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鸡的养生做法

2019-10-07

鲜虾焖鸡的做法

养生鸡煲汤的做法。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《鲜虾焖鸡的做法》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍鲜虾焖鸡的做法

2.12海虾洗净,在虾背开一刀,去除虾线,也可以更入味。

3.21姜葱蒜切片装好,红片糖是这道菜的关键,记得放啊,风味菜嘛。

4.烧热油锅,放入姜葱蒜,葱先放葱白。葱叶最后才放。

5.放入鸡块,记得把红片糖也放进去,大火翻炒,糖融化的差不多时就转小火啦,很重要的吖。

6.中火把鸡块炒成金黄色,倒入料酒。小火把鸡块炒成金黄色,倒入料酒。糖色炒好了,很漂亮,收汁的时候就非常美味啦。

7.鸡块差不多全熟了就倒入虾虾。

8.虾虾很快就熟了,为了入味一点可以加少许的味极鲜酱油。

9.最后加入少许盐,葱叶,再加一点花生油包尾就大功告成了。

看完鲜虾焖鸡的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。

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鲜虾鸡茸丝瓜盏的做法


人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做鲜虾鸡茸丝瓜盏。

2.葱切成葱花,姜切成细丝用少许水泡着。

3.然后鸡胸剁成鸡蓉,然后放入泡好的葱姜水,然后放入少许绍酒和少许盐。和鲍汁和淡酱油、和胡椒粉加入少许水淀粉搅拌成上劲的馅备用,这里忘记拍已经做好的馅了。

4.丝瓜去掉外皮清洗干净切成3公分左右的段备用。

5.虾去掉虾腺和虾肠子,可以用牙签就可以。然后去掉头和虾壳,留下尾巴。我买的虾有点大,去掉一点,清洗干净即可。

6.用小号勺子挖去丝瓜中间部分成一个小桶型。

7.然后把和好的鸡蓉添如丝瓜筒中,多半下。

8.然后再把虾镶嵌在最上面。

9.放入蒸锅蒸5分钟左右停火,等一分钟左右出锅。

10.在等待的时候准备一些装饰在盘子边上。

11.把蒸好的菜放入摆好的盘子中间摆好。

12.盘子中的菜水倒入锅内加热后,加入少许鸡精和点点盐勾明芡,淋在虾上面。透明的芡汁淋在上面看起来更舒服一些。

也许你家中有人会做鲜虾鸡茸丝瓜盏,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

焖鸡的做法


鸡肉虽然说价格低,但是其营养价值是非常高的,一点都不次于猪肉中所含有的营养。鸡肉的食用方法也多种多样,可以直接做成烧鸡,或者是将鸡肉和蔬菜炒在一起食用。不知道大家有没有吃过闷鸡是用这种方法做出来的斤,肉质鲜美,口感独特,经常吃焖鸡也可以达到一个很好的滋补养生的功效。

焖鸡的做法也是非常简单的,首先大家需要购买新鲜的鸡,尽量选择一些小鸡,然后将购买到的鸡肉剁成小块,可以根据个人喜好来确定鸡肉块的大小。第二步就是调制面糊,首先在碗内放入适量的水,放一些面粉,然后将一两个鸡蛋打碎倒入碗内进行搅拌均匀,将鸡块在碗里蘸均匀以后就可以放到油锅里炸。等到将全部的鸡块炸完之后放到一个比较大的碗里面,上面放一些花椒,葱姜等调料,然后将提前准备好的肉汤浇在鸡块上面,继续用高压锅加热,等到过半小时左右,熄火将花椒等配料挑拣出来,美味的焖鸡就做好了。 鸡肉中富含有大量的蛋白质,可以有效的补充体内所需要的能量,同时其中也富含有非常丰富的磷脂类营养物质可以为人体所吸收的,对于改善自身出现的营养不良,畏寒怕冷问题效果都非常不错。经常吃鸡肉还可以达到一个很好的温中补气、健脾养胃的功效。 焖鸡是鸡肉一种非常美味的做法,大家都可以尝试着去做一做。可能第一次做出来的味道并不是特别好。但是只要去坚持都能够做出来美味的焖鸡的,建议大家在制作焖鸡的时候一定要对于火候的把握引起高度的重视。尽量用小火加热,小火温煮鸡肉的口感才会更好。

鲜虾的做法


虾对我们的身体是很好的,大家在平时应该都会吃虾吧,特别是家里有孩子的都会经常吃虾,虾能够很好的帮助儿童的发育,特别是鲜虾,现在的虾的类型已经有很多了,不论是什么样的虾都是特别有营养的,很多人都是爱吃海鲜的,虾就是很好的选择,下面看看鲜虾的做法。

鲜虾大家应该都吃过吧,它的肉质是很鲜美的,味道也是很好的,虾的食疗价值是很高的,含有蛋白质,有利于吸收消化,还能够补充身体需要的营养,下面我们看看鲜虾的做法吧。

制作原料

(1)、斑节虾 300g

(2)、姜片 2片

青葱 1根

水 200㏄

鲜美露 2大匙

葱末 1小匙

蒜末 1小匙

红辣椒末 1大匙

鲜虾菜式

鲜虾云吞面的做法

食材:虾仁100g,肥肉馅50g,黄色鸡蛋云吞皮,鸡蛋面,2个鸡蛋,青菜几根,盐适量,胡椒粉适量

制作过程:

1、将虾仁、肥肉馅放在碗中,加2个鸡蛋的蛋清,放适量盐、味精拌成馅料,期间加少量清水2次,直到所有水分都吸收进去。

2、云吞皮摊开,用筷子挑拇指头大小的馅料,放到皮的一个斜角处并压扁,再将皮的该角翻过来盖住馅,再翻半圈后,将另外两只角翻卷(正面反面均可),再沾点水沾住翻卷点即成。

3、煮沸开水,将云吞煮熟捞出备用;将面煮熟,过冷水备用。

4、将鸡汤、盐、生抽、鱼露、胡椒粉、香油用大火煮沸后浇入面里,加上云吞即可。

5、青菜在汤中烫熟,摆上即可。

鲜虾酿豆腐

食材:南豆腐2块,鲜虾8只,瘦肉馅100克,枸杞少许。

调料:盐、香葱、生姜、料酒15克、胡椒粉、鸡精,鸡蛋1个,淀粉15克、油适量。

做法:

1、买回的鲜虾用清水洗干净,去头剥壳,挑虾线。然后用料酒、盐、胡椒粉将鲜虾腌制10分钟。

2、枸杞用温水浸泡开。

3、猪肉剁成馅,加葱和姜,料酒、淀粉、水、蛋清、盐、朝同一个方向搅打,直到肉馅均匀裹上所有的材料。

3、豆腐切成8块,放在碟子上。每一块中间用小勺子挖空。放入猪肉馅,然后在猪肉馅上如上鲜虾,摆好造型后,在每一块豆腐上加入枸杞。

4、蒸锅放水烧开,将豆腐放入蒸锅里,大火蒸4分钟,将碟子里的汤汁倒在碗中备用。

5、炒锅洗净,倒少量食用油烧热,将蒸豆腐的汤汁倒入,调入适量盐、鸡精,用水淀粉勾芡浇在豆腐上即可。

大家是不是了解了鲜虾的做法了呢,在制作鲜虾的时候还是有一些需要注意的,油不要放太多了,虾是很有营养的,大家在平时都应该要能够多补充身体需要的营养,特别是孩子都应该要经常吃一些鲜虾,能够让孩子更好的发育。

清焖虾的做法


吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做清焖虾。

2.生姜大蒜切片,小葱切段备用

3.洋葱切段备用

4.锅中烧热,放植物油,待冒青烟时下花椒和生姜大蒜爆香,下青虾翻炒

5.加入少许料酒和胡椒粉翻炒

6.待虾变色加入高汤,没有的话加清水也可以,淋入少许的酱油

7.大火烧开后,将切好的洋葱铺在上面,盖上锅盖转小火焖

8.几分钟就好了,起锅前加入少许的盐调味。

显然,读完清焖虾这道菜的相关介绍,你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知,所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味,肯定是无比开心激动的。

栗子焖鸡的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做栗子焖鸡这道菜吧。

2.12把栗子去皮。

3.21把葱切成小段,姜切成小片。

4.锅内放入适量的油,油热后放入干红辣椒,花椒粒,大料粒,葱,姜爆香。

5.然后放入切好的鸡腿块翻炒。

6.然后放入栗子,盐,鸡精,酱油继续翻炒。

7.翻炒均匀后加入适量的水(水末过肉就可以了),盖上锅盖开大火烧开后转中火焖煮。

8.炖至汤汁收干就可以关火了。

9.装好盘就可以开吃啦~

常年吃外卖的你,如今掌握了栗子焖鸡做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

番茄焖虾的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会番茄焖虾的做法,你肯定会兴奋良久。

2.用牙签从背部挑去虾线。

3.葱姜切丝准备番茄酱。

4.锅烧热放植物油,烧热。

5.放入处理好的大虾。

6.把大虾炸成红色,出虾油后,盛出虾。

7.锅中留底油加入番茄酱翻炒。

8.放入炸好的大虾。

9.把葱和姜放入虾锅中。

10.翻炒均匀。

11.加入糖料酒酱油继续翻炒。

12.点上一点水,放盐调味后,盖锅盖小火2分钟,然后中火收汁,稍浓即可,一定要多留点汁,汤汁和里面的葱段拌饭吃非常好吃。

看完上文关于番茄焖虾做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

黄焖鸡做法


黄焖鸡是我们餐桌上面的常客,我们通常都是在大排档和酒店吃到黄焖鸡,很多朋友都希望自己可以在家里面也能够做出如此美味的黄焖鸡来,其实黄焖鸡的做法并不是很困难,只要我们有好的黄焖鸡做法教程,然后按照这个教程一步一步去做,那么肯定可以自制出黄焖鸡来的,下文我们就给大家介绍一下正宗黄焖鸡的具体做法。



1.将三黄鸡斩成小块,用盐、绍酒、胡椒粉腌渍


2.干木耳泡清水,泡开


3.葱切段、姜切片、青蒜斜切段、冬笋洗净切滚刀块


4.锅中放油,煸香调味料


5.放入腌好的鸡块煸炸出香味


6.将鸡肉煎炸出油、紧实


7.烹入酱油,将鸡肉炒上色出香味


8.倒入煮开的香菇水和香菇,开锅盖盖改小火焖30分钟、加盐、黄冰糖调味


9.开盖放入冬笋


10.待冬笋入味,加入泡好的黑木耳,略烧


11.最后加入青蒜段


12.水淀粉勾薄芡,待汤汁全部裹在原料上出锅


在上面的文章里面我们介绍了大家非常熟悉的一道菜肴,那就是黄焖鸡,我们知道黄焖鸡不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃黄焖鸡可以起到很好的保健功效,上文为我们详细介绍了正宗黄焖鸡的具体做法。


黄焖鸡的做法


只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习黄焖鸡的做法吧!

2.木耳提前泡发;

3.冬笋切块儿洗净泡水去涩味儿;

4.鸡肉剁成核桃块儿,提前清水浸泡,中间多次换水,至水清;

5.泡过的鸡肉用消毒茶巾或厨房纸吸干水分;

6.加入姜片5、6片,料酒1大勺,五香粉1小勺,盐1/2小勺,生抽1大勺,蚝油1大勺抓匀,腌制20分钟以上;

7.冬笋块儿沥干水分备用;香菇切粗丝备用;木耳洗净撕成小块儿备用;香葱斜切段备用;大蒜切成末备用;干红辣椒擦洗干净备用;如果加青红椒也要这时备好;泡香菇的水澄清去杂质备用;

8.将香菇水煮沸或入微波炉加热到接近沸腾,备用。

9.锅中入油,热锅凉油小火,加入鸡肉块儿以及所有腌料,慢慢煸炒至鸡肉出油、表面金黄,盛出备用;

10.原锅爆香蒜末和干红辣椒,至辣椒呈深枣红色;

11.下入木耳、香菇、笋,转大火,翻炒均匀;

12.下入鸡肉,大火翻炒均匀;

13.加入冰糖和老抽,翻炒均匀;

14.加入加热过的香菇水,没过鸡肉;如果香菇水不够,可以再加点儿开水;大火煮开后转小火,盖上锅盖焖炖至鸡肉熟烂,中间检查并翻炒;

15.加入适量盐调味,并转大火收汁;

16.收至汤汁浓稠,加入香葱和青红椒,翻炒均匀,关火起锅,即可。

大家看了小编的介绍,是不是对这黄焖鸡非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。

鲜虾怎么做好吃?鲜虾的做法


虾分为河虾和海虾,特别是海虾,更是鲜美无比,不仅如此,虾含有的钙质也很丰富,对于儿童来说,经常吃虾可以促进骨骼发育和大脑发育,而且虾的吃法很多,最简单的吃法是白灼以后蘸酱料吃,其它吃法有麻辣味的,清蒸的,蒜蓉的都非常美味。

吃海鲜,虾蟹是必不可少的。鲜嫩甜美的虾肉让很多喜欢吃海鲜的人赞不绝口,多种多样的吃法更让人百吃不厌。虾怎么做好吃?下面小编为大家介绍三种虾的美味吃法。

虾的三种美味吃法

一、干锅香辣虾

原料:

海虾350克, 土豆1只, 红尖椒1只, 干辣椒6~8只, 姜6片, 葱1根, 大蒜1/2头, 香菜1小把, 花椒1勺, 白胡椒粉少许,生抽酱油30ml, 白糖2勺, 料酒15ml, 豆瓣酱2勺, 香油15ml。

做法:

1、鲜虾用剪子将虾须剪掉,用倒将虾的背部划开,去除黑色的虾线。

2、在海虾身上撒少许白胡椒粉,淋少许酒,腌15分钟。

3、土豆去皮切小指粗细的条,清水冲洗表面淀粉;红尖椒去籽切与土豆粗细的条;葱切葱丝;蒜切蒜片;姜切片;干辣椒用剪子剪成小段;香菜洗净切段。

4、生抽酱油、糖、料酒兑成调味汁备用。

5、锅中放入足量油(能后完全没过土豆),中火烧至6成热下土豆以小火炸熟后捞出备用。

6、腌好的虾仁轻拍少许干淀粉,待重新烧至稍微要起烟时,将虾放入炸至变色捞出备用。

7、将多余的油倒入,锅中留少许底油,放入姜、干辣椒和蒜片、花椒爆香。

8、将豆瓣酱或者你喜欢的任何香辣酱下锅炒香。

9、放入红椒略微翻炒后,将炸好的虾仁和土豆条放入。

10、迅速把步骤4中调好的味汁倒入。

11、略微翻炒后,淋入香油,撒入香菜段即可出锅盛盘。

香辣虾

1、虾600g去头、处理干净后,加盐、姜末、料酒腌30分钟;

2、大葱切段,干椒、花椒、蒜瓣、辣椒《红色小辣椒》。姜片码盘备用;

3、锅内入油量稍多些,有平时炒菜的2-3倍多,加热6-7成时,倒入虾翻炒;

4、炒到虾的颜色变红时,到倒入干椒、花椒、姜片、葱段、蒜瓣,辣椒,继续翻炒至香;

5、这时加酱油、少许盐,糖、味精,快出锅时加少许黑胡椒粉;

6、出锅后就可享用了。

注意:辣椒选取上也要细心 选择辣而非辣,也就是在口感中不是直辣的那种。

板栗焖鸡的做法


养生是一种心态,它需要我们从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下板栗焖鸡这道菜的做法。

2.21香菇用水泡半小时发开,再冲洗干净再切成小块和板栗放一块备用。

3.鸡洗干净切成块,姜起片,葱头也切片。

4.热锅下花生油走锅,鸡和姜片葱头一同下锅炒。

5.炒至鸡块不断出油,然后下适量的盐继续炒。接着把黄酒倒进去翻炒出香味,再把香菇板栗倒进去。

6.炒大约2分钟后盖上盖子煮5分钟,然后盖子打开翻动一下,把辣椒段放进去翻炒。

7.炒透之后继续改上盖子焖几分钟,觉得够熟就可以了。

8.如果比较重口味的,可以在煮的同时放点八角桂皮类的香料。我比较喜欢清淡就不放这些了。真的很好吃哦~~

板栗焖鸡理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

洋葱焖鸡的做法


祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为最新的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们最好能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好洋葱焖鸡。

2.12将鸡根洗净,切块,用适量的调味鸡汁拌匀,腌制30分钟。

3.21将香菇泡发。

4.将洋葱洗净,去皮,切块。将生姜洗净,去皮,切片。将蒜头去皮,切末。

5.热油锅,爆香姜片。

6.12放入鸡根,煸炒至八分熟,铲起,待用。

7.21原锅放入蒜末爆香。

8.放入洋葱,倒入适量的橄榄油,煸炒2分钟。

9.将鸡根回锅。

10.放入香菇。

11.倒入芡汁(生抽、鸡粉、生粉、砂糖和清水)。

12.炒匀。

13.盖锅盖,文火焖煮入味。

14.揭盖,见收汁即可关火。

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了洋葱焖鸡这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

焖锅虾的做法


看见餐桌上有大虾存在的话,是一件令人非常开心的事情。制作大虾的方法也是非常多的,其中闷锅虾可以说是制作大虾最常使用的一种方法。而且闷锅虾也是不需要太大技术含量的一道菜肴,正常人在家里也可以制作出焖锅虾。如果不喜欢外面制作焖锅虾的味道,就可以在家里自己学习到制作焖锅虾的方法。

食材用料:

大虾8只(喜欢吃就多几个)

土豆500g(可多可少)相克食物

红萝卜200g(视喜好而定)

芹菜200g(主要是为了荤素搭配,相克食物

香菇4个(用白色的)相克食物

葱姜蒜适量

干辣椒2个相克食物

花椒20~30粒(视你对麻味的喜好

老干妈辣酱2勺

盐 糖 酱油 胡椒粉 蚝油 料适量

菜谱做法:

1.大虾洗净,挑去砂线,晾干水分。

2.红萝卜、土豆、香菇切块(切小块,好熟,易入味)备用。

3.芹菜洗净,切段备用。

4.干辣椒切段备用。

5.葱姜蒜切末备用。

6.接下来开做, 1 锅里放少量油(我不喜欢太油,所以放的少,你按平时的习惯放),打火烧热。 2 放入葱姜蒜、干辣椒、花椒,炒出香味,再放入2勺老干妈辣酱翻炒,色香俱出时,放入大虾,同时倒入适量料酒,胡椒粉适量。 3 待虾色泛红,放入土豆红萝卜香菇,倒入生抽、蚝油,加少量水。因为生抽、辣酱、蚝油都是咸的,所以现在放盐时要少,稍后尝一尝再看是否再加盐。 4 翻炒拌匀后盖上锅盖用小火焖着,中途翻炒查看,尝尝土豆 、红萝卜,熟了就放入芹菜,加盖一分钟即可。 5 最后出锅,把虾摆好造型,撒上小葱末,大功告成!

螃蟹焖鸡的做法


鸡肉是一种经常吃的肉制品,殊不知鸡肉和螃蟹是可以做在一起的,做成螃蟹焖鸡,味道非常的可口,在广东地区非常的出名,而且螃蟹闷鸡的做法也比较容易,可以根据自己的口味来选择微辣或者麻辣,在制作过程中可以在饭菜中添加一些白砂糖,使肉质鲜嫩,而且还可以去除鸡肉的腥味。

鸡焖蟹煲是一道色香味俱全的名菜,属于粤菜系。制作工艺简单,属于粤菜里的常见菜,鸡焖蟹煲的主要原料有螃蟹、光鸡 。可依照自身口味对鸡焖蟹煲的做法做出适当的调整。

主料

赤小豆500克、白砂糖200克、油菜叶末10克、水发冬菇1个、料酒10克

、精盐1.5克、味精1.5克、细干淀粉15克,水淀粉10克,白芝麻25克(焙好),葱姜水15克。

配料

辣椒(红、尖、干)15克,大葱10克,姜10克,料酒10克,醋5克,白砂糖5克,味精3克,花椒3克,花生油30克,香油10克

调料

大蒜5瓣,淀粉适量,干辣椒10个,香油1小匙,酱油1/2大匙,料酒1大匙,香醋1小匙,精盐1小匙,白糖1小匙

1.揉面,面发后,排气松弛10分钟,整成想要的形状,列在烤盘上。

2.刷一层水,烤箱200度预热4分钟。

3.烤箱180度,17分钟,我家烤箱温度不够,出炉时颜色不够,我又刷了一

层水,又升到200度,烤了3分钟,一直闷在烤箱里,使面包体均匀上色。早上拍出来的面包。

4.面剁成末,把胡萝卜玉米豌豆切成碎,保持中等颗粒。加少许黑胡椒,搅成馅状。

5.加淀粉,增加粘度,拌匀。

6.为了使面好煎炸,我将面末放入保鲜袋中,形状弄整齐,入冷冻室。

7.早上拿出来切成块状,先撒上一层味精。

8.正面反面、左右两侧都要煎一煎。熟透后,注意出锅吸油。滴上喜欢的酱汁,这样就可以吃了。由于我要夹面包吃,所以我用的味精量大了点,直接吃可以减少调味料的使用量。

9.面包一切半,夹入面饼,加上一点酸辣酱。有蔬菜的话,可以加蔬菜,颜色会很好看。

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