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白萝卜治咳嗽的做法

2019-10-07

白萝卜炖羊肉的做法

冬季养生知识白萝卜汤。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《白萝卜炖羊肉的做法》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于白萝卜炖羊肉的做法。

2.材料:白萝卜。

3.调料:姜片,八角,桂皮,香叶,草果,橙皮。

4.白萝卜洗净,去皮,切成滚刀块。

5.砂煲下油,放姜片炒香。

6.将羊肉放入。

7.下酱油,白糖,料酒炒至上色。

8.将所有香料放入。

9.加适量水没过羊肉,盖上锅盖大火烧开后中小火炖一个半小时。(注意:羊肉炖得时间较长,水要一次放够)

10.待一个小时半后,倒入白萝卜,继续炖煮,至汤汁收稠,白萝卜酥软即可出锅。

看完小编对白萝卜炖羊肉的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

Ys630.com相关知识

羊肉炖白萝卜的简单做法


俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,冬季吃一些白萝卜是很有利于身体的健康。白萝卜是常见的一种蔬菜,有时候也多用于配菜。有的人喜欢把萝卜腌制,做成重口味的腌萝卜,也有人用于煲汤或者炖肉,其中羊肉炖白萝卜就是十分常见的做法。那么,羊肉炖白萝卜的做法有哪些呢?

白萝卜羊肉汤

原料:  

白萝卜、羊腿肉、姜、香葱、香菜、青蒜。

调味料:

盐、料酒。

做法:

1、羊肉切块,焯水洗净;

2、白萝卜分两份,一份切大块,一份切和羊肉同等大小的滚刀块;姜拍松,葱挽结,香菜与青蒜洗净切碎;

3、取砂锅,放入羊肉、姜、葱,和足量的水以及做法(二)中切大块的萝卜;

4、开大火烧开后,去浮沫,调入料酒,改小火炖一小时后,取出萝卜块;

5、放进做法(二)中切成滚刀块的萝卜,调入盐,再炖30-40分钟,至萝卜酥烂,起锅时撒入香菜与青蒜碎即可。

小贴士:

将萝卜分成两份,一份于一开始就和羊肉同炖,中途取出,就能有效地去除羊肉的异味。

白萝卜炖羊肉的制作食材:

白萝卜500,克,羊肉250,克,酱油30,克,白糖50,克,葱15,克,姜15克,大茴香2,个,植物油50,克,料酒,盐,昧精备适量。

白萝卜炖羊肉的做法详细步骤

1.将羊肉洗净,切成5 厘米见方的块,用热水焯一下捞出,沥水备用。

2.将萝卜切成5 厘米见方的块,用热水焯一下,汤水备用。

3.铁锅内放50 克油,油热至七成时,放白糖,用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒,待肉均匀上色后,放酱油50 克,同时放葱段、姜片、大科。盖锅盖炖5 分钟后放入温水,用大火炖开后,放料酒,改为文火炖。待肉六成熟时,将萝卜倒锅内,放盐,将肉和萝卜炖烂熟时,放味精出锅装碗即可食用。

以上就是有关羊肉炖白萝卜的做法介绍,羊肉炖白萝卜是冬季里不可缺少的一道菜,既能够享受美味,还能滋补身体,一举两得。所以在冬季的时候可以用羊肉炖白萝卜来补充身体的营养以及热量,做法只要参照以上就可以了。

白萝卜炖羊肉的做法有那些?


   白萝卜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜,以其爽脆的口感收到大家的喜爱,民间有一句俗语,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,白萝卜也有小人参的美誉。可见萝卜的营养价值和受重视的程度。羊肉也是我们日常生活中常见的肉类。羊肉含有丰富的蛋白质。尤其是冬天能够给我们的身体增加时热量。今天我们给大家介绍两种萝卜炖羊肉的做法。

白萝卜羊肉汤

原料:  

白萝卜、羊腿肉、姜、香葱、香菜、青蒜。

调味料:

盐、料酒。

做法:

1、羊肉切块,焯水洗净;

2、白萝卜分两份,一份切大块,一份切和羊肉同等大小的滚刀块;姜拍松,葱挽结,香菜与青蒜洗净切碎;

3、取砂锅,放入羊肉、姜、葱,和足量的水以及做法(二)中切大块的萝卜;

4、开大火烧开后,去浮沫,调入料酒,改小火炖一小时后,取出萝卜块;

5、放进做法(二)中切成滚刀块的萝卜,调入盐,再炖30-40分钟,至萝卜酥烂,起锅时撒入香菜与青蒜碎即可。

小贴士:

将萝卜分成两份,一份于一开始就和羊肉同炖,中途取出,就能有效地去除羊肉的异味。

白萝卜炖羊肉的制作食材:

白萝卜500,克,羊肉250,克,酱油30,克,白糖50,克,葱15,克,姜15克,大茴香2,个,植物油50,克,料酒,盐,昧精备适量。

白萝卜炖羊肉的做法详细步骤

1.将羊肉洗净,切成5 厘米见方的块,用热水焯一下捞出,沥水备用。

2.将萝卜切成5 厘米见方的块,用热水焯一下,汤水备用。

3.铁锅内放50 克油,油热至七成时,放白糖,用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒,待肉均匀上色后,放酱油50 克,同时放葱段、姜片、大科。盖锅盖炖5 分钟后放入温水,用大火炖开后,放料酒,改为文火炖。待肉六成熟时,将萝卜倒锅内,放盐,将肉和萝卜炖烂熟时,放味精出锅装碗即可食用。

   今天我们给大家介绍了萝卜炖羊肉的两种做法,一汤一菜,只要加上一碗饭就是一顿美味的午餐啦。萝卜炖羊肉尤其适合在冬天吃,能够在寒冷的冬季给我们的身体补充充足的热量。并且营养丰富,真的是非常不错的选择。已经学会的话开始动手实践下吧。

羊肉炖白萝卜的好处是什么


现在越来越多的人都比较注意食疗,特别是在冬天,很多人都喜欢吃羊肉炖白萝卜。大家都知道萝卜具有通气的作用,同时羊肉是很暖的食物,所以对于这道菜是很多人的选择。但是在食用这道菜时大家还是要了解下自身的身体情况,以免自己适合的情况发生,并且在食用之前要了解具体的好处。那么,羊肉炖白萝卜的好处是什么?

炖白萝卜羊肉是一道味道鲜美的中国菜肴,有极高的营养价值。白萝卜有赛人参之美称,可见其营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,小儿伤风感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝汤)后,可立见功效。而且对皮肤也有好处,多吃对身体也比较好

羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用 容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少。

天气转冷,吃羊肉正好,加上补血行气的桂圆肉党参和枸杞子,对肠胃非常好的萝卜,非常适合这个天气,对一些手脚冬天喜欢冰冷的人,羊肉汤最好了。

羊肉炖白萝卜的好处是什么?知道了这道菜的好处大家可以根据自己的饮食习惯进行合理的饮食,不要因为是好东西就过多的进行补充,没有节制的进补可能会造成更加严重问题的出现,所以对于这样的情况大家还是要慎重的。

白萝卜羊肉煲的做法


你是否还在吃着学校或者公司食堂单一的饭菜,你是否正在为饭菜的无味而感到无奈?其实你完全可以不继续这样,如果你自己有个很好的厨艺,那么相信你会吃的开心,活得更开心的。那么,下面小编就为大家介绍下白萝卜羊肉煲的做法吧。

2.21准备好萝卜,青蒜等

3.1青蒜与萝卜洗净切好待用

4.2羊肉浸泡30分钟,用温水洗净,再用开水烫一下捞出.

5.取砂锅,放适量清水,放下羊肉

6.放姜,葱结,红枣

7.加料酒

8.大火煮开,撇去浮末.

9.小火煮1个半钟头.

10.放下萝卜块,大火煮开,小火煮到萝卜熟.

11.加盐,胡椒粉,煮3分钟

12.加青蒜即可

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍白萝卜羊肉煲就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

白萝卜焖羊肉


白萝卜在每一个地区都有不同的做法,并且使用白萝卜做出来的食物也能够发挥出白萝卜所特有的味道。而喜欢吃羊肉的地区,冬天的时候吃羊肉可以达到有效御寒的效果,使用白萝卜焖羊肉的话可以很好盖住羊肉上所含有的膻味。喜欢吃羊肉的人,千万不要错过白萝卜闷羊肉这一道菜的做法。

白萝卜炖羊肉

材料羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml

做法

1、羊肉洗净,切成5cm大小的块;白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。

2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。

3、中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。

4、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。

羊肉炖白萝卜材料白萝卜,羊肉,姜,葱,料酒,盐

做法

1、将羊肉去筋膜洗净,切成2厘米见方的块。先入水中,水开后焯约2分钟,除去血水待用。

2、萝卜去皮洗净后,切3厘米见方的块。姜去皮切成片,葱洗净切3厘米长的段。

3、锅加清水置火上烧开,倒入羊肉块,加入料酒烧沸后撇去浮沫。

4、放姜片、葱段。改中火煮约30分钟,放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂,加盐调味即可。

白萝卜焖羊肉

美食材料

羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙(5g),大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙(10ml),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),油1茶匙(5ml)

美食做法

羊肉洗净,切成5cm大小的块;白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。将羊肉块放入滚水中氽烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入氽烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。

萝卜炖羊肉的做法


美食是很多人喜爱的,尤其是美食的种类很多,根据每个人不同喜爱,在制作上,也是有着很大区别,炒菜、炖菜制作不同,而且在菜种含有的营养元素上,都是有着一些区别,因此对他们选择的时候,也是要根据自身情况进行最佳,萝卜炖羊肉的做法如何呢,也是很多人不太清楚的。

对萝卜炖羊肉的做法如何呢,这样的佳肴在制作上,也是比较简单,但是对它制作的过程中,也是要掌握一些技巧,这样使得它的营养元素丰富,而且口感和味道上,也是会非常不错。

萝卜炖羊肉的做法:

原料

羊肉500克、萝卜1000克,陈皮10克。 料酒15克、葱20克、姜6克、盐3克、味精1克。

制作过程

将萝卜洗净,去皮切成块状。羊肉洗净切成条或块。陈皮洗净,姜洗净拍破,葱洗净切成节。把羊肉、陈皮放入锅内用武火烧开,打去浮沫,改用炆火煮半小时,再加入萝卜、姜、葱、料酒、盐,炖至萝卜熟透,加味精,装碗即成。

炖羊肉,是千百年来晋西北人的传统美食。但山西宁武的炖羊肉与各地相比,另有一番风味。因为,制作起来要比各地多一道程序。其方法是:将羊肉剁成三尖块,下开水锅氽透,捞出放在冷清水锅中,然后把洗净的胡萝卜切块,放入羊肉锅中,配上酱油、食盐、葱段、姜片、小茴香、花椒,然后将锅放到旺火上加热,开锅后再改用温水炖,炖至烂熟即成。特点是:吃起来软烂香甜,回味无穷。

通过以上介绍,对萝卜炖羊肉的做法都有有着很好的了解,所以对它选择的时候,也是可以放心进行,它对人体方面都是没有危害,但是要注意的是,这样的佳肴在营养价值很高,所以在吃的时候,也是要适量选择,不宜过多选择。

羊肉炖萝卜的做法


食物是生活中很常见的,不同的食物在制作方法上都是有着很大区别,例如对蔬菜、肉的制作方法,蔬菜可以直接炒着吃和生着吃都是可以的,那对肉就可以炖、炒,当然生着吃是不可能是,所以这两种食物的吃法也是有着很大区别,那羊肉炖萝卜的做法如何呢?也是很多人不太清楚的。

对羊肉炖萝卜的做法怎么样呢,这样的佳肴在制作上,都是有着独特制作方式,萝卜含有的维生素利于人体,羊肉含有的蛋白质是人体所需,对它们的选择都是可以放心进行。

羊肉炖萝卜的做法:

主料:羊肉(瘦)250克,白萝卜200克,

调料:料酒10克,姜5克,盐3克,酱油5克,鸡精1克,胡椒粉2克

做法:

1.将白萝卜去皮,切斧头形块;

2.将羊肉洗净,抹干水分,切方形块,加料酒拌匀略腌;

3.羊肉用滚水焯过,捞出备用;

4.把除鸡精、胡椒粉外全部材料放入汤煲内,煲至羊肉、萝卜熟烂;

5.去掉姜片,调入其余味料,拌匀即成。

健康提示:

本菜是冬令佳肴。羊肉性温,有益气补虚,温中暖下之功,对于虚痨瘦弱、腰膝酸软、产生虚冷腹痛、寒疝、中虚反胃等有食疗作用。由于羊肉温而偏热,凡热象较重、心肺火旺、牙痛、骨蒸、肝炎、高血压等不宜多吃。现代营养学发现,羊肉和猪肉相比,脂肪量少,蛋白质较多,是冬季进补食品。

白萝卜具有下气宽中,消积化滞,润肺除痰之功。现代研究发现白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶、锰。近年来认为萝卜有抗癌作用。另外,它含有某种酵素,可以分解其他食物中的亚硝胺。亚硝胺是致癌物。羊肉、萝卜一同做菜,不仅是营养的互补,而且可互相促进某些营养的消化和吸收。

通过以上介绍,对羊肉炖萝卜的做法也是有着一些了解,这样的佳肴含有的营养元素丰富,而且热量上也并不是很高,对一些减肥的女性,都是可以放心选择,它对一些体质不好的人群,这样的菜品也是最佳之选,利于身体改善。

牛肉炖白萝卜的做法


牛肉炖白萝卜是一道家常菜,牛肉炖白萝卜需要采用的食材是牛肉和白萝卜而已,采用的烹饪工艺是用炖的方法,牛肉炖白萝卜的制作不需要我们有多么高深的厨艺,只需要我们有足够的耐心就可以,毕竟牛肉炖白萝卜的过程是比较久的,牛肉炖白萝卜的汤很鲜肉很嫩。

牛肉炖白萝卜有很多种做法,我们知道牛肉能够起到补血的作用,而白萝卜更是有止咳化痰以及预防癌症等方面的功效,所以牛肉炖白萝卜的食用价值也很高。

牛肉炖萝卜是一道家常菜谱,主料是牛肉和萝卜,主要烹饪工艺是炖,耗时较长。味美汤鲜,营养丰富。

做法一

食材准备

主料:牛腩(依个人食量),白萝卜半个,胡萝卜1根,豌豆1小碗

调料:花椒粉,盐,鸡精,山楂2颗,姜

制作步骤

1.牛腩切小块下锅炒,同时放小半勺花椒粉,炒熟后加水,多放点盐。放入山楂和几片姜。

2.利用炖牛肉的时间可以洗萝卜和胡萝卜,并切块(统筹方法,嘿嘿)。

3.这时候如果你还有第二口锅,建议把白萝卜和胡萝卜炒一下,这样一来能让萝卜更营养,而且口感也更好。

4.待牛肉煮差不多了,把萝卜、胡萝卜和豌豆倒入锅里,剩下的就是等这些主料都差不多加鸡精出锅,味道好极了!

做法二

食材准备

牛腩600克、白萝卜1根、大葱1根、姜6大片、料酒1大匙、炖肉料包1小袋、香菜1棵、盐适量

制作步骤

1、电压力煲放3000ML水加热。牛腩切成3CM*3CM的大块。小锅放清水,加入牛肉。加入3片姜、大葱2段、料酒1大匙。开火加热。待烧开后用汤勺撇去浮沫再煮一分钟

2、加入剩余的葱段、姜片和一小包炖肉料。加入飞水后的牛腩。开盖煮开后再次撇去浮沫。浮沫去干净后加盖压上20分钟。

3、白萝卜洗净去皮切成和牛腩等大的方块。放入牛肉汤里。加盖再压10分钟。10分钟后开盖,白萝卜煮成透明状即可。加入盐调味儿。

上文介绍了一道家常菜牛肉炖白萝卜的做法,牛肉炖白萝卜做法简单,使用的食材是牛肉和白萝卜也是非常容易得到的而且价格也很便宜,所以牛肉炖白萝卜也是一道很经济的家常菜。上文介绍了牛肉炖白萝卜的详细做法,大家可以学习一下。

白萝卜烧羊肉


在冬季的时候,人们会食用大量的羊肉来达到御寒的目的,因为羊肉的性质温和,多吃羊肉的话,可以增加人体内的火气。而在吃羊肉的过程中,不仅可以喝羊肉汤,再加入其他蔬菜和羊肉一起烧也是一个不错的烧菜吃饭。其中白萝卜就是经常被人们加入羊肉中的一个蔬菜,因此白萝卜烧羊肉的做法是什么呢?

白萝卜炖羊肉

材料羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml

做法

1、羊肉洗净,切成5cm大小的块;白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。

2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。

3、中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。

4、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。

红烧羊肉萝卜

材料羊肉500G,白萝卜一个,葱半根,姜3-4片,蒜3-4瓣,香叶,八角两个,花椒,孜然,老抽,生抽,香菜两棵,料酒

做法

1.将羊肉切块,洗干净

2.白萝卜切块

3.锅内放水,加少许花椒和姜片、料酒

4.放羊肉焯水备用

5.炒锅烧热,加油,放入葱姜蒜和各科调料小火炒香

6.倒入羊肉,翻炒1分钟

7.加入料酒翻炒,加入生抽和老抽,翻炒均匀

8.冲入热开水没过羊肉,大火煮开后,转中小火炖

9.盖上盖子,炖1个小时,期间注意翻动几次,防止锅底焦掉,加入萝卜块,继续炖半小时,如果汤还是很多,可以开大火烧,这样汤汁收干的快一点

10.最后撒点香菜,出锅装盘即可

冬日:红烧羊肉

材料羊肉700克,胡萝卜300克,葱15克,姜15克,青蒜少许,调料,料酒一汤匙(15ml),生抽二汤匙(30ml),白糖一茶匙(5克)

做法

1,准备材料,羊肉切成块,胡萝卜切滚刀块,蒜切成段

2,锅中放冷水,下入羊肉,焯一下

3,取一炒锅,锅中放油,油热后,倒入葱末,姜片

4,倒入羊肉,翻炒片刻

5,倒入料酒,生抽,白糖翻炒后,加入适量的水,没入羊肉,

6,煮至汤汁收到一半的时候,倒入胡萝卜

7,汤汁煮到差不多时,放入青蒜段,即可关火

白萝卜炖猪蹄的做法


白萝卜除了可以炒菜以外,还可以烙饼,除此之外还可以用白萝卜来炖猪蹄,白萝卜炖猪蹄是可以通气,又能解决掉猪蹄当中的油腻,所以对身体很有好处,白萝卜炖猪蹄的做法上面包括很多,需要准备好不同的食材,然后把猪蹄处理干净,这样再放在锅中慢慢的炖煮,煲到酥烂为止。

制作材料

主料:猪蹄500克

辅料:白萝卜150克,红萝卜100克,山药100克,春笋50克,木耳(水发)35克,草果5克

调料:姜15克,大葱5克,盐8克,胡椒粉2克,味精2克

折叠编辑本段教您白萝卜炖猪蹄怎么做,如何做白萝卜炖猪蹄才好吃

1. 猪蹄必须新鲜,去毛要干净;

2. 将干净的猪蹄切大小适中的块;

3. 将猪蹄块先在开水锅中一氽,去除浮沫,再用凉水冲涮,目的是做到清洁卫生,无异味;

4. 另用净锅净开水煮猪蹄,加草果、姜片、大葱、少许盐;

5. 鲜嫩上好白萝卜洗净,切滚刀块;

6. 红萝卜洗净,也切成滚刀块;

7. 猪蹄煮五成熟时投入白萝卜;

8. 猪蹄到八成熟时,再加红萝卜;

9. 九成熟时,加山药、春笋,最后加木耳;

10. 出锅前加葱花、姜米、胡椒粉、味精。

小帖士-食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

白萝卜炖香菇的做法


“冬吃萝卜,夏吃姜。”相信这句话很多人都听说过。萝卜是餐桌上常见的菜品。很多人都很喜欢吃萝卜,而萝卜也具有很多功效,例如健胃消食、帮助消化等。但有人说萝卜吃来吃去不就这几样做法嘛,都有点吃腻了。那有没有试过白萝卜炖香菇的呢,这也是一到美味的菜肴。今天就来教一下大家怎么来做白萝卜炖香菇。

一、白萝卜炖香菇的做法

材料准备:主料

干香菇10颗

白萝卜1个

辅料

姜1块

蒜3颗

红辣椒2个

生抽1勺

蚝油1大勺

鸡精1小勺

葱1颗

食用油适量

花椒几粒

二、做法步骤

1、干香菇洗干净,放入一个碗中加入适量清水浸泡三到四个小时(一般早上泡,中午做)

2、材料。

香菇沥干水切片,胡萝卜去皮切滚刀块。姜切丝,蒜拍碎,辣椒切圈。

3、锅烧热放入适量食用油,烧至六成热,放入姜蒜花椒爆出香味。

4、放入香菇片中火翻炒。

5、炒制香菇片微黄,放入胡萝卜块。

6、调入一大勺蚝油,一勺生抽翻炒均匀。加入以食材平齐的清水,大火煮开转中火继续煮。煮到汤汁剩下少许时,放入红辣椒圈。

7、调入小勺鸡精翻炒均匀撒上葱花即可出锅。

8、用干香菇做出来特别香,不用加其他大料。

9、调味品已足够有味无需再加盐

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