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干煸辣子鸡的做法有哪些?

冬季养生知识辣子鸡丁。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。社会的发展,人们对养生越来越看重,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的干煸辣子鸡的做法有哪些?,欢迎您参考,希望对您有所助益!

干煸辣子鸡是比较特色的一道中国名菜,而且属于川菜的一种,川菜的特色就是辣,所以本身喜欢吃辣椒的朋友们注意到这一道食物,比较美味的选择,那么现在我们来看看干煸辣子鸡的做法。

方法一

原料:鸡腿350克,豆角(无丝豆)约200克,香辣酱

配料:

盐、料酒、花椒、生姜、葱、蒜、干辣椒、酱油。

做法:

1、鸡腿两个、豆角(无丝豆)若干、葱、姜、辣椒酱

2、鸡腿斩成小块放入料酒腌渍、葱切丝、姜去皮切块;

3、锅中放宽油,六成热时,放入豆角煎炸,待表皮发干略微有褶皱时,盛出;

4、利用煎豆角剩下的油煎鸡块,鸡块放入后改中火,慢慢煎,看到鸡肉发紧,鸡皮变黄,有些酥脆时,沥油捞出;

5、利用锅中的余油再次加热到六成热,放入葱段、姜片炒出香味,然后倒入两大勺辣椒酱,改成中火炒,然后放入之前煎好的鸡块,放少许盐,一些白糖,一小勺酱油炒匀上色,最后淋入香油、少许味精快速拌匀,出锅前撒上些绿色的葱丝,然后烹入一小勺高度白酒即可盛出装盘;

6、还是刚才炒鸡块的锅,烧热,放入之前煎过的豆角,放少许盐翻匀,码在盛好鸡块的盘周围,齐活~

方法二

材料:三黄鸡,小米辣,干辣椒段,青花椒,生抽,大蒜,姜,盐,白糖,白芝麻,料酒

做法:ys630.cOM

1、三黄鸡一只(三黄鸡体型小、肉质鲜嫩)洗净。鸡肉剁小块,越小越好。

2、黄瓜一根切成滚刀状。

3、准备好调料:干辣椒段、小米辣椒、青花椒、大蒜 姜片。

4、锅里烧水,把剁好的鸡块下入锅里焯水,去除鸡肉里血渍和污垢,捞出沥干水分。

5、锅里放多一点油,下入焯好的鸡肉,小火煸炒到金黄色。

6、再加入小米辣椒、干辣椒段、姜蒜、花椒跟鸡块一起小火慢炒,炒出辣椒的香味

7、加入一勺韩国辣酱、生抽、盐适量,翻炒。

8、撒上白糖和芝麻炒均出锅即可。

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香煸辣子鸡的做法


女人为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下香煸辣子鸡的做法。

2.干辣椒用干净的抹布擦一下,切好,备用。

3.准备好其实的配料。备用。

4.把鸡块用一个干净的容器装好,加入生姜片,少许料酒,盐,生抽,白糖,生粉和蚝油一起搅拌均匀,腌制两小时左右。腌制的中途需要翻动一下鸡块,这样可以腌制的比较入味!

5.锅里入油,放入腌制好的鸡块。(注意:一只鸡需要分几次炸,一次不要放太多鸡块,这样炸的时候受热均匀)鸡块入油的时候最好不要带腌制的卤汁哦!以免炸的时候烫伤自己。

6.中火炸几分钟后捞出来。再接着继续炸剩下的。

7.同样的方法,把炸好的鸡块第二次放入油锅炸一下,注意不需要炸的太老。

8.把炸过两次的鸡块用干净的容器盛好,备用。

9.炒锅里加入适量的食用油,放入切好的干辣椒,小火炒香。

10.再加入其他的配料一起炒香。

11.放入炸好的鸡块,再加一点点盐,小火炒几分钟。

12.最后加入少许白胡椒粉炒一下。

13.做这道菜真是满屋飘香,干煸辣子鸡可以出锅啦。。。

14.这是香煸辣子鸡成品图!味道好极了!

15.用漂亮的餐具装好上桌!香煸辣子鸡成品图!

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好香煸辣子鸡,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

干煸辣子鸡怎么做?


干煸辣子鸡是一种色香味俱全的中国美食,它是属于川菜的一种,它其中所含的辣椒要比鸡肉还要多,所以对于一些喜欢吃辣的人群就再合适不过了,下面介绍一下做法。

1.原料:鸡1只(剁小一些的块状);

2.配料:干辣椒1把,八角1颗,花椒1大勺,葱1段,姜6片,蒜4粒;鲜酱油1大勺,料酒1勺,盐半勺,白糖1勺;

3.做法:油热,放入干辣椒、八角、花椒,小火煸香至辣椒颜色变深,让香辣味充分释放。再放入葱、姜、蒜炒至有香味冒出。

4.倒入鸡块,大火翻炒至能听到啪啪的出油炸声。炒制此过程时,鸡块会出些水,所以要耐着性子反复的翻炒,直至将水份全部煸炒干,到鸡块出油。

5.加入盐、料酒,中火继续翻炒至锅内鸡块油亮无水,加入酱油,一点点白糖。

6.翻炒均匀至鸡块全部上色,并有香辣甜味冒出即可关火。(5与6是鸡肉入味的关键,中火煸炒)

干煸辣子鸡怎么变脆


干煸辣子鸡是我们在吃鸡肉的时候比较常见的一个方法,因为吃起来的味道不错,而且口感也很好,吃起来也非常方便,因此干煸辣子鸡这道菜成为了很多人爱吃的家常菜,那么具体来说我们应该如何进行烹饪,怎么让干煸辣子鸡口感变脆,一起跟着来看看吧。

干煸辣子鸡怎么变脆

如果干煸辣子鸡制作的好,那么我们必须要把干煸辣子鸡做的口感脆一些才行。首先需要把鸡肉切成小块,在其中放盐以及料酒一起拌匀,然后放上八成热的油锅,炸到外表变干,而且变成深黄色的时候捞起来备用。之后我们把干辣椒和葱一起切成段,同时姜和蒜也要切成片。在锅中的油加热到八成热的时候,这时候我们再加入姜蒜,之后炒出香味,及时倒入干辣椒以及花椒,等待翻炒出香味的时候,等到油变黄之后,倒入之前炸好的鸡块,等到鸡块均匀地分布在辣椒中。这时候我们再撒入葱段、味精。还需要加入白糖和适量的熟芝麻,炒匀之后起锅吃就可以了。

干煸辣子鸡的窍门和配方

干煸辣子鸡制作的时候需要注意方法,首先在炸鸡之前,要在鸡肉里面撒一些盐,而且盐一定要撒的足够多,如果炒鸡的时候我们可以加入一些盐,注意盐味是没有办法进入到鸡肉里面,主要是因为鸡肉的外壳被炸干了,这时候质地也会比较紧密,这时候盐就只能够附着到鸡肉表面,从而影响到干煸辣子鸡的味道。

在炸鸡的时候我们用到的油必须烧热,否则鸡肉很长时间都没有办法被炸干,会导致口感变差很多,而选择用辣椒和花椒的时候,我们可以根据自己的口味进行添加,这样可以让干煸辣子鸡的味道更好。

首先要把鸡肉剁成小块,而且鸡块不能切的太大,否则会导致不容易入味的情况产生,切成小块之后,这样可以让鸡肉更容易入味,而且洗干净之后,我们可以用开水过上一下。加盐之后,还需要加入生粉、生抽,再加上胡椒粉、胡椒粉以及辣椒面,还可以加入一些鸡精一起搅拌均匀,还可以加上适量的料酒。放在一边需要腌制十分钟,在进行腌制的时候需要加入切好的辣椒,姜和大蒜也要切好放进去,炒熟之后干煸辣子鸡就制作完成了。

干煸辣子鸡的宜忌人群

干煸辣子鸡吃的时候要注意,虽然大多数人都是可以吃的,但是也会有一定的禁忌存在,如果说患有痔疮的问题,那么干煸辣子鸡不适合吃,容易导致痔疮问题大大加重。还容易形成肛门脓肿的问题。同时其中的辣椒是会导致便秘问题加重,还会让痔疮变重。

干煸辣子鸡中存在辣椒素,是可以让血液的循环速度大大加剧,而且还会导致心跳加快,心动过速,如果我们大量的吃干煸辣子鸡,这时候会导致心中疾病受到影响。

同时对干煸辣子鸡来说,因为其中有大量的辣椒,这些热性作料容易导致眼部血管出现扩张充血的问题,这时候很容易会导致眼部抵抗力出现下降的问题,这时候是容易导致我们感染红眼病的情况。所以如果患有红眼病、角膜炎等问题,这时候会让疾病加大,而且吃干煸辣子鸡这样的辣味食物,很容易会导致上火问题产生,从而大大加重病情。

干煸辣子鸡的营养价值

干煸辣子鸡的营养价值很丰富,首先肉质是非常细嫩的,而且吃起来对我们健康也有好处,是高蛋白、低脂肪的食品。而且其中钾硫酸氨基酸含量很丰富,特别是维生素A含量特别高。而且容易被我们人体消化,可以起到增强体力,强壮身体的效果。吃干煸辣子鸡还可以起到增强身体素质,还可以很好的预防疾病产生。

干煸辣子鸡的维生素C丰富,可以保护心血管健康。还有大量抗氧化物质,同时我们吃干煸辣子鸡可以起到改善食欲的效果,对促进血液循环也有一定帮助,尤其是吃辣椒,可以大大加速新陈代谢速度,帮助减肥。

干煸辣子鸡吃起来的味道是不错的,而且对我们健康也有好处,尤其是开胃的效果很不错,上面介绍的这些干煸辣子鸡吃法很不错,我们完全可以根据自己的口味制作出美味的干煸辣子鸡吃,而且对我们健康也有好处,所以说是值得推荐的。

干煸辣子鸡的最佳做法是什么?


辣子鸡的味道非常可口,做法也非常简单,在家里我们都可以自己亲手做起来,那么今天小编就为大家分享下干煸辣子鸡的具体做法,让你也能亲自下厨,一起来看吧!

【主料】:童子鸡1只(按600g)算 花椒少许 干辣椒150g(剪开) 。

【辅料】:葱段 姜丝 蒜泥(自己酌量) 熟芝麻(可以不要) 料酒 油 老抽 盐 鸡精 白糖 辣椒粉。

【制作方法】

1、鸡切小块(2cm大小) 快速飞水 捞出沥干 (也可以省略这一步 把鸡块冲洗干净就好)。

2、在鸡块中 加老抽5茶匙 鸡精3茶匙 糖3茶匙 料酒2茶匙 油2茶匙 辣椒粉2茶匙 腌制10分钟 之后加盐3茶匙 腌制5分钟。

3、热锅凉油,烧至8成热时倒入鸡块,颠锅大火炸至外表发硬、金黄色捞出。

4、原锅原油、下姜丝、蒜泥、花椒、干辣椒,中火翻炒到有些呛鼻 下入鸡块一同翻炒,鸡块均匀分布在辣椒里,投入葱段、鸡精、白糖、熟芝麻、炒匀、起锅。

通过小编的分享,是不是觉得这款食材的做法很简单,那么如果你想食用的话,就不妨参照小编分享的步骤,一步步的按照方法,慢慢的做一下,尝试一下亲自下厨的快乐吧!

干锅辣子鸡的做法有哪些


干锅的吃法具有食用方便,味道香鲜的特点,尤其是在冬天围坐在干锅前吃着热气腾腾的干锅也是不错的选择。干锅辣子鸡的做法并不难,它具有很高的营养价值,尤其是以干锅的形式,味道鲜辣,口感味美,是一道非常不错的干锅菜品。干锅辣子鸡特点就是味道鲜香,嚼劲十足。

鸡(不喜欢带骨肉可用鸡脯肉),酱油(生抽、老抽都可以,个人习惯),姜丝,蒜片,大葱段,淀粉,小尖椒,细青椒,干辣椒(我这里地域原因这个没有,青椒也是红色的品种不过够辣这就达到我要求了,呵呵!),花椒粒,可根据自己喜好搭配蔬菜,建议有点洋葱增加风味。

做法

1、鸡肉切块,加盐、少量酱油、淀粉调匀,放置30分钟入味。

2、各种辣椒切成小段和葱段、姜丝、蒜片、花椒等一同备用。

3、爆炒鸡块至八成熟,捞起沥干。

4、炒料:步骤(2)中的各种备用佐料炒至辛辣香味出。

5、下自己搭配的蔬菜翻炒至八成熟,注意这一步别忘了给蔬菜稍作调味,因为鸡块是已经入味了,所以炒蔬菜这里要放点盐、酱油什么的。

6、加入炒过的鸡块同蔬菜一同翻炒,出锅。

干锅辣子鸡的做法不难,因为干锅中的汤是很少的,这就保证了汤浓食香的特点,让汤中的材料充分进入到食材之中,使干锅的味道更加香浓,如果汤较为清淡,则保证了食材的原味性,吃起来更加原汁原味,香辣可口。

辣子鸡做法有哪些?


不少人在平时的时候有吃过辣子鸡,大家都知道说到肌肉,直接单纯的只是不好吃的,尤其是夏天的这个季节,应该多吃一些辛辣爽口的食物,所以辣子鸡就成了饭桌上比较受欢迎的美食,一般在做的时候最好是准备鸡腿,肉多而且肥美。

材料

原料:鸡腿一只

辅料:辣皮子,辣椒,葱,姜,蒜

调料:砂糖,料酒,老抽,盐,鸡精

做法

1、先将鸡腿肉切块焯水,去除水上浮沫,捞出待用。

2、炒锅放少许油,放入葱、姜炒香,放入鸡块翻炒2分钟。

3、加入砂糖、料酒、老抽、辣皮子翻炒。

4、放入少量水烧开,转小火炖5分钟,转大火放入青椒,翻炒收汁。

5、放入盐、鸡精调味,即可出锅。

小诀窍

鸡的传统医疗价值

鸡肉的性味甘温,主治功用十分广泛,不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经,对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养...等,效益都很显著。

鸡的营养成分

从营养价值来分析,鸡肉每百公克含有水分74%、蛋白质22%、蛋白质2.2%、钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等,鸡肉也含有丰富的维生素A,尤其小鸡鸡肉特别多,另还含有维生素C、E等。

鸡肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想的蛋白质食品。

其实,脂肪是人体不可或缺的三大营养素之,完全摒弃不食会欠缺身体活动所必需的热能,及吸收维生素A、D、E、K等介质;我们要拒绝的是饱和脂肪酸过高的脂肪,饱和油脂易造成高血脂,是心血管疾病的危险因子。就是这个角度而言,吃食不饱和脂肪酸的食物对身体健康较有益处。而鸡肉对健康的珍贵在于它所含的脂肪多为不饱和脂肪酸。

鸡部位不同补养重点有别

1.鸡胸肉:含脂肪低,肉质较涩而无味,可搭各式佐料及食材烹调。

2.鸡腿肉:含脂肪量比鸡胸肉多,吃起来较爽口。

3.胸廓骨:鸡胸剔除之胸廓骨头,是熬高汤的好材料。

4.鸡肋肉:营养价值是鸡肉中最佳的,高蛋白低脂肪,尤适合肥胖、心血管疾病、消化系统疾病及病后调养者食用。

5.鸡翅肉:鸡翅(翅指、翅身及翅腿)平均含脂肪量、蛋白质比鸡腿多,味道甘美,适合煮汤、炸食。

6.鸡脚:富含蛋白质、铁质,并且鸡脚的脆骨及韧带也具风味,适合卤味当零嘴,也可炖食进补。

7.鸡肝:含丰富维生素A、B1、B2、C及铁、磷、钙等矿物质。妇女贫血、视力不佳、发育不良、虚弱体质均适合吃鸡肝料理。

8.鸡心:鸡心味美,但胆固醇含量较高于猪心、牛心,不适合肥胖、高血脂症、心血管疾病及血压高的人食用。

9.鸡肫:是整肠健胃固脾的好食材,适合烧烤、煮卤。

10.鸡肠:与猪肠相较,鸡肠脆、少油腻,较为健康。鸡肠有改善频尿、尿失禁、痔疮之食疗效用,但选公鸡的鸡肠为优。

11.鸡皮:有美颜防皱之效,但热量高,尤其是鸡腿皮的热量高于鸡胸皮,应依个人体质而适当食用。

干煸辣子鸡具体怎么做?


辣子鸡是一道非常美味可口的佳肴,深受很多朋友的喜爱,可是很多朋友只懂得如果去吃,不知道如何烹饪,那么今天小编就为你讲讲这款美味的制作方法,一起来看!

1.原料:鸡1只(剁小一些的块状);

2.配料:干辣椒1把,八角1颗,花椒1大勺,葱1段,姜6片,蒜4粒;鲜酱油1大勺,料酒1勺,盐半勺,白糖1勺;

3.做法:油热,放入干辣椒、八角、花椒,小火煸香至辣椒颜色变深,让香辣味充分释放。再放入葱、姜、蒜炒至有香味冒出。

4.倒入鸡块,大火翻炒至能听到啪啪的出油炸声。炒制此过程时,鸡块会出些水,所以要耐着性子反复的翻炒,直至将水份全部煸炒干,到鸡块出油。

5.加入盐、料酒,中火继续翻炒至锅内鸡块油亮无水,加入酱油,一点点白糖。

6.翻炒均匀至鸡块全部上色,并有香辣甜味冒出即可关火。(5与6是鸡肉入味的关键,中火煸炒)

小贴士

1.鸡若肥就少放点油,在炒制的过程中让鸡自动出油。若买的是散养的土鸡,就要多放油。

2.煸炒时若是鸡块出水过多,可以将水倒出,然后再继续煸炒,这样鸡块就熟的快,节省时间。

3.做辣子鸡,鸡块剁的越小越容易入味,色泽也越好看。

4.一定要先将干辣椒煸炒至稍变色,让辣味完全释放才行,不然就算是放再多辣椒也不见得能出那辣味。

现在,你看明白了吗,通过小编上面的分享,如果你平时在家的时候,也可以尝试,按照小编上面分享的步骤,一步步的慢慢的操作,你也可以制作出一款美味的辣子鸡哦!

干煸辣子鸡丁的做法是什么呢?


鸡肉在平时是非常受欢迎的一种肉食,它不仅味道鲜美,并且很容易入味,制作方法也多种多样,像是可以拿来煮鸡汤,或者是干炒都是会很不错的,如果在里面加上一些辣子,将鸡肉切成小丁后进行干煸,这样鸡肉就能够尽量吸收辣椒的香味,下面小编就给介绍一种干煸辣子鸡丁的做法。

1.原料:鸡1只(剁小一些的块状);

2.配料:干辣椒1把,八角1颗,花椒1大勺,葱1段,姜6片,蒜4粒;

海天高鲜酱油1大勺,料酒1勺,盐半勺,白糖1勺;

3.做法:油热,放入干辣椒、八角、花椒,小火煸香至辣椒颜色变深,让香辣味充分释放。再放入葱、姜、蒜炒至有香味冒出。

4.倒入鸡块,大火翻炒至能听到啪啪的出油炸声。炒制此过程时,鸡块会出些水,所以要耐着性子反复的翻炒,直至将水份全部煸炒干,到鸡块出油。

5.加入盐、料酒,中火继续翻炒至锅内鸡块油亮无水,加入酱油,一点点白糖。

6.翻炒均匀至鸡块全部上色,并有香辣甜味冒出即可关火。

小贴士:

1.鸡若肥就少放点油,在炒制的过程中让鸡自动出油。若买的是散养的土鸡,就要多放油。

2.煸炒时若是鸡块出水过多,可以将水倒出,然后再继续煸炒,这样鸡块就熟的快,节省时间。

3.做辣子鸡,鸡块剁的越小越容易入味,色泽也越好看。

3.一定要先将干辣椒煸炒至稍变色,让辣味完全释放才行,不然就算是放再多辣椒也不见得能出那辣味。

干煸,其实也就是一种干炒的方法,他主要是通过让食物在不断地翻炒当中,使得自身的水分缺失,鸡肉本身的香味才能够释放出来,更加容易入味。平时不仅可以做一些干煸辣子鸡丁,也可以做一些干煸四季豆,干煸肺丝,干煸圆白菜等等。

四川干煸辣子鸡做法是什么?


四川干煸辣子鸡是属于一道川菜的经典美食,是由新鲜的鸡肉加上独特的配方所制作而成,做法工艺简单,而且味道非常好,令人十分垂涎,而鸡肉其中富含大量的营养,可以补充人体蛋白质,经常食用鸡肉对人体也有很大的好处,可以在家制作干煸辣子鸡。

干煸辣子鸡做法

做法

方法一

原料:鸡腿350克,豆角(无丝豆)约200克,香辣酱

配料:

盐、料酒、花椒、生姜、葱、蒜、干辣椒、酱油。

做法:

1、鸡腿两个、豆角(无丝豆)若干、葱、姜、辣椒酱

2、鸡腿斩成小块放入料酒腌渍、葱切丝、姜去皮切块;

3、锅中放宽油,六成热时,放入豆角煎炸,待表皮发干略微有褶皱时,盛出;

4、利用煎豆角剩下的油煎鸡块,鸡块放入后改中火,慢慢煎,看到鸡肉发紧,鸡皮变黄,有些酥脆时,沥油捞出;

5、利用锅中的余油再次加热到六成热,放入葱段、姜片炒出香味,然后倒入两大勺辣椒酱,改成中火炒,然后放入之前煎好的鸡块,放少许盐,一些白糖,一小勺酱油炒匀上色,最后淋入香油、少许味精快速拌匀,出锅前撒上些绿色的葱丝,然后烹入一小勺高度白酒即可盛出装盘;

6、还是刚才炒鸡块的锅,烧热,放入之前煎过的豆角,放少许盐翻匀,码在盛好鸡块的盘周围,齐活~

方法二

材料:三黄鸡,小米辣,干辣椒段,青花椒,生抽,大蒜,姜,盐,白糖,白芝麻,料酒

做法:

1、三黄鸡一只(三黄鸡体型小、肉质鲜嫩)洗净。鸡肉剁小块,越小越好。

2、黄瓜一根切成滚刀状。

3、准备好调料:干辣椒段、小米辣椒、青花椒、大蒜 姜片。

4、锅里烧水,把剁好的鸡块下入锅里焯水,去除鸡肉里血渍和污垢,捞出沥干水分。

5、锅里放多一点油,下入焯好的鸡肉,小火煸炒到金黄色。

6、再加入小米辣椒、干辣椒段、姜蒜、花椒跟鸡块一起小火慢炒,炒出辣椒的香味

7、加入一勺韩国辣酱、生抽、盐适量,翻炒。

8、撒上白糖和芝麻炒均出锅即可。

小诀窍:

1、辣椒和花椒的翻炒时间不宜过长及火不可太旺,否则容易发黑,发苦。

2、一般就放辣椒和花椒,不用在放其他香料了。

3、如果孩子小,放点青椒调色就行,别放辣椒。

4、辣椒和花椒可以随自己的口味添加,如果喜欢辣一点的,可以将辣椒剪开。

5、别看辣椒不是很多,这辣味可不是人人能受的了的哦!

方法三

材料:鸡腿三个,干辣椒一碗,葱,姜,蒜,花椒,八角,淀粉,生抽,盐

做法:

1、鸡腿肉切丁用两勺生抽和淀粉适量腌制15-20分钟

2、干辣椒用热水泡10分钟后拿出来切成两段,自然晾干

3、国内油烧至4成入蒜片,姜丝,适量花椒和两个八角,炒香后倒入鸡丁(全程中大火)

4、翻炒鸡丁至7成熟(也就是完全变色后)加入干辣椒

5、翻炒两分钟后加入适量盐,洒入葱花末,翻炒起锅

小诀窍:

如果味道不够可在起锅前再加入一些老抽上色,或者直接加盐也可以;炒鸡肉的时候火力不能开到最大,以免辣椒炒糊

干锅辣子鸡的做法


在我们的日常生活中鸡肉是比较受欢迎的一种食物,它不仅营养丰富含有量的蛋白质,而且经常食用还能够补充我们的体力,同时,鸡肉的吃法有很多种,其中干锅辣子,依旧是比较受欢迎的一种吃法,尤其是在寒冷的冬季干锅特别受到人们的喜爱,下面我们一起了解一下干锅辣子鸡的做法。

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

原料:仔鸡一只、干辣椒若干、姜、葱、蒜籽、油、盐、酱油、生抽、香油、白芝麻。[HaoChi123.com]特色:带给你香嫩口感的非传统干锅辣子鸡。[HaoChi123.com]

干锅辣子鸡的做法

1、处理干净的仔剁成大小合适的块。

2、凉水入锅,焯去血水。

3、捞出来用流水冲干净浮沫。

4、上锅大火蒸十五分钟。

5、蒸的功夫,把干辣椒切段、姜切丝、蒜籽剥皮、葱切段。

6、锅热油,烧至六成热,放入蒸好的鸡块翻炒(鸡蒸过后,锅里会有些汤水,留着别倒进去)。

7、翻炒两三分钟后,放入干辣椒、姜和蒜籽继续一同翻炒。

8、放盐、酱油和少许生抽调味,翻炒均匀后,倒入之前留下来的汤水焖一分钟。

9、移至干锅,撒上葱花和白芝麻,淋上香油,点上蜡,小火边烧边吃。

在我们的日常生活中每个人都抵挡不住美食的诱惑,干锅辣子鸡的做法比较简单,我们平时在工作之余可以购买一些新鲜的鸡肉,做一些干锅辣子鸡给我们的家人品尝,这样我们也能感受到成功的喜悦,而且亲自动手做一些美食还能保证食物的健康安全。

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