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空巢女人的养生

2019-10-07

海陆空火锅的做法

春季火锅养生。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《海陆空火锅的做法》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍海陆空火锅的制作方法。

2.12豆腐、鱼腐、香菜、芹菜、红萝卜、白萝卜、玉米、鲜菇

3.21红萝卜、白萝卜切大块

4.芹菜切段

5.鸽子切块

6.清洗好其他材料,鸡在买的时候让档主砍好,鱿鱼切菱形花纹(最好飞水再打火锅)

7.取一火锅,下适量清水,下芹菜、红、白萝卜、姜片先煮10分钟左右,作为汤底

8.水开后下小许盐与胡椒粉、麻油,把备好的食材放入烫熟,蘸点个人喜欢的酱料,即成

9.非常清甜可口的火锅,我吃的时候根本什么酱料都没蘸点,来吧好享用自己调配的火锅吧!是不是好满足呀!

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的海陆空火锅,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

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海陆芝心比萨的做法


作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道海陆芝心比萨的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获

2.121把面团儿在案板上揉出筋来,然后再团成团儿,放入面盆罩上保鲜膜做基础发酵,在30度的温度中发酵大约30-40分钟;

3.2122、干面粉里放入干酵母、盐、糖、橄榄油拌匀,用30度温水合成面团儿;

4.12合制脆炸糊,面粉、淀粉、盐、泡打粉混合,用清水合成糊,在脆炸糊中放入适量橄榄油搅拌均匀备用

5.21虾肉用刀轻轻割断虾腹部的筋,然后再用刀背轻砸成条,为的是在炸制时不至于卷曲的太大

6.1制作比萨酱,炒勺上火倒入少许橄榄油,油热煸香蒜末,放入洋葱煸香煸透

7.2由于炸虾用油量少,因此使用小奶锅即可,油温五成热时下入裹好脆炸糊的虾,虾炸熟捞出备用,虾的颜色要微有金黄即可,因为后续还要烤制,所以颜色不易过深

8.1肉肠用刀切成1.5厘米的段,其它蔬菜切丁,蘑菇切片,至此所有原料准备齐全

9.2最后锅中下入番茄丁和1克意大利香料粉煸炒,把番茄丁炒至软烂后注入清水,微火熬制大约20分钟倒入面粉水搅拌,直至粘稠便可出锅

10.面团儿已发酵到两倍大,取出放到案板上,用手按压排空内部组织气体,然后再滚成面团儿罩上保鲜膜饧发20分钟

11.把饧发好的面儿用擀面杖擀开,在擀面时要注意手法,应从面团的中间往前擀,然后再从中间往回擀,依次转动擀制

12.面皮擀的薄厚在3毫米即可,然后置入烤盘,在面皮的周边大约两厘米处整齐的码放上肉肠段,在每个肉肠段的间距中放上掰碎的芝士块儿

13.放好肉肠和芝士后,用手把面皮的周边往里卷起,然后用手按牢,此时的芝士已包入到饼皮的边沿里,肉肠的上端微微露出

14.最后用餐叉整齐的戳孔,这样避免在烤制时出现局部膨胀,要保持饼底的平整。把烤盘置入烤箱用200炉温烘烤7分钟,表面微黄即可

15.取出烤好的坯料,在饼皮的周边均匀的涂抹上全蛋液

16.涂好蛋液后,舀两大勺熬制好的比萨酱放在中间涂抹均匀,撒上一层占20%的马苏里拉奶酪丝

17.、在上面再把蘑菇片和少许肉肠片铺平,上面再撒上蔬菜和洋葱丁

18.在蔬菜上面撒上60%的奶酪丝,上面撒上青豌豆再把剩余的奶酪丝全部撒上。炉温上下火190度,先烘烤15分钟

19.烘烤15分钟后取出烤盘,把事先炸好的虾摆放到比萨饼的中间,呈分开的花瓣状用手稍微按压一下即可,然后再置入炉中继续烘烤3-4分钟便可出炉。至此,全部操作完成

20.这是出炉后的造型

21.成品出炉造型照片

22.用比萨专用滚轮刀正在切割

23.此比萨可招待五至六人的量

24.边沿的芝心已经烤溶,效果不错!

今天介绍的这道海陆芝心比萨的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!

海陆至尊披萨的做法


健康对我们每个人来讲都是极其重要的,而饮食对于健康又是有很大影响的,因此,在生活中我们应在饮食方面有所讲究,海陆至尊披萨的做法简单,不需要过多的技巧就可以轻松地做出来,值得推荐。

2、罩上保鲜膜发酵一晚,着急的话两个小时就差不多了,图中是发酵一晚的样子

3、加面粉和成润和的面团

4、九寸披萨盘抹一层橄榄油,用手把面团直接在盘里按成饼皮

5、用叉子插些洞洞,一会儿二次发酵的时候能保持饼皮的形状

6、再次发酵一个小时

7、烤箱预热150度饼皮烤十分钟

8、考好的饼皮

9、烤肠,培根,玉米,青椒改刀处理

10、大虾剥皮去虾线,加盐,黑胡椒腌制一会儿

11、抹一层披萨酱

12、把准备好的材料铺在饼皮上撒一点黑胡椒碎

13、最后再来厚厚一层奶酪

14、烤箱150度烤30分钟,再转200度烤到奶酪变色金黄即可

15、哒!哒!哒!好啦

16、切开

17、饼皮的组织非常棒

海陆至尊披萨的做法很简单,而且所用到的食材都是健康又营养的,在平时不妨经常食用。

海陆花边披萨的做法


生活的味道就在于坐上一道适合自己的美味,一家人和和睦睦的在一起吃一顿饭。海陆花边披萨的做法是一道非常简单的菜肴,但是适合家常做法,不用放太多的调味。

2、面慢慢发着,让我们来准备所需要的配料吧,这个随自己的口味喜好,香菇和杏鲍菇切片,圆椒切丝,虾煮好去皮

3、香菇和杏鲍菇分别放入锅中,小火慢慢煎至两面发黄,去除蔬菜中的水分

4、发酵好的面团揉几下,揉成圆形面团室温再发酵15分钟,然后擀成圆形面片,铺到抹了油的披萨盘里,用手掌压平,

5、将去皮的火腿肠沿着披萨盘的边缘放好,将火腿肠后面的面皮包住火腿肠

6、用小刀把包好的火腿肠面皮割成若干小段

7、将每个小段扭转,使火腿肠的切面朝上,花边就做好了

8、饼皮上扎一些小孔,抹上一层披萨酱,撒上一层芝士碎

9、放上处理好的香菇和杏鲍菇,再撒上一层芝士碎

10、放上圆椒丝,再撒上一层芝士碎

11、放上虾仁,撒上一层芝士碎,预留一点芝士碎

12、调一点蜂蜜水,用刷子薄薄的刷披萨饼边沿一圈,烤出的颜色好看

13、烤箱预热200度,先烤10分钟,取出撒上预留的芝士碎,再烤5分钟,这样防止把芝士烤的太焦

14、好吃,拉丝

MM们是否学会了这道菜?海陆花边披萨是一道人人称赞的食物,一年四季都可以做来吃,注意食材一定要新鲜,让你每天都想吃。

海陆满溢披萨的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的海陆满溢披萨。

2.212酵母(用温水调匀/约200ml)倒入面粉中 1个鸡蛋 少许盐 糖 橄榄油,揉成团至光滑,封上保鲜膜进行第一次发酵,约30-35分钟后,用手指戳一下,面团不回缩即可。

3.把面团分成二份,进行二次发酵,约40分钟。面团扩大一倍完成。

4.处理配料。(西红柿切“十”字,用开水烫后容易剥皮)

5.用擀面杖擀成四方形饼状,烤盘涂上橄榄油,放入面饼,用叉子扎洞。放入烤盘8分钟。

6.呈金黄色取出。

7.烤饼同时小火熬番茄酱:放入切碎的番茄 意大利什香草[迷迭香/奥勒岗/鼠尾草/百里香] 黑胡椒 黄油 一点点甜辣酱 洋葱炒制。

8.均匀涂上一层番茄酱汁,铺上一层马苏里拉。

9.放上所有配料食材,再铺上一层马苏里拉,入烤箱烤10分钟。

10.完成!很美味哦。。。

虽然海陆满溢披萨的详细步骤已经介绍完,但是以你不同的理解,可以自己进行创新改变的。相信你的创新和改变,肯定会让这道菜变得更加的完美。

海陆双拼披萨的做法


做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于海陆双拼披萨的具体做法。

2.西红柿去皮切丁、菜椒切丁,鲜虾去皮使用胡椒粉、料酒腌制十分钟,各种肉肠切片;

3.洋葱切丁,芝士切条备用

4.在烤盘上刷油备用

5.将面饼平铺在烤盘里,使用小叉子在上面规则插上小洞

6.先烤制五分钟

7.取出刷上披萨酱

8.均匀撒上一层芝士后将其他配料逐层摆放,最后放上鲜虾并有一层厚芝士。

9.中火十五分钟,中间开箱将披萨旋转一下位置,使其前后均匀受热,成品出炉香气扑鼻,诱人口水!

看完海陆双拼披萨这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。

什锦海陆双拼披萨的做法


什锦海陆双拼披萨这道菜在做的时候,要准备需要的食材,注意调味料的准备充足,需要用到葱姜蒜等香菜,而酱油、醋、料酒在出锅时加入,能够润色又丰富味道,是这道菜味道丰富的关键,装盘后散上葱花点缀。

2、取120g猪肉末,加一勺酱油,一勺食盐,一勺料酒,半勺味精,半勺白糖。搅拌均匀,腌制一会。

3、香菇4朵,洋葱、胡萝卜、菜椒各取半个,全部切成丝,备用。

4、称好其他几种食材的比重。新鲜海蛎60g,玉米粒60g,番茄酱60g,奶酪丝120g。

5、披萨盘底和壁用刷子均匀地刷上一层食用油。这时可以提前将烤箱200℃上下火预热10分钟。

6、将解冻后的披萨饼皮放入披萨盘中。

7、将番茄酱均匀地涂抹在饼皮上。

8、抹好后,均匀地撒上一层椒盐,再撒上一层罗勒碎。

9、取40g的奶酪丝均匀地铺在饼皮底。

10、将腌制好的猪肉末和海蛎对半铺放在饼皮底上。再撒上一层椒盐。

11、再均匀地刷上一层番茄酱。

12、将洋葱丝和胡萝卜丝均匀地铺在饼皮上。

13、再铺上一层青椒丝。

14、再铺上香菇丝。

15、均匀撒上一层椒盐。

16、将剩下的80g奶酪丝均匀地撒在饼面上。

17、将玉米粒铺在奶酪丝上,再撒上一层椒盐和罗勒碎。

18、将烤盘放入预热好的烤箱中200度中层烤15-20分钟。

19、烘烤至面皮酥脆、奶酪完全熔化并且呈金褐色为止,即可出炉。

20、铛铛铛,披萨出炉啦。

21、什锦海陆双拼披萨,一半猪肉味,一半海鲜味。上桌啦。

22、来,切一块尝尝吧。

自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,什锦海陆双拼披萨的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。

面包机腊味海陆亲子锅贴的做法


不管是身体健康时还是身染疾病时,饮食都可以说是相当重要的,合理的饮食可以促进健康,还可以进行食疗,帮助治疗疾病,面包机腊味海陆亲子锅贴的做法很简单,而且还能帮助调理身体,促进身体健康。

2、虾仁背后开一刀挑去沙肠备用,虾仁加点料酒,生抽和生粉,然后抓均匀了腌起来入味。

3、虾仁只用一部分,另外一部分是打算拌面炒料用的,就一道腌起来了,到时候包馅多出来的就炒料用。

4、腊肠和鸡肉放入搅拌机,加入鸡蛋和生抽,搅成泥放冰箱,腊肠不会完全搅碎没关系,这样吃的到腊肠,口感更好。(如果想要比较滑爽的,可以后面再拌入一些生粉。)

5、面粉1和温水放入面包机,启动和面模式,总计需要15分钟左右的时间,揉到面团光滑就可以了。

6、面团分成10小团,每团28克左右。

7、之前准备好的馅,分成10份,每份里有一小块腊肠。

8、一份馅搭配一只虾。

9、包好了就可以下锅。

10、先把底煎一会儿,然后加水能淹到每个锅贴的底,盖盖子小火闷个5分钟,再加点水,再闷5分钟,总共我是用了50ml的水。看到锅贴皮的颜色都变白有些涨起来,就把盖子打开转中火把水耗干,记得不要用铲子去铲,要轻轻摇晃平底锅让它脱离锅底,把底煎的金黄焦脆就可以起锅了。

11、咬一口,吃的到虾也吃的到腊肠,最好搭配些白醋,比较不会腻。

面包机腊味海陆亲子锅贴是一道适合新手入门做的简单家常菜,一个人的时候,做上一道这样简单的菜也不会让人觉得随便。

火锅的做法


不管在什么季节都存在着一群热爱火锅的消费者,尤其是冬天的时候,吃上热乎乎的火锅更是非常幸福的事情,很多人在吃火锅的时候都会选择去外面食用,但是因为外面的卫生条件毕竟是有限的,所以卫生方面不能给与我们太多的保障,为了保证我们能够及时的吃上火锅,我们可以选择自己在家制作。那么火锅的做法是什么样的呢?下面我们一起详细了解下。

如果我们自己在家制作火锅的话,那么所需要的材料就非常的简单的,不需要和外面一样繁琐,我们可以选择自己喜爱的蔬菜和食物来制作,这样就避免了浪费的情况发生,同时也让我们的健康得到了一定的保障。

主料

羊肉片生菜

豆腐口蘑

红薯油菜

油面筋莲藕

大白菜西兰花

金针菇白萝卜

海带芝麻火烧

辅料

香菜芝麻酱

桂圆干干香菇

枸杞葱姜

盐清水

干小枣

火锅的做法

1、油菜、口蘑洗好摆盘2、 西兰花用淡盐水清洗好,豆腐切片摆盘3、 金针菇切掉根部洗净、大白萝卜去皮切片、莲藕去皮切片摆盘4、

大白菜洗净切块和油面筋摆盘5、 红薯去皮切片(稍微厚一些)、海带切宽片6、 牛街正宗羊肉7、 生菜洗净摆盘8、 主食:芝麻火烧9、

香菜洗净切碎段、芝麻酱加入韭菜花腐乳矿泉水加入少许盐顺着一个方向搅拌好。锅内加清水,放入干香菇、桂圆干、枸杞、葱姜、干枣开火准备唰吧!10、 锅开啦,准备开吃!

有关火锅的做法的问题就讲解到这里,事实上,在家制作火锅也是一件非常简单的事情,只需要将我们准备的材料清洗干净,然后在放入到沸腾的底料锅水里面就可以了,等到一段时间之后,就可以食用了,不仅非常的简单,而且在卫生方面也给与了我们一些保障。

鸭掌火锅的做法


鸭掌火锅相信很多人没有吃过,这也是比较有名的一种火锅的形式,主要的食材就是毛肚,鸭掌,另外可以根据自己的喜好选择牛肉,猪肉,午餐肉等等,还可以选择鸭肠,黄豆芽等等,可以说种类是非常丰富的,具体的制作方法相对来说也不难,下面我们来了解一下鸭掌火锅的做法。

鸭掌火锅的做法

首先我们准备一下鸭掌火锅,我们所需要的原料(大概是五个人的量)。

毛肚,鸭掌各250克,牛黄喉一百克,牛肉,猪肉,午餐肉各200克,鸭肠150个,黄豆芽200克,蘑菇,大葱水发粉丝各150克,菠菜,平菇各一百克,冬瓜300克。鸡肉,猪排骨,猪骨各500克,老姜25克,鸡脯肉75克,猪精瘦肉一百克,精盐五克,味精两克,料酒20克,胡椒粉两克。

具体的制作方法

1、做火锅,首先我们第一步就是要制卤水。先将鸡肉,猪排骨,猪骨清洗干净之后,放入的开水锅中焯一下,然后再用漏勺捞出来,放到清水里漂洗干净,然后放入到锅里面,参上3000克的水,先用大火烧沸,然后把上面的一层浮沫去掉,再改用中小火吊出鲜味儿,大概调出300克,吊制好的鲜汤,然后冷却

2、将鸡脯肉和净猪肉,清洗干净之后,放到案板上面,然后用刀剁碎成猪肉,鸡肉泥,分别用一百克鲜汤即散,将鲜汤放置到火上烧沸,然后下入精盐,胡椒粉,先将猪肉泥下入到汤锅里面用,勺搅拌均匀,待肉茸漂浮在汤面上的时候,把锅移到小火上面保持,锅里面的水一直在沸的状态就可以了,五分钟之后用漏勺捞出肉绒。

3、再一次将锅里面的汤烧水,然后下入茸到汤里面,用勺子,调拌均匀,等金融漂浮于汤面上的时候,就把锅移到小火上面保持微幅,再将金融挤压成一坨,继续在汤中熬制,然后捞出鸡茸,将汤倒入火锅里,再放上味精,放到旺火上面。

4、接下来就是用料的加工,把毛豆清洗干净之后,撕去筋膜,然后切成段,切成片,把上面的梗切到放到水里面漂一下。刘桓侯放到水里面发泡,然后撕去上面的筋膜,积成花刀,再切成条牛肉猪肉,清洗干净之后横着筋络,然后切,要片得大而薄,不能有连着的刀。

5、鸭肠用精盐反复的揉搓去干净上面的黏膜,然后用清水反复的清洗,并分出有油的一面用竹筷,方头将油刮去,另外,放入的开水中,快速烫一下捞出来,然后切成相等的急,午餐肉,切成片鸭掌,清洗干净之后去掉上面的粗皮,冬瓜去掉皮,然后切成片,各种蔬菜清洗干净之后沥干水分整理整齐,放到一个盘子里面备用一上,各种用料和调料分别装入盘子里面,放在火锅的四周。

6、吃火锅的时候,我们可以先把鸭掌放到锅里面煮,然后配上调味碟中加上香油蒜泥,精盐,味精等,先吃荤菜,然后再吃素的,随意烫食,这个可以根据自己的个人的口味来调节。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海陆空火锅的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季火锅养生”专题。

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