养生冰粥

2019-10-07

橙味冰粥的做法

养生粥的做法。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。怎么才能作好饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“橙味冰粥的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好橙味冰粥这道菜。

2.21取适量倒入小茶杯,如果喜欢味道浓些,可多加些

3.1小心将果汁倒入冰盒

4.2倒入凉白开,将果维C搅拌均匀

5.阳阳倒在了果冻模具里,还是花形的更让人有食欲

6.放入冰箱冷冻室,一小时就OK。将冰盒取出,室温下放置几分钟,冰块就很容易取出了

7.大米、泰国香米、泰国糯米各适量

8.将米淘洗干净

9.锅内入水

10.使水高出米面2--3厘米即可

11.电压力锅调至熬粥时间20分钟。将粥盛出,适量放凉后,加入冰块即可

今天的介绍橙味冰粥就到这里结束了,这道菜的制作方法您学会了吗?如果已经学会了,还等待什么,赶快回家去尝试,让自家的餐桌多道美食吧!

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橙味冬瓜球的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关橙味冬瓜球的做法。

2.2冬瓜一块,用挖球器挖成球状,全部挖好的冬瓜球,圆滚滚的。

3.开水冲成浓汁。这个汁一定要农,泡出来的冬瓜球才好吃

4.锅中水烧开,放入冬瓜球稍微煮一下,让冬瓜断生,捞出后过凉,滤出水

5.挂球放入碗中,倒入橙汁,放入冰箱腌制。

6.是腌制了两个小时的,已经可以吃啦。我想颜色更好看些,味道也更浓些,就从早上一直腌制到中午,大约有7个小时,颜色很漂亮,味道也很浓。冰冰凉凉水果味的冬瓜球,吃起来很消暑的。

橙味冬瓜球的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋,而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然,如果你想要追求完美,就需要多多实践了。

橙味鲈鱼排的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的橙味鲈鱼排

2.切去鱼头,从脊背片开。

3.去除鱼脊骨。

4.片去鱼腹刺。

5.斜刀把鱼片成厚一点的鱼片。

6.橙子和生姜切片放入碗中,倒入少量的水,把鱼片放入汁水中浸泡。

7.浸泡20分钟,捞出沥干水分,加一点盐拌一下底味。

8.把鱼片放入吉士粉中两边沾一下。

9.不粘锅烧热,放入黄油化开。把沾好粉的鱼片放入平锅中煎制。两面煎熟。

10.色拉酱、炼乳和少量橙汁搅拌均匀。

11.装入裱花袋。

12.均匀的挤在煎好的鱼排上。

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道橙味鲈鱼排

橙味瑞士卷的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好橙味瑞士卷。

2.蛋清液加入柠檬汁,分三次加入白糖,打至干性发泡,。

3.白糖加入温水搅拌至溶化,加入色拉油,加入低粉,搅拌至无颗粒,加入蛋黄搅拌成细腻的蛋黄糊,分三次把刚才的蛋白拌入其中。

4.上下切拌均匀,倒入铺了油纸的烤盘中,震出汽泡。

5.烤箱预热,160度,中层25分钟,

6.取出倒扣,撕去油纸,冷却后涂上一层味好美橙味晒果酱,卷起定型。

7.用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏1小时,切开。

8.美味可口的橙味瑞士卷。

橙味瑞士卷的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。

香煎橙味鸭胸配焦糖橙味汁的做法


健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍香煎橙味鸭胸配焦糖橙味汁的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.取一个盆子,里面加入橙子皮、橙子肉、洋葱边角料、黑胡椒粒

3.再加入适量的水和适量的浓缩柳橙汁

4.最后加入一小杯橘子酒

5.然后把鸭胸放入盆中腌制2小时左右让其入味

6.干锅中放入白砂糖漫漫炒制至冒泡

7.待白砂糖化成水后冒泡后加入1:1比例的淡奶油和浓缩柳橙汁搅拌均匀后倒出备用

8.将苹果一切六取芯放在干净盆中

9.盆中加入适量的香脂醋、橄榄油与蜂蜜搅拌均匀

10.拿一个烤盘放入拌好的苹果上下200度烤制/0分钟金黄即可

11.将鸭肉拿出来控一下水后备用

12.锅中放入前面切好的鸭油把里面的油煸炒出来后下入鸭肉煎制(先煎皮)

13.待皮金黄色后翻面继续煎制

14.两面金黄后取出放入烤盘中进烤箱烤10分钟左右(鸭肉很厚要把它烤熟)

15.取出烤箱里的苹果

16.十分钟后取出鸭肉,(取前后,摆盘用)盘子底部放少量的焦糖橙味汁放几块苹果和一片橙子做点缀

17.最后发上绿色的菜做装饰一道法式经典的香煎橙味鸭胸配焦糖橙味汁就好了

显然,读完香煎橙味鸭胸配焦糖橙味汁这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

橙味甜心烤曲奇的做法


现在人们的压力普遍都比较大,其实,除了运动、游戏等能帮助适当减压外,有很多食物也能起到一定的减压作用,在平时生活中不妨多多利用,橙味甜心烤曲奇的做法非常简单,即便平时不怎么做饭,也很容易就可以学会。

2、曲奇饼干一块块并排放好。烤箱170°提前预热5分钟。

3、在每块饼干上都放上一块大小差不多的巧克力。

4、再在巧克力上勺上一小勺自制橙子果酱。

5、每块巧克力上都点缀上橙子果酱,喜欢果酱味浓的可以多加一些。

6、在橙子酱上撒上些许花生碎。

7、每块曲奇上都均匀撒上花生碎。

8、最后,盖上一块棉花糖。

9、将曲奇放入烤箱170°烤3分钟。

10、烤好啦,出炉。

11、香喷喷的果酱曲奇。棉花糖烤化后特别香。

12、橙味甜心烤曲奇。配上一杯橙子果酱泡的茶味道会更好哦。

在外吃饭易影响健康,希望大家能够尽量自己在家做饭,橙味甜心烤曲奇的做法很简单,在享受美食的同时保证健康。

橙味奶油蛋糕卷的做法


如今,越来越多人意识到饮食对健康有着重要的影响,大家开始认识到饮食的重要性,于是许多人慢慢地会开始自己做饭,这是一件好事,橙味奶油蛋糕卷的做法很简单,它所含有的丰富营养成分还能让人更好地保持健康。

2、在蛋黄中加入细纱糖,再橙汁加玉米油,最后加低筋面粉,搅拌均句,如图中

3、蛋白

4、在蛋白中加醋和细纱糖打发如图

5、取三分之一打发的蛋白放到搅拌好的蛋黄中搅拌

6、再将5步骤倒入剩余的蛋白中搅拌

7、烤箱预热五分钟,温度130上下烤二十分钟

8、烤好后将烤盘晾凉,抹上奶油

9、将抹好奶油的蛋糕卷起来包起来放冰箱冷藏

这就是橙味奶油蛋糕卷的做法你学会了没有,在调味品方面不需要放太多,只需要保存食物本身的味道,这是极好的。

橙味巧克力马芬的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习橙味巧克力马芬的做法。

2.1加入橙皮搅拌均匀。

3.2分次加入蛋液,然后快速搅打均匀成顺滑的状态。

4.12加入1/3过筛的B原料(低筋面粉、盐少许、泡打粉、小苏打)搅拌均匀后,加入1/2橙汁搅拌均匀。

5.21再加入1/3的B原料(低筋面粉、盐少许、泡打粉、小苏打)和1/2橙汁拌匀后。

6.加入剩余的B料(低筋面粉、盐少许、泡打粉、小苏打)搅拌均匀。

7.然后加入大部分的巧克力豆搅拌均匀。

8.将面糊装到裱花袋中,然后挤入纸杯7分满。

9.表面撒几粒巧克力豆。

10.放入预热好的烤箱160度,中下层,20分钟左右,用牙签插一下,不粘面糊即可出炉。

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好橙味巧克力马芬,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

纸杯橙味提子蛋糕的做法


任何一种食材都具备本身的营养价值,不仅可以补充身体中所需要的维生素还能吃的美味,想要知道纸杯橙味提子蛋糕的做法,可以尝试清炒或是做汤,这些做法味道都非常好。

2、分离蛋清蛋黄,蛋清放无油无水的打蛋盆里

3、玉米油和橙汁混合,搅拌均匀

4、把面粉与玉米淀粉拌匀,筛入步骤3翻拌

5、蛋黄糊搅匀,倒入步骤4搅匀

6、蛋清盆挤入几滴柠檬汁,电动打蛋器低速打发至现鱼眼泡

7、加入1/3白砂糖,高速打发至蛋白霜细腻且体积是原来的2倍

8、再加入1/3的白糖,高速打发蛋白霜现波纹,最后加入1/3白糖,低速打发蛋白霜提起打蛋器呈尖角,湿性发泡

9、上下170度预热烤箱。把1/3蛋白霜放入蛋黄糊翻拌匀

10、再把1/3蛋白霜放入蛋黄糊翻拌匀

11、把蛋黄糊倒入蛋白霜盆翻拌匀

12、蛋糕糊拌好呈粘稠膨松状

13、提子洗净温水泡软,拭去表面水份.

14、找一个勺子依次地把蛋糕糊舀入纸杯并震出气泡

15、上面撒上提子

16、放入烤盘

17、调上下火160度定时25分钟

18、0分钟后,蛋糕膨胀变大

19、观察火侯,适时盖上錫箔纸

20、时间到,取出静置冷却即可食用

21、来张合影

22、再来一张

23、做个封面.

纸杯橙味提子蛋糕的做法你会了吗?喜欢吃面食的朋友一定不要错过了,还可以根据个人的喜好加入其它菜肴,放假的时候约上三五好友一起做纸杯橙味提子蛋糕吃,肯定特别有趣。

橙味慕斯小蛋糕的做法


在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一顿可口的饭菜也是非常大的一种幸福。如果晚餐没有太多时间准备,可以选择简单的食材,稍加翻炒就可以出锅,橙味慕斯小蛋糕的做法就是这么简单。

2、慕斯小蛋糕成品内部组织图。

3、准备食材。模具大小的海绵蛋糕切去外边,略小于模具,方便慕斯液倒入后包裹住海绵蛋糕。如果事先用模具切好模具形状的戚风蛋糕片,放冰箱冷藏一段时间后会自然收缩,无须裁边即可。模具外面用保鲜膜包住底部,防止慕斯液注入后往底部漏液。

4、将5g吉利丁粉倒入刚刚冷藏过的35g橙汁,待吸足水分后,搅拌均匀成糊糊,剩余橙汁和白糖混合均匀成全液体。

5、将吉利丁糊糊倒入橙汁糖液,坐热水碗中,隔热水搅拌均匀。

6、直到全部融化为液体,放凉备用。

7、50g淡奶油从冰箱中取出,用打蛋器打发至有纹路。不要打发过度,淡奶油不小心就会打过了,我这个有点打过了。

8、事先将空模具包好底,放入平底的保鲜盒或盘子。将冷却的橙汁全液和打发后的淡奶油混合成液体,缓缓倒入放了海绵蛋糕的模具,倒入达九成满最佳,留下一成空间做镜面用。检验模具下方是否漏液的时候到了。密封好放进冰箱冷藏。

9、冷藏2个小时,就可以做镜面了。准备好镜面材料。这里用糖粉而不是白糖,是因为白糖不容易充分融化,会影响镜面效果。

10、将糖粉倒入冷臧后的橙汁,搅匀,再将吉利丁粉倒入,吸足水份后再次搅匀成全液体。

11、将冰箱中的慕斯蛋糕拿出来,缓缓倒入放凉了的镜面液体。再密封放回冰箱冷藏一小时。

12、该菜谱用量做好的两个小慕斯,小慕斯盒里出于偷懒直接倒入了慕斯液和镜面,没有放慕斯蛋糕底。还有一些慕斯圈底部漏出的凝固液,被我直接吃掉了。脱模可以用电吹风吹一下慕斯圈四周,或者用热毛巾围一下模具外围,这样热的天,我直接用手滿握模具外面的壁,一会儿,慕斯圈就可以提起,蛋糕就自己滑落了。

13、终于出场了!美美哒!好吃到cry~

如果经常在“吃”方面偷懒,最终可能会付出代价,橙味慕斯小蛋糕的做法简单,健康又好吃。

冰果香粥的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍冰果香粥的做法。

3.2五常稻花香粥米90克2遍洗净后放泉水中浸泡30分钟

4.1葡萄去皮,黄桃切条

5.2准备好自制糖水黄桃和糖水汁,葡萄洗净,火龙果一小块,冰糖和冰块

6.火龙果挖球

7.空碗底部放冰糖和冰块,盛入放凉的煮好的粥,上面撒入两勺黄桃汁,然后随意摆放处理好的水果

8.最后剥下来的葡萄皮不要扔,用手将汁液挤压到勺子里,最后撒入水果上即可。

9.成品

冰果香粥的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《橙味冰粥的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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