有胃胀可以吃橘子吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供有胃胀可以吃橘子吗，相信能对大家有所帮助。
胃部的健康是非常重要的，每天我们吃的很多食物，都是要靠胃部来消化和吸收的。如果胃部出现疾病的症状，那么对于身体健康来说是非常不好的事情。所以在平常的时候就要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要暴饮暴食。那么胃胀可以吃橘子吗？下面我们就来给大家详细的介绍一下。
胃胀气多是由于饮食不当或者胃部出现器质性病变引起的。大多数患者是饮食不当引起。这时候往往不需要吃药。一些平时吃的一些事物对胃胀气有很好的缓解效果。金橘可以治疗胃胀气。还有一些事物也是可以缓解胃胀气的。
金橘
能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
佛手柑
能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载：“佛手，功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。”所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12~15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。
槟榔
能下气除胀，又能消食解酒。《用药心法》中说：“槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰，余酲顿解;饱能使之饥，饱后食之，则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物，适宜身体壮实之人短暂食用。
山楂
能消食积，特别是能消化肉积。《滇南木草》中说：“消肉积滞，下气。”《日用本草》亦载：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案，因食积黄肿，腹胀如鼓，取山楂食之，“至饱，归而大吐痰水，其病遂愈。”凡食积腹胀者，均宜多吃些山楂。
杨梅
能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏，能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载：“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方：“治胃肠胀满，杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。”
胃胀可以吃橘子吗的问题，上面介绍的已经很详细了。在看过了这样的介绍后，在以后的生活中就要多加的注意。对于一些胃部有刺激的食物是最好不要吃，而且还要养成良好的生活习惯和饮食习惯。这样才能让身体保持比较健康的状态，还要积极的进行治疗。
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胃胀可以吃山楂吗？
胃胀是比较常见的一个毛病，现在很多年轻人都有这样的现象，因为肠胃的胀痛会让人觉得比较痛苦，而且可能会面临着恶心呕吐的反应，出现，所以大家在平时的时候可以通过吃山楂的方式来进行缓解，因为山楂中的脂肪酸和果酸对胃黏膜有保护作用，胃胀可以吃山楂。
胃胀可以吃山楂吗
胃胀是否可以吃山楂应视具体情况而定。民间一直有说法认为，山楂可以帮助消化，但是中医师却提醒市民，并非人人都可以吃山楂，如果胃酸过多的人再吃山楂，会加重胃肠疾病。
山楂含有鞣质、果酸、脂肪酸等成分，容易与重金属结合，在胃里形成沉积物。有些人因为睡眠质量差，为了安神就常吃朱砂。但是朱砂也是属于金属的一种，长期服用朱砂的人也要慎食山楂，最好尽量错开吃。此外，山楂里的成分还容易与胃蛋白结合，形成块状物或结石。有些人还可能出现结石下滑，“溜”到小肠或幽门处，引起梗阻。
而健胃消食片主要是理气，帮助消化一般食物，如主食和蔬菜。山楂片帮助消化的主要是肉食，所以当肉吃多了导致胃胀时，不如吃点山楂片。不过并非所有人都适合用健胃消食片和山楂片来促消化，本身胃肠运动快的人就不适宜吃有理气作用的健胃消食片。血糖偏高的人则不宜吃含添加剂的山楂片。
胃胀、不消化时也可以用按摩手法来解决，如按摩腿部的足三里或腹部的中脘穴，手法可以稍重一些，按摩3到5分钟，直到穴位有酸胀的感觉。
胃胀的时候可以吃柠檬吗
柠檬确实是个好东西，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，因为它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、等各种物质，对人体十分有益，所以说很多人也是很爱吃柠檬的。柠檬的营养价值虽然很高，但是并不是每个人都适合吃。一提到柠檬，立马会觉得有微微的酸意涌出，柠檬很好闻，给人清爽的感觉。胃胀可以吃柠檬吗？下面我们就来看一下。
1.胃病患者有些是不能吃柠檬的。柠檬含有丰富的维生素、微量元素、糖等多种成分，柠檬含酸较多，对胃酸过多引起的胃病是不能吃柠檬的，包括胃、十二指肠溃疡、胃酸过多引起的反流性食管炎等。
2.有写胃病的人是可以吃柠檬的，将半个柠檬汁倒入杯中,再加上半杯温开水,及一小匙砂糖或蜂蜜,搅拌后饮用,约三十分钟后即可消除胃胀。 治胃胀需要维生素C，因为维生素C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。柠檬里富含维生素C，应该对治疗胃胀有功效。
3.胃胀原因：消化不良是常见胃疾，高达三四成的人有这种经验，吃太快、吃太多、压力大都可能造成消化系统失调，引起消化不良 症状：饭后出现腹痛、胃胀、恶心、呕吐，经过诊断排除溃疡因素，称为“非溃疡性消化不良”。
4.治疗对策：不吃难消化和过油、辛辣的食物。少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物，以免腹胀难耐。
5.如果腹中胀气，胃里 觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。或者是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
6.经常胀气甚至胀气持续不消者，应尽快去医院检查，许多疾病如慢性胃炎、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、习惯性便秘、胃肠神经官能症、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、败血症、毒血症、肠系膜血管栓塞等，均可出现顽固的胀气，需医生明确诊断后再进行针对性治疗。
胃胀可以吃柠檬与否在这里就做了一些简单地介绍。柠檬含酸量大，因此胃酸患者，胃溃疡患者是不适宜食用的。在吃完柠檬之后不要立即就出去晒太阳，因为柠檬里的物质很容易吸收大量的紫外线，对皮肤不好。健康的身体是从合理饮食和规律的生活习惯而来的。
胃胀的人们可以吃柚子吗
柚子是很多人都非常喜欢吃的，柚子对于一个人的健康有诸多的好处的，特别是胃胀可以吃柚子吗，有的人平时胃部有一些问题的，比如胃胀是很常见的，长期的胃胀对健康也是不利的，甚至也会影响到食欲的，如果一个人胃胀的时候可以吃柚子吗，柚子应该怎么吃好呢，简单的了解一下看看。
柚子全身都是宝，瓤用来食用，可以消食下气，柚皮可以用来止咳化痰。柚子有这么多的用处，不过对于柚子有多少种妙用法，很多人不一定知道。
柚子百合饮
柚子1只(重约500~1000克)，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。
具有化痰下气、润肺止喘的功效，适用于属于热证的支气管哮喘患者。
柚子饮
鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用，具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。
柚皮蜜煎
柚子皮1个，削去内层白髓，留下青皮，洗净切碎，放于有盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸至烂熟，每日早晚各食一匙，具有化痰下气的功效，用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。
杏贝银柚
新鲜柚子1个(连皮，重约500~1000克)，北杏50克，川贝50克，银耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗净，去皮，柚子皮切细丝，柚子肉切块，北杏、川贝、银耳洗净，将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅，隔水炖24小时即成。
具有润肺止咳、化痰平喘的功效
每日服1~2匙，温水送服。具有润肺止咳、化痰平喘的功效，适用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、气喘的患者。
柚子营养丰富
现代医学研究证明，柚子营养丰富，每100克柚子中富含150毫克的维生素C，含量是柠檬和脐橙的3倍;钙的含量更是比苹果、梨、香蕉等水果多10倍。
柚子还含有柚子酸
此外，柚子还含有柚子酸、丰富的维生素A、维生素B、胡萝卜素、磷、铁、柚皮甙、新橙皮甙、挥发油、糖类等。
柚子生吃能治气滞胃胀、小儿食积、解酒等，柚子叶具有辟秽、消风肿的作用，民间用新鲜柚
以上简单的说了其实柚子生吃治疗胃胀是有好处的，而且很多人对柚子也是情有独钟的，那么胃胀可以吃柚子吗，对于柚子自身能够消食的，而且也能够健胃的，也能够很好的缓解胃痛的情况的，关于柚子来说应该重视用法的，这样才能够保证健康的。
吃薏米胃胀
薏米是可以调养我们身体的一种很好的食材，通过与红豆或者冬瓜之类的食物一起搭配，功效还可以大大的增强。但是薏米也不可以过多的使用，因为薏米属于粗粮不容易被身体所消化。如果吃的过多很可能导致消化不良、胃部出现胀气的问题。所以吃薏米一定要注意量，同时还要结合自己身体的情况来选择。
1、考虑应该是饮食不当而，红豆薏米粥不易消化，从而导致胃酸分泌过多，损伤胃粘膜，引起胃炎，消化性溃疡等消化系统疾患。
意见建议：建议以清淡温热食物为主，避免生冷硬，不易消化食物。可以服用抑制胃酸分泌，保护胃粘膜的药物治疗，比如奥美拉唑，丽珠得乐，阿莫西林等，必要时去医院做个胃镜检查以明确诊断。
2、胃胀可能是消化不良或胃炎等情况引起的胃胀或是胃动力不足有关系，但是以上粥是可以喝的，有健脾胃和调理肠道功能和促消化的作用的药物。建议做个胃镜和碳呼气试验检查分析，确定其病因后进行治疗处理，注意休息和饮食方面的保养，中西药结合治疗调理体质
3、红豆薏米粥营养丰富，还具有除湿的作用，胃胀也是可以使用的，但不能过量。根据描述的症状，建议您去中医科采用中药治疗，因为中药副作用小，安全性比较高。配合口服吗丁啉，增强胃动力，促进胃排空，使食物能够消化吸收，可以有效缓解胃胀的症状。
4、1.萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2.多喝部分粥类、汤类的食物，这些都可以很好的治疗胃胀气。
3.玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。
4.藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5.茴香子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
6.山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
7.槟榔槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
孕妇可以吃橘子吗
孕妇在孕期是一个神奇的时期，这个时候的饮食是需要特别的照顾的，我们不能太过于随便，孕期的孕妇饮食上面有很多的禁忌，虽然我们知道孕妇可以多吃水果和蔬菜，但是并不是所有的蔬菜和水果孕妇都能吃的，下文我们就分析一下孕妇可不可以吃橘子。
橘子是我们常见的水果，橘子因为味道非常甜美所以很受人们的喜爱，橘子含有丰富的维生素常吃橘子可以降低我们的胆固醇并且起到了通便的好处。
橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B2 0.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。适用人群：一般人群均可食用，风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
在加拿大的研究人员进行的一项研究中，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子16例成年男性和9例成年女性的总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平均高于正常，依序每天喝橘子汁1杯(250ml)、2杯、3杯各4周。结果发现，每天喝橘子汁1杯、2杯、3杯在4周后可使血浆维生素C水平分别提高2.1倍、3.1倍、3.8倍;每天喝橘子汁3杯在4周后可使高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平升高21%，叶酸水平升高18%，LDL/HDL比值降低16%。HDL可清除动脉血管壁内胆固醇，防止动脉粥样硬化。研究表示每天喝橘子汁750ml可以有效改善高胆固醇血症患者的血脂代谢，有益于心血管健康。
营养功效
有研究表明，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。
橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便， 并且可以降低胆固醇。
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。美国佛罗里达大学研究人员证实。
我们平时吃完了橘子，就随手把皮扔了。其实，您扔的是一味好药材。把新鲜的橘子皮剪成细条，通风阴干，三年后可入药为陈皮。
上文我们介绍了什么是橘子，橘子是一种常见的水果，吃橘子是能起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们日常可以多吃橘子，孕妇在怀孕期间虽然有很多的饮食禁忌，但是适当的吃一点橘子是可以起到很好的效果的。
怀孕可以吃橘子吗？
保证身体摄取充足的营养才能让胎儿更加的健康，孕期身体的特殊性不是每种食物都能吃的，其中橘子是很多女性在孕期特别别喜欢吃的，下面一起了解下孕期能吃吗？
橘子有特殊的构造，外果皮相当坚硬，生时绿色，成熟时有黄、橙、红等色；中果皮乳白或浅黄色；果肉皮成薄膜状，分成八-十数室，每室皆含有多量汁液，为可食用部分。橘子常被称为懒人水果，其不必洗、不需削皮的特性，吃来确实方便，加上外皮金黄色泽，一直是华人眼中讨喜的水果。橘子是柑桔类的代表之一，维他命C含量当然不在话下，只要吃三个橘子，就可以满足一天人体所需的维他命C。橘子的果实内皮纤维很多，可以防止便秘；它的营养成分很高，其含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸，对于身体的新陈代谢、增强心肺功能都有帮助。
能吃。但是桔子性温，多吃会出现口舌生疮、咽喉干痛等“上火”症状，孕妇宜少吃。
孕期饮食虽然有一定的局限性，但是很多的食物都是可以吃的，上面就是对橘子怀孕后能不能吃的介绍，希望女性孕期能合理调整饮食。
产妇可以吃橘子吗
刚刚生完孩子想要吃一些水果，但有些水果对身体并不是很好的，还会引起副作用，生完孩子后身体还疲惫虚弱，短时间的这两天不要吃凉的，橘子最好是热一下再吃或放在室内常温，太冷的拿出来直接吃，会影响到肠胃健康。
产妇能吃橘子吗
产妇是可以吃橘子的。中医认为橘子味甘酸、性温，入肺。具有开胃、止渴润肺的功效，其药用可治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴及肺热咳嗽。而且橘子的营养非常丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C的含量，并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，均是天然抗氧化剂。
但是产妇吃橘子时要保证适量。而且产妇吃水果时要特别注意婴儿的大便是否正常、吃奶是否正常、有无哭闹，如果出现这些情况，就不能再吃了。
产妇吃了橘子会怎样
橘子中含有大量维生素C和钙质，这两种营养物质对产妇有补钙、防止产后继续出血的作用。
1、吃橘子补钙
橘子中还富含钙质。钙是产妇产后恢复身体的重要元素，也是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，产妇在月子期间适当的吃些橘子，不但能帮助恢复身体，而且能够通过自己的乳汁把钙质提供给婴儿。这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能降低婴儿发生佝偻病的几率。
2、防止产后继续出血
维生素C能增强人体血管壁的弹性和韧性，防止产妇在产后出血的现象。产妇在生孩子的时候，身体中的后子宫内膜有比较大的创面，出血比较多。如果适量地吃些橘子，便可防止产妇在产后继续出血的现象。此外，橘子性温，有生津止咳作用，比较适合剖腹产的妇产食用。
3、通乳
另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。
吃橘子可以解酒吗
少量的饮酒，对我们的身体可以起到一定的保健作用，可以起到舒血活络等作用。但是如果大量的饮酒对我们的身体来说伤害是非常大的，现在的年轻人常常是因为种种应酬不得不多喝上几杯，那么喝多了不仅仅是头晕那么简单，常常也会让人感觉到非常的不舒服，那么吃橘子可不可以起到解酒的作用呢？
日本有调查数据显示，多吃橘子就对预防肝病和动脉硬化有好处。专家专门对每天摄入25克乙醇（相当于640毫升以上啤酒）的男性进行了调查，结果发现，每天不吃柑橘或只吃一个以下橘子的人，比每天吃3到4个橘子的人，患酒精肝的几率要高出近一倍。
专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，与之对应的是，柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。
此外，年龄的增加本来就会造成动脉硬化可能性的增加，如果再加上饮酒，则危险性更高。而多吃橘子，摄取大量类胡萝卜素则会令患动脉硬化的可能性降低。目前，这已经成为了日本人，尤其是老年男性的一种保健常识。
这里提醒大家一下，橘子中含有很多对我们人体有益的营养元素，也可以起到解酒的作用，但是因为桔子中含有大量的糖份，如果过多食用会引起上火的症状。过多的食用桔子，对于口腔、牙齿的危害也是挺大的，所以要适量的食用桔子，不要过多的食用。
胃胀能吃薏米吗
在现代生活中，很多人的肠胃都有各种疾病。胃胀是很常见的一种肠胃病。胃胀其实是与人的饮食有着很大的联系的。而我们常见的薏米具有清热健脾、美容养颜、祛湿等功效，很多人都很喜欢吃薏米。但薏米同时又是寒性食品，很多胃胀患者会疑惑胃胀到底能不能吃薏米呢?
一、胃胀的症状
一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
因此出现胃病的时候，一定要谨慎护理。很多人也许会选择靠医药来增强胃动力，这样不但造成了长久的依耐性，还会给人的机体带来大的副作用。
二、胃胀的忌食
1、辛辣食物
辛辣刺激性高的食物会扰乱食道，同时也会引起胃胀气。味道较辣的红辣椒，吃进去之后如果有烧心的感觉的话，建议可以喝一点的乳酸降低辣度，容易对胃产生一定的刺激性，引发胃胀气问题。建议胃部健康有问题的人最好少吃刺激性重、辛辣的食物，以免对胃部产生进一步的刺激。
2、高脂肪食物
脂肪类食物会刺激消化道收缩，极可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致或加重腹泻。消化不良时，应该避免吃坚果、肉类和奶酪等高脂肪食物。
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