小八仙香菇花篮的做法
冬季养生小常识做法。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生已经成为一个热度越来越高的话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何在饮食养生方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“小八仙香菇花篮的做法”，希望能对您有所帮助，请收藏。
当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好转。那么，下面小编就先来介绍下小八仙香菇花篮的做法。
2.21将鱼尾切成扇形（用作《红烧划水》；
3.121将鱼肋肚展开，用刀延鱼肚中线切开，并将鱼肋肚切成四等分的条状；
4.212青鱼中段，用刀延鱼侧线切下，将其分成鱼肋肚和鱼背二部分；
5.将一半鱼肋肚切成寸块，另一半鱼肋肚也切成寸块；
6.用刀割下鱼背脊椎骨；
7.12将鱼背里脊用刀剃下鱼皮
8.21将鱼骨、皮切成寸断，用作煲汤食材；
9.1将加工好的鱼尾，放入保鲜袋；
10.216元的青鱼尾段，加工处理后，分成了五个部分，可烹饪六道口感滋味各不相同的菜式；
11.1将二块鱼肚以保鲜袋为隔离，卷叠在一起；
12.2将加工好的鱼肚，分别装入保鲜袋的不同部位；
13.1鱼背里脊改刀成四部分；
14.2及时将包装好的鱼尾、鱼肚放入冰箱低温冰冻保存（以上加工过程严禁水洗，否则不利保鲜）；
15.12将较宽厚的鱼背里脊切成薄片，烹饪‘如意沸腾鱼片’；
16.21鱼片加入葱、姜、盐、料酒浆制5-10分钟；
17.1用刀将鱼背里脊肉剁成鱼泥；
18.2较小的鱼背里脊，用镊子拔去鱼刺骨；
19.大虾洗净去头、壳、沙线，然后剁成虾泥；
20.鳗鱼洗净去皮、骨后，剁成鱼肉泥；
21.螃蟹蒸熟后，取出螃蟹肉并用刀剁成肉泥；
22.鸡胸肉洗净，用刀剁成肉泥；
23.将虾泥、鳗鱼肉泥、鸡肉泥、螃蟹肉泥，均匀地混合成肉泥；
24.将鱼肉泥装入碗内；
25.鱼肉泥中加入老姜汁；
26.鱼肉泥中加入香葱汁；
27.1用筷子将鱼肉泥搅拌成粘稠的鱼胶；
28.2鱼肉泥中加入鱼翅汁、料酒、胡椒粉、鸡蛋清；
29.将香菇洗净去根；
30.鱼骨、鱼皮加香菇根，作为煲汤食材；
31.香菇选择8只大小厚薄、形状接近的个体；
32.胡萝卜洗净后，切薄片；
33.将胡萝卜薄片切成细丝，然后再切成细丁；
34.将加工好的香菇、胡萝卜丁和调制好的鱼胶，码放在干净的案板上；
35.用香菇作为花篮、将鱼胶涂抹在香菇的背内，制成形似鲜花轮廓的半圆球状；
36.鱼胶涂抹时留出‘香菇花篮的边缘’；
37.用少量细小的胡萝卜丁，撒在形似鲜花轮廓的半圆球状鱼胶上；
38.将制作和妆点好的《小八仙香菇花篮》码放在蒸盘中；
39.小八仙香菇花篮》装盘码放的效果图；
40.选择大小合适的蒸锅，锅底垫入托盘，加入适量清水；
41.将《小八仙香菇花篮》盘子放入锅内；
42.用大火将水烧开后，继续蒸煮5分钟左右即可，将肉蒸熟即可；
43.《小八仙香菇花篮》蒸煮好后，稍待冷却，便可上桌食用；
44.《小八仙香菇花篮》上桌时，用香菜或烫熟的西兰花妆点；
45.《小八仙香菇花篮》菜式成品的食用示图。
今天这道小八仙香菇花篮，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
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八仙口袋脆底披萨的做法
经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于八仙口袋脆底披萨的做法。
2.212全部食材。
3.1面团儿放入盆中。
4.2加入鸡蛋、水、橄榄油和成面团。
5.罩上保鲜膜。
6.温度28度湿度80度，进行保温做基础发酵。
7.1炒勺上火放橄榄油炒香洋葱。
8.2面团发酵期间，把火腿、香肠、双孢菇切片，洋葱、彩椒切丁。
9.12下入蘑菇片炒熟用盐、黑胡椒调味。
10.21蘑菇炒熟备用。
11.把发酵好的面团儿分割成4份，松弛15分钟。
12.取一个面团儿擀成长方形的皮。
13.1除火腿和香肠外，把所有的馅料加马苏里拉奶酪混合拌匀。
14.2在皮的二分之一涂抹上番茄酱。
15.取四分之一混合料铺在面皮抹酱处。
16.在蔬菜和奶酪馅上放一层火腿和香肠片。
17.把面皮对折，四周按牢。
18.用滚轮刀把坯料四边修理整齐，放入烤盘，把切割余下的面头儿用手搓成条。
19.然后十字交叉放在坯料上做以点缀。
20.按此方法可做四个，因一次只能烤两个可先做两个，余下的两个面团可先冷藏保存。
21.把做好的坯料在温暖处缓饧20分钟，然后涂好全蛋液。
22.涂好蛋液后，在坯料上用较粗些的牙签戳几个眼，为的是烘烤时放气用。
23.把事先预热好的烤箱，调到上下火210度进行最后烘烤。
24.烤的时间在12～15分钟，视烤箱的大小而定，颜色上匀即可出炉，至此全部操作完成。
25.这是成品的面相和底部的脆皮，脆皮的酥脆度可保持20分钟。
自己在家看着上面的介绍，学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的八仙口袋脆底披萨你学会了吗？
八仙过海闹罗汉的营养价值
八仙过海闹罗汉的营养价值
八仙过海闹罗汉的主要食材制作材料:主料:鸡胸脯肉300克, 鱼翅(干)50克, 海参(水浸)50克, 鲍鱼干50克, 鱼肚50克, 青虾100克, 火腿100克, 白鱼250克辅料:芦笋50克, 生菜(团叶)50克调料:黄酒50克, 盐5克, 姜5克, 味精3克, 猪油(炼制)30克。鸡胸脯肉、鱼翅、海参、鲍鱼干、鱼肚、青虾、火腿、白鱼、芦笋、生菜、黄酒、盐、姜、味精、猪油的营养价值如下:
1、鸡胸脯肉
鸡胸脯肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
2、鱼翅
所谓鱼翅是用鲨鱼的鳍加工而成的一种海产珍品。专家表示,刚刚切下来的鱼翅目前还没有确切的科学根据证明鱼翅对健康有效。鱼翅汤的美味主要来自它的配料,而不是鱼翅本身。
3、海参
海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺,广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多,约有二十余种海参可供食用,海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。
4、鲍鱼
鲍鱼,在现代汉语中有多种含义。最常用的是指一种原始的海洋贝类,属于单壳软体动物,其只有半面外壳,壳坚厚、扁而宽,鲍鱼是中国传统的名贵食材,位居四大海味之首。
5、鱼肚
鱼肚,是鱼的鳔,经剖制晒干而成。一般有鲟鱼肚、鲵子鱼肚等,属四大海味之一,近代被列入“八珍”之一。鱼肚也是入菜的经典食料。
6、青虾
青虾是经济价值很高的淡水虾类之一。它生长快,个体大,繁殖快,生命力强,广泛分布于我国淡水湖泊中。青虾肉质细嫩鲜美,营养丰富,每百克食用部分含蛋白质16.40克。
7、火腿
火腿是腌制或熏制的猪腿,又名“火肉”、“兰熏”。中国汉族特色美食。原产于浙江金华,现代以浙江金华和江苏如皋,江西安福与云南宣威出产的火腿最有名。
8、白鱼
白鱼共有16种,为我国特有。主要分布于云南的西北部和四川邛海。这些鱼类各自分布的地区范围往往比较狭小。
9、芦笋
芦笋又名“荻笋”、“南荻笋”,为百合科植物石刁柏的嫩芽,外形与禾本科植物芦苇的嫩芽相似,但截然不同。
10、生菜
生菜叶用莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜。
11、黄酒
黄酒是中国的民族特产,也称为米酒(ricewine),属于酿造酒,在世界三大酿造酒(黄酒、葡萄酒和啤酒)中占有重要的一席。
12、盐
盐,呈白色结晶粉末或块粒状,无臭,味咸,在水中易溶解,学名为氯化钠。
13、姜
生姜是一种很有开发利用价值的经济作物,除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外,还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素,集营养、调味、保健于一身。
14、味精
味精是调味料的一种,主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味,在中国菜里用的最多,也可用于汤和调味汁。味
15、猪油
猪油,中国人也将其称为荤油或者大油。它是由猪肉提炼出,初始状态是略黄色半透明液体的食用油。动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。
八仙过海闹罗汉的热量
八仙过海闹罗汉的热量:246 大卡(100克)一种高蛋白的食品,减肥时适量食用。
八仙过海闹罗汉的宜忌人群
1、什么人能吃八仙过海闹罗汉?
一般健康人可以食用。
2、什么人不能八仙过海闹罗汉?
一般人群均可食用。高血糖患者注意少吃。
编花篮的做法
已经结婚生子的你，是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢？而身为家长的你，该怎么办呢？其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么，下面就让小编来给你介绍一下编花篮的做法。
2.21室温软化黄油，加入过筛面粉拌匀
3.1分次加入融化的酵母水，揉成面团
4.2分次加入全蛋液，搅拌均匀
5.将面团包上保鲜膜，醒半小时
6.将面团擀薄，切成细条
7.取一碗倒扣包上锡纸，刷一层油
8.在反扣的碗上搭米字型骨架，然后一圈一上一下，下一圈一下一上进行编织
9.编完后的花篮刷一层蛋液，直接放烤箱，180度，15-20分钟
10.冷却一会后去掉锡纸，花篮成型
11.给果子们一个装饰的家O(∩_∩)O~
中国的美食各式各样，让你吃都吃不完，说都说不尽，小编为您介绍的这道比较有特点的编花篮很适合在家里去尝试着做。
花篮蛋糕的做法
食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺，今天小编就为大家来介绍一道花篮蛋糕的做法，通过学习，我想大家一定可以提高厨艺，同时也能吃到营养的美味，赶快来看看吧！
2.打发奶油
3.在一片蛋糕上涂抹奶油 撒上黄桃果肉叮
4.再拿另一片蛋糕涂抹奶油 对着撒有黄桃果肉的蛋糕盖平整 用手轻轻将蛋糕压平
5.用奶油把蛋糕涂抹光滑 为下一布裱花做好准备
6.蛋糕的围边的编织纹 我用惠尔通2B花嘴
7.蛋糕的表面 用了47号花嘴
8.绳索是18号花嘴
9.一个漂亮的花篮蛋糕完成了
10.这是我的花篮4号
11.花篮3号
12.花篮2号
13.花篮1号
上面为大家介绍的这道花篮蛋糕营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！
水果花篮面包的做法
任何一种食材都具备本身的营养价值，不仅可以补充身体中所需要的维生素还能吃的美味，想要知道水果花篮面包的做法，可以尝试清炒或是做汤，这些做法味道都非常好。
2、南瓜泥提前蒸熟用小勺压成泥
3、把高粉和低粉南瓜泥玉米油泡打粉盐一起加入
4、用小勺搅拌均匀
5、揉团。家里有面包机就不用这样麻烦了。直接用面包机操作即可
6、揉至光滑就好了
7、擀成薄片
8、用刀切成细条
9、取面条两个螺旋着拧到一起。一手按着一端，一手搓顺着劲儿就会拧到一起
10、如图这样
11、拧好的条铺在模具里。我没有模具用的是蛋挞模具。
12、如图这样做
13、简单的小花篮就要做好了
14、在取一个小条卷起来
15、放在花篮底部用手压平。也可以不用放这个条面，直接用擀面杖压一下就可以。
16、做好剩下的花篮
17、在取三个条辩起小辫子的形状
18、做出花篮的提手
19、依照做好剩下的
20、准备蛋液
21、把花篮都均匀的图上蛋液
22、烤箱预热170度，中上火，烤二十分钟。烤十分钟后，把花篮的提手取出。继续烤花篮
23、烤好了把花篮提手按好
24、准备自己喜欢的水果切丁，放在花篮即可
25、成品图
许多小朋友也喜欢吃水果花篮面包，软软香香的感觉令人非常想念，尤其进入冬季时节，打火锅的时候放入一些，整个屋子都会散发浓郁的香味。
八仙果怎么吃
在生活中很多人都喜欢把中药八仙果当做零食来吃，特别是对于一些孕妇来说，他们为了保持身体平衡就会吃一些八仙果，其实八仙果属于中药的一种，他一具有止咳化痰治咽喉痛的功效，经常吃八仙果对身体肯定是有一些副作用的，因为它毕竟含有药的成份，那么八仙果该怎么吃呢？
不少小伙伴还不知道八仙果是什么？八仙还是神话故事里的人物，这八仙过海的故事都听说过，不过这八仙果到底是什么呢？八仙果是中国历史上的一种凉果，带中药味及薄荷味，能纾缓喉部痕痒，并且化痰止咳。八仙果的制法是将陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等中药塞进佛手柑的果肉内，风干之后切粒而成。由于成本问题，近年已改用葡萄柚代替佛手柑。
建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。
制作方法：柚剖开，将陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等药材塞入果肉处。这些经过处理的葡萄柚阴干后，再切丁即成八仙果。制作食材：葡萄柚，即“朱栾”，又称西柚，芸香科，原产地西印度群岛。可用于庭栽观赏，果实可食及药用。就中医术语来说，八仙果对热咳有效，对冷咳比较无效。热咳是指一般感冒咳嗽，或是喉痛咳嗽时，气会往上冲的一种咳嗽。冷咳则是指气喘导致的过敏性咳嗽、老人性气喘。
止咳化痰，尤其对喉痛很有帮助。包括单纯性的感冒所引起的喉咙痛、咳嗽，及抽烟导致喉干、喉痛症状，八仙果缓解效果都不错。但如果是典型气喘，也就是导因于气管痉挛、浸润或发炎的症状，这类下呼吸道造成的气喘或咳嗽，八仙果就比较没效。
适用病症：八仙果主要效用是止咳化痰，尤其对喉痛很有帮助。包括单纯性的感冒所引起的喉咙痛、咳嗽，及抽烟导致喉干、喉痛症状，八仙果缓解效果都不错。但如果是典型气喘，也就是导因于气管痉挛、浸润或发炎的症状，这类下呼吸道造成的气喘或咳嗽，八仙果就比较没效。
就中医术语来说，八仙果对「热咳」有效，对「冷咳」比较无效。热咳是指一般感冒咳嗽，或是喉痛咳嗽时，气会往上冲的一种咳嗽。冷咳则是指气喘导致的过敏性咳嗽、老人性气喘（活动就咳，坐下就不咳）。
香菇小酱的做法
吃饭的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己动手做一下了，下面介绍的香菇小酱，就非常适合做。
2.1香菇切细丁备用。
3.2香菇洗净去蒂，挤掉水分。
4.1平底锅加入平时炒菜2倍量的食用油，烧热之后，爆香蒜末，姜末。
5.2花生米炒熟，或者微波炉/烤箱转熟，去皮捣碎，姜，蒜全部切碎。
6.待姜末蒜末爆至颜色发黄，加入香菇碎，翻炒。
7.翻炒至香菇末出水收缩，加入郫县红油豆瓣酱继续翻炒。
8.待水分炒干，加入花生碎。
9.之后加入一点香葱碎，炒至粘稠的时候即可盛出。
不管你是做菜的新手还是老手，但凡看了香菇小酱的具体方法，你肯定能够自己独立完成。所以，收起你的担心，现在就去行动吧，相信你很快就能把“美食”带出锅。
香菇小馄饨的做法
香菇小馄饨是一种老少皆宜的食材，营养丰富，对于日常身体保健也非常有效，香菇小馄饨搭配许多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要来了解香菇小馄饨的最简单做法，以及烹饪过程中要注意的几个事项，吃出健康，吃出美丽。
2、将猪肉剁碎
3、青菜捞出冲凉，挤干水分，剁碎
4、香菇洗净切片后再切碎
5、加入姜片和小葱
6、将上述的食材全部放一起剁碎后，放入酱油和黄酒
7、锅里热油，然后把油倒进馅料里，加入鸡精、味精、盐、鸡蛋，如果觉得不够粘稠可以加点凉白开
8、加入所有的调味品后按一个方向搅拌，直到搅拌均匀闻到香味
9、最后选择自己喜欢的小馄饨款式，呵呵，我包了两种
不开心的时候就做做菜，香菇小馄饨就是一道能让人开心的菜肴，这是一道来自舌尖幸福感的美味菜肴。
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