番茄火腿意面的做法
春季养生吃火腿好吗。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供番茄火腿意面的做法，相信能对大家有所帮助。
人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下番茄火腿意面这道菜的做法。
2.2西红柿顶部划十字，水煮沸放入，待皮脱落后切丁。
3.水烧开，放入盐、橄榄油，再投入意面。
4.用铲子不断搅拌，以防糊低或粘连。等到变如图浓汤时咬一根尝一下，中间不发白就是熟了，将意面捞出放入冷水中冷却待用。
5.锅中放入黄油烧热，放入蒜碎煸香，再放猪肉，再依次放入火腿，虾头，胡萝卜，西红柿。等到西红柿完全烂掉成浓汤为止，起锅前根据个人口味放入食盐、黑胡椒粉。最后装盘。
生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了番茄火腿意面的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。
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番茄肉酱意面的做法
当你拖着疲惫的身体回到家，如果有人已经做好了可口的饭菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果没有，你是不是会自己去做呢？下面，就先让小编来教您如何做好番茄肉酱意面。
2.21煮面条的时候,把肉末放少许盐,料酒和淀粉拌匀,洋葱和蒜切碎,番茄去皮切成丁
3.1锅烧热,放一小块黄油融化
4.2意面煮好捞出沥水,放点橄榄油拌匀打散,放一边备用
5.放肉末煸炒变色后盛出备用
6.用锅里余油煸炒洋葱碎和蒜末,炒出香味至洋葱身软
7.放番茄丁下去一起煸炒到番茄出沙
8.倒入刚才炒好的肉末,加四到五勺番茄酱一起煸炒
9.再加入少量淡奶油,翻炒均匀,加少量盐
10.把意面放进锅里和酱料拌匀,撒一点点胡椒粉出锅装盘,撒上乳酪粉上桌
看完番茄肉酱意面这道菜的具体方法步骤，也许你会觉得有点复杂，但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去，相信你很快就能完成。
番茄香肠意面的做法
吃是一个人生存的最根本需求，而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你，是时候自己动手学做一下饭菜了。今天，小编就先来教你如何做好番茄香肠意面。
2.1把其余香肠都碾碎如图中的样子
3.2用叉子按住香肠一一碾碎
4.1热锅凉油，锅中倒入2汤匙橄榄油，放入蒜片和洋葱煸炒数下
5.2用刀剁碎，像肉馅一样
6.1放入适量的辣椒粉，如果有细粉更好
7.2放入剁碎的香肠粒和干迷迭香，翻炒至香肠变成深色，出油的状态
8.倒入一罐碎番茄酱
9.如果酱汁比较稠，可以适当加点水，略煮10-15分钟左右
10.见汤汁收浓，加入适量的淡奶油，再煮2-3分钟
11.头出锅前加入意大利综合干香料，没有的话可以加入少许黑胡椒碎即可
12.意面按照袋子说明上的时间煮熟，煮熟后淋上1汤匙橄榄油，加上酱料，点缀点奶酪粉即可食用
看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的番茄香肠意面其实没有那么难，步骤也是非常简单，我们不妨在家里做出更健康的吧！
番茄虾仁意面的做法
从小被宠爱到大的你，肯定不会自己做菜。而长大外出的你，也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多，但是步骤方法却那么的短，怎么学你都做不好。千万别放弃，因为今天小编就给你介绍一下关于番茄虾仁意面的做法。
2.1意大利面350克（三人份），下入开水锅中转中火煮熟（牙口好的、想吃正宗的就煮到八分熟），煮时倒入少许油，可以防止扑锅也可以使面不会粘连。捞出后放凉水中浸凉（或用一匙橄榄油拌匀）后捞出沥去水份
3.2虾仁去除腹部和背部的黑线，切成小段下入开水中煮至变色即放入凉水中浸凉后捞出，洋葱少许切丁、青椒半个洗净后切丁
4.炒锅中倒入少许橄榄油，放入洋葱末略炒，再放入西红柿丁，此时要用小火，这是我总结的经验。炒西红柿和酱时一定要用小火否则会溅得哪儿都是。放入一匙蕃茄酱、两匙糖，再放入青椒、虾仁、面，撒入少许罗勒叶（第一次做要少放些试试自己口味是否能适应，我是很喜欢罗勒的香气和味道）、盐、黑胡椒末调味，不停翻炒至均匀即可盛出装盘
今天的介绍番茄虾仁意面就到这里结束了，这道菜的制作方法您学会了吗？如果已经学会了，还等待什么，赶快回家去尝试，让自家的餐桌多道美食吧！
快速意面，番茄意大利面的做法
快速意面，番茄意大利面是一种老少皆宜的食材，营养丰富，对于日常身体保健也非常有效，快速意面，番茄意大利面搭配许多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要来了解快速意面，番茄意大利面的最简单做法，以及烹饪过程中要注意的几个事项，吃出健康，吃出美丽。
2、意大利泡水中，把西红柿、猪肉、洋葱、蒜头剁碎
3、锅中放油，先炒蒜头，再放洋葱
4、再炒肉末
5、再来西红柿，炒1分钟后加水
6、加入番茄酱，放盐
7、洒点黑胡椒粉
8、装盘待用
9、烧开水把意面煮熟，一般要煮10-15分钟，直到手指轻轻一夹能断掉里面无白面为止
10、上盘，把做好的酱汁倒进去
11、搅拌后可吃
快速意面，番茄意大利面的做法简单，还可以帮我们的身体补充多种所需要的营养素，是一种不可多得的美味家常菜。
豆瓣番茄口蘑意面的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好豆瓣番茄口蘑意面这道菜吧。
2.121炒锅内热油，不分顺序下葱白、姜、蒜大火炝锅。
3.212葱绿切碎，葱白、姜、蒜切小条，猪肉切小段，口蘑切片备用。
4.放入猪肉，炒香至其断生变色。
5.然后再调成中火以免扒锅，加入少许番茄酱翻炒两下，让肉都裹上番茄酱。
6.再加入番茄浓缩液，继续翻炒后加少许水，不要加太多。加入糖（由于浓缩液比较酸，喜欢甜食的可根据个人口味多加些，喜欢酸口儿的就少加），开盖熬2分钟至水分渗到酱内。
7.看到水分全都渗到酱里后，加入郫县豆瓣酱混合翻炒。
8.接着放入切好的口蘑片翻炒，使其均匀裹上酱汁儿。
9.撒上葱绿碎，加盐调味（喜欢的还可以滴两滴香油并撒胡椒粉增加麻辣程度），之后出锅~~。
10.将酱汁儿浇在面上面就做好啦。
今天的介绍豆瓣番茄口蘑意面就到这里结束了，这道菜的制作方法您学会了吗？如果已经学会了，还等待什么，赶快回家去尝试，让自家的餐桌多道美食吧！
番茄鲜虾意面的做法
我们是一个追求美食的民族，对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道番茄鲜虾意面的做法，大家看完以后可以自己尝试做一下
2.番茄，洋葱切碎
3.锅内放橄榄油，洋葱入锅炒至透明
4.把番茄加入锅内，加番茄酱，盐，糖一起熬煮，加入适量黑胡椒碎
5.同时另起一锅煮意面
6.煮意面把意面竖起来，然后撒手，这样意面就会均匀的散开啦
7.看，哈~煮的时候记得放一些橄榄油和盐哦
8.酱汁熬成这样就差不多了
9.把虾放进去一起煮一下入味~
10.然后加入煮好的意面
11.拌均匀就差不多可以起锅了
12.打起来摆盘，完成！O(∩_∩)O哈哈~
很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了，看来小编今天的介绍，赶快把这道新学的番茄鲜虾意面呈上桌吧！
鸡丁番茄烩意面的做法
我们生活中的有很多吃货朋友，如果我们有一个好的厨艺，闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做鸡丁番茄烩意面，真的是非常享受。
2.原料：鸡丁（超市或者菜场都有，已经调味过的），用料酒，姜片，葱花腌制5分钟炒锅烧热，倒入鸡丁，略微翻炒，5成熟出锅
3.番茄在滚水中烫20秒，捞出很容易剥皮，番茄切块备用
4.煮锅倒入半锅水，烧开，倒入3滴橄榄油，2g盐，放入意面，大火煮12分钟
5.捞出意面，控水，放盘子略微降温
6.炒锅烧热，倒入意面，3g盐，快速翻炒，略微挥发面的水分
7.倒入鸡丁，颠锅翻炒
8.倒入番茄块，略微翻炒
9.出锅装盘
主妇们看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？那么赶快进入到我们的厨房，在我们自己的天地闯出自己的鸡丁番茄烩意面。
乖兔兔火腿意面的做法
你有孩子吗？你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗？如果是，那你是一名合格称职的家长。如果没有，那么你可以从现在开始学一下，要知道花样多的美食，必然有益孩子的身心发展。那么，小编就来给你介绍一下关于乖兔兔火腿意面的做法。
2.21卤蛋两个，分别用刀划三下，和制作兔子造型。
3.1取3个牙签
4.2西红柿2个，洋葱一个，切丁备用。
5.12樱桃取9个，分别三个依次穿入牙签中。
6.21芒果一个 ，火腿肠2个。
7.葱切末
8.生姜蒜切末
9.将老抽，五香粉，黑胡椒粉，生姜，葱蒜调制成酱料
10.取三个意大利面穿入一块火腿肠中，依次重复步骤。
11.意面放锅中煮熟，捞出来去水分。
12. 煮好的意面放盘中备用。
13.猪肉切丁
14.肉末爆炒。
15.煮好的意面放入锅中拌均匀。
16.放入卤蛋和樱桃，芒果，装盘点缀。
看了上面关于乖兔兔火腿意面的介绍，你肯定跃跃欲试了吧。那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下。当然，一般人不可能一次成功。但是反复地尝试，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
胡椒番茄培根意面的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关胡椒番茄培根意面这道菜的做法。
2.洋葱、培根切丝，小番茄对半切。
3.锅中下橄榄油，放入黄油。
4.黄油融化。
5.加洋葱慢火煸炒
6.加洋葱慢火煸炒。
7.煸炒至少10分钟。
8.煸炒至洋葱和橄榄油、黄油完全中和在一起，把洋葱的水分逼出来。
9.下培根丝。
10.翻炒培根丝。
11.下小番茄。
12.一起翻炒。
13.放入备好的意面，加酱油、黑胡椒碎翻炒拌匀即可。
也许之前你没有吃过胡椒番茄培根意面，也不会做，现在顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。
白汁火腿培根意面的做法
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。十一即将到来，你是否也想家？想念记忆中妈妈的饭菜味道？但是每年的节假日并不多，只有你自己学会做菜了，才能够经常尝到妈妈的味道。那么，下面就请跟着小编一起来学一下如何做好白汁火腿培根意面。
2.加面粉慢慢炒到无颗粒
3.加入鲜奶炒匀，接着加入淡奶油继续炒匀，最后加入香草，适量的盐调味，白汁就做好了
4.意面煮软过控干备用：我用了大概7、8分钟(一般每包面的包装袋上都有写需要的时间) ，在煮时水中要2小匙的盐
5.锅内倒入橄榄油，依次炒香培根火腿洋葱胡萝卜
6.然后放入3大勺做好的白汁，并且倒入适量的鲜奶和少许水，将它稀释（按我盘子的量大概可以做两份）
7.倒入煮好的意面，炒匀即可（这时最好加点菠菜，好吃又好看）
看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？是不是特别想冲进厨房，马上开始动手做白汁火腿培根意面。
黑椒番茄牛肉意面的做法
吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好黑椒番茄牛肉意面。
2.1深汤锅 水开后 下意面 加盐和橄榄油 再搅一搅平底锅 烧一下 下黄油。
3.2蒜 做成蒜泥牛肉 切小块也可也碎肉状洋葱 小碎块番茄 小碎块
4.黄油 化后 逐步 下 蒜泥 洋葱 牛肉 番茄 然后 炒一炒 加 番茄酱 可多加再加一点水。大火烧开 等收汁后成形。
5.意面 大概时间 十分钟 面包装上有烹饪时间。面条 捞出 加橄榄油拌好。然后盛盘中 再把收汁后的酱料。倒面上面。。完工。
6.开动啦
有时候家庭聚会，总是被自己的亲人抱怨，不会做菜，大家没有口福。现在不用担心，看着上面的步骤，自己赶紧学习做一下黑椒番茄牛肉意面
番茄意面的营养价值
番茄意面的营养价值
意大利面营养价值
意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中国人最容易接受的。作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮、口感好。所以,正宗的原料是意大利面具有上好口感的重要条件。除此之外,拌意大利面的酱也是比较重要的。
意大利面的食疗价值:意大利长面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
西红柿的营养价值
含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管,治高血压。番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。
番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。
番茄意面的热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)137.00
碳水化合物(克)22.77
脂肪(克)2.92
蛋白质(克)3.89
纤维素(克)0.83
番茄意面的宜忌人群
西红柿的适用人群
西红柿一般人群均可食用。患有肝炎、发热口干、暑热烦渴、高血压病、肾脏病、心脏病、眼底出血、癌症、维生素C以及缺乏症、烟酸缺乏症(糙皮病)、糖尿病、习惯性牙龈出血等病症者适宜食用;胆固醇代谢不良者经常食用也有好处。
孕妇、宝宝、产妇和哺乳期妈妈均可食用西红柿。西红柿还适合热性病发热、食欲不振、贫血、头晕、心悸、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用;但急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用,以免影响身体健康。
意大利面的忌宜人群
一般来说,意大利面与不同的酱料搭配,会呈现出多样化的风味和口感,受众群非常广泛,一般人群均可食用。不过,有些意大利面会含有麸质,对于有“麸质过敏症(Celiac Disease)”的人来说,别人视为美味的面筋食品却无异于“毒药”,会导致人体的免疫和消化系统同时异常。因此,这一类人群就不宜食用意大利面了,以免发生过敏性反应。
而对于儿童来说,如果不是过敏体质的话,也可以食用意大利面,但是注意过长的意大利面需要家长们先做一下处理,以免造成孩子噎食,避免意外的发生。
番茄鸡肉蝴蝶结意面的做法
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你，是否已经有点厌倦。没关系，如果你能够像小编我这样，学会番茄鸡肉蝴蝶结意面的做法，你肯定会兴奋良久。
2.21在没有皮的那面划上几道，切成小块
3.加入料酒、葱姜蒜粉、白胡椒粉、蚝油腌制30分钟
4.番茄洗净擦干，如图那样用2根筷子穿上，火上略烤一会儿
5.12这样可以很轻松彻底地把番茄皮剥掉
6.21再切成小块
7.蒜粒切片、姜切丝、洋葱切粒备用
8.意面按照说明书上所写煮熟，煮到咬开后见不到里面有白芯就可捞起
9.西兰花洗净，油盐水中烫至颜色变深即可（不要烫得太熟，等下还要拌炒）
10.锅中倒油，烧热后加入姜丝、蒜片、洋葱粒煸出香味。加入腌好的鸡块一起煸炒至鸡块变色
11.加入番茄块煸炒至软
12.加几勺番茄沙司一直炒到番茄大量出水，再加2小勺生抽后一起煮开
13.倒入已经煮熟的意面拌炒
14.直至意面完全裹上酱汁后，再倒入事先汆熟的西兰花翻炒均匀。用盐、糖、黑胡椒调味后即可盛起
15.吃前可也随自己喜欢撒些帕玛森奶酪粉提香
今天的介绍番茄鸡肉蝴蝶结意面就到这里结束了，感谢大家的关注，那么学会了方法赶快去尝试吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《番茄火腿意面的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生吃火腿好吗”专题。
