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酸奶的好处

2019-10-07

酸奶鬆餅的做法

养生粥的做法。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!相信关于养生的道理,很多人并不陌生,作好了养生我们的生活质量才更好。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“酸奶鬆餅的做法”,仅供您在养生参考。

冬季万物凋零,在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了,必须积极的进行食疗养生,学会做酸奶鬆餅之后,这道菜能够帮助你增加热量,合理补气血,让你在冬季时节身体也能够越来越强壮,再搭配一份开胃小菜,简直棒呆了!

2、加入酸奶和牛奶拌勻

3、加入植物油拌勻

4、篩入低筋麵粉和泡打粉拌勻至無粉粒,靜止20分鐘

5、不黏平底鍋慢火燒熱,放上模具,倒入一勺麵糊

6、麵糊的表面起小泡泡

7、兩手提起模具放置一旁

8、小心鏟起鬆餅翻面再煎一分鐘

9、如果沒有模具,請將一勺的麵糊垂直一次過倒入已慢火燒熱的鍋裡,麵糊自然的攤開呈圓形

10、煎至表面起小泡泡

11、小心鏟起翻面再煎一分鐘

12、麵糊全部完成後約可做4個花形和4個圓形,花形模具直徑是12cm,圓形大小視乎勺入麵糊的多少

13、如想把鬆餅來個華麗變身

14、可將白巧克力熱融分別裝入多個裱花袋,再加入一滴各種顏色的色素

15、裱花袋剪一小口,再發揮個人創意畫上圖案

酸奶鬆餅的做法简便,精华所在也在酱汁的制作,喜欢酸甜口味的,可以加点番茄或苹果醋,淋上菜肴,下饭菜肴即刻成为盘中餐。

Ys630.com相关知识

培根菠菜肉鬆卷的做法


对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关培根菠菜肉鬆卷的做法。

2.12雞蛋打散 放入油鍋中 用鏟子快速畫圈 將蛋炒成蛋末狀備用

3.21菠菜洗乾淨 放入滾水種汆燙 撈出瀝幹水 切碎備用

4.肉鬆適量備用

5.把剩飯入油鍋炒至鬆散

6.加入1、2、3炒均勻

7.加入所有調味料炒勻

8.最後放入肉鬆 翻炒兩下拌勻即可

9.把飯糰放入模具中 壓成型(沒有模具 帶上一次性手套 用手抓成團也可以) 最後包上切成長條的海苔片即可享用

培根菠菜肉鬆卷的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

月餅(50克)的做法


如果为了图方便经常去餐馆吃饭,结果让自己的肠胃出现了问题或疾病,那是得不偿失的,为了我们的健康着想,我们最好还是自己学会一些家常菜做法,自己在家做,月餅(50克)的做法简单,大多数人都能很快学会。

2、自製軟化糖漿,200克糖+200冰糖+300水放入鍋中熬製10分鐘+50克檸檬汁,繼續小火再熬製10分鐘,糖漿放一天備用。

3、餡的製作 ,花生炒熟搗碎,糯米粉和麵粉炒成黃色,熟黑白芝麻,熟葵花籽,核桃,放入花生油,糖150克,水適量,和在一起製成五仁餡

4、取25克面壓成皮,包入餡25克,50克麵團放入摸具成型。

5、把做好的月餅放入烤箱,溫度200度,10分鐘取出刷蛋液,再烤10分鐘,出爐。

6、600克麵粉,糖漿400克,做出40個月餅。(烤箱溫度180~200依烤箱情況而定)

月餅(50克)这道菜做法简单,不会耽搁人们太多时间,闲暇之余做一道菜,尽情的享受美味,这就是生活。

綠豆烙餅的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下綠豆烙餅这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.1再濾乾綠豆汁,綠豆放入平底鍋加熱至水份乾爽後,加入砂糖跟沙拉油拌勻呈出放涼備用。

3.2這是自己做的綠豆沙,前一天把綠豆洗乾淨,放入電鍋內鍋,加滿水,電鍋外鍋加一杯半的水,煮熟。

4.1拌勻的主料倒入桌上搓揉成光滑的麵糰,做第一次發酵,大約20分鐘左右。

5.2將所有主料放作盆中拌勻

6.發酵好的麵糰放在桌上再搓揉成長條狀,切成60g的小麵糰,再擀成圓形包入綠豆饀,再壓下成扁圓形。

7.平底鍋可以不放油,或用紙巾沾沙拉油將平底鍋稍微抺一下,但要擦到幾乎感覺不到有油的狀況,將餅放入平底鍋煎,記得瓦斯的火一定要用小火來煎。

8.蓋上鍋蓋可以讓餅較快煎熟,要記得常翻面,也要看看鍋蓋的水氣會不會有水的成份,如果鍋蓋的水滴到鍋裡去,很容易會造成餅會有焦黑粘上。

9.兩面煎至金黃即可上桌囉,你看是不是很誘人呢!

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的綠豆烙餅,为你的妻子和孩子露上一手。

蟹肉棒肉鬆壽司的做法


工作压力的加大使许多人都不愿意自己做饭,当然还与做饭有难度有一定的关系,其实,不是所有的菜肴都需要复杂的工序,有很多美味的家常菜做起来是很简单的,比如蟹肉棒肉鬆壽司的做法就是如此。

2、將珍珠米飯盛起在大碗中,趁熱加入壽司醋拌勻放凉待用(不同牌子的壽司醋添加量也不同,請參閱自用壽司醋瓶子上的說明)

3、蟹肉棒隔水蒸熟

4、小青瓜切開4條,將所需材料和壽司席準備好

5、壽司席上放上一块保鮮膜,再鋪上一張海苔,放上米飯壓平,海苔末端約1cm處保留着不放米飯

6、放上青瓜,蟹肉棒和海苔肉鬆

7、提起壽司席向前卷起來卷實,除去保鮮膜

8、完成後準備切件,方子份量我做了4條比較粗大的壽司卷

9、切件裝盤子

10、點着醬油和芥末美美的開吃吧~

蟹肉棒肉鬆壽司是一道适合新手妇女做的一道菜,简单的菜肴可以锻炼人们生疏的手艺,还能研究研究不同的烹调方法。

餅乾聖誕樹的做法


工作压力大是现在很多人需要面对的一个问题,一天下来整个人基本上已经是很疲劳了,再去花心思整一桌丰盛的晚餐不太现实,这时候不妨可以考虑一些简单的菜式,比如餅乾聖誕樹的做法简单,既可满足健康需要,也不用花过多时间。

2、打蛋器打至膨脹發白,並分3一4次加入打散的蛋液,每次加入都要打發均勻再加

3、打發好後用矽膠刀將濺在盆邊上的刮下

4、篩入低筋麵粉和奶粉拌成麵團

5、用保鮮膜包着麵團放冰箱冷藏1小時

6、拿出麵團底面都墊上保鮮膜方便擀皮,將麵皮擀至0.3 毫米的厚薄度,再放回冰箱冷藏5分鐘

7、除去保鮮膜後用餅乾模蓋出形狀

8、完成後放在墊有油紙的烤盤上

9、送進已預熱的烤箱中,180度烘烤約12一15分鐘(時間溫度僅供參考,請以自家烤箱實際情況為準)

10、出爐後放烤網上晾凉,將餅乾由大到小叠起來成聖誕樹,再加上裝飾品,這樣又是一棵美美的聖誕樹了

饭店的菜肴虽然可口,但可能隐藏一些卫生问题,餅乾聖誕樹的做法简单,可以自己在家里做,保证卫生。

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