哪些食物预防早老性痴呆？
夏季养生多吃哪些食物。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“哪些食物预防早老性痴呆？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
早老性痴呆是渐进性疾病，是脑老化发展的主要结局之一。大部分病人将难以通过药物治疗达到痊愈。但是，现代医学研究发现，痴呆在早期病因祛除后，智能可完全恢复，健忘表现之初，是预防痴呆的最佳时期。
目前全球早老性痴呆患者已达1700万，其中80岁以上的人平均每5人就有1人是该病患者。早老性痴呆已成了21世纪的灾难。此病的症状初期主要是记忆力和思维能力减退，不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲人，最后丧失自理能力。
据研究，下列食物有助于防治早老性痴呆：www.Ys630.cOm
核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。
芝麻：可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。
莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。
花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。
大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。
桑椹：对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。
桂圆肉：适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的早老性痴呆患者。
葡萄：对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。
荔枝：对防治心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。
松子：用于防治早老性痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。
山楂：常用于治疗早老性痴呆兼有高血脂症、糖尿病，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。
鱼：多吃鱼对预防早老性痴呆有好处。因为痴呆病人脑部的DHA不饱和脂肪酸的水平偏低，而鱼肉尤其是金枪鱼中，这种脂肪酸的含量很高。
其他：如蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山药、海参等食物，对防治早老性痴呆均有一定效果。
扩展阅读
预防老年痴呆的食物
家有一老，如有一宝，父母都会变老，我们也会变老，无论是谁变老，我们都希望他们能健康长寿无病痛，虽然这有时是奢望，但是最不想听到的是老年痴呆症。因为老年痴呆症会让老人的记忆力减退，有老年痴呆症的老人会渐渐忘记所有事情，包括他的儿女是谁，这对一个家庭来说是多么心疼的事。那么有预防老年痴呆的食物吗?
老年痴呆症是一种常见的老年病，此病症状初期主要是记忆力和思维能力减退，不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲最后丧失自理能力。那么吃什么能预防老年痴呆症呢.
预防老年痴呆的营养元素主要是胆碱和叶酸。
1.含有胆碱(学名偶米格3脂肪酸)多的食物：
动物中的鱼类，尤其是海水里的鱼，新鲜的最好，因为海水里的鱼含偶米格3脂肪酸比较多，偶米格3脂肪酸俗称脑黄金。如果没有新鲜的鱼吃一点深海鱼油也是可以的，因为这个深海鱼油是从鱼中提取偶米格3脂肪酸，再进行加工生成得到的。所有说老人、小孩、孕妇要多吃水产品。植物中的亚麻籽油也还有不少胆碱。
2.含有叶酸多的食物：(叶酸有利于DNA合成)
西兰花、胡箩卜、猕猴桃含量比较多，还有一种食物被称为是也算之王，就是超市里卖的燕麦。
3.除了胆碱和叶酸外，再推荐几种含有维生素E和镁的几种坚果类食物。(维E有抗氧化的功能)核桃、花生米、榛子。
世界上有一种饮食被称为“地中海饮食”，因为地中海附加的人死的少，得老年痴呆的少，得冠心病的少。那他们都吃什么呢?他们生活比较安逸，吃水产品多，常喝红酒，吃粗粮多，吃大量蔬菜水果，据说每天平均3斤左右。常用橄榄油烘培。这也是全世界追求健康的人向往的预防老年痴呆的饮食。
痛风吃哪些碱性食物，早吃早治愈
痛风是很多中老年人都会出现的疾病之一，痛风会给患者朋友们在生活中或者是工作上带来不良的影响，所以想要缓解痛风这个问题，就应该多吃一些碱性的食物，对于痛风的缓解能够起到一定的帮助的
。1、纯雌性红萝卜属碱性高钾食品，是含钾量极高的特殊品种，对调节身体ph值和治疗痛风有显著效果。
2、雌性红萝卜中含有丰富的活性酶，大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc、Ve等物质，可以有效地提高血液
3、质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。
4、黄瓜属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用5、马铃薯是一种碱性食品，含有大量的维生素C和丰富的钾盐，可起到碱化尿液并有利尿作用。
6、南瓜性温，味甘，是一种碱性食物。《慢性痛风者可食用南瓜。不仅如此，南瓜是低热量饮食，这对肥胖的痛风病人更为适宜。
痛风吃碱性食物的好处
1.痛风病人应该多吃碱性食物，专家表示，并不是因为碱性食物能够起到降低尿酸的作用，而是碱性食物对痛风的治疗效果有很大的帮助。下面专家详细分析痛风吃碱性食物的好处。
2.痛风吃碱性食物的好处?碱性食物的进食，痛风的饮食帮助性很大，具有如下的具体作用。
一，碱性食物可以预防痛风
痛风史病人，痛风易发人群多吃碱性食物可以预防痛风的发作，因碱性食物有大量的碱性物质，可以促进尿酸的溶解，起到预防痛风的作用，比如说西红柿，黄瓜等，这是利用化学反应中的酸碱反应而得到的饮食效果。
二，吃碱性食物的好处
日常生活中，大部分的碱性食物中都含有比较丰富的钾元素，氨基酸，维生素等物质，这些物质对痛风病的恢复有很大的帮助，还能改善患者的肠道和肝肾作用，降低血压以及控制血脂的作用，预防老年痛风病人出现动脉硬化现象，所以多吃碱性食物好处多多。
有效预防老年痴呆的15种食物！
老年痴呆症是一种常见的老年病，此病症状初期主要是记忆力和思维能力减退，不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲最后丧失自理能力。那么吃什么能预防老年痴呆症呢？
1、花生
有明显抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。
2、大豆
人们把大豆称为中国的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多种维生素和微量元素。特别是大豆中所含的卵磷脂进入人的大脑后能释放乙酰胆碱。而乙酰胆碱能促进神经细胞间的信息传递，从而能改善老年痴呆病人的症状。
3、小米
小米中含有丰富的维生素B1、维生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。这些维生素和氨基酸都对脑保健有益。因此，老年人平时可多吃些小米饭。
4、葱和蒜
洋葱中含有抗血小板凝集因子，能稀释血液，改善大脑的血液循环。人们在研究大蒜时发现，只要把大蒜和少许维生素B1放在一起，便会产生一种叫做“蒜胺”的物质。这种物质非常有益于大脑。
5、菠菜
菠菜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分。因此，菠菜是脑细胞代谢的最佳供给者之一。菠菜中还含有大量的抗氧化物质，对人体内的一些有害物质有清除作用。因此，常吃菠菜有助于减轻老年人记忆力减退的症状。
6、黄花菜
黄花菜中含有维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D、植物脂肪、十六种氨基酸和多种微量元素等营养成分。因此，黄花菜是一种健脑菜。但吃鲜黄花菜时，应先用开水焯一下，然后再用清水泡2个小时，而且，每次不可吃得过多，否则容易中毒。
7、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠。谷氨酸钠在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参与人脑代谢所必须的氨基酸。因此，味精有助于维持和改善大脑的机能。
8、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的维生素和无机盐。其中丰富的B族维生素是改善脑机能所不可缺少的物质。因此，胡萝卜是健脑佳蔬。
9、生姜
生姜中的姜辣素和挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、延髓的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。因此，多食生姜有助于激发人的想像力和创造力。
10、酱油
酱油中的主要成分是大豆中的异黄酮。它能降低人体中胆固醇的含量，从而减少人患心脑血管疾病的危险。最新研究还发现，酱油中能产生一种天然的抗氧化成分。这种成分有助于减少人体内自由基对脑的损害，其功效比常见的维生素C和维生素E等抗氧化剂要高十几倍。
11、蜂王浆
蜂王浆能增强脑垂体内肾上腺的功能，能促进脑组织的供氧，增强脑细胞的活力。
12、鱼类
鱼中含有较多的不饱和脂肪酸。这些脂肪酸有保护脑血管，促进脑细胞活动的功能。
13、猴头菇
猴头菇中含有两种高生物活性物质，由于分子量较小，可以通过血-脑屏障进入大脑，并在大脑中诱发生成神经生长因子。并指出猴头菇可以作为预防和治疗老年痴呆症的食物或药物来进行开发。
14、苹果、香蕉、橙
苹果、香蕉和橙子中不仅含有多种人体所需的维生素矿物质，更加含有一种抗氧化物质——酚，该物质能够对人的脑神经细胞起到保护作用，有效保护神经细胞，预防老年痴呆的发生。在这三种水果中，苹果含酚最多，其次是香蕉和橙子。
15、南瓜
南瓜富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力。
老年痴呆怎么办 如何预防食物帮忙
早老性痴呆是渐进性疾病，是脑老化发展的主要结局之一。大部分病人将难以通过药物治疗达到痊愈。但是，现代医学研究发现，痴呆在早期病因祛除后，智能可完全恢复，健忘表现之初，是预防痴呆的最佳时期。
目前全球早老性痴呆患者已达1700万，其中80岁以上的人平均每5人就有1人是该病患者。早老性痴呆已成了21世纪的灾难。此病的症状初期主要是记忆力和思维能力减退，不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲人，最后丧失自理能力。
据研究，下列食物有助于防治早老性痴呆：
核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。
芝麻：可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。
莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。
花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。
大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。
桑椹：对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。
桂圆肉：适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的早老性痴呆患者。
葡萄：对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。
荔枝：对防治心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。
松子：用于防治早老性痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。
山楂：常用于治疗早老性痴呆兼有高血脂症、糖尿病，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。
鱼：多吃鱼对预防早老性痴呆有好处。因为痴呆病人脑部的DHA不饱和脂肪酸的水平偏低，而鱼肉尤其是金枪鱼中，这种脂肪酸的含量很高。
其他：如蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山药、海参等食物，对防治早老性痴呆均有一定效果。
吃哪些食物可以治疗男性早泻
早泻是常见的男性疾病，早泄其实也算不上病，只是生理上的不正常表现。男性有早泄对与心理上的负担是比较重的。早泻除了心理疏导和药物治疗以外，还可以通过饮食来调理，多吃一些谷物、蛋白质食物都会缓解早泻有帮助，详细了解吃哪些食物可以治疗男性早泄？
第一早泄应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。
第二早泄应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素b1、b2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。
第三早泄应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
第四早泄应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。
所以通过以上这几种治疗早泄的食物介绍，建议男人在日常生活中，合理摄取合理搭配，达到补肾益精，治疗肾虚的效果，提前预防早泄的形成。很多的早泄的问题，都是属于功能性的问题导致的了。你可以考虑使用一些其它药物来观看一下食用结果，另外的话，要注意戒烟酒，加强运动，睡眠充足，生活作息规律，提高身体机能，在配合使用药物，才能帮助你改善的了。
女孩早发育食物列表
都知道现在有很多食物因为打了农药的关系，很多孩子吃了之后就会造成早熟的现象，特别是对于一些经常吃鸡肉的人来说，很多鸡肉都是用过激素之后速成的，所以鸡肉里面残留的激素也会比较大，孩子吃多了是最容易造成早发育的，特别是对于女孩子来说，下面给大家介绍女孩早发育食物列表
1、禽肉类食物
有专门报道指出，“单从营养角度上来看，蛋白粉和动物脂肪容易促进儿童性早熟。动物营养级别越高，浓缩的污染风险也就越大，越肥育的食物也就越容易使儿童性早熟。”
另外需要妈妈们注意的是，禽肉中的头颈，孩子一定不要吃，因为它们通常是“促熟剂”残余的主要集中部位。
2、反季节的水果
提到蔬果，妈妈们肯定都认为是对孩子有益的。但其实，反季节的蔬果对孩子的身体无益反害。比如冬天的西瓜，八九月份的杨梅，它们大多经过“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，孩子长期吃对身体发育有很大的影响。
妈妈们还是选择写当季的蔬果为孩子们补充营养最好。此外，值得注意的是，不管是当季还是反季的榴莲，孩子都尽量不要吃。榴莲是大补水果，含有的热量及糖分都较高，熟透的还可能包含酒精的成分，孩子吃了营养过剩会导致发育异常。
3、大补类食物
有些妈妈觉得孩子身体弱，就会给他吃些燕窝、冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等，这些东西是非常好的食疗食物没错，但对小孩子来说有些“凶猛”，孩子的身体承受不了。
因此它们只适合用来为成年人食疗进补，孩子吃多了反而容易改变正常发育，被“催熟”。
4、蜂王浆
蜂王浆容易使孩子上火，其次它含有的激素会导致孩子性早熟，因此同样要少给孩子吃，或尽量不吃。
5、油炸类食物
油炸食品是公认的“催熟圣手”。不止是孩子，建议大人也尽量不要吃。这类垃圾食品热量很高，会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发孩子内分泌紊乱，导致发育过早，肥胖等一系列问题。
预防老年痴呆症的食物有哪些？这些食物是最佳选择！
老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退疾病。病发初期主要表现为记忆力的减退，在这个时候就会慢慢发展为智能活动能力的全面的、快速的减退，严重的时候生活能力就会快速的下降，极度者不可以自理。专家提醒，选择一些饮食，对于预防老年性痴呆症，特别是早期痴呆症状有很好的效果。
预防老年痴呆症的食物
1、南瓜。富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力。
2、胡萝卜。众所周知，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。
3、纳豆。所含的粘蛋白能抑制血糖值上升；纳豆还含纳豆激酶，能促进血液循环，预防脑梗塞。
4、鸡胸肉。各部位的鸡肉里，独鸡胸肉富含肌肽，具有抗氧化作用。
5、番茄。含有番茄红素，具有强大的抗氧化作用。
6、西兰花。含有200多种具有抗氧化作用的植物化学物质，抗氧化力极强。
7、豆芽。富含一种植物化学物质，抗氧化作用和排毒能力都很强。
8、海鱼。像沙丁鱼等海鱼富含DHA，能溶血栓。
9、姜黄。富含姜黄素，具有强大的抗氧化作用。印度人据称老年痴呆症的发病率只有欧美人的1/4，可能就与印度人常吃富含姜黄成分的咖喱有关。
10、鳄梨。富含维生素E，它被确认能降低老年痴呆症的发病风险。鳄梨还富含不饱和脂肪酸，对血管很有好处。
11、小米。小米中含有丰富的维生素B1、维生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。这些维生素和氨基酸都对脑保健有益。因此，老年人平时可多吃些小米饭。
12、菠菜。菠菜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分。因此，菠菜是脑细胞代谢的最佳供给者之一。菠菜中还含有大量的抗氧化物质，对人体内的一些有害物质有清除作用。因此，常吃菠菜有助于减轻老年人记忆力减退的症状。
13、黄花菜。黄花菜中含有维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D、植物脂肪、十六种氨基酸和多种微量元素等营养成分。因此，黄花菜是一种健脑菜。但吃鲜黄花菜时，应先用开水焯一下，然后再用清水泡2个小时，而且，每次不可吃得过多，否则容易中毒。
14、花生。花生有很强的抗老化功能。常食花生可增强老年人的记忆力、延缓其脑功能的衰竭。
15、蜂王浆。蜂王浆能增强脑垂体内肾上腺的功能，能促进脑组织的供氧，增强脑细胞的活力。
预防老年痴呆症的饮食原则
1、多摄取富含维生素B12的食物。维生素B12缺乏，容易使体内转钴胺素i结构和作用改变，引起免疫球蛋白生成衰竭，抗病能力也会迅速的减弱，严重者还会引起神经细胞损害。含有丰富的维生素B12的食物有雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏还有各种发酵的豆制品。
2、多摄取富含叶酸的食物。体内缺乏叶酸，半胱氨酸浓度都是很高的，患痴呆的就会大量的加强。叶酸大量的食物包括绿叶蔬菜、柑橘、西红柿、菜花、西瓜、菌类、酵母、牛肉、动物肝肾。
3、多摄取富含卵磷脂的食物。老年人记忆力就快速的减退，其原因与乙酰胆碱含量不足有密切的联系。乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物，人脑直接从血液中摄取磷脂和胆碱，并会快速的转化为乙酰胆碱。如果长期补充卵磷脂就会很快的减缓记忆力衰退的进程，可以很好地预防、推迟老年性痴呆的发生。含卵磷脂大量的食物有蛋黄和大豆制品（尤以豆油含量最高）。4、多摄取富含核酸的食物。核酸是遗传物质基础，主宰细胞物质代谢的功能。随着年龄的增长，体内延缓衰老“核酸”也会渐渐地减少，需要从食物中及时补充。含核酸大量的食物有鱼虾类、蘑菇类、木耳、花粉、水果和新鲜蔬菜等。
5、多摄取富含钙和镁还有钾的食物。钙有助于调节神经肌肉的兴奋性，可以很好地维持心功能的正常活动，有利于改善老年人的认知能力。含钙质多的食物主要有动物骨骼，豆类和乳类等。镁和钾还有钙等相协调有助于预防血管硬化，同时还可以很好地增强脑的血流量，有利于预防老年性痴呆症的发生。含有丰富的镁和钾的食物有鱼类、坚果类及香蕉和西红柿等。
6、多摄取富含维生素的食物。维生素A和维生素C，维生素E及B族维生素对延缓血管硬化，可以很好地防止脑的老化与痴呆。多食绿色的蔬菜和新鲜的水果，就可以从中获得丰富的维生素。
寒性食物有哪些
一般来说，食物分为五大种类一般分为平、寒、凉、温、热这五大类食物。我们每个人在日常需要全方面的补充体内所需的各种营养物质，食用各种各样的食物来满足自身日常生命活动所需，但是大家一定要注意如果自身是寒性体质，建议大家在日常尽量不要过多食用一些寒性食物，否则可能会导致体内寒气积聚过多，使自身出现各种各样的问题。
在日常生活中寒性食物非常常见，大家在日常经常食用的白萝卜，冬瓜，芹菜，莴笋，油菜等蔬菜都属于寒性食物的一种。大家食用的橙子，苹果，柑橘等水果也属于寒性水果的一种。寒性食物大多具有清热解毒的功效，在日常食用寒凉性食物可以帮助自身达到一个很好的清热解毒效果，同时也有助于改善自身出现的失眠多梦的症状，但是大家一定要注意寒凉性的食物千万不要过多食用，过度食用寒凉性食物非常容易导致自身出现腹痛，腹泻的症状。
生活中很多饮品也属于寒凉性食物的一种。建议大家在日常千万不要再过多饮用冰柠檬水，或者是一些凉茶，否则都可能会导致自身出现肠胃不适等多种症状。建议大家也尽量不要过多食用一些海鲜品，田螺，大虾，螃蟹等海鲜品也属于寒凉性食物的一种，少量的吃一些这类食物可以有效的补充体内所需要的多种营养物质，但是如果过多食用也可能会给自身带来一定的负面影响，使自身出现多种肠胃疾病。
建议大家在日常一定要寒性食物热性食物均衡食用，这样才能够帮助大家在领略不同美味的同时全方面的补充体内所需要的多种营养，不至于因为过多食用热性食物或者是因为过多食用寒凉性的食物给自身带来不适。
预防老年痴呆的方法预防老年痴呆吃什么好
预防老年痴呆吃什么好？老年痴呆是一种常见的老年疾病，近些年由于人们忽视对老年人的关爱，越来越多的孤寡老人出现。那么该如何预防老年痴呆症呢？从日常的饮食开始吧！
预防老年痴呆吃什么好
核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。
芝麻：可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。
莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。
花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。
大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。
桑葚：对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。
桂圆肉：适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的早老性痴呆患者。
葡萄：对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。
荔枝：对防治心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。
松子：用于防治早老性痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。
山楂：常用于治疗早老性痴呆兼有高血脂症、糖尿病，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。
鱼：多吃鱼对预防早老性痴呆有好处。因为痴呆病人脑部的DHA不饱和脂肪酸的水平偏低，而鱼肉尤其是金枪鱼中，这种脂肪酸的含量很高。
老年痴呆的表现症状
第一阶段(1～3年)：为轻度痴呆期。表现为记忆减退，对近事遗忘突出;判断能力下降，病人不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题;工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等，社交困难;尽管仍能做些已熟悉的日常工作，但对新的事物却表现出茫然难解，情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑;出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，对所处地理位置定向困难，复杂结构的视空间能力差;言语词汇少，命名困难。
第二阶段(2～10年)：为中度痴呆期。表现为远近记忆严重受损，简单结构的视空间能力下降，时间、地点定向障碍;在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害;不能独立进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助;计算不能;出现各种神经症状，可见失语、失用和失认;情感由淡漠变为急躁不安，常走动不停，可见尿失禁。
第三阶段(8～12年)：为重度痴呆期。患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失，仅存片段的记忆;日常生活不能自理，大小便失禁，呈现缄默、肢体僵直，查体可见锥体束征阳性，有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷，一般死于感染等并发症。
帕金森病性痴呆吃什么好
帕金森病性痴呆主要就是由于帕金森病所导致的，而说到帕金森病相信很多人都是听说过的。但是相信大部分人并没有真正见到过帕金森病患者的，有见过的也基本都是在电视上面看到的，其实事实也是如此。帕金森病性痴呆是由帕金森综合症直接导致的一种病症，对于帕金森病性痴呆还是可以辅助食疗的，那么，帕金森病性痴呆吃什么好呢?
对于这个问题，一般的人其实都是不知道的，也是没有过相关方面的了解的，毕竟对于帕金森病我们知道的本身就不多的。很多中老年的朋友都会受到帕金森病性痴呆的困扰，而且这种病以目前的医学水平基本上是治不好的，所以很多人想到了食疗方法。下面就来说说对于治疗帕金森病性痴呆的食疗方法。
帕金森病(parkinson disease，pD)即震颤麻痹(paralysis angitas) 是中、老年人的慢性神经系统变性疾病。由parkinson于1817年首先报道，故得此名。该病属原发性中枢神经系统变性疾病，可散在发病，也可家族遗传发病。是一种缓慢发生的选择性的中脑黑质多巴胺能神经元丧失和纹状体多巴胺含量显着减少，导致锥体外系的一系列症状，以运动减少、肌强直、震颤和姿势调节障碍为主要临床表现的疾病。 帕金森综合征(parkinsonism)不同于帕金森病，临床表现可部分甚至全部类似帕金森病，不同之处在于帕金森综合征的病因明确，即任何直接或间接破坏多巴胺均能引发帕金森综合征。常见的帕金森综合征有以下几种：药物性：临床上最常见，这些药物包括氟哌啶醇、氯丙嗪、甲氧氯普胺、利舍平、甲基多巴等，都可能引起帕金森综合征;血管性：脑梗死或脑出血等可直接或间接影响多巴胺系统功能;中毒：包括重金属、煤气等中毒;代谢性疾病：肝豆状核变性，尿毒症的末期;外伤和肿瘤或遗传变性疾病。
帕金森病性痴呆饮食一般正常饮食就可以，适当增加蛋白质、维生素的摄入，宜清淡饮食，少吃辛辣食物。便秘的患者应多饮水、多进食富含纤维的食物。适当的运动对于患者的功能恢复有一定的帮助。对痴呆患者要加强护理和照看，以免发生意外。对长期卧床着应定期翻身拍背，以避免褥疮和坠积性肺炎的发生。尿失禁者需行导尿。
帕金森病性痴呆的食疗方法如下：
1、天麻炖猪脑。取天麻10克、猪脑花100克，放入沙锅内，加水适量，以文火炖1小时左右，调味后喝汤食猪脑花，每日服用一次或隔日服用一次。
2、天麻炖鹌鹑。鹌鹑一只，去毛及内脏，洗净后将天麻15克填入其体内，用线捆住，加适量水炖熟，以食盐、味精调后，取出天麻，吃肉喝汤，隔日一次。
3、天麻鱼头汤。天麻15克，川芎10克，鲜鲤鱼头1个。将天麻、川芎泡软后切薄片放入鱼头中，置盘内，加葱姜，再加适量清水上笼约30分钟。食鱼肉喝汤，隔日一次。
4、枸杞蒸羊脑。将枸杞250克、羊脑花1个，放入容器，加水适量，加料酒、葱姜、食盐等调料，隔水蒸熟后即可食用，每日分2次吃。
5、枸杞血藤饮。枸杞子20克，鸡血藤15克，红花5克。取上述材料，加水500毫升，煎至300毫升，将药液倒入碗中，放黄酒30克。早晚分两次饮服，每日一剂。
6、核桃黄酒泥。核桃仁5个、白糖50克，捣成泥状，放入锅中，加黄酒50毫升，以文火煎煮10分钟，每日食用2次。
其实在现实中像上文介绍的这几种用来治疗帕金森病性痴呆的食疗方法还有很多，而且很多食疗方法对于帕金森病性痴呆的治疗都会有效果的。另外，对于帕金森病性痴呆患者来说，一般的正常饮食就可以了，当然尽量多吃点蛋白质和维生素含量高的食物，这样才是最好的。
腐竹可预防老年痴呆
腐竹看起来只有薄薄的一层皮，其实，很多人都不知道，它是用豆浆加工而成的，吸收了其精华，在豆制品中营养最高。营养学资料表明，腐竹含丰富蛋白质而含水量少，这与它在制作过程中经过烘干，浓缩了豆浆中的营养有关。
【如何选购】
腐竹的质量分3个等级，颜色越浅，营养价值越高。但购买时要提防，有些看起来颜色特别鲜亮的腐竹，生产过程中可能添加了化学物质“吊白块”，它能分解出甲醛、二氧化硫等有毒物质，损害人体健康。
【药用功效】
腐竹具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。这是因为腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物性食物的2～5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。
此外，腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量，达到防治高脂血症、动脉硬化的效果。其中的大豆皂甙有抗炎、抗溃疡等作。
【适用人群】
腐竹的营养价值虽然高，但有些人，如患有肾炎、肾功能不全者最好少吃，否则会引起血液中非蛋白氮增高，加重病情。糖尿病酸中毒病人以及痛风患者，或正在服用四环素、优降灵等药的人也应慎食。
吃12种食物预防老年痴呆症！
目前全球早老性痴呆患者已达1700万，其中80岁以上的人平均每5人就有1人是该病患者。早老性痴呆已成了21世纪的灾难。此病的症状初期主要是记忆力和思维能力减退，不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲人，最后丧失自理能力。
据研究，下列食物有助于防治早老性痴呆：
核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。
芝麻：可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。
莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。
花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。
大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。
桑椹：对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。
桂圆肉：适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的早老性痴呆患者。
葡萄：对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。
荔枝：对防治心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。
松子：用于防治早老性痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。
山楂：常用于治疗早老性痴呆兼有高血脂症、糖尿病，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。
鱼：多吃鱼对预防早老性痴呆有好处。因为痴呆病人脑部的DHA不饱和脂肪酸的水平偏低，而鱼肉尤其是金枪鱼中，这种脂肪酸的含量很高。
其他：如蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山药、海参等食物，对防治早老性痴呆均有一定效果。
寒性食物有哪些呢
从饮食养生的角度来说，食物分为寒性、温性、凉性和热性等不同的性质，寒性食物也是比较多的，这类食物具有清热解毒去火等功效，当然，如果饮食不当，也容易对肠胃造成不良的影响，所以在饮食当中也要了解一些食物的食性，下面我们就来了解一下寒性食物有哪些。
首先是寒性水果，寒性水果有很多，这类水果的特点是糖分比较少，脂肪比较少，膳食纤维比较丰富，热量比较低，比较常见的有木瓜、柿子、芒果、西瓜、哈密瓜、奇异果、香蕉、椰子、橘子等等。
寒性的蔬菜也有很多，这类寒性蔬菜的特点就是清热解毒除烦、预防上火方面的功效非常的好，比较常见的有芹菜、黄瓜、丝瓜、山芋、海带、苦瓜、黄豆、冬瓜、白萝卜以及茄子等等。
不但蔬菜水果里有寒性的特点，有些肉类食物也有寒性的特征，比较常见的寒性的肉类有鸭肉、螃蟹、海蜇、田鸡、田螺、蜗牛、甲鱼、乌龟等等。
另外寒性的饮品也比较多，对于肝火旺盛的人士来说，适当的喝一些这样的饮品，有很好的清热泻火的功效，比较常见的有绞股蓝茶、栀子花茶、人参叶茶、苦丁茶、莲子心茶、菊花茶、金银花茶等等。
以上简单的了解了寒性食物有哪些？平时生活当中，我们的饮食里面寒性的食物还是比较多的，比如说有寒性水果，寒性蔬菜，寒性肉类以及寒性茶饮等等，在平时饮食当中要了解食物的性质，这样对于身体的健康调养才会更加的有效。
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