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养生小炒的家常做法

2019-10-07

家常菌类小炒的做法

养生小炒做法冬季。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生关系着每一个的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“家常菌类小炒的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下家常菌类小炒。

2.2准备材料。

3.1锅烧热,用少量植物油将肉丝翻炒一会,颜色变白炒熟后盛出备用。

4.2菌类洗净,改刀。水烧开,将所有菌类焯1分钟盛出。YS630.Com

5.锅再烧热,放适量植物油,加入拍扁的蒜瓣炒出香味。

6.将焯过水的菌类入锅,大火翻炒。

7.加入辣椒丝、洋葱丝和肉丝,继续翻炒,调入生抽、盐和糖调味。关火。

8.成品图

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下家常菌类小炒

扩展阅读

小炒猪肉的家常做法


猪肉是寻常百姓家不可或缺的一道菜,其可做汤,炒食,煎食……。猪肉的吃法多样,而本人素爱小炒。其实炒食最见掌厨者的功夫。能否利用生活中常见的食材烹饪出美味的食物足矣见一个人的功底。那么下文就推荐几个家常小炒猪肉的做法,希望对热爱美食,而又不防擅长厨艺的你有所启发。

做法一

食材

主料:五花肉,白菜,青椒,蒜,葱各适量。

配料:醋油、醋、植物油 、盐、味精、生粉等适量。

厨具:锅、盘子等等。

方法/步骤

白菜洗净后去掉叶子(可留下做汤做),留下菜本梆子,并将白菜梆子切成小块。

青椒洗净后切成丝;蒜去皮后,葱洗净并葱切成葱花、蒜切成片。

猪肉洗净后切薄片,放入适量酱油料酒腌制。

将炒锅洗净后,在锅内热油放入植物油,烧热后放入肉片炒变色,盛起待用。

在炒锅内留底油,倒入切好的青椒、蒜和姜,进行爆香。

将菜梆子放入炒锅内,翻炒煮熟后,放入炒熟的肉片,翻炒均匀,然后加入糖、醋、盐和酱油进行调味,再翻炒几下,然后关火。

7.最后放入葱末少量,翻炒均匀后,起锅装碟!

做法二

用料

尖辣椒 250克、猪肉200克、豆豉10克、姜蒜各5克、酱油5克十5克盐2克味精1克生粉适量

辣椒炒肉的做法

辣椒洗净,滚刀切,切完再洗一遍,滤掉多余的辣椒籽!

猪肉切条,并用一克白糖和5克酱油抓拌均匀,再用适量生粉抓匀腌制片刻!

姜蒜切小片,豆豉10克准备好!

取平底锅烧热,倒适量植物油,入肉片滑至成熟!

把肉拨到一边,入蒜姜和豆豉炒香!

倒入辣椒和肉丝一起翻炒,加5克酱油,2克盐,一克味精调味,再快速翻炒几下即可关火!

装盘,神马川菜,湘菜,我通吃啦(☆_☆)

小贴士

瘦肉用酱油提前腌制容易上色,这样做使整个菜品看起来不那么黑暗,看着也有食欲!

家常随意小炒饭的做法


烹饪是一件很幸福的事,自己做出来的美食自己享受。家常随意小炒饭是一道对人厨艺要求不高的简单家常美食。在做这道菜的时候,准备简单的调味品就好,出锅时也会闻到一股浓浓的菜香味,让人垂涎。

2、香菇泡发后切成丁,午餐肉切成丁,鸡蛋打散。

3、小香葱切成沫。

4、锅里倒入适量的油烧热,倒入打散的蛋液炒熟后捞出。

5、用锅里剩余的油把香菇粒炒香。

6、再倒入午餐肉粒。

7、最后把炒好的鸡蛋倒入进入。

8、加入适量的味极鲜酱油翻炒均匀。

9、把米饭倒进去翻炒。

10、加入少许的盐继续翻炒均匀。

11、最后放入葱末翻炒均匀后关火。

12、盛出转盘就可以吃了,是不是很简单呢。

自己在家里做饭肯定在卫生上是过关的,家常随意小炒饭的做法简单,对厨艺没有天分也可以做得很好吃。

家常风味小炒肉的做法


每次去朋友同事家做客的时候,你都会发现,他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候,却捉襟见肘了。这样的你,看起来是不是特别没面子。所以,为了你的尊严,现在就来跟我学一下家常风味小炒肉的做法。

2.212准备好杭椒、红椒、洋葱。

3.猪里脊肉洗净,切薄片。

4.切好的肉片加入淀粉、生抽。

5.1蒜瓣切片备用。

6.2拌匀腌制1小时备用。

7.1炒至变色,盛起备用。

8.2锅中油热,下入肉片滑散。

9.锅清洗干净,倒入杭椒干煸。

10.杭椒煸至起皱,加入盐,炒匀;盛起备用。

11.锅中油热,爆香蒜片。

12.倒入洋葱,炒出香味。

13.倒入杭椒,炒匀。

14.倒入肉片,炒匀。

15.淋入生抽,调味。

16.撒入红椒,炒至断生。

17.炒好的小炒肉,调好味盛入盘中。

今天的家常风味小炒肉介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

家常小炒的做法有哪些


对于爱吃家常小炒的朋友来说,了解家常小炒的做法是很有必要的哦!那么家常小炒怎么做呢?家常小炒的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种家常小炒的做法,仅供大家参考。想要了解家常小炒的做法有哪些的朋友可以来看看哦!下面请看具体的介绍。

家常小炒的做法一

材料:莴笋100克、猪瘦肉100克,大木耳一大朵、胡萝卜1根,大葱1根,大蒜4瓣、青红椒各2个,红油、老抽、生抽、醋、白糖、盐、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、植物油各适量。

做法:

1、猪瘦肉切细丝,加少许生抽、盐腌制10分钟。

2、莴笋、胡萝卜去皮切丝,木耳水发后切细丝。

3、青红椒、大葱切丝,大蒜切片。

4、老抽、生抽、白糖、醋、花椒粉、姜粉、干淀粉、盐、味精加水兑成鱼香汁。

5、锅内加植物油,烧热后倒入肉丝,滑开,炒熟。

6、加入青红椒、葱蒜煸炒出香味。

7、加入莴笋、红萝卜丝煸炒至断生,放入红油,继续煸炒。

8、加入木耳丝,继续煸炒。

9、倒入兑好的鱼香汁,翻炒至熟。

家常小炒的做法二

材料:蛋、黑木耳、青椒、葱、青瓜各适量。

做法:

1、黑木耳洗净切成细丝,青瓜去瓤也切成丝,青椒切丝,葱切寸断,鸡蛋加点盐打散备用。

2、热锅放入鸡蛋炒熟盛出。

3、锅内另起油放入葱白爆香,加入黑木耳以中小火翻炒至熟。

4、放入盐,料酒,糖,加入青瓜丝和青椒丝稍微翻炒。

5、加入鸡蛋拌匀,撒上葱段和鸡精即可。

家常小炒的做法三

材料:豆角,腊肉,蒜蓉适量

做法:

1、豆角摘好,稍飞一下水,腊肉切成小片备用。

2、热油锅下蒜蓉爆香,再下腊肉炒到透明铲起备用,再下豆角加点水炒熟,最后下腊肉一起炒合味,下点盐和鸡精调好味即可。

以上就是关于家常小炒的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的三种家常小炒的做法都是挺简单的呢!相信大家看了上面的介绍之后,已经掌握了这三种家常小炒的做法了。大家如果想要学做家常小炒的话,不妨参考下上面介绍的相关做法哦!

家常小炒面的做法


现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道家常小炒面,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。

2.12水面在滚水中捞一下,然后放冷水中过凉,捞出控干水分,加少许香油拌匀。

3.21炒锅加油,下鸡蛋液炒散盛出备用。

4.炒锅加少许油,放入面条,二面烙到金黄色盛出。

5.炒锅加油,放入浆好的肉丝炒到变色,加入料酒,酱油煸透。

6.1加入炒散的鸡蛋。

7.2放入烙好的面条,加入少许水炒散。

8.加入青菜,炒匀。

9.配一碗清鸡汤,一点自己炸的牛肉酱,二瓣蒜,吃的很舒服的一餐。

10.方便快捷

11.营养也很全面的炒面

你的理解力超乎寻常,所以有了家常小炒面的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

几个家常简单小炒的做法


就算是很普通的小炒菜,只要是喜欢,就会觉得很好吃。而且做起来也是非常简单,省时省力,一般人也都很喜欢吃。平常大部分在家的人基本都是一些普普通通的小炒菜,虽然普通,但是种类也是花样俱全。那今天就来为大家讲几个家常简单小炒的作法吧。

第一个:西红柿炒蛋

材料: 熟一点的番茄三颗、鸡蛋两颗、青葱两根、盐、鸡精粉、油 做法:

番茄从底部切十字刀痕,再用开水烫煮过,撕掉外皮,切块. 鸡蛋打散.青葱切段. 起锅倒油小火爆香葱白,再倒蛋汁翻炒,蛋炒熟先盛出. 番茄倒进炒锅中(不用再放油)炒一会,加水煮熟透,加葱绿.鸡蛋进去,加盐巴.鸡精粉.葱炒熟透既可.

第二个扬州炒饭扬州炒饭

材料: 白饭3小碗,虾仁20克,猪瘦肉50克,熟火腿25克,熟鸡肝25克,竹笋25克,青豆仁25克,葱1根,绍兴酒25克,鸡蛋2个。

作法: 1.鸡蛋拌匀,青豆用盐水烫熟,猪肉切成细丝,火腿、鸡肝、竹笋切丁,葱切成葱花。起油锅,改用中火将蛋炒至七分熟后,放入白饭、调味料、葱末、炒匀装盘。

2.起油锅,放1小匙油,先将虾仁、肉丝炒熟后,再加入火腿丁、鸡肝丁、竹笋丁、青豆、盐、味精和绍兴酒,炒匀后起锅,倒在饭面上即可。

第三个青椒肉丝 调料 油、盐、味精、酱油、淀粉、豆瓣酱、料酒 做法

1、猪肉切成肉丝,加入料酒、盐、味精(可选)淀粉拌匀。

2、青椒切成丝,加入盐拌匀。

3、锅内加油八成热,加入豆瓣,炒香后加入肉丝。

4、肉丝断生后加入料酒和酱油拌匀 。

5、加入青椒丝炒匀,出锅加明油。

要点: 1、肉一定要先抹味。 2、青椒要先放盐。 3、肉丝不要炒太久,否则口感不好

以上就是为大家带来的几个家常简单小炒的作法了,大家学会了几个呢?平常的时候不用弄很多好吃的,只要几个简简单单的家常小炒菜也可以让人们吃的开心。只要是自己动手做的,毕竟都是心意嘛。

小炒拆骨肉的家常做法


相信大家对于猪大骨头肯定不会陌生吧,猪大骨头是我们常见的一种食材,猪大骨头我们也叫做是筒骨,猪大骨头不但好吃而且还含有丰富的营养,猪大骨头里面含有丰富的胶原蛋白,经常吃猪大骨头可以起到提高人体免疫力和美容养颜等功效,所以猪大骨头深受人们的喜爱,下文我们采用猪大骨头来做成小炒拆骨肉。

大骨头,又名筒骨,两头大,中间有洞,富含骨髓,骨胶原蛋白,是煲汤的最优质骨头。(要选猪骨头的,要两头大,中间小的那种,不要两边是扁扁的,那样的没骨髓、然后就是要是要注意不要选择肉太多的)。

1.挑选肉肉多一点的猪大骨洗净

2.氽水再洗净

3.加清水姜片煲约半个小时

4.待猪骨稍凉后拆下猪骨上的肉肉,切小碎块备用

(猪骨可以加萝卜或淮山继续煲美味的猪骨汤)

5.小尖椒斜切小块

6.锅里烧热适量油,放姜蒜和朝天椒爆香

7.倒入切好的小尖椒翻炒至八成熟

8.倒入拆骨肉

9.调入适量生抽、料酒、鸡粉

10.略炒即可起锅

在上面的文章里面我们介绍了什么是猪大骨头,我们知道猪大骨头不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃猪大骨头有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了小炒拆骨肉的家常做法,相信大家都已经掌握了吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《家常菌类小炒的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生小炒做法冬季”专题。

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