芝麻花生核桃酥的做法
核桃的养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。您对饮食养生是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“芝麻花生核桃酥的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
说到料理，大家可别忘记了芝麻花生核桃酥，它是一道非常易操作的料理，葱、生姜必不可少，而且需要准备山药粉做调料，制成之后可以搭配各种食材一起烹饪，味道非常鲜美可口，喜欢吃肉的朋友们可以放开吃了，也不需要担心肥胖。
2、把炒熟的花生核桃仁用料理机打碎！称重
3、全蛋俩个，加入白糖20克，和食用盐2克打发
4、倒入称重好的180克花生核桃碎，倒入170克熟透的放凉的花生油，搅拌均匀
5、加入422克普通面粉，和成光滑的面团
6、分成25克的面团，把芝麻团面团的时候团进去，在把面团做成椭圆形的核桃酥，按压出薄厚均匀的面饼
7、这是圆形的，大小似鸡蛋黄，一个净重12克，我如果做这一种的话就是一盘35个刚刚好，这盘40个为了拍照漂亮多放了几个，这个方子，35个一盘可以刚好烤三盘，也就是说成品一共有105个
8、这是按压好的半成品，还是生的，没进烤箱呢！一盘刚好35个
9、烤箱预热下190度，上180度！定时35分钟
10、烤箱预热下190度，上180度！定时35分钟
11、这个图片烤的是圆形的，在最后10分的时间里要观察上色情况，如果上色不好可以把上温度按钮，调制温度在高些，但是人要一直在跟前观察，不要糊了，最后几分钟，绝定着核桃酥的成败，一定要用心去做！35分钟后叮铃一声响！烤好出炉啦！
12、出炉后的芝麻花生核桃酥
13、圆形的一盘
14、特写一盘
15、你想吃哪一盘呢
花式芝麻花生核桃酥带给你不一样的新鲜生活，隔三差五做一道这样的菜肴，充满着浓烈的幸福感，也能够让你的家人非常开心幸福。
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芝麻花生糖的做法
小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做芝麻花生糖吧。
2.12烤好后冷却去皮备用
3.21黑白芝麻用烤箱150度的温度烤制约10分钟，中途拿出一次翻动一下即可，烤完后冷却备用
4.把细砂糖、麦芽糖、水、盐倒入锅中用中下火煮至细砂糖完全融化
5.再转中火熬制糖浆约160度左右（中间不需要一直搅拌，偶尔搅拌一下即可）即可熄火
6.把花生仁和芝麻倒入锅中快速的翻炒匀
7.趁热把翻炒匀的芝麻花生糖倒入油纸或是油布上，上面再盖一张
8.用擀面杖快速的擀开，尽量擀的薄一点
9.还趁热乎的时候切开即可
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍芝麻花生糖就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
黑芝麻花生卷的做法
每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好黑芝麻花生卷
2.1化开的酵母水倒入拌好的粉里，再酌情加水揉成面团。
3.2中粉和黑芝麻粉拌匀，酵母入少量温水化开。
4.12面团放在温暖湿润处，发至两倍大。
5.21取出轻压排气。
6.1打成花生糖粉。
7.2红衣花生仁和糖一起入料理机。
8.面团用擀面杖擀开成薄片。
9.均匀的撒上花生糖粉，轻按。
10.用手轻推卷起面片。
11.切成小段。
12.蒸架上抹油，摆上切好的黑芝麻花生卷，再醒约半小时。
13.冷水入锅，上汽后转中小火再蒸约二十分钟关火，焖五分钟左右再开锅。
看到这里，千万不要被上面介绍的黑芝麻花生卷的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。
核桃酥的做法
现代社会的发展，很多家用电器的发明，在家做饭其实更容易了，可是却发现很多人是不会做菜的，也许是因为生活工作压力大，外卖餐饮的快速发展，很多人都不会进厨房了，今天小编就给大家介绍一下，如何做核桃酥。
2.核桃仁切碎备用。
3.盆中倒入玉米油，把白糖放进去搅拌均匀。
4.打入一个鸡蛋。
5.用打手动蛋器搅打均匀。
6.倒入核桃仁拌匀。
7.低筋粉和泡打粉混合均匀后过筛，倒入盆中。
8.用刮刀拌匀揉成面团，盖保鲜膜松弛20分钟。
9.分成25克左右的小剂子，揉成圆球。
10.烤盘铺油纸，把面球放在烤盘上，用手指按扁。
11.烤箱170度预热，中层25分钟左右烤至饼干上色。
12.取出晾凉食用。
13.成品图。
核桃酥的步骤固然简单，但是要想做好它，还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要，但是领悟更重要。只有真正理解，才能够做出美食来。
蜂蜜芝麻花生米的做法
花生米是最为常见的下酒菜之一了，在喝酒的时候嚼上一颗香脆的花生米，让酒的味道也得到很大的提升。花生米最常见的做法就是用盐来炒了，但实际上其不仅可以咸吃，也可以做成一道甜甜的下酒菜，同样也适合喝酒时食用，风味也更加的独特。今天就教大家做一道蜂蜜芝麻花生米，让大家感受一下不一样的风味。
用料
花生米
蜂蜜
白糖
油
芝麻
蜂蜜芝麻花生米的做法
把花生米洗净，不需要把外面那层皮给去掉。在锅里放上半锅油。将花生米加进去炸至炸香，你可以拿出来一个把它的外皮剥开，只要里面的果肉变成了金黄色就可以了。把锅里的油，倒进一个容器里，不要倒掉可以用来炒菜。然后把花生米倒进一个无油无水的大碗里加入蜂蜜白糖，芝麻拌匀。花生米的甜度可以有你自己的喜好来定放多少白糖。但还是要继续搅拌。直至他干为止，要不然会结块。
蜂蜜的作用有 排毒、减肥、美容的作用;
黑芝麻的作用:补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
花生的作用:醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止 咳。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻 衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。
花生和蜂蜜结合的好处
1、帮助滋润肌肤
蜂蜜中含有丰富的维生素，而且花生中也含有大量的维生素，对润肌肤有极大的帮助，同时也能够使肌肤很有弹性，抵抗力也较强，具有美容的功效。
2、帮助通便
花生中的油脂含量丰富，还具有纤维素，所以能够增加肠胃的蠕动，帮助快速排便，能够具有润肠的功效，蜂蜜能够帮助杀菌，维持肠道的健康。两者结合，效果更佳。
芝麻花生汤圆的做法有哪些
汤圆是一种很好的甜品，同时在元宵节的时候有些地区更是喜爱这个食物。同时最多的馅的就是芝麻馅，相信这个大家并不陌生。但是很多的人对于芝麻花生汤圆的做法是怎样却不是很了解。所以下面就根据大家的需求介绍下芝麻花生汤圆的做法有哪些?希望通过小编的介绍，大家能够学会这道美食。
面团：糯米粉500克、温水适量
馅料：熟去皮花生150克、熟白芝麻50克、白砂糖70克、猪油30克
1.糯米粉置于一大碗中，缓缓注入温水
2.边倒边用一根筷子搅拌，直至达到自己满意的干稀程度
3.用手揉合成团，包上保鲜膜备用
4.另取一大碗，将花生碾碎置于碗中，加入白芝麻
5.然后加入白糖和猪油
6.用橡皮刮刀拌匀即成馅料
芝麻花生汤圆的做法：糯米面团250克、馅料120克、桂花糖酱3勺
7.糯米面团分成小剂子，加适量干糯米粉搓圆
8.按扁，包入馅料，收口搓成汤圆
9.汤锅注入大半锅水煮沸
10.下入汤圆，大火煮至再次沸腾时转小火，加少量冷水，再次煮沸时再加少量冷水，反复4-5次
11.直至汤圆煮至完全浮起时即可关火
12.最后盛入碗中，加入桂花糖酱即可
芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量最多，成为主要成分的维生素e，又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能，因而又被称为“永葆青春的营养源”。
除芝麻外，含有亚麻酸的食品虽然很多，但都不如芝麻的效果好。只是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e，两者同时存在，不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点，有起到协同作用，加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。
中医学对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。据报道，黑芝麻对于慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。由于芝麻油有降低胆固醇的作用，故血管硬化，高血压患者食之有益。
芝麻叶可以治疗中暑头晕。口渴时，可采鲜芝麻叶一大把，开水冲泡，代茶饮，有清暑解渴之效;关节炎疼痛，可以用芝麻叶100克，洗净切碎，水煎服。芝麻根有消炎、止痒作用。治寻麻疹、瘙痒症，可取芝麻根数根，煎汤洗患处。
其实对于芝麻花生汤圆这个食物的做法来说并不是很复杂，只要掌握好配料和步骤都是很简单。现在不懂得就可以好好的看下上文中给大家介绍的内容，一样是能学到很多的东西，同时芝麻也是一个很有营养价值的食材，大家可以好好的用到。
芝麻花生糖饼的做法
出门在外没法吃家常菜，开始怀念起以前天天嫌弃的饭菜来，其实这样的一道芝麻花生糖饼，适合出门在外的你，这道菜所需的材料比较常见，做法简单，半小时就可以完成，让你感受家的味道。
2、熟花生米捣碎
3、准备好材料，白芝麻黑芝麻加水拌匀，水不需要太多，保证芝麻都沾上水就可以了，白糖加面粉拌匀
4、切下一块面揉光滑后，搓成条状
5、切成大小均匀的剂子
6、取一个剂子，用擀面杖擀成长方型
7、均匀的在面皮上撒上黑芝麻
8、将两端对折起来
9、将另两面再对折起来
10、用擀面杖擀成长形状
11、再一次均匀的撒上黑芝麻
12、把面皮捏到一起揉几下，把它擀成圆形饼
13、先放花生碎，再放白糖
14、像包包子一样捏起来
15、把它反过来，轻轻按压成薄饼
16、饼的中间撒点白芝麻
17、电饼铛预热一分钟
18、电饼铛里面放上饼，按下烙饼键就开始烙了，五分钟后翻另一面，盖上盖子再烙五分钟就可以了
19、香酥的糖面饼就完成了
夏季可以多吃芝麻花生糖饼，不过一些人不喜欢过于冰凉的食物，可以加温之后再食用，它的营养价值非常高，能够补充人体所需的各种营养物质。
黑芝麻花生糖的做法
假如你已结婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家，你该怎么办呢？或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做？这画面会不会很美呢？相信你妻子也特别愿意看到。那么，下面就为大家介绍下有关黑芝麻花生糖的做法吧。
2.12花生放到烤箱烤熟(时间根据自家烤箱而定）也可以直接用炒锅炒熟
3.21去皮，压碎
4.压成这样就可以了
5.芝麻洗好沥干水，炒熟
6.糖到入锅中加适量的清水，用白糖也可以，家里刚好用完了，我就直接用冰糖了
7.糖浆熬得有点拉丝就可以了
8.把花生和芝麻倒进去拌匀
9.到进准备好的模型里，放凉就可以切片了
常年吃外卖的你，如今掌握了黑芝麻花生糖做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芝麻花生核桃酥的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“核桃的养生”专题。
