秋季养生羊排的做法
2020-05-27秋季是一个很干燥的季节，这个季节要注意多吃一些养生的食材，比如说萝卜啊或者是肉食，羊肉就很适合秋季滋补食用，驱寒保暖，羊排和萝卜的搭配是绝配哦，补气血，增强体质，来看看羊排炖萝卜的做法吧。
羊排炖萝卜
主料：羊肋排1000g、白萝卜250g
辅料：盐1.5茶匙、生姜50g、白胡椒粉适量
步骤：
1.羊肋排斩成8厘米左右的长段，斩好的羊肋排段放入煮锅，倒入足量的清水开大火煮开后撇去浮沫，捞出焯过水的羊肋排段晾凉。
2.把晾凉的羊肋排段放入砂锅，倒入足量的清水，放入拍散的生姜块。
3.开大火煮开后改小火炖制，小火炖40分钟左右至汤水颜色变为奶白色。
4.在炖制过程的间隙，把白萝卜洗净切成麻将大小的厚片。
5.待汤锅里的羊排煮到肉微微脱离羊骨，这时候放入切好的白萝卜块。
6.放入萝卜块后，调入精盐继续小火煮到萝卜块透明后即可关火，食用时可调入白胡椒粉。
进入寒露节气，需要吃些热量高的食物，对身
更多>>羊排饭在西部地区里面是非常多见的一种做法，这样的美食也是属于当地的饮食文化的特点。制作羊排手煮饭是需要许多材料的，并且每种材料下锅的时间也是有所区别的，因为不同的食材熟透的时间有所分别。制作羊排手抓饭的时候，一定要注意煮饭的水量要控制得当。
1) 大米洗净，用清水浸泡30分钟。将胡萝卜去皮切成1cm大的小丁。洋葱也切成同样大小的丁。
2) 锅中倒水放入羊排和姜片，大火烧开后撇去浮沫(一定要撇干净
，因为一会还要用这个汤)，然后继续煮2分钟捞出沥干水份。
3) 炒锅烧热倒入油，待油7成热时，放入一半的洋葱丁炒香(另一半洋葱丁留下一会用)，放入羊排炒2分钟，看到表面变金黄色，加入刚才煮羊排的汤，汤量没过羊排即可，调入酱油和盐，放入料包(孜然粉+花椒+山楂片)，盖上盖子转中小火煮20分钟。
4) 打开盖子，夹出料包，将胡萝卜丁和剩余的洋葱丁倒入锅中煮1分钟后，连汤一起倒入电饭锅中，汤不要太多，以
更多>>羊排是很多人比较喜欢吃的羊的排骨，羊排的营养价值是比较高的，它的热量比较足，非常适合在秋季冬季来食用，有很好的驱寒保暖的作用，糖醋排骨吃起来口感酸甜，有促进消化的作用，有很好的促进食欲的效果，而且糖醋排骨的做法也不难，我们来了解一下糖醋排骨的做法。
糖醋羊排的做法
主料：羊排480克
辅料：酱油30毫升 冰糖150克陈醋200毫升八角1个 清水350毫升食用油30毫升 姜1小块盐5克
1.主食材：小尾羊羊排7块。
2.本次烹饪的调味料：酱油30毫升，陈醋200毫升，清水350毫升，食用油30毫升，盐5克，冰糖150克，八角1个，姜1小块。
3.将羊排放入锅中，加热清水，大火煮3分钟左右。
4.捞起，洗净血沫。
5.锅里放入处理好的羊排，50克冰糖，姜片以及除陈醋以外的其他调料和水。
6.盖锅，启动捷赛自动锅的【炖排骨】功能，自动烹饪。
7.待烹饪程序结束后，加入陈醋和剩余的100克冰糖，启
更多>>生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于西式羊排这道菜的做法。
2.12平底锅放入砂糖，熬至焦糖
3.21加入香醋，调匀后放入洋葱
4.加入橄榄油，依口味在调入适量的盐和黑胡椒
5.盛到碗中腌制3小时以上
6.1平底锅放少许油，煎至表面呈棕色
7.2羊排预先撒上盐和黑胡椒
8.放入预热170度的烤箱，中层烤3分钟，停五分钟。重复五次。（如果不习惯吃有一点生的羊肉，可适量多重复几次）
9.烤好后用锡纸包裹10分钟，再切小块。
10.菜花洗净掰成小块，滚水中焯半分钟。平底锅融化黄油，翻炒一下菜花，再加入适量盐和黑胡椒
今天为大家介绍的西式羊排你学会了吗？然它的步骤有点多，可是每一步都不复杂，很简单，只要你按照步骤去做，一定可以成功的哦。
更多>>羊排是很多人爱吃的食物，也是一道美食，羊排肥瘦结合，烧烤羊排、焖羊排等都是不错的选择，关于羊排的做法是有很多种的，不知道朋友们您喜欢怎么来做羊排呢?怎么做羊排好吃呢?下面就让我们一起来看看文章对羊排的做法大全的详细介绍吧，希望能够给大家带来帮助。
羊排的做法大全，羊排怎么做好吃呢?其实羊排的做法很多，比如说鲍汁新西兰羊排、麻椒羊排、胡萝卜炖羊排、炕锅羊排都是十分不错的，那么他们的步骤是什么呢?关于这些做法的详细步骤，就让我们一起来学习一下吧。
鲍汁新西兰羊排
主要材料：①进口新西兰羊排500克洗净，洋葱末、蒜末各5克，番茄酱10克，橄榄油适量。
调味料:②迷迭香6枝去梗取叶，精盐5克，黑胡椒粉2克。 ③蚝油5克，料酒10克，鲍汁20克
1、羊排装碗，加入料②拌匀腌渍约10分钟，入六成热油锅中煎至两面变色，捞出沥油;烤箱预热至200°c。
2、烤盘底部铺好锡纸，抹上薄薄一层橄榄油，放入羊排包
更多>>民以食为天，那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物，中国的食物讲究色香味俱全，要想吃到美味的食物，当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍羊排焖饭的方法！
2.121姜切末，小米椒切段
3.212胡萝卜洗净切成1cm见方的丁
4.1小火爆香
5.2锅内倒入红葱油，加入姜末，小火翻炒
6.加入羊排小火翻炒
7.翻炒至表面金黄
8.淋入调味汁
9.翻炒均匀，使羊排均上色
10.1放入胡萝卜丁，翻炒3-4分钟
11.2放入小米椒段，翻炒均匀
12.加入1l水，放入调料包，大火烧开
13.转中火炖30分钟
14.挑出调料包
15.将炖好的羊排连汤倒在电饭锅里
16.将大米铺在羊排上，注意不要让汤没过大米，多余的汤倒出来
17.按下煮饭键，煮好后再焖4-5分钟
18.用勺子将饭和羊排搅拌均匀
羊排焖饭的做法介绍到这里也就全部完结了，接下来就看你自己了。所以，从此刻开始就去 更多>>
椒盐是一种盐料，它是利用我们平时吃的盐进行加工而成的。羊排这种东西，对于生活在草原上的人民来说，他们是食用的次数是比较多的，因为羊排是比较美味的一种食物。椒盐羊排这种做法，不仅可以让羊排的腥味得以去除，还可以让羊排的味道更好的发挥出来，建议大家去尝试一下。
羊肉火锅是每一个人的最爱，但是对于羊排这种骨头，我们要知道怎样利用它的营养价值，一般我们是通过煲汤的方法去食用的，因为羊排煲汤，可以让它的营养价值融到汤里面，在拿它来炒椒盐，可以让我们吃起来比较爽口。
一大块羊排，做羊肉火锅，羊肉下汤，排骨我就弄了一个炒了一个椒盐口味的。反响非常之好，儿子和老公抢着吃，你一块来我一块。等我上桌的时候只剩最后一块了，还是儿子给我省下来的呢。果然很棒，浓郁的羊肉味里混合着重重的黑胡椒味，很简单但是非常的好吃。
实用椒盐羊排做法
1、将羊排洗净，剁成大块，放入锅中，加入清水、葱段、姜片、大料，煮熟，捞出后沥干
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很多人对羊排火锅的做法并不是很清楚，这样的佳肴制作很简单，它主要就是以羊排为主，所以在吃这样佳肴的时候，完全是可以放心进行，它对人体健康不会有损害。
羊排火锅的做法：
材料：羊排2斤，金针菇，竹笋，芹菜叶，四川豆瓣酱，重庆火锅底料，草果，三奈，小茴，桂皮，花椒粒，干红辣椒，生姜，盐，酱油，料酒，冰糖，鸡粉。
做法
1、羊排剁小块(我让卖肉的剁的)，先用清水泡一小时左右，再清洗干净。
2、炒锅放底油，温热时下适量花椒粒爆香，再放入羊排翻炒。
3、羊排炒至收水，舀入两大勺四川豆瓣酱(我这个是妹妹做的，若是买的话最好用四川郫县豆瓣酱)，适量重庆
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2.1平底锅预热，加入黄油，融化后，放入蒜片，炒出香味，再加入洋葱，翻炒。
3.2煮锅内放入2cups水，煮沸腾，关掉火，加入250g的couscous，盖上盖子发酵10分钟，待coucous吸收所有的水份变大颗粒后便可食用。
4.羊排放入锅内，正反煎至金黄（小火），避免洋葱和大蒜烧焦，可稍后加入番茄；撒入1tbs的盐。
5.加入250g的番茄酱，椰奶200ml，咖喱4tbs，300ml的水，搅拌均匀，再加入1tbs的盐，糖 1/2tbs，辣椒粉1/2tbs，小茴香1/2tbs，香叶5片，炖8分钟，要不断搅拌，避免黏锅底；最后再加入青椒、孜然粒、黑胡椒粒，再炖2分钟。（
更多>>做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍酸辣羊排的做法，让你也享受做菜的乐趣。
2.白菜叶洗净后切成小条备用
3.羊排洗净后控干水分后剁成小块
4.锅内放入凉水、2片姜，放入羊排开锅后煮出泡沫，脏东西煮出来后将羊排捞出
5.锅内放入凉水烧开后放入羊排、姜片、花椒、辣椒、陈皮，大火烧开后改成小火炖2小时
6.在炖好的羊排中取出少许肥肉和辣椒
7.将辣椒和肥肉一起剁成沫备用
8.加入白菜叶和粉条一起炖熟，放入盐味即可
到这里，关于酸辣羊排这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后，心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻，必定是星光熠熠的。
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