玉米汁的制作方法是什么
养生膏方制作方法。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《玉米汁的制作方法是什么》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
玉米，是常见的一种粮食之一，它的营养价值是非常丰富的。而且口感非常的好，味道香香甜甜的，深受大众的喜爱。玉米可以做成玉米汁，榨出来的玉米汁是非常香的，口感更好。那么，玉米汁制作方法是什么?如何正确的制作玉米汁呢?下面便一起来看一下这篇文章的相关介绍吧。
气候干燥，我们不得不把每天的饮食安排的如水般的温柔：汤汤水水，清清爽爽，这代表着家人的健康，体现着家的温馨祥和。
玉米汁一般在酒店经常能见到、喝得到。香香糯糯，香甜在舌尖流淌。但酒店做的不绿色，为了口感添加了多种的味素和香精来麻痹你的味觉和心灵。
玉米汁的做法很多，我也做过几次，感觉还不错，香糯的味道很有诱惑力。
1.玉米要选用甜玉米，这样榨出来的玉米汁非常香。
2.玉米或玉米粒加水煮10分钟。这点非常重要，玉米要煮熟，这样榨出来的玉米汁浓稠，而不是那种渣水分离的感觉。在口感上比生玉米榨出来的汁要好喝很多。
3.一定要使用老式的豆浆机。现在市场上热销的是九阳那种边榨汁边加热的豆浆机，前几次我也使用这种机器榨玉米汁，结果不如人意，汁不浓稠。
4.用量杯量满杯玉米粒，再倒入矿泉水(偶是把煮玉米的水倒到里面了，感觉这样营养不浪费)。水位到盖过玉米粒的位置即可。如果不喜欢浓稠的，也可以多加点水。
5.好了。一切准备妥当，开榨。
以上便是关于玉米汁制作方法的介绍。相信看完这篇文章的介绍以后，您对于如何制作玉米汁也了解了。生活中多吃一些五谷杂粮，是非常有利于维持健康的。科学的养生，是很多人都关注的，所以我们应该多一些对生活中常见粮食营养的了解。
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西红柿营养是很丰富的，因为里面含有很多丰富的营养物质的，而且有多种的维生素的，具有很多有营养的元素的，多吃一些西红柿还是很好的，那么西红柿汁的制作方法是什么呢，西红柿对人体的保健功效很多的，那么到底怎么样来做这样的西红柿汁呢，下面就给大家好好的介绍一下具体的做法。
西红柿汁的做法详细介绍菜系及功效：幼儿菜谱
西红柿汁的制作材料：
主料：西红柿数个。
西红柿汁的特色：
西红柿含多种维生素，尤其维生素C含量丰富，还含有糖 类、酸类、矿物质等，具有生津止渴、健胃消食的功效。 每次服饮50至100毫升，日服2～3次。可治疗胃阴不足， 发热后婴幼儿厌食症。
教您西红柿汁怎么做，如何做西红柿汁才好吃
将新鲜西红柿洗净，入沸水中浸泡5分钟，取出剥去皮， 放在干净的纱布内用力绞挤，滤出汁液，即可食用。
[ 特点] 新鲜清香，酸甜适口。
西红柿汁的制作怎么做呢，以上给大家详细的介绍一下，其实对于西红柿汁来说含有多种维生素，适当的多吃一些西红柿汁能够预防身体的很多疾病的，西红柿汁的做法还是很多的，上面的制作方法还是很多的，按照上面的方法来制作的话肯定能够做出美味的西红柿汁的。
玉米馒头的制作方法是什么
馒头相信大家都是经常食用的，尤其是北方朋友几乎是每天都要吃馒头的，而且馒头的种类也是比较多的，尤其是玉米馒头喜欢吃的人是最多的。我们平时经常吃的玉米馒头，其实也就是玉米面制作而成的馒头，但是很多朋友都不知道应该如何制作，那么，玉米馒头的制作方法是什么？
食材主料：玉米面100g 面粉300g
辅料：酵母适量 水适量
步骤 ：
1.在面粉里放入玉米面。
2.把酵母用温水溶化。
3.把面里放入适量的温水、酵母揉成团，放温暖处发酵。
4.发酵好了揉匀了再切成小块。
5.揉成小馒头饧二十分钟后放蒸锅上大火再蒸二十分钟就可以了。
小贴士：揉成馒头后一定要饧饧再上锅。
做法二：
1面粉、玉米面、干酵母、泡打粉、糖混合均匀后加入温水，搅拌成块后揉成光滑面团盖上保鲜膜饧发3分钟
2将面团揉成长条形
48个剂子
5造好型的馒头生坯（我这做得有些扁，应该再做圆形些）放入铺有笼布的蒸笼里，盖盖第二次饧发30分钟
6发后就挤在一起了，第一次啊，总结经验，放生坯时至少要有5cm的空距
7火将水烧开后转中火，蒸13分钟即可
玉米能量高。玉米的代谢能为14.06MJ／kg，高者可达15.06MJ／kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%；而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%；另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间。 玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
亚油酸含量较高。玉米的亚油酸含量达到2%，是谷实类饲料中含量最高者。如果玉米在日粮中的配比达50%以上，仅玉米即可满足猪、鸡对亚油酸的需要量(1%)。
蛋白质含量偏低，且品质欠佳。玉米的蛋白质含量约为8.6%左右，且氨基酸不平衡，赖氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足。
虽然馒头是比较常见的，但是自己在家中制作的馒头是有不同的味道的，而且这样我们还可以重新掌握一门手艺。在制作的时候一定要放在温暖的地方才可以发酵，不然的话面是不能发酵的，而且味道也不好吃，所以一定要多注意些。
玉米面馒头制作方法是什么？
生活中很多的粗粮都比较受大众的欢迎，不仅因为它们味道很好，还因为它们对身体的确非常好，对一些疾病还有调理的作用，玉米的味道就非常不错，如果觉得玉米咀嚼比较累还可将它做成玉米面馒头，那么玉米面馒头的做法是什么呢？下面就让我们跟着小编一起去看看吧。
主料
玉米面100克 面筋粉30克
鲜酵母小指甲盖儿那么大
玉米面馒头的做法步骤
1. 1.玉米面和面粉倒入盆中，用温水将酵母化开，搁置5分钟，放入事先混合均匀的两种粉中，调成软些的面团；倒在盆里,和成面团,揉光滑后，放置到温暖处发酵，揉匀后放容器内用保鲜膜封口；
2. 醒至大出原来1.5-2倍的体积，再揉匀成长条，发酵好的面团呈蜂窝状；
3. 将发好的面团，揉至光滑，切成一块块的刀切馒头，上锅醒至微微发胖，
分成小剂子，做成馒头状；
4. 半杯水放入电饭锅中，蒸干水打至保暖即好。如果用蒸锅，视馒头大小调整蒸制时间。开锅后蒸20分钟即可。
小贴士
1、玉米面和面粉的比例是1:2
2、纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。但是对于粗粮，我们既要多吃，又不宜吃多，因为过食粗粮也有坏处。
3、可以开始用一部分烫的玉米面，凉后再和其他玉米面一起用酵母水和匀发酵。
4、也可以用冷藏发酵法，也就是和好发酵的面团密封冷藏一夜，会使吸足水份。
5、最后加一点黄豆面，可使蓬松。
6、和面的水，可以多一些，面团尽量软一些。
以上就是玉米面馒头的做法了，主要是将玉米面和普通的面粉混合揉匀然后发酵，发面这一步很关键，馒头做出来的味道好不好，是不是酥软就看这一步了。玉米面馒头还有很多的好处的呢，里面富含丰富的纤维素对很多的癌症疾病有很好的抵抗作用。
梨汁的制作方法
雪梨是我们常见的一种水果，同时雪梨也是具有丰富的膳食纤维，可以助于人体消化。另外雪梨的药用价值也是挺高的，具有润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。而雪梨经常是被用来弄成梨汁来饮用的，这样更有效吸收。
· 1.梨半只去皮。
· 2.去皮的梨切成小块。
· 3.锅内倒入适量水烧开后把去皮的梨倒入。
· 4.盖上锅盖煮5分钟。
5.煮好的梨倒入搅拌机内，梨肉在过滤网内。
梨果鲜美，肉脆多 汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。由于社会发展空气污染比较严重，梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。梨肉脆汁多、酸甜可口，营养丰富，有益健康。
美国MSN网站指出，梨中富含的膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。美国营养学家研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。通过对马里兰州的一些成年人的调查后发现，那些摄入膳食纤维最多的人体内总胆固醇和低密度脂蛋白的含量最低;同时这些人的体重最轻，身高体重指数最低，腰围也最小。
梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风咳嗽以及糖尿病患者忌食。妇女生产之后亦忌食生梨。女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨。
上面就是关于梨汁的具体做法了，我们可以知道了雪梨具有清肺化痰、生津止渴、补血等功效，我们平时有时候喉咙不舒服也是可以喝上一杯梨汁的。
玉米泡酒的制作方法
玉米是我们比较常吃的一种主食，玉米的热量相对较低，含有多种营养元素，对身体有调理的作用，尤其是在预防便秘方面效果是非常不错的，我们平时喝了一些白酒，当中有一种就是玉米酒，玉米酒口感非常好，有很好的回甘的作用，下面我们就来了解一下玉米泡酒的制作方法。
玉米酒的制作方法
一、粉碎：将玉米晒干或火炕烘干后，用水碾或粉碎机碾成细末，筛去渣滓。
二、搅拌：将过筛后的玉米芯粉末铺于晒席上，加温水搅拌，用水量掌握在每50公斤原料加水90-100公斤，搅匀后用手提料有水分感，但又不结团。
三、蒸料：将搅拌好的料装入瓶内。但在装瓶前要光将空瓶蒸一下，待汽流上升五分钟后，把料投入瓶内蒸。操作时应上气一层，加料一尼，依序加料至瓶口，待蒸到收汗松泡为止。一般4小时即蒸熟。
四、糖化：待料蒸熟，出瓶后摊晾至料温降到35℃左右时下曲。每100公斤原料，用曲1.75公斤。搅拌均匀后装入缸或桶内，料温以30℃为好，糠化18-20小时即成甜味浆液。
五、发酵：为保证原料发酵得好，出缸后再配少许的红糟，以及曲粉2公斤。等料温降至30℃，再重回酿缸内发酵。发酵时第一天温度可达33℃，第二天逐渐低，到第7天出缸时，料温己降到27-28℃，便可提取蒸馏。蒸馏：蒸馏过程，开头要旺火猛攻，中间保持火温，最后又旺火蒸馏15分钟，使料自始至终全部蒸出酒。成品的酒度为40-80度，最高50度，色白、气香、味酵。
包谷酒是用包谷发酵来制作的，有着粮食的香醇酒也会变得更加爽口，虽然说包谷酒的味道香醇，但是喝酒伤肝，经常饮酒还会导致肠胃溃疡，影响人类身体的消化功能，所以建议大家少饮用酒，如果开心的话也就适当的和几小口就好。
玉米须有什么功效
玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，中医学中认为玉米须有利水消肿、凉血、泻热、祛除体内湿热之气、平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等功效。
在中药里，玉米须茶又叫龙须，有广泛的预防和保健作用。取新鲜的玉米须或者晒干的玉米须，加水煎服后代茶饮用，有一定的减肥效果。玉米须的功效与作用还表现在以下5个方面：
1、玉米须的利尿，可以增加氯化物排出量，对各种原因引起的水肿均有一定的疗效。
2、玉米须对末梢血管有扩张的作用，有较弱的降压作用。
3、玉米须能够促进胆汁的排泄，可以作为利胆药物，用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。
4、玉米须可以加速血液的凝固过程，提高血小板的数目，能够抗溶血，可以作为止血药和利尿药，应用于膀胱喝尿路结石，用于急性溶血性贫血。
5、玉米须的抗过敏作用，可以用于治疗荨麻疹喝哮喘等;玉米须的解毒作用，可用于治疗乳腺炎等。
酸甜汁的制作方法都有什么？
酸甜口的菜肴对于很多人来说都是非常美味的，最传统的酸甜口食物就是锅包肉了，当然，也有的人喜欢吃咸口的锅包肉。其实酸甜口的食物还是非常多的，制作的要点就是酸甜汁的调制方法，调的好自然味道足够，调不好味道就会特别差。那么，酸甜汁的制作方法是什么呢?
一，凉拌糖醋汁。
糖醋汁的用法和材料不同，口感会有很大的区别。首先我们大家如果想要制作酸甜口的凉拌菜的话，那么就需要调配出酸甜口的凉拌的糖醋汁。首先我们大家需要准备好白砂糖以及醋等调料，加入白砂糖，醋，盐和适当的花椒粉进行调配，调出来的糖醋汁酸甜可口，并且要注意白砂糖不能够放得太多了，否则口感会比较腻。而且最好要选择精酿的，味道比较香醇的醋，这样的糖醋汁效果会更好。
二，番茄糖醋汁。
制作糖醋汁的时候也可以加入番茄酱，番茄酱做出来的糖醋汁更有蔬菜的口感，大家把热油烧热之后加入番茄酱进行不断的翻炒，另外再加入白糖醋，盐，等调料，就能够成为更有色泽的糖醋汁了。大家在翻炒番茄酱的时候，应该注意要控制好油温，否则温过高就容易炒糊。这样做出来的糖醋汁甜味更大一些，所以比较适合当作蘸料。
三，正宗糖醋汁。
不同的人对于糖醋的要求是不一样的，经典的正宗糖醋汁的制作方法也是非常简单的。首先我们大家需要在碗里面加入一勺料酒，这样调制出来的糖醋汁更加鲜美，并且有着去腥的功能，然后再加入两勺酱油进行调配，在加糖的时候可以选择加红糖，因为红糖的糖味更加正宗，并且会有一种药物的清香感。另外需要我们大家加入醋以及水进行调配，这样就做出来非常简单的糖醋汁了。
四，糖醋的菜。
可以用来糖醋的菜式非常多的，比如说可以做醋溜白菜，可以做糖醋土豆丝，另外比较经典的就是糖醋鱼以及糖醋里脊。这些食物都可以充分的调动人们的食欲，再加上色泽比较鲜艳，所以是比较受人们喜欢的。掌握了糖醋汁的制作方法，这些菜在制作的过程当中，就更容易成功了。
苦瓜汁的制作方法都有什么
苦瓜可以用来炒肉，炒鸡蛋，炒各种美食，而还有一些人喜欢用苦瓜来做成苦瓜汁食用，苦瓜汁的功效和作用也是很多的， 我们会看到很多女性在夏季的时候特别喜欢喝苦瓜汁，在夏季的时候喝点苦瓜汁可以清凉一夏，让人们的身体更舒服，而中暑的时候也是可以来一杯榨好的苦瓜汁，那么这个苦瓜汁的做法是什么呢?
胡萝卜苦瓜汁的做法
胡萝卜苦瓜汁的制作材料：
主料：胡萝卜150克,苦瓜100克
教您胡萝卜苦瓜汁怎么做，如何做胡萝卜苦瓜汁才好吃
1、胡萝卜洗净;
2、苦瓜洗净去子;
3、将胡萝卜、苦瓜均切成块状;
4、将胡萝卜块和苦瓜块放入榨汁机中，搅打成汁;
5、将榨汁机中的菜汁倒入杯中，加凉开水拌匀即成。
苦瓜绿豆汁的做法
原料：苦瓜 一个、煮好的绿豆 200克、冰糖 3-4块、姜 1片、陈皮 1片、冰块 3-5块
1、将苦瓜洗净以后去瓤,切成片,放到锅里,再加姜和陈皮,再加清水(要没过苦瓜哦);
2、大火煮开后,改小火煮至苦瓜变色即可滤出苦瓜水晾凉;
3、将1:2的比例将冰糖和水熬成糖水;
4、在搅拌机内放入15ml苦瓜汁，一汤匙绿豆，一匙糖水;
5、放适量冰块,然后充分搅匀就好了.
南瓜凤梨苦瓜汁的做法
南瓜苦瓜凤梨汁的材料：主料：南瓜1/8颗 苦瓜1段 凤梨1/8片 冰水120㏄ 蜂蜜适量
功能：增强体力苦瓜有助血糖稳定，对体脂肪减少也有帮助。南瓜可在吸收后转换成维生素A，预防皮肤粗糙、角膜干燥症、夜盲症等，并维持健康的生长发育状态。这杯蔬果汁适合餐后食用可以帮助消化，最建议给需要增强体力者。希望孩子长得好的妈妈一定要给他喝喔!
做南瓜苦瓜凤梨汁的步骤
1、凤梨、南瓜去皮切丁;苦瓜洗净后切细丁。
2、将所有材料放入果汁机中。
3、使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4、依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
其实苦瓜汁的做法是很简单的， 每个人都会做，但是在做苦瓜汁的时候我们要用到榨汁机，这样做起来才会更简单，如果么有榨汁机的话，自己手动榨汁是很慢的， 时间也是需要花费很长的，效果好不好，所以说必须要必备榨汁机，购买榨汁机不用太好，只要可以用就行，如果怕苦可以加点蜂蜜，但是不宜过多。
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