养生 > 饮食养生 > 养生的水果 > 导航 > 养生派的制作

养生派的制作

2019-10-07

迷你水果派的做法

养生的水果。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“迷你水果派的做法”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

迷你水果派是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、加适量的清水,用筷子搅拌成雪花状,再用手和成面团,盖上保鲜膜放冰箱冷藏30分钟,这个时候可以准备其他材料!

3、把三种水果切碎

4、在每种水果里加10克的糖搅拌均匀,腌制三五分钟,喜欢吃甜的可以多加点糖!

5、玉米淀粉加适量的水搅拌均匀备用(忘了拍图),草莓倒入锅中,稍微炒一下,在加入调好的玉米淀粉(加的时候要适量),搅拌至浓稠即可

6、苹果和菠萝要煮至半软在加入适量调好的玉米淀粉,也是搅拌至浓稠即可!

7、三种水果酱都煮好了,放凉备用

8、面团拿出揉光滑

9、拿适量的面团擀成薄片,用差不多大小的杯盖印出圆形面片

10、把圆形面片放入锡纸底

11、用牙签把每个底都扎上小孔备用

12、放入凉好的水果酱

13、拿适量的面团擀成薄片,用杯盖印出圆形面片,再用刀切成条状

14、把切好的条状编织在每个水果酱的上面

15、都做好了摸上蛋液备用

16、还剩一些面团和水果酱,来做几个长方形的小派也挺好!面团擀成薄片,用刀切成小块长方形,放上果酱包起来,用刀在上面划两道

17、也摸上蛋液!

18、做好的水果派放入预热好的180度烤箱里,烤25分钟,要是烤两层,在烤的时间段里要上下层换一下,受热会比较均匀

19、烤好了,烤的时候注意观察颜色的变化

20、来张近照

21、长方形的小派也烤好了!

22、趁温吃口感特别好,看了有没有要流口水的感觉呢!

尽管迷你水果派当中维生素含量极高,爱美的MM们也不要每天不停的多,警惕阴虚火旺的情况发生,必须要健康饮食、合理运动,补充营养物质。

yS630.Com相关推荐

迷你苹果派的做法


自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍迷你苹果派的做法,自己动手做起来

2.21将苹果洗净去皮,切块。

3.1将苹果碎放入锅中炒,煸出水份。

4.2将苹果块打成碎。

5.将一张印度飞饼尽量擀薄。

6.切一片,填入模具中。

7.按模具剪出适中的大小。

8.在底部用牙签扎几个洞。

9.放入苹果馅。

10.切几个飞饼条,覆盖上两条,与边缘相粘。

11.再覆盖上三条,也与边缘相粘。

12.放入烤箱,190度烤15分钟左右,根据自己家的烤箱的情况来调节。

看完小编对迷你苹果派的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

迷你鸡丝奶酪派的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么,怎样才算是好的饮食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关迷你鸡丝奶酪派这道菜的做法。

2.12鸡胸肉入开水中煮熟后捞出晾凉;

3.21然后把晾凉的鸡肉撕成丝;

4.1鸡丝、青椒末、香菜和奶酪一起装入碗中,加沙拉汁拌匀;

5.2青椒切末; 香菜切末;

6.在另一个碗中,打入鸡蛋,加牛奶、炸鸡粉拌匀;

7.蛋糕模中刷一层油,先装入一半的蛋液;

8.然后加入拌匀的鸡丝;

9.舀入剩下的蛋液;

10.七八分满就可以,不要太满;

11.入预热烤箱上下火190度,烤25分钟;

12.至表面金黄即可。

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的迷你鸡丝奶酪派步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

迷你菠萝派的做法


迷你菠萝派是一道非常常见的家常菜,忙碌的工作结束后,回家坐上一道这样的菜,还能放松放松自己。这道菜的营养价值颇高,健康而营养,适合不同年龄段的人食用。而且,这道菜的颜色让人看起来就很有食欲。

2、60g黄油隔水融化后加入低筋面粉,再加入15g细砂糖和50g水,搅拌均匀,揉成面团,用保鲜膜包好放冰箱冷藏松弛一会儿。冷藏的时间我们做派馅儿。

3、菠萝去处表皮切碎丁,在不粘平底锅里放10g黄油融化,然后放菠萝果肉丁,加入玉米淀粉、盐、柠檬汁、细砂糖40g、水20g翻炒,炒到菠萝肉变软,水分差不多收汁,馅儿料变粘稠出锅倒入盆中备用。

4、将冷藏了一会儿的面团拿出来分成6份,每一份再以2:1分成两份。

5、比例为2的用擀面杖擀成薄片,放进蛋挞模具里面,用手调整轻压面皮,使面皮紧贴在模具上,移除多余的面皮放在一旁也许备用,用牙签在面皮底部戳一些小孔。

6、在派里面舀入冷却了的菠萝馅儿

7、比例为1的面团,用擀面杖擀成薄片,切成小长条,先竖着均匀排满,然后横的当中放一条开始编。

8、表皮刷上全蛋液。

9、预热烤箱170度,烤30分钟,烤至表皮金黄即可。每家烤箱不一样,自行调节调节。

10、成品图

11、成品图

在家里煮饭,整个家才不会显得冷冷清清,迷你菠萝派的做法很简单,我们不妨动起手来,享受美味。

迷你水果蛋糕的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下迷你水果蛋糕这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.1根据自己的喜好将蛋糕横剖2—3层(喜欢厚底蛋糕的可以切两层,喜欢薄底的可以分三层),用模型压出需要的蛋糕胚(一口气压了11个,后来才发现罐头里只有10片菠萝,除过被我偷吃的那一片,只剩9片了,呵呵)

3.2根据菠萝的大小用空饮料瓶制成的模型,比菠萝略大一点点哦

4.家里没有奶油,打算给小蛋糕周围裹上椰蓉,用深色的果酱怕效果不好,可苹果酱又没有啦,只好拿蜂蜜救场,事实证明有些甜了,当然我不是很爱吃糖,也许你觉得正好呢:)

5.将均匀粘过蜂蜜的小蛋糕在椰茸里来回滚动,以便沾满椰蓉

6.将粘满椰蓉的小蛋糕放入蛋挞模子里,在上面摆上蛋糕,淋上蓝莓或草莓酱,撒少许椰蓉即可

虽然迷你水果蛋糕的详细步骤已经介绍完,但是以你不同的理解,可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变,肯定会让这道菜变得更加的完美。

水果派的家常做法


水果派是很多人喜爱选择,吃这类食物对身体能量补充有很好帮助,不过在吃水果派的时候,要注意不能过多选择,过多的吃水果派很容易发胖,尤其是在晚上的时候,对这样食物更是不能过多选择,这点吃水果派的时候要注意的,那水果派的做法如何呢,下面就详细介绍下。

水果派的做法:

土司水果派

材料

1.白土司1/2,2.樱桃200公克,奇异果2颗,罐头水蜜桃1/2罐,3.奶水315cc,鸡蛋54公克,砂糖63公克,低筋面粉18公克,玉米粉14公克,奶油25公克

做法

1.将土司从较长的一侧切下3片1.5公分厚的长方形土司,每片土司再斜切成2个细长三角形,放进烤箱微烤。

2.制作布丁馅:将材料3的奶水煮至90℃备用;再将鸡蛋、砂糖、低筋面粉及玉米粉拌匀后,沖入加热过的奶水,以隔水加热的方式继续煮至胶凝状后熄火,将奶油加入拌匀即可。

3.将樱桃切成两半去核、奇异果去皮切片、水蜜桃切片备用。

4.烤好的土司片先涂上一层布丁馅,其中2片铺上樱桃、另2片铺上水蜜桃片,剩下的2片铺上奇异果片,做成三种不同口味的土司水果派。

乳酪水果派

材料:冷冻牛角面糰5个,苹果2颗,罐头水蜜桃2颗,细砂糖100公克,馅料:200公克,柠檬1颗,果糖30公克

做法

1.将柠檬榨汁,和奶油乳酪、果糖一起拌匀成膏状,无颗粒且外表光滑细緻备用。

2.将苹果洗净后去籽切片、水蜜桃也切片备用。

3.牛角面糰解冻后,再展开成三角形,用牙签在面糰上戳几个洞,再将作法(1)的馅料用挤花袋均匀挤在面糰上,再排入苹果片、水蜜桃片,依序做好备用。

4.将烤箱温度设定为200℃,将做好的乳酪水果派放在烤盘上,烤约15分钟左右即可。

在对水果派的做法认识后,制作水果派的时候,都是可以根据以上方法进行,不过对水果派制作数量上,需要注意不能过多进行,而且制作水果派前,需要对它的制作流程和使用材料详细了解,这样制作才能够顺利进行。

土司水果派的做法


早餐是生活当中非常重要的一个环节,平时的时候作为我们来说,每日的早餐确实不可缺少,如果早餐吃得太少,很有可能会损伤我们的肠胃,还容易让我们的肠胃受到胃酸的侵蚀,所以说早餐必不可少,可是很多人总是觉得早晨吃早餐没有胃口,那么今天就来为大家推荐一道土司水果派,保证大家吃过以后流连忘返

土司水果派 土司水果派 材料:

1.白土司 1/2

2.櫻桃 200公克

奇異果 2顆

罐頭水蜜桃 1/2罐

3.奶水 315cc

雞蛋 54公克

砂糖 63公克

低筋麵粉 18公克

玉米粉 14公克

奶油 25公克

做法:

1 將從較長的一側切下3片1.5公分厚的長方形土司,每片土司再斜切成2個細長三角形,放進烤箱微烤。

2 製作布丁餡:將材料3的奶水煮至90℃備用;再將雞蛋、砂糖、低筋麵粉及玉米粉拌勻後,沖入加熱過的奶水,以隔水加熱的方式繼續煮至膠凝狀後熄火,將奶油加入拌勻即可。

3 將櫻桃切成兩半去核、奇異果去皮切片、水蜜桃切片備用。

4 烤好的土司片先塗上一層布丁餡,其中2片鋪上櫻桃、另2片鋪上水蜜桃片,剩下的2片鋪上奇異果片,做成三種不同口味的土司派。

这一道吐司学派就为大家介绍到这里,味道非常的好,而且香甜可口的水果,既开胃又能帮助消化,不用担心自己吃过以后会觉得反胃的现象,快来尝试一下这一道土司水果派吧。

红薯水果派的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道红薯水果派的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.将三勺食用油放下去和面粉混合。

3.将蛋挞模具用食用油扫里面,这样方便烤好的红薯派容易脱下。

4.将揉好的油面粉(不要加水)放进蛋挞模里,压紧。

5.准备一根红薯,放入微波炉打每一次三分钟,一共三次。

6.将打熟的红薯去皮,用勺子压成红薯泥。

7.准备蜂蜜。

8.放点蜂蜜和红薯泥拌匀。

9.将红薯泥放入装有油面粉的蛋挞模里,然后放入烤箱烤20分钟。

10.准备的奇异果对切,然后用勺子哇出来之后切片。

11.将切片的奇异果用蜂蜜泡一下。

12.将泡过蜂蜜的奇异果片摆放到烤好的红薯派上,按自己的想象力自由发挥摆出花形,即可。

13.将切片的草莓用蜂蜜泡一下,摆放到红薯派上。

14.所有的水果都切片然后都摆放到烤好的红薯派上即可。

红薯水果派这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

迷你蛋糕的做法


很多人可能有心自己在家做饭,但是看到那些纷繁复杂的烹调方法不得不被迫放弃,其实,迷你蛋糕的做法简单,我们不需要准备太多的食材,制作的步骤也比较少,关键是它还是一道既可口又营养的佳肴。

2、打蛋器搅匀

3、筛入面粉100g,泡打粉4g,调和油10g

4、搅拌成稍稠面糊

5、加入温牛奶50m|

6、稀释拌匀面糊

7、加入葡萄干40g搅拌

8、分次倒入小量杯

9、迷你蛋糕机预热,刷油

10、把面糊依次倒入蛋糕机模具,上面撒上白芝麻,合盖,自动烤制大约三分钟。

11、蛋糕机工作指示灯灭,开盖,香喷喷的蛋糕可以取出装盘了

12、以上食材配料大约能做这样的小蛋糕20个左右,够一家三口的早餐了。

迷你蛋糕的做法你是否掌握了呢?这也是所有菜谱中最简单的了,做一份地道的迷你蛋糕让你的家人、朋友一起尝一尝,浓郁的香味、汁液浸入米饭中,让人欲罢不能。

迷你油条的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍迷你油条,抽时间自己一定要做一下。

2.1再加入1大勺植物油,继续揉面团,直至油都被面团吸收,最后的面团稍微有点粘手,但表面还是光滑的感觉。揉好的面团盖上保鲜膜,室温静置一个晚上备用。

3.2中筋面粉和盐混合,倒入1中的牛奶混合液,搅拌揉成均匀的面团。

4.将静置好的面团取出,案板和手上都涂满油,用擀面杖将面团擀开成大长方形,擀开的越薄越好,这样炸出的油条不会实心,中间空洞够大。

5.擀开好的面皮等分切开,这里我是只想用少量的油来炸油条,所以切的比较小份。

6.切好的面皮,每两份按压在一起,再切开成小份,我切的比较小份,大概10cm长,2cm宽的样子,再用筷子在中间压一下,放入加热好的油锅,煎炸至金黄色即可捞出。这里判断油锅是否够热,可放一小块面团进油锅,如果面团迅速浮起来且周围冒小泡,即是油温到了。

吃货朋友们,是不是早已按耐不住了,小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来,自己制作迷你油条一饱口福吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《迷你水果派的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的水果”专题。

迷你水果派的做法的延伸阅读