柠檬的吃法有哪些
养生的茶有哪些。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生，很多人只是听说但并未真正力行，没有好的身体，万事事皆休。怎样才能实现科学的饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的柠檬的吃法有哪些，仅供您在养生参考。
柠檬是我们平时生活中最为常见的一种水果，它含有维生素含量是非常高的，经常食用柠檬能够起到美白皮肤的作用，但是柠檬吃起来它的味道非常的酸，我们很少进行食用，其实如果多掌握一些柠檬的吃法，也能够把他变得特别的美味，下面一起了解一下柠檬的吃法有哪些
柠檬的吃法有哪些
1、新鲜柠檬切片泡水很好喝，但有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。
2、每次将一个柠檬去皮去籽切块放入榨汁机，依个人口味放入三汤匙蜂蜜（那种韩国人喝汤用的铁勺），加入1升水，榨汁即可。充足维生素C，加蜂蜜润肺美容，功效不错，味道很佳。
3、将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用
4、切一片和红茶泡一起喝。柠檬红茶
5、放在酒中喝。
6、切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。
7、柠檬皮切成一片一片可以用来做菜当香料，炒菜时放点吃吃
8、柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
9、榨干了的柠檬皮也有很多的用处，泡水冲凉只是其中一种，还有一种方法可以用于洗脸，将半个柠檬皮泡在适量水中，凉热均可，泡一晚上，第二天拿它洗脸，此时的柠檬皮已经泡软泡出油来，酸性也已经稀释，不刺激了，挤一挤就粘粘的，用其洗脸，脸部皮肤立刻就滑了，而且感觉很舒服，其效果什么名牌的洗面奶也比不上。就是麻烦了一点。
10、腌制柠檬
原料：柠檬几个，找个干净的玻璃瓶，有盖的可以密封的，白糖一袋
柠檬洗净擦干——玻璃瓶洗净晾干——柠檬切片——放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里，糖可以多一点，好吃——密封一个星期，腌制在吃的时候用筷子拿出几片用温开水冲泡,也可以把泡好的柠檬片放到可乐里面也是很美味的
上面就是对柠檬的吃法有哪些的介绍，通过了解以后我们知道柠檬的吃法是多种多样的，比如可以榨成柠檬汁来食用或者用柠檬泡水喝等，都能够起到很好的作用，我可以根据自己的口味和饮食习惯进行选择，并且柠檬一定要经常食用才有效果。
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柠檬有什么吃法呢
柠檬是我们生活中最常吃的一种水果，它的味道非常的清新，尤其受到了很多女性朋友的喜爱，因为柠檬中维生素c的含量是非常高的，经常食用能够起到美白补水的作用，对皮肤有很多好处，很多人认为柠檬的吃法就是直接食用，其实柠檬吃起来有很多方法，下面一起了解一下柠檬有什么吃法呢
柠檬有什么吃法呢
柠檬水
材料：半粒柠檬，一公升白水。
做法及吃法：
1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并放置于冰箱冷却，温度较低则有清凉爽口的感觉;
2.每日至少喝下6杯，不需特别节食或禁绝零食。
功效：柠檬水可以解渴和减少食欲，如果加上15分钟的运动，效果会更加显着。早晨起来喝一杯柠檬水，可以清理血液中的毒素，排毒作用非常的好。柠檬水长期饮用，具有长期疗效。有利于补充人体水分、维生素。美容减肥效果兼佳。
柠檬溜鸡片
材料：鸡胸肉250克，鸡蛋黄1个，佐料适量，白糖2大匙，白醋1茶匙。
做法：
1.将鸡脯肉清洗干净切成片，鸡片内放入蛋黄、1/2茶匙的盐和胡椒粉，用手抓匀，腌制5分钟;
2.青椒洗净切片;
3.拦腰切开，挤出柠檬汁。把柠檬汁、2茶匙的干淀粉、白糖、白醋、1/2茶匙的盐、味精和适量水调匀成欠汁;
4.锅内放油烧至五成热，分批放入鸡肉片，炸至微黄捞出;
5.加蒜蓉、青椒片和调好的欠汁，快速翻炒，使欠汁裹满鸡肉片即可出锅。
这是减肥食谱菜谱里常见的菜。柠檬溜鸡片口味属于果汁味，热量很低，既美味可口又减肥。
上面就是对柠檬有什么吃法呢的介绍，通过了解以后我们知道柠檬的吃法有很多种，我们可以用糖渍或者泡水喝，这样都能够缓解柠檬中的酸味，并且还能起到更好的效果，但是想要通过柠檬来改善皮肤一定要经常使用才有效果。
柠檬的功效有哪些？
说到柠檬，大家都是有了解的，很多人在平时的时候也非常的爱吃柠檬，柠檬能够生津止咳，又有着开胃的效果，而且柠檬可以清热化痰，还能够治疗许多夏天出现的口干舌燥，对身体是有一定的良好作用的。
1.生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
2.预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3.清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4.抗菌消炎
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5.美容果
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
6.止吐果
两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
柠檬的营养价值
1.鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源。
2.柠檬汁的生物类黄酮大大低于果实，因为其主要是存在于果实的皮和膜中。
柠檬的作用有哪些
最近几年，柠檬因为其含有丰富的维生素，又属于碱性水果被越来越多的人加以利用，比如泡水，比如果汁添加到其他食物中，或用于护肤美容等等，由于市场需求大价格也越来越高，大部分卖到3块钱一颗，那么柠檬到底是怎样的一种水果，他的作用到底有哪些呢？以下从两方面进行说明。
柠檬，又称柠果，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”；因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。原产马来西亚，美国和意大利是柠檬的著名产地，而法国则是世界上食用柠檬最多的国家。
1、柠檬可以抵抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢？人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代，人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸（即维生素C）的要素，因此人们称它为“神秘的药果”。
2、柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
3、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
从以上我们知道了柠檬在抗坏血病和预防感冒方面所具有的药用价值，其中它所含有大量的维生素，特别是维生素C，用于提高人体免疫力和抵抗力非常重要，另外，虽然它味酸，但是属于碱性食物，对于调节人体的酸碱度也有一定的作用，是一种可以多加利用的水果。
香水柠檬最简单的吃法
柠檬是一种水果，但由于酸性比较强，所以很少有人能直接食用，大多是用来泡水喝的，有的人喜欢主入蜂蜜泡水，有的人喜欢放入茶中，总之泡水后的柠檬会有一股清香味道。而香水柠檬是一个深受年轻人喜欢的品种，当然香水柠檬最简单的吃法也是用来泡水，具有很好的消炎作用。
香水柠檬的功效与作用
1、香水柠檬能提神醒脑
香水柠檬具有自然的香气，它含有大量天然的芳香油，人们平时把它摆放在房子里，能让整个空间都有淡淡的水果香，能起到提神醒脑，缓解疲劳的重要功效。香水柠檬还能抗病毒，预防流行性感冒，冬天时把香水柠檬切成片，直接用来泡水喝就能减少感冒的发生机率。
2、香水柠檬能消炎杀菌
香水柠檬还是一种能消炎杀菌水果，这种水果中含有大量的维生素C，它进入人体以后可以消除多种病菌，也能减少病毒对人体的伤害，对人类高发的肠炎和气管炎以及上呼吸道感染等多种疾病都有不错的治疗作用。
3、香水柠檬能美容淡斑
美容也是香水柠檬的重要功效之一，它能清肠排毒，清理人体内的毒素，也能减少色素在皮肤表层的沉积，平时经常食用可以预防色斑也能美白肌肤，另外把香水柠檬的果汁取出来，与蛋清一起制成面膜敷脸，还能减少皱纹生成，也能让人们皮肤变得紧致细滑。
香水柠檬最常见的用法就是泡水，种植好的香水柠檬，即使开水冲泡也没苦味的，但方法很重要，60克左右柠檬500毫升水，泡半小时基本都没苦味的(但建议还是温水冲泡)，如果觉得柠檬味淡，可以用小勺戳烂芽孢，柠檬是调味水果，不要多加，盐放多了都还发苦呢。我们的柠檬因为季节原因2-3月左右会稍苦，但苦味都很低，因为种植管理的改良，现在都基本无苦味了
制作加工品，柠檬和糖的比例为1:1-2。比如冰糖柠檬，蜂蜜柠檬(1:2是最佳比例)，当然也可以做咸柠檬和柠檬醋
柠檬红茶的作用有哪些
柠檬红茶这种茶饮我们在平时是经常会饮用的，它对于我们提神醒脑是很好的，而且柠檬红茶可以起到改善血压的问题。对于柠檬红茶这种东西，我们可以多去了解它的作用，这样对于我们利用柠檬红茶的作用才有更大的帮助。现在就让我们一起来了解柠檬红茶的作用有哪些吧，希望对你们有所帮助。
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
柠檬红茶这种东西我们在生活中饮用它是比较好的，它对于我们缓解痛经以及滋润皮肤等是有很大帮助的。我们对于柠檬红茶的药用价值，我们在生活中是要很好的利用的，特别是高血压患者，你们可以在平时可以适当喝一些，并且夏天的时候可以起到预防中暑的作用。
柠檬冰茶的做法有哪些
生活中茶的做法太多了，而茶的种类也是人们数不清的，很多人喜欢吃冰茶，人们在做冰茶的时候经常会选择用红茶来做冰茶，红茶做成冰茶的话比较好吃，也比较有营养，红茶里面含有对人体有好处的成分，冰茶也可以做成各种各样的，可以选择用柠檬来做冰茶，柠檬有减肥的功效，那么这个柠檬冰茶的做法有哪些?
红茶是人们常喝的茶之一,与绿茶一样受人欢迎.那么大家如果想自己在家里做冰红茶来喝,应该怎么做呢?
今天就来跟大家说一下冰红茶的做法.
简易冲泡法:
1. 在茶壶中注入110毫升滚烫的热开水.
2. 放入红茶茶包,盖上壶盖,闷置5分钟.
3. 将茶包取出.
4. 加入60公克的冰块,就可以享用一杯色泽晶莹又好喝的冰红茶了.
冰岩激流法:
这种方式冲泡出来的红茶保存时间可达十小时以上,且色泽清莹、不混浊.
1. 在茶壶中注入900毫升滚烫的热开水.
2. 放入六个红茶茶包,盖上壶盖,闷置八至十分钟后取出茶包.
3. 预先准备一个宽口的玻璃壶,并放入约七分满的冰块.
4. 待水温回温至70~80度时,再将热红茶快速倒入宽口玻璃壶内,并以长匙搅拌1至2次,于室温下保存,不需特别冷藏.
5. 饮用时,再将红茶倒入加了冰块的玻璃杯中即可饮用.
原茶叶制作法:(使用红茶茶叶制作的冰红茶,口味更加醇和.)
1、准备一口小铁锅(如牛奶锅)倒入适量冷水,加入红茶茶叶(按自己喜欢的比例加入,宁可浓一些),搅拌一下,确保所有茶叶都与水接触.{这一步很重要}
2、将锅及所盛物置于燃气灶上加热(火焰刚好盖住锅底),直至沸腾10s左右时关火(大致方法与煎制中药相似),倒出茶至一容器中(如瓷碗),倒出时可用细纱布过滤.
3、茶汤冷却至手掌端得住碗而不觉太烫时,加入事先备好的冰块(茶、冰质量比2:1至1:1),冷却片刻,冰红茶即成.
4、若取新鲜柠檬切开,挤一些柠檬汁入茶则口味更佳.
以上就是介绍的这个柠檬冰茶的做法，柠檬冰茶是很多女孩子们的最爱，就因为柠檬里面的成分有减肥的功效，减肥的效果也是很好的，柠檬还有美白肌肤的功效，平时还可以用柠檬来泡水喝，如果学会了这个柠檬冰茶的做法后，那么制作过程中可以添加其他的水果，这样换个口味也是不错的选择。
吃柠檬的坏处有哪些
柠檬是我们生活非常常见的一种水果，虽然是水果，但是柠檬的味道却是非常的酸，根本不能直接食用，一般都是将柠檬用作调料，或者是茶来使用，因为柠檬酸中含有非常活性的物质，能够对身体起到滋润的作用，但是吃柠檬也是有一定的害处的，下面就来看看吃柠檬的坏处有哪些的讲解吧。
由于柠檬维生素含量高，鲜柠檬泡水喝不仅是美容佳品，更具有抗菌和提高免疫力的功效。此外，柠檬水还有瘦身的功效，经常喝柠檬水可以帮助人体排除毒素，一定程度上防止糖转化为脂肪，起到消脂减肥的作用。
并不是所有人群都适宜大量饮用柠檬水，也并不是在所有时期都适合饮用柠檬水。
01 孕妇可以饮用柠檬水，但不能多喝，柠檬表面也应使用盐水泡等方法处理干净。柠檬水对宝宝的胃刺激性过强，所以宝宝尽量不要饮用。
02 同时胃酸过多者和胃溃疡患者也建议少饮用柠檬水。
03 柠檬水在春天不宜多食，夏秋食用效果较好。柠檬中含有光敏物质，紫外线下很容易吸收紫外线使皮肤产生黑点及斑点，所以喝柠檬水后应少晒太阳。
凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，喝柠檬水也是这样，讲究科学方法，适量饮用，才能起到好作用。
柠檬虽然是一种非常普遍的水果，但是由于不能直接食用，使得人们对于柠檬的用法转而向烹饪方面发展，而且还收获了不少的惊喜，柠檬是可以用在烹饪里面作为提香的调料，效果非常不错，但是由于柠檬是强酸性食物，所以不能多吃。
黑枸杞加柠檬的吃法
黑枸杞也是有清肝明目的疗效，柠檬有美白美容的效果那么两者结合在一起泡茶喝会不会也是有更多功能勒?我之前也是看了一些资料说这两种混合在一起泡茶对身体很有好处，所以我也想给大家推荐一下，介绍一下它的制作方法和疗效。
出入高级写字楼的时候，经常看到那里的白领一族，都喜欢喝柠檬黑枸杞菊花茶，血多没有喝过这种茶的人也特别好奇，想了解柠檬黑枸杞插画的泡法和具体功效，其实这种茶品泡法很简单，功效出色，有很强的抗辐射能力。
1.柠檬洗干净。
2准备黑枸杞，健康的成年人，每天吃20g(15粒左右)的黑枸杞较为适宜。故黑枸杞不易太多。
3柠檬切片，厚度约2-3mm左右。
4将切好的柠檬和15粒左右的黑枸杞一起放入茶杯中，同时放入冰糖。
5烧开热水。
6将烧开的热水加入到茶杯中。
7浸泡约20分钟，美味可口，美容养颜的柠檬黑枸杞茶就可以喝了。
柠檬减肥的做法有哪些
我们都知道，柠檬当中维生素c的含量较多，许多人都把它当成美容食品，但是你知道吗？如果把柠檬合理的食用的话，对减肥也是有着绝佳的效果呢。你完全可以在享用着美味的同时，让自己有一个魔鬼般的身材。那么柠檬减肥了做法有哪些呢？你是否已经迫不及待的想要知道了呢。我们一起来了解一下吧。
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。同时，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。那么柠檬减肥的做法有哪些呢？让我们通过以下文章内容详细的了解一下吧。
把每天要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，喜欢柠檬水味道的朋友可以借此还增加饮水量。
柠檬水的制作：
1、鲜柠檬水汁：
新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。
2、鲜柠檬切片：
泡在温水或凉水中，新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。
3、干柠檬片：
超市买的干柠檬片用热水冲泡，用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香，也具有很强的减肥疗效。且该种方法携带方便，适合正餐前后饮用。
具体方法：
方法：一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗(排除体内有害物质)。
功效：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。
柠檬减肥的做法有哪些？通过以上文章内容的详细介绍，相信您已经有了一定的了解。柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。
柠檬冰激凌的做法有哪些
天气很热的时候冰激凌是人们的最爱，很多人在夏季来临的时候就会选择吃冰激凌，冰激凌吃了之后清凉，还特别的解暑，而很多女性想吃冰激凌，但是害怕长胖，所以就不吃冰激凌，如果用柠檬来做冰激凌的话，那么就不会让身体长胖，柠檬有减肥的功效和作用，柠檬还可以美白肌肤，那么这个柠檬冰激凌的做法有哪些呢?
柠檬冰淇淋的做法步骤
1. 柠檬去皮、挤汁;柠檬皮捣烂备用，淀粉用水浸透;再把白糖放入锅内，加500克水煮沸，加入捣烂的柠檬皮，使其降温，随后用纱布滤去柠檬皮。
2. 另取一锅，倒入滤出的柠檬糖水，加入蛋黄，不断搅打至起泡沫，倒入淀粉，再将锅置于文火上加热，使混合液变稠，离火，仍继续搅拌，晾凉后，加入柠檬汁和搅拌过的奶油，调匀后入冰箱冻结即可
柠檬冰激凌
准备：柠檬，冰激凌
制作方法：
1、柠檬切半掏空，将取出的半个柠檬果肉榨成果泥。然后盛入容器中。
2、将冰激凌加入果泥一起搅拌，直至果肉与其完全融合，盛入半个柠檬空壳即可。
3、做好以后可将成品再次放入冰箱中冷藏，待日后食用。
贴心小提醒：
1、榨柠檬时，一定要掌握时间，将果肉榨碎就好，切不可将这款柠檬甜品的果肉榨成果汁，否则就无法与冰激凌搅拌融合了哦。
2、最好选择无糖的低热量冰激凌，这样即使大吃特吃也不必担心发胖了。
柠檬的功效
柠檬特别有镇定的作用。常喝富含维生素C的柠檬可以预防感冒。饮热柠檬有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。柠檬不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬片可以去身体浮肿，美白，增加抵抗力。
柠檬可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮"，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬调成糊状外敷，妇女病可用柠檬洗涤，效果快且显著。
越来越多的人喜欢喝柠檬，不仅因为柠檬酸甜可口，还因为柠檬的功效与作用很独特，柠檬是由优质香柠檬和其他花草搭配而成，柠檬带有柠檬清香，其甜味可以调。柠檬不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且还富含维生素c，对保持皮肤弹性起到重要作用。中医药学认为，柠檬性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。柠檬有生津止渴、清热解毒的功效，可谓是色香具佳的上等饮品。在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬为生活增添几分乐趣，热柠檬加蜂蜜还有治疗鼻炎的功效。
柠檬虽好但不宜多饮用，酸酸的柠檬多食伤胃，容易影响消化功能。如果每天坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥。
以上就是这个柠檬冰激凌的各种做法，同时我们还为大家介绍了柠檬的各种功效，柠檬不仅是有减肥的作用，还有各种的作用和功效，总之吃了之后对人的身体有很大的好处，而柠檬还可以用来美容，直接吃柠檬水也是可以的， 冰激凌里面糖分还是有的，所以说吃冰激凌还是不宜多吃。
柠檬蜜的做法有哪些？
柠檬蜜并不是纯天然的，是用柠檬和蜂蜜制作的，柠檬蜜最好是要注意，每次不能吃太多，但是如果自己在家里面做好以后可以随时随地的使用，首先准备的就是密封罐，还有柠檬和蜂蜜，切成薄片和蜂蜜混在一起，经过浸泡以后可以用来冲水喝。
材料:柠檬，蜂蜜，密封瓶。随做随吃，每次不要做太多，柠檬在超市里常年有的卖，我每次用两个柠檬。瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子，只要盖子密封好，倒过来不漏就行。切片:柠檬切成薄片。装瓶:把柠檬片装在瓶子里码好。
加蜜:然后加满蜂蜜，将柠檬片完全淹没。加入蜂蜜后，柠檬片会漂浮起来，总有一点儿露在外面，可以拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次，没有气泡了就倒着放在冰箱里，一夜就好。
可以用温水冲着喝，别看只用一两片，但可以反复冲泡多次，味道很浓。
也可以泡红茶。
我还常用来做菜的调味，用它来代替醋，菜的颜色会很鲜亮。瓶子里柠檬片还比较多的时候，可以随时再加入一些蜂蜜，直到柠檬片用完为止。楼主有兴趣的可以试试，很好喝。对了这个对嗓子也很好，对早期感冒也很好
柠檬红茶的做法有哪些？
柠檬红茶在做的时候需要准备一些热红茶，把茶汁分两杯放进面汤中，加上适量的柠檬片，经过均匀的搅拌以后就可以做好了。一般红茶的颜色非常的清淡，但是透亮发红色的茶是最好的茶，喝红茶的时候也需要放上一些冰糖，因为柠檬太酸，需要溶解。
制作方法
热红茶
2.将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。
产品特点:茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。
柠檬红茶兼有柠檬的微酸和红茶的醇厚两种。
泡沫柠檬红茶
原料:基底红茶 350ml;柠檬汁;蜂蜜;柠檬圆片1片;冰块适量
做法:
1.取一成品杯装入适量冰块备用。
2.在雪克杯中加入冰块至满杯。
3.将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。
4.再倒入基底红茶至9分满。
5.盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。
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