养生 > 饮食养生 > 老人养生饼 > 导航 > 女人养生早餐饼的做法

葱花鸡蛋摊饼的做法

老人养生饼。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生达人是如何进行饮食养生的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“葱花鸡蛋摊饼的做法”,希望能对您有所帮助,请收藏。

现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做葱花鸡蛋摊饼。

2.2葱切葱花,适量面粉放入盆中,加入葱花和一个鸡蛋

3.如果面糊调的稀一些的话摊出来的饼比较薄,如果面糊稠一些的话摊出来的饼就会稍微的厚一些!我调的面糊就是用勺子舀起来往下倒得时候能轻松的拉出比较细的直线来!开小火锅烧微热(手放锅上方能够感觉到烘烤的热气)WWw.Ys630.cOm

4.舀一勺面糊放锅里,用铲子快速的转动一圈,将面糊摊薄。等到上面的面糊全部凝固的时候翻面,摊至一面颜色微黄,另一面有淡淡的焦斑的时候就可以了

5.摊好的饼趁热吃,有葱花的香味,非常的好吃!个人意见,非常适合做早饭吃!

葱花鸡蛋摊饼的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解和掌握都不一样,下面大家可以根据自己的理解去做一下。

ys630.coM延伸阅读

鸡蛋摊饼的家常做法


生活中常见的食物比较多,在对一些食物选择上,要对它的各方面进行了解,这样吃的时候,对身体是不是有影响,都是能够清楚知道,鸡蛋摊饼是很多人最爱,吃鸡蛋摊饼对补充身体蛋白质有很好效果,这类食物含有蛋白质较多,那鸡蛋摊饼的做法如何呢,制作这样食物也不是很难的。

鸡蛋摊饼的做法:

做法一:

材料:鸡蛋一个,面粉一杯,芝麻适量,葱一颗,水适量,糖,盐,油

做法

1.把鸡蛋打散后,加入面粉(分2-3次加入),再加水,搅拌成稀稀的糊状,这样做出来的饼才会软和薄,然后放入切好的葱花,再加入盐和一点点的糖。

2.在锅里抹一层油,倒入一勺面糊,芝麻洒在面糊上,然后轻轻把锅 拿起转两圈,就把面糊摊开成一张饼。等一面的面糊凝固后翻过来把另一面煎成黄色即可出锅。

做法二:

材料:面粉,鸡蛋,葱,水,盐,香油

做法

1、面粉加水调成稀面糊,加盐、香油调味

2、鸡蛋打散成蛋液,葱切碎

3、锅铛中薄薄涂一层油,倒入一勺面糊均匀摊开

4、均匀地倒入鸡蛋液,再撒上葱花

5、待蛋液接近凝固,将饼卷起,再两面烙一会至熟即可

做法三:

材料:鸡蛋2个,洋葱半个,盐、胡椒粉、葱花、面粉、水各适量

做法

1、洋葱切丁,鸡蛋打撒,加入所有材料搅拌成稀糊状。

2、平锅加热,刷一点油,舀一勺面糊摊入锅中,小火摊至两面金黄即可。

这几种都是鸡蛋摊饼的做法,在家里制作鸡蛋摊饼的时候,对它的制作数量要掌握好,而且吃这样食物不能太多,尤其是对中老年人,吃的时候更是要适量,这样利于身体营养吸收,同时对身体也不会有影响的。

葱花鸡蛋饼的做法


葱花鸡蛋饼是一种比较“老”的食品了,它的出现还在很多年之前呢。所以,对于葱花鸡蛋饼的做法,现在的很多年轻人通常都是不会的,因为他们对于葱花鸡蛋饼是不怎么了解的,也可以说不经常吃到葱花鸡蛋饼。但是对于社会之中那些年纪稍大一点的朋友来说,葱花鸡蛋饼是再熟悉不过的一种食品。

葱花鸡蛋饼的做法其实是很简单的,但是没有见过或者没有了解过葱花鸡蛋饼的人,也是不可能会做葱花鸡蛋饼的。另外,葱花鸡蛋饼的味道还很好,不仅香,还能够压饿,所以很多人都喜欢吃。下面就来说说葱花鸡蛋饼的做法。

做法一

材料:面粉一小碗、鸡蛋3只,葱花香菜碎一小碗,咸盐,花椒面适量、色拉油2小匙,清水或者牛奶适量。

1、鸡蛋打散,加入牛奶或者清水调匀,加入剩下材料混合成流动性很好的面糊(如果太稠可以加水调适,太稀可以加面粉调适)。

2、面糊调好后稍稍放置一会就可以开始摊饼子了。

不粘锅最好,一般铁锅也行,只是需要擦点油,不要粘锅就好了。

3、锅微热后,用勺子舀面糊,倒在锅里然后拿着锅慢慢的转开面糊,一面凝固以后再翻个面,煎成微黄即可。

做法二

材料:鸡蛋,葱花,面粉,盐,香油。

1、葱花、鸡蛋、面粉混合,加入水拌成可流动的糊状。

2、加盐调味,再加少许香油拌匀。

3、饼铛内倒少许油,倒入面糊,待一边凝固后翻个面,烙熟即可。

4、电饼铛的话就不用翻面

吃法

1、可以单吃,这时的葱香、蛋香萦绕口中,如果再配上些小菜,来碗米粥,实为一道营养美味的中式小餐。 2、还可卷入你喜欢的食材、涂上喜欢的酱料一同食用,闻香这次放的是果子,人家是煎饼果子,闻香做的是蛋饼果子,味道也很棒哟!

注意

1、使用的量具为125 ML的黑色量勺,面为1勺,水为2勺,蛋面糊约为1勺。 2、蛋面糊需要边用边搅拌,否则容易沉淀。

3、煎制过程中需从边上用小勺顺时针滴入一些油,边放边旋转饼,使饼受油均匀,这样煎出的饼口感软嫩,老少皆宜。

所以,有了上面文章关于葱花鸡蛋饼的做法的详细介绍,相信现在很多人对于葱花鸡蛋饼的做法已经有了很大程度的了解。所以,以后大家可以自己在家做葱花鸡蛋饼来食用了。但是在做葱花鸡蛋饼的时候,要注意不要时间太长,以免把葱花鸡蛋饼做老了,那就不好吃了。

=葱花鸡蛋饼的做法


对于大部分城市来说,大家不难发现,路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐,但是就餐卫生谁来保证呢?长期吃路边摊,必然导致重大疾病。而为了健康地或者,你可以选择自己在家做着吃。下面,我就为大家介绍如何来做=葱花鸡蛋饼。

2.2准备好材料:面粉加水和成面糊

3.1面糊静置一边备用,这时候烧热不粘锅

4.2加入少许油,盐一起搅匀

5.烧热锅后倒入少许油,将面糊倒入晃匀。中小火煎至两面金黄即可,撒些芝麻更香些

6.上碟待稍凉后就可以了。随你喜欢,切等等份,卷成蛋卷,都可以

7.配上一杯饮品,快手的健康营养的早餐就做好了,敬请享用吧

8.简单不?喜欢的话就来做一份吧。

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完=葱花鸡蛋饼的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

葱花鸡蛋饼


葱花鸡蛋饼原料简单只需要鸡蛋、葱、香菜,有增进神经系统的功能,富含蛋白质、维生素和纤维素,制作完后应该尽快食用,简单易学,美味可口,是很多人爱吃的早餐。

每天早晨起床对于很多人来说都是一件相对无奈又痛苦的事,所以起床困难户总是将早饭草草对付,或者选择不吃,这样对身体是非常不好的,然而如果学会了做葱花鸡蛋饼,只需五分钟,美味的早餐就搞定了。

1、鸡蛋打散,加入牛奶或者清水调匀,加入剩下材料混合成流动性很好的面糊(如果太稠可以加水调适,太稀可以加面粉调适)。

2、面糊调好后稍稍放置一会就可以开始摊饼子了。不粘锅最好,一般铁锅也行,只是需要擦点油,不要粘锅就好了。

3、锅微热后,用勺子舀面糊,倒在锅里然后拿着锅慢慢的转开面糊,一面凝固以后再翻个面,煎成微黄即可。

葱花鸡蛋饼可以单吃,这时的葱香、蛋香萦绕口中,如果再配上些小菜,来碗米粥,实为一道营养美味的中式,还可卷入你喜欢的食材、涂上喜欢的酱料一同食用,闻香这次放的是果子,人家是煎饼果子,闻香做的是蛋饼果子,味道也很棒哟!

鸡蛋葱花饼的做法


鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善各个年龄组的记忆力。鸡蛋通常跟面粉一起搭配做出很美味的东西。

葱花一方面能除腥增香、刺激消化液分泌,让人食欲大增;同时辣素还有较强的杀菌功效,促进汗腺、呼吸道和泌尿系统中相关腺葱花体的分泌,而且蛋白质、矿物质和胡萝卜素含量相对较高,对身体很好。

材料:

面粉一小碗、鸡蛋3只,葱花香菜碎一小碗,咸盐,花椒面适量、色拉油2小匙,清水或者牛奶适量。

2 做法:

1、鸡蛋打散,加入牛奶或者清水调匀,加入剩下材料混合成流动性很好的面(如果太稠可以加水调适,太稀可以加面粉调适)。

2、面糊调好后稍稍放置一会就可以开始摊饼子了。 不粘锅最好,一般铁锅也行,只是需要擦点油,不要粘锅就好了。

3、锅微热后,用勺子舀面糊,倒在锅里然后拿着锅慢慢的转开面糊,一面凝固以后再翻个面,煎成微黄即可。

鸡蛋葱花饼制作过程简单方便,香酥质脆,是很多人的最爱,也成为很多妈妈的拿手菜,有很多孩子会想念妈妈烙的鸡蛋葱花饼,如此营养美味又容易让人怀旧的食物,真的值得一试。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《葱花鸡蛋摊饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

葱花鸡蛋摊饼的做法的延伸阅读