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炒杂粮粉的养生

2019-10-07

翅根炒河粉的做法

秋天饮食养生炒韭黄。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。您是否正在关注饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供翅根炒河粉的做法,希望能为您提供更多的参考。

随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道翅根炒河粉的做法,赶快来学习一下吧!

2.12热油锅,鸡蛋入锅炒熟后放入小碗备用。

3.21加入青菜炒熟断生,注意不要炒干了。

4.将洗净的河粉沥干水,放入一勺蚝油与少量的酱油,再撒点烟拌匀,喜欢甜一点的可以加点白糖。

5.锅中放点油把翅根煎一煎(翅根是买来当零食吃的,正好用上,可跳过这一步)。

6.将拌好的河粉放入锅中快速翻炒,我全程都用的筷子,比较方便。

7.河粉颜色透亮的时候加入先前准备好的鸡蛋和青菜,这里可以适当的加点水,不然会变硬。水快干时加入辣椒酱和味精翻炒均匀。

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了翅根炒河粉的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

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炒河粉的做法大全


炒河粉、双皮奶、海鲜粥、炸鱼皮、萝卜牛楠、拉肠等等都是广东非常有名的特色小吃。广东的小吃在全国都是非常有名气的,如果我们来广东来旅行都要尝试一下当地的特别,而在众多的特色小吃之中,广东特别钟爱的要数炒河粉,无论是在早喝还是宵夜,他们都喜欢点一碟炒河粉来吃。

炒河粉的主要材料当然就有河粉,当然这里指的河粉同我们平常在市场上看到干河粉是不同的,用来炒的河粉必需是新鲜的,刚刚从机器里拉出来的河粉,平常的干河粉是炒不出这种炒河粉的味道的,下面,我们来了解一个炒河粉的制做方法。

主料:新鲜河粉 600克 瘦肉 100克 鸡蛋 2个 红葱头 4瓣 黄瓜 适量 胡萝卜 适量 芽菜 适量 葱 适量

辅料:蒸鱼豉油 老抽 鸡精 麻油

做法

1, 瘦肉切丝用油盐抓拌均匀;黄瓜刷洗干净后切丝;胡萝卜削皮后切丝;豆芽摘去根部,清洗干净沥干水分;鸡蛋煎熟后切成蛋丝;调味汁用小碗调好。

2,热油锅,倒进肉丝,大火滑炒至变白即盛出备用。

3,重新热油锅,倒进胡萝卜丝煸炒至软身。

4, 加入黄瓜丝,煸炒至黄瓜断生盛起备用。

5,锅里倒进比较多的油,端起锅转一圈,让整个锅都过一遍油,再把多余的油倒出,留下适量在锅里,放进红葱头炒出香味;

6,倒进河粉,利用筷子来翻炒;

7,加入芽菜、胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡蛋丝、肉丝一起煸炒;

8,倒入调味料,翻炒均匀;

9,加入葱段,翻炒均匀;

10,试味,如果不够咸的可以再淋点生抽

以上就炒河粉的制做方法,从上面我们可以看到,其实炒河粉的烹调并不特别的难,我们平常在家里也可以做,当然,如果要想做得好吃是需要讲求方法的,如要喜欢吃炒河粉的人,也不防可以尝试一下使用上面的方法进行制作。

杂锦炒河粉的做法


现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于杂锦炒河粉这道菜的做法。

2.热油锅,倒进肉丝,大火滑炒至变白即盛出备用。

3.重新热油锅,倒进胡萝卜丝煸炒至软身。

4.加入黄瓜丝,煸炒至黄瓜断生盛起备用。

5.锅里倒进比较多的油,端起锅转一圈,让整个锅都过一遍油,再把多余的油倒出,留下适量在锅里,放进红葱头炒出香味;

6.倒进河粉,利用筷子来翻炒;

7.加入芽菜、胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡蛋丝、肉丝一起煸炒;

8.倒入调味料,翻炒均匀;

9.加入葱段,翻炒均匀;

10.试味,如果不够咸的可以再淋点生抽。

相信你看完杂锦炒河粉的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

干炒河粉的做法


身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍干炒河粉,看完后希望大家尝试做一下。

2.1河粉煮熟之后过凉水放到碗里备用

3.2干河粉泡水泡软之后放入锅中煮熟(或是干河粉直接放入锅中煮熟,只是时间要更长一些)

4.1菜中放适量的盐,稍放点老抽调色(由于后面 放河粉的时候还需要老抽调色,因此此时不需要放太多)

5.2将鸡蛋打入油锅中煎熟、放入骨肉相连、木耳翻炒,翻炒几下之后将西红柿丁与蒜薹依次倒入继续翻炒

6.将配菜翻炒均匀,盖盖儿烧几分钟使蒜薹炒熟

7.将熟河粉放入炒好的配菜中

8.将河粉与配菜用筷子与锅铲翻炒均匀,盛出装盘即可

今天的干炒河粉介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

湿炒河粉的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好湿炒河粉。

2.鸡蛋,打在碗里

3.用筷子搅拌均匀

4.菜脯切丁,泡水

5.瘦肉切片,用生粉,生抽,鸡精,油腌上10分钟

6.芥兰洗净,用刀拍一下,再切小段

7.河粉洗净,去掉多余的水,加上油和味精,生抽拌匀

8.生锅煎蛋液,快熟时加入点生抽,装盘待用

9.原锅,加上油,放入菜脯,煎出香味,加点白糖

10.在原锅放入肉片,翻炒片刻

11.加上芥兰翻炒到7成熟,加上盐,味精

12.放上河粉,快炒

13.加上煎好的鸡蛋,翻炒

14.出锅

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的湿炒河粉就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

青椒炒河粉的做法


河粉一般都是在南方那边吃的人会比较多,尤其是在广东地区,再他们那边是属于一种比较有特色的小吃,河粉是一种比较透明的粉,看起来还特别的薄,还特别的劲道而且还很爽口的,和青椒搭配起来一起炒着吃味道更是美美的,下面我们就详细介绍一下青椒炒河粉的做法。希望大家都能够学会这道美食。

青椒炒河粉的做法一:

食谱配料:河粉3片,青椒2个,绿豆芽75克,牛肉150克,葱2根,酒1大匙,酱油2大匙,糖1茶匙,色拉油1大匙,芡汁半大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水半杯。

制作方法:

1.牛肉切薄片,拌入酒1大匙、酱油1大匙、糖1茶匙、色拉油1大匙、芡汁半大匙,腌20分钟;

2.绿豆芽摘净头尾,洗净备用,青椒切成小条,葱切小段,河粉切条;

3.先用5大匙油将牛肉炒散,肉色变白时,加入绿豆芽炒熟,一同盛出;

4.以余油炒香葱段,再放入酱油1大匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许、清水半杯,烧开;

5.放入河粉拌炒至汤汁稍干时,倒入牛肉,青椒和豆芽,炒匀盛出,炒河粉即成。

烹调技巧:

炒河粉为了避免翻炒时断裂,一定要先将调味料炒匀,再放入拌炒,动作要轻,不要炒太碎。

青椒炒河粉的做法二:

食谱配料:熟鸡胸肉1/2副,青椒2个,韭菜20公克,豆芽菜30公克,虾仁60公克,河粉300公克,蛋2个,蒜泥1小匙,甜酱油2小匙,咸酱油2小匙。

制作方法:

1.将鸡胸肉撕成粗丝,豆芽菜洗净,韭菜洗净切段,青椒切成小块备用;

2.起油锅,用大火爆香蒜泥,加入鸡肉丝、虾仁快炒,再放入河粉、青椒块,韭菜及咸、甜酱油,翻炒数下;

3.再将蛋打散从锅边淋入,待蛋变熟后加入豆芽菜,翻炒均匀盛盘,炒河粉即成。

以上这些就是青椒炒河粉的做法,希望大家看了之后能够有一定的帮助,在炒河粉的时候也要注意掌握好火候,而且油也要多放一些,这样才不会让河粉粘锅,如果河粉放的比较多的话,可以用筷子帮忙,这样就不会搞成一团了,再翻炒的时候尽量的放生抽,不放盐。青椒炒河粉的时候要注意最重要的一点,先把配菜炒好了然后再放河粉,这样就不会糊锅了。

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