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养生海鲜做法大全家常

2019-10-07

茉香海鲜辣拌面的做法

冬季养生海鲜。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的茉香海鲜辣拌面的做法,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下茉香海鲜辣拌面的做法,你肯定会愿意。

2.12沸水下姜、绍酒,虾焯熟

3.21方便拉面沸水煮2分钟,捞出滤干

4.茉莉花茶泡完,微凉后放入煮好的拉面

5.鹌鹑蛋沸水3分钟,捞出去壳

6.红椒切块,焯水

7.捞出泡面,放入两种酱,拌匀

8.让每根面条都裹上酱汁

9.黄瓜切片,鹌鹑蛋对切,依次将虾、黄瓜、鹌鹑蛋、红椒和面放入香槟杯中,最后倒入茉莉花茶即可

营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这茉香海鲜辣拌面不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。

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香辣热拌面的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,也喜欢赞美做出这些美食的人,让做出美食的人感受一份久违的快感,今天就给大家来介绍香辣热拌面的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.往芝麻酱里放入盐、白糖、鲜酱油和香醋。

3.搅拌均匀备用。

4.用剪刀把干辣椒剪成碎丁。

5.熟花生米用刀压碎备用。

6.炒勺上火烧热,注入适量烹调油炸香花椒粒,然后倒入干辣椒和葱花炸香。

7.最后倒入碎花生米和熟芝麻炒匀出锅备用。

8.把调料和拌面的青菜备齐后。

9.烧一锅开水把面条煮熟。

10.捞出面条浇上芝麻酱和香辣料拌匀。

11.撒上黄瓜丝、香菜末和香葱末便可食用。

今天这道香辣热拌面,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

香辣干拌面的做法


面是生活中很常见的面食,深受大家的喜欢北方很多的城市都把面食作为主粮。面能做出很多种样式和味道,意大利面、炸酱面、等等味道很好,今天给大家推荐一道面食,香辣干拌面,干拌面的做法有很多种每个地方都有属于自己的吃法。将面条煮熟捞干撒上各种配料就能吃了,做法很简单味道很好。

配料:辣椒粉、生抽、醋、糖、盐、香油

口味:麻辣

制作难度:切墩(初级)

制作时间:10分钟

1、煮面条,煮到断生即可捞出过冷水(不要煮过火了,不然面条就不劲道了),沥干水份,拌入两勺香油防止粘连;

2、冬菜切碎,青葱切碎。花生米用油炒好放凉。用炒花生米的锅把冬菜炒几下(提升香味)。花生米去皮,拍碎。

3、生抽、醋和糖放在碗里混合(比例大概是2:2:1,大家根据实际情况和自己的喜好调整吧,适量加点盐)。锅里放两勺油,5成热时(手放在锅的上方能明显感觉热气),闭火,辣椒粉倒入油里成为红油,趁热将混合的酱汁倒入红油。

4、将上面混合拌匀,香香辣辣的拌面就做好了

这道面食的做法大家可以按照自己的口味制作的,加入自己喜欢的配料还能撒上自己喜欢的味道,这道面食的做法很简单,很随意不会耽误大家太久的时间。只要撒上辣椒和其他的配料就可以了,很多人不喜欢吃辣的也可以变换着吃法。这道面食推荐给大家可以作为中餐的最佳选择。

香辣猪肉香菇拌面的做法


想要减少疾病的发生,我们就不要总是去外面的饭店吃饭,毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品,食材也可能不够卫生,自己做饭相对来说更健康,香辣猪肉香菇拌面的做法很简单,而且还可以帮助促进健康。

2、香菇切片,圆葱切丁

3、热锅凉油,油热加一半圆葱末,爆香

4、加肉末

5、肉末变色后加郫县豆瓣酱

6、炒匀

7、加小半碗水,大火烧开,转小火煮十分钟左右

8、撒蒜汁,加另一半圆葱末,撒黑胡椒粉

9、水淀粉勾芡,拌匀,关火

10、另起锅烧开水煮面

11、煮好放凉水里过两遍

12、面条夹在盘子里,上面放猪肉香菇酱料,可以开吃啦

不自己做饭一般是因为忙,或者是不会做,香辣猪肉香菇拌面的做法很简单,只要稍微学习就能掌握,值得推荐。

辣鱿鱼拌面的做法


对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于辣鱿鱼拌面的做法吧。

2.12准备其他蔬菜,切长条。我准备了圆白菜,瓜,胡萝卜和洋葱。两颗大蒜切碎。

3.21先放油,等有香味的时候放游鱼炒。

4.下入蔬菜,炒熟

5.放三勺蚝油,三勺辣椒粉,少量鸡精炒匀。

6.放一杯水,焖煮,等水变浓稠的时候放点盐,可以出锅了。

7.等水变浓稠的时候放点盐,可以出锅了。

8.煮面条,用凉水冲一下,端到碗里。

9.这样就完成了。可以把面换成米饭,就是盖浇饭了。步骤写的很多,其实做起来很简单的。

上面为大家介绍的这道辣鱿鱼拌面营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

辣肉拌面的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好辣肉拌面这道菜。

2.土豆,茭白切成大小差不多的丁。

3.生姜,葱切碎。

4.热锅冷油,油要多些。爆香葱姜。

5.加入肥肉丁熬出油。

6.把土豆丁加入炸成表面金黄色,加入茭白,瘦肉丁。

7.加料酒,老抽,甜面酱,辣椒酱翻炒两分钟。

8.加入一点水,白糖,鸡精烧熟。

9.撒上葱花盛出。

10.白开水加点煮面。断生就把面捞出过凉水,沥干。

11.用油把花椒炸香,把花椒捞出,热油淋在面条上,拌匀。

12.拌上花椒油的面条加上做好的辣肉酱,撒上黑芝麻拌匀就可以了。

今天这道辣肉拌面,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

辣皮子拌面的做法


辣子皮是一种非常美味的食物,在北方特别的流行,而且辣子皮是纯面食类的食物,具有非常高的可食用性,而且还能够满足人们对于美食的需求,是一种非常不错的食物,辣子皮是街边巷里面最流行的小吃,许多人都喜欢买来吃,其实这种美食是完全可以在家里面制作的,下面就来看看辣皮子拌面的做法讲解吧。

1.将辣皮子、香菇、木耳分别泡在凉水中,使其慢慢发起来。注意泡香菇时,先洗干净在泡。

2.将肉切成小肉丁备用。

3.将葱切成小块,姜一块切成沫。蒜先用刀拍一下,然后随意切碎。待用。

4.把泡好的辣皮子捞出,捏干水,切成小块。注意不能切太大,太大会影响吃时的口感和味道。

5.把泡好的香菇、木耳捞出,同上一步骤。泡香菇的水别倒,备用。

6.将土豆取一半,写成小丁即臊子状。西红柿取一半切成小块。

7.将锅烧热,再倒入油。油烧至8成热时,将切好的葱、姜放入炝锅,马上放入切好的肉丁,翻炒。放入少许花椒,酱油。然后放入西红柿翻炒。

8.翻炒2~3分钟后,放入切好的辣皮子,翻炒10分钟,放入香菇、木耳继续翻炒至有辣皮子的香味时,倒入泡香菇的水,如果不够可再加点水。然后倒入醋,放入盐,可根据自己口味适量。

9.然后关小火,慢熬。

10.将水熬只一半时,放入蒜、鸡精,翻炒2分钟即可出锅。

11.将洗干净的韭菜放入开水中焯3分钟,迅速捞出,放入凉水盆里。再捞出。捞出韭菜时,将水捏干净,写成小段。装盘,根据个人口味放盐。

滚辣皮子就制作完成了。拉条子可自己和面或者买面积子。

从以上的讲解来看,辣皮子拌面的做法是比较简单的,而且自己做出来的味道是可以和街边出售的相提并论的,因此,我们在家里面制作辣子皮面是非常的不错的,希望有兴趣的人士可以学习制作一下,另外提醒一下在购买面皮的时候一定要购买新鲜的,保证做出来的质量。

海鲜拌面的做法是什么


其实海鲜拌面一般在韩式饭馆里面较为多见,虽然说是韩式的菜品,但是我们日常在家中自己也可以学着制作。选择的材料都很常见,比如说大虾、蛤蜊、鱿鱼、鱼丸等自己都可以购买到。这道菜味道十分鲜美,而且有浓郁的海鲜特色,是不可多得的家常菜品。制作方法其实不难,下面请看。

土豆切成片,角瓜切成片,油菜洗净,葱切成葱花,豆腐皮切成丝。新鲜的蛤蜊汤,加少许盐,花椒粉,烧开。下入面,土豆片,煮三分钟,再加入所有的材料煮熟。加入葱花,煮熟。盛出即可食用。

是不是制作非常简单呀。其实不仅仅有上述一种做法,下面请看另一种做法。

先将大白菜、肉、蒜姜切好,虾干、蛏干用水泡下洗干净备用。锅里放入一些肥肉,出油后,放蒜姜翻炒香,后撒入蒜叶稍微翻炒下倒入碗中备用。锅中加入少许油,将肉片稍微翻炒几下后,把虾干和蛏干放入,加入清水煮开。水开后把大白菜放入,大白菜煮三分钟后,再放入面条。面条熟之前将碗中蒜叶倒入,再加适量的盐、鸡精、酱油、十三香调味,炒匀即可。

好了,具体做法就大致介绍完了,喜欢吃面条而且又喜欢海鲜风味的朋友不妨尝试一下吧。

其实这道菜成本不高,在十块钱左右,但是在外面的韩式饭馆里面,这道菜都叫到了十五块了。如果自己学会制作,可以在家中做来给大人小孩吃,不仅实惠,而且增进家人的感情,何乐而不为呢!但是要注意,海鲜买回家之后一定要认真清洗干净,一定要煮熟才吃,否则被病菌感染就不划算了。

海鲜肉酱拌面的做法


小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做海鲜肉酱拌面吧。

2.1青菜用烧开的水烫熟后捞起

3.2大虾和鱿鱼加入一点点盐(不能加多,因为海鲜本身就有盐分)、鸡精、胡椒粉腌制,然后用一点点地瓜粉抓匀,这样容易让调料附着在虾和鱿鱼上,更入味

4.1再加入一点油烧热,放入剩下的蒜末以及干辣椒爆香,然后加入腌好的肉茸爆炒一会儿

5.2烧热锅中的油,放入姜丝和一半蒜末爆香后加入腌好的虾和鱿鱼爆炒,待虾完全变色后盛起

6.肉茸差不多熟的时候倒入已经炒好的虾和鱿鱼一起翻炒一会儿,然后调入适量的盐、生抽、鸡精、喼汁、糖,最后勾芡

7.锅里烧开一些水,放入面煮熟捞起(这种面需要多煮一会儿)

8.将海鲜肉酱浇在面上,铺上烫好的青菜,好看又好吃的海鲜肉酱拌面就好了。吃的时候记得拌一拌哦

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍海鲜肉酱拌面就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

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