小叶增生可以吃木瓜吗？专业医生回答你
养生驱寒夏天吃可以吗。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生已经不再是养身，同时也是养心。饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《小叶增生可以吃木瓜吗？专业医生回答你》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
木瓜可是非常珍贵的食物，其营养价值非常高，吃起来也非常爽口，所以木瓜是无数女性喜欢的食物，但对于患有小叶增生的女性来说，在饮食上是需要多加注意的，这时候是否可以吃木瓜呢？
一、木瓜是一种非常好吃的食物，而且木瓜中含有丰富的营养成分，平时多吃一些木瓜有助于美容养颜，对于女性的一些妇科疾病也有很好的预防作用，现在吃木瓜的时候可以放一些酸奶效果更好。女性如果患了乳腺增生，这个疾病平时是可以吃一些木瓜的，乳腺增生这个疾病是由于内分泌失调导致的这一现象，一般吃一些木瓜对女性健康没有影响。
二、乳腺增生这个疾病，大多数情况下都是由于内分泌失调导致的，女性会出现乳房肿块，有的时候乳头还有一些液体溢出，这种情况下要及时的进行治疗，避免出现癌变的倾向，给患者带来极大的痛苦。
三、乳腺增生的患者是可以吃一些木瓜的，木瓜对女性的健康有一定的好处，而且木瓜中有丰富的雌性激素成分，平时多吃一些木瓜还可以美容养颜，对于一些妇科疾病也有很好的预防作用。
四、女性如果患了乳腺增生这个疾病，平时多吃一些海产品，多吃一些海带对健康是有好处的，可以有效的调整女性的身体健康，对于有些都说这个集体有一定的辅助治疗的效果，女性即使患病了，也要有一个好的心态。
五、腺增生可以吃木瓜吗等方面的事情，乳腺增生这个疾病给女性带来极大的痛苦，所以要及时到医院进行检查，可以根据医疗手段进行有效的治疗。
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小叶增生能吃鸡肉吗？妇科医生这样回答
乳腺小叶增生是女性朋友的一种常见乳腺疾病，患上这种疾病是需要积极配合医生治疗，除此之外需要做好各项护理工作，比如在饮食上要合理调整，那么这时候是否可以吃鸡肉呢？
一、小叶增生能吃鸡肉吗
一般是不建议的，注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。同时也可以使用中药乳腺安康来治疗调理，中药乳腺安康能快速修复乳腺功能，提高乳房免疫力。
二、可以吃鸡肉的，饮食要清淡一点，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。多吃蔬菜、水果，等食物.
指导意见：
女性的乳腺疾病，和情绪，睡眠，内分泌失调等息息相关。治疗主要以养生为主，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。乳疾灵，乳癖消，逍遥丸口服，或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗
三、患者要预防乳腺不良增生不要穿过紧的内衣，要常换内衣，保持卫生，多吃水果蔬菜，还有粗粮对身体也很好。多喝水，注意饮食。预防乳腺不良增生不要滥用避孕药及含雌激素美容用品、避免人流、产后要做到多喂奶，这样可以很好的防止乳腺增生。
四、患者要预防乳腺不良增生应该尽量在一个安静舒适的环境内休息，包括居室或病房的净化，室内空气要流通，室内阳光要充足，提高身体的抵抗能力。要注意饮食，少食油腻辛辣食物，多食水果蔬菜清淡食物，还要避免长期服用含有激素的保健品和避孕药物，保持性生活的和谐。
湿疹可以吃鸡蛋吗？专业医生来回答
出现湿疹疾病之后，患者必须要在饮食上多加注意，那些辛辣刺激性的食物一定要忌口，要多吃清淡有利于消化的食物，同时也需要补充足够的营养，那么该疾病患者是否可以吃鸡蛋呢？
一、湿疹病患不能吃鸡蛋？
许多人会问，湿疹病人能不能吃鸡或鸡蛋。小部分人会对鸡蛋产生过敏反应，但它并无‘特异性’，不是每个病人吃鸡蛋都会出现过敏，包括湿疹患者在内。花生也一样，有人担心吃了会过敏。病人可以选择以花生煮汤吃，而不是吃烘烤过(带有防腐剂)的花生，因为防腐剂对一些病人的确会引起过敏反应。
过敏源是多样的，除了食品外，空气中的霉菌孢子、花粉、毛织品的碎屑，也可通过呼吸而引起过敏；家用清洁剂、衣物芳香剂、洗衣粉等，也会使湿疹恶化。
二、睡在冷气房里最能“安抚”湿疹病情？
在冷气房这样干燥的环境里，皮肤难以分泌皮脂层，皮干而产生痕痒。或许，晚上因为温度舒适而睡得好，但是隔天起身后，湿疹的病情可能会恶化。
因此，湿疹病患如果在冷气房睡觉，可放一碗水或使用喷雾剂，保持环境不那么干燥，对患者稍有帮助。此外，病人也应避免穿化学纤维的衣物，而以全棉衣物为主。
三、皮炎湿疹要注意以下事项：
1、不宜吃刺激性食物
如酒、浓茶、辣椒、咖啡等。有的人吃了鱼、虾等食品会使湿疹加重，因而也应避免食用。
2、不宜热水烫
有的病人因痒得难受就用热水烫，结果皮肤毛细血管扩张，红肿加重，病变区渗液增加，病情更重。故患有皮炎湿疹者不宜过勤的用热水烫洗，亦不可用力去磨擦。
3、不宜肥皂洗擦
皮炎湿疹患者最怕各种刺激，肥皂，特别是碱性强的肥皂对皮肤也是一种化学刺激，会使皮肤病变加重。故患者平时宜少用肥皂洗。必须使用洗涤用品时，应在病情基本控制的情况下，用无刺激、不含香料或适合婴儿沐浴用的、含燕麦的品种。但也不可随意使用。
4、不宜乱用药
皮炎湿疹疗程长，易反复发作难治愈，而病人求治心切，往往乱用药物，滥用药物，如复方酮康唑霜、皮康王、肤康王、复方咪康唑软膏、乐肤液等。以求一时痛快，其结果事与愿违，病情未能减轻，甚至加重，一般来说。最好用些艾洛松或尤卓尔，副作用相对减少，也可选用苯海拉明霜或维生素B霜。
人流后可以吃辣椒吗？专业医生这样回答！
很多人都有吃辣椒的习惯，适量吃辣椒有很多好处，因为辣椒富含维生素、膳食纤维、辣椒素等营养物质，所以能够促进肠胃蠕动，能够改善胃口以及缓解便秘等等，但并不是所有人都适合吃辣椒的，比如女性做完人流手术后就不适合吃辣椒了。
一、人流后能吃辣的吗
女性朋友人流后，必须注意饮食的合理搭配，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜水果和蔬菜，以加快身体的康复。
1、补足优质蛋白质。鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、红枣、桂圆、莲子。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，机体抵抗力降低，容易与盆腔炎等感染性疾患结缘。
2、补足水分、维生素和无机盐。流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分原则是少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素、无机盐较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。也有利于防止便秘。
3、食物要容易消化、吸收。以汤汁类、粥类为主，易于消化、吸收。
4、不宜食寒凉性食物。如萝卜、山楂、苦瓜、橘子、螃蟹、田螺、河蚌等寒凉性食物。
5、忌食刺激性食品。如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，失血增多。
6、合理补养。补养的程度与时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。一般以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
二、人流后多久可以吃辣？
女性在于流产后，由于饮食的爱好，喜欢吃比较辣的东西，但是又很困惑，不知道在流产后什么时候才可以吃。就流产后多久可以吃辣来说？通常情况下来说，在人流后的半个月的时候可以少量地食用。
人流后多久就能吃辣了？女性在做完人流后，辣椒会促进血液循环，会增加出血或者出血量多的机会。
在人流后，一般是3—5天出血量才会逐渐减少。而子宫的收缩以及恢复大概需要一个月左右的时间。辣椒是属于刺激性的食物，建议最好是在一个月后再食用。如果实在想吃辣椒的话，可以酌情在半个月后少量食用。
三、人流后的食补方案
1、鸡汤：党参鸡汤、姜枣鸡汤、桂圆仔鸡汤、蘑菇炖鸡、炖鸡腿，按需添加食材。
2、骨头汤：香菇排骨汤、红枣骨头汤，按需添加食材。
3、鸡蛋红糖枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。
4、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。
5、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每天2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
6、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。
7、鲫鱼汤：鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。
8、糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
胃疼可以吃鸡蛋吗？专业医生这样回答
当出现胃疼症状的时候，说明人的胃部已经不健康了，这时候吃东西需要非常小心，一定要选择正确的食物来吃，据专业医生介绍，胃疼的时候是可以吃鸡蛋的，但需要懂得正确吃法。
一、鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。但由于蛋黄的胆固醇含量较高，很多人不吃蛋黄，其实这种想法是错误的，蛋黄中诸多成分对身体有益，但不能多吃，也不能不吃。
二、胃炎患者虽然可以吃鸡蛋，但必须注意吃的方式。患者在吃鸡蛋的时候应该注意鸡蛋不宜生吃，难吸收且不卫生。煎鸡蛋应使蛋黄凝固为度，不可过嫩，也不应煎炸到过度焦黄的程度。茶鸡蛋是民间通俗食品，浓茶中含大量的单宁酸，它可以使蛋白质形成不易消化的凝固物，影响人体吸收，故不宜多食茶鸡蛋。
三、胃不好是可以吃鸡蛋的，但如果经常有消化不好的情况，最好是喝点蛋汤为好，不要吃水煮的鸡蛋，如果要吃的话，也最好要少吃为好，以免造成肠胃负担。情况考虑是有些慢性胃炎。
四、胃不好的人，平时要注意多吃一些易于消化的食物，如小米粥、面条，小米粥是最养胃的。饮食要以清淡为主，可以吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，一有些有刺激性的食物也要避免为好。
五、胃要靠养，平时要少吃生冷或是过硬的食物。并要注意少食多餐，不要一次吃的过饱，或是吃完饭以后立即上床休息，这都是很不好的习惯，一定要改正。平时还要避免吃过于油腻的食物。
六、慢性胃炎患者虽然可以吃鸡蛋，但必须注意吃的方式。患者在吃鸡蛋的时候应该注意鸡蛋不宜生吃，难吸收且不卫生。煎鸡蛋应使蛋黄凝固为度，不可过嫩，也不应煎炸到过度焦黄的程度。茶鸡蛋是民间通俗食品，浓茶中含大量的单宁酸，它可以使蛋白质形成不易消化的凝固物，影响人体吸收，故不宜多食茶鸡蛋。
胆结石可以吃榴莲吗？专业医生来回答！
大家都知道榴莲是营养价值非常高的食物，吃榴莲对身体有很多好处，但也并不是任何人都适合吃榴莲的，比如患有胆结石疾病的人就不适合多吃榴莲，所以该疾病患者需要忌口。
一、榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。指导意见：胆结石患者不宜过多食用榴莲，过多食用榴莲会上火，对病情不利。所以建议胆结石不宜多吃榴莲。
二、胆结石病人不宜多吃榴莲，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，但是胆结石患者不宜过多食用，过多食用榴莲会上火，对病情不利。
三、胆结石能吃榴莲的。建议平时按时合理早餐，避免不合理的快速减肥。多进食高纤维饮食，需要尽量减少动物脂肪的食用量，戒烟酒及少食辛辣刺激性食物
四、榴莲食用禁忌：
1、榴莲不可与白酒同食
酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。
2、榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
3、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
4、肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。
5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。
6、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
乳腺增生可以吃黄豆吗？专业医生这样说
当女性朋友患上乳腺增生疾病，通常会被告知很多东西都不能吃，所以这些患者在吃东西时就会担惊受怕，还怕自己吃错了导致病情加重，那么该疾病患者是否可以吃黄豆呢？
一、女性患一些乳腺疾病后，在饮食上是有一定的要求的，因为有的食物对于乳腺增生可能会有一定的影响，那么乳腺增生不能吃黄豆吗，生活中不少食物可都是由黄豆制成的，因此对于女性是有必要了解清楚的。下面来看看有乳腺增生到底能不能吃黄豆。
二、黄豆是常见的食物，尤其是豆浆，可说是不少人在早餐都食用的，而对于有乳腺增生的女性来说，当然是可以吃黄豆或是喝豆浆的，喝豆浆对于缓解乳腺增生有一定的帮助，同时营养丰富。不过黄豆中含有大豆异黄铜，是植物雌激素，而在西医看来，雌性激素过高是乳腺增生的根源，所以对于有乳腺增生的女性来说，不宜过量的喝豆浆或是黄豆及其制品。
三、对于乳腺增生者，吃黄豆或是喝豆浆等一些豆制品时，也要注意以下方面：
1、乳腺增生者要避免空腹喝豆浆，因为空腹喝的话里边的蛋白质会在体内转为热量后被消耗掉，不能起到充分补益的作用。
2、乳腺增生者喝豆浆或是其它一些黄豆制品时，不宜拌红，因为会和蛋白质结合，生成对人体有害的沉淀物。
3、对于一些黄豆制品要注意不能生吃或是未煮熟透就吃或喝，可引起不适，如出现恶心、呕吐或腹泻等现象。
4、当把黄豆制成豆浆饮用时，不要加鸡蛋喝，因为蛋清与豆浆中的胰蛋白酶结合，会产生不易补人体吸收的物质，从而不能增加营养。
通过上面的介绍，可见对于乳腺增生患者来说，是可以吃黄豆或是吃黄豆制品的，如其中的豆浆对女性就有一定的保健作用，女性是可以每天适量饮用的，对于乳腺增生患者来说，平时还要注意多吃一些有利的食物，如白菜、海带、玉米、海藻类等食物，可起到预防乳腺恶性肿瘤的作用。
胃不好可以吃荔枝吗？专业医生来回答
因为各种复杂的原因，现在很多人的胃都出现了问题，对于胃不好的这类人群来说，一定要合理调整饮食结构，不该吃的一定要忌口，对胃健康有好处的不妨可以多吃，值得一提的是，胃不好的人是可以适量吃荔枝的。
一、胃不好可以吃荔枝吗
可以吃荔枝的。
胃病一般是指胃炎和十二指肠溃疡病。胃炎是胃粘膜炎症的总称。引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等，以及吸烟、酗酒。可先吃一些助消化和治胃病的药。如三九胃泰，斯达舒，葵花胃康灵，健胃消食片等。平时要纠正不良的饮食习惯，饮食要清淡，可逐渐调理好的。
所含营养
1.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；
2.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；3.荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；
4.荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
二、胃病能吃，但少吃。荔枝，味甘、微酸，性平，无毒。生津止渴，益肝，补脾，益血，可用于胃阴不足，口渴咽干；脾虚少食，或腹泻；血虚心悸。
建议指导：胃热型患者饮食上注意要禁食，辛辣，油腻，煎炸，鲫。鲤鱼，海鲜，虾.蟹.狗，牛，雄鸡，含热量高的食物吃了容易上火。是病三分治疗，七分保养。
三、胃病可以吃荔枝的。其一般是指胃炎和十二指肠溃疡病。胃炎是胃粘膜炎症的总称。引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等，以及吸烟、酗酒。可先吃一些助消化和治胃病的药。如三九胃泰，斯达舒，葵花胃康灵，健胃消食片等。
肾结石可以吃菠萝吗？请看专业医生的回答
患上肾结石这种疾病后，在饮食上一定要特别讲究，要多吃有利于消化的食物，不适合吃含糖量很高的食物，而因为菠萝的含糖量是比较高的，所以肾结石患者对待菠萝需要谨慎，切忌吃的太多了。
一、肾结石可以吃菠萝吗
以吃，但要适量，因为菠萝是高含糖水果，以为肾结石病因有：不按时进餐，胆汁在胆囊内存留时间过长易成结石。惯用低蛋白，粗碳水化合物饮食者，容易发生胆红素结石。所以，建议您少吃含钙高的食物.2、限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。希望可以帮助您，祝您健康。
二、肾结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，超过饱和浓度的话，会导致从尿液中结晶析出，从而慢慢变大形成结石！菠萝中含有大量的草酸盐嘌呤碱，经过人体代谢后，可以使尿液中草酸盐和尿酸盐的浓度升高，造成过多盐的析出附着在结石上，增加结石的体积，所以肾结石的患者不可以吃菠萝！
三、肾结石是危害大发病率较高的疾病，由于肾结石形成主要是食用过多含有草酸钙、磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙等方面的食物而形成，所以在菠萝是否会导致肾结石与菠萝是否含有结石形成成分有很大的关系。由于菠萝中的硫胺素、钙、尼克酸等物质可以间接形成结石，但含量较少。所以如果食用过多菠萝，那么势必会导致病情加重。另外，草莓、柿子、桂圆、金桔、桔子、冬枣、红毛丹等水果肾结石患者也不宜食用。
小叶增生能吃红枣吗？权威医生告诉你
小叶增生是女性朋友容易出现的一种乳腺疾病，出现该疾病时在饮食上需要多加注意，这里明确告诉该疾病患者们，这时候是可以吃红枣的，吃红枣对健康有很多好处。
一、小叶增生能吃红枣吗
可以吃的，没有问题，小叶增生，是一种孕龄妇女的常见的良性增生，主要是由于雌激素刺激乳腺增生导致的，建议可以吃一些药物，比如说乳癖消，加上点小金丹或者是夏枯草胶囊等，另外吃红豆大枣也是没有问题的，大枣可以健脾补血，对于身体有益无害，但是此物是不能治愈此疾的。
二、乳腺增生吃什么好
1、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
2、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
3、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
4、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
5、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花约15克等，煎汤饮用。
三、女人常吃红枣的好处
1、促进肝脏排毒、保肝护肝
红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。
红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂，能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例。
成分中的三萜类化合物，具有抗疲劳作用，可抑制肝炎病毒的活性，达到健脾养肝的目的。
2、护肤美容
红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。相关阅读：小叶增生怎么办教正确防治小叶增生
生吃红枣，可保留枣中更多的超强抗氧化物质维生素C，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内沉积，可有效减少黑色素及斑点的产生，并具有改善毛细血管壁的功能。
所以经常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
3、补气养血
药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。
4、面色红润
红枣富含铁质，可帮助造血功能，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。
红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。常吃红枣能增加皮肤的弹性，修补皮下组织，使皮肤变得细嫩光滑。
小叶增生可以吃阿胶吗？
女性过了青春期之后，在今后的所有年龄段中，都有可能出现小叶增生，相比之下，25岁到40岁的女性是该疾病的高发人群，这背后的原因比较复杂，比如和长时间的月经不调有关系，另外如果产后不进行母乳喂养的话，也很容易出现小叶增生，那么患有该疾病的女性是否可以吃阿胶呢？
小叶增生可以吃阿胶吗？
1、小叶增生能吃阿胶吗
建议不要盲目性用药，确诊后在医生指导下规范用药调理治疗。乳腺小叶增生忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
2、小叶增生症状
2.1、心理上的治疗非常重要，小叶增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2.2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。
2.3、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对小叶增生的预防起到一定作用。
2.4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
2.5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉。
2.6、小叶增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
2.7、自检查和定期复查。
2.8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对小叶增生及时纠正内分泌，肿块，胀痛，面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
3、小叶增生预防
小叶增生是女性常见的乳腺疾病，乳房疼痛和肿块是本病的主要临床表现，本病患者有的会出现月经不调的情况。
3.1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，以一侧偏重多见，有的也会出现两侧疼痛，疼痛可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。
乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失，但也有少部分人
出现在月经来潮后一个星期左右出现胀痛。疼痛也会随着情绪变化而波动，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
3.2、乳房肿块：肿块可发于一侧或双侧乳房内，单个或多个肿块，好发于乳房外外上方，亦可见于其他象限，肿块形状有片块状，结节状，条索状，颗粒状等，其中以片块状为多见，肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动与周围组织无粘连，有触痛，肿块大小不一，小肿块如粟粒般大，大者可超过3～4cm，乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
3.4、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
3.5、情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气，精神紧张或劳累后加重。
小叶增生可以吃黑豆吗？
小叶增生是比较常见的乳腺疾病，通常也叫乳腺增生，只是用房的一部分，组织发生了这个症状。小叶增生的患者在平时饮食方面需要吃一些可活血化瘀，调理身体的食物，特别是黑豆和黑芝麻，对身体的修复和调节有着很好的功效，小叶增生的患者可以吃黑豆。
乳腺增生可以吃黑米黑豆黑芝麻的，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是指乳腺上皮和纤维组织增生，发病原因主要是由于内分泌激素失调。
意见建议：乳腺增生最好服用调节人体内分泌的下丘脑—垂体—卵巢轴的中药十味香鹿胶囊，70%以上的成分具有抗癌作用，在治疗乳腺增生的同时还有抗癌变的作用。
1.预防动脉血管硬化
黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。
2.抗老防衰
黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。
3.预防骨质疏松
黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。
4.预防便秘
黑豆还能够帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘。
5.防止大脑老化
黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份；黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。
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