豆腐粒鲜虾汤面的做法
养生汤做法。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有效的饮食养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供豆腐粒鲜虾汤面的做法，希望能为您提供更多的参考。
大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于豆腐粒鲜虾汤面这道菜的做法。
2.212把回来的活虾，冲洗干净。（虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症，所以菁厨每次用虾煮东西时都尽量不去虾壳，能吃就吃进去）
3.香芹洗净切粒备用。
4.准备好适量的香豆腐粒。
5.12准备好您份量的面。
6.21准备好适量的冬菜。
7.汤锅中倒入清水，大火煮开。
8.然后调入适量食用油，先调入一点点精盐。
9.1到面快熟时，正式调入适量精盐搅匀。
10.2接着放入面条煮熟。（煮面的过程中，要用筷子搅拌几下，以防底部粘连）
11.接着乘汤面滚烫煮沸时，放入鲜虾。（鲜虾不可煮太久，以免变老和不鲜甜，影响口感）
12.看到鲜虾变色，就让如香豆腐粒。
13.调入适量的鸡精、香芹粒搅匀。
14.接着调入适量冬菜搅匀。（冬菜不可煮太久，以免变酸影响口感）
15.调入适量胡椒粉、香油搅匀即可关火。
16.一股浓郁的海鲜味迎风扑面而来，香气四溢，鲜味十足，口感鲜甜的豆腐粒鲜虾汤面，相信一定会使您胃口大开，垂涎欲滴！不信你试试。
17.【营养价值】： 香豆腐粒：蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病；此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
18.虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
19.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”；虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。所以菁厨每次用虾煮东西时都尽量不去虾壳，能吃就吃进去。
豆腐粒鲜虾汤面理解起来并不难，但真要做好它，却需要你的耐心和坚持。当然，相信持之以恒的你肯定能够做出不一样的美味来。
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鲜虾酱汤面的做法
对于大部分城市来说，大家不难发现，路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐，但是就餐卫生谁来保证呢？长期吃路边摊，必然导致重大疾病。而为了健康地或者，你可以选择自己在家做着吃。下面，我就为大家介绍如何来做鲜虾酱汤面。
2.12猪肉切丁，加干淀粉拌匀，大葱切末。锅内放入植物油，烧热后放入瘦肉丁炒至变色，再依次放入甜面酱、豆瓣酱、花生酱、番茄沙司，小火翻炸1分钟。再加入100ml清水，边炸边搅拌，直到油、水、酱完全融合，小火继续炸10分钟。炸至酱内的油又吐出来的时候，再继续炒3分钟，加葱花调匀即可。
3.21鲜虾用牙签挑出虾线，不用切口，牙签在后背尾巴上一节挑出虾线，轻轻一抽就出来了，然后洗净备用。生菜洗净切成丝。
4.锅内加水烧开，放入炸肉酱搅拌均匀（我们3口吃1斤面条，放6汤匙肉酱，刚刚好），大火煮约2分钟，使酱的香味充分融入到汤中。
5.面条下入锅中，用筷子轻轻搅拌，煮至面条浮起。
6.放入洗好的虾，煮约2分钟。鲜虾不能过早入锅哦，以免虾肉变老，影响口感。
7.再放入生菜丝，关火
8.捞出面条盛入碗中即可
很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了，看来小编今天的介绍，赶快把这道新学的鲜虾酱汤面呈上桌吧！
鲜虾面的做法
如果你生活在医院周围，你就会发现，现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以，为了杜绝吃出来的癌症，你最好学会自己下厨。下面，就请大家跟我一起来学一下如何做好鲜虾面。
2.21锅里放油
3.1用铲子将虾头压扁，将里面的虾膏压出，小火煎香
4.2放入虾壳虾头，小火慢煎
5.倒入调味汁
6.加入适量的清水，大火煮开后转中火煮10分钟
7.熬虾汤的时候另起一个锅，倒入适量清水，烧至锅底微微冒泡
8.锅子转小火，打入鸡蛋，待鸡蛋定型后转中火煮至鸡蛋成熟，捞出待用
9.虾汤熬好后将虾壳虾头捞出
10.挂面垂直放入锅中
11.手放开，使挂面自然的散入锅中
12.放入虾仁娃娃菜，煮至面条成熟，捞出盛在碗中，将煮好的荷包蛋放在面上即可
感谢大家今天和小编一起来学习鲜虾面的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐，您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧，让我们共享美食。
豆腐丸子骨汤面的做法
当你已结婚，或者有了另一半的时候，如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯定很感动，你们的感情肯定会得到升华。那么，现在小编就来传授大家关于豆腐丸子骨汤面详细做法。
2.1锅里烧水，略出泡泡后，转小火，用一个勺子挖一勺肉馅左手，用虎口多转着挤几次，就有个圆的肉丸子出来，用另一个干净沾过水的勺子一挖，放入锅里，勺子放水里再冲一下，重复这个动作，丸子就都被挤好了
3.2北豆腐用手仔细捏碎，没有块状后，加入肉馅，倒入葱碎、加淀粉水，继续使劲搅打，加半勺油后，依然要顺时针打，直到馅料粘在一起
4.丸子都下锅后，改中火，1分钟后，用大勺子的背部在锅里推一下所有的丸子，慢慢的丸子就浮起来了。过一会，所有的丸子都浮起来后，捞出来就可以做汤、做面了。煮丸子的汤里，扔一块骨汤的汤料，下入面条，面条出锅前，放入丸子、放一把青菜，1分钟后捞出来，加点鸡蛋皮做装饰，大口吃，必须香
看完上文关于豆腐丸子骨汤面做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。
鲜虾青菜面的做法
很多的北方人都特别喜欢吃鲜虾青菜面，这种面的味道非常好，但是能把它做的美味又正宗的人现在越来越少了，其实都是因为现在的人越来越有钱，然后喜欢下馆子或者上饭店自己买，所以自己会做的食物和汤面就没有多少了，可是有时候在家休息想吃鲜虾青菜面怎么办呢，所以小编细心的给大家归纳了它的做法，以后你们不出门也可以吃到美味的面咯~
所需食材主料：面条(标准粉)(500克) 虾仁(200克) 油菜心(350克)
调料：大葱(10克) 姜(5克) 盐(5克) 味精(2克) 料酒(10克) 鸡蛋(1克) 淀粉(豌豆)(5克) 花生油(50克)
2制作方法编辑方法一
1.将鸡汤煮沸，加入少许精盐、味精，备用;将葱洗净，切成末备用。
2.将虾仁洗净，沥干水，放在碗内，加入精盐、淀粉和蛋清拌匀，备用。
3.将炒锅内倒入适量花生油，烧至七成热时，放入虾仁炒散，加入葱末、姜末、料酒和味精，炒熟即可。
4.另取一炒锅倒入花生油，烧至八成热时，放入洗净的油菜心用旺火烧至色变深，放入精盐、味精炒匀，即可出锅。
5.将面条放入沸水锅中，煮至浮起时，加入少许冷水，待水沸时，将面条捞入碗内，放上炒虾仁和青菜心，加入煮沸的鸡汤，即可食用。
方法二
1.将菠菜洗净，放滚水中烫半熟， 取出切碎。
2.粳米煮粥后，将菠菜放入，拌匀，煮沸即成。
说明
食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食
工艺提示
主料中的虾仁若选用鲜虾仁，汤面的味道会更加鲜美。
3食用须知编辑营养价值
面条(标准粉)：面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
油菜心：油菜中含有丰富的钙、铁和维C，其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益，爱美人士不妨多吃一些油菜。油菜还有促血液循环、散血消肿、活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便、强身健体等功效。另外国外科学家还在油菜中发现含有能促进眼睛视紫质合成的物质，能起到明目的作用，同时指出十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌发病的危险。
养血止血，敛阴润燥，通利肠胃。
鲜虾青菜面的营养价值看来也是非常不错的嘛，只要你们能认真的学习就一定能好好的享受到自己做的美食，其实小编还是建议大家多学习自己煮饭菜，在家做的食物才是最健康可口的，而且做菜也是很有乐趣的，但愿你们能在学习当中既锻炼了自己的动手能力，也学会了新技能，多么好的事情啊。
鲜虾意大利面的做法
当今社会许多小孩子动手能力特别差，为了让孩子学会做鲜虾意大利面，父母们可要手把手教一教，这是大家非常喜欢的食物，健康营养，而且吃不完还可以放入冰箱，做这个食物的时候一定要掌握技巧，发酵过程必不可少。
2、去皮切片
3、对虾
4、去头去壳去肠
5、放盐鸡精胡椒粉玉米淀粉
6、抓均，放置去腥入味，备用
7、意大利面泡清水1小时
8、锅放水，下盐鸡精油，大火烧开
9、把滤干的意大利面倒入煮
10、沸腾后倒入芥兰心
11、察看芥兰心为透亮翠绿色即捞出装盘
12、另起热锅下油，倒虾翻炒
13、虾肉浅红色即可
14、出锅装盘，倒入蒜蓉酱，成品
现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病，鲜虾意大利面的做法简单，还能对肠胃起到一定的调理作用。
鲜虾墨鱼面的做法
每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做鲜虾墨鱼面这道菜吧。
2.2墨鱼汁是两个墨鱼中取出的墨囊份量，将墨囊剪破
3.1在操作台上撒些玉米粉和面粉
4.2再揉光滑后饧30分钟
5.将面团擀成厚2mm的片状
6.上面再撒些玉米粉和面粉，将面片如图折叠起来
7.用刀切合适的宽度即可
8.将切好的面条用手捋顺，抖去多余的干粉即可使用
9.如果不是马上使用，可以摊放开晾干，或直接冷冻
当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴，看着他们品味美味的笑容，我想主妇们是最高兴的，那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的鲜虾墨鱼面。
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