富含番茄红素的食物有哪些
冬季养生吃的食物有哪些。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避免关于饮食养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“富含番茄红素的食物有哪些”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
番茄红素对于许多人都非常的不了解，其实番茄红素对于人们来说这是非常好的一种物品，特别是对于男性而言，番茄红素不仅对于治疗前列腺炎有着很好的效果，而且番茄红素还有着非常好的壮阳效果。番茄红素在我们日常的食材中非常的普遍，下面我们就来说说什么样的食材含有番茄红素，这些食物都是怎么样的，富含番茄红素的食物有哪些，它们对于男性的帮助还有哪些呢？
番茄红素是植物中所含的一种天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。因此，它受到世界各国专家的关注。
番茄红素不仅分布在番茄中，还存在于木鳖果、西瓜、南瓜、李子、柿子、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑橘等的果实，茶的叶片及萝卜、胡萝卜、芜菁甘蓝等的根部。番茄及其制品的番茄红素是西方膳食中的类胡萝卜素最主要的来源，人体从番茄中获得的番茄红素占总摄入量的80%以上。
除了植物中具有番茄红素等类胡萝卜素以外，一些微生物，如红法夫酵母，藻类，成团泛菌的某些种等都可以产生类胡萝卜素，特别是红发夫酵母和绿藻，的虾青素产量相对较高，酵母和大肠杆菌的遗传改造也使得本身不产类胡萝卜素的微生物可以进行这类物质的合成。番茄红素的生物合成途径。
富含番茄红素的食物有哪些呢？看着上面的介绍我们已经了解到了番茄、木瓜、南瓜等食材中含有大量的番茄红素，番茄红素对于男性的健康有着非常好的作用，因此男性朋友们在日常的生活中不应该大鱼大肉，也应该多吃这样的食物，这样不仅可以让身体健康，还能促进家庭和谐。
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红帆番茄红素
【导读】市面上的番茄红素品牌多如过江之鲤，红帆番茄红素是其中一种口碑较好的番茄红素。对于消费者来说，原料安全有效才是选购番茄红素的第一标准，红帆番茄红素的原料来自中国新疆，用无公害番茄采用CO2超临界流体萃取技术制成的。
红帆番茄红素是什么
红帆番茄红素胶囊是由番茄油树脂、葵花籽油为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有抗氧化、防癌、美容、提高人体免疫力等保健功能。番茄红素疗法也是近年来临床非常推荐的一种最新疗法，因此，番茄红素也因为优越的功能而被誉为“二十一世纪营养制品的新宠”。
红帆番茄红素原料来自新疆无公害番茄，采用CO2（二氧化碳）超临界流体萃取技术，在萃取过程中既把天然的有益物质全部萃取到位，同时将有害成份分离。整个制剂的过程杜绝了任何化学溶剂和添加剂污染，更天然，其中的番茄红素也更容易被人体吸收。
天然的保健品主要取决于两个条件，天然、无毒的植物原料以及天然的提取方式，二者缺一不可。红帆番茄红素采用的原料——新疆天山北麓生产的番茄，每天日照时间达16小时，用天山雪水灌溉，肥料用的是牛羊的有机肥，不洒农药，非常优质，番茄茄红素的含量是普通番茄的1.8倍。因此，红帆番茄红素具有较好的保健功效，安全又健康。
红帆番茄红素的作用
红帆番茄红素具有抗氧化、消除增生、炎症、抑制突变，减少心血管疾病及预防癌症、抗衰老等多种卓越功能。番茄红素是预防肺、前列腺、胃、胰、结直肠、食道、口腔、乳腺、肝、膀胱、宫颈等部位肿瘤，预防冠心病、动脉粥样硬化和一些慢性病的重要因子。补充番茄红素能帮助人体抵御各种疾病，同时还能延缓衰老。红帆番茄红素的作用具体有哪些呢？一起来详细了解一下。
1、辅助抑制肿瘤：自由基被称作万病之源，番茄红素能够有效地淬灭自由基，对前列腺癌、宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌、皮肤癌、肠癌、膀胱癌、胰腺癌、肺癌等肿瘤效果明显。对已形成的肿瘤，能使之缩小，延缓扩散；对改善各种前列腺病症、高血脂、糖尿病及各类慢性炎症效果显著。
2、提高男性生育能力：番茄红素能够提高男子精子的质量。在健康男子的睾丸中，番茄红素含量很高，但在不育男子则较低。口服番茄红素在治疗原因不明的男性不育症方面具有显著效果。
3、调节血脂、预防心血管疾病：番茄红素能有效减少心脏病发病率达50%以上，番茄红素的强力抗氧化功能还能降低血糖、血脂、抗癌、祛老年斑，清除脂类物质，改善动脉粥样硬化、脂肪肝、肥胖、不明原因水肿等症状。
4、乳房和子宫保健：番茄红素在男性或女性的性器官中含量如果降低，则性器官癌变的发病率要比正常的高出5倍以上。番茄红素对女性乳腺增生、乳房肿块、乳腺炎、子宫肌瘤及不明原因囊肿、癌症有明显效果。 ...
红帆番茄红素的价格
红帆天然番茄红素功效显著，因此在国际市场上深受广大消费者欢迎。那么，红帆反番茄红素的价格如何呢？在同类型的产品中是高还是低呢？
据了解，红帆番茄红素软胶囊500mg*30粒的京东参考价为￥175，这是普通包装的软胶囊。红帆番茄红素除了普通包装外，还有更适合送礼的精装版，当然价格也相对较高一些。在同类型的番茄红素产品中，红帆番茄红素的价格偏高，但是因为品质和口碑都较好，所以也受到了一些消费者的肯定。
建议想要购买红帆番茄红素软胶囊的朋友可以选择正规的网上药店或者是电商网站购买，药品价格优惠，质量有保障，购买方便快捷。在网上购买也可以更便于货比三家，大家可以根据自己的需求，比如是自用还是送礼来选择适合自己的产品。
红帆番茄红素的服用方法
一般来说，红帆番茄红素都是软胶囊制剂，服用起来非常方便，外出也能随身携带。每100g含番茄红素1400mg，因此正常情况下是每日2次，每次1粒，温开水吞服。大家需要注意的是，红帆番茄红素只是保健食品，不能替代药物服用，有病症者最好询问医生是否能服用再做定论。请勿由儿童自行取食，本品不适宜儿童服用。下面为大家介绍不同病症者的推荐用法用量：
1、一般免疫低下、需要抗衰老、抗辐射及亚健康人士：每次一粒，每天一次。
2、正在接受治疗的不同适应症病人推荐用量（三十天后可根据身体状况调整）：
前列腺患者：每次1粒，每日3次。
男性不育症患者：每次1粒，每日3次。
肿瘤患者：每次1-2粒，每日4次。
高血脂及心脑血管病患者：每次1粒，每日3次。
乳腺疾病患者：每次1粒，每日3次。
皮肤色斑患者：每次1粒，每日3次。
红帆番茄红素的适宜人群
研究发现，每天补充20毫克左右天然番茄红素相当于吃掉数公斤熟番茄，男性可以保持体力、精力，而女性则可以保持年轻肌肤，老人更是可以维护器官功能正常。长久坚持食用，效果会更理想。适宜服用红帆番茄红素胶囊的人群比较广，下面我们来看看具体有哪些人群吧！
1、需延缓衰老者：番茄红素抗氧化功效显著，爱美女士不妨坚持服用，皮肤状况也会得到一定的改善，番茄红素能有效祛斑美容，对黄褐斑的祛除效果尤其显著。
2、前列腺疾病患者：番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程。番茄红素还可提高男性生育能力。
3、肿瘤疾病患者：番茄红素可通过抗氧化作用抑制氧化游离基，降低肿瘤危险性，抑制肿瘤的生长。对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，能有效抑制癌细胞的扩散和复制。对女性来说，番茄红素能减少乳腺癌和宫颈癌的发病率。
4、免疫力较低的中老年人群：中老年人群容易因免疫力低下而容易生病，增强免疫力能很好的延年益寿。
5、生活在环境污染严重地区者：番茄红素有很好的抗辐射作用，当皮肤受紫外线照射后，皮肤中的番茄红素首先被破坏。人体缺乏番茄红素时，易发生身体病变，因此生活在环境污染严重地区的朋友最好日常多补充番茄红素。 ...
红帆番茄红素的服用禁忌
红帆番茄红素的服用禁忌有哪些呢？由于番茄红素的临床实验中未发现任何不良反应，其安全评价指标中的最小毒性量不存在，所以，一般，番茄红素日容许摄入量不作特殊规定，补充番茄红素也无任何副作用，适合长期服用。服用红帆番茄红素也没有什么特殊禁忌，但是大家需要注意一下对番茄红素保健品要有正确认知。
红帆番茄红素为膳食补充剂，不可代替药品，大家最好不要自行用于治疗任何疾病，孕妇、哺乳期妇女及慢性疾病患者食用任何膳食营养补充剂前应征询医师意见。本品也不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。另外，每个消费者体质都不一样，世界上也没有包治百病的药，更何况保健品呢？所以，有相应症状的朋友最好是在医生治疗的同时辅助服用保健食品，这样更科学。除此之外，大家还需注意平时的膳食搭配，合理调整膳食结构，注意饮食的均衡营养，这样才更利于治愈病症。
富含维生素的食物有哪些
维生素的类型有很多种，但是不管是哪一种类型的维生素，都是人体不可或缺的，要是缺乏这种维生素的话，自然而然那么我们的身体健康就容易受到更多伤害，因此如果缺乏维生素的话，我们就应该更加注重自己的饮食选择，因为以下所介绍的这些食物中富含维生素。
含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等 富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等， 含维C的食物能增强免疫力、减少心脏病和中风、加速伤口愈合、缓解气喘、预防感冒、延缓衰老的奇效。 一提到维生素C，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素C，其实这种看法是片面的。水果中有的含有丰富的维生素 C，有的维生素C的含量却很少。
有资料表明，猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。
据测定，成人一天需要60毫克维生素C，假如要从维生素C含量很少的水果中摄取，则无花果需要25个，梨需要14个，葡萄需要1.5公斤左右。因此，只吃一两个维生素C含量少的水果，实际上并没有什么帮助。可是，如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。
如果你的身体缺乏某些维生素，那么就需要了解一下，自己在生活当中，有没有做到科学健康的饮食了，因为如果能够做到健康饮食，均衡地摄入各种维生素的话，就可以保证我们的健康，预防和解决更多疾病产生的危害。
富含花青素的食物有哪些
大家都知道，人体中需要很多的维生素，而花青素就是必须的那种，原因是因为花青素抗老能力强大，却无法被充分提纯，目前我们所需的大部分只能通过食物进行合理补充，而且花青素对人的身体非常的好事大家公认的，目前市面上，许多水果蔬菜都含有花青素成分，那么，富含花青素的食物有哪些呢，下面就为大家介绍一下吧。
蓝莓
蓝莓是一种常见的花青素水果，被誉为花青素之王，的确，蓝莓的花青素含量是非常之高，但是蓝莓价格比较贵，这也是大家无法天天吃的原因。
黑枸杞
黑枸杞的花青素含量稍次与蓝莓，而且黑枸杞在晒干后，泡茶喝，味道也是非常的清冽，不腻口，适合喜欢日常喝茶养生保健的人。
紫薯
紫薯的好处在于可以填肚子，比较具有饱腹感，紫薯粥或紫薯制品，不仅吃着香甜，也具有美容效果。
桑葚
桑葚的糖分含量特别高，而且具有季节性，不是一年四季都可以吃到，因此，也极其适合酿酒来喝。
紫甘蓝
特别适合做蔬菜沙拉的一种蔬菜，营养价值极高，花青素含量也不低，适合每天吃，价格也还可以承受。
上面所介绍的就是富含花青素的食物，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，还可以多吃草莓哦，因为草莓含有丰富的鞣酸，把它推到了“抗癌卫士”的地位。常吃草莓可以预防口腔癌、食道癌、肺癌、胃癌、直肠癌等各种癌症，对身体很好哦。
富含维生素a的食物有哪些
人体的构造非常复杂的，然而我们身体每天都需要大量的微量元素才能保证身体的健康，维生素a就是我们身体中必不可少的一种，它能够很好地促进骨骼发育，而且也能让我们的皮肤变得更加光滑细嫩，但是我们单纯的只从药物上摄取是是不行的，我们要通过饮食上进行调整，才能做到营养的均衡，下面一起了解一下富含维生素a的食物有哪些。
富含维生素a的食物有哪些
富含维生素A的食物：
一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
三、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
维生素A的食物来源
n 鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱、哈密瓜等。
什么是维生素A?
维生素A又叫抗干眼病维生素。动物性食物中称其为维生素A，植物性食物中称其为维生素A原，即胡萝卜素。胡萝卜素在体内可以转化成维生素A。
维生素A和胡萝卜素均为脂溶性维生素，对热、酸、碱稳定，烹调时损失小。
肌肤护理与维生素A
维生素A为淡黄色油溶液，或结晶与油的混合物。它只存在于动物性食品中;植物中的胡萝卜素被身体吸收后，可在体内转化为维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，并维持其机能处于正常状态。如果缺乏，会引起肌肤干燥、角质代谢失常，导致死皮细胞的堆积。具体来说，维生素A对皮肤具有以下的主要功效：
1.胡萝卜素(维生素A的前体物质，在体内可转化为维生素A)在体内从不同环节对抗自由基对细胞的氧化损害，加强身体的抗氧化能力，减轻自由基的危害。
2.有助保持皮肤柔软和丰满，改进皮肤的锁水功能。
3.有较明显的抗角质化的效果，并能延缓皮肤老化，在皮肤细胞的分裂和发育方面有调节作用。
4.有助对粉刺进行局部治疗，以及防止皮肤粗糙皲裂、冻疮和头屑等。
5.有助于增强新陈代谢，使皮肤保持更年轻的状态。
上面就是对富含维生素a的食物有哪些的介绍，通过了解之后我们知道富含维生素d的食物种类是非常繁多，比如我们常见的水果柠檬和苹果等都含有大量的维生素，另外我们在平时生活中也不能只吃水果，蔬菜，和肉类，也要适当注意荤素搭配，另外的身体出现不适的时候不能单纯的依靠食物调整，一定要到医院检查治疗。
番茄红素胶囊
【导读】番茄红素胶囊是一种保健药品，番茄红素是食物中的天然色素成分，是目前已知的最有效的抗氧化活性物质之一。服用番茄红素胶囊能有效提高人体免疫力、改善皮肤老化及老年斑、抑制癌细胞生长等。下面一起来详细了解一下吧！
番茄红素胶囊是什么
番茄红素是食物中的天然色素成分，主要分布于番茄、西瓜、南瓜、李、柿、胡椒果、桃、木瓜、芒果、葡萄等等水果以及萝卜、胡萝卜、芜箐、甘蓝等的蔬菜的根部。其中成熟的番茄中富含番茄红素最多。番茄红素胶囊正是用番茄红素为主要原料制成的，具有很好的抗辐射、抗氧化、预防肿瘤、美容祛斑等保健功能。
目前已知的最有效的抗氧化活性物质之一就是番茄红素，它的抗氧化功能也是所有的天然类胡萝卜素中最强的。人体无法自行合成发茄红素，一般都需要从水果和蔬菜中获得，所以如果大家比较少吃富含番茄红素的食物，那么就可能会缺乏这一类胡萝卜素。而通过服用番茄红素胶囊来补充番茄红素，达到多重的保健功效是非常直接又有效的做法。
番茄红素胶囊配方科学，其中的番茄红素为脂溶性功效成分，能够很好的被人体吸收，因此，功效显著。一般来说，番茄红素都可以长期服用的，基本没有什么副作用。只要是缺乏或者是想要达到番茄红素保健功效的朋友都不妨尝试一下番茄红素胶囊。市面上的番茄红素胶囊的品牌也很多，建议大家选择口碑好、性价比高的大牌子来购买，更加安全健康。
番茄红素胶囊的功效
番茄红素胶囊主要是以番茄红素油、沙棘果油、蜂蜡为主要原料制成，一般来说，都是采用优质产地的番茄来作为原材料制成的，所以非常健康。那么，番茄红素胶囊的功效具体有哪些呢？简单来说，服用番茄红素胶囊补充番茄红素，能由内而外起到很好的保健作用。下面一起来详细了解一下吧。
1、抗辐射
我们身边的各种电器会带来不同程度的电磁辐射污染，影响人体健康。长期生活在这样的环境中，需要注意辐射带来的负面影响。补充番茄红素能有效降低辐射危害、保护人体皮肤。
2、抗氧化
番茄红素抗氧化功能是非常强大的，是目前世界上发现的最强的抗氧化剂。服用番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，延缓衰老。还可有效防治因衰老、免疫力下降等引起的各种疾病，如心血管疾病。
3、预防肿瘤
番茄红素减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。番茄红素对于香烟烟雾中的化学致癌物尤其有效。血清中含较高量番茄红素的妇女罹患子宫颈癌的几率较低。
4、美容祛斑
补充番茄红素能有效祛除黄褐斑，美容养颜的功效备受认可。黄褐斑多发于女性，为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，与季节，日晒，内分泌因素有关。番茄红素软胶囊可提高皮肤抗斑能力，效果显著。 ...
番茄红素胶囊的价格
番茄红素胶囊因能有效防止因衰老、免疫力下降引起的各种病症而为人所知，这种保健药品不管是在欧美还是亚洲都非常受欢迎。番茄红素胶囊的价格如何呢？市面上番茄红素胶囊的品牌也很多，价格也有一定的差异，下面简单为大家介绍几种知名品牌番茄红素胶囊的市场价，仅供参考。
1、禾健番茄红素胶囊30粒装参考价格：￥98。
2、自然之宝番茄红素软胶囊100粒装参考价格：￥218。
3、汤臣倍健番茄红素胶囊60粒装参考价格：￥331。
4、华宝通番茄红素胶囊60粒装参考价格：￥148。
5、健尔马番茄红素胶囊90粒装参考价格：￥165。
6、中科牌番茄红素胶囊350mg*10粒装参考价格：￥188。
7、修正牌番茄红素软胶囊0.5g/粒*100粒装参考价格：￥68。
番茄红素胶囊的用法用量
番茄红素是人类饮食中重要的营养补充剂之一。如果大家无法通过食物来补充足够的番茄红素，那么最好的方式就是通过服用番茄红素胶囊来补充。番茄红素胶囊的用法用量又是怎样的呢？下面一起来看看番茄红素的正确服用方法以及科学用量。
1、饭后半小时是服用番茄红素胶囊最佳时间。如果是胶囊则直接用温开水送服即可。
2、每天只需在早、晚餐后服用10-20毫克的番茄红素胶囊，一般来说是每日两次，每次两粒。
3、正常来说，服用番茄红素胶囊60天为一个周期。大家有对应症状的最好是按周期来服用，效果更好。
4、番茄红素少年儿童禁用，成年人一般都可以放心服用，家长需要注意不要给孩子误服。
5、番茄红素胶囊的含量远远高于普通的生番茄含量，吃一颗番茄红素相当于生吃80个生番茄，因此补充的成效非常显著。但大家仍不可过量服用，不同品牌的番茄红素胶囊的每次用量可能会有所不同，大家根据自己的症状按照说明书上的用法来服用就好。
番茄红素胶囊的适宜人群
番茄红素具有多种对人体非常有益的效果，不仅有助于延缓衰老，还有助于增强抗辐射能力，适合现代白领人士食用。在欧美、日本和中国港台地区，不少人都在日常坚持服用番茄红素，达到一定的保健效果。有研究发现，每天补充20毫克左右天然番茄红素相当于吃掉数公斤熟番茄，男性可以保持体力、精力，而女性则可以保持年轻肌肤，老人更是可以维护器官功能正常。长久以此的坚持食用，效果会很理想。适宜服用番茄红素胶囊的人群比较广，下面我们来看看具体有哪些人群吧！
1、需延缓衰老者：番茄红素抗氧化功效显著，爱美女士不妨坚持服用，皮肤状况也会得到一定的改善，番茄红素能有效祛斑美容，对黄褐斑的祛除效果尤其显著。
2、前列腺疾病患者：番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程。番茄红素还可提高男性生育能力。
3、肿瘤疾病患者：番茄红素可通过抗氧化作用抑制氧化游离基，降低肿瘤危险性，抑制肿瘤的生长。对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，能有效抑制癌细胞的扩散和复制。对女性来说，番茄红素能减少乳腺癌和宫颈癌的发病率。
4、免疫力较低的中老年人群：中老年人群容易因免疫力低下而容易生病，增强免疫力能很好的延年益寿。 ...
番茄红素胶囊可以长期吃吗
营养学专家表示，番茄红素胶囊是可以长期服用的。国内外对番茄红素摄入量的安全性研究发现，实验过程中未发现长期服用番茄红素的人士有任何不良反应和异常状况。而且，每天摄入15毫克以上的番茄红素，会更有利于身体健康。但通常人们很难达到如此高的摄入量。通过服用高度浓缩的番茄红素制剂，是补充番茄红素的有效途径。
此外，也有不少的国内外研究表明番茄红素胶囊没有毒副作用，所以可以长期服用。但是需要注意的是，为了健康安全起见，大家最好还是按照科学合理的用法用量服用。虽然长期服用番茄红素没有副作用，但仍然需要注意的一点就是要服用真正高品质的正品番茄红素才能达到理想的效果，同时也不会对身体造成危害。有需要的朋友请选择有保障的品牌以及正规的渠道购买番茄红素胶囊来服用，不要轻信价廉的劣质品。
番茄红素价格
【导读】番茄红素是一种不含氧的类胡萝卜素，研究表明，补充足够的番茄红素可以有效防癌治癌，还能抗衰老、抗疲劳，提高人体免疫力。番茄红素价格因不同品牌而有所差异，在保健药品中价格稍贵，但是因为功效显著，在市面上仍被消费者广泛接受。
番茄红素价格
番茄红素作为常见的一款保健品，非常天然，提取自番茄，具有很强的抗氧化能力，对癌症有很好的防治效果。西方人一直称番茄红素是“植物黄金”，因效果多样且显著，所以番茄红素的产品在市面上也非常畅销。市面上有售的番茄红素品牌众多，主要有片剂、软胶囊制剂，服用起来很方便，不同品牌不同剂型的番茄红素价格也有所不同。相信很多朋友可能已经挑花了眼，下面妈网百科为大家总结介绍一些常见品牌番茄红素的价格介绍，仅供参考哦！
1、禾健番茄红素胶囊30粒装参考价格：￥98。
2、自然之宝番茄红素软胶囊100粒装参考价格：￥218。
3、汤臣倍健番茄红素胶囊60粒装参考价格：￥331。
4、华宝通番茄红素胶囊60粒装参考价格：￥148。
5、健尔马番茄红素胶囊90粒装参考价格：￥165。
6、中科牌番茄红素胶囊350mg*10粒装参考价格：￥188。
7、修正牌番茄红素软胶囊0.5g/粒*100粒装参考价格：￥68。
8、普丽普莱番茄红素软胶囊100装参考价格参考价格：￥79。
9、同胶堂番茄红素软胶囊0.5g*60粒/瓶参考价格：￥69。
10、来托康牌番茄红素片浓缩型12片装参考价格：￥288元。
11、健美生牌番茄红素复合片620mg×60片参考价格：￥199元。
番茄红素的品牌非常多，有国产的，有进口的，大家最好还是根据品牌的口碑和性价比来选购适合自己的产品哦！ ...
番茄红素的功效
在欧美、日本和中国港台地区，番茄红素被广泛接受，很多人都把番茄红素当成日常保健营养保健品来坚持服用。这都是因为番茄红素的功效非常多，而且效果显著，服用番茄红素浓缩剂产品也比直接吃番茄补充番茄红素更有效快捷。到底番茄红素对人体有哪些好处？一起来看看！
1、保护心血管：口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。
2、抑制诱变作用：肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变，而番茄红素能阻断这个过程，发挥抗癌作用。
3、预防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。
4、抗氧化：番茄红素是目前世界上发现的最强的抗氧化剂。服用番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，延缓衰老。
5、抗紫外线辐射：番茄红素能对抗紫外线损伤。研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少，程度减轻。
6、增强免疫力：番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，促进腺体分泌激素，从而使人体保持旺盛的精力，增强机体免疫力。 ...
番茄红素的适宜人群
番茄红素的抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍！适量服用番茄红素可有效延缓衰老，防治疾病，增强抗辐射能力，而且番茄红素的适宜人群也比较广。除了儿童不能服用外，一般成年人都可服用。这一保健营养品尤其适合中老年人士、经常日晒的人士，希望预防或改善色斑的人士，居住或工作于受污染环境的人士，免疫力欠佳的人士，高血压、高血脂或高胆固醇人士，前列腺增生或发炎的人士，有心脑血管疾病的人士。
以上的朋友都是比较适宜服用番茄红素的，大家可以根据自己的实际情况确定用量和服用时长。此外，易过敏的朋友也不妨尝试服用番茄红素，可大大改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感。除了了解自己到底是否适宜服用外，不同品牌的番茄红素胶囊的每次用量可能会有所不同，大家需要根据自己的症状按照说明书上的用法来服用。如果是疾病患者或者是年迈老人，最好在医生的指导下服用番茄红素。
番茄红素怎么吃效果好
番茄红素是一种类胡萝卜素之天然色素，存在于多种蔬菜和水果中，其中成熟的番茄中含量最高，每千克中大约含20毫克番茄红素。但是食用番茄来补充番茄红素可能效果不够显著，那么，番茄红素怎么吃效果好呢？番茄红素胶囊的含量远远高于普通的生番茄含量，吃一颗番茄红素相当于生吃80个生番茄。所以想要快速补充番茄红素，最好的方式就是服用番茄红素软胶囊。
专家建议每天要摄入15毫克以上的番茄红素，一般来说，番茄红素软胶囊每天服用两次，每次两到三粒就能达到这一水平。番茄红素在人体内的浓度是多变的。一般服用后24—48小时可达到血中最高浓度，其血清半衰期约为2—3天，重复服用会提高人体内番茄红素的浓度。而且番茄红素没有什么副作用，因此番茄红素长期服用效果更佳，最好坚持60天以上。
另外，每日服用番茄红素的时间也有讲究哦，一般最好是在早、晚餐后用温开水送服。饭后服用更便于吸收，早晚饭后服用效果最佳。大家想要达到更好的保健效果，那么最好是在吸收更好的时间来服用哦！
番茄红素哪个牌子效果好
市面上的番茄红素产品五花八门，总是让人有选择苦难症有木有！到底番茄红素哪个牌子效果好呢？实际上，这一问题也是见仁见智的，最重要的是根据自己的实际身体情况，来选择最适合最的一款番茄红素。正所谓适合的就是最好的！接下来，妈网百科为您介绍一些口碑和性价比都相对较高的品牌，供大家参考。
自然之宝番茄红素软胶囊：每粒富含番茄红素10毫克（约相当于500克新鲜番茄），并采用油溶软胶囊形式，提高人体吸收率。100%美国原装进口。
威莱番茄红素软胶囊：含强力抗氧化生物活性物质，能促进细胞的特长和再生，美容祛皱，淡化色斑，延缓衰老。价格适中，国产品牌。
汤臣倍健番茄红素软胶囊：以番茄红素提取物、维生素E为主要原料生产而成。经超临界流体萃取方法提取天然番茄红素，生理活性更强。
华宝通番茄红素软胶囊：番茄红素原料优良，使用的番茄来自荷兰皇家帝斯曼，保证产品品质。采用独家配方研制，1番茄红素+2.4维e+3.6黄芪=13.28倍普通番茄红素，补充番茄红素的效果快速有效。
另外，我们一起来看看火眼金睛的网友们都在推荐哪些番茄红素品牌吧！
1、网友LaLa：我是从朋友那儿得知华宝通这个牌子的，现在用了有一段时间了，发现效果还不错。
2、网友小骄傲：买番茄红素，一是要认准小蓝帽，小蓝帽是国家批准的保健食品标志，保证是天然番茄红素。二是看番茄红素含量。我在禾健买的几款番茄红素都不错！ ...
番茄红素治疗前列腺效果如何
不少网友都对番茄红素治疗前列腺的作用有所耳闻，研究表明，番茄红素治疗前列腺炎是有用的。而且番茄红素治疗前列腺疾病的效果也是不错的。想要知道效果如何，我们一起先来看看番茄红素是怎么治疗前列腺疾病的。
男性前列腺外部有多层网状纤维保护，一般难有炎症或病菌，但是一旦感染后普通药物不能进入，很难奏效，所以市面上很多治疗前列腺的药物都是治标不治本的。前列腺中含有大量的活性因子——番茄红素，这种活性因子决定着前列腺生理功能的正常发挥。它通过人血液循环进入前列腺组织浓度最高，番茄红素能猝灭自由基，清除侵入前列腺的毒素。番茄红素可以穿透前列腺脂包膜，进入组织器官内，起到前列腺炎症治疗作用，同时能修复前列腺器官的生理功能。
可见，番茄红素治疗前列腺是有科学依据的。作为现代男性的预防前列腺的首选保健品，番茄红素也经常作为临床治疗前列腺炎、前列腺肥大的辅助保健用药使用。另外，番茄红素也可减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程，男性朋友可日常服用起到一定的预防作用。
富含维生素a多的食物有哪些
在日常饮食当中，蔬菜水果以及各种肉类食物当然是我们不可缺少的，因为只有做到正确健康的荤素搭配，才能够更好的补充身体所需要的各种营养物质，不管是维生素也好，还是其他微量元素也好，通过这些食物的方式去补充的话都是最健康的，下面就为大家盘点这些食物。
水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。
蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。据食物分析表显示，平均每一份(100克)中含有维生素A最丰富(约12000单位)的是绿叶蔬菜，例如牛皮菜、羽衣甘蓝、菠菜和其他绿色蔬菜。即使是一份刀豆、西兰花、胡萝卜、黄南瓜、杏、甘薯或山药也能提供5000单位的维生素A，而这正是成年人一天所需的量。一份西红柿、豌豆、芹菜、莴苣和芦笋中所含的量平均也接近2000单位。已经失去原来的颜色或从未变成绿色的蔬菜中缺少这种维生素。
动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。动物肝脏中含有极为丰富的维生素A，而且动物肾脏和杂碎中所含的量也很高。鸡蛋和乳脂中含有维生素A，其数量有赖于动物所摄食的食物。每升全脂牛奶中维生素A的含量为500～7000单位，但平均为2000单位。牛奶经均质后其中绝大多数的维生素A都会被氧气所破坏，但到目前为止，人类仍未找到解决这一问题的方法。
上面这些食物，相信大家在生活当中都应该有吃的到吧，其实这就是告诉着我们，不管身体缺乏哪一种营养物质，最健康最科学，而且最能快吸收的方法，就是注意自己的一日三餐，因为这样的方式更利于人体的吸收，快速达到效果。
富含维生素ce的食物有哪些
维生素c以及维生素e，都是人体所需要的物质，如果人体缺乏这两种维生素的话，就容易给身体造成影响，招惹更多的疾病，所以大家必须时刻观察自己的身体，定期做身体检查，如果确实是缺乏这种维生素的话，那么应该注意正确的选择，下面所介绍的这些富含维生素c，维生素e的几种食物。
人体内不能合成维生素C，因此人体所需要的维生素C要靠食物提供。维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。如柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。
猕猴桃、坚果（包括杏仁、榛子和胡桃）、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽（最丰富的一种）、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素E比较多的蔬菜。 鱼肝油也含有一定的维生素E.
通过正确选择食物的方式，去补充这些维生素的话，那么更加的健康，而且还可以更好的帮助我们补充身体所需要的其他营养，相比与一些维生素片有更多的效果，因此缺过确实你缺乏这些维生素的话，在饮食上就要注意多吃这几种食物了。
富含高纤维素的食物有哪些
想必大家应都了解高纤维的食物有好处的成分是比较多的，可以有效的对癌症疾病的预防，高纤维的食物以及脂肪低的食物对于心脏疾病的预防也是有所帮助的，生活中多吃一些高纤维食物不但能够有助于身体里有害物质的排除，还能够瘦身减肥，让人们的身体变的更为健康，那么，富含高纤维素的食物有哪些呢?
富含高纤维素的食物有哪些?
1.无花果。无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示，无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的，干无花果也一样。
2.豆类。干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纤维食物中的明星。多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素，而脂肪含量极低。豆类消费越多，心脏越健康。
3.大麦。大麦的纤维含量与豆类旗鼓相当。大麦中的膳食纤维对降低胆固醇和促进肠道健康有益。同时它还富含硒，对降低直肠癌的风险和促进甲状腺激素代谢有帮助。
4.茄子。许多人觉得茄子软乎乎的，膳食纤维很少。其实茄子每提供20卡路里热量，就能提供3克纤维。因为热量低，所以茄子便于提供更多的膳食纤维。同时，茄子的镁、钾、叶酸、B6、维生素C、维生素K的含量都很高。
5.梨。一只梨的能量大约为100卡，含有5.2克膳食纤维。除了做水果，梨还能做凉拌菜吃。
6.绿叶菜。一杯芥蓝能提供一个人每日所需纤维的11%，5倍的维生素K，2倍的维生素A和60%的维生素C，但只有21卡的能量。二杯菠菜就有4.3克膳食纤维，生菜则有2克。
以上的这六种食物就是富含有高纤维素比较高的食物，相信现在大家对于富含有高纤维素的食物有哪些应该已经有了更为深入的了解和认识了吧，多吃一些高纤维的食物对于身体的排毒及时瘦身减肥的帮助都是很大的，并且也有助于人们身体的健康。
富含维生素ad的食物有哪些
维生素a d这是维生素的组成部分,而且我们都知道不管是维生素a还是维生素d，在我们的人体当中都发挥到它的保健功效，一旦缺乏这些营养物质的话,都是不利健康的，所以大家就需要了解一下，哪一些食物当中富含维生素a以及维生素d，这样我们就能够正确健康地使用快速的补充这些物质。
维生素A的一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。
维生素D大部分是在体内合成，仅少部分维生素D3是来自食物。人体皮下固醇类物质经紫外线 照射后即可形成。晒大阳和食物中摄取都是不可缺少的食物来源。富含维生素D的食物：鱼肝油、沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、牛奶、奶制品。
从这些内容介绍介绍我们会发现，含维生素a的食物当中比较常见的就是绿叶蔬菜，而富含维生素d比较多的食物，则是各种肉类食物，尤其是鱼肉，大家可以了解一下它的这些食物的作用，这样我们就可以做到科学的选择发挥它的保健价值。
富含维生素e 的食物有哪些
大家经常会听说过人体需要补充维生素e吧，其实维生素e是非常重要的一种营养元素。它可以更好的帮助我们维持人体正常生理功能促进发育，对于怀孕时期的孕妇来讲，维生素e的补充也非常的重要，那么你有具体认识到底哪一些食物当中富含维生素e吗？现在我们就去看看这些食物吧！
维生素E在维持人体正常生育功能、促进发育，特别谁小儿智力发育和延缓衰老有重要的生理功能。新鲜蔬菜中含维生素E多的有：（每100克鲜重含量）莴苣0。29毫克，番茄0。27毫克，胡萝卜0。45毫克。 常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用.维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。维生素E的作用，可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症之产生。
一般来说，维生素E及维生素C若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。 注意摄取富VE食物，如莴笋、油菜、花椰菜、植物油、玉米等，但在烹调过程中要注意温度不宜过高，时间不宜过久，以免大部分VE丢失。 富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。
莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。 芹菜，辣椒，西红柿等. 植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E
因为人体要是缺乏维生素e的话，那么就会给健康造成很多的影响，所以我们必须通过日常饮食的方式更加科学地补充这些物质，而且通过饮食方法补充这些营养物质的话，就更加的健康，相比于使用一些保健药物来讲，也不会存在副作用问题。
富含维生素多的食物有哪些
要保证身体健康，那么绝对不能够让身体缺乏维生素，因为维生素是人体不可缺少的，而且维生素的种类有很多种，保健功效各不相同，所以在生活当中我们就应该注重正确的选择食物，因为食物中富含维生素，而且通过食物的方式去补充维生素，更利于人体吸收，下面介绍的是富含维生素的几大食物。
哪些食物富含维生素?
维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。下面介绍富含各种维生素的日常食品。
富含维生素A的食物有：
动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。
富含维生素B1的食物有：
谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1;
富含维生素B2的食物：动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如油
菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。
我们都知道其实补充维生素，也可以食用一些维生素的，但是最健康科学，而且是最安全的方法还是应该通过饮食的方式，本身食物中除了含有维生素之外，还会含有其他人体所需要的营养，所以说通过饮食方式补充维生素更加健康。
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