六堡茶功效有哪些呢
养生的茶有哪些。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您对饮食养生是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“六堡茶功效有哪些呢”，但愿对您的养生带来帮助。
六堡茶的原产地是位于广西苍梧县六堡乡，是属于广西苍梧县六堡乡的黑茶。到了后来发展到了广西的二十余县。六堡茶的制作是采摘一芽二三叶，经过摊青、后低温杀青，再经过揉捻、沤堆、干燥后制作而成。六堡茶具有消暑祛湿和明目清心以及助消化等的作用。尤其是在夏天，喝六堡茶后会感觉到特别舒畅。接下来我们就一起来了解下六堡茶功效有哪些。
1、六堡茶具有暖胃兼养胃的特殊功效
六堡茶为碱性食品，它能跟酸发生离子反应，中和胃内过多的胃酸，避免了饥饿时的疼痛。六堡茶中的淀粉可以在胃壁上形成保护膜，具有调和及收敛酸分泌物过多的作用。所以对于暖胃养胃来说是相当不错的。
2、六堡茶有美容抗衰老的功效
六堡茶富含茶多酚、维生素C和烟酸，能降脂、降血压和改善血管功能，促进血管微循环。能有效促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。从而起到美容抗衰老的作用。
3、六堡茶能有效清肠润肠
六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质，以及脂多糖和芳香族化合物等都具有调节、促进脂肪代谢的功能，帮助消化，滋润肠道。刺激胃液分泌，消除胃内积食，帮助消化。
4、六堡茶能提高人体抗病防病的能力
六堡茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
5、六堡茶能有效止痢防便秘
六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用，对痢疾杆菌，葡萄球菌，肺炎球菌都有很好的抑制作用，对皮肤粘膜还有保护作用，因此具有治疗便秘的效果。
通过以上对于六堡茶功效和作用的祥细介绍。相信大家对于六堡茶已有了进一步的了解。另外六堡茶还有调理肠胃和改善血液循环，同时对于去油腻和助消化的也有一定的功效。平时在夏天人们也不妨可以每日饮用六堡茶，还可以具有美容养颜的效果。
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什么人不适合喝六堡茶呢
六堡茶是属于黑茶，所以它的的茶性也是非常温和的，同时也具有保健的效果，适合饮用的人群也非常的广泛，经常的饮用六堡茶可以有效的抑制胆固醇，从而让血浆中的胆固醇含量得到降低，还可以减少三酸甘油脂的形成，所以大多人都很喜欢这种茶，那么什么人不适合喝六堡茶呢?
第一，什么人不适合喝六堡茶呢?孕妇忌喝。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母体中的生长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常开展，为避免咖啡碱对胎儿的过火影响，孕妇应少饮或不喝茶，尤其不能喝浓茶。太瘦、营养不良及蛋白质缺少症者。六堡茶茶叶能去脂肪，阻止人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺少的人，喝茶尽量控制少喝。
第二，哺乳期妇女忌喝。在哺乳期间喝浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会直接的发生兴奋，易导致少眠和多啼哭。素食者不能喝。素食者喝六堡茶，容易缺少维生素B、铁、钙等养分，茶叶成分会阻止人体对这些维生素的吸收，所以素食者喝茶须适当。
第三，贫血病人不能喝。茶叶中的鞣酸可与铁结组成不溶性的终合物，使体内得不到满足铁的来历，所以贫血病人不宜喝六堡茶。特别疾病病人不能喝如低血糖病人，茶叶能在很短的时间内，敏捷下降人体血糖，所以低血糖病人应忌喝。
什么人不适合喝六堡茶呢?失眠者不能喝。失眠的因素固然有许多，但是不论是哪一种因素所造成的失眠，都不宜在临睡前喝茶，这是由于茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加速，使人久久不能人眠。以上就是关于六堡茶哪些人不能喝的介绍，至于喝什么茶较好，还要根据自身的综合情况来选择，六堡茶也只是起到一种辅助保健的作用，平时的饮食和适当的锻炼，以及休身养性才是最重要的。
粉丝堡做法有哪些
粉丝是中国常见的食品之一，压扁你是由绿豆、红薯淀粉等做成的。也可以采用玉米淀粉等制成，其味道是不同的，粉丝的口感是比较的滑腻的，引起直径相对的较细，所以被称之为粉丝，那么粉丝堡做法有哪些？制作粉丝堡首选要选择好配料，下面我们来介绍一下吧。
主料： 粉丝 150克 猪肉(肥瘦) 50克 香菇（鲜） 30克?
调料： 大葱 3克 姜 3克 大蒜 3克 豆瓣酱 30克 盐 5克 味精 4克 白砂糖 5克 酱油 4克 料酒 10克 淀粉(豌豆) 5克 香油 10克 花生油 40克 各适量?
粉丝煲的做法：
1.将粉丝入热水锅焯水沥干。猪肉洗净切丝，用湿淀粉上浆。香菇切丝。葱，姜，蒜切指甲
片。?
2.烧热锅，放少许油，放入肉丝，稍滑一下即起锅倒入漏勺，锅内加少许油回火上，投入豆瓣酱，葱，姜，蒜炒香，放入粉丝，肉丝，香菇丝，鲜汤，烧3分钟左右，加黄酒，酱油，盐，糖，味精调好味，用湿淀粉勾芡，淋上麻油，起锅装八煲中，烧热即可。
对于制作粉丝堡关键是要把握好火候的问题，因为粉丝是比较容易熟的食物，如果下锅的时间太长或者太短都会影响粉丝的口感的，大家也可以根据自己的口味，根据上述介绍的粉丝堡做法尝试着做一下，加入香菇、葱姜蒜等，这样会使粉丝堡的味道更爽口的。
生姜茶功效作用有哪些呢？
常吃生姜能够祛除体内寒气，预防感冒，可见生姜是一种非常有益的食材，不仅是饮食当中必备的调料，还是一种不错的保健养生良药。生姜还可以作为茶饮，利用生姜制作的茶饮保健效果非常好，下面就来看看生姜茶功效作用有哪些呢？
1.预防感冒（姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的）
风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。
2.预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。
3.暖宫、活血、助孕，治痛经
由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。（平常就要多喝，不要等痛的时候才喝）
4.暖胃、去胃寒
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质病变，最好去医院做胃镜检查。
哪些茶有减肥的功效呢？
对于想要减肥的人来说，通常选择的是运动健身，但也只是局限于这个方式。其实减肥的方式还是有很多种的，如喝一些有减肥功效的中药，如吃减肥药，又可以喝一些具有减肥功能的减肥茶。但是这些都应该要有医生的正确知道，确保配方的正确。下面就该大家介绍几种具有减肥功效的的减肥茶。
明荷茶
原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。
制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
功效：消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。
适用：肥胖症、便秘等。
桂花茶
原料：桂花3克，茶叶5克。
制法：将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
功效：瘦身，减肥，消积。适用：肥胖症。
轻身茶
生山楂、生米仁各10克，陈皮5克，干荷叶15克。
制法：将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
功效：减肥瘦身，消积祛脂。
适用：肥胖兼高脂血症。
菊银茶
原料：白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。
制法：将上述各味放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8-10分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，2-3次水煎，当茶饮用。
功效：清热排毒，减肥降脂。
适用：肥胖症。
玉米须茶
原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。
制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。
服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。
功效：减肥瘦身，利尿降脂。
适用：肥胖症、水肿等。
在使用减肥茶的时候，如果有那些不放心的可以其咨询医生去配方的正确性。如果在服用的过程中有什么不适应的，应该及时停止服用到医院检查。每个人的身体状况都是不同的，对于物品的适应程度也是各有不同，要以自己的身体状况为主要。
荞麦茶功效作用有哪些呢？
荞麦是近年来非常受欢迎的一种食材，具有很强的保健功效，能够解决人们身体虚火旺等症状，因此，多吃荞麦制品能够提高和净化身体，而荞麦最流行的食用方法是制作荞麦茶，其味道甘苦爽口，养生作用强，下面就来看看荞麦茶功效作用有哪些呢？
荞麦茶是以荞麦为主的茶饮。荞麦分为甜荞和苦荞，富含有大量的芸香甙(亦被称为Vp或卢丁)和烟酸(维生素pp)，为普通荞麦的13.5倍。
1、净化血液、改善血液循环，降低血压
芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集。它有助净化血液和改善血液循环。此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。
2、保护微血管，降低血脂及预防脑中风
芸香甙可抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性，以防止血管变得脆弱，特别是微血管。它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风。
3、预防糖尿病并发症
鞑靼荞麦中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇(D-chiro-inositol)，能发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。
4、美容养颜，减少细纹
芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏。另外，此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。
赫赫森茶有哪些功效呢？
中国人都有喝茶的习惯，尤其是中老年人，每天都会喝茶，现在国内的茶的品种非常多，不同的茶的颜色不同，喝起来的口味不一样，因为茶叶所含的营养不同，所以对身体的健康作用也不尽相同，比如有的茶喝了能够安心养生，有的茶喝了能够提神醒脑，喝有的茶能够养血补气等等，与此同时，市场上也出现了很多保健茶，喝这些茶可以促进身体健康，甚至能够辅助治疗疾病，比如现在很多人知道了赫赫森茶，那么这种茶对人体健康有哪些好处呢？
1：赫森茶有降低胆固醇和血压的作用
香港大学研究人员发现，喝赫森茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝赫森茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，赫森茶的确有一定的降压作用。
2：赫森茶有助于减小患糖尿病的风险
有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上赫森茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少了33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。
3：赫森茶有助于防治早老性痴呆
赫森茶对大脑细胞有保护作用，茶叶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
4：赫森茶有抗压力和抗焦虑作用
现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。
5：赫森茶能提高免疫力
如果最近爆发流感，那就多喝点尚赫赫森茶吧，哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
6：赫森茶能提高杀菌力
2008年5月有一则报道，埃及有学者用“绿茶加抗菌素”试验了28种病菌。结果发现，绿茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。
7：赫森茶对肥胖者有减肥瘦身效果
研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事！不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。
8：赫森茶的其他保健作用
赫森茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正……茶不愧为21世纪最健康的饮料。
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