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绿茶的好处

2019-10-07

绿茶凉皮的做法

夏季养生绿茶。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“绿茶凉皮的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍绿茶凉皮的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.212准备好的用料。

3.醒好的面团加水洗成面浆。

4.过滤出面筋。

5.把面筋彻底洗净。

6.洗下的水全加在一起沉淀。

7.把沉淀好的面浆滗掉上面的清水,滗的越干越好,剩下的面浆加绿茶粉和匀

8.平盘上刷上一层油。

9.加入适量的绿茶面浆开水锅里蒸熟。

10.蒸好的面皮之间也要刷上一层油。

11.切成条加自己喜欢的料拌起来就可以。

介绍完绿茶凉皮的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

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自制凉皮的做法


饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下自制凉皮的做法。

2.12121把面粉揉成光滑的面团,面团要软一些,这样容易出面筋。

3.21212面粉里加入适量的清水搅拌均匀。

4.1加水把面揉成面糊糊。

5.2盖上保鲜膜醒2小时。

6.用一个细细的漏勺过滤这一步很关键第一遍过滤出的面糊基本上就空不出水来了。

7.第二、三遍加水洗可以另外放一个容器里。

8.1洗完了静置两三个小时,如果洗的面糊比较多需要静置五六个小时吧。

9.2直到最后只剩下面筋了。

10.如果你洗的面糊含水过多,那就静置的时间稍微长一点如果你不等着吃那就在冰箱里放一夜第二天再撇去上面的水时间没有太大的限制一般就是五六个小时。

11.取凉皮锣锣用刷子刷上薄薄一层均匀即可。

12.舀上一勺盖住盘底。

13.烧开半锅水,把锣锣放入,盖上盖子。

14.小窍门:锅里最好用一个篦子,这样做出来的凉皮更加均匀。水最好在篦子一下。两三分钟就可以了。

15.标准就是凉皮起大泡泡这样凉皮才是熟透的。

16.一盆凉水把锣锣放入凉水之中稍作停留。

17.然后把凉皮解下来。

18.做好了所有的面糊。

19.刚才做好凉皮以后,趁着烧开的水,直接放上篦子,把面筋放入,大火烧25分钟。蒸好后直接拿出来,趁热切成块状。

20.把凉皮切成宽条。

21.黄瓜切成细丝。

22.把凉皮、面筋、黄瓜丝码放到碗中。

23.加入自己喜欢的调料。

24.最后把所有调料拌匀即可。

做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍自制凉皮,大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!

简易凉皮的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下简易凉皮的做法。

2.21从600g的水里舀一大勺到装有淀粉的碗里,用筷子将淀粉搅匀,使其融化

3.1将淀粉水全部倒入锅里,开小火

4.2然后将化开的淀粉水倒回到剩下的500g水里面搅匀

5.然后用筷子不断的画圆搅动,直到变得浓稠的糊状,就关火

6.倒进感干净的容器里面装好。冷却后可以盖上保鲜膜放进冰箱里面保存

7.将定型的凉皮冻取出倒扣

8.用刮子或者用刀切成细条

9.在凉皮条上面铺好黄瓜,榨菜,樱桃萝卜

10.再加入调料,盐,味精,芝麻辣椒,生抽,醋,香油,葱花。拌匀就可以开吃了!

对于很多妈妈来说,孩子吃的营养,身体健康,就是妈妈最大的快乐,那么今天小编为您介绍的简易凉皮,赶快为孩子去做。

魔芋凉皮的做法


其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道魔芋凉皮的做法

2.12面筋先切条状焯水过凉水后挤掉水备用。

3.21豆芽掐掉须根。

4.12魔芋皮。

5.21油泼辣子: 锅里倒入比平时炒菜几倍的油烧热,放入花椒、干辣椒、桂皮、丁香、豆蔻、八角、香叶、紫草、香茅草小火慢慢炒至金黄色并且香味四溢关火。辣椒粉和白芝麻混合好的碗中倒入一半的热油搅匀以后 再倒入剩下的一半热油即成油泼辣子。

6.魔芋皮焯水过凉水滤干后备用。

7.豆芽洗净,焯水过凉水后备用。

8.将魔芋皮,豆芽,黄瓜丝,面筋倒入容器中,加入姜蒜汁

9.倒入一点点糖和盐

10.加入香油。

11.倒入生抽

12.倒入糯米醋。

13.加入油泼辣子,搅拌均匀即可。

14.装盘成品。

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的魔芋凉皮。

大米凉皮的做法


对于凉皮我想大家应该还是比较熟悉的吧?凉皮是一种比较受欢迎的美食,特别是在夏季。夏天到了,很多人的胃口就不好了,天热的我们吃一点点也会很难受的,这时候凉皮就是我们的就行,酸酸甜甜可能还会带点辣,这无疑是很多人夏天的最爱啊。凉皮还是一种很有营养的食物,凉皮中含有大量的蛋白质、维生素等等营养物质。

凉皮是一种老少皆宜的食品,还是一道四季皆宜的美食。凉皮是一种比较爽口不油腻的美食,受到了很多人的喜爱。凉皮的种类有很多种,大家看到题目就应该知道我接下来要为大家介绍的就是大米凉皮了。下面我就来告诉大家大米凉皮的做法把。

1、调料A中的材料全部放入锅中,开中火煮至沸腾后,再煮2-3分钟,调料水就做好了。

2、调料B中的辣椒粉、小茴香、白芝麻放入小碗里,油倒入锅中大火烧到十成热(油多倒一些,相当于平时炒菜用油的2-3倍),关火,待油冷却到七成热时,倒入辣椒粉,做成辣椒红油。

3、调料C中的蒜剥皮加盐,捣成蒜泥,加适量凉开水,调成蒜水。

4、调料D中的芝麻酱加适量凉开水,搅拌均匀。

5、黄瓜洗净切成丝。

看了上面的文章相信很多人都应该已经基本了解了大米凉皮的做法了吧?其实大米凉皮的做法并不是很有难度,更多的需要的就是我们按照步骤一步一步来做,需要我们多一点耐心和细心。大家不要再犹豫了,赶紧奔向厨房,自己动手吧,大米凉皮这道美食在向你们招手呢。

烩凉皮的做法


一到夏天我们的胃口就会变的奇怪,一会想吃重口味的提升自己的味蕾,一会又想吃清淡点防止上火,凉皮可以说是很好的满足了我们的需求。凉皮看起来清清凉凉,吃起来也很好爽口,而且它还有很多配料。想吃清淡的你可以少加辣少加油,想吃重口味的可以多拉多有。那想吃烩凉皮该怎么做呢?

凉皮,起源于陕西关中地区的美食,是擀面皮、面皮、米皮、酿皮的统称。流行于中国北方地区。是不可多得的天然绿色无公害食品。

因原料、制作方法、地域不同,有热米(面)皮、擀面皮、烙面皮、酿皮等。口味有麻辣,酸甜,香辣等各种口味。

凉皮历史悠久,据说源于秦始皇时期,距今已有两千多年历史。

冬天吃面皮你能保暖,夏天吃你能消暑,春天吃你能解乏,秋天吃你能去湿,凉皮真可谓是四季皆宜、不可多得的天然绿色无公害食品。《本草纲目》上说:米能养脾,麦能补心。根据原料选用和制作方法的不同,各地叫法也不同。

制作方法:

步骤

1、500克面粉,3克左右的盐,和成面团,盖上湿布醒30分钟左右

2、将上述所得面团放在一大容器里,加适量水,开始洗面筋,在水中不停的揉捏面团,待容器里的清水混稠时,将其用滤网滤到另外的容器里

3、洗五六遍左右,直到水不再浑浊,剩下那一下块黄黄的东东就面筋啦,在面筋里加点发酵粉抓匀,上蒸屉,足气蒸20分钟,晾凉后切片(pS:也可以不蒸,用油炸下,然后炒着吃,味道也不错)

4、然后就是所得面糊啦,让其静置分层,一般至少要沉淀3小时,偶是头天晚上洗好,第二天才蒸的,面糊沉淀的时间越长,做出的凉皮儿越筋道。

5、沉淀完成后,把上面的清水倒掉,用勺子把下面的沉淀搅匀,就可以蒸了。

6、锅上火入水,待水沸,往模型(有专门蒸凉皮的模子,偶用的是曲奇饼干的盒盖,效果还可以)里刷少许油,舀一勺面糊倒入,面糊的多少由个人掌握,喜欢厚一点儿的凉皮儿就多舀一点儿,反之则少一些,把模型里的面糊荡匀,让模型底部均匀的盖上面糊。然后把模型放入开水锅中,盖上锅盖。烧开后转小火,将盛有面糊的盘子放进去,小火蒸3分钟即可。

7、在水池中蓄一池凉水,把模型放在里边漂着。也可以把模子倒置,用冷水直接冲其底部,这样效果 要好些,

等凉皮儿完全凉透,表面刷一些油,就可以慢慢剥下了,按自己喜好切成条就好了。

调料

大蒜水,辣椒油,糖少许,醋,香麻油(可根据个人口味),黄瓜(绿豆芽烫过水也可以)。

大蒜水:拨一两瓣大蒜,加少许水,用搅拌器打碎,然后加入少许盐和味精,搅拌使其溶化。

辣椒油的制作:先把500克油烧热,同时在一个大碗里放1杯辣椒面,1~2大匙胡椒粉,一小撮白糖(千万别多),1大匙白芝麻,不要搅,就按顺序这么放着。等油冒烟之后关火,稍微晾晾,大概有个七八成热的时候就可以倒入辣椒了。先倒一半,用勺子搅匀,放2~3大匙花椒粉(或者是花椒粒),再用勺子搅匀,然后另取一个小勺舀一点点凉水(也是千万不能多)倒入辣椒碗,搅匀,这个时候你会看见碗里象水开锅一样,但因为水很少,所以不会溅出来。凉皮是陕西人最喜欢的小吃!

凉皮儿的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于凉皮儿这道菜的做法。

2.2将水加入面中,拌成棉花状,和成面团。

3.1反复揉洗,水会变成面浆状。

4.2盆中加入清水,将面团入水中进行洗。

5.1水变清后,可以停止洗面了,洗完后的面就成了一块可爱的面筋了。7、将洗面后得到这盆面浆水静止一夜。

6.2继续洗,水会变得越来越清。

7.12将洗面后得到这盆面浆水静止一夜。

8.21第二天早上,水和面浆就分离了,如图。

9.将上面的这层清水倒掉后,得到了如图的纯面浆。

10.将容器内刷一层薄薄的油,盛入一勺面浆,使之均匀铺在容器里。

11.锅内水烧开后,将容器放入锅中,3-5分钟后即可。

12.将取出的容器放入装有凉水的盆中,使之降温。

13.沿四周将凉皮取出,在水中浸泡片刻,这样凉皮就做好了。

14.重复10-13的步骤,就可以得到好多好多的凉皮啦。

15.将每张凉皮上抹上一层薄薄的油,就可以叠放在一起啦。

16.至于,那块面筋,上蒸笼蒸十几分钟左右,即可。

17.将凉皮切成条状。

18.黄瓜切丝,浇上事先调好的酱汁即可享用啦。

有了凉皮儿的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

苋菜凉皮的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好苋菜凉皮。

2.1稍微放凉后用手使劲挤压。

3.2放入锅中,加少量的水熬煮,苋菜变色后关火。

4.121面粉加盐。

5.212取汁备用。

6.1和成面团。软硬度适量即可,面团盖上保鲜膜室温下静置一小时以上。

7.2加适量苋菜水。

8.开始洗面,将面团放入盆中,加入适量的苋菜水,水的量大约达到面团中间位置就好。

9.像洗衣服一样反复揉搓吧。

10.觉得水变的浓稠厚,就将水倒入一个大的空盆中。

11.再次倒入苋菜水,继续洗,反复洗三四遍后(也就是换过三四次水),像洗衣服一样使劲揉搓即可。

12.将面团一直揉到面筋紧紧的缩成一团,用手抻起面筋,就会被拉的很长。

13.洗过面的水放一旁静置4小时以上,天太热的话记得放冰箱,将上面的一层清水倒掉。

14.披萨盘中涂抹一层熟油。舀一勺面糊放入盘中,转动一下,不要太多,薄薄一层就可以。

15.锅中烧热水,放上篦子,将披萨盘放在篦子上,盖上锅盖,蒸三四分钟。

16.将凉皮放入盘子中,然后在表面刷一层薄薄的油,再放下一张。

17.凉皮切成条,加入醋,面筋,黄瓜,芝麻酱,盐,可以再加点辣椒油,撒一点芝麻即可。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

粉色凉皮的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于粉色凉皮的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.212准备材料。

3.1滤出汁水放入大碗内加半茶匙盐。

4.2停火后放凉待用。

5.1面糊搅拌均匀至舀起能流畅留下,痕迹很快消失。静置带待用。

6.2澄粉和面粉一点点加入苋菜汁,边加边搅拌。

7.蒜瓣拍松切末。放一点凉白开浸泡。

8.黄瓜洗净刨丝。这个也可随用随刨丝,太早了容易蔫。

9.蒸锅放水烧开,披萨盘刷一层花生油,倒入一勺糊糊,晃匀铺满整个披萨盘,不要太厚,放入蒸锅。

10.大火蒸分钟,凉皮会起大泡,然后又消失,这就可以了。取出披萨盘,翻过来,对着水管冲一下,凉皮容易取出,如果是深盘,可以坐在一大盆上内降温。揭之前表面刷一层油。

11.依次做好所有,叠放在盘内。

12.切成喜欢的宽度。

13.放入黄瓜丝和蒜末,浸泡的水一起倒入。

14.放生抽,陈醋,盐和香油拌匀。

15.放辣椒酱,主要是用酱中的辣椒油,注意少放,防止上火。

16.放点辣椒酱,主要是用酱中的辣椒油,注意少放,防止上火。

看到这里,千万不要被上面介绍的粉色凉皮的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

麻将凉皮的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做麻将凉皮这道菜。

2.12开始搅面,先在面里加一些水搅拌成稠面糊无颗粒(第一次大概280克水,用力搅拌,这样出来的面皮才会筋道),静置醒1个小时。

3.21醒好的面糊此时比较稠,再慢慢搅拌加入剩下的水。 每次都要等加入的水完全融入面糊,再继续加。最终面糊会比较细致,光滑。

4.蒸凉皮的箩箩里刷层薄薄的油。

5.倒入适量面糊左右轻轻晃动到面糊铺开。

6.1提前准备好的一盆凉水,把蒸好的面皮箩箩放入凉水中冷却。从边缘慢慢取下凉皮,重复给箩箩擦油、蒸制的过程直到面糊蒸完就好了。

7.2锅里水开后,把凉皮箩箩放进去蒸制,蒸到凉皮逐渐开始出现泡泡,就熟了。

8.蒸好的凉皮。

9.豆芽清洗干净,黄瓜切丝,豆芽焯好水。

10.准备料汁,捣好蒜泥,加一小勺盐,倒少许清水,准备好调凉皮的蒜水,小锅里倒入清水,加醋,酱油,五香粉,大料煮开。煮好的大料水过筛,滤掉渣子,调凉皮的调料水就准备好了。芝麻酱一定要稀释,慢慢加水搅拌,调稀一点。

11.将蒸好的凉皮切成条。

12.豆芽、黄瓜丝、切好的凉皮放大碗里,根据口味轻重浇上芝麻酱、蒜水、调料水和油泼辣子,拌匀后就可以吃了。

今天这道麻将凉皮,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

翡翠凉皮的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于翡翠凉皮的做法。

2.21第一次洗:以抓揉的手法洗下面团中的淀粉,面盆中的水会渐渐变成浓稠的面浆。捞出面筋后,用过滤豆浆的网将面浆过滤,少许碎的面筋与大团的面筋合并一起

3.12再加适量水,把第一次洗出的面筋放在水中继续洗。一共洗三次

4.21第三次洗完后面浆水明显清亮,洗面结束

5.1菠菜200克洗净控干水份后切成小段,用原汁机榨取菠菜原汁。

6.2三次洗面面浆收集到锅里

7.菠菜原汁经细网过滤出细小的菜渣,将菠菜汁倒入面浆中搅拌均匀。盖上盖子让面浆沉淀一个晚上,沉淀好的面浆为上层清水,下层小麦淀粉。将上层的清水慢慢倒出,余下来的就是我们制作凉皮的材料了。

8.把面浆重新搅拌均匀,若面浆过于粘稠,可勾兑适量清水,用勺舀起一勺面浆慢慢倒出,面浆下落时连成线就可以了。

9.锅内加适量水烧开,将凉皮锣锣用刷子刷一层薄油

10.舀多半勺面浆倒入锣锣后,将锣锣放于锅内烧开的水上,均匀旋转至面浆满盘,加盖锅盖蒸1分钟至表面起大泡,一张凉皮就蒸好了

11.准备一个大于锣锣直径的盆子,加入多半盆凉水,将锣锣从锅中取出后立即浸泡在凉水上面,完全冷却后用手慢慢从边上揭下凉皮。就这样蒸完所有的凉皮

12.揭下凉皮后若锣锣表面有些许残留,可用刮板刮去再刷薄油即可。

13.碧绿碧绿的凉皮晶莹剔透、弹性十足哦

14.揭下来的凉皮放在锅屉或盘子上,表面刷一层薄油,第二张、第三张。。。每张上面都要刷一层薄油以防粘连在一起

15.依个人喜好调以麻酱水、蒜醋水、黄瓜丝、绿豆芽、香菜、油泼辣子等食用。

16.凉皮切成条,

17.进行调拌

18.调拌好的翡翠凉皮

上文介绍的翡翠凉皮其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

豌豆凉皮的做法


豌豆是一种比较有营养的食物,很多人都爱吃豌豆,豌豆含有丰富的蛋白质,胡罗卜素,各种维生素等,豌豆可以提高人体的免疫力,强健体魄的效果很好,经常吃豌豆可以益中气,还可以止泻痢,利尿,排毒以及消痈肿等作用,豌豆凉皮的做法有什么?接下来我们来看看吧。

一.豌豆凉皮的做法1

1.备料

豌豆淀粉100克,盐适量,水250克。

2.做法

01.先把锅中加入大半锅水,烧开,转中火

02.烧水空隙时间,把豌豆淀粉里,加入250克水,适量盐进行搅拌

03.锅中放入不锈钢罗罗(网上有得买),漂浮在水西,舀入一勺淀粉,迅速转动罗罗,使之均匀,等水淀粉稍干,立即把罗罗倾斜,从锅中舀入一些热水,再煮二三分钟

04.二三分钟以后,把罗罗里的水倒入锅中,罗罗放在冷水盆里,

过会儿把凉皮揭开来

05.晶莹剔透的凉皮做好了

二.豌豆凉皮的做法2

1.备料

豌豆 (适量),火腿丝 (适量),红椒丝 (适量),蒜泥 (适量),面粉 (400克),菠菜 (200克),酵母 (2克),黄瓜 (100克),瘦猪肉 (100克),盐 3克,辣椒油 10克,白皮大

蒜3克,陈醋 10克。

2.做法

01.将所有原料放入大盆中依次放入香油、香醋搅拌;

02.然后再放入生抽、白糖、盐、鸡粉、蒜泥搅拌均匀,如果喜欢吃辣椒的话可以加些辣椒油进去味道也很好。

三.豌豆凉皮的做法3

1.把波菜洗干净,用开水焯过捞起过凉水,打磨成波菜泥取汁;

2.面粉里放少许盐过筛,加入波菜汁和成面团后醒一会;

3.用剩余的波菜汁抓洗面团,把面筋和淀粉分洗出来;

4.面筋用酵母粉发酵后蒸熟也可凉拌;

5.洗出来的淀粉水就是澄面了,让它静止几个小时,水和淀粉会分层;

6.把上层清水慢慢地倒掉,把剩下的面糊搅匀;

7.取一平底碟刷一层油加入一勺面糊摇匀,置开水锅大火蒸五分钟取出;

8.倒扣冲一下凉水后,掀开凉皮取下装盘中;

9.将蒸好的凉皮切成大小适中的条状即可;

10.蒸好的凉皮,最简单的吃法就是用来凉拌,加入青瓜丝、白肉和油辣子、蒜油、酱油和陈醋拌匀即可。

酸辣凉皮的做法


现在做团购的餐馆是越来越多,而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱,却吃不到好吃的,真的很可恨。所以这时候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于酸辣凉皮的做法。

2.取大盆一个,接适量清水,将面团放入水中,进行洗面(我是双手握拳,在水里慢慢杵的)

3.当水变成白色粉浆后,将面团捞起,盆里洗面的水倒入另一个大锅中,然后重复之前洗面的动作,洗白白后再将面团捞出,粉浆水倒入锅中……如此重复大概4-5次,粉浆就洗的差不多了,这时候剩下的就是面筋,水也不再会变白白了,这样就完成了洗面

4.粉浆水放在锅内静置4-5个小时,面筋放入一个涂了香油的碗中放入蒸锅中火蒸30分钟左右

5.静置好的粉浆锅慢慢倾斜,将上层的清水慢慢倒出,剩下白色的粉浆

6.用勺子将粉浆搅匀,如果洗面的时候洗出很多碎块,那么这时候需要用漏网过筛一遍粉浆

7.准备好活底不粘模,倒入一大勺粉浆,轻微摇晃一下让粉浆平均分布在底部

8.蒸锅大火水开后,放入模具,盖盖蒸2分钟至粉皮变透明即可取出

9.取出的模具在凉水中飘半分钟,轻推模具取出活底,慢慢揭下蒸好的粉皮即可

10.揭下来的粉皮要是重叠摆放的时候,每层中间要刷点香油防粘

11.凉皮都做好后切成宽度为2厘米左右的条放入大碗中,将蒸好的面筋切成小块摆在上面,放入黄瓜丝和香菜末,倒入化开的芝麻酱和调料汁,油炸花生米放在食品袋内用擀面杖敲碎撒入碗内,再淋上一大勺辣椒油即可

想要做好酸辣凉皮这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

凉拌凉皮的做法


凉皮,想必很多人都吃过,也都非常的钟爱这种美味。凉皮,一般都是以小商贩、小商摊的形式展开生意的,也就是这种凉皮才具有最纯正的味道。凉皮,最常见的吃法就是用黄瓜、麻汁、大蒜、酱油、醋等食材凉拌着吃。也正是这种最纯正、最经典的吃法最讨好人们的味蕾。

人们喜欢吃凉拌凉皮,不仅是因为它可以补充基础的能量,为人们填充饥饿感,也由于它浓郁的口感。那么,凉拌凉皮怎么做呢?我们一起学习一下。

食材

面粉 水 芝麻酱 糖 盐 鸡精 辣椒油 陈醋 蒜

制作

1 面粉和水,面要和的硬一点。

2 在一个大盆里放入干净的水,洗面。

3 这是洗好的面筋和淀粉水啦,淀粉水要放一个晚上沉淀。

4 面筋可以蒸可以煮,我的是煮的。

5 煮好的面筋。

6 这是放一晚上的淀粉水。

7 倒掉上面的清水,要留一点点,要不面糊太干。

8 锅里烧开水,舀一勺面糊放在凉皮萝里。

9 盖上盖子焖大约4分钟。

10 将凉皮萝放在盛有凉水的盆里,抖一抖,方便取出。

11 做好的凉皮。

12 把凉皮切成条,放入作料,拌一拌。

13 放一点香菜,放一点黄瓜,没有什么比凉皮更适合夏天的了。

营养成分

冬天吃面皮你能保暖,夏天吃你能消暑,春天吃你能解乏,秋天吃你能去湿,真可谓是四季皆宜、不可多得地天然绿色无公害食品。《本草纲目》上说:米能养脾,麦能补心。凉皮用面(粉)制作地叫面筋面皮,按口味分为汉中面皮和秦镇面皮,由于汉中面皮比秦镇面皮鲜嫩、滑爽、口感好,所以比较出名。

以上就是凉拌凉皮的做法,是不是很简单呢,自己动手试一试吧!在炎热的夏天吃上一碗清凉可口为凉皮,真可谓是一种享受。但是,在做凉拌凉皮的过程中,一定要注意讲究卫生,以免造成胃肠疾病。

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