豆渣菠菜饼的做法
老人养生饼。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“豆渣菠菜饼的做法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。那么，现在我就给大家传授一下如何做豆渣菠菜饼这道菜。
2.12锅中水烧开，焯菠菜
3.21菠菜焯好后过凉，挤干水分切碎，葱切末
4.面粉和豆渣放进容器内，面粉和豆渣的比例是2：1
5.倒入适量的牛奶调成面糊
6.1磕入一个鸡蛋
7.2放入菠菜碎和葱末
8.放入适量盐和花椒粉YS630.CoM
9.搅拌均匀，面糊不要太稠
10.平底锅烧热倒入适量油
11.舀入一勺面糊，摊均匀
12.将两面煎至金黄即可
上面关于豆渣菠菜饼的做法虽然看起来有点繁琐，但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字，下面就要自己动手了，相信你的动手能力也非常强。
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豆渣糯米饼的做法
人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下豆渣糯米饼这道菜的做法。
2.2食材：豆渣230克 糯米粉160克 白糖粉5克 鸡蛋1个 植物油
3.1鸡蛋液一起和成光滑的面团，
4.2加豆渣和糯米粉白糖粉
5.一起和成光滑的面团，用保鲜膜盖好醒5分钟左右
6.把醒好的面团分成30克的小剂子
7.用手搓圆压成小圆饼
8.电饼铛通电 ，刷上一层植物油，加小饼坯，按下馅饼键
9.听到滴滴的叫声，翻面继续煎到两面金黄色即可
看了上面关于豆渣糯米饼的介绍，你肯定跃跃欲试了吧。那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下。当然，一般人不可能一次成功。但是反复地尝试，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
豆渣鸡蛋饼的做法
鸡蛋饼大家都不陌生，我们在快餐店等地方都会遇到像肉丝蛋饼、虾仁蛋饼、青椒蛋饼等菜。其实，蛋饼当中，豆渣鸡蛋饼不但味道鲜美，营养价值也丰富。我们知道，鸡蛋具有丰富的营养，属于豆类的豆渣也是富含蛋白质，所以两者合并起来的菜，当然是一个营养价值高的菜。
不过因为不是很普遍的家常菜，所以很少人会制作制作这道菜，都是在饭店遇到的比较多。其实，蛋饼的做的方式并不负责，在家也是可以操作的，而且由于豆类的品种多，还能做“混合型”豆渣鸡蛋饼。
主料：面粉辅料：黄豆、玉米、小米、大米、薏米仁、胡萝卜、黑芝麻、鸡蛋调料：盐、味精、蒜蓉辣酱.
豆渣鸡蛋饼烹制方法：
1、将一量杯黄豆倒入豆浆机中，玉米、小米、大米、薏米仁各取少许装成一量杯倒入，加水打成五谷豆浆，过滤出豆渣备用;
2、取200克豆渣加100克面粉，依次放入胡萝卜碎、黑芝麻、葱花、两个鸡蛋搅拌均匀，如面糊太稠可用豆浆调和，加盐、味精调味备用;
3、平锅中加少许油，倒入面糊煎至两面金黄，食用时搭配蒜蓉辣酱即可。特点：金黄软糯，营养丰富。
每天一个蛋，健康常在。对于大多数人来说，蛋类的补充是每天的必需品，但是如果一尘不变的做法，总是有点“过度”，从而导致生厌。其实，多种多样呃吃法，不但满足了需求，还能体验到不同的营养价值，所以经常吃同一种蛋饼的你，可以尝试一下豆渣鸡蛋饼的制作。。
培根豆渣饼的做法
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说，是否感到有点焦虑？因为从小什么事都是父母准备好的，现如今都要自己做了，是不是很不习惯？尤其是做饭做菜。不要担心，现在就让小编来介绍下关于培根豆渣饼的做法吧。
2.2准备好所需原料。
3.1加入豆渣、培根、葱、一点点盐搅拌均匀。
4.2鸡蛋打碗内。
5.平底锅烧热抹上油，关小火，倒入蛋液摊成圆形。
6.小火慢煎，取一个大盘子扣在蛋饼上，让表面的蛋液加快凝固。
7.煎了2-3分钟后可以取开盘子，轻轻提起蛋饼的一面看看底部是否煎好且成黄色了。
8.如果蛋饼的底部已经成黄色了，可以把盘子扣重新放在蛋饼上，提锅反转，让蛋饼扣在盘子上，再把蛋饼轻轻滑入锅内煎至另一面金黄出锅。
9.将蛋饼按米字形切成均匀大小装盘，这一步也可以在锅内用锅铲切成形。可以在装盘好后撒上点芝麻。
记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有，自己可以动手做菜的。上面关于培根豆渣饼的简介相当详细，收藏起来有机会做一下吧。
葱花豆渣饼的做法
一个懒字已经毁掉了无数人的生活，因为懒，你会把衣服堆积起来，最后放进洗衣机一起洗掉；因为懒，你家冰箱从来没有新鲜的蔬果，因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习，你需要跟着我一起学做一下葱花豆渣饼。
2.将黑豆，适量清水用豆浆机打成豆浆。（大约需要20分钟左右）
3.等待打豆浆的时候，我们来处理其它的材料：葱花切末，火腿肠切小丁。——切完整理好，这时候你还有时间去洗个脸，刷个牙
4.豆浆打好后，过滤出豆渣
5.将豆渣，面粉，葱花，火腿丁，鸡蛋用筷子向着一个方向搅拌，混合均匀。不用加水，面糊至能勉强流动的状态就行
6.加适量盐和芝麻油，给面糊调味
7.锅中加2勺油，抹匀。油热后，用勺子将面糊舀入锅中，尽量浇成一个圆形的，比较好看。小火煎熟即可
大家感觉怎么样呢，小编今天为您介绍的葱花豆渣饼步骤简单很容易上手，如果您感兴趣的话那就来试试吧。
豆渣南瓜蛋饼的做法
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做豆渣南瓜蛋饼。
2.21南瓜、香菜洗净，南瓜去皮，刨成细丝。
3.1接着加入孜然粉（可以不加）。
4.2在面粉内，放入南瓜丝、磕入鸡蛋、放入盐。
5.撒入鸡精和加入适量的水。
6.调成均匀的糊状。
7.将香菜切末放入。
8.再搅拌均匀，待用。
9.在不沾平底锅内放一些油，加热后，倒入少量的面糊，用木铲摊成小圆薄饼。
10.煎成一面发黄后，翻个面，已煎成两面金黄色，就OK啦。
看了小编今天的介绍，我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了，我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的豆渣南瓜蛋饼给家人享用哦！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豆渣菠菜饼的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。
