晚餐吃太晚容易得肾结石！
春季养生晚餐。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“晚餐吃太晚容易得肾结石！”，希望对您的养生有所帮助。
晚餐过晚，人们就无法适当进行活动之后再睡觉，食物未彻底消化完毕就睡觉不利身体健康。晚餐是一天里面最后的一餐，必须掌握好晚餐的时间，做任何事情都是要有规律的，不宜吃得太晚，应该要有空余的时间运动消化下。
一般晚餐最好在晚上8点之前完成，如果晚餐的时间太晚，对身体健康有很不利，除了会让你长胖之外，如果太晚吃晚餐还很容易患结石。
结石对于都市人来讲已经是很常见了，这大都是因为都市人的生活习惯和饮食习惯造成的，很多人不吃早餐，还有一些人就是因为忙碌晚餐吃很晚。结石主要分为肾结石、尿路结石和胆结石，这些都和不良的饮食习惯有关。
结石不仅会对身体的器官造成伤害，严重的还要切掉某个器官，胆囊切除的人大都是因为胆结石引起的，虽然结石不会立即威胁到生命，但是，给身体带来巨大的痛苦，笔者曾经在医院见到一个晚上前来急诊的胆结石的病人，胆绞痛疼的他无法忍受，只能在急诊室的地上不停的翻滚，但是因为胆结石不会立即危及生命，因此，急诊的疾病中还排不上，医生们急着抢救那些随时就有生命危险的病人，比如脑溢血、心血管意外等，对于胆结石的病人只能自己忍着剧痛。
想要远离胆结石带给身体的痛苦，就一定要呵护好我们的身体，更要管理好一日三餐，吃好早餐，吃饱中餐，晚餐虽然不是最重要的，但是如果要吃就一定要早吃，尽量避免晚上8点以后吃晚餐。
因为人们一天繁忙的工作回来，再忙着做晚餐，吃完以后天色已晚，就不大想运动了，所以，吃完晚餐以后，大部分人是看电视或者上网，只是手指头动动以外，其他的部位都不运动了，而人体的排钙期是饭后的4、5小时，如果晚餐吃的太晚，还没达到4、5小时，就上床睡觉了，就会导致身体里的钙不能及时随尿液排出，时间长了就可能形成结石。而这些钙主要沉积在尿道里，因此最容易形成的就是尿路结石。
当然形成尿路结石还有一个很重要的原因就是喝水少，水的摄入少，使得很多的毒素无法排出，导致尿液浓浊，很容易形成结石。所以，预防尿路结石要双管齐下，一是保证每天足够的喝水，成人至少每天在2000毫升以上，如果夏天，出汗多，可以达到2500毫升。同时，一定要在8点之前吃完晚餐，这样可以避免钙排不出去，而滞留在尿路中，尿路结石可以堵塞输尿管，而慢性的解释还可以引起炎症甚至导致肾功能衰竭。所以，晚餐吃早，睡前排尿是必须要做到的。
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喝茶容易得结石吗？
很多人在平时的时候经常会有喝茶的习惯，我们都知道喝茶能够解决掉恶心呕吐的反应还有助于打开食欲，饭后喝茶能促进消化，但是因为茶叶中富含有一种草酸，这种草酸钙会影响到肾结石，所以有结石的患者在平时不要喝茶。
喝茶会得肾结石吗？很多人对这个问题都很关心，尤其是男性，饭后喝茶已经成为一种习惯了，所以对于喝茶会得肾结石吗？这个问题都很苦恼，那么，喝茶会得肾结石吗？
喝茶会得肾结石吗？
关于喝茶会得肾结石吗？这个问题，肾病专家解析：喝茶能引起肾结石，可能很多朋友都不知道茶叶中也含有形成结石的物质，但是经常大量的喝茶会增加人体内草酸的成分，而草酸与食物中的钙结合后形成草酸钙，草酸钙又是结石的主要成分。
另外，由于人体内的胃酸偏酸性，而茶水里又富含有碱性的茶碱，如果在饭后立即饮茶，那么不仅会稀释胃酸，而且还会抑制胃酸的分泌，从而阻碍胃酸蛋白酶的产生影响正常的消化。有专家做过实验表明，如果饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，则会使食物中铁的吸收量降低一半左右。而且，如果喝的茶水的浓度越高，那么对身体的危害就越大，形成结石的可能也就越高。因此喝茶必须要有所节制。尽量不喝浓茶，也不要空腹喝茶。
通过肾病专家在上文喝茶会得肾结石吗？的解析，相信大家对喝茶会得肾结石吗已经了解了吧，所以请大家一定要注意。
晚餐吃不对容易得七种疾病
本文导读：晚餐怎么吃才正确呢？晚餐吃不对很容易生病。一起来看看晚餐吃不对容易生哪些病呢。
肥胖。晚餐过饱时，多余的热量合成脂肪在体内储存，使人发胖。因此，晚餐摄入的热量不应超过全天摄入总热量的30%。
胰腺炎。晚餐吃得过好过饱，加上饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。
多梦。晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围的器官造成压迫，使大脑相应部位的细胞活跃起来，诱发各种各样的噩梦。
肠癌。如果一天的副食大部分由晚餐摄入，这些物质在大肠内受到厌氧菌的作用，就会产生有害物质。加之睡眠时蠕动减少，又会相对延长这些物质在肠腔内停留的时间，从而易导致大肠癌。
冠心病。晚餐摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，可能诱发动脉硬化和冠心病。
糖尿病。如果中年人长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会发生糖尿病。
高血压。晚餐过多进食肉类会使血压猛然上升。加上人在睡觉时血流速度大大减慢，大量血脂就会沉积在血管壁上，引起动脉粥样硬化。实验证明，晚餐经常吃荤食的人血脂一般要高2 3倍。而如果患高血压、肥胖症的人晚餐爱吃肉，害处就更大。
吃什么容易得胆结石
导读：吃什么容易得胆结石？你没看错，不良饮食会导致胆结石的发生。到底吃什么容易得胆结石呢？吃多了8种食物，会增加你患上胆结石的风险。下面小编为您介绍导致胆结石的8种食物。
吃什么容易得胆结石？
1、长期高能量饮食
原因：长期的高能量饮食，会引发肥胖，而肥胖已明确是可促使胆结石形成的高危因素。肥胖者胆固醇合成增加、胆道胆固醇分泌增加，胆固醇过饱和易形成结石。
对策：预防胆石病要从年轻时就开始注意生活方式，饮食并不是越丰盛越好。要注意吃好早餐、多喝水、少吃油腻食物，注意自身的代谢平衡和饮食调节。
2、高脂肪食物吃太多
原因：胆囊储存的胆汁，来自于肝脏的代谢与分泌，主要功能之一就是消化人体摄取的油脂。很多病人胆结石的疼痛都是发生在餐后，特别是在进食高油脂类食物后，因为需要消化的脂肪量大，胆囊便排出大量胆汁，胆汁流动使得胆囊内的结石移位，卡在胆囊出口，致使疼痛发生。愈是长期摄取高油脂、高胆固醇食物者，理论上，愈是属于胆结石的高危险群。
对策：建议合理安排每日三餐的营养素比例，清淡饮食，少用煎、炸、炒烹饪手法，尽可能采用清蒸、水煮、炖、凉拌方式。
3、高胆固醇饮食
原因：食用高胆固醇的食物，这是胆结石形成的一大因素。有研究显示高胆固醇饮食可能会增加胆结石的发病风险，高胆固醇饮食对促进胆结石的形成呈正相关性。
对策：少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入（每天少于300毫克）。
4、摄入糖类食物过多
原因：糖可刺激胰岛细胞分泌胰岛素，而胰岛素可使胆固醇增加，导致胆汁中胆固醇处于过饱和状态，促使胆结石形成。
对策：少喝含糖饮料、少吃过甜饮食或精致的大米、面粉等，提倡低糖饮食。
5、长期素食
原因：有研究显示，部分老年胆结石患者是由单纯素食引起。长期素食会影响机体对营养的吸收，造成胆汁分泌不足及营养不良，引起脂类代谢异常，胆红素水解增加。另外，素食中植物纤维的成分较多，可降低胆汁酸重吸收，降低胆盐浓度，产生胆色素结石。
对策：提倡清淡饮食，并非完全素食，可摄入适量的瘦肉、鱼虾、禽类等食物。
6、饮食习惯不合理
原因：比较常见的不良饮食习惯就是不吃早餐，这样长时间让胃空着，胆汁的分泌就会减少，从而导致成分发生改变，胆固醇容易在胆囊内沉淀，时间久了，就会促进结石的形成。此外，暴饮暴食也可引起胆囊强烈收缩，诱发胆囊炎、胆绞痛。
对策：不管是健康人还是罹患胆结石者，都应保持良好的饮食习惯，养成每日吃早餐的习惯，避免暴饮暴食，合理分配三餐。
还有2种不良饮食习惯会导致胆结石的发生，下面小编继续为您介绍吃什么容易得胆结石。
7、喜食过酸的食物
原因：过多的摄入酸味食物如山楂、杨梅、苹果、醋等，可能会刺激十二指肠分泌胆囊收缩素，引起胆囊收缩。胆结石患者应注意避免过多进食此类食物而诱发胆绞痛。
对策：少食醋、葡萄、苹果及其他过酸食物。多进食高纤维、高维生素饮食。如多种谷类、蔬菜、水果等；多清淡饮食，多用炖、烩、蒸等方式烹饪食物；尽量使用植物油炒菜。
8、长期烟酒及食用辛辣刺激调味品
原因：这些因素可能会使胃酸分泌过多、胆囊收缩致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难等，容易形成胆结石。长期饮酒或酗酒会导致脂肪肝、肝纤维化、肝硬化等病变，使得胆汁排空受阻、胆汁淤积，可能容易形成胆色素结石。
对策：少喝酒是个预防好方法，忌食辛辣刺激的调味品。如辣椒、辣椒油、五香粉和胡椒粉等；忌烟、酒、咖啡等。
哪些食物吃了可以预防胆结石？
1、选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物，控制动物肝、肾、脑等食品摄入。
2、保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和适量纤维素。酸奶、山植、糙米等食物也对病人有利。
3、减少动物性脂肪摄入，如肥肉及动物油脂，适量增加玉米油、葵花籽油、花生油、豆油等植物油摄入的比例。
4、宜清淡，以少渣、容易消化的饮食为主，避免吃能够引起腹部胀气的食物与浓烈的调味品，以防胆囊的剧烈收缩而造成急性发作。
5、膳食中食物宜采用蒸、煮、炖的方法为主，忌食过多的油炸、生冷、刺激性大的食品。
八类人易患胆囊结石
有研究表明，当代人类45%的疾病和60%的死亡与不良生活方式有关。胆囊结石的发生也是如此。有八类人易患胆囊结石。
一是长期高胆固醇、高脂肪、高热量的饮食使体内的胆固醇增加，如过多摄入糖分可刺激胰岛素分泌，而胰岛素又可刺激胆固醇分泌增加，导致胆固醇结石形成。
二是肠道疾病引起胆盐丧失。三是不能按时进餐，导致胆汁在胆囊存留时间过长，如不吃早餐的人。四是胆囊炎使胆囊收缩功能下降。
五是由于怀孕导致胆汁淤积。因雌激素可导致胆汁中胆汁酸的含量较少，所以女性胆囊结石的发生率是男性的数倍，而40岁以上、偏胖、多次怀孕的女性病人胆囊结石的发生率则会更高。
六是长期禁食，静脉营养。七是胃大部分切除。八是遗传基因，目前已明确部分基因片段与成石有关。
因此，为了预防胆囊结石的发生，倡导大家在生活中要注意：平衡膳食；适当锻炼，减少体内脂肪堆积；养成每天吃早餐的习惯；不要随便服用激素类药物。
肾结石吃啥好
得了肾结石之后往往要在饮食上注意很多，因为肾结石就是因为肾脏里聚集太多的结晶体和有机物而无法排出体外。很多患上肾结石的人都惧怕了，不知道要吃什么才能预防肾结石的再次复发。肾结石主要就是平时身体摄取过多的草酸及蛋白质所导致的，那么肾结石患者吃什么才有利于病情呢?
1.多喝白开水
多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
2.补钙
合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。注意这里指的是合理的补钙
3.多吃黑木耳多食黑木耳、黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。加食米糠，可以防止结石发生。
4.吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，肾结石不能吃什么食物，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜汁便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)患者也可以试试内金溶石方。治疗肾结石比较稳妥。
5.重视膳食纤维摄入
研究发现，尿结石患者多吃含膳食纤维食物，可以减少尿道中的草酸钙及尿酸。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。
肾结石食谱
肾结石在我们的生活中是一种比较常见的疾病，这种疾病的形成很大原因是体内缺少水分，导致物质在体内进行结晶，无法排除体外，这样的话就会对患者的身体造成一定的危害，需要进行及时的食疗。除了按时的吃药外，肾结石患者的饮食也是很重要的。下面就是关于肾结石食谱。
肾结石这个疾病在生活中需要慢慢的调理，药物只是充当一个辅助的作用。肾结石食谱对于肾结石患者是尤为重要，患者们可以参考下面的一些食谱，用于调理自己的身体。
核桃粥
配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克
制作：
1.将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。
2.把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。
食法：每日3次，当主食。
功效：补肺肾，排结石。
竹笋炒鸭肫
配方：鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克
制作：
1.将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片。
2.将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：消食积，通石淋。
苡仁粥
配方：苡仁50克 大米150克 白糖30克
制作：
1.将苡仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水1000毫升。
2.将锅置武火上烧沸，再用中火煮50分钟即成，食用时加入白糖拌匀。
食法：每日2次，当早晚餐食用。
功效：除湿健脾，利水消肿。
上面就是为大家介绍关于肾结石的食谱，希望对于一些肾结石会有所帮助。肾结石病是一种比较常见的疾病，但是只要患者在生活的饮食上注意一点，只要生活上注意一点就可以了。还有就是要注意自己的休息时间，切勿太过操劳。
晚餐吃太晚会导致胃癌，最佳时间是几点
在以前对我们的一日三餐都有个规律“早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少”，可见一直以来晚餐都不建议吃太饱。不过现代人好像把午餐跟晚餐颠倒了，更多的时候晚餐是大鱼大肉，长久下去，人会越来越胖。而且，专家也建议我们，晚餐不宜吃得太晚，否则会给身体带来四大危害。
晚餐吃太晚的后果1. 晚饭吃太晚会导致胃癌
三餐定时，肠道记忆会遵循一定的生物钟，形成健康规律的运作和排便。而且，大约每2～3天，胃黏膜上皮细胞就会在夜间胃肠休息时更新一次，如果晚饭吃太晚，胃肠就没有休息，胃黏膜不能及时修复，长期以往，胃癌风险会逐渐增加。
晚餐吃太晚的后果2. 晚饭吃太晚易引发情绪病
饥饿感容易让人急躁，变得极其没耐心。而太迟吃晚饭，也容易导致低血糖，这会对大脑功能有所损害，让人无法集中注意力，容易犯错。
晚餐吃太晚的后果3. 晚饭吃太晚容易中风
研究显示，晚饭吃得越晚中风几率越高。如果保证吃饭时间与睡觉间隔60～70分钟以上，中风几率可降低66%。
晚餐吃太晚的后果4. 晚饭吃太晚引发结石病
结石的关键成分是钙，食物里所含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，其他的都从尿液中排出。用餐太晚，代表用餐和睡觉之间的时间缩短了，而人体的排钙高峰时段刚好就在用餐后4～5小时，如果用餐后没有达到这个时间就上床睡觉，尿液就不能及时排出，尿中大量的钙就会沉积下来，长期反复，可能就会导致肾、输尿管、膀胱和尿道结石。
那么，既然说晚餐吃太晚的坏处这么多，到底几点吃晚餐才不叫晚呢？
专家提醒，晚餐最好在18：00-20：00之间，距离睡觉前两三个小时为宜。而且，晚餐最好选择清淡易消化的食物，太难消化的食物容易影响夜间睡眠状况。
肾结石可以吃红豆吗
当代人们工作压力大，忙的时候甚至连喝水的时间都没有，长时间的憋尿喝水少，很容易患上肾结石，肾结石对人体的伤害是比较大的，晚上肾结石应该多注意改善饮食，培养良好的生活习惯。肾结石患者在平时的时候可以多吃一些红豆，红豆有利尿作用，可以减小肾的压力，同时补充身体所需要的营养物质
肾结石患病后对身体会有影响，患者要好好治疗，选择合适的治疗方法，在平时还可以吃些红豆，红豆含有很多的营养成分，患者吃了可以滋补身体，满足身体所需，还能帮助利尿，益气健脾，对病情有缓解效果，在平时吃些红豆还能预防结石疾病。
肾结石是常见的泌尿系统疾病，患病后对身体伤害很大，有很多患者没有具体的病症，但是如果不好好治疗，还是会感觉腰腹部有绞痛感，还有恶心呕吐，烦躁不安，腹胀等症状，对身体伤害很大，所以患者要好好治疗，在平时也要注意饮食，下面说说患者能吃红豆吗。
肾结石患者应该多吃些利于疾病恢复的食物，否则对健康影响是很大的，红豆是可以吃的，对患者的病情没有影响，而且红豆含有的营养成分多，患者适量吃些对身体有滋补的作用，红豆有多种的微量元素，有钾，钙，镁等元素，都能满足身体所需，肾结石患者喝些对身体很好，但是一定要把红豆煮烂煮透后食用，这样才能吸收更多的营养成分。
红豆的功效多，肾结石患者吃些可以帮助清心养神，健脾益肾的，在平时煮些红豆粥可以加入一些莲子，百合等食物，还能帮助患者益气润燥，加强体力的，红豆还有比较多的膳食纤维，吃些还能帮助润肠通便，降低血脂血压，调节血糖，这对肾结石患者身体是很好的，而且红豆还有预防结石的效果，所以肾结石患者可以喝些红豆粥。
在平时肾结石患者吃些红豆还有消肿利尿，健脾的作用，对身体很好，肾结石患者除了可以吃红豆，还有很多食物都可以吃，比如可以吃些含钾和维生素丰富的食物，含有水分多，可以利尿的食物都可以多吃些。
通过上述所说的我们知道了肾结石患者是可以吃红豆，红豆含有的营养物质是很多的，有多种的微量元素，可以满足患者身体所需，患者吃了可以帮助利尿，还能预防结石，红豆本身含有的功效也多，可以帮组益气润燥，加强体力，对患者的病情也是很好的。
肾结石可以吃黄瓜吗？
大家对肾结石这种疾病一定不会陌生，该疾病最容易出现在男性身上，而且容易出现在青壮年男性身上，一旦患上肾结石的话，患者最容易出现疼痛症状，腰部经常会出现胀痛或者钝痛，甚至会出现剧烈的疼痛，患有肾结石的患者，平时一定要多喝水，另外要调整好饮食结构，那么患者是否可以吃黄瓜呢？
肾结石可以吃黄瓜吗？
是可以吃的。黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用，黄瓜有利热利水作用而排泄出多余的尿酸，对病人的身体是有好处，不要着凉，要多注意保暖。
没有这种说法。平时要多喝水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果，少吃容易产生结石的食物，如豆制品，菠菜等，多做跳跃性运动，避免受凉上火。
肾结石的患者是可以吃黄瓜的，这个不会对身体产生不好的影响的，不会加重病情的，所以请放心，肾结石治疗可以尝试药物排石治疗，平时要注意多喝水，多排尿，每天最好喝够3000毫升以上的水，这样更有助于结石排出。
在正常的情况来看，肾结石患者是可以吃黄瓜的，这个不会有影响的，患有肾结石，最好是去医院，检查一下肾结石的大小，如果肾结石不大复用排石药物，多喝水，多注意活动，如果肾结石比较大可以，采取体外碎石法。
肾结石可以吃黄瓜的，黄瓜口味清爽营养丰富，吃黄瓜不会对肾结石有什么影响，肾结石患者平常的饮食应注意不要吃过油过肉的食物，也不要吃动物的内脏，忌食海鲜发物及腌制的盐分较大的食物，多喝水多吃利尿的水果帮助排石。
肾结石成分有数十种。临床上通常把结石分为四大类：含钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石。肾结石的病因很多，有遗传性因素、代谢性因素、感染性因素、环境因素、饮食因素、解剖因素、药物因素等等。
意见建议：治疗肾结石的目的，是去除结石、保持尿路的通畅，使泌尿系统发挥正常的功能，建议去正规医院检查确定病情及时治疗，是可以吃苹果的。
肾结石可以吃核桃吗
众所周知患病了就需要忌口，很多平时常吃的东西在患病后就不能吃或者要控制总量才行，肾结石是一种多发病，一般男性的肾结石患者比较多，出现肾结石的病人就需要控制自己的饮食，而我们知道核桃的营养价值很高，肾结石的病人能不能吃核桃呢。
核桃被我们誉为是万岁子或者是长寿丹，可见吃核桃是可以起到很好的养生和保健的作用的，核桃里面含有丰富的营养，所以适合我们日常食用。
唐代医书 《海上集验方》有吃核桃排结石的记载：胡桃肉一升，细米煮浆粥一升服用。后人认为其机理是酸化尿液以调节酸碱值，使磷酸镁胺结石、草酸钙结石之类在酸性环境中无以生存。另外也有文献认为，核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结合，从而阻止结石形成。1986年6月出版的《中药大辞典》有了更详细记载：胡桃仁120克，用食油炸酥，加糖适量混合研磨，1-2天服完(儿童酌减)，一般在服后数天，即能1次或多次排石，连续服药至结石排出后，症状消失为止。
结石患者可每日用金钱草30克煎汤代茶(金钱草能抑制24小时尿草酸晶体的生长和聚集，具有防止含钙结石形成的作用，并能酸化尿液，使结石易于溶解)，再每天吃4-5只生核桃肉，一月为一疗程，往往可以避免手术或超声波碎石之苦。不过，吃核桃排结石一定不要把核桃仁上面那层衣衣去掉。据悉，起作用的正是那曾衣衣。现代医学还证明，核桃中富含大量特殊结构的脂肪蛋白质及胡萝卜素、维生素和磷、铁、镁。有资料说，500克核桃的营养价值等于2500克鸡蛋，或4750克牛奶，或1500克猪肉，故称之为“营养库”。
还有，排石仅是核桃的 “副业”，核桃的主要功能是补肾固精，温肺定喘，能治疗肾虚咳嗽，腰痛脚软，大便秘结。《本草纲目》记载，用核桃仁、杏仁、人参研匀，作成丸药，能治疗肾虚久咳不止。核桃煨熟，卧时嚼之，用温酒送下，可以治疗小便频数，有前列腺增生的老年人，不妨一试。
上文我们介绍了什么是肾结石，我们知道肾结石是一种常见的疾病，肾结石的病人需要忌口，而核桃有丰富的营养能够起到减少压力和糖尿病的功效，常吃核桃还可以补肾和补虚，核桃有排石的功能，所以肾结石患者可以吃核桃。
肾结石可以吃红枣吗
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，从字面来看就是说肾脏里有“石头”，发病者男性多于女性，在运动时会产生隐痛或者钝痛，病人常出现恶心、腹胀、呕吐、烦躁等，肾结石病人可以食用新鲜的红枣，因为新鲜的红枣中含有大量维生素C，会使胆固醇减少转变为胆汁酸从而减少结石的形成率，但干红枣肾结石病人就不宜食用了，因为其中钙铁的含量高。
1、草酸食物
在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。
生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。
除此之外患者在平时生活中还要特别的注意一点，那就是尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。
2、禁忌的水果
患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。
3、忌饮料
患有肾结石的患者在平时生活中需要忌口的食物有很多，除了以上这些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在饮料方面也有诸多方面的禁忌。
患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如像牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高而且还有大量的蛋白质，都是不利于患者健康的。如像牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高而且还有大量的蛋白质，都是不利于患者健康的。
肾结石可以吃黑豆吗
大家都知道，黑豆其实是起到补肾效果的。所以大家日常生活当中经常会吃一些黑豆。很多的人认为，黑豆既然可以补肾，那么是不是一些患有肾结石疾病的患者也可以吃黑豆呢？其实不是的，黑豆虽然有很高的营养价值，但是对于肾结石患者来说，却不能食用。下面我们来看一下肾结石患者不能吃什么吧！
1、辛辣食物
患有肾结石的患者在平时生活中应该尽量的保证饮食的清淡，只有这样的饮食才能保证患者更好的预防肾结石的发作。除了要注意饮食的清淡之外，同时在平时生活中还应该注意尽量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，这些食物都不利于患者控制病情。尤其是一些辛辣、油腻、刺激的食物，这类食物可以说是患者的禁忌。
很多人都喜欢吃各种烧烤、油炸类食物，但是专家特别提醒，患有肾结石的患者在平时生活中应该尽量的避免吃这类食物，以免导致病情发作甚至诱发并发症。
2、荤食
肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。
除了动物内脏之外，还有像肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等，这些食物中所含有的一些刺激性成分同样容易加重患者的病情，甚至还有可能会诱发肾积水以及尿毒症。
3、含嘌呤成分的食物
如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。如动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。
4、豆类
豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。
5、草酸食物
肾结石患者在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重，同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。尤其是一些症状比较严重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此来有效的控制病情。
生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。
6、禁忌的水果
患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。除此之外一些酸性的水果也不能食用，比如像苹果、柑橘等。而对于一些症状比较轻的患者，这类水果虽然可以食用但必须要注意适量，否则的话同样不利于病情的控制以及恢复。
肾结石不能吃哪些食物 肾结石不能吃的食物有哪些 肾结石不能吃什么
7、高钙食品
可以说肾结石患者是“闻奶色变”，稍微饮用一点乳制品就有可能会导致病情发作，甚至还有可能一发而不可收拾。因此专家提醒这部分患者，在平时生活中应该适当的少吃些乳制品，最好是不吃。这是由于在各种乳制品中都含有大量的钙，这是导致患者发病的主要原因。
比如像虾皮、牛奶、紫菜、羊奶等，这些食物都是患者必须要禁忌的食品。除此之外还有一些多盐食品和维生素d含量高的食物，患者都应该控制食用。
8、高蛋白食品
肾结石不能吃高蛋白食品。蛋白质里除含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如牛奶，鸡蛋，豆浆，鱼肉等都是富含蛋白质的食物，切忌要少吃。
9、酒
患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。
10、糖类
限量摄入糖类。高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。专家发现，不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。因此，肾结石患者不要吃太多的糖。
同时，肾结石患者也要注意避免大量的维生素的摄入，维生素含量较高的食物例如芹菜、西红柿等等也不要多吃。除此之外，肾结石的患者还应十分注意自己的饮食健康。多运动有利于体内酸性物质的排放，对治疗肾结石影响很大。
肾结石可以吃莲藕吗
当人的一些器官中出现了一些坚硬的类似石头的物质，这种物质一般就叫做结石。而长出现结石的地方就是人体中的肾脏和泌尿系统，如果一个人患了肾结石的话会经常引发腰酸背痛这种情况。大家都应该知道，莲藕这种食物对人体来说是十分有营养价值的，那么患了肾结石的患者可以吃莲藕吗?
一、肾结石可以吃莲藕吗
肾结石可以吃莲藕。莲藕的营养很多,熟用可以补益脾胃,益血生肌。吃莲藕对肾结石患者身体的恢复是及其有帮助的。
二、吃莲藕的好处
莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
三、肾结石患者吃什么好
要多食黑木耳。黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。还有富含维生素B1和维生素C的水果对溶解肾结石有好处，肾结石患者可以多吃一些。
四、肾结石建议
1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。
2.控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。
3.胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
4.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5.服用镁及维他命B6，可减少90%的复发率。
6.吃富含维他命A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维他命A有毒，服用前最好请教医生。
7.保持活力，以免钙质沉积在血液中。
8.减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。
肾结石可以吃海带吗
我们都知道肾结石是一种很令人头疼的病症，一旦治疗或者恢复不当就会出现反复的情况甚至引发更多的并发症。而我们生活中经常食用的海带中却含有非常多的碘，于是很多人就会问，肾结石可以吃海带吗，会不会加重肾结石的病情，下面就为大家介绍一下海带对肾结石有没有影响。
一：海带具有软坚散石的作用
肾病治疗专家指出，肾结石患者不仅可以吃海带，还应该多吃，因为海带具有软坚散石的作用。而海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，它能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。
二：海带具有良好的利尿作用
海带表面有一层略带甜味儿的白色粉末，这是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症。海带的营养价值很高,深受人们的喜爱,因为海带中含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪,维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。
三：海带可以促进肠道蠕动
对于结石患者来说，最重要的就是使结石排出体外，肠道蠕动速度节律性的保持，必须要有足够的刺激，也就是食物中要含有足够的纤维素机械激肠道蠕动。因为海带中的１／４成分是藻朊酸。
藻朊酸与食物纤维素同样不被身体消化、吸收，摄入体内不被消化就进入大场。藻朊酸可刺激结肠的蠕动，促进排便作用。
肾结石患者在生活中需要格外注意，尤其是饮食方面更加马虎不得，一旦有偏差就会影响病情，因此在饮食方面谨慎一些还是好的，以上就是关于肾结石可以吃海带吗做出的介绍了。
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