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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

炒饼(烫面饼)的做法

老人养生饼。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《炒饼(烫面饼)的做法》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

炒饼(烫面饼)是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、切成小块,根据自己的喜好,想方便点儿一次性烙个大的就切大些

3、揉好的面搓成条状,不要太细

4、揉成小圆团

5、用擀面杖擀成饼,要薄一些

6、热油锅,七成热,放入擀好了的面饼,炸到两面金黄,出锅

7、炸好的所有烫面饼切条

8、锅内留少许油,油热了放入切好的蒜粒爆香

9、加入土豆,加酱油,盐,翻炒,加少许清水,盖锅盖,把土豆炖绵

10、炖10分钟,加入切好的油菜,炒2分钟

11、加入切好的饼,焖5分钟即可

即使不为自己,也为了家人的身体考虑,我们还是应自己做饭,炒饼(烫面饼)的做法很简单,对于健康也很有好处。

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鲜肉烫面饼的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的鲜肉烫面饼

2.21面团裹上油醒15分钟

3.包上肉馅,馅料按自己喜欢的材料搭配,我做的事猪肉胡萝卜的

4.包入馅料

5.收口朝下

6.粘上芝麻

7.锅底预热抹上油,不用太多,将面饼烙上

8.因为我做的比较厚,所以转小火焖了5分钟,您也可以选择做的大而薄的那种,很容易熟,面皮咬起来也不至于全是面粉的感觉

9.小火焖了5分钟,把面饼翻了一下继续烙,另一面比较容易熟,大概用了3分钟,具体时间一般按面饼厚度来定

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握鲜肉烫面饼的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

烫面饼的做法有哪些


烫面饼是很多人做起来比较方便的面食。我们都知道可以用面粉做很多的面食的,但是我们在日常生活没有那么多的时间的,因此我们常常就会做一些比较好做的面食。烫面饼就是其中的一种,而且这种面食制作的时间是比较短的。那么到底烫面饼的做法是什么?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。

食谱热量:2609.5(大卡)

一、食材

主料:面粉600g

二、方法/步骤

1、称好面粉,放到盆里,锅中烧开水。

2、边放开水,边用筷子搅拌,加入猪油,揉匀。

3、用保鲜膜盖上,醒30分钟, 分割面团,准备植物油。

4、取两个按扁,用刷子在其中一个上面刷油,把另一个盖在上面,用擀面杖擀薄。

5、电饼铛预热,把擀好的饼放到电饼铛上,中火,上下火烤5分钟,盖上盖子,一面烤3分钟时,翻面,待饼两面金黄,可以取出,按需要大小切一下,装盘即好。

注意事项

烫面的饼很软,和完面要盖保鲜膜醒一会。

烫面饼吃起来的口感是比较不错的。其实我们要想烫面饼的口感更加丰富的话,我们还是可以加入一些食材,比如芝麻、葱花等,这样的话,我们吃起来以后就是很香的。有不少人都是爱吃面食的,我们可以了解一下一些美味的面食的做法。

葱花鸡蛋烫面饼的做法


二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做葱花鸡蛋烫面饼

2.21小香葱切碎。

3.切碎的小香葱放入面粉中,加入两勺食盐。

4.加入两勺王守义十三香。

5.1边搅拌边加入开水,直至合适稠度。

6.2调料加完后,把面粉搅拌均匀。

7.稠度至少以能挂住筷子为准。

8.锅里滴几滴油。

9.开小火,用胡萝卜或生姜把油抹开。至少把锅底都要抹到。

10.倒入适量面糊,用铲子抹成圆形。面糊的多少以你想烙饼子的大小和厚度来决定。我是倒了两勺半面糊(汤勺)。

11.小火,一面煎黄后,给饼子翻面。

12.直烙至两面金黄,即可出锅。

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完葱花鸡蛋烫面饼的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

红糖花生夹心烫面饼的做法


我们每天需要面对的压力是很大的,如果再不好好善待自己,随便吃点东西了事,那是很对不起自己的,而且在一日三餐上随便,也容易使身体患上疾病,红糖花生夹心烫面饼的做法简单,而且它还有一定的减压效果。

2、准备适量面粉放于盆中,一边倒入烧开的热水一边用筷子搅面粉,直到成絮状

3、将烫好的面揉成面团,揉的时候可加入面粉防止粘面板,面团静置十五分钟

4、将准备好的熟花生攒碎(尽量碎),倒入适量红糖拌匀,为防止红糖溢出可加入一点面粉拌入

5、面团静置完毕,用刀切成一个个小块,手揉成圆形小面团,用擀面杖擀成薄薄的长饼,将拌匀的花生红糖馅平铺在长饼的一侧,将另一侧折叠压住(一定要捏住,防止红糖外溢)这样类似“韭菜饼”的花生红糖烫面饼生品就做好了

6、平底锅里加入油,待油五成热时加入做好的面饼,待面饼鼓起就熟了(烫面饼很好熟,基本入锅一会就熟了),一定用小火煎呦

事实上,长期在外吃饭对人体健康是没有好处的,尽管红糖花生夹心烫面饼的做法,但吃过的人却久久难忘。

玫瑰腐乳葱花烫面饼的做法


我们每个人都应学会爱自己,爱自己首先要做的就是吃得好,只有饮食健康有保证了,身体健康才能得到保障,玫瑰腐乳葱花烫面饼的做法很简单,如果很想自己做饭,但又对自己的厨艺不自信,不妨可以试试这道菜。

2、沸腾的水一次性的倒入,用筷子搅拌成棉絮一样。等面凉了以后上面洒一些凉水。

3、揉成光滑的面团盖上湿布醒20分钟。

4、洗干净控水的小葱,一块玫瑰腐乳一点腐乳汁。

5、醒好的面再次揉搓均匀静置片刻。

6、擀一张大薄生面饼。最好是长40cm宽25cm的面饼,我擀的太方正了。

7、腐乳压成泥,用一点汁好打开,用勺背把腐乳抹到饼上。

8、抹好的腐乳生饼。

9、撒上葱花,多一点葱花,香味浓。

10、从下方一点点的卷起,因为上面说过擀的太方正了,所以剂子显得很长。如果是擀成长方的也就是25×40的,剂子就变短了粗了,剂子差不多2-3cm宽。

11、我分成8个剂子。把剂子的切断面放到正面。

12、用手按压再整理成饼状,如果剂子短的就好按压。

13、全部做好腐乳葱花饼,这个量我做了8个饼。

14、锅烧热,涂一层薄薄的油,放入饼后调到小火,小火慢慢煎制两面金黄。

15、煎好的饼,我还做了个小饼。小饼忽略不计。

16、趁热好吃,凉了有些硬,但很有嚼头。

17、成品图。

玫瑰腐乳葱花烫面饼的做法你学会了吗?假期一个人在家一定不要吃外卖,花点时间做做菜,好好养养自己的胃吧。

烫面饼和死面饼的区别有哪些


大家在对面食进行制作的时候,都喜欢加入一些带馅的食品,这样可以让面食的味道更加的理想,在生活中比较常见的面食有死面和烫面以及发面等等,不同的种类制作出来的口味都是不同的,但是有一些人群对烫面饼和死面饼的区别不够了解,这样就会直接影响到制作的效果,那么烫面饼和死面饼的区别有哪些?

第一,烫面饼和死面饼的区别有哪些?死面饼 就是用凉水现和现用的面,这种面比较耐煮,口感劲道,有嚼劲,所以适合做煮、烙、煎、炸等食物,如水饺、馅饼、烧卖、锅贴等。这种面不太容易消化,血糖指数低,所以糖尿病患者可以吃,肥胖的人也可选择。

第二,烫面 是用沸水(约65℃—100℃)和面,边加水边搅拌,待稍凉后揉合成团,再做成各类食品。做出的食品较无劲道,且会有黏牙、黏手、黏工作板的缺点。烫面面团,多使用中筋面粉来制作,因为中筋以上的面粉,所含蛋白质的质和量都较多,使面食软中带韧,不会黏腻稀烂。烫面食品常见的有锅贴、馅饼、蒸饺。此外,南方的虾饺、肠粉等是选用澄面制作而成,澄面是用面粉加工洗去蛋白质,然后经沉淀,晒干后研细的粉料。澄面因不含蛋白质,特别适合肾不好的人每天食用,很多医院把它用于肾功能不全患者的低蛋白饮食。

烫面饼和死面饼的区别有哪些?烫面面团,多使用中筋面粉来制作,因为中筋以上的面粉,所含蛋白质的质和量都较多,可产生足哆的面筋作为支柱,使面食软中带韧,不会粘腻稀烂。若用低筋面粉来做,则会因面筋不够,而使产品粘烂不爽。一般烫面的产品,多以煎、烙的方式来制作,常见的有锅贴、各式的北方面饼如葱油饼、馅饼、韭菜盒单饼、烧饼等,另外也有用蒸的如蒸饺等的制作。

最简单的烫面饼做法有哪些


家长有孩子的朋友们都应该知道,每到吃饭的时候就会出现犯难的情况,不知道哪种食物会受到孩子的喜爱,有的孩子就非常的喜欢吃烫面饼,但是由于家长们的厨艺有限,所以无法进行制作,盲目的进行制作容易出现口感以及外观都不理想的情况,这样就会影响到孩子的食欲,那么最简单的烫面饼做法有哪些?

第一,最简单的烫面饼做法有哪些? 面粉倒入盆内,加入半勺盐,加热水用筷子搅拌至基本形成面团。 软黏的面团上撒些干面粉,揉的比较光滑,盆上盖盖子醒半小时左右。面团上的黑色物是撒的黑芝麻盐(这个放不放没大的差别)。 案板上撒一薄层面粉,面团在案板上揉几下,揪成均匀的三个小面团,分别擀成小饼。 饼上倒一元硬币大小的油,用刷子均匀的涂满饼。可以根据个人喜好再撒上一点葱花或是抹点麻酱。 将饼边缘分三面向中间叠加,再重复叠加一次,油就被包裹在面团里不会漏出来。 将叠好的面团擀成厚度适中的圆饼,我做的这个比较小,是因为饼铛小,自己可根据自己家需求制作饼的大小。 饼铛中均匀的倒入一薄层油,油热后改中小火,放入饼烙至两面微黄,饼熟透即可。

第二,原料:白面、开水各适量。准备:取适量白面放入盆中,然后把开水一点点加入到面粉里,边加边用筷子搅拌成雪花状,然后稍晾一下,用手开始揉面,揉成一个光光的面团。第一步:将大面团分成大小均匀的面剂子,案板上抹油,擀面杖抹油,用擀面杖将剂子擀成薄饼。第二步:平底锅烧热后加入植物油,、油热放入一个饼,饼会迅速鼓起来,马上翻面,待饼两面都呈金黄色,就可以出锅了。接着可以将另一个饼下锅了,以此类推。一个饼差不多1分钟左右就熟了,速度够快吧!

最简单的烫面饼做法有哪些?以上就是对其做法进行了介绍,烫面饼因和面用的是滚开的热水,所以和面时基本就已经半熟了,入锅只需要两面一煎就完全熟了,千万不要时间太长,否则饼会干硬。我做烫面饼从来不加糖,但是饼依然有淡淡的甜味,大约是面粉本身的香甜味道,喜欢吃甜的亲亲们可以自己斟酌。

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