日式鸡蛋汉堡排的做法
日式养生。
“活动有方，五脏自和。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生关系着每一个的生活质量。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的日式鸡蛋汉堡排的做法，欢迎您参考，希望对您有所助益！
只有做到健康饮食，我们才可能真正拥有一个健康的身体，才不至于总是生病，尤其是肠胃健康能得到有效的保证，日式鸡蛋汉堡排的做法比较简单，经常吃还能有效促进健康，是一道很不错的健康菜式。
2、洋葱末，胡萝卜末，香菇末一起炒熟
3、将肉末和上一步的蔬菜末及少许白胡椒粉一起搅拌均匀，磕入一颗鸡蛋，撒一点点淀粉，可以增加食材之间的黏性
4、肉搅上劲以后，把肉团在两手之间来回拍，整形
5、入锅煎熟，然后出锅放盘子里
6、平底锅里倒一些水，放入咖喱块，小火慢慢加热搅开，不够稠的话可以加点水淀粉勾芡
7、煎一个溏心蛋
8、把酱汁浇到汉堡排上，盖上溏心蛋，配点水果就可以吃啦
忙碌的工作让许多人放弃了自己在家里做饭，不过日式鸡蛋汉堡排的做法简单，即使工作再忙，也可以自己享受到美味又健康的佳肴。
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民以食为天，那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物，中国的食物讲究色香味俱全，要想吃到美味的食物，当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍日式汉堡土豆泥的方法！
2.山药处理成泥，添加到猪肉馅儿
3.往一个方向不停的搅拌，搅拌均匀
4.土豆在煮制过程中添加少量的盐入味，煮好的土豆捣成泥
5.添加到搅拌好的肉馅中，搅拌均匀
6.热锅至5分热放入加入土豆泥的肉馅，如图大小就可以，一面煎至金黄，翻面
7.两面金黄就可以出锅了，也可以添加个人喜欢口味的调料佐食
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着日式汉堡土豆泥的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
汉堡排的做法
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3.面包粉与牛奶混合均匀，两种肉糜混合并加入盐、肉豆蔻和黑胡椒，抓匀。接着放入炒熟的洋葱末、鸡蛋和加了牛奶的面包粉，顺时针搅拌，直至搅拌上劲。
4.手上抹少许油，把汉堡排捏出形状，轻轻拍打，拍扁后放置于烘焙纸上，放入冰箱冷藏一会儿。
5.平底锅烧热后倒少许油，放入汉堡排，中火煎1分半钟，翻面后再煎1分钟，这时转小火，盖上锅盖煎5分钟，之后熄火，焖约2分钟，让肉熟透。
6.汉堡排盛入盘中，平底锅里面如果油脂太多就倒掉一些，然后倒入酒煮至沸腾，加入洋葱泥、蒜泥、酱油、番茄酱、味啉、醋以及水，炖煮约2分钟至酱汁浓稠。最后放入黑胡椒和奶油，酱汁就做好了。
7.把酱汁淋到汉堡排上，配上一些蔬菜就可以吃咯。
大家看完小编的介绍，相信朋友们都已经迫不及待了，还等什么，那就赶快进厨房大显身手，开始做汉堡排
日式汉堡肉饼的做法都是有哪些
日式的汉堡肉饼的做法其实是很简单的，一般只要根据下面我提示的步骤进行操作的话是很容易做的，一般日本的制作中是离不了洋葱的，当然了辅料也是要很多的，一般辅料都是要盐，鸡蛋，番茄酱，还有淀粉，当然还是少不了日本常用的黑胡椒的，制作面包的小麦面粉也是不能忘记的，忘了的话是做不了的呢，在面粉的选择上也是要特别的注意的，一定要选用优良的小麦粉。
1. 将肉糜放料酒，盐，黑胡椒，鸡蛋，拌匀，洋葱切沫2. 洋葱炒下待凉后于肉糜拌匀，手上抹点油双手拍打成椭圆形3. 放油双面煎，切记火不要大4. 这边黄瓜切好等待米饭5. 煎好后放点水盖上盖闷煮三分钟后倒入酱汁开大火让肉饼吸收酱汁，期间不停翻面让酱汁充分吸收6. 完成了，也可以配上西兰花或者其他蔬菜。个人觉得黄瓜最搭。
1. 首先把牛肉打成肉馅，有条件的朋友可直接购买牛肉陷。洋葱切末备用。然后将牛肉馅、洋葱末、面包渣2：1：1的比例混合。抓抓抓拌拌拌，弄到到均匀。可以根据个人喜好加个鸡蛋啥的。我这个就没有加
2. 拌好肉馅以后，差不多分成肉饼大小的均匀的几份。拍成肉饼以后，左手丢到右手，在从右手丢到左手，反复丢几次把肉饼中的空气拍出来。最后把中间按个小坑，就可以煎了。
3. 平底锅里放上少许油，中火把肉饼放进去，马上盖上锅盖。煎2分钟，翻面，煎2分钟后转小火慢慢煎。途中不要动肉饼，一定要盖锅盖。
4. 小火慢煎5分钟左右以后，用牙签扎一扎肉饼的中间部分。如果流出透明的肉汁，就证明熟了可以出锅了，如果有一点血丝流出来的话就再次盖盖子慢慢煎一下。
日式汉堡肉饼深受小孩子的喜欢的，它是一种日本的家常菜，一般来说男性都是比较喜欢吃的，还有就是上班的白领，没有时间吃饭，一般是在家里面做好随时吃一个，是跟三明治的作用是差不多的，一般想吃什么口味的是可以自己控制的，在自己保证了自己的口感之后是可以根据自己的兴趣爱好自己加料的。
鸡排汉堡的做法
从小到大衣食住行被父母包办的你，现在混进社会了，还能够单独做点什么事呢？尤其是吃饭，你能够自己解决吗？或许你可以天天在外面吃，但是这种行为不但浪费金钱，而且还毁健康。所以，年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么，现在就请跟着小编一起来了解一下有关鸡排汉堡的做法吧。
2.2.放在面包机内发酵大2倍大
3.3.发酵大2倍大后，取出排气，分割成6份，揉圆，进行20分钟醒发，醒发好以后，再一次揉圆，揉时用手压住面团，不停的揉，感觉渐渐成型时，把手指慢慢收紧，最后收拢一个圆形 。把面团放在温暖处进行二次发酵，直到面团是原来的两倍大
4.发酵结束后，表面刷上蛋液，在面团上撒一些白芝麻
5.放入预热烤箱180°，烤15分钟左右，表面金黄即可出炉，我的颜色有点过了
6.把面包从中间切开，先放上球形生菜，抹上一点沙拉，再次放上鸡排，最后再放上生菜，一个美味的汉堡就此诞生了
鸡排汉堡这道菜做出来固然美味，但是只有自己亲手做的，才能够享受到最深层的“快意”。所以，满足自己奉献他人，就请赶紧动手吧。
日式鸡蛋卷的做法
鸡蛋卷这样的美食我们在平时怎么能够错过呢，特别是吃货们，爱吃甜食的小朋友，怎么能够不吃鸡蛋卷呢，在老家的时候，有自己做鸡蛋卷的，放很多的鸡蛋和食用油，味道是很好的，现在都忘不了它的味道啊，那么大家吃过日式鸡蛋卷吗，下面我们看看日式鸡蛋卷的做法。
日式鸡蛋卷也是很常见的一种鸡蛋卷了，各种各样的鸡蛋卷大家都是爱吃的吧，它的味道甜甜的香香的，而且是很软的，即便是没有牙齿的老年人也能够很好的食用的，下面我们看看日式鸡蛋卷的做法。
日式鸡蛋卷的做法
1.两只鸡蛋打入碗中，放适量食盐，打散。
2.平底锅，中火加热;倒上一点食用油，晃动锅子使锅底沾有油。
3.打散的蛋液，倒1/4入锅;晃动锅子，使得蛋液均匀铺满锅底。
4.锅里的蛋液表层将凝未凝时，用筷子把蛋皮卷起来，成一个圆柱形。
5.把卷好的蛋卷用筷子推向锅子的顶端，然后重复步骤3和4，直到把所有蛋液用完。
6.把煎好的蛋卷切成小段，即可。
双层鸡蛋卷
材料
鸡蛋、盐、面粉、水、油、葱、火腿、培根。
做法
1、三个鸡蛋打匀，加点葱碎搅拌均匀，煎锅表面涂层油，蛋液倒下去摊成两张蛋皮放边上。
2、面粉加水和盐搅拌均匀，下煎锅摊成两张薄薄的面饼。
3、一张面饼放在一张蛋皮上面再放一根火腿和两片培根，卷起来就好吃了。
彩蔬鸡蛋卷
材料
鸡蛋2个，面粉，红椒，黄椒，芹菜1根，杏鲍菇2个，海苔1张
做法
1、两只鸡蛋打散，拌入面粉。
2、搅拌均匀后，加入盐和胡椒粉调味。
3、彩椒蔬菜切条，起油锅，下杏鲍菇和芹菜炒香。
4、放入彩椒，翻炒均匀，放少许盐调味。
5、锅底刷一层油，倒入鸡蛋糊，摊蛋饼。
6、摊好的蛋饼铺在桌上，中间卷入蔬菜馅料即可。喜欢海苔味的，可以在底部先铺一层海苔，包好后修修边角。包好后对切一下，便于入口。
小诀窍
1、青菜要先炒一下断生再包。
2、菜和饼皮都调味，注意不要太咸。
对日式鸡蛋卷的做法大家应该掌握了吧，了解了这样的美食的做法是不是感觉很幸福呢，特别是爱吃甜的人，在平时没事的时候就自己动手去做一些鸡蛋卷来吃吧，鸡蛋卷的味道是特别好的，不论是什么样的人都是适合食用。
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