酸奶养生

2019-10-07

酸奶最佳发酵温度是多少

女性温度养生。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《酸奶最佳发酵温度是多少》,仅供您在养生参考。

很多爱吃的朋友们总是在闲着没事的时候,一个人在家尝试着做一些美味来满足自己的嘴巴和胃。因为这样不仅是可以很好的利用自己的时间,同时还能让锻炼自己的特长。而酸奶就是大家在闲着没事的时候可以自制的一种,不仅是可以提升自己的外在气质,同样的也能学到更多的东西。那么,酸奶最佳发酵温度是多少?

40度左右下发酵4-6小时  酸奶的发酵时间和发酵温度主要取决如菌种的选择,一般继代式菌种的发酵温度在41-44度,42度比较合适,发酵时间3小时左右s  一般直投式菌种的发酵温度在42-43度合适,发酵时间6时左右。

准备材料:

1、任意品牌酸奶一杯/袋/盒(第一次作“引子”)

2、白砂糖两大勺(冰糖、蜂蜜、不加糖都可以)

3、牛奶一大袋(500g,据说含抗生素的牛奶作不出酸奶,不知真伪)

4、另备干净容器一个(饭盒啦,无油、无水、密封,透明漂亮者为上选)

制作过程:

1、5勺酸奶(引子)放入容器

2、2勺糖放入容器(爱吃甜的多放,想减肥、不怕酸的不放),后加也可以,不过我是先放,主要是舍不得酸奶“破相”

3、到入牛奶,搅拌均匀

4、加盖,放到温度高一点的地方(原参考值:摄氏30度需12小时,我家18度时,早上做晚上吃,晚上做早上吃,真的是“吃”而不是“喝”,目前我家牛奶消耗量成倍增长)

5、耐心地等上12个小时左右,打开盖子(中间不许偷看!)…凝固得象豆腐脑似的,就成功了,应该用平湖如镜来形容 6、先别着急品尝,先留出5大勺酸奶做引子

原料:  纯牛奶500ml(经多次实验,完达山纸盒纯牛奶最好)原味酸奶125ml(作菌种用,实验证明万家宝原味酸奶最好)  工具:  电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微波炉(也可以用其他方法加热牛奶,但用微波炉不仅速度快,而且加热温度好掌握)

制作方法:

1 将瓷杯(连同盖子)、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒

2.将杯子取出倒入牛奶(7分满,牛奶如果是新开封的,本身已消毒得很好,可以不用煮开消毒),将牛奶放入微波炉加热,以手模杯壁不烫手为度。 如果是塑料袋装的牛奶,最好煮开后晾至不烫手,再做下一步。

3.在温牛奶中加入酸奶,用勺子搅拌均匀,盖盖。

4.将电饭锅断电,锅中的热水倒掉,将瓷杯放入电饭锅,盖好电饭锅盖,上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖,利用锅中余热进行发酵。  8-10小时后,低糖酸奶就做好了~~如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了~~ 成功的酸奶呈半凝固状,表面洁白光滑,没有乳清(淡黄色透明液体)析出,闻之有奶香味,如不怕胖又喜欢甜食,可在吃前加砂糖。不可在发酵前放糖。 自制酸奶由于不能密封,所以储存时间也要比市场上卖的时间短,放在冰箱里只可以储存2-3天,随做随喝更好啊~~

注意事项:

1所用菌种酸奶不可以用加入果料的,更不可用果味酸奶。

2.牛奶加热的温度如过高,会杀死酸奶中的乳酸菌造成发酵失败,如温度过低又会造成发酵缓慢,以摸着不烫手为度(微波炉加热常常会造成受热不均,应该用勺子搅拌一下再试温度)。

3.不可用电饭锅的保温档进行发酵,因为保温的温度过高,保温发酵时,电饭锅必须断电。如果在冬天制酸奶,可以把瓷杯放在暖气上发酵。 4.发酵容器用带盖瓷杯最好,硬塑料杯子也可,但如被子质量不过关的话,加热消毒时容易变形。盖子很重要,乳酸菌是厌氧菌,无氧环境更有利于发酵。

看过上文的介绍后,对于酸奶最佳发酵温度也是知道了。同时也看到了制作酸奶的详细步骤,其实并不是很复杂,很多的人可能没有足够的耐心所以不成功。其实不论是做酸奶还是别的事情都是需要大家有着足够的耐心和认真的,这样的话才能做事比较成功,这个是需要大家明白的。

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酵母发酵温度是多少呢


在日常生活中咱们经常吃的面包一般都是非常的松软的,并且口感非常的好,经常咬了下里面还会出现好多的小洞,那这效果就是要如何的发生呢!原来是酵母菌做的好事,于是我就根据从课堂上学到的知识做了一个实验.那么,酵母发酵温度是多少呢?

一、提出问题:

酵母菌在什么温度下对面粉的发酵效果最好?二、作出假设:

酵母菌在20-45℃下发酵得最好。

假设的依据是:平时面包店做面包和馒头时,面粉发酵都是在室温下进行的。三、制定计划:

(一)因为酵母菌多数用于制作面包与馒头,所以我就选择了一个制作馒头的实验。(二)材料用具:

大小相同的4个小烧杯,刀、尺、温度计、面粉、干酵母、恒温箱、热水、清水、冰箱、自动酸奶机等。(三)方法步骤及实施:

1、取酵母菌少许与面粉和适量清水充分搅拌成面团,然后把面团分成等量的4小块。2、在4个容器上分别贴上1、2、3、4号4个标签,将4小块面团分别放置在4个小烧杯中,

记录好面团在小烧杯内所占的体积(大约在20ml处),然后盖上盖。3、为了容易方更控制温度,我将1、2、3、4这4个小烧杯分别放在冰箱(7℃),室温(25℃),自动酸奶机(42℃),恒温箱(60℃),经3~4h后,观察面团的变化。

4、观察。主要观察面团体积是否有变化,面团是否有弹性,面团内部有什么变化,并记录在实验记录表中。(四)结果

1、归纳结果得出酵母菌发酵的最适温度是42℃。酵母菌在7℃下的发酵效果不明显。酵母

菌在25℃下发酵体积是原先的两倍,弹性好,内部孔隙小而多,适合做馒头。酵母菌在42℃下发酵的速度最快,内部孔隙最多且大,但是弹性不好,有时按下去会粘住手,所以不适合做馒头。酵母菌在60℃下发酵,有一定的弹性,但弹性不够强,另外在面团的表面有一小块地方变成一层浅黄的有点硬面,可能是温度高了,杀死了酵母菌。2、酵母菌是单细胞真菌,营腐生生活,酵母菌的无氧呼吸即发酵,而这项生理活动必须在

酶的参与下进行。酶的催化作用与温度有密切关系。在低温的条件下,反应进行十分缓慢,较高温度下反应进行迅速,但超过60℃时,多数酶将失去活性。因此酶只有在一定温度范围内反应速度才能与温度成正比关系。

3这个实验是探究了酵母菌发酵的最适温度,只说明了酵母菌的发酵情况,但是对于日常的馒头、面包等食品的制作42℃就不适合了,25℃会比较适合;同时,面团的发酵效果与时间、酵母菌的数量都是有很大关系的,所以平常做馒头、面包的时候可以在室温下进行,通过控制使用的酵母的数量和发酵的时间来完成。

4、这个实验也有一个不足之处,酵母菌在42℃下发酵得最好,但我所设计的温度相差太大

了,因而,再设置一个温度从25-42℃的梯度实验,找出一个更准确的温度。五、收获与体会:

1、通过这次实验使我知道了其实真菌对我们人类是在很多益处,真菌与人类共存,我们应

该善于发现它们的优点,让它们为人类造福!

2、知识是最宝贵的一种财富。我们把多出来的面团做成了馒头,不仅品尝到了劳动的果实,

还品尝出了劳动人们在长期的生产、生活过程中积累的丰富的经验成果。

3、善于观察与实验,可以让我们发现更多的乐趣,和学到更多的知识!而且还锻炼了我发

现问题、解决问题、细心操作的能力,真是获益匪浅。

4、这次实验需要我与同伴的合作才能顺利完成,这不仅使我意识到合作的重要性,更增进

了我与同伴之间的友谊。

通过以上对酵母发酵温度是多少呢的简单介绍,大家应该都清楚了吧。这里要提醒的是:我们一定要选择最佳的温度做面包,要不然效果就没那么好了。最佳的温度对做起来的面包效果都是不一样的哦。希望以上的讲诉能够帮助大家。

酵母发酵的最佳温度


很多人不知道酵母发酵对温度也是有讲究的,一般认为常温是酵母的最佳发酵温度。如果不是在这一温度上进行发酵,那么必然会影响其发酵效率的。比如如果温度超过60度,则有可能出现酵母死亡的问题。所以为了最大限度的发挥出酵母的优势与作用,日常在使用时一定要充分注意其最佳发酵问题。

面团发酵的最适温度是多少:

面团发酵的最适宜温度是25~28℃(这是酵母繁殖最适温度)。酵母系无性芽生繁殖。当繁殖时,由母细胞核空胞产生出一小管,此谓中间连沟,这种管状物升长至细胞表面,通过细胞壁而产生粗隆突起,即出芽痕。出芽痕渐渐长大,充满由母细胞分送来的细胞质及细胞核,当此核长大至与母细胞一样大小时,母细胞核分成两部,两个细胞完全定位。细胞的中心体远远分离,此时母细胞与子细胞已完全分离,至各自再产生新芽痕。当温度为4℃时,酵母20个小时繁殖一代。随着温度升高,其世代期越短,当温度为23℃时,酵母世代期仅6小时;

到60℃,酵母就死亡了。

在调制面团时,不可避免会混入杂菌如乳酸菌、醋酸菌等。乳酸菌最适宜繁殖温度为35℃,

注意:

如果发酵温度高于30℃,乳酸菌、醋酸菌会大量繁殖,而使酵母菌繁殖得到抑制,引起面团发酸,所以面团发酵温度应控制在25~28℃左右为好。(**注**:谨慎使用烤箱的发酵功能。昨天我用烤箱发酵并在箱中加水。即使温度调到最低烤箱温度也到达50度)

面团发酵成熟的标志:

1.面团顶端高鼓,而摸上去很干燥。用手一提,面团很自然地被拉长,一松手,又慢慢地缩回去。

2.团内部有很多气孔。

3.酒香味。

面团发酵有问题:

如果面团发得很慢,表面平滑,用手一摸,湿而黏,一拉长就断裂,没有酒香味,说明面团发酵有问题。

面团发酵的时间和成熟的标志就介绍到这里了,这下是涨姿势了吧!

蜂蜜保存温度是多少


蜂蜜的对人体的益处是很大的,而且口感和味道也是非常的理想,所以得到了广泛人群的认可,但是蜂蜜在食用不完的情况下是需要进行存放的,如果存放的方法不正确,那么就很容易引起变质,变质后的蜂蜜千万不要服用,容易给身体造成伤害,保存蜂蜜最重要的就是控制温度,那么蜂蜜保存温度是多少?

第一,蜂蜜保存温度是多少? 如在15℃温度下质量会降低;在5℃条件下存放,也不能太久,用存一年的王浆饲喂幼蜂,只能发育成工蜂,不能发育成蜂王;在2℃中保存有效期不得超过21天;在-2℃时存放一年质量不变,但其成分有所变化;在-5℃~7℃时保存一年其成分变化甚微;当今世界各国要求新蜂王浆必须在-10℃中保存;在-18℃可存放数年质量不变。

第二,科学研究和实践证明,蜂蜜具有很强的抗菌能力,是世界上唯一不会腐败变质的食品。1913年美国考古学家在埃及金字塔古墓中发现了一坛蜂蜜,经鉴定这坛蜂蜜已历时3300多年,但一点也没有变质,至今还能食用。可见,真正成熟的蜂蜜久置后完全能食用,没有什么严格保质期,但作为食品上市,根据《食品法》都要求在食物商品上标明保质期,因此蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜保质期定为2年。

蜂蜜保存温度是多少?大家通过对以上内容进行了解就可以发现答案了,但必须指出的是,如果不是成熟的蜂蜜或掺水等劣质产品,这些蜜久置后都会发酵冒泡、变酸、是不能食用的。当然如果发酵不严重的话,在60℃左右水浴加热半个小时处理后还是可以食用的。总之,不管什么蜂蜜,也无论保存了多久,只要未发生变质,是可以食用的,不会对身体有害。只是久置的蜂蜜与新鲜蜂蜜相比,营养价值略差些。

母乳保存温度是多少呢


在进行母乳保存的时候,需要注意方式方法,有很多妈妈们都是随意的进行,这样使得宝宝在喝的时候,对身体没有任何帮助,而且随意的保持母乳会引发问题存在,这点妈妈们需要注意,常见保存母乳就是冷藏,这类做法简单,而且保存时间长,那母乳保存温度是多少呢?

母乳保存温度是多少:

一般情况下,母乳在常温或冷藏条件下均可保存,只是相对保存的时间有所不同。

在常温下,初乳(产后6天之内挤出的奶)可在27~32℃室温内保存12个小时。成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)可在15℃室温内保存24小时;19~22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。储存过的母乳会分解,形成乳水、乳脂两个分离的层次,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。给宝宝喂食前,妈妈要先摇匀,使水乳合为一体。

在冷藏条件下,冰箱冷藏室0~4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周;如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3~4个月;如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。

需要注意的是,爸妈将放在冰箱里储存过的母乳喂给宝宝前,需要先解冻。可以将容器放在流动的冷水里,逐渐增加水温,加热母乳至合适的喂养温度。或者将容器放进一锅已经加热过的水里。最好不要用微波炉等设备,这样容易破坏母乳的营养成分。同时,微波炉加热不均匀,奶水过冷过热都容易伤害到宝宝。

在对母乳保存温度了解后,进行母乳保存的时候,温度都是可以按照以上方式进行,不过要注意在对温度掌握后,对母乳放入的时候,都是要进行编号,这样使得放入时间都能够清楚,避免母乳保存时间过长都没能及时发现。

婴儿冲牛奶温度是多少


婴儿冲牛奶的时候不能采用热水,因为热水的温度很高,会导致奶粉出现凝结在一块,而冷水也不能用于泡牛奶,无法让牛奶充分的溶于水里,我们最好是采用40度左右的水泡奶粉,这种温度不仅不会破坏牛奶的营养物质,还可以让奶粉充分的溶于水中,大家可以来了解奶粉的冲泡方法。

新生儿奶粉温度多少适合

新生儿奶粉温度多少适合?不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是用40-60℃的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

新生儿的口腔粘膜薄嫩,奶温过烫,容易引起粘膜的损伤,影响孩子的食欲;奶的温度过低,会影响孩子肠道的蠕动功能,出现消化不良、腹泻等情况。所以在喂奶前一定要试一下温度是否合适,最常用的方法就是把奶汁滴到手背上或把奶瓶挨到脸上,如感到不冷不热,与皮肤的温度相似就比较适宜,此时牛奶的温度约为36-37℃。而不要用嘴尝试牛奶的温度,因为成人口腔中的细菌可通过奶头进入宝宝的体内,由于宝宝的抵抗力低,所以很容易感染而致病。

新手父母对于育儿喂养存在很多误区,也常出差错,例如用刚烧开的水去冲奶粉,其实,这样的行为是非常错误的。过高温度的热水反而会将奶粉中的营养元素破坏掉。无论冲调任何奶粉时都不该用沸水,应该用45℃左右的温开水,因为过高的水温可以使奶粉中的蛋白质变性,一些维生素也会遭到破坏,降低其营养和食用价值。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酸奶最佳发酵温度是多少》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性温度养生”专题。

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