奶酪的营养

2019-10-07

自制奶酪的做法

冬季养生自制饮品。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。您是否正在关注饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“自制奶酪的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

会做菜的人其实都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,会做菜绝对是一个非常大的优势,先做这道自制奶酪试一下。

2.冷却两分钟后,加入准备好的新鲜柠檬汁85ml.

3.可以看到牛奶中的蛋白质开始凝固沉淀.

4.将一个漏勺架在一个盆子里

5.5至6分钟后就可以将牛奶倒在纱布上,通过漏勺装置来沥去乳清液体.

6.乳清液体呈淡黄色,可以用来做面包

7.待奶酪团稍凉时可以拉挤纱布使沥去更多乳清液体.

8.可以重新打散拌入适量细盐(我家了1ml)

9.在一个稍有深度的盘子内放一个小的圆模,将奶酪放入模型内并用小勺压实.压实过程中如果有液体出来可以倒掉.

10.奶酪冰箱冷藏两个小时变凉后就可以脱模品尝了.

也许你以前吃过自制奶酪,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

Ys630.com相关知识

自制奶油奶酪


奶油奶酪是没有完全成熟的一种全脂奶酪,奶油奶酪的颜色是非常洁白的,奶油奶酪的口感是有一点点酸的,奶油奶酪的是我们常用来做蛋糕的一种奶酪。奶油奶酪一旦开封后就要立刻吃,要不容易编制,我们自己也可以做出奶油奶酪来,下文介绍如何自制奶油奶酪。

奶油奶酪属于一种奶酪,奶油奶酪里面含有丰富的营养,奶油奶酪的脂肪含量极高,所以想要减肥的朋友最好还是少吃奶油奶酪为妙。

制作方法

主料

调料: 淀粉

牛奶60克 90克

奶油奶酪100克 150克

鲜奶油30克 45克

白砂糖35克 50克

玉米淀粉10克 15克

低粉10克 15克

蛋黄3个 4个

蛋白2个 3个

白醋或者柠檬汁几滴

做法

1.牛奶和奶油,还有奶油奶酪,放到一个容器里,隔水溶化。

2.将4个蛋黄,分次加入到1中,一个搅匀了,再加下一个。

3.将面粉和玉米淀粉过筛到2中,拌匀(注意不要划圈拌,跟做戚风拌蛋糕糊那样)。

4.蛋白加几滴白醋,或者柠檬汁,白糖分3次加入,打至湿性发泡即可。

5.模子里垫锡纸,将蛋白糊和奶酪蛋黄糊拌匀倒入模型(我用的活底模,没有垫锡纸)

6.烤箱预热175度,中层,上下火,模型放烤盘,烤盘里放入开水一杯,水浴法烤蛋糕。烤大约30分钟左右,蛋糕表皮上色足够,上面盖锡纸,继续烘烤10分钟。

酸牛奶一斤(牛奶500cc+25cc)的原味酸奶在筛子上放上两层纱布,下面放一个小盆,把酸奶倒在纱布上,放置1~2天。小盆里接下的是乳清可以喝的,不喝要就要随时倒出哈,免得接满了。2天过后,纱布上的就是乳酪了,可以开工做蛋糕了。

上文我们介绍什么是奶油奶酪,奶油奶酪是奶酪里面的一种,奶油奶酪做法相对复杂一点,但是只要我们有相关的奶油奶酪做法教程,我们还是有能力自制奶油奶酪的,上文为大家推出了奶油奶酪的做法,我们可以参考一下。

自制意大利乳清奶酪的做法


一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下自制意大利乳清奶酪。

2.2在一只厚底锅里,倒入牛奶和淡奶油,搅拌均匀

3.1搅拌30秒,凝乳渐渐形成了

4.2一点一点的缓慢加入柠檬汁,边加入边搅拌

5.加入食盐,再搅拌30秒后。用一块干净的布盖住锅子,静置2小时

6.在滤勺上铺两层纱布,然后架在一个大的容器上

7.将凝乳和乳清的混合物倒在衬有纱布的过滤网上

8.用手将乳清挤干。这需要花费一点时间,如果觉得挤不出了,可以静置一会,再继续挤

9.意大利乳清奶酪RicottaCheese就做好啦

也许你以前吃过自制意大利乳清奶酪,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

自制奶酪做乳酪蛋糕的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的自制奶酪做乳酪蛋糕

2.2备好材料。主料来做自制奶酪往面包桶里倒入牛奶。再倒入酸奶。启动面包机上的“7键”和面功能搅拌3分钟。在再启动面包机的“8键”酸奶功能开始发酵8h,整个过程中不要掀开盖子。

3.121备好材料。

4.212把纱布,面粉筛,碗放在水里煮5分钟出来放凉,纱布铺面粉筛里,面粉筛放碗上,然后把酸奶倒在纱布上,封上保鲜膜,放冰箱冷藏2天,两天后过滤出的乳清,奶酪。

5.黄油和奶酪隔水加热。

6.搅拌均匀,关火。

7.分两次加入蛋黄。

8.搅拌均匀。

9.1打发蛋白,蛋白先加入一小半糖打至粗泡,第二次比第一次打的浓稠些加入一小半糖打发,这步已经快接近湿性时加入剩余的糖打发,打至有蛋白成弯勾状即可。

10.2筛入低筋粉和淀粉,搅拌至无颗粒备用。

11.取一部分蛋白倒入酸奶糊里,用刮刀从底部往上翻拌均匀。

12.剩余的酸奶糊全倒进蛋白里。

13.再次用刮刀从底部往上翻拌均匀。

14.装进4个中型的纸杯中。

15.烤盘装满水放在倒数第一次层,上面放上烤架,以175°烤10分钟,转160°烤50分钟。(水浴法)烤后放凉脱模或放入冰箱冷藏几个小时再吃会更好。

16.成品。

今天的自制奶酪做乳酪蛋糕介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

自制奶酪,这样做更香甜


奶酪是日常生活中常见的甜品,奶酪其中营养丰富,含有大量的钙质,适合中老年人和儿童食用,经常食用奶酪不仅可以补充钙质预防骨质疾病,还可以补充身体所需要的一些营养成分,奶酪也可以自己制作的,做法非常简单。

食材

主料;牛奶800毫升

辅料;滤网1个医用纱布,1个酸奶,发酵菌粉1小袋

步骤

1.准备好自制的酸奶

2.准备一个干净的锅或者盆,用来过滤乳清;

3.在上面放一个干净的滤网;

4.准备一个医用纱布,双层的铺在滤网上;

5.把酸奶倒在纱布上面,在锅的外面盖上盖子,放在冰箱里大概一天左右,乳清就差不多过滤下去了;

6.这是放在冰箱过滤一天后的酸奶,大部分乳清已经过滤出来了,但是还不够彻底;

7.这时可以把纱布稍挤一下,上面压上重物,继续放在冰箱里过滤一晚,让它进一步把乳清虑干净;

8.这就是过滤了一天一夜的奶酪了,奶味非常的浓厚,里面还会有些酸味,800ml的牛奶最后做出的奶酪有300克左右,4袋牛奶10元,还是非常划算的。

9.过滤出来的乳清,可以用来敷面膜、做面包或者直接饮用都是非常不错的。

小贴士

1、酸奶如果不是自制的,也可以用超市里买来的浓稠酸奶。

2、过滤用的纱布、滤网一样要用开水煮过杀菌。

3、酸奶过滤乳清的时间要长,乳清才能彻底的分离干净。

4、乳清不要倒掉,营养价值很高。在蛋白的世界里,乳清蛋白到目前为止被认为是黄金标准。

5、制作奶酪的过程中,最好放在冰箱里,以免长时间容易变质。

6、奶酪制作完成后,要放在冷冻室里保存。

奶酪的做法


制作奶酪的主要原料是新鲜的牛奶,牛奶现在广泛的被大家所认识,都知道经常喝牛奶的好处是补钙,人体在各个时期都需要钙的补充,特别是生长发育期和老年时期的钙需求量更大。十公斤的牛奶可以制作一公斤的奶酪,四十克奶酪的营养就可以顶上半斤牛奶的营养,可见奶酪的好处。

奶酪不仅营养丰富,奶酪的口感也更好,以前只有蒙古的一些只要奶产区才可以吃到奶酪,现在奶酪全国各地各大超市都有卖的,各地的人们都可吃到奶酪,奶酪还可以自己做,下面教大家奶酪的制作方法:

一、温热牛奶,将牛奶放入双层加热锅,并缓慢加热到32摄氏度,加入用牛奶融化后的发酵剂,并搅拌5分钟,充分均匀。然后静置一个半小时,再加入用纯净水溶解的凝乳酶稍加温到40度,再静置30分钟。二、 切割凝乳,牛奶经过发酵剂的发酵产酸、凝乳酶的凝结作用,这时候的牛奶已经成块了,切割凝乳。 三、凝乳搅拌加温 静置10分钟后,你需要轻轻搅拌,是搅拌而不是搅碎!用勺子背,朝一个方向慢慢搅拌10分钟,半透明的乳清,就会迅速排出。 四、加压 把这些凝乳碎块,放到纱布中过滤,并且轻轻挤压,排除乳清。凝乳连带纱布,放入盆中,上面压一块干净的重物,可以是加工后的石块。静置30分钟,等待乳块进一步发酵。 五、成型 取出变硬的凝乳块,切割成3-4厘米的长方形。 六、把奶酪常温下(25摄氏度)干燥3天,再用酒精喷洒一便消毒。继续存放3-4天。并把奶酪完全密封,存放在5摄氏度冰箱内2-3周,等待最后成熟。

奶酪的制作过程不是十分的复杂,大家可以在有时间的前提下自己做,自己做的奶酪不用担心防腐剂的问题,还有奶酪由于储存的时间太久,营养丢失的问题。大家一定要注意制作奶酪的牛奶必须是鲜牛奶,也就是刚刚从奶牛身上采集的奶。

奶酪球的做法


不管是身体健康时还是身染疾病时,饮食都可以说是相当重要的,合理的饮食可以促进健康,还可以进行食疗,帮助治疗疾病,奶酪球的做法很简单,而且还能帮助调理身体,促进身体健康。

2、把黄油、奶油奶酪和糖粉,一起放入容器中。

3、拌匀成顺滑状态。

4、加入鸡蛋液。

5、搅拌均匀至无颗粒状态。

6、筛入低筋面粉。

7、拌匀后揉成面团,包上保鲜膜放入冰箱冷藏半个小时。

8、取大约七克左右的面剂子,用手揉成圆球状。

9、依次做好所有的奶酪球排放烤盘中。

10、烤箱180度预热,放入中层上下火烤25分钟左右。

11、烤至奶酪球表面变色即可出炉,晾凉后食用。

12、成品图。

奶酪球的做法非常简单,你们会做了吗?这是一道常见的家常菜,非常适合独居的人在家食用品尝。

奶酪馅饼的做法


在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做奶酪馅饼

2.1把面团分成30克一个的剂子,擀成中间厚,四周薄的饺子皮状,加入适量的馅料,包成一个个的小包子,包上保鲜膜放室温发酵半小时,然后放冰箱冷藏过夜

3.2将马苏里拉刨成细丝,与包子馅混合均匀,这一步忘记拍了哈 ,将就看下我包包子的馅料,这个馅料里有粉丝.炒好的肉沫.香菇.千张皮.香葱

4.早上将平底锅放点点底油(这个油只需要一点点就够了,让每个饼底都均匀沾上油就行),把包子有褶的一面朝下,用手掌按平,同时让饼底沾上油,将饼底煎一两分钟煎黄时,用小碗倒小半碗水锅中,盖上盖子焖几分钟,待锅中水没有的时候,揭开盖子,将每一个饼翻面煎金黄即可

5.来一张奶酪拉丝图

看到这里,你也完全了解了奶酪馅饼的详尽做法了。希望你掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。

芒果奶酪的做法


对于很多妈妈来说,家里的宝宝和爱人吃得健康,才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的芒果奶酪。

2.1取100克果泥备用

3.2芒果去皮核,放在网筛中碾压过筛成果泥

4.12吉利丁片放入冰水中浸泡至软

5.21捞出,挤干水分备用

6.1小火加热搅拌,至细砂糖完全溶化,熄火

7.2牛奶,淡奶油,细砂糖,倒入锅中

8.1隔冰水,搅拌至冷却

9.2放入吉利丁片,搅拌至完全溶化

10.倒入柠檬汁,搅拌均匀

11.倒1/3芒果果泥到奶液中,搅拌均匀

12.再倒回剩下的果泥中

13.搅拌均匀

14.过筛

15.得到细致均匀的液体

16.倒入容器中,冷藏至凝固

17.取出,在表面用芒果丁和绿叶点缀

美食固然诱人,但是只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了芒果奶酪这道菜的做法之后,相信多数人应该都会自己尝试的。

奶酪番薯的做法


健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍奶酪番薯的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.1番薯削皮 切片 放入盘子中 加水 刚覆盖过番薯 微波炉高火5分钟左右 出来滤掉水 按碎 加糖 我怕不够甜 也可以不加的

3.2奶酪先解冻

4.先加上少许奶酪 混进去 再在上面洒下一层厚厚的奶酪 奶酪我是用刨的 自创秘方哦

5.入烤箱 8分钟 上下火 150°C

6.看着上面一层厚厚的奶酪是不是很开心阿? 香醇的奶酪香配上朴实的番薯是不是一种奇妙的搭配呢?

感谢大家今天和小编一起来学习奶酪番薯的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐,您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧,让我们共享美食。

奶酪布丁的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下奶酪布丁的做法。

2.加柠檬汁继续打发成蛋黄酱状

3.淡奶油混合牛奶加热,边加热边搅拌大约40度温度,慢慢倒入奶酪中搅匀

4.鸡蛋打散分多次加到奶酪液中搅匀

5.这是混合好的布丁液

6.将布丁液过筛到另一容器中

7.过筛好的布丁液分装到小奶瓶中,瓶口封保鲜膜

8.锅里水烧开后转小火放入小奶瓶,水的高度刚好没过小奶瓶的一半即可,盖上锅盖继续煮5分钟关火,不要开盖子奶瓶继续在锅中焖5-8分钟,取出后冷藏过夜

看了以上小编为您介绍的这道奶酪布丁的具体做法,你是否已经学会了呢?如果感兴趣的话,赶快进厨房尝试一下,一定会有新的收获哦!

老鼠奶酪的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好老鼠奶酪。

2.和面15分钟后暂时,取出一小后块检查,面团已具有一定筋性,放入黄油丁,将机器重启,选择标准面包模式,750克,浅色,全程是2:58分钟。

3.面包机工作到和面结束的状态,揉面完成(2:33分钟,25分钟)。这个时候的面团柔韧有弹性,表面非常分钟光洁,不会坑坑洼洼。双手抹少许油,用刀切下一小块面团,轻拉(拉膜的时候用光滑面来拉)。检验面团状态:膜要薄,也要有韧性,不易破,破后边缘光滑。

4.52分钟后(1:41),机器设定完成一次发酵(有的机器就一次发酵,那就直接揉面完成即可开始整形)。

5.1分钟排气后(1:40),将面团拿出,分成四个面团滚圆。依次将面团擀成长椭圆形,沿中线将其对折,卷起四个,完成后放入面包桶内。

6.面包机内用喷壶喷少许水,将面包桶放入,发酵57分钟至0:43。(如果面包机上色严重,可以在面包桶外面包一层锡纸,可以根据上色情况,提前5分钟取出。)

7.烘烤结束,将面包自面包桶倒出,放在晾网上晾凉即可。

8.吐司切片后上面盖上奶酪片和火腿片,然后切成三角形。

9.余下的火腿片边料,用大吸管压成4片老鼠耳朵,再切出2条老鼠尾巴。

10.冷水下锅,将鸡蛋放入,烧开后,调小火煮5分钟,然后过冷水、去壳。(我怕切坏了,多煮了1个)

11.鸡蛋切开两半。

12.用小刀切出两口,再用黑芝麻做老鼠的眼睛。

13.把用火腿片切出的老鼠耳朵装上去。

14.再装上老鼠尾巴。

15.另锅下水烧开后,将甜豆粒和玉米粒焯水(1分钟即可),然后将甜豆粒和玉米粒放入凉水中。

16.奶酪片切成小片。

17.将整片牛奶吐司放在盘中,上面放上切好的三角形,然后把鸡蛋老鼠放上去。

18.甜豆粒和玉米粒用厨房用纸吸干水份,撒在吐司上,再撒上奶酪小片,抹上番茄酱。

老鼠奶酪的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

奶酪曲奇的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于奶酪曲奇的做法。

2.21加入蛋黄,打匀(一个一个地加,每次打匀了再加下一个).筛入低筋粉,拌匀

3.加入牛奶,打蛋器,低速,打匀

4.制作好的饼干面糊

5.装入裱花袋,室温低的时候,面团太硬,会挤不动。可以用热水袋放在裱花袋外面捂着。每次装的面糊不要太多,以免挤的时候费力

6.挤出合适的形状

7.烤箱中间层,200度,15~20分钟(根据饼干的大小,时间会不同,烤到表面发黄)

也许你从来都没有去过厨房,但是看完奶酪曲奇的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

草莓奶酪的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好草莓奶酪。

2.1低筋面粉和酵母粉混合过筛,边筛边用刮刀搅拌均匀

3.2用电动打蛋器打至接近硬性发泡,即拉起来看蛋白尖微微下垂即可

4.1加入牛奶打发

5.2加入奶酪继续搅拌

6.倒入烤盘上摆好的模具中,每个八分满即可

7.烤箱开上下火220度预热,关火,放入烤箱中下层,改上火180度烤20分钟即可

8.出炉了,真香啊!

今天这道草莓奶酪,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《自制奶酪的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生自制饮品”专题。

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