哺乳期究竟能喝罗汉果花茶吗
哺乳期女性养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。饮食养生需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“哺乳期究竟能喝罗汉果花茶吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
在现在的社会生活中，拥有一个孩子是每个家庭每对夫妻的共同的心声，因为每个孩子的降生都是每对夫妻爱情的结晶，见证了真爱的意义。因此一个产妇在家中处于重中之重的地位，她们的健康关系着孩子的健康成长。有些花茶对她们的身体健康来说有着很好的效果。那么哺乳期究竟能喝罗汉果花茶吗?
可以的，罗汉果没有回奶的作用。
罗汉果被人们誉为“神仙果”
罗汉果的功效：
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
罗汉果的作用：
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。
罗汉果花茶饮用方便，内含天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。不过 罗汉果花茶最好只用80度左右的开水冲泡，其效更佳，哺乳期妇女也可以用，对孩子没有任何影响，但是如果出现腹泻时就要停止服用
罗汉果花茶主要是属于的凉性茶，具有止咳，清热润肺，通便等多种功效。具有相当高的医疗和药用价值，具有降低血压，血糖，血脂等多种功效。对于人体帮助挺大，适当的在里面加入一些的中草药。不止局限于清热生津，消除湿热的作用，平时要注意饮食清淡，辛辣刺激性的食物不能吃，凉茶对于降低体温，改善身体湿热具有多方面的功效，最好注意饮食辅助治疗。
看了上述对于哺乳期究竟能喝罗汉果花茶吗的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。罗汉果花茶也是花茶的一种，哺乳期是可以喝的。它对产妇的身体有着极大的好处，使某些疾病能够的但良好的改善和治疗作用。所以产妇要清楚认识到这方面的知识。
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罗汉果花茶
花茶的种类有很多，罗汉果花茶就是其中的一种。在平常的生活还会喝到其它的花茶，例如菊花茶，每种花茶都有着不一样的功效。我们知道不管是食物，还是水果只要的单独的个体都是拥有各自的特点和功效。花茶也是一样的道理，只要是选择的材料不一样，冲泡的不管是方法还是功效都是有区别的。
每种食物或是水果的营养价值和功效，才是我们为什么选择去食用它们的原因。因为只有吸收了它们各自的营养成分，我们的身体才会是健康的，营养才会能到平衡。所以千万不要养成挑食的习惯，不过了解食物才可以食用，那么罗汉果花茶是什么呢?
罗汉果花
罗汉果花具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭、治咽炎, 扁桃体炎,色斑,肝斑,暗疮的功效。我们可以取少量的罗汉果花置于杯中，用沸水冲泡，加盖5分钟，就可以饮用了
罗汉果花茶
罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，具有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。对与烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效,咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情
罗汉果花的价值
罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。
罗汉果花的副作用:很多人也喜欢用罗汉果花泡茶喝，认为它对人体的功效实在太多了，甚至还不时给一点BB饮用，小心罗汉果花带来的副作用。 体虚弱者食用加重症状。罗汉果花所带有的寒性虽然没有它果实带来的多，但是它对于体虚弱者还是要慎服的，吃得太多更会造成体质虚寒。 婴幼儿慎服。现时有不少家长都觉得罗汉果花是好东西，给一点宝宝喝吧，应该没什么问题，其实这种做法是不对的，因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应。 过敏者忌服。有人对罗汉果会过敏，当然也会对罗汉果花过敏，对罗汉果花过敏是很难受的，它会让你的皮肤瘙痒不止，疼痛，身体各个部位大面积起红斑，所以过敏者一定不能食用罗汉花。
罗汉果花茶主要的原料是由罗汉果冲泡得来的，不过我们知道有的人食用罗汉果会产生过敏的现象，那么对于罗汉果花茶也是不能够食用的。饮用罗汉果花茶还可以有效的帮助高血压患者起到降压的作用。对于女性同胞们来说饮用罗汉果花茶做到美容养颜。
哺乳期能喝果啤吗?
一般哺乳期的饮食是最受大家关注的，女性哺乳期不仅需要注意自己的身体健康，而且还要为了宝宝的生长发育，饮食上还需要更加注意，很多女性在夏季都有和果啤的习惯，虽然果啤中酒精的含量是很少的，但是哺乳期女性最好不要喝果啤，果啤中的酒精含量通过乳汁是会影响宝宝的生长发育的。
哺乳期能喝啤酒吗
哺乳期的女性在这个阶段是应该要多吃一些有营养的食物的，对于啤酒这种东西你们在生活中最好是不要喝，并且一些有刺激性的食物也是最好不要吃，多吃一些有营养的鱼类和乌鸡汤等，这样对于身体恢复才比较快。
哺乳期不宜喝啤酒。啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，中医认为大麦芽具有回乳作用，用大麦酿制成的啤酒会抑制乳汁的分泌，所以，哺乳期妇女饮啤酒就会影响母乳哺婴;再则，啤酒中也含有一定量的酒精，通过哺乳进入婴儿体内，影响婴儿的大脑发育。
千万别喝，婴儿肝脏功能还不健全，对其伤害很大，成年人也不能多喝，外面的啤酒都含有甲醛，这早就不是什么行业秘密了，连奶粉都可以掺毒，更何况啤酒呢。啤酒厂家在生产过程中往啤酒里加甲醛，通过化学反应，去除多酚，避免絮状沉淀，可以提高啤酒的卖相。
酒精可以通过乳汁被孩子吸收，这对孩子的生长发育是没有好处的，尤其是对孩子大脑的发育，所以不能用这种方法催奶，奶水的多少和母亲的饮食分不开的，可以多喝一些鸡汤骨汤什么的，如果还是不够应该考虑用部分奶粉补充，而且8个月大的孩子要吃些辅食了，光吃奶是不够的，为了孩子的健康千万不要再喝酒了。
哺乳期食谱
哺乳期食谱：荔枝粥
材料：
主料：粳米100克,荔枝50克
调料：冰糖20克
做法：
1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。
2、干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。
3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，适量调入冰糖即可。
食物相克：
粳米：唐代孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清代王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
哺乳期食谱：芙蓉鲫鱼
材料：新鲜鲫鱼 1 条，鸡蛋 3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。
做法1：
1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗净。
2、将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中;鸡蛋白加少许清汤，调入盐、味精打匀，倒入鱼面，摆上生姜片。
3、蒸笼烧开水，将鱼盘放入，用小火蒸8分钟，去掉生姜，撒上胡椒粉、火腿末，淋入熟油，撒上香菜即可。
功效小提示：此菜色泽洁白细嫩，而且营养丰富，能促使哺乳妈妈乳腺通畅，促进乳汁分泌。
生理期可以喝罗汉果吗
罗汉果是大家都非常熟悉的一种中药材，而且在各大超市以及正规的中医药店里都能够买到。我们都知道，罗汉果对于治疗便秘、咽喉炎等症状都能起到良好的治疗作用。用罗汉果制作食疗也是比较常见的，不同的食疗方法对于我们身体都能起到不同的功效。那么生理期的时候可以喝罗汉果吗？
女人经期可以适量喝罗汉果茶，适量喝不会对月经造成影响。
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.
由此可见，在女性每个月经期的时候也是可以适量的喝一些罗汉果茶的。罗汉果茶不仅能够生津止渴，而且还能够预防我们身体中的许多疾病，长期饮用罗汉果茶对我们的健康能够起到很大的帮助作用。只是罗汉果性凉，女性经期不宜喝的太多，适量即可。
哺乳期可以喝菊花茶吗
哺乳期时候可以少量的喝一点菊花茶，但是不能喝得过多，适当的喝一点，有清热解毒的作用，具有清肝明目的效果，但是如果过多饮用，反而引起身体不适，尤其是对于脾胃虚寒的产妇来说，可能会引起消化不良引起，肠胃功能出现障碍，所以说在这方面应该有所了解。
哺乳期可以喝菊花茶吗
能喝，但是尽量少喝。菊花温和，无毒副作用，又有清热解毒，清肝明目的作用，因此哺乳期是可以喝一些菊花茶的，但是菊花茶中含有鞣质，过量会导致乳汁分泌减少。
菊花解毒明目，不是很强的花茶。妈妈喝一点，哺乳时相当于宝宝也能喝到一些成分，对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话，也很容易上火，菊花茶能降火，帮助宝宝顺利排便。
哺乳期喝菊花茶有什么好处
1、美容养颜
很多孕妇都会有妊娠纹，菊花茶含有的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的功效，因此在哺乳期喝菊花茶有利于产后皮肤的修复，达到美容养颜的效果。
2、抗菌消炎
哺乳期妈妈刚经历完生产，有些产妇在生产时是破腹产，还有些产妇在生产时会有撕裂伤口，哺乳期喝菊花茶就可以抗菌消炎，防止伤口感染。
3、清热解毒
菊花性微寒，能清热，味辛疏散，能疏散肺经风热，有很好的清热解毒功效，有外感风热、喉咙发炎、头痛的哺乳期妈妈可以喝菊花茶清热解毒。
哺乳期和菊花茶有什么坏处
1、营养铁吸收
菊花茶中含有鞣质，会影响铁的吸收。
2、可能会引起婴儿腹泻
另外，菊花茶性凉，虽然具有清热解毒作用，但并不适合所有体质的妈妈，而且寒凉的食物容易通过乳汁影响宝宝，造成婴儿腹泻。
菊花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新生儿食糖过多可引起虚胖，所以应根据人的具体情况科学选择。
孕妇可以喝罗汉果_罗汉果孕妇能吃吗
孕妇的体质还是比较特殊的，由于怀着宝宝，且宝宝的抵抗力比较差，所以孕妇在饮食以及日常生活之中需要注意的事项也比较多。那么，孕妇可以喝罗汉果茶吗？其实，孕妇是可以适量的喝罗汉果茶的，因为喝罗汉果茶对于孕妇的健康也是有着一定的促进作用的。下面，就为大家介绍孕妇喝罗汉果茶的相关知识！
一、罗汉果孕妇能吃吗
可以吃。
罗汉果性甘、凉，润肠通便、清肺止咳，治疗肺火咳嗽、咽痛、便秘等症，如果孕期发生咳嗽、便秘等情况，可以适量应用。不过最好在医生的指导下服用。
二、罗汉果的营养价值
罗汉果果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、微量元素等。
三、罗汉果的功效与作用
中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛、肺热或肺燥咳嗽、大便秘结、暑热伤津口渴、消渴烦躁诸症。
罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。常饮罗汉果茶，可防多种疾病，现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效；可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。
罗汉果菊花茶
罗汉果是桂林的特产，罗汉果是非常出名的一种中药，我们常用来泡茶，罗汉果可以起到止咳和化痰的功效，而且罗汉果还能保护我们的肠道并且可以清肺热和抗衰老，罗汉果还是美容的佳品，我们采用罗汉果来搭配菊花做出非常有养生功效的罗汉果菊花茶。
罗汉果菊花茶是非常有功效的一道花茶，我们常喝罗汉果菊花茶不但可以清肝和明目而且还可以起到消暑和止咳化痰等方面的好处。
罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300-400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用，减慢葡萄糖到达小肠的时间，进食后血糖值不会急升，因而适合喜甜食但想减肥，又需要控制糖分摄取量的人。
原料：
罗汉果、干菊花、枸杞、水。
做法：
1、将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块(罗汉果口感甘甜，因有朋友在我家看球，我用了一个罗汉果，如果只有一两人喝可少放，当然，也可以放了整个，多添加热水喝也行，我好烦吧);
2、将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟即可关火;
3、将煮沸的罗汉果水冲入菊花枸杞中即可。
功效：
菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。
罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。
具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效，且一年四季都适合饮用。
罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300-400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用，减慢葡萄糖到达小肠的时间，进食后血糖值不会急升，因而适合喜甜食但想减肥，又需要控制糖分摄取量的人。
另外，购买罗汉果时，应挑选个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者。烤好的罗汉果色泽黄褐或者黄褐中略带藏青，若颜色焦黑，则说明烘烤过度，味道就会发苦。
上文我们介绍了一道非常出名的花茶罗汉果菊花茶，罗汉果菊花茶的做法非常简单，我们自己在家中也可以做出这道罗汉果菊花茶来，罗汉果菊花茶有很好的功效和作用，常喝罗汉果菊花茶能够带给我们健康的身体。
哺乳期可以喝菊花茶吗？
生活中很多人会喜欢在饭前饭后喝一些茶水。茶分为多种类型，最受欢迎的是菊花茶。菊花茶具有清肝明目，活血化郁，调理脾胃，促进消化功效。对部分人出现的便秘，头晕头痛，胸口发闷，上火有很好的缓解效果，能疏通气血，调整体质。菊花茶虽然好，但不是人人都可以喝的，尤其是哺乳期的女性需要特别谨慎。
菊花茶味道苦涩，性味偏凉，哺乳期女性身体需要热量，不能接受寒气，所以少喝为妙。菊花茶中的物质会影响铁的吸收，虽具有清热解毒的功效。但针对阳虚体质的患者不太合适，而且会影响乳汁的质量，所以尽量少食用。
哺乳期女性如果过量饮用菊花茶，会导致宝宝在使用乳之后出现腹泻的症状，甚至会引发肠炎。所以哺乳期的女性尽量不要使用菊花茶，一般可以等到宝宝的年纪稍微大一些以后再食用，这样会更好一些，营养价值也会更高。
很多人在喝菊花茶时，会加入冰糖饮用。冰糖本身属于寒性的物质，食用过多会引起虚胖，发胖，腹泻的症状加重，所以冰糖并不是起热的。
菊花茶中富含有丰富的维生素及微量元素，菊花茶，可以补充人体所需的营养。夏天经常中暑的，体质偏热的，身体虚火旺盛的人，有毒气的患者，可以通过食用菊花茶排毒，促进大便排泄，减少便秘症状。
喝罗汉果会胖吗
罗汉果很多时候都是泡水来喝，喝起来特别的甜，于是有的朋友就担心喝罗汉果会导致身体发胖，其实在罗汉果里面，所含的蔗糖是很少的，并且含有丰富的维生素以及果糖和葡萄糖，喝这种罗汉果能够生津止渴，还能够清热凉血，并且能美白皮肤，能润肺化痰，适当的喝一下不会导致身体发胖。
罗汉果功效：现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品。罗汉果中含有丰富的蛋白质、维生素糖甙，具有降血糖、抗衰老、降脂减肥作用，可辅助治疗糖尿病和高血脂、肥胖症。中医学认为，罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血、润肺化痰、润肠通便的作用并可驻颜，是减肥果品。罗汉果与有减肥作用的荷叶相配做成蜜汁罗汉果，适宜肥胖者、肥胖症患者饮用减肥。
蜜汁罗汉果制作：将罗汉果洗净，压碎，放碗中备用。荷叶洗净，切成小片，与罗汉果放同一碗中。锅内倒入净水，上火烧开锅，放入罗汉果、荷叶煎10分钟后，去渣留汁倒入杯中。将蜂蜜淋入罗汉果杯中，不断搅拌至均匀即可。蜜汁罗汉果成品特点：清甜醇香。可辅助治疗肥胖症的罗汉果茯苓饮料，具有减肥开胃作用的罗汉果山楂饮，具有健脾胃作用的罗汉果粳米粥。
有的朋友可能大便便秘，或者是咽喉肿痛，这个时候喝一点罗汉果茶能润肠通便，还能够利咽喉。老年人喝一点罗汉果茶有助于延年益寿，妇女朋友们喝罗汉果茶能够驻颜悦色。虽然罗汉果喝起来很甜，但是不仅不会导致发胖，而且还有一定的减肥作用。
罗汉果花茶功效有哪些
现如今，各种花茶甚是流行，花茶不仅具备养生功能，同时还能够改善一些人体产生的不良症状，深受广大人群的喜爱。不同的花茶具有不同的作用，要根据自身情况加以选择，才能让花茶发挥最大的效用。现在就来着重说一说罗汉果花茶功效有哪些，为你打开一个全新的花茶世界，让你爱上花茶，懂得花茶。
罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，具有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。对与烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效。咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶来缓解疾病症状。
罗汉果花茶亦是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜。
女性常饮罗汉果花茶可以有助于排毒养颜，是最为健康且方便的减肥方法了；罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症状。
罗汉果花茶的冲泡方法也十分的简单，只需要用沸腾的开水冲泡罗汉果花茶，加盖五分钟左右即可饮用。罗汉果花茶可以称得上是一款实用又实惠的花茶，并且以其功效受到更多人的喜爱。
现在，人们对健康越来越注重，在生活当中时常会寻找一些既方便又靠谱的方法来调节身体。那么，罗汉果花茶功效就有了发挥的地方，它的冲泡方法又简单，原材料也很容易购买，着实方便了不少人，也吸引着不少人。所以推荐朋友喝奥。
哺乳期能吃雪莲果吗？
很多人都知道，对于刚生完宝宝的女性饮食注意事项是有很多的，毕竟如果稍微不注意的话，对于宝宝以及宝妈都会有很大的影响，雪莲果虽然说对于人体的功效是非常大的，但是，很多宝妈都想要知道哺乳期能吃雪莲果吗？
不建议产妇食用雪莲果。雪莲果虽然有诸多功效，但是雪莲果性寒，不符合孕妇产后温补饮食的原则。产妇身体虚弱应多进食温热食物滋补身体，吃雪莲果可能会加重身体虚寒，影响产妇身体的恢复。雪莲果性寒，不符合产后温补的饮食原则，不利于产妇身体恢复。如果是母乳喂养，还可能会引起宝宝腹泻，所以最好不要食用。
虽然雪莲果营养丰富，可以调理血液、清热解毒，能血脂、降血压、降低胆固醇，对皮肤也大有好处，但是其它性寒，不符合产后温补的饮食原则，不利于产妇身体恢复。如果是母乳喂养，还可能会引起宝宝腹泻，所以最好不要食用。
因为雪莲果属性大寒，而产妇由于分娩消耗了大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热转为虚寒，因此不宜吃过多的寒冷食物。而且，产妇如果吃了太多的寒凉食物，不仅自己的肠胃受不了，容易引起腹泻，还会导致宝宝吃奶后出现腹泻的情况，所以产后饮食宜温。
罗汉果宝宝可以喝吗
罗汉果是一种对于人体健康有着很多好处的食物，很多人都喜欢在喝茶的时候，泡一些罗汉果来喝。当然了，罗汉果虽然有着很多功效与作用，但是并不是所有的人都能够喝罗汉果茶的。那么，宝宝可以喝罗汉果茶吗？罗汉果茶的功效以及作用有哪些？下面就为大家介绍一下相关知识！
一、宝宝可以喝罗汉果茶吗
宝宝可以喝罗汉果茶。
罗汉果虽然属于中药，但是也是常用的食材，其副作用很小，小孩和老人都能喝，不会对身体有任何的危害，但是小孩食用需控制好量，毕竟罗汉果属于寒凉性的，不适合食用过多。
二、宝宝喝罗汉果茶的好处
1、止咳
小孩感冒是最烦人的，不吃药，也不敢用抗生素，咳嗽还老不好，容易引起肺炎、支气管炎等后遗症，而罗汉果茶具有很好的止咳化痰功效，并且其口味甘甜，很多小孩都喝，在感冒咳嗽时治疗好感冒了之后，建议喝罗汉果茶慢慢止咳，宝宝生长发育阶段最好减少吃药。
2、润肠通便
宝宝也是容易上火便秘的群体，罗汉果茶性寒，并且含有大量的膳食纤维素，宝宝适当的食用可润肠通便，清热去火，防治上火便秘。
三、宝宝喝罗汉果茶怎么泡
宝宝喝的罗汉果茶和大人喝的泡法一样，只不过量需要减少，一个罗汉果分8次泡，并且不宜过浓，饮用的量也不宜过多，尤其是4岁之前的小宝宝。
宝宝吃罗汉果最好的方法是罗汉果做为调味料放进排骨汤等食物中，宝宝吃肉喝点汤就能起到很好的止咳作用。
四、宝宝喝罗汉果茶的注意事项
1.罗汉果自然风干属于寒性，宝宝不适合多喝，适量即可。
2.宝宝太小不适合多喝罗汉果茶，罗汉果味道甘甜，食用过多会降低其对其他食物的食欲，而罗汉果茶营养不高，不能满足宝宝的生长发育需求，容易引起营养不良症。
3.宝宝喝罗汉果茶不宜过浓，以免引起宝宝的咽喉不适，容易哭闹，发脾气。
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