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秋季养生羊排的做法

2019-10-07

​香酥羊排的做法,教你怎么做羊排

【www.ys630.com - 夏季做哪些养生可以排毒】

提起羊排大家应该都是很喜欢的,特别是夏天到了,也是适合吃烧烤的季节,吃着烤羊排喝着啤酒,生活其实就应该这样,大家也可以学习香酥羊排的做法。

一、香酥孜然羊排

材料

主料:羊排

调料:花椒,葱结,姜块

糊料:面粉约2两,鸡蛋1个,生粉,盐,白胡椒粉,油,少许水

做法

1、羊排斩成约2寸长的段。

2、入锅炖8成酥时捞出沥干,记得炖时的必备调料:花椒、葱结、姜块、汤和边边角角的骨头就是鲜美的羊汤啊!鉴别8成酥也就是个大概,用筷子能轻松戳通羊排就可以了,因为要做香酥羊排,炖时可以适量放点盐入下味道。

3、面粉约2两、鸡蛋1个、生粉、盐、白胡椒粉、油、少许水,调成酥炸糊,羊排上浆就开始炸咯!炸至金黄即可,可以根据自己的口味配点胡椒盐哈~~

关键词孜然羊排 羊排 孜然 香酥

二、香酥烤羊排

材料

羊排,洋葱,胡萝卜,黄彩椒,

调料:黄油,盐,胡椒粉,辣椒面,红葡萄酒,蒜茸

做法

1、羊排洗净,洋葱切丝、胡萝卜切片、黄彩椒切条。

2、羊排骨用红葡萄酒、盐、胡椒粉、百里香、蒜茸抓匀腌渍10分钟。

3、烤箱提前预热200度,将黄油放在烤盘上融化,铺上洋葱丝、胡萝卜、彩椒条片最后放上羊排,进烤箱上下火220度烤15分钟,

4、辣酱和烧烤酱加少许葡萄酒蜂蜜调成烧烤酱。

5、开烤箱门羊排两面刷上烧烤酱再烤10分钟

6、烤箱开门再刷一层蜂蜜和少许油烤10分钟即可全部盛盘。

三、香酥烤羊排

材料

主料:羊排545G

腌料:盐1.5-2茶匙,孜然粉1.5汤匙,花椒粉1/4茶匙,现磨粗粒黑胡椒1/4茶匙,生抽1汤匙,植物油1汤匙

面衣:鸡蛋1只,淀粉,面包屑

做法

1.买来的整块羊排

2.沿着骨头的部分切成一条一条,切面是这样

3.所有腌料混合,把切好的羊排放进去

4.抹匀,揉捏5分钟,腌制半个小时

5.取一张锡纸,表面刷上薄薄一层油,把腌好的羊排摆在上面

6.用锡纸把羊排包起来,送入预热好180℃的烤箱里烤50分钟

7.取出,打开锡纸包

8.表面裹上一层淀粉

9.鸡蛋一只打散成蛋液,把裹好淀粉的羊排放入蛋液中裹匀

10.裹好蛋液再裹面包屑

11.换张干净锡纸,再送入烤箱中用200摄氏度正反面都烤至上色即可。

扩展阅读

红焖羊排怎么做


羊肉是我们平时餐桌上常见的肉类之一,因为羊肉含有丰富的营养物质,比如脂肪,蛋白质等。特别是在冬天的时候,最适合吃羊肉了,因为羊肉性温,可以给我们的身体补充热量。今天呢,小编就和大家介绍羊肉的一种做法,就是红焖羊排,大家不妨可以试一试,这道菜味道不错哦。

材料

羊后腿肉1000g,胡萝卜2根,白萝卜1/2根,辣酱120g,干辣椒3只,白胡椒粉1茶匙(5g),大料2茶匙(10g),桂皮1汤匙(15g),枸杞1汤匙(15g),盐2茶匙(10g),鸡精1茶匙(5g),蒜碎4茶匙(60g),红枣50g,姜片50g,大葱段50g,草果3枚,香叶2片,生抽100ml,料酒200ml,油2汤匙(30ml)

做法

1、将羊后腿肉洗干净,切成2.5cm大小的方块。胡萝卜和白萝卜去皮,切成滚刀块。

2、锅中放入适量的清水,烧沸后将羊肉块放入焯2分钟(为了让血水血沫析出),捞出再用干净的热水反复冲洗干净,并且控干水分。

3、大火加热锅中的油,待烧至七成热时将大葱段、蒜碎和姜片放入爆香,随即放入焯好的羊肉块,并烹入料酒,翻炒3分钟,然后迅速下入辣椒酱和生抽,将羊肉炒至上色。

4、把炒好的羊肉移入砂锅中,并加入大料、桂皮、草果、香叶和没至羊肉的清水,用中火烧开后撇去浮沫。

5、再下入盐、白胡椒粉、胡萝卜块、白萝卜块、红枣、枸杞,加盖用小火焖烧50分钟即可。

小诀窍

1、为了彻底去除羊肉的腥膻味,还可适当加大香料的用量。

2、根据口味还可加入土豆、芋头和粉条一同焖烧,吃完后还可像火锅一样,下入各种菜料继续涮食。

3、白萝卜是最出色的去膻能手,所以就算不吃,也不能不放,切记切记。

4、辣椒酱可选用油浸的鲜辣椒酱,但最好不要用豆瓣辣酱。

以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于红焖羊排的做法,以及一些做这道菜的小诀窍,大家不妨可以在有空的时候做给家人和朋友品尝,小编相信大家都会喜欢的。由于羊肉会有骚味,所以大家在做这道菜的时候彻底去除羊肉的骚味。

羊排炖土豆怎么做?


经常吃肉的朋友都知道,羊排是非常美味的食物,尤其炸羊排,有的时候还会将骨头都吃掉,简直太香了。有的时候羊排也可以用来煮着吃,只不过太油腻了,因此搭配一些蔬菜不仅可以解油腻,还能够提升菜肴的味道。那么问题来了,用羊排炖土豆的话到底该怎么做呢?

用料

小羊排 500克

土豆 1个

红尖椒 1个

葱 1根

姜 3片

蒜 2瓣

生抽 1汤匙

老抽 1茶匙

盐 适量

做法步骤

1、羊排剁成小块洗净血水。

2、放入高压锅先将羊排煮至软烂

3、煮好取出羊排并且沥水一碗汤汁。其他食材备好

4、土豆去皮切成滚刀块,红椒斜刀切段,葱切小段,姜切片,蒜瓣轻拍碎。

5、起锅热油,加入葱姜蒜炒出香味

6、加入土豆羊排翻炒片刻

7、加入生抽老抽翻炒上色

8、倒入汤汁,转小火炖20分钟左右,将土豆炖至软糯。

9、开始加入红椒,根据个人口味加适量盐,

10、转大火稍加收汁即可

食疗作用

味甘、性热,入脾、胃、肾、心经;

温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;

温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;

补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品,是一种优良的温补强壮剂。

山药炖羊排怎么做?


山药适合在秋冬季食用,是一种补气、暖胃的作用。把山药炖羊排一起炖是非常滋补的,营养价值极高。羊肉有驱寒的作用,性温很适合在冬季吃。山药炖羊排对胃寒患者具有温中散寒,补脾益气、健胃消食之功效

原料:

羊排500克、山药一大根、莲子、枸杞、当归、生姜、甘草、山楂、盐、胡椒粉、水醋适量。

做法

1、材料准备好,羊排洗净,切成块,莲子泡发好,去芯。右边图片最上面那个是当归,当然没用那么多,用的最下面那3小截就可以了;

2、锅内加水,烧开后,放入羊排,焯去血水,去油沫。捞出备用。此时山药去皮切块,再烧一锅水,水热后放入羊排,山药和莲子,枸杞,当归,倒入一匙醋。大火煮开后转小火,炖一小时后加入盐,再炖15分钟左右,起锅倒入胡椒粉即可。

羊排

1、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

2、羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

炖羊排山药怎么做?


羊排山药可以炖煮成汤,而且滋补价值比较高,在炖煮的过程当中可适当的放入莲子枸杞当归等这些原料,那么就可以更好的提高它的滋补价值,有助于提高免疫力,改善体质。

一、原料:

羊排500克、山药一大根、莲子、枸杞、当归、生姜、甘草、山楂、盐、胡椒粉、水醋适量。

做法

1、材料准备好,羊排洗净,切成块,莲子泡发好,去芯。右边图片最上面那个是当归,当然没用那么多,用的最下面那3小截就可以了;

2、锅内加水,烧开后,放入羊排,焯去血水,去油沫。捞出备用。此时山药去皮切块,再烧一锅水,水热后放入羊排,山药和莲子,枸杞,当归,倒入一匙醋。大火煮开后转小火,炖一小时后加入盐,再炖15分钟左右,起锅倒入胡椒粉即可。

二、山药炖羊排原料:羊排、山药。

山药炖羊排辅料:葱、姜、当归、枸杞、盐、鸡精、醋。

1、羊排洗干净,锅里烧水,放入羊排焯一下,去掉上面的血水;(我是把羊排大块焯的,然后再切)

2、把羊排,切碎。把葱,姜切块,枸杞和当归洗一下。然后把羊排,和这些料都放入大肚煲中,加上足量的冷水,开始煲汤。(我加了4大勺,因为想多喝汤)。开大火,等水开后,改成小火,慢慢炖2个小时。期间,放上少许醋,醋可以去羊肉的膻味,还可以加速骨头里的钙渗透到汤中;

3、把山药削皮,切成滚刀块。然后浸泡在水中,加少许盐。这样不容易变色

铁锅炖羊排怎么做?


铁锅炖羊排这道食物外焦里嫩,色泽金黄,风味独特,所以很多人对它都是比较喜欢的,但是这一道美味的佳肴如何才能够制作出来,就要重视一些食材的了解,以及制作的步骤。

一、食材明细

羊排 600克、姜片15克、葱 25克、洋葱 50克、红辣椒 25克、干辣椒 20克、蒜蓉 3瓣、花生油100克、小茴香 3克、孜然粉 5克、香辣酱 25克、精盐 15克、胡椒粉 2克

二、制作方法

1.羊排斩断(买时斩),清水泡一会去血水。

2.葱姜洋葱洗净,姜切片,葱大段即可。洋葱切碎。

3.青红辣椒切段,部分葱切小段。蒜切大粒。

4.锅上火下姜.葱.加水调精盐烧开。

5.放入羊排大火煮。

6.羊排15分钟至酥烂拣出

7.做好的羊排下六成热油锅炸至金黄色倒出, 控尽油。

8.锅留底油煸香小茴香调味料。

9.放蒜和葱。

10.放洋葱煸炒,然后放羊排。

11.翻炒片刻,洋葱变软,加盐,撒孜然粉。

12、放青红辣椒稍微翻炒出锅。

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