玉米番茄炒贝壳粉的做法
秋天饮食养生炒韭黄。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。有效的饮食养生是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的玉米番茄炒贝壳粉的做法，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
当你已结婚，或者有了另一半的时候，如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯定很感动，你们的感情肯定会得到升华。那么，现在小编就来传授大家关于玉米番茄炒贝壳粉详细做法。
2.12起清水锅将贝壳粉倒入煮。
3.21至贝壳粉熟透。
4.1另起锅热油将蒜末爆香。
5.2捞起倒入冷水中待用。
6.1倒入番茄粒翻炒至番茄熟烂。
7.2倒入玉米粒翻炒到7成熟。
8.倒入适量白砂糖炒匀。
9.倒入适量生抽炒匀。
10.倒入适量蚝油炒匀。
11.将泡在冷水中的贝壳粉捞出，倒入锅内翻炒均匀。
12.最后下盐调味即可起锅。
13.成品图。
虽然玉米番茄炒贝壳粉的详细步骤已经介绍完，但是以你不同的理解，可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变，肯定会让这道菜变得更加的完美。
扩展阅读
意酱贝壳粉的做法
人活着的每一天都离不开衣食住行，这是最基础的物件，尤其是“食”，它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面，你最好能够自己学做每一道菜。那么，下面就让小编为大家介绍一下如何做好意酱贝壳粉这道菜。
2.21把肉用嫩肉粉胡椒粉和生抽腌渍10分钟
3.洋葱切小丁
4.用料理机酱去皮后的番茄块打成番茄酱
5.1然后放腊肠丁炒至出油
6.2热锅到油，然后滑入肉丁炒至肉丁变色，取出
7.放洋葱碎放入黑胡椒
8.炒出香味后加打好的番茄酱
9.搅拌均匀后加入炒好的肉丁
10.所有的原料都混合好后，加少许水，等沸腾后，转小火5分钟，调味即可
你以前可能没有做过菜，但是现在你看完意酱贝壳粉的做法简介，你可以自己尝试一下，培养兴趣和感情。
番茄肉酱炒意粉的做法
怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关番茄肉酱炒意粉这道菜的做法。
2.2瘦肉洗净剁碎、洋葱切碎、蒜剁成蓉。
3.1番茄剁成番茄泥待用。
4.2用刀在番茄表皮划上十字刀痕，用开水浸泡几分钟即可轻松去皮。
5.1将意粉倒入滚水中煮熟。
6.2起锅下清水及少许油烧开。
7.1浸泡冷水里待用。
8.2将煮熟的意粉捞出。
9.另起锅热油，将肉末翻炒至熟盛起待用。
10.再起锅热油，将蒜蓉、番茄泥、洋葱粒倒入爆香。
11.将煮熟的肉末倒入翻炒均匀。
12.倒入适量番茄酱及盐翻炒均匀。
13.将意粉从冷水中捞起沥干后，倒入正在煮的番茄肉酱中。
14.拌匀即可停火起锅。
15.西兰花飞水、圣女果切半装饰。
当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴，看着他们品味美味的笑容，我想主妇们是最高兴的，那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的番茄肉酱炒意粉。
茄汁培根焗贝壳粉的做法
生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于茄汁培根焗贝壳粉这道菜的做法。
2.21锅中放水煮开后放入贝壳通心粉和一小勺盐，大火煮开转小火8分钟，煮至无硬心后捞出
3.放入沥篮中沥干水份，倒入一些橄榄油拌匀待用
4.锅烧热，放入黄油融化后倒入培根片，大火煎炒至培根表面边缘有些焦黄出香味，盛出备用
5.倒入番茄丁，加一茶匙白糖，用锅中余油翻炒至出沙起糊
6.倒入番茄沙司，同时稍微加点儿清水一起煮一分钟左右
7.倒入焯水过的豌豆、炒好的培根、煮好的贝壳通心粉
8.翻炒均匀后，撒入一些黑胡椒碎
9.把炒好的材料倒入一个大碗中，在表面铺上马苏里拉芝士，入预热好的烤箱中180度焗烤10分钟左右至芝士融化即可。（如果家里没有烤箱，可以放微波炉高火三到五分钟，芝士融化即可）
今天的介绍茄汁培根焗贝壳粉，很高兴和您们分享，大家不妨也来试试吧，一定会让你有所收获的哦。
披萨酱拌贝壳粉的做法
养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于披萨酱拌贝壳粉这道菜的做法。
2.2准备所需材料。（包菜忘放原料图里拍了）
3.12煮至熟，捞起。
4.21将贝壳粉倒入凉水中泡浸几分钟。
5.1洋葱、包菜切成丝。
6.2捞起沥干水份，加入少许橄榄油略拌一下，防粘。
7.锅内放入黄油烧热。
8.倒入洋葱炒香。
9.再加入包菜丝翻炒。
10.加入披萨酱翻炒均匀。
11.然后加入适量的清水。
12.煮至酱汁浓稠后加入少许黑胡椒粉拌匀。
13.最后倒入贝壳粉拌匀即可。
14.成品
虽然披萨酱拌贝壳粉这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。
炒贝壳的做法都有什么呢
很多的菜肴都是需要正确的做法才能够品尝到美味的，一旦一步做错了，那么就会不会很好吃，因此要做一个菜肴就需要掌握正确的方法来进行制作，尤其是炒贝壳的做法，那么做法都有哪些呢?下面就请美食家来为我们介绍一下这个问题吧。
扇贝做法
1
先把扇贝洗好放碟子上，然后把泡过的粉丝放在扇贝上，准备些蒜蓉，放油锅清炸一下，有蒜蓉味的油和蒜粒一起浇在扑满粉丝的扇贝上，然后连碟子蒸，记住蒸锅水开了才放扇贝盘(蒸鱼也一样)开始计算大概8分钟样子，开盖洒上葱花和酱油就可以了。
2
做法比较复杂 且不能称为蒸扇贝,但做好的肉质极嫩
1.将扇贝肉和壳分开,壳洗净,锅中烧开水,将壳倒入锅中,并加料酒,稍煮捞出备用
2.在锅中放盐,用漏勺逐个将扇贝肉在锅中开水中烫20秒左右,再放入煮过的壳中
3.在扇贝上洒上已备的葱粒,蒜茸,豆豉,已成形的细粉等材料
4.烧少许油,待沸后逐一浇在扇贝中即可
忘说一点,扇贝若不放油直接蒸,会咬不动.象楼上的MM说的那样先用油一浇再蒸就是为了防止扇贝成"橡成筋"
3
清蒸扇贝的做法：
作料：蒜茸、盐、糖、熟花生油、粉丝、葱花
1、把扇贝从中间切开，去掉脏的部分洗净备用
2、盘子底部放上发好的粉丝(以为蒸扇贝的汤非常好吃，这样粉丝把汤的营养全部吸收了，味道更好)
3、把碗里的蒜茸里加上半勺盐、半勺点糖、半勺清水和三勺熟花生油拌匀
4、把拌好的蒜茸均匀的抹在每个扇贝里，然后放到粉丝上，一个个码好
5、锅里放水开锅后才能把扇贝放进去，大火蒸8分钟，然后打开锅盖，放上切好的葱花就可以出锅了。
以上就是炒贝壳的做法，按照上述的方法来进行制作，这样能够得到美味的炒贝壳，并且炒贝壳能够提供我们所需要碘元素和其他的一些丰富的物质，所以想要吃炒贝壳的人可以咨询美食家进行学习上述的方法来进行制作，来犒劳自己吧。
玉米番茄炒蛋的做法
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的玉米番茄炒蛋
2.1热锅，把黄油放进锅里，让其融化。
3.2将玉米粒加入，适量的盐搅拌均匀。
4.加入番茄玉米混合液，暂时不要去动，看到底部煎到稍微凝固，表面还是液体，用锅铲把锅里的东西全部翻炒均匀。
5.加入少量的味精，就可以上桌啦。
6.好啦~香喷喷的玉米番茄炒蛋就完成啦~松软可口~快速又美味~希望大家喜欢哟~~ 恩~至于番茄要不要翻炒，就看自己的口味而定了~可以煎成蛋饼的样式，不过27比较喜欢脆软结合的口味~所以~就翻炒了~呼呼~~
也许你家中有人会做玉米番茄炒蛋，但是相信做法却是不一样的。所以，为了体会这份区别，你应该自己动手做一下，只有自我的付出，才会体会到它价值的所在。
番茄意粉的做法
忙碌了一天到家做一顿合口的饭菜，何尝不是对自己的补偿，慢慢幸福感悠然而生。番茄意粉的做法不繁琐，只需要清洗食材，简单改刀即可，这道菜掌握好火候也是十分重要的，短短的几分钟关火出锅。
2、虾和蟹腿肉洗净备用
3、红椒洗净切丝备用
4、黄椒洗净切丝备用
5、青椒洗净切丝备用
6、洋葱洗净切丝备用
7、鲜虾去皮和蟹腿肉一起热水煮熟切丁备用
8、锅里放油加热
9、加入所有食材爆炒，然后加入适量番茄酱、白糖翻炒盐
10、依次加入意粉、鲜虾等，放入适量盐调味
11、把炒好的意粉放入盘中，撒入黑胡椒粉即可
12、搭配鲜奶等，一顿美味的菜品成功出炉了
不开心的时候就做做菜，番茄意粉就是一道能让人开心的菜肴，这是一道来自舌尖幸福感的美味菜肴。
普罗旺斯鸡肉焗贝壳粉的做法
为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下普罗旺斯鸡肉焗贝壳粉这道菜的做法，相信肯定对你有好处。
2.鸡腿洗净，放入汤锅，加入姜片和花椒。
3.大火煮沸后，撇去浮沫，加入盐，继续煮10分钟，煮熟后用冷水浸凉。
4.锅中倒入足量清水，大火煮沸后，放入贝壳粉。
5.煮熟后的贝壳粉捞出，反复过冷水冲凉，沥干备用。
6.凉后的鸡腿去皮去骨、切成丁，青、红椒洗净、去蒂去籽、切成丁。
7.大蒜去皮，剁成蒜泥，将蒜蓉倒入碗中，放入少许盐。
8.加入黑胡椒粉。
9.加入混合香草。
10.加入普罗旺斯烤肉料。
11.黄油用微波炉解冻档，加热1分钟至融化，加入调料中，搅拌均匀。
12.放入切好的鸡肉丁，部分青、红椒丁。
13.加入放凉的贝壳粉。
14.洋葱切碎。
15.再加入洋葱，混合均匀。
16.将混合好的意粉，倒入烤碗中。
17.马苏里拉奶酪刨成细丝。
18.贝壳粉中撒奶酪丝，再撒上剩余的青、红椒，烤箱220度预热，放入烤箱中层，烤15分钟即可。
看完普罗旺斯鸡肉焗贝壳粉的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出最美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。
贝壳蛋糕的做法
食材的味道包含这酸甜苦辣，这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香，吃饭是一天中的大事，怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的，贝壳蛋糕的做法是十分好掌握。
2、黄油、牛奶、淡奶油放一个碗内，放微波炉加热1分钟成液态备用。
3、盆内放入鸡蛋打散后加入糖用电动打蛋器搅拌均匀。
4、烧一锅沸水备用。
5、盆隔热水打发鸡蛋糊。
6、鸡蛋糊放入柠檬汁继续打发。
7、打发至蛋液像绸带一样掉下来就OK啦。
8、低筋面粉、泡打粉、盐过筛2次加入在鸡蛋糊中。
9、翻拌至无干粉。
10、舀一勺步骤9的糊到步骤2的液态黄油里搅拌均匀。
11、步骤10切拌均匀后加入步骤9的糊中，继续切拌均匀。
12、这个就是完成的蛋糕糊。装入裱花袋内。烤箱预热至170度。
13、黄油放微波炉加热30秒成液态。
14、在模具上用刷子均匀的涂上黄油。
15、用裱花袋挤入模具中。
16、入烤箱中层，170度，18分钟。
17、叮～香喷喷的贝壳蛋糕出炉咯～
幸福美好的一家子围在一起吃贝壳蛋糕，想想就特别幸福吧！小孩子也可以学的一道食谱，过程也能够培养与孩子的感情，真的特别棒！
番茄玉米汤的做法
现在人们生活非常的忙碌，所以早餐和中餐都是草草的应付并没有给身体带来多大的营养，只是勉强充饥而已，所以晚餐非常的重要，如果晚餐有浓浓的汤，它会给人带来更加的温暖，最简单有营养的汤非番茄玉米汤莫属，所以今天我们介绍一下，番茄玉米汤的做法，希望家庭主妇们能多多的学习这样就会给自己和家人带来美味。
番茄玉米汤的做法
做法一
1、番茄洗净后用热水汆烫去外皮、去籽，切丁。
2、玉米粒洗净，沥干水分。
3、锅中加适量奶油高汤煮沸，下入玉米粒、番茄，以盐、胡椒粉调味，共煮5分钟，撒入香菜末即可。
做法二
1.玉米切块，将玉米冷水下锅。
2.西红柿切滚刀块，豆腐切块，水开以后下西红柿和豆腐。
3.依个人口味添加汤圆或鱼丸，如无需要煮十五分钟待西红柿变烂后即可放盐，起锅。
做法三
1、原料洗净备用
2、各种调料准备好
3、将西红柿去皮，跟胡萝卜、元葱一起切成丁
4、连同一大匙玉米罐头一起倒进豆浆机
5、加入两大匙番茄酱
6、将黄油也放进去
7、加水至上下水位线之间
8、启动豆浆机，选择汤粥糊类程序
9、二十几分钟后，酸甜浓郁的番茄玉米浓汤就出锅了
10、加入适量淡奶油，就可以饮用啦
西式番茄奶油玉米浓汤的做法小贴士
1. 西红柿一定要选择熟透的，味道浓郁；
2. 黄油不必加太多，免油腻；
3. 有的人喜欢用鸡汤或者高汤来做，我觉得这种已经加了黄油的汤还是加清水就好；
4. 喝的时候也可以加点罗勒碎、香草碎等调味，我家这些东西都有，但老公不喜欢，所以就没放，这个依据个人口味来调节吧；
番茄玉米汤的做法有很多，可以依据个人的口味进行烹调，如果喜欢浓郁的可以多加些黄油，如果喜欢清淡的呢可以清水番茄玉米烧煮。但是玉米一定要冷水下锅，这样玉米粒才颗颗饱满。希望大家都能掌握这些小技巧。
怎样炒海鲜贝壳
海鲜是一种很多人都喜欢吃的食物。海鲜的制作方法有很多种，其中就有不少人喜欢吃炒海鲜。而很多海鲜都是贝壳类食物，比如说花蛤、蛤蜊、香螺等。这些海鲜的滋味都是比较鲜美的，也可以用来烹炒，制作成各种各样的食物。下面，就为大家介绍一下炒海鲜贝壳的方法！
一、豉椒爆花蛤
原料：花蛤500克 青椒1根 红椒1根 姜3片料酒2汤匙（30ml ）老干妈豆豉辣酱2汤匙（30克）
做法：花蛤泡入盐水中半小时，吐净泥沙，反复冲净后，捞出控水备用。青红椒去蒂去籽洗净后切块。姜洗净后切片。锅中倒入油，中火加热至5成热，倒入豆豉辣酱和姜片炒香。倒入青红椒块和花蛤，改成大火，烹入料酒翻炒至花蛤开口即可。
二、姜汁毛蛤蜊
毛蛤蜊洗净（可用牙刷仔细刷掉毛蛤蜊身上的小绒毛上附着的泥污）；锅内添多水，烧开；下入毛蛤蜊大火煮；见陆续有蛤蜊开口，马上关火，捞出；把毛蛤蜊去一半的壳，摆盘；浇上自制的姜汁即可食用。姜汁：盐、糖、味精、料酒、陈醋，添加少量水烧开，浇在切碎的生姜末上，淋入香油。
温馨提示：煮毛蛤蜊的水要宽，水太少，蛤蜊煮得时间太长，肉就会太老，影响口感；喜欢嫩口的，见锅内有陆续开口的蛤蜊马上关火捞出，喜欢老一点的可把开口的毛蛤蜊逐个捡出直至最后；剥去一半的壳保留一半的壳是为了很好地保留蛤蜊内部的原汁（必须是干净的、新鲜的毛蛤蜊）；也可用姜汁蘸食。
三、酱爆香螺
原料；海香螺一斤、干红辣椒、葱段、姜各适量
调料：甜面酱2匙、美味豆面酱半匙、料酒1匙、花生油适量
做法：热锅下冷油，油热后，爆香葱段姜丝和红椒；烹入料酒，加入两勺甜面酱和半勺美味豆酱，炒出香味；下入香螺，大火翻炒1分钟；加少许开水，盖盖焖上2分钟；大火收干汁即可。口味轻的只用甜面酱即可；这种海香螺本身鲜度足够，无需添加过多调味品。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《玉米番茄炒贝壳粉的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生炒韭黄”专题。
