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饮食养生全

2019-10-07

全麦奶香刀切的做法

【www.ys630.com - 养生粥的做法】

中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下全麦奶香刀切这道美食吧。

2.2准备好材料。

3.1放温暖、湿润处发酵至约原来的两倍大,我一般就用检验面包面团的方法,手指沾干粉插入面团,小孔不回缩即可。

4.2化开的酵母和糖水倒入混合好的粉中,酌情加水揉至面团‘三光’。

5.取出面团,轻压排气。

6.搓成长条,切割成小剂子,整形。

7.冷水入锅、蒸架上刷油,放上刀切生胚。

8.做好所有的以后,盖盖子,再醒约半小时左右。(这一步一定不能省略,这样出品的刀切才会松软好吃)

9.开火,上汽后转中小火再蒸20分钟,关火闷三五分钟开锅装盆。

也许你家中有人会做全麦奶香刀切,但是相信做法却是不一样的。所以,为了体会这份区别,你应该自己动手做一下,只有自我的付出,才会体会到它价值的所在。

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奶香刀切馒头的做法


饮食健康了,我们的身体才会真正健康起来,假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭,结果令身体健康受到损害,那是得不偿失的,奶香刀切馒头的做法相对简单,做起来并不麻烦,所以不用担心。

2、酵母用水稀释

3、将面粉倒入盆中,加入白砂糖

4、倒入稀释好的酵母水,搅拌成絮状

5、然后依次倒入牛奶

6、揉制不粘手为止,放常温处发酵一小时

7、发酵用手指戳一个洞,不回缩就可以了,大约2倍大

8、面板上撒点干面粉,取适量面团擀成椭圆形。

9、然后依次对折,像叠被子一样

10、然后用擀面杖擀成长方形

11、按长方向卷起来,尽量卷实点

12、前后可以用刀切一刀,然后用刀切成一小段一小段,放砧板上再次发酵半小时

13、将锅中的水烧开,然后将馒头上锅蒸15分钟,关火,焖5分钟

14、蒸好之后超蓬松的

15、取出放凉

经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品,对健康不利,奶香刀切馒头的做法简单,所需要的调味口很少。

刀切奶香馒头的做法


一到饭点,就拿着菜单发呆,快餐速食天天吃,就想吃家常便饭,却经常时间不允许,行动力不在线, 刀切奶香馒头的做法极为简单,是一道极为简单易学的菜肴,不用半小时时间,美食即可呈现在你面前。

2、发酵之两倍大(我是头一天晚上吃完晚饭活的面,睡觉的时候已经发的差不多了,然后放入冰箱第二天早上蒸的)

3、面板上洒一些干面粉,把面团揉一下排气,切成两块,揉至面团光滑,擀成饼状

4、面饼从一边卷成卷

5、用刀把面卷均匀的一段一段的(我切的不均匀,看看就好)

6、上锅蒸,上汽之后蒸15分钟(蒸的时间长短看你的馒头大小适当增减)

7、热气腾腾的奶香馒头出锅了!

8、再来一张,很松软

现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病,刀切奶香馒头的做法简单,还能对肠胃起到一定的调理作用。

奶香全麦花卷的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做奶香全麦花卷这道菜。

2.特一粉、全麦粉中放入白糖、酵母、牛奶和红茶水。

3.和成面团,饧30分钟。

4.放到面板上揉匀。

5.擀成长方形薄片。

6.撒上盐和油。

7.从内测卷起来。

8.切成每个40克的剂子。

9.将两个摞起来。

10.用筷子顺势压下去。

11.将每个都做好。

12.放入蒸锅中,大火烧开蒸20分钟。焖3分钟出锅。

13.晾凉上桌,来张近照吧~

上面为大家介绍的这道奶香全麦花卷营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

全麦奶香吐司的做法


素菜也能够做出非常棒的感觉,因为全麦奶香吐司 就是一道令人非常期待的食谱,大蒜是必不可少的调味料,制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋,根据个人口味加入,这道素菜夏季吃更适合,帮助开胃刺激食欲。

2、加入鸡蛋和糖混合

3、加入称重的面粉,全麦粉,奶粉,盐,酵母和水放入面包机中开始发面程序

4、揉面20分钟后从新开始发面程序,揉面50分钟左右可以揉出手套膜

5、面团发至二倍大时取出轻揉排气分成3等份

6、面团松弛10分钟后擀成牛舌状卷起

7、卷起的面团再次擀成长条状卷起放入吐司盒,入烤箱开启醒发功能或者放一碗热水醒发

8、二次醒发40分钟左右,面团发8分满后取出盖好盒盖

9、烤箱预热180度,烤45分钟即可取出脱模放凉

想要享受生活就不能忽略了饮食,全麦奶香吐司的做法非常简单,对于想要偷懒又想健康的人是个不错的选择。

奶香南瓜刀切小馒头的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下奶香南瓜刀切小馒头的做法。

2.12去皮的南瓜用刀切成小块

3.21切块的南瓜放在微波适用塔吉锅或容器中

4.1煮熟的南瓜放在碗中,用擀面杖捣压成南瓜泥

5.2盖好锅盖,放入微波炉高火加热3分钟,至南瓜熟软

6.1备好的牛奶倒入南瓜泥中

7.2准备20克牛奶(慧心贴心提示:捣压好的南瓜泥中含有水分,牛奶的用量根据南瓜泥含有水分的多少而定)

8.1备好的酵母放在南瓜泥牛奶液中

9.2准备1/4茶匙酵母

10.12用筷子搅拌均匀,放在一边静置5分钟,使酵母发挥酵性

11.21准备250克面粉放入和面盆中

12.备好的奶香南瓜酵母液分次放在面粉中(慧心贴心提示:面粉中放入南瓜泥时,最好分次放入,以免南瓜泥过量和好的面团太软)

13.用筷子把奶香南瓜酵母液与干面粉搅拌均匀,形成带有少量干粉的面絮

14.1揉好的面团上覆盖一层干净厨用湿布,放在一边发酵

15.2用手把所有面絮揉合在一起,反复揉制成表面光滑的“三光”面团

16.待面团发酵至原先两倍大,用手在面团上扎个小洞,面团不反弹不回缩,就发酵好了

17.饧发好的面团放在案板上,用手反复揉制3~5分钟,把面团里面的空气排出

18.揉好的面团用刀切下一小块,切面部分没有明显大的空洞,说明面团就揉好了

19.切开的面团重新揉合在一起使表面光滑面团

20.用手掌心把面团按扁成后圆饼性,用擀面杖在面饼上开始擀制

21.把面饼擀开擀薄擀大

22.面饼厚度约0.5CM左右,用手握着面饼的一端,向上提起向中间卷回

23.一直卷到面饼另一端,用手把边缘部分捏紧,面团形成封闭型长条圆柱形面卷

24.用刀把面卷两端的不规则部分切掉

25.用刀把面卷分割成大小均等的面剂子

26.用手指轻捏着面剂子的四个角,稍做整形

27.使面剂子的四个角变得圆润光滑

看了上面关于奶香南瓜刀切小馒头的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

刀切奶香双色馒头的做法


健康是比任何一样东西都要宝贵的,失去健康拥有再多也将显得没有意义,而合理的饮食则是健康的一个重要保障,刀切奶香双色馒头的做法很容易,而且材料也都是我们生活中随处可见的,特别适合那些忙碌的上班族。

2、中粉分作两等份,砂糖分作两等份,其中一份加入可可粉;

3、各自加入一半量的酵母水溶液,然后一点一点加入牛奶,边加入边搅拌,成干湿适中的棉絮状即可;

4、分别将平均好的两份面混合均匀;

5、分别揉成光滑的面团,覆盖保鲜膜放温暖处发酵;

6、发酵约两倍大时,可查看面团情况,如图所示有大量蜂窝状结构就表示面团发酵完成了;

7、再次将面团揉匀,排气,然后松弛5分钟;

8、将白色面团擀成长方形薄片;

9、可可味的那一份也擀作大小近似的长方形薄片,然后将两张贴合在一起;

10、卷紧一些卷起,搓成粗细一致(也可以白色向内,可可味在外卷起);

11、切成等大的剂子整好形,两头可整作鲜花状;

12、蒸锅放水,将馒头胚子有间隔的码放在蓖子上,盖好锅盖静置20分钟二次发酵。二次发酵完成之后,开中到大火,上汽后蒸制15分钟关火,不要揭开锅盖,焖3~5分钟后即可开盖;

13、出锅后的样子和之前一样整齐;

14、内部结构也很满意。

刀切奶香双色馒头这道简单的美食做法你学会了吗?在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢?这就是味蕾的幸福感。

玉米全麦奶香馒头的做法


在做玉米全麦奶香馒头这道菜的时候需要准备好适当的葱末、蒜末、姜末,酱油、鸡精,出锅的时候放上适当的醋调味就可以了,玉米全麦奶香馒头的做法简单易学,只需要选择新鲜的食材。

2、把面粉,糖,酵母倒入盆中,搅拌均匀。

3、把牛奶倒入盆中,和好面团。

4、蒙上保鲜膜发酵。

5、发酵成原来2倍。

6、继续揉面团,在搓成长条。

7、用刀切等份。

8、放入蒸锅,再静置20分钟。

9、然后打开火,水烧开后再蒸20分钟,关火后再蒸5分钟。

10、好了。

11、装了满满一盆。

记得在做玉米全麦奶香馒头的时候一定要掌握火候,否则容易粘锅影响了食物的色相,从而影响大家的食欲。根据个人的口味放一些辣椒、酸醋即可。

全麦奶香吐司面包的做法


除了家庭主妇,很多有自己事业和工作的女人都不会在做饭上花费太多的时间,毕竟一个人的精力有限,这个时候她们就希望能找到一些做法简单的家常菜来学习,全麦奶香吐司面包的做法就比较简单,适合有工作的女人。

2、在面包机桶里放入除黄油外所有原料,先倒入牛奶,打一颗鸡蛋,一角放入糖对角放盐,再放入面粉和奶粉,酵母撒在最上层

3、约揉面20分钟放入黄油,一直揉到面团出膜,根据自己面包机情况启动一次或多次和面程序

4、揉了一个小时10分钟 达到这样的程度

5、启动发酵程序,发酵到2.5倍大。

6、面团排气后分成三等份,放板子上盖上保鲜膜松弛20分钟

7、三个小面团擀成牛舌型长片,慢慢从下往上卷成卷摆入模具中

8、进行二次发酵 发酵到九分满

9、上下火 180度 35分钟 出炉~

长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益,全麦奶香吐司面包的做法简单,而且也不需要什么调味品,健康有保证。

刀切蜜香豆馒头的做法


看了喜欢的菜谱,是否也心动着做一道刀切蜜香豆馒头呢?这是一道能够吃出健康、吃出美丽,而且不会腻的食物,香香的感觉,带着一点点辣味,给人非常刺激的感觉,也能够吸引你的味蕾,用平底锅进行煎,出现金黄色的感觉即可。

2、用温水和好面团放在一盆里,盖上保鲜膜发酵。

3、发酵好排气,揉匀,用刀切开 像图片这样都是毛孔就是发好了。

4、让后擀成长方形大饼。

5、我买的是这种蜜香豆。

6、平铺上面,铺多少豆豆 随各人喜好。

7、然后从一边卷起来。

8、用刀切成自己喜欢的大小。

9、放入蒸锅,15分钟即可。

10、嘿嘿 出锅啦 次吧 次吧!

11、成品图。

没有时间做饭是许多上班族都存在的问题,学会简单料理,可以解决这个难题,刀切蜜香豆馒头这道菜只需要十几分钟,出锅前加上适量的酱油提色即可。

全麦香芋蛋糕的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做全麦香芋蛋糕吧。

2.12半溶化的黄油中加入白砂糖

3.21打发至颜色变浅,体积变大

4.1每次搅拌均匀后再加入下一次的全蛋液

5.2分次加入全蛋液

6.加入香草精

7.搅拌均匀

8.筛入低粉、全麦粉、泡打粉、苏打粉

9.稍拌

10.加入做法1)一半量的牛奶芋头丝

11.翻拌均匀

12.盛入纸膜,表面放上剩余的牛奶芋头丝,入预热180度的烤箱,中下层,上下火,25分钟左右

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做全麦香芋蛋糕

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