养生 > 饮食养生 > 夏天养生小拌菜 > 导航 > 养生小炒虾仁

养生小炒虾仁

2019-10-07

虾仁紫菜拌面的做法

夏天养生小拌菜。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《虾仁紫菜拌面的做法》,供您参考,希望能够帮助到大家。

十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关虾仁紫菜拌面的做法吧。

2.2准备好所有食材,将彩椒切成小丁备用。

3.1锅里放水烧开,加少许食盐,放入面条煮熟。

4.2将虾仁切成小丁。

5.煮面的空另起油锅油温温时就放入鸡蛋快速搅成很小块的鸡蛋碎粒。

6.放入番茄、虾仁、和彩椒丁翻炒,加入少许水和食盐炒熟出锅。

7.煮熟的面条捞出过下冷水,用筷子夹起一些卷成卷摆在盘里,将炒好的蔬菜浇上,将紫菜撕成小碎块放上即可。

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握虾仁紫菜拌面的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

扩展阅读

拌面的做法


面食是生活中很常见的,面食的种类比较多,很多人都喜爱选择面食,这是因为面食比较容易消化,对人体各方面都是没有危害,而且长期吃面食,在提高人体免疫力上,也是有着一些帮助作用,所以这样的食物是一个放心之选,那拌面也是很常见的,拌面的做法都有什么呢?

拌面在口感和色泽上,都是非常独特,而且拌面的做法也是比较简单,它的制作方法并不是很复杂,所以在对它制作的时候,不用过于担心它在制作上,是不是很麻烦。

拌面的做法:

酸辣拌面

材料

主料:圆切面100克,配料:豆芽,黄瓜丝,炒熟的肉末,调料:蚝油1大勺,香醋1大勺,白糖少许,辣椒油2大勺,福临门豆豉酱1小勺,花椒粉1茶勺

做法

1、将各种调料混合均匀成拌面汁;

2、黄瓜切丝,绿豆芽焯水;

3、面条煮成9分熟,捞出;

4、将拌面汁,黄瓜丝,绿豆芽和肉末放在煮好的面上,拌匀即可

肉酱干拌面

材料

花椒、金针菇、豆干、木耳、葱白、姜末、蒜末、豆瓣酱、酱油、花椒粉、米酒

做法

1、干锅烘香花椒后加油,油热即可,捞出花椒。

2、金针菇切末,豆干切丁,木耳切片。

3、爆香葱白姜末蒜末,肉馅倒进花椒油炒到八分熟,加金针菇翻炒。

4、加豆瓣酱、酱油、花椒粉调味,加米酒、水、中小火炖15分钟,下糖调味。

5、加醋提味,熄火后入葱绿。6、吃时加香菜即可。

通过以上介绍,对拌面的做法都是有着很好的了解,因此对它制作时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在对这类食物制作过程中,火候和食材上,都是要合理安排,这样对它的营养元素才不会破坏。

意大利拌面的做法


酷暑的折磨下,下厨都没有动力?意大利拌面是一道不用花费半小时就能够制作的菜肴,只需要水煮,不用担心做饭时汗流浃背,而这道意大利拌面,只需注重选择新鲜食材,备好调料,就可以制作出美味。

2、锅中放入少量色拉油或玉米油,油热后加入所有蔬菜丁小火翻炒3~4分钟;

3、所有食材切等大的小丁;

4、然后加入西红柿丁翻炒均匀;

5、再放入小牛肉,炒至变色,加入胡椒粉和食盐调味;

6、加入番茄沙司保持小火炒制;

7、待汤汁达到所需的浓稠度,关火盛出备用,酱汁便做好了;

8、将适量的盐水烧开,将意面放入沸水中,不时搅拌,煮8~10分钟直到面条软硬适中,达到自己喜欢的软硬程度即可捞出沥水;

9、沥干水分后加入酱汁搅拌均匀,有没有西餐厅的即视感呢~

想要享受生活就不能忽略了饮食,意大利拌面的做法非常简单,对于想要偷懒又想健康的人是个不错的选择。

风味拌面的做法


每次去朋友同事家做客的时候,你都会发现,他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候,却捉襟见肘了。这样的你,看起来是不是特别没面子。所以,为了你的尊严,现在就来跟我学一下风味拌面的做法。

2.1香菇泡发。

3.2金格勒酱、鸡蛋。

4.121所有食材切成碎丁。

5.212水淀粉打好备用。

6.煮锅倒入适量清水烧开,放入面块煮熟 。

7.煮熟的面块捞出备用。

8.鸡蛋煮熟对半切开备用。

9.炒锅倒入适量玉米油烧热,放入葱末爆香。

10.倒入香菇碎炒香。

11.倒入Q趣丁和南瓜丁,炒软。放入精盐调味。

12.勾入水淀粉煮开,即可。

13.把炒好的材料倒入煮好的面条中,放上鸡蛋,滴入金格勒酱即可食用。

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的风味拌面,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

蒜薹拌面的做法


小的时候,妈妈在身边,我们觉得做菜很简单。长大后,我们独自在外闯荡,发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐,真的很不健康。所以,为自己也为家人,你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做蒜薹拌面吧。

2.在盆中加入面粉,将碗中的盐水逐渐倒入盆中然后搅和,开始和面,将面从盆中拿出来然后在案板上不停的揉。也可以停下来几分钟然后再揉,直到面的表面光滑为止

3.做成剂子,抹上植物油,盖上保鲜膜,醒2小时以上

4.蒜薹洗净切成长段,西红柿洗净切成块羊肉切成薄片,洋葱切丝、大蒜切末备用青辣椒切成块

5.把醒好的剂子拉成长条面,即俗称拉条子(比筷子头那么细就好)。

6.下入滚开的水锅里,熟后捞出,用凉开水过一下

7.沥净凉水盛盘。也可以不过冷水直接吃,看自己喜欢冷面还是热面啦。

8.油热7成时倒入羊肉片翻炒

9.依次放入干红辣椒洋葱块青辣椒、大蒜末和蒜薹煸炒

10.再加西红柿(西红柿要半烂半不烂为好),倒入适量的水不停翻炒

11.加入盐和鸡精胡椒粉,翻炒几下均匀出锅装盘

12.食用时,将蒜薹拌菜倒入拌面中,搅拌后即可食用。色泽鲜亮,汤口红油,面条筋道,有浓郁的番茄和羊肉的香气,真正的平民美食!!

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的蒜薹拌面给家人享用哦!

酱拌面的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下酱拌面的做法,你肯定会愿意。

2.5,6分钟后,把饧好的面团用手指从中间掏开。

3.面板抹点油,两手抓住面圈来回坤。

4.会变的越来越细。

5.然后把面掐断,随意盘起,盖上锅盖或大号保鲜膜待用。

6.洋葱,蒜末,胡萝卜丁,木耳丝,香菇丝备好。

7.炒锅放底油,花椒,八角炒香,捞出不用。然后放入蒜末,洋葱丁炒香。

8.接着放入香菇,木耳翻炒一会,再放入胡萝卜翻炒。

9.放盐,然后添适量的水,此时最好再放入一勺黄豆酱,味道会更鲜。盖上锅盖焖一会收汁出锅。

10.开始拉面。

11.下锅煮熟。

12.把做好的酱放在上面即可。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下酱拌面。

葱油拌面的做法


葱油拌面是一种北方常见的一种面食,葱油拌面不仅香辣可口而且对于葱油拌面的有很多的功效,对于喜欢吃面食的人来说,是一种不可多得的美食,市场上是可以买到的,但是更多朋友选择自己制作,主要是采用的材料也比较简单,日常生活中也是我们比较常见的材料,做起来也比较的方便,在家庭生活中也可以进行作为主食来进行菜肴的搭配。

葱油拌面的做法那是非常简单的,采用的调味料也是我们经常比较常见的,比如说酱油。黄酒鸡精还有,如果喜欢和葱油拌面比较香一点的可以采用一些高汤阿来进行面条的,下面我们介绍一下葱油拌面的做法。

用料 新鲜切面京葱葱白 小香葱 大蒜 肉丝 油 酱油 糖 黄酒鸡精 高汤或水

1.京葱的葱白切丝,香葱切段,大蒜拍扁切片

2.将油倒入锅里,开小火,放入葱白丝,香葱段和蒜片,慢慢的炸至葱白变透明,葱段颜色变深即可。(此过程一定要小火,需要时间也很长。让油一直保持不开的状态,慢慢熬制。)

3.捞出葱段。将油倒在碗里备用

4.酱油肉丝:锅内留一些葱油,改大火。放入肉丝煸炒至肉丝变白后加入2勺生抽,1/2勺老抽,1勺白糖,1勺黄酒,再加入少许高汤或者水烧成汁后关火加入少许鸡精

5.将鲜切面煮熟,煮得稍微硬一点即可

6.将煮好的面捞出沥干水分。加入1勺葱油,将面拌匀。淋上酱油肉丝,撒上葱花即可

以上就是葱油拌面的具体做法,主要是在葱油拌面时那一定要将冲洗干净葱,葱主要含有的蛋白质和碳水化合物还有维生素矿物质对人体是非常有用的,葱的营养价值是很高的,所以在从制作葱油拌面时,就可以达到很好的营养功效,对于治疗很多疾病也是有很好作用,比如风寒感冒吃胃疼等常见的消化呼吸道疾病。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《虾仁紫菜拌面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏天养生小拌菜”专题。

虾仁紫菜拌面的做法的延伸阅读