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萝卜牛肉养生汤

2019-10-07

​牛肉萝卜馅包子的做法有哪些?

养生汤有哪些做法。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会的发展,人们对养生越来越看重,作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《​牛肉萝卜馅包子的做法有哪些?》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

牛肉萝卜馅儿包子是非常美味的,营养价值高,而且里面会有一些成块的肉团子,吃起来味道也是非常好的,一般做包子的时候需要用到的是发酵过后的面粉,尤其是在调馅儿的时候,需要准备好配料,建议牛肉最好不要切得太小,切成小丁状最好,这样能够吃到颗粒感,口感也非常的不错。

主料牛肉馅500g大萝卜500g面粉800g 辅料油适量盐适量葱花适量花椒面适量酱油适量姜末适量

步骤

把萝卜用水焯一下切碎,攥干备用。牛肉馅放盆里,加葱花、姜末、酱油、盐、花椒面,把烧开的一勺油浇入肉馅里,搅拌均匀,加碎萝卜,继续搅拌均匀。

盛800克的面粉,把酵母粉和入40度的温水搅拌,倒入面粉中搅拌均匀。盖好待发。(大约发4小时)

把发好的面揉好。

把揉好的面拽成核桃大小的剂子,擀成面皮。

包成包子。

蒸锅里放半锅水烧开,把包子放蒸锅里,大火蒸15分钟即可。

小贴士

上蒸锅蒸包子时候掸点水。

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牛肉萝卜馅包子的家常做法


说到包子是很人喜爱选择,包子的味道独特,含有的营养元素较多,吃的时候对身体有很好帮助,不过在吃包子的时候,要适量进行,很多人在吃包子的时候,都是没有节制,这样的吃法,对身体消化会有影响,牛肉萝卜馅包子是很多人最爱,对牛肉萝卜馅包子的做法如何呢?

牛肉萝卜馅包子的做法:

材料:牛肉馅,萝卜,面粉,盐,糖,料酒,酱油,胡椒粉,花椒粉,葱姜末,蚝油,调和油,芝麻油,

做法

1.牛肉洗净剁成馅

2.大萝卜洗净擦成丝

3.入开水锅内焯至断生

4.捞出来过凉水

5.牛肉馅加调料调和好

6.将萝卜丝捞出抟干水分,拌入牛肉馅中

7.发好的面团分成大小适中的剂子

8.擀成中间厚四周薄的面皮

9.包成包子后饧发20分钟

10.凉水上锅蒸15-20分钟即可出锅

小贴士:

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

在对牛肉萝卜馅包子的做法认识后,在家里制作牛肉萝卜馅包子的时候,都是可以根据以上制作步骤进行,但是要注意,在对牛肉萝卜馅包子制作时间上,每次都是要掌握好,包子制作时间不能过长,这点要注意的。

牛肉洋葱馅包子的做法有哪些?


相信对于牛肉洋葱馅的包子,大家都比较熟悉了解吧,因为我们在日常饮食当中其实也很容易吃得到这一类的包子,但是对它的做法可能有些人就不太了解了,所以可参考下面的做法。

一、做法步骤

1.准备牛肉,洗干净

2.切成2-3cm的块

3.把切好的块放入料理机内

4.打好的肉馅

5.牛肉洋葱包子做法的步骤 准备好洋葱,去皮洗干净,切成块

6.把切好的洋葱放入料理机内

7.把洋葱打成碎末

8.肉馅内放入盐

9.肉馅内放入酱油

10.肉馅内放入鸡蛋

11.加入洋葱搅拌均匀

12.面粉中加入适量的酵母

13.加入温水拌均匀

14.揉成光滑的面团

15.面团中间掏洞,用两只手把洞搓圆搓开

16.用刀切成剂子,压扁,擀成皮,中间厚边缘薄

17.取其中一个皮

18.放 上适量的馅

19.拇指食指负责打褶子,中指主要负责稳定,只有配合好才能又快又好

20.放入蒸锅中醒20分钟

21.冷水上锅中火烧,烧开后转中小火,蒸20-25分钟,蒸好后不揭开锅盖,焖5-10分钟即可。

二、牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成 比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

三、中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

萝卜素馅包子的做法有哪些


包子是我们很常见的食物,主要当成当餐食用,然而包子馅的种类却有很多,常见的就有肉类和蔬菜类的,比如萝卜素馅包子,我们都知道萝卜有很丰富的营养和元素,多吃对身体是有益处的,并且能调理身体。因此多吃萝卜素馅包子也是很清爽的。再配上一碗清粥,更利于肠胃的吸引,那么萝卜素馅包子的做法有哪些?

材料:

花椒大料榨成的油(大约2两油视萝卜量增减)、盐、五香粉、十三香、香油 、葱姜末适量

制作方法:

1、萝卜擦丝浸泡盐水中(可减少出汤现象),20-30min后捞出剁碎用手攥后放入油中备用(注意攥的力道,不可太干影响口感)。

2、粉条煮熟后剁碎加入(可使成馅有粘合性)。

3、香菇切小碎粒;

4、加入葱姜末、盐、 五香粉、十三香、香油即可。

5、在送入锅中蒸的时候,不要等锅里的水沸腾后,再放入包子。(以免温度太高将发面烫死)而是在水未开之前即可将包子放入锅内,让包子经过逐步加热有利于包子面发得更好。

蒸好关火后,稍停一会再打开锅盖,以使温度逐渐下降,避免因快速打开锅盖使温度迅速下降而造成的热涨冷缩现象。这样蒸熟后取出效果就好了。

美味小帖士 :

包的时候再搅拌,否则萝卜出汤影响操做。包的过程中,也会有出汤现象,动作要稍加快。将葱姜一起剁,可防止葱辣眼睛,蒸时用屉布、白菜叶、包子上抹油方法均可防止粘锅。如剩余面团,可蒸成椒盐花卷、麻酱、红糖等口味均可。

要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。萝卜不宜与橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食。若同时吃橘子等水果,可能会诱发和导致甲状腺肿。

萝卜素馅包子是我们经常吃的食物,当我们了解制作方法后,可以自己做成美味的包子,长时间吃此馅的包子也会觉得很烦,可经常更换口味,同时要注意萝卜与很多食物有相克,制作的时候必须避开这些食物,防止对身体造成伤害,在做萝卜素馅的时候要注意萝卜出水,可做好后再做馅,味道会更好。

萝卜馅包子的做法


萝卜馅包子是采用萝卜为主要的材料制作出来的食物,它也是属于包子类的一种,不管是什么类型的包子它们都是属于面食类的食物食用它们都是可以帮助我们解决食物堆积的现象,也就是可以促进我们消化的功能。不同食物的做法也是为了满足更多人的需求,和方便我们更好的吸收食物的营养价值。

添加了食物也就改变了食物本身的营养价值,不过本质还是不会发生变化的,一般只要是添加的是有营养价值的食物都是会增加食物的营养成分。所以掌握这些食材的特征是制作的前提。那么萝卜馅包子的做法是什么呢?

主料:温水150毫升,萝卜500克,无铝泡打粉5克,酵母粉5克,生抽20毫升,姜10克,葱花15克,食用油20克,中筋粉300毫升,牛肉100克,香油10克,盐适量,花椒粉5克,猪肉100克

做法步骤

1.香油浇在葱花上拌均备用。为去掉萝卜的辣味,冷水下锅抄水,攥干备用,肉馅加萝卜和的其它调料搅打上劲,拌均。(包前再加入拌好的香油葱花,搅打均匀加入太早会有葱臭味)

2.酵母粉加温水搅均,加中筋粉加泡打粉,揉均匀,醒发30分,擀皮,不用太薄。

3.包好,在用保鲜膜盖好,二次醒发40分~

4.等它1.5倍大,烧水~蒸喽~蒸8到10分钟,蒸好不要立即开锅,关火后过三分钟再开,防止包子突然预冷回缩。

5.美美的包包蒸好。

小贴士

如果室温不够高,可延长2次发酵时间~想吃到松软的包子二次发酵很关键。

萝卜营养丰富,民间有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定,所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,对防癌,抗癌有重要意义。

上面介绍了萝卜馅包子的做法,它的营养价值都是体现在萝卜上面,我们在生活中经常食用到用萝卜制作出来的食物,从这点就可以看出它的营养价值是很高。食用萝卜可以有效的帮助我们补充身体所需要的维生素含量,还可以起到防癌,抗癌的作用。

红萝卜素馅包子的做法有哪些


常见的红萝卜可以用来做各种美食,而红萝卜不仅仅可以用来当菜吃,还可以利用红萝卜来做包子的馅,红萝卜馅也是人们比较喜欢吃的一种包子,不要小看这个小小的红萝卜,营养价值可是很不错的,经常吃红萝卜的话还可以帮助身体提高免疫,吃红萝卜还可以预防肿瘤疾病,那么下面我们来看看这个红萝卜素馅包子的做法。

做法一

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。

胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式,使其细胞壁破碎,β-胡萝卜素才能释放出来,为人体真正消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分,与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。

1. 酵母放在面粉中,加入温水搅拌成絮状后揉成光滑的面团,用保鲜膜盖好,在温暖的地方发酵至两倍大。发酵好的面团放在案板上排气后重新发酵至两倍大,发面团即完成

2. 胡萝卜擦成茸,葱切碎备用。将红萝卜馅放在器皿中,用筷子顺着一个方向快速搅打,边搅打边淋入少许清水,至搅打上劲。将胡萝卜茸、葱花和所有的馅料调料放在一起,顺时针搅拌上劲即可

3. 将面团揉成长条后等分成大小均匀的面剂子,擀成皮后包入馅料,整形成包子形

4. 蒸锅里注入水,篦子上铺笼布,大火烧至上气后将包好的包子放入,旺火足气20分钟。时间到后不要立即打开盖子,熄火后2分钟再打开,包子不回缩。

做法二

豆角包子

材料

豆角,红萝卜,老抽,黄酒,蜂蜜,花椒,油,葱

做法

1.豆角洗净焯水十五分钟,捞出过凉水.切成3MM长的段.

2.把红萝卜切成细条,再切小碎丁,加入老抽,黄酒,蜂蜜,花椒油,葱拌匀腌制一小时

3.把红萝卜放到炒锅里炒一下,倒出后加入豆角,盐拌匀.

4.面加入酵母水和成光滑的面团醒发至原面团的几倍大,分成小份擀薄片包成包子,放到凉水蒸锅里二次醒发.

5.点火水开后计时二十分钟后关火盖着盖子焖三分钟再开盖取出即可.

以上就是关于这个红萝卜素馅包子的做法,人们吃惯了肉包子之后,感觉突然换个口味也是挺不错的,其实肉包子在蒸的过程中会有很多油出来,这样的包子是会觉得非常油腻的,但是素菜包子就不同了,素包子吃了之后不会影响到人们的身材,吃了之后身体会更加的健康。

牛肉罗卜馅包子的做法有哪些呢?


包子是风靡全世界的一种中式烹饪,包子以其独特的外形深受人们的喜爱,而且它的味道绝对是其他食材所不能媲美的,因为包子的口味可以随意调整,根据自己的口味需求而定,其中,牛肉萝卜馅包子就是非常受欢迎的一种,下面就来看看牛肉罗卜馅包子的做法有哪些呢?

做法一:

1、面粉放盆里,加酵母粉,小苏达,糖拌匀,半代牛奶加热水温度40度,把牛奶水慢慢加入面粉里,另一只手拿筷子搅动,然后揉成光滑面团,盖上保鲜膜等待发酵。

2、利用面发酵空间调肉馅。

3、先切葱花和姜末。把红萝卜叉丝再切碎,放盆里用盐沙一下去水份备用。

4、然后肉馅里先放油调匀,再加海鲜酱油调匀,放十三香,葱姜,盐鸡粉调匀,最后放切碎的萝卜调匀。

5、发酵的面粉增大两倍。

6、取出发面揉一揉去热气。

7、把面揉成长条。

8、揪成季子。

9、把季子按扁,用擀面仗把皮擀成饼皮。

10、取一个皮把馅放进去,然后另一只手包包子。

11、包好的包子,摆入蒸锅,蒸18~20分关火闷5分钟出锅装盘。

做法二:

1.牛肉洗净剁成馅。

2.大萝卜洗净擦成丝。

3.入开水锅内焯至断生。

4.捞出来过凉水。

5.牛肉馅加调料调和好。

6.将萝卜丝捞出抟干水分,拌入牛肉馅中。

7.发好的面团分成大小适中的剂子。

8.擀成中间厚四周薄的面皮。

9.包成包子后饧发20分钟。

10.凉水上锅蒸15-20分钟即可出锅。

注意事项

和面时别和硬了,软点和面,软的面发起来会特别好吃,也会发的很好。

在面团发酵过程中一定不能打开朔料袋。

在蒸锅里注入好水时,马上摆放包子,记得不要把水烧开。

牛肉萝卜包子的做法


牛肉萝卜包子的做法关键在于味道的把握,要注意准备需要用到的调料,料酒、鸡精、酱油要备好,注意把握好味道,最好在食物快出锅时加入调料,依据个人口味加入适量的调料,装盘上桌即可享受美味。

2、牛肉馅加入少许盐,蚝油,生抽,料酒,水,葱花,姜末搅拌均匀

3、搅拌均匀的肉馅加入适量油和香油拌匀后腌制入味

4、红萝卜洗净后切块

5、萝卜擦成细丝后稍剁几刀即可,不需太碎,加入少许盐腌几分钟

6、腌好的萝卜丝攥出水份放入肉馅中搅拌均匀

7、发好的面团成蜂窝状,取出揉匀,放置10分钟松弛

8、面团分成小挤,擀成中间厚四边薄的面皮

9、面皮包入馅料放锅中醒发15分钟左右

10、大火烧开后转中火蒸18分钟左右即可关火,焖3分钟开锅

做牛肉萝卜包子的小贴士你们学会了没有?其实做法不是一成不变的,可以根据自己的创意加入其他新鲜食材,让味道变得更加美味动人。

萝卜馅素包子的做法


健康对我们每个人来讲都是极其重要的,而饮食对于健康又是有很大影响的,因此,在生活中我们应在饮食方面有所讲究,萝卜馅素包子的做法简单,不需要过多的技巧就可以轻松地做出来,值得推荐。

2、制作萝卜丝及准备好馅料的食材

3、所有材料分别切末,察丝等待

4、除萝卜丝,其余材料放入油锅内加料煸炒成熟。偏咸鲜味。调料根据食材多少添加。

5、拌入萝卜丝

6、准备就绪

7、面团可制作22个左右的包子,剂子30-35g之间

8、把剂子用擀面杖把边缘擀薄,便于包馅。

9、加馅

10、捏成褶皱的包子

11、完成

12、馅料与剂子完美搭配,正好!

13、醒发后准备蒸

14、蒸熟后,与奶头小馒头一样,蒸10分钟,过5分钟后开锅,然后装盘

15、拍图

可能有些人会说自己因工作时间长不能自己做饭,其实,萝卜馅素包子的做法简单,可以在很短的时间内就做好。

羊肉萝卜馅包子的做法


身体好我们才有可能去做自己想做的事,好身体并不是与生俱来的,它需要我们在平时细心呵护,小心维持,尤其是要在饮食方面加以注意,羊肉萝卜馅包子的做法极其简单,只需花很短的时间就可以完成了。

2、温水和面,面和好后用保鲜膜盖上醒发

3、羊肉洗净剁成羊肉碎

4、葱姜切沫备用

5、花椒放在碗里用适量开水泡上备用

6、白萝卜切片

7、用开水淖一下捞出控水后冷凉剁碎,先用芝麻油拌一下

8、调馅:把葱姜沫老抽生抽料酒芝麻油胡椒粉花椒水盐味精放到羊肉碎里,顺一个方向搅拌,搅拌上劲后再加入白萝卜继续搅拌,直到拌均为止,馅就调好了。

9、40分钟面醒发好了,用手按压一下不回缩就是发好了

10、取一部分面揉好切成小剂子

11、擀成中间厚周边薄的面片

12、开始包了:取一张面皮,放适量的馅

13、左手托着面片,右手食指和拇指配合左右交叉往上捏花

14、一个包子包好了

15、以此类推包好其它包子

16、醒发20分钟后上锅蒸,屉上摸些油以防粘锅

17、开锅后再蒸20分钟关火,捂5分钟掀锅,热腾腾香喷喷的包子就出锅了

18、来一张成品图,用刻的红萝卜花做点缀美美哒!

合理地安排好日常饮食,对于身体健康能起到很大的促进作用,羊肉萝卜馅包子的做法简单,有益健康。

萝卜素馅包子的做法


萝卜素馅儿包子是一种非常美味的包子,可能很多人特别爱吃肉包子,对于一些素包子不是特别喜欢,只是我们没有掌握科学的做萝卜馅儿包子的方法,只要我们掌握了科学的做法,一定使我们做出来的包子符合我们大家的口味,赶快来学习一下美味的萝卜素馅包子的做法吧。

做法一:

原料:

洋葱半个,胡萝卜一个,油盐适量;

做法:

1、洋葱与胡萝卜清洗干净,全部切成丁状待用;

2、油锅烧热,下胡萝卜,翻炒一会,稍微炸一下。再下洋葱丁,继续翻炒。

3、加盐,把握火候,继续炒啊炒。大概2分钟的时间,应该就可以起锅食用了。

做法二:

1. 把新鲜洋葱用刀向横细切成丝,放于水中约10分钟以去腥味待用。

2. 把西红柿切成薄片排于碟上,撒少量盐。

3. 把洋葱丝和西红柿片拌一起浇调料,置于冰箱冷冻10分钟即可。清爽味美

做法三:

①将洋葱削皮后,切成圈状。

②将鸡蛋打入碗中,用搅拌器搅匀。

③将洋葱圈放入蛋糊,捞出来再粘上面包渣。

④油热后,将③一个一个放入油中,小火炸黄即可。

⑤把④入盘后,撒少许盐,放上香菜末。成年人吃这道菜时,还可以蘸上少许胡椒粉,味道更会别具一格。

以上的萝卜素馅包子的做法都是一些做了数十年包子的人总结出来的非常不错的方法,都是一些非常科学的做法,大家可以去尝试着学习一下,美味的萝卜素馅包子一定是我们很多人特别喜欢的食物,做起来也特别方便。

白萝卜馅包子的做法


包子是中国人发明的食物,我们常常将包子用于作为主食,一个小小的包子可以保罗万有,因为我们可以根据自己的口味和爱好做出不同的包子馅。一般构成包子馅可以是肉类也可以是蔬菜类,我们下文就将介绍一道用白萝卜做成包子馅的包子——白萝卜馅包子。

白萝卜馅包子的做法

白萝卜馅包子的做法非常的简单,而且我们要用到的食材也只是面粉和白萝卜而已,我们只需要几个简单的步骤就立刻可以做出白萝卜馅包子。

白萝卜素馅包子顾名思义,就是白萝卜馅的包子。主要原料为带皮白萝卜一根、白薯粉条一小坨、自发粉(适量取用和面)。

必备材料

配料

花椒大料榨成的油(大约2两油视萝卜量增减)、盐、五香粉、十三香、香油 、葱姜末适量

制作方法

1、萝卜擦丝浸泡盐水中(可减少出汤现象),20-30min后捞出剁碎用手攥后放入油中备用(注意攥的力道,不可太干影响口感);

2、粉条煮熟后剁碎加入(可使成馅有粘合性);

3、香菇切小碎粒;

4、加入葱姜末、盐、 五香粉、十三香、香油即可。

5、在送入锅中蒸的时候,不要等锅里的水沸腾后,再放入包子。(以免温度太高将发面烫死)而是在水未开之前即可将包子放入锅内,让包子经过逐步加热有利于包子面发得更好。

蒸好关火后,稍停一会再打开锅盖,以使温度逐渐下降,避免因快速打开锅盖使温度迅速下降而造成的热涨冷缩现象。这样蒸熟后取出效果就好了。

包的时候再搅拌,否则萝卜出汤影响操做。包的过程中,也会有出汤现象,动作要稍加快。将葱姜一起剁,可防止葱辣眼睛,蒸时用屉布、白菜叶、包子上抹油方法均可防止粘锅。如剩余面团,可蒸成椒盐花卷、麻酱、红糖等口味均可。

上文我们介绍了包子有很多种的做法,我们可以根据自己的需求做出不同的包子馅,上文介绍了一种非常素的包子做法就是采用了白萝卜做成包子馅。相信以上关于白萝卜馅包子的介绍大家应该获益匪浅吧。

萝卜粉条馅包子的做法


夏日到了,每次做饭菜都会热的我流满身的汗,让我觉得怎么样都不舒服,于是想到了一个好办法,我一次性蒸许多的包子放在冰箱里,每次吃一两个,这样就能吃好几天了。包子是我国传统的面食,虽然我是一个南方人,但是我却非常喜欢吃包子,因为夏日不想吃油腻的东西,我只好做了萝卜馅的包子,因为萝卜馅的包子能够通肠排气,减肥养颜,所以我很喜欢,下面我就来和大家分享一下萝卜粉条馅包子的做法。

萝卜粉条馅包子的做法:

主料:面粉500克,红薯粉条1小把,胡萝卜3根。

辅料:小葱1小把

调料:花椒粉少许,温水250克,酵母粉5克,食盐适量,植物油3大勺。

做法:

1、将红薯粉加热水浸泡回软后,捞起沥干,切碎末;

2、胡萝卜去皮,洗净,切片;小葱择洗干净,切葱花,备用。

3、坐锅点火,加水烧沸,倒入胡萝卜片焯烫片刻,捞起倒入清水中过凉。

4、过凉后的胡萝卜沥干水分,切碎末,装入盆中。

5、再放入葱花、红薯粉碎,加食盐、植物油、花椒粉拌匀成馅料。

6、面粉加酵母粉边搅拌边加温水搅成雪花状后,揉搓成光滑的面团发酵到原先的两倍大。

7、发好的面团搓成长条再切均匀的小段,用擀面杖将逐份小段擀成边缘薄中间厚的面皮。

8、包入适量的馅料,四周提起来往中间捏紧,做成包子。

9、蒸屉上抹一层植物油,放入做好的包子再次发酵20分钟。

10、蒸锅加水置火上,放入发好的包子蒸上汽后再蒸20分钟,关火再焖2分钟即可取出。

胡萝卜含有非常丰富的胡萝卜素,能够保护心脑血管,对于癌症有很好的预防效果,而且对于紧致皮肤,保持皮肤的弹性有很好的效果。在夏日吃胡萝卜不仅能够补充维生素,而且它的口味一点都不腻,不会让你有厌食的感觉。萝卜粉条馅包子的做法非常很简单,所以你也可以试试哦。

红萝卜馅包子的做法


红萝卜馅包子的做法,没有大家想的那么复杂。先把餐具,调料准备好。然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.把300克红萝卜插成丝。

3.把葱姜切成末。

4.红萝卜丝放入锅中焯一下。

5.焯好的红萝卜丝放入凉水中。

6.捞出红萝卜丝用手撰干水分。

7.在红萝卜丝的盆中加入1/2碗肉馅、葱末和姜末和其他全部调料。

8.将馅料搅拌均匀。

9.发酵好的面团600克、面碱一大勺。

10.面碱放入发酵面团中充分揉匀。

11.把揉好的面团切成一样大小的小剂子。

12.把小剂子分别揉匀并擀成中间厚边缘薄的面饼。

13.取一面饼包入红萝卜馅。

14.全部包好后排入锅中,盖盖儿稍醒一会。

15.冷水下锅,相当于2次的醒发,开锅后中火蒸20分钟毕火,3分钟后起锅。

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握红萝卜馅包子的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​牛肉萝卜馅包子的做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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