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春季猪肉的养生做法

2019-10-07

香辣猪肉香菇拌面的做法

春季猪肉的养生做法。

“今天不养生,明天养医生。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的饮食养生是如何做的呢?下面是小编为大家整理的“香辣猪肉香菇拌面的做法”,相信能对大家有所帮助。

想要减少疾病的发生,我们就不要总是去外面的饭店吃饭,毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品,食材也可能不够卫生,自己做饭相对来说更健康,香辣猪肉香菇拌面的做法很简单,而且还可以帮助促进健康。

2、香菇切片,圆葱切丁

3、热锅凉油,油热加一半圆葱末,爆香

4、加肉末

5、肉末变色后加郫县豆瓣酱

6、炒匀

7、加小半碗水,大火烧开,转小火煮十分钟左右

8、撒蒜汁,加另一半圆葱末,撒黑胡椒粉

9、水淀粉勾芡,拌匀,关火

10、另起锅烧开水煮面

11、煮好放凉水里过两遍

12、面条夹在盘子里,上面放猪肉香菇酱料,可以开吃啦

不自己做饭一般是因为忙,或者是不会做,香辣猪肉香菇拌面的做法很简单,只要稍微学习就能掌握,值得推荐。

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香辣热拌面的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,也喜欢赞美做出这些美食的人,让做出美食的人感受一份久违的快感,今天就给大家来介绍香辣热拌面的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.往芝麻酱里放入盐、白糖、鲜酱油和香醋。

3.搅拌均匀备用。

4.用剪刀把干辣椒剪成碎丁。

5.熟花生米用刀压碎备用。

6.炒勺上火烧热,注入适量烹调油炸香花椒粒,然后倒入干辣椒和葱花炸香。

7.最后倒入碎花生米和熟芝麻炒匀出锅备用。

8.把调料和拌面的青菜备齐后。

9.烧一锅开水把面条煮熟。

10.捞出面条浇上芝麻酱和香辣料拌匀。

11.撒上黄瓜丝、香菜末和香葱末便可食用。

今天这道香辣热拌面,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

香辣干拌面的做法


面是生活中很常见的面食,深受大家的喜欢北方很多的城市都把面食作为主粮。面能做出很多种样式和味道,意大利面、炸酱面、等等味道很好,今天给大家推荐一道面食,香辣干拌面,干拌面的做法有很多种每个地方都有属于自己的吃法。将面条煮熟捞干撒上各种配料就能吃了,做法很简单味道很好。

配料:辣椒粉、生抽、醋、糖、盐、香油

口味:麻辣

制作难度:切墩(初级)

制作时间:10分钟

1、煮面条,煮到断生即可捞出过冷水(不要煮过火了,不然面条就不劲道了),沥干水份,拌入两勺香油防止粘连;

2、冬菜切碎,青葱切碎。花生米用油炒好放凉。用炒花生米的锅把冬菜炒几下(提升香味)。花生米去皮,拍碎。

3、生抽、醋和糖放在碗里混合(比例大概是2:2:1,大家根据实际情况和自己的喜好调整吧,适量加点盐)。锅里放两勺油,5成热时(手放在锅的上方能明显感觉热气),闭火,辣椒粉倒入油里成为红油,趁热将混合的酱汁倒入红油。

4、将上面混合拌匀,香香辣辣的拌面就做好了

这道面食的做法大家可以按照自己的口味制作的,加入自己喜欢的配料还能撒上自己喜欢的味道,这道面食的做法很简单,很随意不会耽误大家太久的时间。只要撒上辣椒和其他的配料就可以了,很多人不喜欢吃辣的也可以变换着吃法。这道面食推荐给大家可以作为中餐的最佳选择。

茉香海鲜辣拌面的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下茉香海鲜辣拌面的做法,你肯定会愿意。

2.12沸水下姜、绍酒,虾焯熟

3.21方便拉面沸水煮2分钟,捞出滤干

4.茉莉花茶泡完,微凉后放入煮好的拉面

5.鹌鹑蛋沸水3分钟,捞出去壳

6.红椒切块,焯水

7.捞出泡面,放入两种酱,拌匀

8.让每根面条都裹上酱汁

9.黄瓜切片,鹌鹑蛋对切,依次将虾、黄瓜、鹌鹑蛋、红椒和面放入香槟杯中,最后倒入茉莉花茶即可

营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这茉香海鲜辣拌面不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。

香菇拌面的做法


进入冬季时节,又到了乱炖的时刻了,香菇拌面的做法简单容易,准备好食材和佐料后就可以下锅翻炒、加水、慢炖了,根据个人喜爱加入色拉油、料酒、鸡精等等,许多人喜欢搭配洋葱也是不错的选择,这些做法趁着冬季的时候赶快学一学吧!

2、面粉加温水用筷子搅拌成雪花状,加水最好慢慢添加

3、揉成光滑的面团,醒面15分钟左右

4、然后擀面棒擀薄

5、这样叠起来

6、切段,擀面擀薄的时候最好撒点面粉,这样不会粘

7、整理好就成了面条了

8、锅里倒入水,煮熟面粉,中间最好用筷子搅拌一下

9、捞出来放碟子

10、锅里放少许油烧热,倒入两勺香菇酱翻炒一下

11、然后倒入面条上面,吃的时候搅拌均匀即可

12、这个香菇酱是有味道的,所以不需要再添加盐什么的

记得在做香菇拌面的时候一定要掌握火候,否则容易粘锅影响了食物的色相,从而影响大家的食欲。根据个人的口味放一些辣椒、酸醋即可。

香菇肉末拌面的做法


饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的,在外面吃饭当然是容易的,但是健康却不到保证,因此,我们即使时间有限,也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴,香菇肉末拌面的做法很简单,而且也能为身体提供多种所需要的营养素。

2、锅里放油先下蒜末爆炒炒香 然后下肥猪肉炒至肥肉变金色 再放瘦肉炒熟 加入盐酱油味精糖 再加入豆瓣酱(豆瓣酱我用的是郫县豆瓣酱有点辣喜欢吃辣的朋友可以另外放辣椒)翻炒之后加入清水收汁

3、把淀粉用清水勾芡 等锅里汁收得差不多了放入香菇再炒一下(我之前炒的时候提前放了导致香菇入味太咸所以建议最后这里放) 最后放入淀粉勾芡的水入锅 等汁水凝固起来就可以盛起来了

4、锅里放清水烧开之后放入面条(我买的是手工面烫一下就可以了)等水再次烧开捞起面条放清水至凉(太烫的话面条黏在一起吃的时候不方便搅拌)

5、最后面条装盘 淋上肉末酱 放上黄瓜丝就可以吃了

在外在吃饭无非就是为了省时间,但其实香菇肉末拌面的做法非常简单,它所需要的时间是很少的,完全不用担心。

香菇肉酱拌面的做法


香菇是一种菌类时常出现在人们的餐桌上,各种做法味道极好。这道香菇肉酱拌面恰好将香菇的香味发挥的淋漓尽致,搭配肉酱同时这碗面还能撒上其他的配料,这个可以按照个人口味来。可以将香菇单独炒一下捞起,或者把肉酱单独炒一下,剩下锅底的酱汁洒在面上味道也是超赞的,以后做菜切几丝香菇能起到提味的作用

用料1 (鸡蛋面)、 中筋面粉(饺子粉) 250克、 鸡蛋50克、 水50克、 盐2克、

用料2 (肉酱)、 猪绞肉350克、 海米25克、香菇(干品)20克、 香磨豆豉酱 3大勺、 花生酱1大勺、 甜酱油膏 1大勺、 红葱头油、 香油、盐适量

1.所有原料混合在一起,用筷子把面粉和液体搅成疙瘩状

2.用手揉成面团,面团很干,要有耐心把他们都揉成团,只需要成团不松散就行,不用揉到光滑状态,过压面机后自然会光滑

3.压好的面团分成二块,取其中一块,用擀面杖压得扁一些,让其好过压面机

4.压面机开1档,让面片过压面机3、4遍

5.面片对半折一次,再次过压面机大概3遍

6.转压面机3档,过面片5、6遍,让面片出现自然光滑,用刷子蘸点面粉刷在面片上,再继续过压面机2、3次

7.把面片从中间切对半,压面机转压面5档,二块面片分开过面机,压3、4遍,面条基础面团就做好了。一块压好再压另一块

8.压面机转面条档,在过了5档的薄面片上再撒些面粉,过面条档,细面条就出来了

9.做好的面条上还要再撒上面粉防止其放置久了粘在一起,不要到时候没面条吃变成吃面片儿了

10.香菇提前1小时泡水至软,洗净后切成小丁备用

11.海米洗净,把海米剪成小块状

12.猪肉洗净切小块剁成肉末,或者用搅拌机搅成猪绞肉均可

如上所述香菇肉酱面的做法是不是很简单呢,明天就可以尝试着做出来,因为过程一点也不复杂。香菇的香味还有其他配料的香味添加在一起都是不错的选择。这又是能列如菜单作为中餐的一个选择,好吃的东西有营养的价值都是靠大家的双手创造出来的。

辣鱿鱼拌面的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于辣鱿鱼拌面的做法吧。

2.12准备其他蔬菜,切长条。我准备了圆白菜,瓜,胡萝卜和洋葱。两颗大蒜切碎。

3.21先放油,等有香味的时候放游鱼炒。

4.下入蔬菜,炒熟

5.放三勺蚝油,三勺辣椒粉,少量鸡精炒匀。

6.放一杯水,焖煮,等水变浓稠的时候放点盐,可以出锅了。

7.等水变浓稠的时候放点盐,可以出锅了。

8.煮面条,用凉水冲一下,端到碗里。

9.这样就完成了。可以把面换成米饭,就是盖浇饭了。步骤写的很多,其实做起来很简单的。

上面为大家介绍的这道辣鱿鱼拌面营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

辣肉拌面的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好辣肉拌面这道菜。

2.土豆,茭白切成大小差不多的丁。

3.生姜,葱切碎。

4.热锅冷油,油要多些。爆香葱姜。

5.加入肥肉丁熬出油。

6.把土豆丁加入炸成表面金黄色,加入茭白,瘦肉丁。

7.加料酒,老抽,甜面酱,辣椒酱翻炒两分钟。

8.加入一点水,白糖,鸡精烧熟。

9.撒上葱花盛出。

10.白开水加点煮面。断生就把面捞出过凉水,沥干。

11.用油把花椒炸香,把花椒捞出,热油淋在面条上,拌匀。

12.拌上花椒油的面条加上做好的辣肉酱,撒上黑芝麻拌匀就可以了。

今天这道辣肉拌面,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

辣皮子拌面的做法


辣子皮是一种非常美味的食物,在北方特别的流行,而且辣子皮是纯面食类的食物,具有非常高的可食用性,而且还能够满足人们对于美食的需求,是一种非常不错的食物,辣子皮是街边巷里面最流行的小吃,许多人都喜欢买来吃,其实这种美食是完全可以在家里面制作的,下面就来看看辣皮子拌面的做法讲解吧。

1.将辣皮子、香菇、木耳分别泡在凉水中,使其慢慢发起来。注意泡香菇时,先洗干净在泡。

2.将肉切成小肉丁备用。

3.将葱切成小块,姜一块切成沫。蒜先用刀拍一下,然后随意切碎。待用。

4.把泡好的辣皮子捞出,捏干水,切成小块。注意不能切太大,太大会影响吃时的口感和味道。

5.把泡好的香菇、木耳捞出,同上一步骤。泡香菇的水别倒,备用。

6.将土豆取一半,写成小丁即臊子状。西红柿取一半切成小块。

7.将锅烧热,再倒入油。油烧至8成热时,将切好的葱、姜放入炝锅,马上放入切好的肉丁,翻炒。放入少许花椒,酱油。然后放入西红柿翻炒。

8.翻炒2~3分钟后,放入切好的辣皮子,翻炒10分钟,放入香菇、木耳继续翻炒至有辣皮子的香味时,倒入泡香菇的水,如果不够可再加点水。然后倒入醋,放入盐,可根据自己口味适量。

9.然后关小火,慢熬。

10.将水熬只一半时,放入蒜、鸡精,翻炒2分钟即可出锅。

11.将洗干净的韭菜放入开水中焯3分钟,迅速捞出,放入凉水盆里。再捞出。捞出韭菜时,将水捏干净,写成小段。装盘,根据个人口味放盐。

滚辣皮子就制作完成了。拉条子可自己和面或者买面积子。

从以上的讲解来看,辣皮子拌面的做法是比较简单的,而且自己做出来的味道是可以和街边出售的相提并论的,因此,我们在家里面制作辣子皮面是非常的不错的,希望有兴趣的人士可以学习制作一下,另外提醒一下在购买面皮的时候一定要购买新鲜的,保证做出来的质量。

麻香拌面的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作麻香拌面,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.老抽,麻油,香菜

3.芝麻5-10克左右

4.做法与过程:小火焙香芝麻

5.清水烧开后,下鸡蛋蒸面烫一烫

6.准备调汁5ml麻油

7.15ml老抽

8.把麻油,老抽,香菜放入一干净的小碗,加入刚烫过面的一勺面汤

9.用筷子搅拌均匀

10.拌好的汤汁直接淋在烫过的面条上

11.拌匀后即可食用

12.用筷子叉子好好享用吧

今天这道麻香拌面,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

香辣拌面酱的做法


每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做香辣拌面酱这道菜。

2.21番茄酱,肉末备用。

3.1锅里放油爆香一部分姜末。

4.2黄豆酱, 葱和香菜洗净切碎备用。

5.放入肉开煸炒至水份收干时放入适量料酒,煸炒至肉末焦黄。

6.煸好的肉末盛出备用。

7.锅里放油,放入姜蒜爆香,放入洋葱和红椒碎炒出香味盛出备用。

8.锅里放油,放入最后一总分姜蒜末爆香。

9.倒入黄豆酱,加入适量番茄酱和少许糖。

10.加入炒好的洋葱和红椒碎,不停滴拌炒,炒至酱和油呈清亮色。

11.倒入肉末翻炒。

12.倒入香菜和葱炒匀,调入鸡粉即可出锅。

也许你在大酒店吃过香辣拌面酱,也许你在大排档也吃过。但是我相信,深知做法的你,自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

川辣凉拌面的做法


世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于川辣凉拌面。

2.12干阔面条用沸水煮熟

3.21 面条用冰水过凉,红萝卜、黄瓜切丝,鸡蛋打成液后煎熟并切丝,姜、葱、 蒜、香菜切碎

4.把调味料放在一碟子中,加入切碎的姜、葱、蒜、香菜

5. 在调味材料里加入凉白开水拌均匀,做成凉拌汁待用

6. 取一盘子,放入面条

7.把已切丝的红萝卜、黄瓜、鸡蛋排放入盘中

8.充分拌均匀即可食用,把调味汁倒入面条里

健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍川辣凉拌面,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!

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