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冬季养生火锅

2019-10-07

火锅专区的做法

春季火锅养生。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“火锅专区的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍火锅专区。

2.海蟹、海参去腹内泥沙等物洗净;鲍鱼、扇贝,洗刷干净,离壳去内脏。

3.海蟹切成小块,蟹钳敲裂;鲍鱼打十字花刀;虾去肠、虾枪。

4.锅置火上倒入足量水,调入少许清酒大火烧沸。

5.下入海鲜汆烫至变色立即捞出。

6.浸泡在冰水里待用。

7.猪骨汤、海带倒入锅中,调少许盐搅匀,煮开作锅底。

8.底汤倒入火锅中,加入海鲜即可上桌,其余各料随烫随食。Ys630.COM

或许之前,你从未在家中自己做菜吃。但是看完火锅专区的做法简介,你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐,但是结果肯定是美好的。

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鸭掌火锅的做法


鸭掌火锅相信很多人没有吃过,这也是比较有名的一种火锅的形式,主要的食材就是毛肚,鸭掌,另外可以根据自己的喜好选择牛肉,猪肉,午餐肉等等,还可以选择鸭肠,黄豆芽等等,可以说种类是非常丰富的,具体的制作方法相对来说也不难,下面我们来了解一下鸭掌火锅的做法。

鸭掌火锅的做法

首先我们准备一下鸭掌火锅,我们所需要的原料(大概是五个人的量)。

毛肚,鸭掌各250克,牛黄喉一百克,牛肉,猪肉,午餐肉各200克,鸭肠150个,黄豆芽200克,蘑菇,大葱水发粉丝各150克,菠菜,平菇各一百克,冬瓜300克。鸡肉,猪排骨,猪骨各500克,老姜25克,鸡脯肉75克,猪精瘦肉一百克,精盐五克,味精两克,料酒20克,胡椒粉两克。

具体的制作方法

1、做火锅,首先我们第一步就是要制卤水。先将鸡肉,猪排骨,猪骨清洗干净之后,放入的开水锅中焯一下,然后再用漏勺捞出来,放到清水里漂洗干净,然后放入到锅里面,参上3000克的水,先用大火烧沸,然后把上面的一层浮沫去掉,再改用中小火吊出鲜味儿,大概调出300克,吊制好的鲜汤,然后冷却

2、将鸡脯肉和净猪肉,清洗干净之后,放到案板上面,然后用刀剁碎成猪肉,鸡肉泥,分别用一百克鲜汤即散,将鲜汤放置到火上烧沸,然后下入精盐,胡椒粉,先将猪肉泥下入到汤锅里面用,勺搅拌均匀,待肉茸漂浮在汤面上的时候,把锅移到小火上面保持,锅里面的水一直在沸的状态就可以了,五分钟之后用漏勺捞出肉绒。

3、再一次将锅里面的汤烧水,然后下入茸到汤里面,用勺子,调拌均匀,等金融漂浮于汤面上的时候,就把锅移到小火上面保持微幅,再将金融挤压成一坨,继续在汤中熬制,然后捞出鸡茸,将汤倒入火锅里,再放上味精,放到旺火上面。

4、接下来就是用料的加工,把毛豆清洗干净之后,撕去筋膜,然后切成段,切成片,把上面的梗切到放到水里面漂一下。刘桓侯放到水里面发泡,然后撕去上面的筋膜,积成花刀,再切成条牛肉猪肉,清洗干净之后横着筋络,然后切,要片得大而薄,不能有连着的刀。

5、鸭肠用精盐反复的揉搓去干净上面的黏膜,然后用清水反复的清洗,并分出有油的一面用竹筷,方头将油刮去,另外,放入的开水中,快速烫一下捞出来,然后切成相等的急,午餐肉,切成片鸭掌,清洗干净之后去掉上面的粗皮,冬瓜去掉皮,然后切成片,各种蔬菜清洗干净之后沥干水分整理整齐,放到一个盘子里面备用一上,各种用料和调料分别装入盘子里面,放在火锅的四周。

6、吃火锅的时候,我们可以先把鸭掌放到锅里面煮,然后配上调味碟中加上香油蒜泥,精盐,味精等,先吃荤菜,然后再吃素的,随意烫食,这个可以根据自己的个人的口味来调节。

火锅米线的做法


米线是由大米制作而成的,因口感劲道而颇受大家的喜爱,而且米线可以与很多的食物搭配制作,可根据自己的喜好来添加青菜、肉类等。还有,火锅米线不仅在南方还是北方都是受大家欢迎的,而火锅米线的做法也比较复杂,但在家里做还是很适合的,尤其是家里人比较多的话,吃火锅米线会更有气氛。

做法一

食材:

米线300克、豆腐皮半张(大)、鱼豆腐30克、油麦菜一棵、黄豆芽150克、鹌鹑蛋6个、鱼丸30克、蟹柳30克、小葱少量、花椒油适量、辣椒油适量、浓汤宝2个、水适量

步骤:

1.泡米线:锅里烧上水,水开后熄火,放入干米线,泡2个半小时-3小时,水一直从热泡到冷,不用去管它

2.备料:干豆腐切丝、油麦菜和豆芽洗净、小葱切碎、鹌鹑蛋煮熟去壳、鱼豆腐、鱼丸、蟹柳等洗净切小件(可以添加自己喜欢的平常煮火锅吃的食材)

3.煮米线:泡好的米线用冷水冲洗2-3遍后沥干水分

4.锅里烧水(多一点水),烧开后放入两个浓汤宝,浓汤宝散开后,保持大火,放入米线,30-40秒后捞起

5.过冷水后,拌入少许香油和辣椒油(不吃辣的就不必放辣椒了),搅拌均匀

6.煮料:煮米线的水不要倒掉,烧开后放入火锅料和鹌鹑蛋,烧开煮30秒左右捞出铺在米线上面,继续放入蔬菜类,炒一下就可以捞出跟米线放一块

7. 所有的菜和肉都煮完后熄火,往碗里撒上葱花,把锅里的汤倒入碗中,最后滴上少许麻油和辣椒粉。

做法二

食材:

火锅底料少许、骨汤700g、米线230g、午餐肉2片、鹌鹑蛋1个、豆腐皮30g、青菜30g、肉丸子10g、猪耳10g、脆皮肠15g、盐少许

步骤:

1、将火锅底料放入骨汤之中,煮沸,沸到什么程度?别把汤熬干了就行。最后放少许盐。

2、将米线烫熟放好。

3、把各种配料放入步骤1中的汤里烫熟,肉多烫会。熟了捞出来。

4、将步骤1煮好的汤浇到米线上,再把烫熟的各种配料一一放上去,基本就好了。为什么不把配料直接烫熟一起浇上去,还得捞出来?因为一一放上去好看!

蛇肉火锅的做法


火锅是近些年人们非常喜爱的美食。火锅简单美味的特点吸引了各个年龄段的顾客。如今许多家庭在年夜饭的时候都选择了涮火锅。火锅包容性大,不论什么食材都可以加入火锅。如蔬菜,菌类,肉类,海鲜类等。近些年,南方地区兴起了蛇肉火锅,既满足了南方人们爱吃火锅的愿望,也满足了对蛇肉的喜爱。

蛇肉此火锅为四川火锅中的一枝新秀,制作原料主要有活蛇、鸡翅、猪肉等。其来源可能是受广东人烹食蛇肉的启发而制成,近年来成、渝两地的蛇餐馆和一些火锅店均经营此种火锅。其汤汁乳白,质美肉香,鲜醇崃浓,风味独特,并有除温祛毒之功效,对风湿麻痹、风毒恶疮等有辅助疗效,老少均宜。

用料

活蛇1条,鸡翅500克,猪肉、水发香菇、牛环喉、小白菜各100克,黑木耳50克。

调料

姜块30克,料酒25克,胡椒粉、味精、精盐各5克,化猪油400克,奶汤2500克。

制作方法

1.将活蛇剐皮,摘下蛇胆(另作他用),剁去头、尾,将蛇身斩成长约3厘米的节。鸡翅去尽残毛,洗净,入开水锅氽一下捞出,每只斩成两段。猪肉剔净筋络,片成大而薄的片。香菇去蒂,洗净,片成块。黑木耳去根蒂洗净。牛环喉撕去外壁上筋络,切成长6厘米、宽2厘米的条。小白菜择洗干净。以上各料除蛇肉外,均分别装盘,摆在火锅四周。

2.炒锅置火上,放猪油烧至六成热,下蛇段过油,至刚变色时捞出沥油。锅中留神少许,下鸡翅炒几下,加奶汤淹没原料,放姜块、胡椒粉、料酒,用大火烧开,用勺打尽浮沫,加入刚才沥出的熟猪油,以大火熬炖15分钟,舀入火锅中,上桌点火,始终保持锅内滚沸状态,加盐和味精,便可烫食各种荤素料。蛇段熟透时再吃。

味碟可配香油、白糖、醋、盐、味精拌成,每从一碟。在吃的过程中,可加奶汤、盐等调味。

注意事项

用各种蛇均可制作,以乌梢蛇、蟒蛇肉为最好。如系毒蛇,可由蛇场专门人员宰杀,取回制作。蛇肉不宜用牛油烹制,如有条件,应用鸡油制作,味道更佳。另外,可往汤汁内撒些芫荽末,以减少腥味。

营养价值

蛇肉含人体必需的多种氨基酸,其中有增强脑细胞活力的谷氨酸,还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分,是脑力劳动者的良好食物。蛇肉具有强壮神经、延年益寿之功效。其蛋白质中含人体必需的八种氨基酸,而胆固醇含量很低,对防治血管硬化有一定的作用,同时有滋肤养颜、调节人体新陈代谢的功能。蛇肉中所含有的钙、镁等元素,是以蛋白质融合形式存在的,因而更便于人体吸收利用所以对预防心血管疾病和骨质疏松症、炎症或结核是十分必要的。蛇肉含有丰富的营养成分,脂肪中含有亚油酸等成分,而胆固醇含量则低于猪肝、鸡蛋等,对防治血管硬化等有一定作用。

蔬菜火锅的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下蔬菜火锅的做法。

2.1土豆去皮切滚刀块,待用。把青菜也洗干净控水待用。

3.2香菇和金针菇洗净待用。

4.1然后先把土豆放进去煮5分钟,再放小香肠,后放香菇,煮十分钟最后快熟的时候放金针菇煮两三分钟。这期间只放一点点盐,

5.2在小香肠身上划几道,煮出来会很好看。

6.都煮好的时候放青菜,关火,盖盖子闷熟就好了。

7.用一个小碗,放入切末得大蒜,辣椒粉,胡椒粉,盐,鸡精,生抽,花椒粉。

8.然后把炒锅烧热,放油,冒烟以后把它浇在调的辣椒酱上面。盐一定要多。

9.成品了,吃的时候沾辣椒酱就好了,怕辣的话,用小碟子盛出适量的辣椒酱,放些煮好的蔬菜汤即可。

认真看完小编对蔬菜火锅的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

火锅高汤的做法


现在很多人都比较喜欢食用火锅,在冬天的时候如果能够来一锅美味的牛杂相信会更加的美味。当然这些美味的前提之下都需要我们有美味高汤的衬托,熬制美味的高汤能够让我么你的火锅里面的食物更加的鲜甜美味,高汤应该选择一些老母鸡熬制是一个比较好的选择。

高汤能够让火锅里面的食物增加几分鲜味和美味,熬制的过程中一定要避免大火。我们需要耐心的使用文火,这样才能够熬制出美味的高汤。清汤的搭配可以根据自己的口味来自己添加调味料。

高汤,又称鲜汤,一般可分为毛汤、奶汤及清汤三大类。毛汤,大量用于普通烹饪,常常连续滚煮,取用后,再补水。原料多为鸡骨、猪骨、鸭骨、碎肉、猪皮等,先用冷水煮滚,然后去沫,再放入葱、姜、酒,小火慢煮几小时即可。奶汤,多选用鸡、鸭、猪骨、猪蹄、猪肘等容易出白汤的原料,用滚水烫过,再加入冷水旺火煮开后,去沫,放入葱、姜、酒,文火慢滚至汤稠并呈乳白色即可。清汤,分为普通清汤和精制清汤两种。普通清汤,采用自然放养的老母鸡,配以瘦猪肉,用滚水烫过,放冷水,旺火煮开,去沫,放入葱、姜、酒,随后改小火, 保持汤面微开,翻着小水泡即可。火候过大,会煮成白色奶汤;火候太小,则鲜香味不浓。精制清汤,先将普通清汤用纱布过滤备用。再取鸡肉斩成肉茸,放葱、 姜、酒及清水浸泡片刻。把鸡肉茸放人清汤内,旺火力口热搅拌,待汤将沸时改用小火,切莫让汤翻滚。汤中浑浊悬浮物被鸡茸吸附后,除尽鸡茸,这一精制过程叫 “吊汤”。精制过两次的清汤叫“双吊汤”。清汤是最难熬制的汤,它清澈鲜香,常被用于鱼翅、海参或高档清汤菜肴中。还有的厨师提到素汤:常用于素席菜,是用黄豆芽熬制。雪白浓酽,不亚于荤汤,只是有豆腥味。故厨师可用剥去核的苹果切成瓣,下到汤内煮烂后捞出,素汤杂味尽消,所以叫提汤。

火锅高汤的制作方法并不是很难,通过本文就可以一起学习一番。相对来说一道汤能够让我们的食用火锅更加的鲜甜可口,当然花费的时间和精力,还有所用到的材料比之前的多。但这是我们品尝一道美味食物的一个前提。

牛尾火锅的做法


火锅是大家都喜欢吃的食物,也是每逢佳节的时候选择的一种食物。火锅分为很多种类,里面涮的菜品也有很多种,而牛尾火锅一般人都不常吃,但是牛尾火锅的营养价值比其他火锅更加丰富,在家也可以自己做,挑选牛尾巴、调味品、酱油、蚝油、料酒等,放在锅里先把汤调好,下面看看具体做法吧。

做法一

原料:

牛尾巴一条、干辣椒若干、黄酒一包、莴苣、海带、波菜等,老姜数片。

做法:

1、将切好的牛尾放清水中煮,以减少血腥气;

2、坐锅放油,油的数量要多一些,因为牛尾巴胶质是多但油质少;

3、油热后放入老姜与干辣椒翻炒,炒至色泽微红;

4、放入高压锅中,倒入黄酒一包,放水平至牛尾;(老牛尾需近一个小时,嫩牛估计三十分钟左右)

5、倒入火锅中,盐巴若干,加入莴苣、海带、波菜等。(不能加萝卜。萝卜去补,而牛尾有活络血气、滋阴补阳之功效)

做法二

菜系及功效:火锅菜谱

牛尾火锅

此火锅为四川火锅中的传统品种,是由川菜名肴“砂锅牛尾汤”发展而来的,配红汤、白汤均可,风味独特,味道鲜美浓厚,汤汁清澈,冬季食用最佳,有强肾壮体。驱寒暖身之功效。

用料:(4人份)

黄牛尾1000克,水发蹄筋{50克,水牛毛肚、牛环喉、鸭掌、藕、土豆、黄豆芽各100克,青菜150克,葱节、蒜苗各50克。

调料:姜50克,料酒、醪糟汁、牛油各100克,花椒25克,精盐15克,味精8克,冰糖15克,麻油5克。

牛尾火锅的做法:

1.将黄牛尾剥尽残余皮子,刮洗干净,沥去水,在每一节骨缝处切进约2/3深(不要切断),厢清水泡20分钟,捞出侍用。水发蹄筋用开水透去油脂,改成中指粗细的条,用清水浸泡,捞出沥水。毛肚清洗干净,切成4厘米~5厘米长的段。牛环喉剖开,去筋膜,改成条。鸭掌洗净,去老皮、爪尖。藕刹去粗皮,切片。土豆洗净去皮切片。黄豆芽、青菜择好,洗净。葱节、蒜苗洗净。以上各料除牛尾外,均一分为二装盘,上桌围在火锅四周。

2。用大铝锅盛清水2500克,置旺火上,下牛尾。烧开后打去泡沫,放姜(拍破)、料酒、花椒,待再烧开,下牛油、醪糟汁、盐、冰糖,开锅后用小火炖,至牛尾八成熟时,舀入火锅中亡桌,继续炖熬,隧即下蹄筋、鸭掌,同煮10分钟后,加味精、麻油,即可烫食其他原料。

味碟可用味精、精盐、香油、豆瓣加入火锅汤少许拌制,每人一碟。

注:用黄牛尾的中段制作最佳。在铝锅中用小火炖牛尾时,应注意翻动,以免巴锅。味碟中可加少量芜荽增味。在吃的过程中注意加汤、盐等,以免味淡。

火锅料的做法


世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于火锅料。

2.2准备好材料(沙茶饺,面包糠,生分,鸡蛋,沙拉酱)

3.12捞起晾一下

4.21拍上生粉

5.下油锅炸

6.炸至表面有点硬的感觉即可

7.鸡蛋打成蛋液,放少许盐,饺子裹上蛋液

8.把裹好蛋液的饺子裹上面包糠

9.裹好面包糠的饺子 半成品

10.把裹好面包糠的饺子放入油锅中炸(切记:炸的时候不要在油锅里超过10秒,因为面包糠很容易焦)

11.捞起,再挤上沙拉酱

12.成品

上面为大家介绍的这道火锅料营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

鸡翅火锅的做法


长期生活在吃麻和辣的地区的人们,在吃火锅的时候都免不了会吃红油火锅,因为红油火锅中的麻辣味道可谓是十足的。但是在一些地区,他们吃火锅更喜欢吃清淡一些的火锅,例如使用鸡翅做出来的火锅就受到了一些清淡地区人们的欢迎。但是使用鸡翅做火锅的话,它的做法又是怎样的呢?

天麻鸡翅火锅

食材:天麻、葱段各20克,枸杞子15克,鸡翅20只,油菜心、莴笋叶、水发粉丝各100克,水发香菇75克,豆腐150克。料酒40毫升,姜块、蒜片各15克,精盐9克,醋、味精各5克,鲜汤3000毫升。

天麻鸡翅火锅的做法

(1)天麻、枸杞子洗净,沥干水,天麻再用开水泡一下.取出切片(浸泡汁液勿弃),上笼蒸30分钟取出:鸡翅入热水锅中烫一下,取出洗净;水发粉丝、水发香菇洗净,分别切段、切片;豆腐入开水中汆一下,捞出切条;油菜心去筋、莴笋叶理好,皆洗净沥干水。以上各料分别装盘待用。

(2)高压锅置火上,加入鲜汤和天麻泡液、鸡翅、天麻、枸杞子、姜、葱,用大火烧开,撇去浮沫,加阀压15分钟.降温后舀入火锅中煮开,加入料酒、醋,煮10分钟后加盐、味精调味,再投入蒜片,便可烫食各食材:。(3)单吃或佐餐均宜,饮汤更佳

鸡翅的功效和作用

功效作用:

可益气,补精,添髓;虚劳瘦弱,中虚食少,泄泻头晕心悸,月经不调,产后乳少,消渴,水肿,小便数频,遗精,耳聋耳鸣。

营养价值:

成胶原,弹性蛋白,维生素A。

适宜人群:

一般人群均可食用,尤其适合【老年人、儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重】之人。

禁忌人群:

患有【热毒疖肿,高血压,高血脂,胆囊炎,胆石症】患者忌食。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《火锅专区的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季火锅养生”专题。

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