生槟榔怎么吃？
夏天怎么吃养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“生槟榔怎么吃？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
市面上售卖的槟榔一般都是槟榔干亦或是其他通过一些方法制作好的槟榔可直接食用。可是，也有很多地方直接销售生槟榔，甚至有的人认为生槟榔更加有味好吃。但是对于没有吃过生槟榔的人来讲，根本不知道食用的具体方法。那么，生槟榔怎么吃呢？ 直接食用法。首先，把生槟榔清洗干净后，切成两半，将里面的壳去掉，仅留下槟榔皮。此时，就可以直接嚼槟榔皮，或者根据自身的喜好再加上槟榔叶子，一块咀嚼。刚吃时，会感觉难以下咽，其实后来会越嚼越香。同时，嘴里的唾液会变成红色，不要担心，这是正常的反应。需要把第一口吐沫吐出来即可。
腌制法。首先，清洗干净槟榔后，去壳，一定要记住槟榔壳不能食用。然后，在锅中加入适量的水，把槟榔放进去，进行煮制。最后，把槟榔捞出沥干，放在一干净容器中，可根据自身口味偏向决定加入糖的量，加入糖进行腌制，放置一星期左右即可食用。
即使说槟榔对人体也发挥着一定的积极功效，比如说，能够促进肠胃消化，缓解积食的症状。同时，还能够有效杀除人体内的有害物质，有利于人体健康。但是，物极必反，一定要记住适量食用，因为槟榔吃多会上瘾，而且也不利于人体健康。因此说，合理合适地食用槟榔，才能让其对自身发挥好的功效。
Ys630.com相关知识
槟榔怎么吃呢
槟榔具有一定的药用功效，适当地食用能够有效缓解人体疲劳，促进肠胃蠕动，加快人体吸收和消化，可以缓解和治疗便秘。同时，还能够有效排出人体有毒物质，减轻肠胃负担，受到很多的朋友的欢迎和喜爱。接下来就给大家详细介绍槟榔的具体吃法，以便你们能够吃上美味好吃的槟榔。
蒌叶包裹吃法。首先，将新鲜的槟榔清洗干净后，去壳，切成适当大小的片状。然后，把切好的槟榔放在蒌叶上，包裹好，即可食用。最后，放在嘴里进行咀嚼，会感到一种清凉的感觉。但是刚开始嚼会出现红色唾液，这是正常的现象，不必担心。
石灰膏搭配吃法。首先，把槟榔清洗干净后切成适当大小的块状。然后，用栳叶包裹住，加入石灰膏和适量的烟丝，封好。最后，就可以进行咀嚼了。采用此种吃法时，常会脸色变红，精神百倍，在一定程度上还能够起到美容的作用。
贝壳粉调制吃法。首先，准备优质的贝壳粉，倒入适量的水，调制成膏状即可。然后，将槟榔清洗干净后，切成适当大小的片状。最后，把切好的槟榔放在贝壳粉中，均匀沾染，在用蒌叶包裹咀嚼食用。刚吃会感觉涩，多咀嚼几下就好了。
以上就是关于槟榔的具体吃法，相信你经过上述介绍一定知道如何吃槟榔了，可以尝试进行。但要注意的是，适当地食用槟榔会对人体发挥积极有效的作用，但是槟榔会让人体产生上瘾的现象，不利于健康发展。
干槟榔怎么吃？
干槟榔也是槟榔的一种，很多人吃槟榔喜欢直接吃，像口香糖一样，这样也比较有嚼劲。干槟榔的吃法就比较多了，一般来说，干槟榔是可以用来做食物的，放入粥里面，营养功效也好。
1.所谓的槟榔干就是把槟榔用水煮过后(有些地方的人们还在水里面加糖，嚼起来有一种甜味)放在太阳底下晒干，跟槟榔干相应的直接采下来的槟榔海南话称为之“槟榔鲜”(这里的鲜是与熟相对应的“鲜”)。《诸蕃志.志物》称：鲜槟榔，即软槟榔。槟榔干可以直接嚼也可以跟涂有石灰的荖叶一同来嚼。两种嚼法各有各的妙处。槟榔加上涂有石灰的荖叶一同放到嘴里，稍微嚼了几下，全身马上就会有一种发热的感觉，整个脸都发热发红起来，当年苏东坡在海南曾就这种感觉写下“红潮登颊醉槟榔”。
2.所谓“醉槟榔”是指一般第一次嚼槟榔或者不习惯槟榔那种独特味道的人，嚼几下马上就感觉到有点类似于酒醉的那种感觉，而且还会伴有头晕胸口发麻的症状。这就是为什么很多外地人都不敢嚼槟榔的原因。嚼槟榔的这种感觉跟吃辣椒倒是有点相似的。只是它没有辣椒那么暴辣，辣得生痛。会嚼槟榔的人，一口槟榔下去，马上就感觉浑身都是热量。马齿苋槟榔粥的做法：槟榔除了最常见的即拆即食的吃法外，还可以搭配食材煮需出鲜甜美味的特色小粥哦。马齿苋槟榔粥，用料简单，烹煮容易，是一道可以当作腹泻调理的食谱。马齿苋槟榔粥能清热解毒，适合有慢性或急性胃病的人食用。
3.制作方法：先将新鲜马齿苋除根，去老黄叶，用清水洗净，用刀切碎备用。把粳米淘洗净，与槟榔一同放入锅内，加入适量的清水，置于武火之上煮，煮沸之后，改用文火煮至米开花时，倒入马齿苋，再煮几沸，即可供食用。在食用之前，加入白糖调味，味道会更好哦。
鲜槟榔怎么吃呢
在生活中我们经常会看，到很多人喜欢吃槟榔，大多时候发现吃槟榔的人，主要是去购买那些已经成品包装好的槟榔，对于新鲜槟榔应该怎么吃，可能很少人会注意吧，所以有的人即便在生活中收到新鲜的槟榔，也是无从下手的，所以下面为大家具体介绍一下，新鲜的槟榔应该怎么吃，有哪些使用方法。
买鲜槟榔的时候让卖槟榔的给你点石灰粉（贝壳粉）及其叶子（不知道是什么叶子）。槟榔、石灰粉、叶子最好用密封的东西密封好，保证新鲜。
到家是吃的时候把槟榔切开，切法是头部（尖尖的没有东西包裹）横切一下，再竖着切几刀你自己看着办。
拿出叶子，在叶子上放少许石灰粉包成三角状，然后和槟榔（去不去皮都可以）一块放入嘴中嚼食。
以上就是鲜槟榔的一些吃法介绍，通过这些介绍之后，那么大家现在应该知道，新鲜槟榔应该怎么吃了吧，在生活当中，不管是对任何一种食物，都需要注意了解它的科学饮食方式，这样才可以更好的发挥它的保健功效，对身体健康也是比较好的。
吃槟榔喉咙堵怎么缓解？
相信很多人都吃过槟榔，尤其有的人会有嚼槟榔的嗜好，这里提醒大家，适当吃一点槟榔是有好处的，槟榔里面还有很多对人体有好处的营养物质，比如含有粗纤维，另外含有多糖以及生物碱等，但最好不要吃槟榔太多，有的人吃槟榔会堵塞到喉咙，这时候可以采取下列方法帮助缓解。
吃槟榔喉咙堵怎么缓解？
喉咙里出现觉得有东西卡在喉咙里的症状，应该属于正常的情况，可能是由于槟榔比较苦，槟榔碱对咽喉刺激引起的症状，初食者都会有这种现象，很正常。槟榔有很强的致癌性，建议以后不要再吃了，多喝水，吃点水果，会好点的！
初次吃槟榔会有这种感觉，这种感觉都是正常的，只要有这种感觉，马上吐掉过一会儿就没事了，槟榔是刺激性食物，最好不要多吃。世界卫生组织发现槟榔有消食，健胃，美容的功效。但是多吃槟郎容易发生口腔癌建议少吃或者不吃。
可能是那些槟榔的丝卡住了，吃槟榔肯定会把丝吞进去的，有些丝没有直接下到肚子里去就卡到了喉咙，如果不是很多卡住是没事的，所以吃槟榔不要嚼的太烂，因为嚼的太烂那些丝就会很多，那些槟榔丝根本就消化不了的，在者少吃点槟榔，吃多了会得口腔癌的！建议去医院检查一下，供参考。
槟榔果实含有浓缩单宁（原花青素），此原花青素尚未证实具有抗老化"自由基"的作用，咀嚼果实有些微成瘾性，萃取物已证实有抗忧郁（抗抑郁）效果。槟榔比较硬，特别是用荖花和石灰包裹后对口腔的磨损更厉害，经常使口腔黏膜处于受损状态，吃完槟榔之后，吞咽有可能吃下一些槟榔渣感觉喉咙感觉卡着东西。槟榔不但是一级致癌物，长期嚼食对牙齿磨耗严重。建议少吃为好。
吃槟榔牙齿黑怎么处理呢？
槟榔是一种非常受欢迎的消遣食物，在人们闲暇之余能够为人提供不一样的味觉感受，而且槟榔内含有一种槟榔碱，能够让人上瘾，长期吃槟榔有一定的副作用，例如，会让牙齿变黑，严重削弱人们的精神面貌等等，下面就来看看吃槟榔牙齿黑怎么处理的讲解吧。
1、醋洁牙
把醋含在嘴里几分钟，然后用它刷牙。(请注意该方法一个月做一次，次数过多则会导致副作用，损害牙齿的健康)
2、桔子皮洁牙
把晒干的桔子皮磨成粉，和牙膏混合在一起刷牙。
3、酵母粉洁牙
在牙刷沾点酵母粉刷牙，也能起到洁白牙齿的功效。
4、牙粉洁牙
现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。假如你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。
5、超音波洗牙
牙结石轻易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有智能美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以往除大部分。但假如牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
6、活性牙齿漂白
放进10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增加，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操纵简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好是在牙医指导下做。
新鲜槟榔怎么吃？要注意什么
槟榔是一种植物，可以像口香糖一样咀嚼。槟榔主要有干槟榔和新鲜槟榔两种，新鲜槟榔的食用方法也是比较多的。食用方法一般决定着槟榔口感，同时需要注意的是槟榔的食用量和方法。
1、在食用新鲜的槟榔时，除了槟榔以外还要准备一些萎叶、和灰浆，这种萎叶也叫扶留叶，是当地的特产植物之一，而灰浆则是用蚌灰或者石灰调制而成的一种浆料。
2、在食用新鲜槟榔时要把先把鲜槟榔切成一片片的薄片，然后再把扶留叶铺好，涂抹一些灰浆，最后把槟榔片放在上面，用扶留叶把它们包裹起来，再放在嘴里慢慢的嚼食。
3、在嚼食一会以后，嘴里的口沫就会成了红色的样子，这时要把嘴里的口中沫吐掉，然后南慢慢的嚼食，这时才会有种特有的香气出现，而且嚼的时间越长香气越浓，这也是当地人嚼槟榔上瘾的重要原因，人们在嚼食一段时间后，脸上的皮肤就会出现潮红的样子，这种情况在当地叫“醉槟榔”。
4、食用新鲜槟榔虽然可以提神醒脑，但是长期食用对人类的口腔危害性是很大的，不但可以让牙齿变色，还会出现口腔畸形，建议大家尽量少吃为好。
吃槟榔的坏处
槟榔是生活中很常见的，那对选择食用它，并不是很多人都可以做的，而且对它的选择，也都是要注意对它了解，它有好处也有好处，所以食用它的时候，也是需要对这些进行了解，否则会引发身体健康出现问题呢，吃槟榔的坏处都有什么呢，也是有着很多方面，因此也是可以进行详细咨询。
那吃槟榔的坏处都有什么，下面就详细的介绍下，使得对这样问题都是有着很好的了解，在吃槟榔的时候，也都是能够进行注意，这样对自身健康也是一种保护作用。
吃槟榔的坏处：
1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。
2.对颞颚关节的影响：
由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。
3.对牙周组织的影响：由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮 肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。
4.对口腔黏膜的影响：由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。
5.对消化系统的影响：槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。
通过以上介绍，对吃槟榔的坏处也是有着很好了解，所以对它的选择，也都是要尽量少食用，这对自身健康也是一种保护，而且对选择它以后，身体出现其他问题，也是需要及时到医院检查，使得能够了解到是什么情况。
槟榔怎么吃正确？这样做才合理
相比较而言，槟榔是比较少见的一种食物，很多地区根本就没办法种植槟榔，所以人们对这种事物的了解还不够，甚至很多人都不知道槟榔应该怎么吃，所以下面来为大家介绍正确的吃法。
1、说到槟榔的吃法，台湾人是很有一套技巧的，他们把采收后的槟榔，剥除果蒂和较老的部分，先取由彰化引进的带有胡椒香气的荖叶，再搅匀石灰，用小刀涂少许在叶上，将之卷起。然后切开槟榔，将已卷好的荖叶夹放在中间，这样老藤、石灰、槟榔一起嚼食。据说，如果三者缺一，槟榔不仅食之无味，人们还会认为你是一个毫无感情的冷血动物。
2、吃槟榔由于三物混合后即呈红色，食者边嚼边吐，吐出来的汁液如同鲜血一般，而嘴角、牙缝都是一滩滩“血迹”，虽不雅观，但嚼起来脸颊红润，血脉贲张，全身暖洋洋的，如同喝了一杯薄酒，“两颊红潮增妩媚，谁知侬是醉槟榔，”那种滋味非亲尝者无法言喻。因此，在台湾吃槟榔者不仅限于青年男女，就连已无牙齿的老者也将“三合物”绞碎后嚼食过瘾。
3、海南吃槟榔很讲究，先把槟榔切成片，然后粉上佐料（用贝壳粉调制成膏状物）卷上蒌叶，再放进口里慢嚼，初时味涩，并有绿水，待吐完了绿水，又生丹津，吃后面红耳赤目眩，如醉酒一样。正如当年苏东坡即兴写的“两颊红潮增妩媚，谁知侬是醉槟榔”。
4、槟榔还是青年们爱情的象征。小伙子一旦看中哪一位姑娘，先向女方家赠送槟榔果（俗称放槟榔），表示求婚之意，如果女方收下，就表示定了婚约。举行婚礼时，槟榔果更是不可缺少的佳品。新郎新娘都要给登门贺喜的亲朋敬献槟榔果，以表敬意。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《生槟榔怎么吃？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天怎么吃养生”专题。
