什么油养生

2019-10-07

炸油果子的做法是什么

真正的养生是什么。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“炸油果子的做法是什么”,希望对您的养生有所帮助。

炸油果子是我国非常普遍的美食,特别是在早晨吃早餐的时候,一碗豆浆,一份炸油果子,是非常完美的搭配。油果子不仅可以做成油条形状的。还可以做成许多很好看的形状。但是现在好多年轻人都已经不知道这项传统美食是怎么做成的了。下面就向大家简单的介绍一下炸油果子的做法。

发面:头一天先用牛奶、鸡蛋和老肥混和后加入面粉和成面团放置的暖气边一晚,面的面积膨大到一倍就好了。加入碱水揉匀。

和面:

(1)先取一个盆放入面粉里面放鸡蛋、牛奶、白糖、小苏打和成白色硬面团,盖上布在暖气边放置。

(2)在取一盆放入面粉,将鸡蛋打入然后把掺了红糖、蜂蜜的牛奶倒入面粉里和成黑色硬面团,不要忘了放小苏打(一点就行)盖上布在暖气边放置。

(3)在取一盆放入少量面粉把熬好的熟油倒进去和成油酥面。

(4)取一点发面和油酥面和白色硬面团一起揉匀分成若干小块盖上布在暖气边放置。

擀面:取两块白色面团用大擀面杖把面团擀成面片,在把黑色面团也擀开。

在白面片上刷上水把黑面片放在上面,在刷上水把白面片放在上面。就是中间是黑色的上下是白色的,然后用刀切成长条状,在中间用刀拉道口子,做成花式果子。下油锅炸。

好了,以上就是为大家介绍的炸油果子的做法。在周末的时候,买好食材做做炸油果子,来回味一下我们童年的美好回忆。每到年前,妈妈准备年夜饭,我们就在一旁的面盆边,把面团做成各种各样的形状。然后放到锅里做成炸由果子。

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油果子的做法是什么


油果子就是我们常常说到的油条,油条是很多人在早晨的时候常常吃到的早餐的。但是有的人会说常常吃油条会致癌。这主要是由于你是在外面街上卖的,原料和炸制的油都不是很安全的。为了得到更好吃更放心的油果子,我们需要好好的认识一下油果子的做法。那么到底油果子的做法是什么?

一、用料

主料:面粉、鸡蛋、荷兰乳、牛乳酪、牛奶

调料:白糖红糖苏打粉

二、炸油果子的做法

1.发面:头一天先用牛奶、鸡蛋和老肥混和后加入面粉和成面团放置的暖气边一晚,面的面积膨大到一倍就好了。加入碱水揉匀。

2.和面:(1)先取一个盆放入面粉里面放鸡蛋、牛奶、白糖、小苏打和成白色硬面团,盖上布在暖气边放置。(2)在取一盆放入面粉,将鸡蛋打入然后把掺了红糖、蜂蜜的牛奶倒入面粉里和成黑色硬面团,不要忘了放小苏打(一点就行)盖上布在暖气边放置。

3.在取一盆放入少量面粉把熬好的熟油倒进去和成油酥面,取一点发面和油酥面和白色硬面团一起揉匀分成若干小块盖上布在暖气边放置。

4.擀面:取两块白色面团用大擀面杖把面团擀成面片,在把黑色面团也擀开。

5.在白面片上刷上水把黑面片放在上面,在刷上水把白面片放在上面。就是中间是黑色的上下是白色的,然后用刀切成长条状,在中间用刀拉道口子,做成花式果子。下油锅炸。

6.取一片白色面片上面放一片黑色面片卷成筒状切面片做面各种花样。

油果子的做法了解以后,我们就能自己在家做了。我们每天早晨吃着自己做的油果之的时候,我们就会备感幸福,同时,我们也可以做给我们的家人们吃,让他们在我们做的食物中备感幸福。还有就是我们可以学习做一些其他的食物,这样能让我们的餐桌变得更丰富!

炸果子配方是什么


在我们的日常生活中,我们吃早饭的时候常常会吃炸果子这种食物的。有不少人虽然常常很喜爱吃这种早餐,但是对于这种早餐的做法确实是不太了解的。为了让大家在家中也能享受这种美食的话,我们就要好好认识一下炸果子配方。那么到底炸果子配方是什么?让我们大家看看以下的内容吧。

炸果子又称炸油条,是一种古老的汉族面食。在冀鲁官话区及中原官话区的一首童谣,冀鲁方言中将油条称为“果子”,所以“炸果子”也就是“炸油条”的意思。童谣各地版本不一,但一般以“炸,炸,炸果子”开头。一些地区的小孩,在唱的时候还会与一些固定的动作相结合。

食材食谱热量:2267.5(大卡)

主料:面粉适量

方法/步骤

1、将花椒、八角、盐、陈皮放到锅里熬成水,然后去适量面粉打一个鸡蛋、撒适量白糖用熬好的水和面。

2、将和好的面 放到盆里抹上一层油醒发。

3、将醒发好的面揉成条状, 表面抹一层油静置一会。

4、锅中倒油加热,大约9-10成熟时放入做好的果子进去。

5、炸至果子金黄时即可出锅装盘。

注意事项

一定要等油熟了之后才可以放果子进去,否则会起很多泡泡。和的面不可以太软。

认识了炸果子配方以后,人们要在生活中多多的实践这种食物的制作方法。只有实践了这种制作方法以后,我们才能算真正意义上学会了这种食物的做法。因此我们就要好好制作一下炸果子,让我们在生活中能够享受一下美味的食物。希望我们都能拥有一个美好快乐的生活!

油果子的做法


下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的油果子,赶快来学一下吧!

2.2将水磨糯米粉、白砂糖倒入盆中,加入温水和均后,反复揉至成团。

3.油锅加热到五成左右,把火关小点。然后把搓好的丸子在面粉里稍滚一下,轻轻地拍掉干面粉,放入油锅内(这样丸子就不会粘在一起了)。

4.丸子放到油面的三分之二左右就行了。用筷子轻轻地拨一拨锅底中心的丸子,丸子自然会浮起来。

5.丸子全部都浮起来后,稍加大点火,并用捞的背面轻轻地朝一个向方转动,使丸子受热均匀。(这时很关键,火不能大,要不停地转使之受热均匀,不然丸子会破裂,还会溅油)

6.炸至金黄色,捞起,大功告成啦。赶紧把火关至最小,继续下一锅。

看完我的介绍,相信你对油果子的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

糖油果子的做法和配料是什么?


糖油果子是天府之国成都的一种传统小吃,它的外形亮黄,吃起来外酥内糯,十分受人喜爱。而且因为形似天鹅蛋,所以也被人们取了这样的别称。很多人去成都旅游吃到糖油果子后就会恋恋不忘,那么在外地的人想吃了该怎么办呢?别着急,下面就教大家糖油果子的自制方法。

食材

主料

糯米粉100g、大米粉20g、温水85g

辅料

油适量、白糖30g、红糖30g、熟白芝麻5g

步骤

1.备好食材:糯米粉、大米粉、白糖、红糖、温水、熟白芝麻。

2.容器中倒入糯米粉、大米粉和白糖混合均匀。

3.倒入温水和成面团。

4.案板上放块纱布(防粘),将面团分成15g一个的剂子并搓圆,放在纱布上备用。

5.锅中倒入较多的油和红糖。

6.开中小火将红糖烧化,漂浮在油面上,关火。

7.等油温稍微降下来,红糖沉入油底,依次放入圆子,开小火慢炸,这时不要去动它,可以经常晃动锅子。

8.炸一会后,如果有粘连,可以用筷子轻轻将它们分开,并用筷子在锅里划动,使其受热均匀。

9.待外壳稍有点硬度时,可以用勺子来回推动。

10.颜色慢慢变深时转中火,不停翻炒,直到上色均匀,外壳较硬,呈现糖浆色即可关火。

11.捞出后放入碗中,趁热撒入熟白芝麻拌匀即可。

小贴士

1.兑点大米粉会使成品不会太软,有点韧性。

2.炸好的果子要趁热撒芝麻,否则温度降低后就很难粘上芝麻了。

3.炸完后剩下的油如果需要,可以等放凉后,糖沉入油底,将上面的油倒出来便可。

发展历史

一千多年前的宋代就有糖油果子,叫焦饣追,读jiao dui。唐代著名的白话诗爱好者王梵志和尚有一句诗曾提到“贪他油煎饣追,爱若菠萝蜜”。糖油果子旧时在成都花会上最盛,因许多人都拿着用竹签串着的糖油果子边吃边走,赏花看灯,于是便形成了花会上的又一饮食景观。糖油果子味甜皮脆,酥香内软而不腻是其特色及风味。糖油果子以串售卖,一串为四到五个。现在在成都的小巷里、庙会的时候仍能找到。

炸小果子的做法大全


很多农村过年的时候都会做炸果子吃,这是一种农村比较常见的小吃,城市里面虽然也有卖,但是味道可能并不是特别的正宗。有很多农村出来的人,在城市生活以后,会非常的想念以前家里面过年的味道,想要吃炸果子。对于这些人群来说,不妨自己学习一下炸果子的做法,在家里面自己做,说不定能够找回当年的味道。下面就来给人们介绍炸小果子的做法大全。

准备食材:将面粉、牛奶、鸡蛋、黑芝麻准备好。

步骤:

1将白糖、牛奶混入蛋液,将芝麻直接撒在面粉上

2将混合好的蛋液加入面粉中,开始和面,和好的面团盖上保鲜膜,”醒“半个小时。醒后的面团做出来的果子,比较酥脆可口

3醒好的面团,置于面板上,用大擀面杖擀成薄饼

4将大面饼切成细细的长条。擀面杖当尺子,一条一条的切开

5将细条摞起来,切成小段,直接在小段的中间划上三道

6拿起两片,拿一头向中间卷起,从中间的刀缝处穿过去。一个果子便做好了

7如果担心一摞,不好切,那就两个面片摞在一起切。只是这样有点麻烦,但好处是不怕中间有切段的

8将所有的面片都做成果子。不用担心边角料,一会儿也进锅炸

9锅中到足够的油,加热。注,要等过热之后再下入果子。我的油没有热好,放进果子后,起了很多泡沫,拍照都不清楚了。只要果子浮上油面,就基本熟了。只剩下上色了,一面上色之后,翻面,等两面全部上色后,用笊篱捞出

10最后炸边角料,因为边角料薄,炸的时间更短,单独炸,容易控制,美味的果子就做好了!

煎饼果子果子的做法是什么


果子是我们在生活中常常吃到的油条,但是有不少人都不知道该怎么制作果子。为更好的制作出完美的果子,针对性的进行相关操作的了解是很有必要的。首先我们要了解果子的制作材料。除了这些外,正确的操作也是很关键的。果子的做法我们要好好的了解一下。那么到底煎饼果子果子的做法是什么?

一、材料:

食材

筋面500克

精盐1茶匙

食粉、发酵粉、臭粉各1/3茶匙

清水适量

二、步骤/方法

1、筋面与发酵粉和匀,在桌上开个窝,将精盐、食粉、臭粉、清水放在窝里合成软面团,把面团搓至起筋,用半干的湿布盖着。

2、15分钟后,在揉搓3分钟,又用半干湿布盖好,静置放在桌上等30分钟。

3、将面团搓成长方形,厚度1.3厘米,横切成9厘米宽的片件,竖切成2厘米宽的条。

4、将两条切好的面团叠在一起,用刀背轻压,用手提着面团两端拉长1/3,放在一般。

5、将油倒入锅内,六成左右的温度时候将拉长的面团放置锅中炸至两边金黄色,沥去油,即可食用了。

了解了以上果子的做法以后,相信大家都是能按照做法做出好吃的果子的。生活中有许多的食物都是很好吃的,虽然我们常常能买到这些食物的,但是要是自己会做的话,那就更好了。因此我们就要多多了解这些美食的具体做法。最后也希望大家都能在生活中多多享用美食!

糖油果子的做法大全


糖油果子是成都的一种小吃深受人们的喜爱,做法很简单也很好吃,现在和大家分享想要吃不需要去到成都在家就能做,今天和大家分享这道美食的做法,喜欢吃甜的人不要错过这道美食。糖油果子外形远远的很想鹅蛋,糖油果子香甜可口以糯米为原料很好吃,在成都的庙会上随处可见,一根竹签串起五六个咬上一口粘粘的。

1.将汤圆粉用温开水调和。(以可以成型为准]

2.搓成汤圆一般大小的圆坨坨。并且放在干净的湿布上面。(一定要湿布,不然会粘在上面的)

3.锅里放入油和糖。比例为5:3。

4..小火,耐心的搅拌。直到糖化了。(火不能大,油温不能高。不然糖会熬苦的)

5.陆续放入之前做好的汤圆,不停地翻炒。让每一个汤圆都裹上糖。(同时也是要一直小火)

6.等到每个汤圆都充分裹上糖,并且外层已经起了一层脆脆的东西就可以起锅了。(多的油不要,)再撒上一层芝麻。

二、 糖油果子以糯米、红糖和芝麻为原料,将糯米粉团在油中炸制后裹上白芝麻并用竹签穿起来。一串有四五颗左右。每串约一元钱。每一颗糖油果子浑圆光亮,呈棕红色,有焦糖香味,表面有喷香的白芝麻,咬下去皮脆内软,更有炸的好的果子里面是空心的。微带酸味的粘软糯米和焦脆香甜的外皮和着白芝麻嚼在嘴里,越吃越有味道

如上所述这道糖油果子真是很棒呢,推荐给大家喜欢的人一定不要错过,糖油果子的做法很简单,糯米和红糖是这道美食的主料,这道美食一千多年就有了,很多古人都喜欢吃这道美食,做好之后撒上芝麻既有营养又好吃,要小心火和油的比例,刚开始做的时候或许不会那么美味要很成功的掌控火候。

油果子的做法和配料


油果子可能很多人都不是那么了解的,甚至根本就没有吃过的,其实这种基本上是属于小零食的,主要就是客家人比较爱吃的,不过自己就可以动手制作的,这种零食做起来是很简单的,只需要使用到鸡蛋、面粉和牛奶等原材料就可以制作的,而且牛奶还可以根据自己的需求来选择的,有的时候是可以选择不采用牛奶来进行制作的。

材料:

面粉,清油,鸡蛋,牛奶(可不要),白砂糖,红糖,小苏打。(客家用料:面粉,白砂糖,番薯(可不要),简称番薯油果)

做法:

1.发面:头一天先把鸡蛋(鸡蛋越多,会使果做出来的果子越脆)加入面粉和成面团放置在比较暖和的地方,使面能发起,面的面积膨大到一倍就好了。加入碱水揉匀。

2.和面:(1)先取一个盆放入面粉里面放鸡蛋、牛奶、白糖、小苏打和成白色硬面团,盖上布在暖气边放置。(2)在取一盆放入面粉,将鸡蛋打入然后把掺了红糖、蜂蜜的牛奶倒入面粉里和成黑色硬面团,不要忘了放小苏打(一点就行)盖上布在暖和的地方放置。(3)在取一盆放入少量面粉把熬好的熟油倒进去和成油酥面,(4)取一点发面和油酥面和白色硬面团一起揉匀分成若干小块盖上布在暖气边放置。(5)取一点发面和油酥面和黑色硬面团一起揉匀分成若干小块盖上布在暖气边放置。

3.擀面:取两块白色面团用大擀面杖把面团擀成面片,在把黑色面团也擀开。

4.在白面片上刷上水把黑面片放在上面,在刷上水把白面片放在上面。就是中间是黑色的上下是白色的,然后用刀切成长条状,几个长条上下堆放,在中间用刀拉几道口子,做成花式果子。下油锅炸,要密切注意火候,不然果子会被炸黑的。一般第一盘果子很可能会炸黑,以后就有经验了。出锅之后可以撒点儿糖,非常爽口。

选米,一般糯米为佳,做出来口感软糯香甜

②将谷子辗成米粒后磨成粉 ③熬制白糖水与米粉和匀(番薯油果可不加糖)④将和好的面捏成圆球,进行油炸。(客家做法)

提示:油果子花样繁多,可根据自己喜好捏。

朔州油果子

简介

朔州油果子又叫“包尔沙克”,用牛奶加适量盐水和面(发酵的面为佳),然后搓成条状,用刀将和好的面切成菱形,再用煮沸的牛、羊、骆驼油或植物油炸成黄色即可。[1]

朔州特产油果子,早在清代已是走俏的外销特产之一,做法:首先糯米粉放点糖(少许)、水、发酵粉混起,发酵,至少要放一晚上。然后手沾油,像包汤圆一样把糖心包进去 ,再将包好的“汤圆”扔进生芝麻里面,裹一层生芝麻

,最后锅内倒大半锅的油,将裹了芝麻的“汤圆”放进去,用漏勺翻滚 炸至金黄色起锅

现在油果子做法和口味也很多,有滚糖、罩蜜、夹心、包馅、擦酥、渗糖品种多样,美味可口,益气胃,享誉四邻。

炸大果子的做法有哪些


   在我国各地的早点中,几乎都有油条、豆浆的搭配。油条又叫大果子,是深受大众喜爱的油炸食品。因为这种面食膨松、柔软,入口还很有咬头。其实,我们在家里也可以做出美味的炸大果子,而且自己家的油、自己家的面绝对保真,里面还不加矾,是名副其实的绿色食品。下面,让我们来学一学放心油条的做法。

炸油条的做法

1.做油条的材料:普通面粉250克(半斤),清水150克(做面团用)+15克(做苏打水用),盐2克,速溶干酵母粉3克,小苏打1克,食用油10克。炸制食用油若干。另外如果不是给儿童吃的话可以加入1~2克的无铝泡打粉和面粉混合均匀使用。

2.将面粉(有泡打粉的加上泡打粉一起)和酵母放在一起,置于案板上,中间挖一个小坑,逐量加入清水,加一次就把中间的面粉和清水揉匀,然后再加水,一直到可以揉成一个光滑的面团,盖上锅盖或者盆子等容器进行发酵。

3.发酵到两倍大之后,在手掌上抹点油,将面团里的空气按压出来。

4.再将10克食用油和面团放在一起揉匀。

5.继续盖上盆子或者锅盖等醒20分钟。

6.将小苏打和15克清水混合均匀成苏打水,右手握起拳头,用手背沾上苏打水一点一点揣进面团里,揣均匀。

7.再揉成面团,盖上容器发酵到两倍大。

8.取出来用手掌按压出来里面的空气,油面团就做好了。

9.用手配合擀面杖,沾上油,将面团整成厚约半厘米高,一指长(中指的长度,因为家里的锅小,太长了放不下)的长方形。

10.平底锅里倒入半锅油,中火加热。手上沾油,将面团切成两指宽一段。

11.一段摞在一段上面。

12.筷子上沾点油,从中间压下去,做成油条胚。

13.等到油七成热时,将油条胚拉长之后慢慢放到锅里进行炸制。等它浮上来之后过五六秒用筷子从一边轻轻的将油条拨了翻面过来继续炸制,等油条基本定型了就要勤翻动,防止它一面炸糊了一面还没熟。等到油条通体变成金黄色且膨胀很大就可以捞出来沥油享用啦!小心烫嘴哦。

以上,是家庭自制的绿色、放心油条做法。其实只要把几个关键环节做好,就可以说是一马平川、无障碍了。小编建议您,一年四季无论春夏秋冬,一家上下,无论男女老少,一定会对您做的放心油条给予高度评价。而且,即使吃不了,在下一顿里,我们还可以烩着吃,吃法有很多哦!

干辣椒炸辣椒油的做法是什么?


喜欢吃辣椒的朋友肯定喜欢吃辣椒油,在吃面条和饺子等食材的时候放入一些辣椒油,可以提高色泽和口感。而且辣椒油各个地区都有不同的做法,味道也很不一样,比如南方偏辣北方偏咸等。有的人做辣椒油就不是很香,有的人做辣椒油容易糊锅,究竟怎么做辣椒油才最好吃呢?

(1)辣椒红油:

一般炸辣椒油都不红,此法可炸出红油。方法与“自制花椒辣椒油”如出一辙,只是先把水与油和大量辣椒一起下锅,不放花椒,加盖慢火熬,不要揭盖,待吱吱啦啦响过,于无声处开锅盖,将辣椒炸酥即可。加水可浸出辣椒的红色素,降低油温,使辣椒油味浓。

(2)自制花椒辣椒油:

取一锅,不妨大些,要有盖子。放植物油,边加热边把干红辣椒大量,掰开,放入。至油大热,辣椒微糊,撒入辣椒碎大量,花椒一把(四川汉源最好),迅速将锅从火上移开。右手持锅盖,左手端50ML左右一小碗凉水。

将水倒入油锅,盖紧锅盖。此时会有剧烈反应发生。待锅凉装瓶密封。

(3)辣椒油:

备料:上好的辣椒粉,胡椒粉,五香粉,芝麻,盐,混合后放到一个不怕烫的容器里。肯定是辣椒粉最多,其它是配料,酌量,怎么酌量,只能*自己摸索,五香份里是有花椒的,不过我喜欢多点花椒。

制作:烧一锅热油(油要冒烟),关火,静置1-3分钟(降温,关键)。之后将热油徐徐倒入配好的辣椒粉里,边倒边用筷子搅拌辣椒粉(关键,容器下垫抹布,可防止容器随着动),务求均匀。油宁多勿少,制作完后应完全淹没辣椒粉。

(4)成都红油:

调料:二金条辣椒面3500克,朝天椒辣椒面1500克,菜油25千克,姜片750克,大葱1千克,草果50克,桂皮30克,八角40克,香油250克。

制作:

1.将二金条辣椒面、朝天椒辣椒面混合在一起,装入不锈钢桶内。

2.菜油下锅炼熟,下姜片、大葱、草果、桂皮 ,八角炸香捞出,晾凉冲入盛辣椒面的桶里搅匀即成。 关键:1.辣椒应选二金条和朝天椒混合使用。

2.香料、葱、姜只起辅助增香的作用,不可过量。

3.往辣椒面里冲油时应边冲边搅,否则下面的辣椒面的香味、辣味不能充分发挥出来。

4.油温要控制好,油温过高辣椒面易炸糊,油温低了炸不出香味和辣味。

(5)重庆新豆花辣椒油

调料: 鲜辣椒500克,鲜花椒20克,菜子油500克。

制作:

1.鲜辣椒去蒂,用铁签串起来,放炭火上烧至稍微有点皱皮时离火,抽出铁签,放入钵内,加鲜花椒捣成蓉。

2.净锅上火,下菜子油炼熟,倒入辣椒蓉里即成。

关键:

1.这是民间制作辣椒油的方法,在渝、黔边境一代广泛应用,尤其是吃新豆花,特别受欢迎。

2.因鲜辣椒水分含量较大,所以油温应稍高一点。

3.这种辣椒油吃时加酱油、味精、大葱、鱼香汁会别有一番滋味,还可以加少许的油酥黄豆、芽菜末等。4.此辣椒炸好后鲜辣清香,回味悠长。5.鲜辣椒也可用绞肉机搅成蓉。

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