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微波炉煮米饭的做法

冬季养生煮。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”古往今来,人们都普通注意养生!养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?下面是小编为大家整理的“微波炉煮米饭的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

有些人经常说自己会做菜,其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况,现在小编给大家介绍微波炉煮米饭,赶紧学习一下吧。

2.为淘洗好的大米注入水浸泡,水的建议量:1:1.5~2为佳,形象点描述:直口容器,就是上下一致的,那么水量应该比大米的高度高一倍,不规则容器请酌情加水;

3.浸泡时间以半小时~一小时为宜,用微波炉可用的带盖容器高火加热十分钟(一人份左右的米);

4.时间到,将米取出,再在米饭上洒些水(如果此时米饭很湿,就不用加了);

5.用筷子将米饭翻腾一下,让其上下受热均匀,有助于米饭松散通透;

6.再盖上盖子,微波高火加热3分钟左右,不要立刻取出,在微波炉内再静置5分钟左右,取出后食用(这样烧出来的米饭跟电饭煲煮出来的无异)。

好了,微波炉煮米饭就为你介绍到这里,大家赶快去准备食材,按照小编的方法去做一做吧!放心,一定会让家人吃得满意哦!

Ys630.com相关知识

微波炉煮鸡蛋


鸡蛋是公认的最有营养的一种物质了,吃鸡蛋对人体的健康有很大的好处,煮鸡蛋是一种最好的保持鸡蛋营养的做法,如果每天吃一个煮鸡蛋的话,对促进人体的健康可以说也是会有很大的帮助的。当然了煮鸡蛋也是有很多讲究的,相比于用煮蛋器煮鸡蛋,用微波炉煮鸡蛋可以说也是一个非常不错的选择。

用微波炉煮鸡蛋其实是有很大的学问的,可以说如果掌握正确的方法就可以让鸡蛋保留最好的营养成份了,那么如何利用微小炉煮鸡蛋呢?

微波炉是个好东西,其加热的基本原理是通过微波引起食物内部的分子剧烈振动,相互摩擦从而产生大量的热。加热速度快,特别适合懒虫使用。

但是如果你用微波炉来煮带壳儿的鸡蛋(鸭蛋也是)那就有问题了。相对来说,鸡蛋是一个密闭,内含液体的容器。当内部的液体剧烈发热的时候,在极短的时间内会产生巨大的蒸气压,如果鸡蛋壳破裂的话那还好,如果没破裂的话,此时的鸡蛋就相当于一个炸弹,稍微磕一下就会爆炸,蛋花飞溅,保证让你很爽。俺就挨过一次,场景颇为壮观,各位爱好冒险的朋友可以试一下。

那么我们要如何煮鸡蛋呢?在鸡蛋壳上戳一个洞如何?这种方法虽然鸡蛋不会爆炸了,但是高的蒸气压会把鸡蛋里面的东东给挤压出来,特别难看估计会让你没胃口。我们的主要目的是能够将蒸气压逐步释放出来.

工具/原料

· 微波炉

· 鸡蛋

步骤/方法

1.

用沸水浸泡鸡蛋,此时鸡蛋壳表面会不断有泡泡跑出来

2. 2

直至泡泡不再冒出来之后更换一碗沸水

3. 3

放入微波炉中,用中小火加热3-5分钟左右即可。

END

注意事项

· 注意第一次浸泡的时间不能太短, 使用的开水温度不要太低.

用微波炉煮鸡蛋其实也有很多的讲究的,以上就是日常用向微波炉煮鸡蛋的一些常识性问题,希望对大家都能有所帮助,再者日常在使用微波炉的时候也是有很多的讲究的,如果不注意使用的话,也是会引起很大的麻烦的。

微波炉煮面条的做法


微波炉是一个非常实用的家用电器,因为微波炉不仅可以热冷掉的食物,其实微波炉还可以制作一些菜。例如在制作可乐鸡翅的时候,也可以使用的微波炉。有一些人在煮面条的时候为了简单快速高效,他们也会使用到微波炉来做面条。但是使用微波炉煮面条的话,具体做法又是怎样存在的呢?

做法:

1)取一较深的微波炉器皿,加入一定量的清水,以高火2-3分钟水烧沸后下入面条,加盖,高档煮3分钟,开盖添加1次(约两汤勺)清水,继续煮制2分钟,便可从微波炉中取出,继续焖制;

2)若要做成肉丝面,可将肉丝切好后,加入料酒、酱油、淀粉各少许拌匀,腌制10分钟,取一器皿,加入适量的油,入微波炉高火烧制半分钟。然后快速加入五香粉、葱碎和肉丝用筷子铲拌后,加盖(以防加热中迸溅),用高档加热3分钟。然后取出加入热水、盐、香油、胡椒粉、清菜,加盖以高档2-3分钟煮沸即可,最后加入已煮制好的面条拌匀即可。若不吃汤面,则可去掉加热水的过程,直接将热制好的肉丝拌面即可。

拓展资料:

首先,将面条从包装袋中取出。有些拉面爱好者喜欢在包装袋密封的情况下,将面条击碎,这样做出来的面条长度较短,更接近于汤,便于用汤勺食用,其他人则更倾向于让面条保持块状的状态,用传统的方式食用。食用方式完全取决于你个人的喜好。

将面条放入可微波加热的碗中,加水,直至面饼被完全浸没。通常,需要加入一到两杯的水,具体情况则取决于碗的大小,以及你期望做出的汤的浓度。

为了防止面条在微波炉中飞溅,你也可以给碗盖上盖子,或者是在上面盖一层纸巾,以免弄脏微波炉内部。有时,面饼会浮在碗的上方,不过这无须担心。面条仍然能够被煮熟。

请确保你使用的碗在微波炉中加热的几分钟内不会发生意外。塑料容器以及泡沫塑料是有一些争议的,因为它们本身所含有的BpA(双酚基丙烷)以及其他毒素有可能会附着到食物中去。

将拉面置于微波炉中三到五分钟。将面条放入微波炉,设置好时间,然后启动微波炉。由于不同的微波炉之间性能存在差别,因此,确切的烹调时间可能会有所不同。

为了使面条均匀受热并且不至于被煮得太过(面条被煮过的话形态会很恶心,而且根本咬不到),你可以在烹饪中途暂停微波炉,然后用叉子将面条搅拌一下。如果你希望面条能保持原本的饼状的话,轻轻按压几下即可,或者将面饼整个翻转过来也可以。

在微波炉停止运转后,先将面条在微波炉内静置约三分钟。不要立即取出!很多等不及就开吃的人都被烫伤了舌头。只要让刚煮好的面条在微波炉内静置上三分钟,它们就会冷却到不会烫伤人的温度,你的手指和嘴巴就能免受伤害了。.

要是你非得立即把面条取出的话,记得带上防热手套或是其他防热工具,并且一定要小心。不过立刻取出面条的好处在于,当水还很热的时候,正好是加入调味包的最佳时机。

拌入调味包。这时候,基本已经可以开吃了。在此之前,你可以用勺子或者叉子进行搅拌,直至调料溶解,然后,将煮熟的拉面倒入另一个碗中,如果你想的话,就可以直接开始享用美味了。

微波炉蒸咸米饭的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好微波炉蒸咸米饭这道菜吧。

2.2豆角切段,焯一下

3.1先加入葱花炝锅

4.2木耳切丝,蒜,葱,切末。与此同时,把淘好的米按米:水=1:1.5的比例加水浸泡半小时。由于是用微波炉蒸饭,这样比较好熟。这个泡米的水不要倒掉,就用这个水蒸饭。

5.然后加入蒜末炒香。然后加入豆角和木耳翻炒一下。最后加入盐和鸡精。少放一些盐,因为一会要放酱油也是咸的。

6.最后加入老抽。老抽颜色比较重没有什么味道,所以可以适当多放一点。要是生抽就少放点。

7.翻炒几下就好了,因为豆角焯过了,已经熟了。最后把炒的这一大堆都倒如泡米的容器中。翻几下,让菜和米拌匀。

8.放入微波炉中。如果是老式的微波炉就先大火5分钟,时间到后,等一小会,再改中火10分钟,时间到以后焖10分钟再拿出来。如果是像这种新款电脑版的微波炉就先选火力100%5分钟,时间到后,等一小会,再用60%火力10分钟,时间到以后焖10分钟。

9.时间到了以后就大功告成啦!虽然耗时比较长,但是大部分都是微波炉完成的,比较适合上班族。

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握微波炉蒸咸米饭的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

微波炉怎么煮面


人们总是会想要使用微波炉在煮面,这样就可以节省自己很长的时间,但是这种方法是不可取,这并不具有任何煮面的效果,如果是使用微波炉在煮面可能就会导致面条变得的不好吃,还是应该要使用锅子来进行煮面,其实现在煮面的味道有很多种,比如说可以在面条当中放入一些蔬菜来改善味道。

做法1

将鸡蛋磕入碗内,用筷子打匀。把炒锅置于火上,放入花生油烧热,倒入蛋液摊成蛋皮,取出切成细丝。蒜苗洗净,切成3厘米的段。

锅中加水烧开后,下鸡蛋面条煮熟,捞出盛在碗内,撒上蛋皮丝、蒜苗段。

将高汤倒入炒锅中烧开,撇去浮沫,用精盐、味精调味,再点些香油,浇在面条上即可。

做法2

小白菜净,切段放在碗中备用;

面条放入开水中煮熟;

小白菜放入煮面水中烫熟;

锅内倒入鲜汤,加热煮开,盛入一个深一点的碗中;

放盐调味,盛入面条、小白菜,撒上葱末即可。

做法3

(家常做法)

面粉放入容器加盐2克拌匀,食碱粉放入清水中搅拌至溶化,慢慢倒入面粉中边倒边用筷子搅拌等面粉拌成雪花状取出,放在菜上用力揉搓出筋道成光滑的面团。

包上保鲜膜,静置20分钟。

饧面的空隙,如果喜欢,可煎两荷包蛋。

将饧好的面团去掉保鲜膜,用刀分割成厚片再用压面机轧成面皮,多压几道这样做出来的面条才有筋道,才好吃。

将压好的面片轧成中等粗细的面条。

取汤碗三只,每只碗里放盐2克、味精2克、胡椒粉1克、化猪油2克、葱花5克。

碗内各倒入沸水100克做成面汤,将面条下入沸水锅里煮开,加点凉水激一激,见面条浮起即可捞出装碗。

烹饪技巧

制面时和面加水是关键,因为面粉的吸水性的不同,因此加水和面时水不能一次加足,要根据面团的软硬程度,加或者不加;

制面的面团揉硬些较好,加上再多压几次面条筋道好吃3食用碱粉可加可不加。

微波炉能蒸米饭吗?


现在一些家居用品所包含的科技真的是越来越多了,尤其在一些发达的城市当中,很多家庭都用上了智能化的家电,只需要一部手机,就可以控制家里所有的电器以及设备。就拿微波炉来说,不仅可以联网,它所具备的功能也越来越多。那么,微波炉能不能用来蒸米饭呢?

微波炉蒸米饭

1、先将大米淘洗干净(最好不超过3口人吃的米饭);

2、将米倒入微波炉专用的塑料容器里(盖子上一定要有透气孔,最好用买微波炉时商家送的那个大一点的黄色盖子的塑料容器),倒入清水(温开水最好)浸泡时间不超过半小时为好(浸泡后蒸出的米饭不夹生、易熟,还节省时间,但浸泡时间不能太长,否则蒸出的米饭没有香味);

3、将浸泡生米的水换成温水(道理同上,凉水也行,只是蒸闷时间稍长些),因大米已经浸泡过,加入的水可比用电饭煲稍微少一点,超过大米一厘米即可(最多不要超过2厘米)。扣好盖子(内盖也盖上,防止沸出),放入微波炉,调到高火,定时6-8分钟(根据米的多少定时间);

4、取出并打开容器,用饭铲将米饭搅拌一下;

5、扣好盖子,再用中火(大火也行)定时3-5分钟(米少的话,3分钟即可)。

6、从微波炉中取出容器,此时不要打开盖子,一定要用余热再焖一会(5-10分钟),然后再打开盖子。OK,米饭做好了。

用微波炉蒸米饭关键要注意三点:一是必须提前浸泡生米;二是在第一段时间结束后,一定要搅拌一下;三是米饭蒸好后,不要马上打开盖子,要用余热再焖一会儿。还要注意加水适量。

用微波炉做出的米饭比用电饭煲蒸的米饭时间短,而且香甜可口。如剩下米饭,下一餐再吃时,用微波炉加热一分钟,就像刚蒸出的米饭一样好吃。这一点电饭煲是不能及的。

另外值得注意:一是如果淘过的米不浸泡或浸泡时间短的话,微波炉定时就要相对长一点,否则蒸出的大米熟得不够好,有些硬,不好吃。二是有的大米吃水多,有的大米吃水少,每当更换一种大米后,就要针对情况调整加入的水量。

微波炉煮速冻水饺


饺子是很多人都非常喜爱的美食,不过要自己动手包的话也是有一些麻烦的。好在速冻饺子的存在,让很多人省去了这方面的麻烦,到超市里买些速冻水饺,在家里简单的一煮就能享用了。说道煮饺子,微波炉也能快速的煮。那么,微波炉煮速冻水饺的具体方法是什么?下面咱们就来看看吧。

微波炉如何煮速冻饺子

微波炉只能煮速冻水饺,电冰箱可以做速冻水饺。

先用微波容器装半满的水,放进微波炉中煮沸(大约高火4分钟),放进适量的速冻水饺,中高火3分钟,再中火2分钟,捞出水饺,佐以蒜泥香醋,开吃。

味道不会有水煮的冻饺子好吃,微波炉微出来的饺子比较干,没有像水煮出来的有味道,鲜嫩口感好,感觉和刚包的饺子一样,建议水煮吧,不能偷懒。

微波炉热食物的注意事项

1、要选择适合微波炉加热的饭盒,这样的饭盒会注明ldquo;微波炉适用的字样。

(1) 塑料饭盒加热容易释放出有害成分,危害人体健康,且会导致饭盒变形。

(2) 金属器皿一是金属是导体,会加热自身而难以加热饭菜,二是因为金属在加热时产生电火花并反射电磁波,会损伤微波炉。

2、不要超时加热。热菜若放置在微波炉里2小时以上未取出,最好不要再食用,防止引起中毒。

3、加热的时候要盖盖子,防止水分蒸发,尽可能保留口感。

4、不要用封闭容器,盖盖子也要记得留通气的孔,否则无法散热,会使容器内压力过高,蒸汽会将盖子在微波炉内顶飞。同理,若是带壳的鸡蛋等都是不能热的;而加热土豆、香肠等带皮的食物时,则必须先用叉或刀扎几个小孔。

5、使用保鲜薄膜时,在加热过程中最好不要让其直接接触食物;在取出食物前,可将保鲜膜刺破,以避免它黏到食物上。

6、在汤类加热的时候,要每隔一分钟就取出汤搅拌一下,使受热均匀,也避免汤汁飞溅。

7、不要长时间站在微波炉前,开启微波炉后,人应当远离微波炉或距离微波炉至少在1米之外。

8、微波炉需放置在干燥通风的地方,炉子背部、顶部和两侧均应留出10厘米以上的空隙,以保持良好的通风环境,同时应注意微波炉上的散热窗栅不要被物品覆盖。

微波炉怎么煮速冻饺子


速冻饺子作为一种比较方便的食物,这是很多朋友都备有的速冻食品,可以方便自己在家随时食用。利用微波炉来煮速冻饺子,其实也是可以的,但是在煮的时候是需要注意一些技巧的,比如利用微波炉的器皿装水之后放入微波炉煮沸,然后再放入饺子。

微波炉如何煮速冻饺子

先用微波容器装半满的水,放进微波炉中煮沸(大约高火4分钟),放进适量的速冻水饺,中高火3分钟,再中火2分钟,捞出水饺,佐以蒜泥香醋,开吃。

味道不会有水煮的冻饺子好吃,微波炉微出来的饺子比较干,没有像水煮出来的有味道,鲜嫩口感好,感觉和刚包的饺子一样,建议水煮吧,不能偷懒。

微波炉煮面条方法一

材料:龙须面鸡蛋青菜等

调料:食盐食油酱油味精

做法:

1、龙须面折断放碗里,搁盐、油,加适量开水,盖上盖子进微波炉高火2分钟。

2、端出用筷子把面条拨动一下,敲入鸡蛋,用筷子垂直在蛋白蛋黄上戳一下,盖上盖子进微波炉高火2分钟。

3、端出放入青菜等其它已熟的佐料,添少许酱油,进微波炉高火1分钟。

4、端出添少许味精,散上葱花,用筷子拌匀。

微波炉煮面条方法二

做法:

1)取一较深的微波炉器皿,加入一定量的清水,以高火2-3分钟水烧沸后下入面条,加盖,高档煮3分钟,开盖添加1次(约两汤勺)清水,继续煮制2分钟,便可从微波炉中取出,继续焖制;

2)若要做成肉丝面,可将肉丝切好后,加入料酒、酱油、淀粉各少许拌匀,腌制10分钟,取一器皿,加入适量的油,入微波炉高火烧制半分钟。然后快速加入五香粉、葱碎和肉丝用筷子铲拌后,加盖(以防加热中迸溅),用高档加热3分钟。然后取出加入热水、盐、香油、胡椒粉、清菜,加盖以高档2-3分钟煮沸即可,最后加入已煮制好的面条拌匀即可。若不吃汤面,则可去掉加热水的过程,直接将热制好的肉丝拌面即可。

微波炉蒸米饭的正确做法是什么?


如今微波炉已经成为了家家户户必不可少的物品,由于它的方便快捷、功能丰富、受到了人们的热烈欢迎,但是用微波炉蒸米饭与做其他食物相比,就是一个技术活了,处理不当很容易就会导致米饭夹生、糊锅等问题,下面就来介绍一下微波炉蒸米饭的正确做法。

- 步骤 -

1.提前半小时到一小时,准备好你需要的米,将大米淘洗干净;

2.为淘洗好的大米注入水浸泡,水的建议量:1:1.5~2为佳,形象点描述:直口容器,就是上下一致的,那么水量应该比大米的高度高一倍,不规则容器请酌情加水;

3.浸泡时间以半小时~一小时为宜,用微波炉可用的带盖容器高火加热十分钟(一人份左右的米);

4.时间到,将米取出,再在米饭上洒些水(如果此时米饭很湿,就不用加了);

5.用筷子将米饭翻腾一下,让其上下受热均匀,有助于米饭松散通透;

6.再盖上盖子,微波高火加热3分钟左右,不要立刻取出,在微波炉内再静置5分钟左右,取出后食用(这样烧出来的米饭跟电饭煲煮出来的无异)。

微波煮米饭必须掌握的三个技巧:

1、提前浸泡:提前半小时左右浸泡大米,米量少的时间少,米量多的话时间稍延长,这样有助于米粒吸足水份,在微波煮饭时能快而糯。

2、分次加热:第一次加热后,观察一下米饭的成熟情况,如果米粒干而且夹生,表面洒些水,再加热几分钟即可;如果米粒还很湿,就不必加水,直接加热。

3、勤翻米饭:必须勤为米饭“翻身”,使其挥发出多余水份,这样烧出来的米饭松散,受热均匀,味道更佳。

微波炉玉米做法


现在正是玉米大量上市的季节,很多的朋友们都非常喜欢吃玉米,家家户户都有微波炉,玉米可以蒸着吃,煮着吃,还可以煲汤吃,那么最好吃的一种就是微波炉烤玉米,有一种非常特殊的香气我们来一起了解一下如何制作?

玉米:2根;

微波炉煮玉米的做法

1

将带着叶子的玉米,加少许盐浸泡半小时后洗净

2

用手轻轻的把包裹玉米的上方叶子掰开,连接根部的不要动,然后把玉米须揪出来

3

依次将玉米须全部揪掉后冲洗干净

4

去掉玉米须冲洗干净后,再将叶子按照原样把玉米包裹好,然后取一个保鲜袋泡在水里

5

将包裹好的玉米对着流水冲一下,让叶子之间稍存一些水份

6

然后迅速的把玉米放进湿过水的保鲜袋里,袋口压在下面,并用牙签在上面扎几个小洞

7

放入微波炉高火6-7分钟即可,中间保鲜袋会鼓起来,但是事先扎过小孔了,不用管它

8

拿出后稍晾凉,剥去外皮就可以吃了,干湿度正合适,不像水煮的水份那么大

文章当中我们详细的了解到了微波炉玉米,烤制出来的玉米保证香甜,而且甜美可口,无论是年轻朋友们还是孩童,都非常喜欢吃玉米,玉米的营养成分非常的高。

微波炉煮荷包蛋的做法


微波炉煮荷包蛋的做法是比较麻烦的,而且不是很有营养,宁愿用水泡方法也不要采用微波炉的方法进行制作荷包蛋。用微波炉来制作荷包蛋不仅没有营养价值,而且微波炉加热的时候有可能会导致鸡蛋破裂,所以建议大家应该要注意这种做法,以免造成人身伤害,具体的原因大家可以来了解一下。

荷包蛋可以微波炉加热吗

时间短是可以的,但是宁可用开水泡也不要用微波炉,很不营养。还有可以在上面叉几个孔、小洞让蛋内透气这样也可以的。只要蛋皮连蛋黄不是密封状态,鸡蛋就不会爆了。

微波炉加热鸡蛋好吗

微波炉的工作原理是利用水分子高速运动来加热食物的,这和热锅加热食物相似(食物内水分子+热传导)但是微波炉的水分子运动相当的剧烈足以将蛋白质维生素的营养物质破坏掉,这就是微波炉虽然方便但是不普及的原因,微波炉多用来热一些没有营养的食物或者蛋白质维生素含量低的食物如(馒头 面条 )。

另外微波炉不能加热金属器物,金属总所周知都是具有电磁屏蔽效果的,电磁波在金属外层会造成电磁放电弧 对电磁炉有极大的损伤。

鸡蛋可以用微波炉加热吗

鸡蛋不管带不带壳都不能用微波炉加热。带壳鸡蛋放在微波炉里加热后会爆炸,这个估计知道的人不少。但还有件事您是否知道——没壳的鸡蛋,不管全熟的、半生不熟的,还是有没有放在水中一起加热,只要没摊开来,再被微波炉一加热,危险性跟带壳的时候一样高。

微波炉烤蛋挞(微波炉版)的做法


在结束了一天忙碌的工作、学习之后,拖着饥肠辘辘的身体,还要准备晚餐真是一件累人的事情。微波炉烤蛋挞(微波炉版)的做法简单易学,只需要炒锅就可解决,无需煎炸炖,配上清汤,就可以享受美味啦。

2、放入牛奶适量(一般我放入一包)淡奶油适量,炼乳适量,白糖适量。(可根据自己放入低筋面粉,这次我没有放)

3、自己顺时针搅拌,搅拌的没有气泡,然后放入微波炉以此排好,按下烤肉的档,中间暂停调整一下,然后重新开始,根据自己微波炉的温度,自控时间,我一次放入7-8个,不到20分钟就烤好,这个步骤没有拍照

4、这个是烤出来的成品图,听说孕妇不能使用微波炉,放入微波炉后一直是我说妹妹在操作,我放了蓝莓酱,(可根据自己口味做)

5、这是第一次我做的,(第一次是烤熟后放入的蓝莓酱)因为不知道孕妇不可以用微波炉,兴奋的做完后,被告知不能用微波炉和烤箱,蓝瘦~

良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证,微波炉烤蛋挞(微波炉版)的做法简单,营养丰富,值得推荐。

微波炉可以煮鸡蛋的吗?


微波炉可以给我们带来很多的方便,但是有些人会认为用微波炉煮鸡蛋比较方便,可事实上,微波炉是不建议拿来煮鸡蛋的,因为容易导致炸裂开来,还有其他带壳的食物,有栗子,白果等也不能够用微波炉煮。

1、午餐袋不可以放入微波炉加热

纸袋,塑料袋和报纸都不能进微波炉。因为会制造出许多毒气,还可能燃烧引起火灾。

2、酸奶盒不可以放入微波炉加热

天亮了,有些家长会想把刚拿出来的酸奶加热一下,于是想到了微波炉,这也是不可以的。首先它也是密封类的,加热会造成膨胀,有爆炸的危险。另外,类似的普通塑料质地的容器都不可以放入微波炉加热,会释放出有毒物质,污染食物的同时也危害人体健康。

3、金属器皿

微波炉在加热时会与放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿产生电火花并反射微波,损伤炉体又不易加热食物。

4、带壳的食物

带壳的食物,例如栗子、白果等。经过试验,也会引起轻微爆炸,栗子在加热到45秒时,就炸裂开来,果肉糊满微波炉内壁。

5、封闭容器

加热液体时应使用广口容器。因为在封闭容器内,食物加热后产生的热最不容易散发,会导致容器内压力过高,易引起爆破事故。在加热带包装的食物时,要事先用针或筷子将包装刺破,以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁或者溅出伤人。

6、不要用微波炉刚加热好的水泡茶

有的人会把冷开水倒入杯中放进微波炉加热,刚加热好没事,可当把茶叶一放入杯中,杯子里的水就立即冒出大量的气泡,水开始突然沸腾起来,而且十分剧烈。

微波炉菜谱——几样简单的微波炉菜谱


现在我们很多时候在家中或多或少都会使用到微波炉,今天小编在这里就要教大家用微波炉来做几道简单的美味佳肴,大家想要学习的一定要来看看哦,而且小编介绍的美味佳肴的制作也都是十分简单的哦,相信大家都能一学就会的。

微波炉菜谱一:炒花生

花生仁快速洗净不能多泡水,马上晾干(不洗也可以),即将晾干时拌上细盐(如喜欢原味可以不拌盐),平铺在微波炉平盘内不能让花生重叠,最好铺满转盘。特别要注意的是不能用容器盛装花生;

以强功率加热4-4.5分钟,中途翻拌一次,取出凉透即成。由于微波炉功率各异,最好先作试验,但花生不能太少,几粒花生等于微波炉空转,就会损坏微波炉。根据经验,输出功率在700-800w的为4.5分钟,1000w的为4分钟。

微波炉菜谱二:炒青菜

青菜洗净用热水瓶的开水烫一下沥干,放入盆内加盐、白糖、素油、少许干贝精溶液拌匀,盆上包复耐热微波炉专用薄膜,强功率6分钟即可。

微波炉菜谱三:炒杂菜

超市现成杂菜或素虾仁,鲜香菇丁等,加生抽、盐、豆瓣辣酱(或剁椒)、少许水、再淋水淀粉,上复耐热薄膜,强功率5分钟。

微波炉菜谱四:包谷蒸蛋的做法 ?

原料:

玉米酱200克,洋葱半个,豌豆仁两大匙,金华火腿四片,鸡蛋两个。?

调料:

白糖、色拉油各一小匙,精盐、胡椒粉各少许。?

做法:

1、洋葱切末,金华火腿切丝,洋葱与色拉油、少许精盐搅拌均匀,罩上微波薄膜,高火1分钟。

2、加入玉米酱、豌豆仁、白糖、精盐、胡椒粉并混合,加盖高火2分钟。

3、淋入打散的蛋汁,再撒上金华火腿片,高火1分钟,搁置2分钟后继续高火1.5分钟即可。?

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微波炉菜谱五:茄泥做法

茄泥吧,把茄子切成条,放在微波炉里高火加热十分钟,取出,攥干,拌上芝麻酱、蒜泥、辣椒油、香菜、花椒油(只要一点)、盐、香油,使劲用筷子搅拌,搅成泥状,就好了。

好啦以上的简单的微波炉可以烹饪出来的佳肴,大家在看完之后相信都已经学会了吧,如果你也有简单易学的美味佳肴一定要和我们广大的“吃货”朋友们一起分享哦,小编以后还有这种简单易学的美味也会随时分享给大家的哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《微波炉煮米饭的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生煮”专题。

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