再战酸奶花包的做法
再多雨的季节怎么养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎么才能作好饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“再战酸奶花包的做法”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
当你上了一天班回来，肯定觉得浑身疲惫。当然，这时你也会觉得肚子空空的，如何填饱肚子呢？最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食，你肯定觉得无比香甜。下面，就给大家尝试做一下再战酸奶花包。
2.把面团放入密封容器内，发酵至2倍大，用手揉出面团内的气体，搓长条均分6份，继续排气轮圆，放入涂抹黄油的模具中，开始2次发酵。
3.2次发酵完毕后，面包表面刷上均匀的蛋液，撒上少量熟黑芝麻。
4.放入预热170度的烤箱，中层，面包表面盖铝箔，烤24分钟。
5.拿开铝箔，170度再烤1-2分钟，至面包表面上色即可，烤好后赶快取出，脱模晾凉，装保鲜袋保存。
健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的再战酸奶花包您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。
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南瓜花包的做法
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。十一即将到来，你是否也想家？想念记忆中妈妈的饭菜味道？但是每年的节假日并不多，只有你自己学会做菜了，才能够经常尝到妈妈的味道。那么，下面就请跟着小编一起来学一下如何做好南瓜花包。
2.加入酵母和面粉，奶粉。混合匀。
3.将混匀的面粉鞣制光滑，放在温暖处进行发酵。
4.约2小时左右，面团发至1.5-2倍大。
5.发酵好的面团，排气，揉至圆柱状。尽量不要洒干粉。
6.分别切成小段。
7.取一小段擀成圆形面片，其他一样。
8.擀好的面片，叉开叠起来，共6小片。取一点面团搓成小圆柱形，做花蕾。
9.从右边花蕾处，顺势卷起来。
10.用刀从中间拦腰处切下，一分为二。切口朝下摆放。
11.放进蒸锅，醒发15分钟。
12.冷水起锅，用大火烧开后，改中火蒸20分钟后，过5分钟揭盖。
13.花朵做的不扎样，但自己还是信心满怀，争取下次做的更好。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下南瓜花包。
蜂蜜酸奶排包的做法
没有结婚的你，是否一个人在外漂泊，为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的，但是这样的你，谁来照顾你的饮食，大部分人都不会做菜吧？那么，现在就让小编来教你如何做好蜂蜜酸奶排包这道菜。
2.将B料（黄油18克）黄油在室温下放软，切小块加入面团，继续揉至黄油被面团完全吸收，并且面团更细腻柔软有弹性，取一小块面团测试，慢慢抻开能拉出半透明的膜状，即扩展阶段。
3.面团放入容器盖湿毛巾，放在温暖保湿处进行第一次发酵，约60分钟；将发酵至两倍大的面团取出，用双手轻压面团让里面的大气泡排出。将面团平均分割成9份，大约为45-50克的小面团，揉圆，盖湿毛巾松弛10分钟。
4.模具内涂抹黄油防粘，将9个小面团码均匀放入模具，再放入温暖湿润处进行第二次发酵约40分钟，面团发酵至1.5倍大小。
5.烤箱预热180度，在面包表面刷上蛋液，洒上少许白芝麻，放入烤箱中上层，烤15分钟左右至表面金黄。
蜂蜜酸奶排包的详细方法步骤已经介绍完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了。实践出真知，相信真正的美食都是这样出来的。
酸奶干果排包的做法
现在做团购的餐馆是越来越多，而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱，却吃不到好吃的，真的很可恨。所以这时候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于酸奶干果排包的做法。
2.加入葡萄干再次搅拌5分钟左右。
3.取出面团，取一盘子，底部刷油，放入面团进行第一次发酵，约60分钟。（天热，我只用了45分钟）。
4.将发酵至两倍大的面团取出，用双手轻压面团让里面的大气泡排出。将面团平均分割成9份，大约为50-55克的小面团，揉圆，盖保鲜膜松弛10分钟。
5.锡纸盘内涂抹黄油防粘，将9个小面团码均匀放入模具。
6.再放入温暖湿润处进行第二次发酵约40分钟，（天热，其实我只用了30分钟呢）面团发酵至1.5倍大小。
7.烤箱预热180度。在面包表面刷上蛋液，洒上少许黑芝麻，每个面团上放3个杏仁。
8.放入烤箱中层。
9.烤15分钟左右至表面金黄。
看完了小编的介绍，您是不是已经流口水？这道酸奶干果排包色香味俱全，想吃的朋友赶快亲手去尝试一下，你一定能取得成功。
茶香酸奶包的做法
定期去旅游，当作给自己的奖赏。到外面看看风景，也可以愉悦自己，从而更加健康。而外出游玩，必然会享受到“舌尖上的美食”，你必然会留恋。而留恋之余，你或许可以自己在家学着做。那么，现在我就给大家介绍一下茶香酸奶包的做法。
2.红茶包撕开，倒入粉中，揉匀至稍具延展性
3.加黄油揉至可拉出透明薄膜（面包机揉，20分钟后加入黄油，再揉10-20分钟）
4.在室温下发酵到2.5倍大(28度的温度下需要1个小时左右)
5.排气，分割成4份，滚圆，盖保鲜膜饧15分钟
6.取一个，擀开至椭圆形，卷起，放入模具中
7.进行最后发酵（最佳发酵环境：温度35-38度，湿度85%）发酵至两倍大，取出，刷蛋液。烤箱预热180度，中层，上下火，烤18-20分钟（上色过深时盖锡纸）。
这道茶香酸奶包做出来真的是非常诱人，小编每次看完这篇文章都十分想自己动手做一下，不知道你是什么想法。
紫薯花包的做法
食欲也是一种欲望，为了满足这种欲望，你会到处涉猎。虽然这过程中，你无数次满足过，但是心里始终还是空空的，因为你没有自己动手做过。为了满足你的这个需求，小编现在就来为你介绍下紫薯花包的做法。
2.糅合成面团。
3.发酵好后，取出。
4.排气，揉至长圆柱形，
5.把一面团上分成6小面剂，再把每个面剂擀成圆面片。
6.另取一小块面剂搓成两头尖的梭子状。把6张面片依次重叠在每张的1/4处。
7.把梭子状面团放在最后一个面片上，然后卷起来。
8.用刀从中间一切为二，切口朝下，略整理下，就是2朵花了
9.其他以此类推，做好的花朵放进蒸格，醒发15分钟。
10.冷水起锅，中火蒸20分钟，即可。
11.关火后，再焖3-5分钟才可揭盖，防止回缩。
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好紫薯花包做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。
芝麻酸奶全麦包的做法
在外面吃饭表面上看是省心了，从健康角度来看，一种极坏的习惯。关爱身心健康，就要从饮食开始。所以跟小编学习一下芝麻酸奶全麦包的做法。
2.21准备黑芝麻放入搅拌器中绞成粉末；
3.1将达成粉末的黑芝麻放入搅拌均匀；
4.2倒入锅中适量的蜂蜜，将它加热到八十度左右；
5.所有的材料除黄油外，揉至表面略为光滑后，加入软化后的黄油；
6.将面团揉出光滑面膜即可；
7.1平均分割为六份，滚圆后盖上保鲜膜或者湿布松弛10分钟； （我是一次多做了点，所以分次的12份， 上面是6个的量）
8.2放入面盆中，盖上保鲜膜，冰箱冷藏发酵好，面团膨大2-2.5倍，手指沾高粉在面团中心位置戳一个指洞，洞不回缩或者很缓慢的回缩，面团不塌陷即是基础发酵完成；
9.准备好的蜂蜜芝麻馅料；
10.将馅料包入面包中， 整理成型；
11.最后发酵：放入烤箱中， 烤箱下面放上两杯开水，（如果室外温度较低，请提前将烤箱预热100°预热三分钟后关烤箱）进行最后发酵；
12.待面包发酵好后在表面上刷上全蛋液， 撒点椰丝；
13.放入预热好180度的烤箱中， 中下层， 15分钟即可。
美食固然诱人，但是只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了芝麻酸奶全麦包这道菜的做法之后，相信多数人应该都会自己尝试的。
肉包 花卷 麦穗花包的做法
身体健康需要我们在平日里好好进行呵护，健康的饮食可以让我们拥有一个好身体，自己去市场买些菜回来做是相对健康的，肉包 花卷 麦穗花包的做法其实是非常简单的，对重视健康的人来讲是值得推荐的。
2、面搓成长型 切匀个 圆圆 用擀面杖压成 中间厚边薄圆型 在中间放料 褶边
3、皱褶花边 正中对折压实 右手母指食指捏拧升边向正中压实处靠拢粘实，一直这样重复到收口 做多几个 就慢慢有领悟
4、花卷 擀成长条 刷上油盐( 油里放盐)
5、洒上葱花
6、折上 另边也折上( 一开始不记得在台上洒些面粉 有点粘住)
7、切成匀小个
8、个叠放 用筷子在中间压一下
9、捏住往两边尽量拉升 再两边反方向拧2下 往中间卷
10、往中间卷
11、麦穗花边包 压1个屁屁
12、两边各捏1个小角 左小角小小拉升压右小角边
13、右小角小小拉升压左小角边 再左右来回捏小角 来回压边
14、一边压花 一边用手调一调型 馅压一压 收尾
15、样子下次努力 熟能生巧
花式肉包 花卷 麦穗花包带给你不一样的新鲜生活，隔三差五做一道这样的菜肴，充满着浓烈的幸福感，也能够让你的家人非常开心幸福。
“带菌酸奶”正流行 蒙牛再摘酸奶冠军
本文导读： 第十五届世界食品科技大会上，蒙牛冠益乳代表中国乳业力压群雄，加冕酸奶“世界冠军”，荣获“国际食品工业大奖”。
蒙牛冠益乳也藉此成为在SIAL（国际食品与饮料展览会）和IUFoST两大全球食品最高规格的盛会上两次斩获 世界冠军 的中国唯一乳品。
随着人们健康理念的不断提升，酸奶受到了越来越多人的欢迎；而蒙牛冠益乳不仅是蒙牛旗下首个获批 国食健字号 的保健酸奶品牌，同时也是一款具有 调节肠道菌群、增强免疫力 双功能的高端酸奶产品。蒙牛冠益乳所独有BB冠菌对胃酸和胆汁盐有极强的耐受性，消费者饮用后，可以确保有益菌 活着 到达肠道，长期饮用可改善肠道健康。
目前，消费者对健康和幸福的追求日益强烈，这势必将对世界乳品市场产生巨大影响，并带来进一步的市场细分。在酸奶功能化日趋成熟的今天，蒙牛冠益乳与全球最大菌种研发机构丹麦科汉森集团合作已经长达5年时间，共同致力于研制适合国人体质的益生菌种。
以冠益乳等为代表的高端酸奶产品推出，不仅使蒙牛酸奶实现了与同类产品的差异化卖点，更以创新带动中国酸奶行业科技含量的全线升级，期待在未来世界乳业格局中， 中国军团 唱响主旋律。
全麦酸奶油小排包的做法
人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下全麦酸奶油小排包这道菜的做法。
2.1加入软化的黄油，和盐，揉至面团能撑出一层膜。
3.2慢慢加入牛奶和面，和成一个均匀的面团。
4.1取出排气，重新滚圆，重新盖上保鲜膜松弛面团15分钟。
5.2重新滚圆面团，放在干净的大盆里，盖上保鲜膜，放在保温保湿的环境里发酵到面团两倍大。
6.分割成九个小面团（每个63克），分别滚圆，排入方形烤模中。
7.重新盖上保鲜膜，放在保温保湿的环境里发酵到面团两倍大。
8.取出模具，此时预热烤箱180度，面团上刷上全蛋液，预热完成后把烤模放进烤箱中下层，烤制20分钟即可。
健康营养的食物应该从烹饪开始，看得小编今天的介绍全麦酸奶油小排包，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！
聖誕花環麵包的做法
许多工作族都不爱自己煮饭，一来没有时间，二来懒得动手做饭，聖誕花環麵包这道菜简单易学，是上班族们的必备品，是集营养美味于一身的菜肴，吃腻了餐馆饮食，不如自己动手，享受美味。
2、啟動麵包機和麵程序，攪拌麵團至能拉開不易穿的膜
3、麵團放在麵包機裡發酵
4、蓋上麵包機蓋子發酵至2.5倍大
5、拿出麵團排氣，先分一個25克的小麵團，再將剩下的麵團分成3等份，揉圓並蓋上保鮮膜鬆弛20分鐘
6、小麵團放一旁備用，將大麵團用手按壓慢慢拉開成長方形（也可以慢慢擀開），再由上而下卷起來
7、三個卷起的麵團分別搓成長度約60cm
8、將三條麵團的一頭捏在一起編辮子
9、編好的長辮子
10、將長辮子圍成一個圓圈，小麵團擀開將辮子的接口處包起來
11、放在溫度38度濕度85%的密封環境中進行二發至2倍大，刷上份量外的蛋液
12、送進已預熱的烤箱中，165度烘烤15分鐘（時間溫度僅供參考，請以自家烤箱實際爐溫為準）出爐後將麵包放在烤網上晾凉
13、再用彩帶、聖誕飾品裝飾成聖誕花環，是不是美美的，，
吃得怎么样无疑对一个人的幸福感是有影响的，聖誕花環麵包的做法简单，还能为家人带来幸福的感觉。
五花肉紫苏包的做法
养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于五花肉紫苏包这道菜的做法。
2.材料：烤肉酱适量。
3.金针菇洗净切去根部，青红椒洗净切丝，五花肉片切成5、6厘米的片。
4.紫苏叶洗净沥去水分。
5.电饼铛或其他锅具预热抹薄油。
6.下入金针菇、青红椒翻炒，倒入烤肉酱迅速翻炒均匀盛出。
7.五花肉片入锅徐素翻面，调入烤肉酱，翻版均匀盛出。
8.所有做好的食材。
9.铺开一张紫苏叶包入五花肉片和菜丝，包成卷，用牙签固定。
10.包好的五花肉紫苏包、口味清香独特。
看完小编对于五花肉紫苏包的详细介绍，你是否已经垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就这一秒冲到厨房，用你的全心全意做好这道美美的食物。
巧克力芒果拉花酸奶杯的做法
中国人一向都很讲究吃，吃得好不好往往与一个人的生活水平也是挂钩的，我们不该随便应对一日三餐，有的人可能会嫌麻烦而懒得自己做饭，其实，巧克力芒果拉花酸奶杯的做法容易，只要稍微花费些许时间就可以完成了，不妨一试。
2、芒果去皮切成小块。
3、将芒果压成泥，如果有料理机可以用料理机打碎。
4、将芒果泥装入杯中。
5、去另外一个容器，倒入酸奶。
6、加入巧克力酱搅拌均匀。这里注意，应充分搅拌均匀，由于巧克力酱的加入，在搅拌的过程中，液体会形成拉花。如果拌不匀，在做花的时候会影响花的效果。
7、将拌好的巧克力酸奶，慢慢倒入芒果泥中。芒果泥中含有大量的水分，如果倒入速度过快，会将芒果泥中的水分逼出芒果泥，浮在巧克力，酸奶上。
8、去裱花袋套在杯子上，将巧克力酱挤入裱花袋。
9、首先制作心形拉花。裱花袋头剪小小的口，盐被子的转向挤出桃心状。
10、桃心的排列应该是旋涡状的。
11、用牙签从最下面的桃心开始往里画圈。牙签划过的轨迹必须经过桃心。
12、效果图
13、蜘蛛网做法：用巧克力酱画出几个同心圆
14、用牙签从同心圆的圆心向外画直线，注意，每次画之前要将牙签擦拭干净再画
15、效果图，这个我重新画啦，网有点稀疏，密集一点会好看
16、漩涡的做法：用巧克力酱画直线，注意每条直线的间距
17、化成米字图样
18、用牙签朝一个方向划圈，到中心的时候画密集一点
19、效果图
20、这个纯手工绘制，亲可以参考简笔画，画出各种图样
21、用糖豆等小饰物装饰即可
22、成品图
23、成品图
24、成品图
巧克力芒果拉花酸奶杯这道菜可以按照自己的口味，做一些变通，发挥调料的作用，起到提味的功效，注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《再战酸奶花包的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“再多雨的季节怎么养生”专题。
