养生 > 饮食养生 > 养生鸡煲汤的做法 > 导航 > 鸡的养生做法

​香菇焖鸡的做法包括了哪些?

养生鸡煲汤的做法。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《​香菇焖鸡的做法包括了哪些?》,但愿对您的养生带来帮助。

大家在平时都有吃过香菇,香菇的营养价值很高,一般可以做香菇炖鸡,香菇和鸡肉搭配在一起是非常绝妙的,营养价值高,而且口感非常的香醇,最重要的是能够增加,身体的热量吸收,香菇炖鸡的时间不应该太长,关键就在于小火慢慢的炖煮。

材料

鸡肉600g、香菇400g、姜15g、蒜4瓣、葱1段、蚝油、白酒、冰糖少许、鸡精半勺、生抽1勺、食盐

做法

1、鸡肉治净宰成小块。姜蒜准备好。

2、蚝油和生抽调成汁。香菇去蒂洗净。

3、炒锅放少许油,小火,下冰糖熬糖色。

4、熬出糖色后,倒入鸡块爆炒。

5、下白酒少许,炒匀后再放姜蒜炒香。

6、放蚝油和生抽汁炒匀。

7、加水没过鸡块,转小火焖煮。

8、焖煮约40分钟,放入香菇。

9、待汤汁开始变浓稠,少加点盐和鸡精调味。

10、转大火翻炒,直至汤汁十分浓稠即可。

材料

香菇5朵,鸡腿2个,胡萝卜半条,蒜茸,姜片6片

做法

1、先把鸡腿洗净,去皮起骨,取出鸡腿肉备用。

2、把鸡腿肉、香菇、胡萝卜各切成丁状。

3、腌制鸡肉丁(腌料:蚝油2汤匙、酱油1汤匙、玉米粉1茶匙、绍兴酒1汤匙)

4、在锅内热少许沙拉油,之后再加入蒜茸、姜片和胡萝卜丁爆炒之后,再加入鸡肉丁和香菇丁翻炒。

5、之后在锅内加入适量的水焖煮。

6、最后加入调味料进行调味(蚝油、酱油、盐、胡椒粉、绍兴酒)即可。

Ys630.com相关知识

​土豆香菇焖鸡


土豆香菇焖鸡这道菜大家都是很熟悉的人,它含有丰富的营养,吃起来也非常的美味,可以说这道菜集色、香、味于一身。偶尔在饭店吃一顿土豆香菇焖鸡,真是令人回味无穷,其实这道菜做起来也不是很难,如果我们学会它的做法,在家里做既经济又实惠。下面把土豆香菇焖鸡的做法和大家分享一下。

食材:

材料:大米2杯(自带的杯子) 鸡腿一个 小土豆2个 泡发香菇几朵 胡萝卜少许调料:蚝油 老抽一小勺 生抽一大勺 姜粉少许 料酒一小勺 胡椒粉工具:苏泊尔球釜电压力锅

做法:

香菇鸡肉土豆焖饭

1、鸡腿切小块用蚝油、姜粉和料酒腌制入味

2、土豆切小块,胡萝卜切小丁,香菇切小丁

3、热锅冷油倒入土豆胡萝卜香菇丁翻炒片刻

4、加入腌制好的鸡腿定继续翻炒到肉开始收紧

5、倒入大米、加入其它的调料翻炒均匀

6、转入电压力锅中

香菇鸡肉土豆焖饭

7、按照1:1.1比例加入纯净水

8、盖上盖子将开合旋钮转到锁位置

9、操作界面选择快速煮饭功能(时间默认25分钟)10、结束排气后打开拌匀就可以吃了

香菇鸡肉土豆焖饭

小叮咛

1.鸡肉事先要腌制,我这个鸡腿没有去骨,建议去下用肉吃起来更方便2.煮饭之前辅料翻炒下更入味

在很多人眼中,喝鸡汤最补,剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出,炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。

鸡肉为我们提供的主要营养成分是蛋白质,还有脂肪、维生素和钙等矿物质。

在炖鸡过程中,大量的鲜味物质会溶解到汤中,因此鸡汤会变得好喝,但蛋白质、维生素和钙等营养成分只有一小部分溶解在汤里。

有数据表明,每100克鸡肉和鸡汤中蛋白质的含量分别是25.1克和1.37克。

香菇板栗焖鸡


香菇板栗焖鸡是常见的家常菜,同时它的营养价值也是非常不错的,因为加入了香菇和板栗,使整个菜品的营养功效又提升了一步,香菇和板栗都具有提高免疫力的作用,在预防疾病,在促进肠胃消化方面都有很好的作用,香菇板栗焖鸡的做法也不难,下面我们来看一下香菇板栗焖鸡的做法。

香菇炒板栗

香菇炒板栗的制作材料:

主料:香菇(鲜)250克

辅料:栗子(鲜)100克,豌豆尖50克,鸡蛋50克

调料:淀粉(玉米)30克,胡椒粉2克,味精2克,盐5克,白砂糖5克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,姜5克,菜籽油15克

制作

1. 将香菇、栗子肉,豌豆尖、葱、姜、蒜洗净;

2. 葱切段;

3. 香菇、栗子肉、姜、蒜切片;

4. 将粟子片用沸水煮至六成熟,捞出沥净水;

5. 将菇装入碗内,加全蛋液,淀粉拌匀;

6. 热勺,下菜油,烧至六成热,下香菇片,炒至微黄;

7. 放粟子片、葱片、姜片、蒜片炒几下,加高汤100克,烧开;

8. 下盐、胡椒粉、白糖、味精,勾薄芡,淋明油,出勺装盘即成。

营养功效

香菇炒板栗是一道色香味俱全的传统名菜,属于安徽菜。香菇的做法很多,香菇炒板栗是其中具有咸甜味风格的做法之一。菜谱所需的主要原料为香菇(鲜)250克栗子(鲜)100克鸡蛋50克豌豆尖50克,以及所要用到的调味料姜15克盐15克白砂糖15克淀粉(玉米)12克大葱10克大蒜(白皮)5克胡椒粉5克味精5克花生油30克香油5克 现学现做,为您的家人做一道美味可口家常菜.此外营养价值也高,。

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

香菇黄酒焖滑鸡的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下香菇黄酒焖滑鸡的做法。

2.把材料用筷子搅拌均匀,放置10分钟。

3.干香菇预先2小时用冷水泡开,发到涨开并柔软。

4.泡好的香菇用清水清洗两道,稍微弄一下水分,切成片。

5.炒锅烧热下点油走锅,鸡肉倒下去炒。

6.炒至鸡肉出油的时候,再炒多2分钟把香菇倒下来一起炒。

7.待炒到香味飘出,(大概5分钟时间),淋小半碗糯。米黄酒进去,炒一下加盖盖子焖。

8.焖了5分钟后,打开盖子翻炒鸡肉,加点生抽吊味,改成小火继续焖3分钟撒上葱花就可以了。

做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍香菇黄酒焖滑鸡,大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!

焖牛杂的做法包括哪些?


相信不少人在平时的时候一定都有喝过牛杂汤牛杂汤的制作方法有很多种,而且每一种做法和口感也是不一样的,不过最正宗的一道门牛杂制作方法简单,而且营养价值也高,主要是准备一些大料加在汤里面,等煮出味道放上牛杂,高压锅焖15分钟即可出锅。

牛杂的汤

1.牛杂的汤底料:主要有:八角、草果、橙皮、桂皮、干辣椒、孜然粒、花椒面各5克、萝卜两斤,精盐、老抽、白糖、白酒、味精适量。

2、牛杂的做法很简单,它的主要原料就是牛肉、牛肚、大肠、牛肺、牛心、牛百叶、牛肺等等。

步骤:先把主要的原料(牛肉、牛肚、大肠、牛肺、牛心、牛百叶、牛肺等)和萝卜洗净,把切好的原料放到烧开的水里,并不断撇去浮沫,见肉呈白红色,过滤去汤水,再加人干净的清水,加入萝卜和用纱布袋装好的锅底汤料(八角、草果、橙皮、桂皮、干辣椒、孜然粒、花椒面、老抽),用旺火烧沸约30分钟后(高压锅15分钟),改用小火继续烧1.5小时(高压锅半小时),煮至牛肉、牛杂酥而不烂,加入精盐、老抽、白糖、白酒、味精即可。

鲜牛骨、牛杂(肚、心、舌、头皮等)、辣椒油、酱油各150克,花椒面25克,八角4克,味精、花椒、肉桂各5克,精盐125克,白酒50克。

[做法]

1、将牛骨、牛杂洗净。牛骨打碎与牛杂一起放人锅内,加入清水(以淹过牛肉为度),用旺火烧沸,并不断撇去浮沫,见牛杂呈白红色,滗去汤水,牛骨、牛杂仍放锅内,倒人老卤水,放人香料包(将花椒、肉桂、八角用布包扎好)、白酒和精盐,再加清水400克左右,旺火烧沸约30分钟后,改用小火继续烧1.5小时,煮至牛杂酥而不烂,捞出晾凉。

2、加入味精、辣椒油、酱油、花椒面调成味汁。

3、将晾凉的牛杂分别切成4厘米长、2厘米宽、0.2厘米厚的片,混合在一起,淋入汤汁即成。

​螺丝鸡做法包括哪些?


罗斯基在做的时候需要准备的就是一只土母鸡,再加上一些重庆的田螺,放上一些红辣椒,因为只有越辣的辣椒口感做出来才会越好,因为准备母鸡吃起来肉质会更加紧致,煲出来的汤更会更加鲜美,主要是营养价值更高一些。

材料

本地土母鸡1只(重约1650克),重庆田螺500克,红杭椒节80克。调料大蒜米、荆沙豆瓣各30克,香菜10克,荆沙辣酱25克,辣妹子酱20克,鸡精15克,四川泡椒20克,鲜汤500克,八角、桂皮各5克,干辣椒节15克,十三香3克,孜然粉5克,生姜15克,花椒、砂仁、蚝油各10克,香油、猪油各20克,花生油100克。

做法

1、土鸡宰杀,用热水烫毛后从腹部开膛,取出内脏,洗净后切成3厘米见方的块;田螺提前放入水中,加香油吐沙2天,洗净放入沸水中大火汆2分钟,捞出备用。

2、锅内放入猪油、花生油,烧至六成热时放入鸡块、田螺小火煸炒5分钟,加入生姜、八角、桂皮、砂仁、花椒、干辣椒节中火煸炒3分钟,再放入荆沙豆瓣、荆沙辣酱、辣妹子酱、蚝油、四川泡椒小火煸炒3分钟至出红油,加入鲜汤烧开后出锅,装入高压锅内小火压10分钟启盖儿,捞出香料出锅。

3、将压好的原料放入炒锅内,加入大蒜米、杭椒节、鸡精、十三香、孜然粉小火烧5分钟,出锅装入平锅内,撒上香菜点缀即可。

小诀窍

特点

肉质细嫩,香辣味爽。

操作关键

1、鸡块和田螺一定要提前煸炒,否则容易有腥味。

2、将压好的原料放入锅中烧的时候,一定要收干汤汁,否则香味不足。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​香菇焖鸡的做法包括了哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

​香菇焖鸡的做法包括了哪些?的延伸阅读