孕早期可以吃牛卵坨吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。饮食养生有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“孕早期可以吃牛卵坨吗”，仅供您在养生参考。
牛卵坨属于山间的野果，有不错的营养功效，尤其是在美容养颜方面的作用很好，能够清除体内的垃圾，提高身体的免疫能力，在怀孕早期的时候，可以适当的吃一些，当然也不能过多食用。在怀孕早期要注重饮食调理，尤其要注意饮食均衡，还能起到身体保养的作用。
牛卵坨介绍
牛卵陀，学名为钝药野木瓜，属木通科藤本野果类，又被人称之为牛腰子果、黄狗肾、野香蕉等，牛卵陀主要分布于我国南部、长江流域地区，多种植于山间。牛因为卵陀果实的外形与牛的生殖器极为相似，因此又被人们称之为牛卵坨。牛卵坨的果实分为黄色、麻灰色、紫红色三种，果肉多为白色，果肉半透明、质地细嫩、多汁，其味浓甜。
牛卵陀的营养价值
牛卵坨果肉含有丰富的蛋白质、淀粉、可溶性糖、有机酸及人体所必需的氨基酸、赖氨酸、矿物质元素等，营养价值较高。
牛卵陀果实一般每年9月末至11月成熟，果实重量多为150-250g之间，果实外形呈肾型，外形和八月瓜相似，果肉和百香果果肉有几分相似，果实肉质味道浓甜可口。
牛卵陀的食用功效
1、牛卵坨具有美容养颜保健的功效;
2、能够清理体内垃圾、提高免疫力等奇特功效;
3、长期食用牛卵坨可以使人面色红润;
4、适量食用牛卵坨可以消除皮肤皱纹及色斑色素等;
5、牛卵过的果实、果皮有疏肝补肾、理气止痛的功效。
牛卵陀的工业价值
1、果皮可以用来提取香精和天然橡胶;
2、种子含油量较高，可以用来榨油制皂;
3、其藤除药用外，还可以用于造纸、编制等。
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牛卵坨怎么吃?
牛卵坨俗称香蜜果，之所以会有这么个名字主要和它美味的果肉相关。用肉眼看上去牛卵坨的果肉呈半透明状态，且肉质细嫩、多汁，吃起来的话有一种浓甜的感觉，非常的可口，具体的吃法也很简单，将其皮去除之后直接吃就可以了，不过记得要把籽吐出来。
一、牛卵坨怎么吃?
牛卵坨的俗名有麻藤果子、牛卵坨、牛腰子果、麻藤包、黄腊瓜、黄狗肾、哪瓜、拿子、短药野木瓜、香蜜果、八月瓜、八月炸、野香蕉、青蕉蜜瓜等。
果：果实自然成熟期一般为9月下旬至11月，果重150-250g，果实呈肾型，果实肉质。
皮：皮厚籽多，种子呈椭圆形，黑色。果皮有黄色、麻灰色、紫红色三种，黄色果皮的极像芒果，里面的果肉为黄色，麻灰色、紫红色果皮的像红薯，果肉多为白色。果肉均为半透明，肉质细嫩，多汁，浓甜可食。想吃的话直接将皮剥掉就可以了。
二、牛卵坨的营养价值
1、药用价值
根、茎有清热利尿、通经活络、止血止带作用，其果实、果皮有疏肝补肾,理气止痛的功效,它们在中药中配伍很广，使用广泛。
2、保健价值
果肉含有丰富的蛋白质、淀粉、可溶性糖、有机酸，人体必需的氨基酸、赖氨酸、矿物元素等，具有较高的营养价值。
3、食用价值
果肉沁甜，浓香，滑嫩，口味独特。具有美容养颜保健，清理体内垃圾，提高免疫力等奇特功效。长期食用使人面色红润生辉，消除皮肤皱纹及色斑色素等。
4、工业价值
果皮可以用来提取香精和天然橡胶;种子含油量较高，可以用来榨油制皂;其藤除药用外，还可以用于造纸、编制等。
牛卵坨怀孕中期孕妇可以吃吗
牛卵坨是一种野生的水果，又叫做牛腰子果，或者是香蜜果等等。有一定的营养价值，里面含有有机酸，含有丰富的蛋白质和淀粉，另外它的矿物质元素也比较丰富，在怀孕中期，孕妇可以少量吃一些，对于胎儿和孕妇健康有一定的好处，但是也要注意不能过多食用。
牛卵坨是木通科的一种藤本野果，学名钝药野木瓜。分布于中国南部、长江流域。由于它的果实形似牛的生殖器，在湖南和江西等地叫做“牛卵坨”，福建地区也叫做“嗱”(音译)。
牛卵坨的俗名有麻藤果子、牛卵坨、牛腰子果、麻藤包、黄腊瓜、黄狗肾、哪瓜、拿子、短药野木瓜、香蜜果、八月瓜、八月炸、野香蕉、青蕉蜜瓜等。
药用价值
根、茎有清热利尿、通经活络、止血止带作用，其果实、果皮有疏肝补肾,理气止痛的功效,它们在中药中配伍很广，使用广泛。
保健价值
果肉含有丰富的蛋白质、淀粉、可溶性糖、有机酸，人体必需的氨基酸、赖氨酸、矿物元素等，具有较高的营养价值。
食用价值
果肉沁甜，浓香，滑嫩，口味独特。具有美容养颜保健，清理体内垃圾，提高免疫力等奇特功效。长期食用使人面色红润生辉，消除皮肤皱纹及色斑色素等。
工业价值
果皮可以用来提取香精和天然橡胶;种子含油量较高，可以用来榨油制皂;其藤除药用外，还可以用于造纸、编制等。
牛卵坨可以泡白酒喝吗
近些年来，牛卵坨这种野生的水果比较流行，牛卵坨里面富含人体所必需的赖氨酸和氨基酸，另外含有丰富的维生素和矿物质，适当的吃一些，对身体有一定的调理的作用，牛卵坨也是可以用来泡酒喝的，当然新鲜食用营养价值会更高一些，泡酒喝也有独特的风味。
“牛卵坨”主要生长在深山里，9-10月份，就会慢慢成熟，成熟后的果实颜色是金黄色，在一些地区，有着这样一句俗话“八月炸，九月黄，十月砸起卡巴让你尝”，那个九月黄说的就是“牛卵坨”。
采摘“牛卵坨”的时间，一般都是农历九月，就可以上山摘“牛卵坨”，有时候运气好，一根藤上，你可以摘上100多个，直接剥皮吃就可以，里面的果肉有点像软柿子，但是籽比较多，吃的不太方便，只不过现在的话，估摸着摘不了那么多了。
“牛卵坨”主要都还是长在山上，以前是根本没得卖，市场上也没有。不过现在也有人专门种植“牛卵坨”，像在某些网站也能买得到，价格的话，大概是11元/公斤。不过，这玩意儿，其实在农村那里还是挺常见的，卖这个价，也不知道是贵了还是便宜了。
南方野果多，北方野果少，这是很正常的一个现象。像在南方一些地方，主要是贵州、四川和两湖等地区,养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。
牛卵坨的皮怎么吃?
牛卵坨原本是一种野生木瓜，后来因为其香甜的味道被人称为香蜜果、青蕉蜜瓜等。研究发现，牛卵坨的营养价值极其丰富，不管是药用、保健、食用、工业等方面都有极大价值，其皮也可以吃，主要用在中药配置方面，另外也可以泡水喝。
一、牛卵坨简介
牛卵坨很多人又把它叫作钝药野木瓜，主要是在中国南部、长江流域均有分布，俗名有麻藤果子、牛卵坨、牛腰子果、麻藤包、黄腊瓜、黄狗肾、哪瓜、拿子、短药野木瓜、香蜜果、八月瓜、八月炸、野香蕉、青蕉蜜瓜等，由于它的果实形似牛的生殖器，在湖南和江西等地叫做“牛卵坨”。
二、牛卵坨的皮怎么吃?
从临床来看，牛卵坨的果皮有着惊人的营养功效，可疏肝补肾,理气止痛，在中药中配伍很广。
三、牛卵坨的营养价值
【药用价值】
根、茎有清热利尿、通经活络、止血止带作用，其果实、果皮有疏肝补肾,理气止痛的功效,它们在中药中配伍很广，使用广泛。
【保健价值】
果肉含有丰富的蛋白质、淀粉、可溶性糖、有机酸，人体必需的氨基酸、赖氨酸、矿物元素等，具有较高的营养价值。
【食用价值】
果肉沁甜，浓香，滑嫩，口味独特。具有美容养颜保健，清理体内垃圾，提高免疫力等奇特功效。长期食用使人面色红润生辉，消除皮肤皱纹及色斑色素等。
【工业价值】
果皮可以用来提取香精和天然橡胶;种子含油量较高，可以用来榨油制皂;其藤除药用外，还可以用于造纸、编制等。
牛卵坨黑色的子能吃吗?
牛卵坨是一种并不常见的营养价值极高的水果，虽然说皮厚籽多，但是果肉却是非常的饱满，汁也很多，吃上一口就会有浓香的甜甜的感觉，因此被诸多人爱上。牛卵坨的果肉中有很多黑色的籽，这些籽最好不要吃，直接吐掉就可以了。
一、牛卵坨什么时候成熟
牛卵坨，皮厚籽多，种子呈椭圆形，黑色。果皮有白色、黄色、麻灰色三种，分别在八月、九月、十一月成熟，果肉均为半透明，肉质细嫩，多汁，浓甜可食，据悉，牛卵坨具有很好的药用和保健价值。
二、牛卵坨黑色的子能吃吗?
牛卵坨的俗名有麻藤果子、牛卵坨、牛腰子果、麻藤包、黄腊瓜、黄狗肾、哪瓜、拿子、短药野木瓜、香蜜果、八月瓜、八月炸、野香蕉、青蕉蜜瓜等。
果：果实自然成熟期一般为9月下旬至11月，果重150-250g，果实呈肾型，果实肉质。
皮：皮厚籽多，种子呈椭圆形，黑色。果皮有黄色、麻灰色、紫红色三种，黄色果皮的极像芒果，里面的果肉为黄色，麻灰色、紫红色果皮的像红薯，果肉多为白色。果肉均为半透明，肉质细嫩，多汁，浓甜可食。想吃的话直接将皮剥掉就可以了，不过里面的籽要吐出来，不可以吃。
三、牛卵坨的实用价值
1、药用价值
根、茎有清热利尿、通经活络、止血止带作用，其果实、果皮有疏肝补肾,理气止痛的功效,它们在中药中配伍很广，使用广泛。
2、保健价值
果肉含有丰富的蛋白质、淀粉、可溶性糖、有机酸，人体必需的氨基酸、赖氨酸、矿物元素等，具有较高的营养价值。
3、食用价值
果肉沁甜，浓香，滑嫩，口味独特。具有美容养颜保健，清理体内垃圾，提高免疫力等奇特功效。长期食用使人面色红润生辉，消除皮肤皱纹及色斑色素等。
4、工业价值
果皮可以用来提取香精和天然橡胶;种子含油量较高，可以用来榨油制皂;其藤除药用外，还可以用于造纸、编制等。
月经期肚子疼可以吃牛卵坨吗
在月经期间，适当的吃一些牛卵坨，对身体也是有好处的，牛卵坨有很好的美容养颜的功效，具有一定的提高免疫力的作用，适当的吃一些能够让面色比较红润，当然月经期间也不能过度食用，应该注重膳食平衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，多吃一些具有补气血功效的食物。
牛卵陀的食用功效
1、牛卵坨具有美容养颜保健的功效;
2、能够清理体内垃圾、提高免疫力等奇特功效;
3、长期食用牛卵坨可以使人面色红润;
4、适量食用牛卵坨可以消除皮肤皱纹及色斑色素等;
5、牛卵过的果实、果皮有疏肝补肾、理气止痛的功效。
经期吃什么
1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。
(1)富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。
(2)富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。
(3)富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
(4)富含维生素E的食物：麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。
2、月经中：可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。
(1)温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。
(2)舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。
(3)其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
3、月经后：月经过后，尤其是月经过多者，可以在月经干净后1-5日内，适当补充蛋白质、铁质和矿物质。
(1)富含蛋白质和矿物质的食物：主要包括豆类(包括黄豆、黑豆等)、奶类(包括牛奶、羊奶等)、海产品、动物内脏、肉类(包括猪肉、牛肉、羊肉等)、大米等。
(2)含铁高的食物：鱼、瘦肉、动物肝、动物血、大豆、菠菜等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用。
牛卵坨的籽有用吗?
牛卵坨的果肉、果皮等营养价值极高，在药用、保健、食用、工业等各方面都深得大家的喜爱，尤其受到女性朋友的欢迎，因为有强大的美容养颜保健功效，还能清理体内垃圾，消除面部皱纹等，但是其籽没有太多价值，一般是不能食用的。
一、牛卵坨的营养价值
【药用价值】
根、茎有清热利尿、通经活络、止血止带作用，其果实、果皮有疏肝补肾,理气止痛的功效,它们在中药中配伍很广，使用广泛。
【保健价值】
果肉含有丰富的蛋白质、淀粉、可溶性糖、有机酸，人体必需的氨基酸、赖氨酸、矿物元素等，具有较高的营养价值。
【食用价值】
果肉沁甜，浓香，滑嫩，口味独特。具有美容养颜保健，清理体内垃圾，提高免疫力等奇特功效。长期食用使人面色红润生辉，消除皮肤皱纹及色斑色素等。
【工业价值】
果皮可以用来提取香精和天然橡胶;种子含油量较高，可以用来榨油制皂;其藤除药用外，还可以用于造纸、编制等。
二、牛卵坨怎么种植
木通的栽培：
1、种植基地的选择
选择土质肥沃，土层较厚的中性及微酸性土壤河溪两岸、林缘、山坡或农田，要求通风、透光好，有灌溉条件和交通运输方便的地方进行栽培;
2、定植前的准备
将种植地深翻20~30cm，根据土壤肥力每亩均匀施入1000kg~1500kg腐熟的农家肥，20kg~40kg碳酸氢铵，40kg~60kg过磷酸钙，翻耕入地，耙细整平，然后做成高15cm~20cm，宽150cm~160cm的畦，畦间修好宽30cm左右的沟;
3、种子育苗:将采收的成熟果实，取出种子，用清水反复清洗，搓去种子残留的果肉，漂除瘪粒，捞出晾干，然后按1∶3的比例将种子与洁净细河沙混合在一起，放入木箱中置室内贮放或野外挖穴，沙子湿度控制在30%~40%，定期观察，定期浇水保湿，将其移植到事先预制的营养钵中，再置温室中进行出苗，出苗后将种苗一直在温室中生长，待苗茎长60cm左右再移入大田中定植，播种后保持适宜的温度，待表面覆土干燥后浇水一次，待小苗出齐后要遮阴10d~15d，温度20℃以上时要通风降温。
4、幼苗定植
根据不同繁殖方式所得的种苗的根系生长情况进行定植，定植后浇透水，扦插苗和压条苗大田定植时间应在春、冬两季。春栽应在萌芽前，即2月中下旬至3月上旬;冬栽应在落叶后，11月下旬至12月上旬，扦插、压条繁殖苗在种苗起苗移栽可在12月份或翌年3月上旬进行，种子育苗一年四季均可进行移栽，栽植点距架线垂直投影15cm~20cm，挖直径30cm~40cm，深25cm~30cm的定植穴，挖出的土拌入腐熟农家肥回填穴内一半，在穴底培成馒头形土堆，把苗木放存穴内，舒展根系，然后回填剩余土，其株行距应按90cm×130cm进行定植，不能乱栽，一定要规范化。
幼苗期要定期的浇水，尤其是在夏天这种高温的季节，要注意植物的通风。在施肥上也要注意，不能直接的撒肥料，要把肥料撒在给植物浇水的水沟里，用水来给植物送肥料，这样可以让植物更好的生长，并且要注意经常的检查是否有杂草，及时的除草。
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