养生 > 饮食养生 > 养生粥的做法 > 导航 > 养生瘦包的饮食

养生瘦包的饮食

2019-10-07

聖誕花環麵包的做法

养生粥的做法。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生关系着你、我、他的生活质量。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“聖誕花環麵包的做法”,相信能对大家有所帮助。

许多工作族都不爱自己煮饭,一来没有时间,二来懒得动手做饭,聖誕花環麵包这道菜简单易学,是上班族们的必备品,是集营养美味于一身的菜肴,吃腻了餐馆饮食,不如自己动手,享受美味。

2、啟動麵包機和麵程序,攪拌麵團至能拉開不易穿的膜

3、麵團放在麵包機裡發酵

4、蓋上麵包機蓋子發酵至2.5倍大

5、拿出麵團排氣,先分一個25克的小麵團,再將剩下的麵團分成3等份,揉圓並蓋上保鮮膜鬆弛20分鐘

6、小麵團放一旁備用,將大麵團用手按壓慢慢拉開成長方形(也可以慢慢擀開),再由上而下卷起來

7、三個卷起的麵團分別搓成長度約60cm

8、將三條麵團的一頭捏在一起編辮子

9、編好的長辮子

10、將長辮子圍成一個圓圈,小麵團擀開將辮子的接口處包起來

11、放在溫度38度濕度85%的密封環境中進行二發至2倍大,刷上份量外的蛋液

12、送進已預熱的烤箱中,165度烘烤15分鐘(時間溫度僅供參考,請以自家烤箱實際爐溫為準)出爐後將麵包放在烤網上晾凉

13、再用彩帶、聖誕飾品裝飾成聖誕花環,是不是美美的,,

吃得怎么样无疑对一个人的幸福感是有影响的,聖誕花環麵包的做法简单,还能为家人带来幸福的感觉。

相关阅读

聖誕紙杯蛋糕的做法


如今,越来越多人意识到饮食对健康有着重要的影响,大家开始认识到饮食的重要性,于是许多人慢慢地会开始自己做饭,这是一件好事,聖誕紙杯蛋糕的做法很简单,它所含有的丰富营养成分还能让人更好地保持健康。

2、加入植物油拌至乳化

3、篩入低筋麵粉拌至無顆粒

4、蛋白加入檸檬汁打蛋器打至粗泡加入1/3的糖,打至出現濃密的細泡再加入1/3的糖,打至出現紋路加入剩下的糖,繼續打至蛋白霜呈下垂的小彎勾

5、盛1/3的蛋白霜進蛋黃糊中拌勻

6、再全部倒入餘下的蛋白霜中

7、以輕輕的手法翻拌均勻,切勿打圈拌以免消泡

8、將12個底徑5cm×高3cm的紙杯放入模具中(此方子是12杯的量)

9、將蛋糕糊裝進裱花袋再擠入紙杯的8分滿(或用勺子勺入紙杯)

10、送進已預熱的烤箱中,145度烤20分鐘(時間溫度僅供參考,請以自家烤箱實際情況為準)

11、出爐後拿起模具震兩下

12、將紙杯蛋糕拿出放烤網上晾凉(不縮不裂是不是很漂亮喲)

13、淡奶油加糖粉打發至不流動的狀態

14、打發好的淡奶油裝進裱花袋

15、將紙杯蛋糕用紙杯圍邊圍上,再擠上淡奶油,撒上糖珠加上裝飾品

在家里煮饭,整个家才不会显得冷冷清清,聖誕紙杯蛋糕的做法很简单,我们不妨动起手来,享受美味。

餅乾聖誕樹的做法


工作压力大是现在很多人需要面对的一个问题,一天下来整个人基本上已经是很疲劳了,再去花心思整一桌丰盛的晚餐不太现实,这时候不妨可以考虑一些简单的菜式,比如餅乾聖誕樹的做法简单,既可满足健康需要,也不用花过多时间。

2、打蛋器打至膨脹發白,並分3一4次加入打散的蛋液,每次加入都要打發均勻再加

3、打發好後用矽膠刀將濺在盆邊上的刮下

4、篩入低筋麵粉和奶粉拌成麵團

5、用保鮮膜包着麵團放冰箱冷藏1小時

6、拿出麵團底面都墊上保鮮膜方便擀皮,將麵皮擀至0.3 毫米的厚薄度,再放回冰箱冷藏5分鐘

7、除去保鮮膜後用餅乾模蓋出形狀

8、完成後放在墊有油紙的烤盤上

9、送進已預熱的烤箱中,180度烘烤約12一15分鐘(時間溫度僅供參考,請以自家烤箱實際情況為準)

10、出爐後放烤網上晾凉,將餅乾由大到小叠起來成聖誕樹,再加上裝飾品,這樣又是一棵美美的聖誕樹了

饭店的菜肴虽然可口,但可能隐藏一些卫生问题,餅乾聖誕樹的做法简单,可以自己在家里做,保证卫生。

熱狗麵包的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好熱狗麵包。

2.攪拌至麵團成團起筋後加入黃油

3.繼續攪拌至擴展狀態,拿出放在一個較大的容器中,蓋上保鮮膜或蓋上容器的蓋子

4.放溫暖處發酵至2.5一3倍大

5.將發酵好的麵團放在揉麵墊上,用擀麵杖排出麵團的空氣,并分成6等份,蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘

6.將麵團擀開卷起來搓成長條,再將熱狗腸卷起來

7.放在溫度38°C濕度85%的環境中密封進行二發至2.5倍大,並刷上份量外的蛋液

8.送進已預熱的烤箱中,165度烤15分鐘,出爐後凉至手溫密封保存

不知道小编今天分享的熱狗麵包的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

午餐肉麵包的做法


人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下午餐肉麵包。

2.啟動麵包機的攪拌和麵程序15分鐘後下黃油,繼續攪拌至擴展階段

3.拿出放在一個較大的容器中

4.蓋上保鮮膜放置溫暖處發酵至2.5倍大

5.將麵團排氣,並分成8等份,蓋上保鮮膜鬆弛20分鐘

6.先將午餐肉分成8片,將小麵團擀成長舌狀,放上一片午餐肉卷起來,收口處捏實

7.完成後排在不黏烤盤上,如是非不黏烤盤請墊上油紙

8.放在溫度38°C濕度85%的環境中密封發酵至2倍大,拿出刷上份量外的蛋液,並在表面洒上黑芝麻

9.送進已預熱的烤箱中,165度烤18分鐘(時間溫度僅供參考,請以自家烤箱實際情況為準)出爐後涼至手溫,密封保存

这道午餐肉麵包的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

南瓜花包的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好南瓜花包。

2.加入酵母和面粉,奶粉。混合匀。

3.将混匀的面粉鞣制光滑,放在温暖处进行发酵。

4.约2小时左右,面团发至1.5-2倍大。

5.发酵好的面团,排气,揉至圆柱状。尽量不要洒干粉。

6.分别切成小段。

7.取一小段擀成圆形面片,其他一样。

8.擀好的面片,叉开叠起来,共6小片。取一点面团搓成小圆柱形,做花蕾。

9.从右边花蕾处,顺势卷起来。

10.用刀从中间拦腰处切下,一分为二。切口朝下摆放。

11.放进蒸锅,醒发15分钟。

12.冷水起锅,用大火烧开后,改中火蒸20分钟后,过5分钟揭盖。

13.花朵做的不扎样,但自己还是信心满怀,争取下次做的更好。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下南瓜花包。

紫薯花包的做法


食欲也是一种欲望,为了满足这种欲望,你会到处涉猎。虽然这过程中,你无数次满足过,但是心里始终还是空空的,因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求,小编现在就来为你介绍下紫薯花包的做法。

2.糅合成面团。

3.发酵好后,取出。

4.排气,揉至长圆柱形,

5.把一面团上分成6小面剂,再把每个面剂擀成圆面片。

6.另取一小块面剂搓成两头尖的梭子状。把6张面片依次重叠在每张的1/4处。

7.把梭子状面团放在最后一个面片上,然后卷起来。

8.用刀从中间一切为二,切口朝下,略整理下,就是2朵花了

9.其他以此类推,做好的花朵放进蒸格,醒发15分钟。

10.冷水起锅,中火蒸20分钟,即可。

11.关火后,再焖3-5分钟才可揭盖,防止回缩。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好紫薯花包做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

再战酸奶花包的做法


当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下再战酸奶花包。

2.把面团放入密封容器内,发酵至2倍大,用手揉出面团内的气体,搓长条均分6份,继续排气轮圆,放入涂抹黄油的模具中,开始2次发酵。

3.2次发酵完毕后,面包表面刷上均匀的蛋液,撒上少量熟黑芝麻。

4.放入预热170度的烤箱,中层,面包表面盖铝箔,烤24分钟。

5.拿开铝箔,170度再烤1-2分钟,至面包表面上色即可,烤好后赶快取出,脱模晾凉,装保鲜袋保存。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的再战酸奶花包您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

肉包 花卷 麦穗花包的做法


身体健康需要我们在平日里好好进行呵护,健康的饮食可以让我们拥有一个好身体,自己去市场买些菜回来做是相对健康的,肉包 花卷 麦穗花包的做法其实是非常简单的,对重视健康的人来讲是值得推荐的。

2、面搓成长型 切匀个 圆圆 用擀面杖压成 中间厚边薄圆型 在中间放料 褶边

3、皱褶花边 正中对折压实 右手母指食指捏拧升边向正中压实处靠拢粘实,一直这样重复到收口 做多几个 就慢慢有领悟

4、花卷 擀成长条 刷上油盐( 油里放盐)

5、洒上葱花

6、折上 另边也折上( 一开始不记得在台上洒些面粉 有点粘住)

7、切成匀小个

8、个叠放 用筷子在中间压一下

9、捏住往两边尽量拉升 再两边反方向拧2下 往中间卷

10、往中间卷

11、麦穗花边包 压1个屁屁

12、两边各捏1个小角 左小角小小拉升压右小角边

13、右小角小小拉升压左小角边 再左右来回捏小角 来回压边

14、一边压花 一边用手调一调型 馅压一压 收尾

15、样子下次努力 熟能生巧

花式肉包 花卷 麦穗花包带给你不一样的新鲜生活,隔三差五做一道这样的菜肴,充满着浓烈的幸福感,也能够让你的家人非常开心幸福。

酸奶玫瑰花包的做法


当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,就先让小编来教您如何做好酸奶玫瑰花包。

2.冷藏发酵至3倍大,取出后室温发酵半个小时

3.排气、分割成每个20克的面团,滚圆,室温静置松弛15分钟

4.擀成薄圆形,翻面后,每4个一组,依次叠压放好,在最下面的面皮的下1/3处摆上几颗葡萄干

5.由下往上卷起;最后收口处捏紧,收口朝下

6.用刮板从中间切开

7.切面朝下,放入硅胶模中

8.温暖处,发酵至2倍大,表面刷全蛋液,入预热180度的烤箱,中下层,上下火,12分钟左右。出炉后2分钟,即可脱模,放置室温后,密封保存

记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有,自己可以动手做菜的。上面关于酸奶玫瑰花包的简介相当详细,收藏起来有机会做一下吧。

味噌蜆肉拉麵的做法


在我们生活中有很多人都受到了胃病的伤害和影响,这主要是因为他们饮食不合理造成的,想要保护肠胃健康,就应该重视饮食,味噌蜆肉拉麵的做法特别的简单,想要自己做饭却不知道应该如何是好的人不妨可以尝试这道菜式。

2、蜆用沸水煮至殼半開,撈出起肉100克,用適量胡椒粉和食油拌勻備用

3、蔥頭切碎成蔥頭蓉,薑切絲

4、熱鍋下食油,下蔥頭和薑絲炒香

5、下一碗麵的水量煮沸,調慢火下魚肉卷、竹輪卷煮熟再下蜆肉

6、下白酒、豉油,鹽,再下味噌拌勻煮沸熄火

7、另開一鍋將拉麵煮熟

8、撈起拉麵瀝乾水份放在碗裡,倒上味噌蜆肉湯,青瓜塞入竹輪卷中,再斜切段和魚肉卷一起放在碗面

饭店吃饭是方便,但食物卫生与否我们并不知情,自己做饭放心点,不妨可以学一下味噌蜆肉拉麵的做法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《聖誕花環麵包的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

聖誕花環麵包的做法的延伸阅读