冰糖苹果汤的做法
养生汤做法。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“冰糖苹果汤的做法”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
冰糖苹果汤，是让我们很多人都呼叫心动的一种东西，苹果本身就复合了很多的维生素，如果苹果做成汤，其中维生素就非常容易荣在汤里面，所以喝一些苹果汤，可以有效的补充，维生素以及微量元素的效果非常不错，而且非常美味，而且也容易被身体所吸收，冰糖苹果汤是怎么做的？
做法一：
做法：用 料 苹果250克，白糖20克。 制 法 将苹果洗净，切片；加水适量，煮成果汁，加白糖煮沸即成。 用 法 每日3次，饭后服饮1小碗，连服食1周。 注 释 苹果营养丰富，味道鲜美，含水量较多。味甘酸，性平。补心养气，生津止渴，健脾和胃。因含鞣酸，具有收敛作用，故又可止泻。汤中加入白糖，既可调味，又具清热、生津、止渴的作用。二物为汤，清热、生津、益气、止泻。
做法二：
用料：苹果2个，瘦肉200克，饴糖（麦芽糖）25克。 做法：苹果洗净去心留皮切块，加瘦肉、水4碗，煲大半小时即成，饮汤。饴糖最后才放入，成人不用。（超级简单吧，此款应该算是甜品了） 功效：通便止泻，调整肠胃排泄失调之功能。对慢性腹泻、神经性结肠炎、肠结核初期有一定疗效。平时当作餐后食果亦很助消化。
冰糖苹果汤的做法极其简单，很多人都只是把一些东西的做法，想的太过于复杂，其实并没有那么复杂，只要我们敢于去尝试，都一定能够学会，这个冰糖苹果汤更是简单，但是需要注意的就是，糖尿病的患者，在当冰糖时，一定要谨慎。
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冰糖心苹果
苹果是很多人最爱，苹果含有的维生素、氨基酸，对长期吃苹果，在减肥上也是有着一定帮助，这对女性来讲，是一个很好的减肥方法，女性在减肥的时候，都是可以选择苹果，苹果对人体健康没有任何损害，而且它对促进人体消化也是有着很好的帮助作用，那冰糖心苹果怎么样呢?
对冰糖心苹果如何，这类苹果也是很多人最爱，这样苹果的味道独特，而且吃起来也是非常可口，所以对这样苹果选择，都是可以放心进行，下面就详细的介绍下冰糖心苹果。
冰糖心苹果：
果品特点
果皮光滑、无公害
阿克苏属暖温带乾旱型气候.年均气温7℃—8℃，降雨量较小，但水流量丰富，因阿克苏地区冬季寒冷、气温较低，果品生长期病虫害发生极少，再加上干旱少雨，霉菌不易生成，减少了病虫害、霉菌和农药对果面的侵蚀机会。因此，阿克苏红富士苹果果 面光滑细腻、色泽光亮自然。
独一无二的“糖心”
因阿克苏高海拔区域昼夜温差大、光照充足、土壤肥沃，使苹果含糖量高，糖度在18度左右口味特别甜; 阿克苏苹果都采用冰川雪水浇灌、沙性土壤栽培等特性，使苹果的果核部分糖分堆积成透明状，形成了世界上独一无二的“糖心”红富士苹果。
水分足，果肉脆
阿克苏苹果除了由于独特地理环境导致水份足，口感脆之外，还有一个重要原因是：阿克苏苹果采摘时间严格控制在每年的10月25日之后，而内地苹果由于气温过高而采摘时间都在8-9月，阿克苏苹果的生长期得到充分延长，并在低温状态下采摘，从而水分特别足。
冰糖心苹果采收、分级、打蜡、包装
采收时期：苹果采收期的确定，首先根据市场需求及销售价格采收。其次，根据果实用途。若果实采收后进行长途运输和贮藏，或用于加工蜜饯、罐头等，宜在八成熟时采收。若仅提供当地市场，宜在食用成熟期采收。
采收方法：采摘时必须使用采摘筐、采果剪等专用工具，将采下的苹果装入周转箱，运往分级包装场地。采摘的顺序是先上后下，由外而内。采摘的时间以气温较低的早晨较好。采收过程中要轻拿轻放，防止机械损伤。为提高优质果率，最好采取分期采收，即对果园的果实采收分2～3次进行。首次主要采收树冠外围、上部果个大、着色好的果实;1周左右再采摘树冠内膛、中下部的着色较好的果实。分期采摘时，要注意不要碰伤或碰掉留在树上的果实。
通过以上介绍，对冰糖心苹果也是有着很好了解，因此对这样苹果在吃的时候，也是可以放心进行，它对人体各方面，都是没有任何损害，不过要注意的是，对这类苹果吃的时候，都是要适量进行选择，这样对胃部也是有着一些保护。
苹果冰糖水的功效
苹果是一种富含维生素等营养的水果，苹果可以促进消化。因为苹果的热量不好，营养价值丰富，所以对于一些减肥的人来说，苹果是一个很好的选择。苹果煮冰糖水的营养价值也是比较高的。冰糖可以促进能量，营养价值较好。苹果冰糖水主要是治疗腹泻等。
1、苹果雪梨糖水能润燥
苹果雪梨糖水是一种理想的润燥食品，特别适合人们在秋天时食用，因为秋天到来以后天气干燥，很多人都会出现秋燥症状，像口舌生疮，咽喉肿痛以及声音嘶哑等，这些不良症状都能在食用苹果雪梨糖水以后取得明显好转或者全部消失。
2、苹果雪梨糖水能解酒
苹果雪梨糖水是一种解酒的理想食品，它们进入人体以后能提高肝脏的解毒能力，也能加快酒精毒素的分解和排出，对人们酒后出现的头痛和恶习等不良症状有明显的缓解和治疗作用。另外在喝酒以前提前喝一碗苹果雪梨糖水还能减少人们喝醉的机率。
3、苹果雪梨糖水的做法
说了苹果雪梨糖水的诸多好处以后，我也把它的做法告诉大家，平时大家煮制时只需要一个苹果和一个雪梨，把它们都去掉外皮和果核，然后切成块状，再加入适量的冰糖和清水，一起放在锅中煮制，煮开以后熬制二十分钟，取出即可以食用。
苹果味道酸甜可口，营养丰富。
含有微量元素钙，锌，铁，磷，维生素B1，维生素B2，维生素C和胡萝卜素等，苹果是一种低热量食物，每100克苹果产生60千卡热量，苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，苹果有利于溶解硫元素，使皮肤柔嫩顺滑
瘦肉苹果汤的做法
苹果是大家都非常熟悉的一种水果，苹果不但很好吃而且还含有丰富的营养，苹果里面不但含有多种维生素而且还含有丰富的膳食纤维，经常吃苹果既可以起到降低胆固醇和血压的功效而且还能起到美容和减肥的效用，所以苹果深受人们的喜爱，苹果的吃法有很多种，我们不但可以直接食用苹果而且还能采用苹果来做菜。
苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还可以增强儿童的记忆力。苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维还能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。为了使我们的记忆力良好，建议我们应该合理适当的多吃一些苹果。
瘦肉苹果汤的做法：
材料
猪爪400克，苹果两个，无花果六个，银耳25克。
调料
精盐少许。
制作步骤
①无花果洗净；苹果去皮洗净，切厚块，切去苹果心。
②银耳用清水浸至发大，洗净，放落滚水中高火3分钟，捞起过冷河。
③猪爪放入滚水中，高火3分钟，取出过冷河。
④把适量清水高火6分钟至滚，放入猪爪、苹果、无花果、银耳，中火40分钟，下盐调味即可。
在上面的文章里面我们介绍了什么是苹果，我们知道苹果不但好看而且还非常好吃，苹果含有丰富的营养，经常吃苹果既可以起到降低血压和通便止泻等功效又可以起到减肥美容等好处，上文采用苹果搭配上瘦肉做成了瘦肉苹果汤。
苹果雪梨汤的做法
苹果和雪梨是我们常见的水果，苹果和雪梨不但味道很好而且经常吃还可以起到养生的功效和保健的作用，因为苹果和雪梨都含有丰富的维生素以及多种人体需要的微量元素，我们可以采用苹果搭配上雪梨来煮汤，苹果雪梨汤的做法做法简单，效果却非常好。下文我们就给大家介绍一下苹果雪梨汤的做法。
苹果雪梨汤是一道美味的菜肴。
功效：滋润清热兼降火
材料：
苹果两个
南北杏少许
雪梨两个
瘦肉一斤
蜜枣四粒
制法：
先将雪梨及苹果洗净，切开四件，去芯留皮。
蜜枣及南北杏冲水，将三至四汤碗水煲磙後，将材料放入，煲约一小时半即成。
材料效用：
雪梨：清润止咳，其实用作煲汤材料的话，无论是水晶梨、贡梨等任何一种，都有上述功效，但以鸭咀梨功效最好。苹果可以降肝火和胃火，还有排毒、降血脂和血压之效，雪梨有降血压、养阴清热的作用。此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。
在上面的文章里面我们介绍了什么是雪梨，我们知道经常吃雪梨是有利于我们的身体健康，因为雪梨有很好的润肺养肝等功效，上文详细介绍了苹果雪梨汤的做法，相信大家都掌握了吧。
鸡蛋红枣冰糖汤的做法
每一个女性都希望自己的皮肤更加的细腻红润，但是想要对皮肤的保养我们就需要通过饮食才能使身体得到彻底的改善，同时也能让我们获取营养价值，其中鸡蛋红枣冰糖汤就是有很好的美容养颜和补气养血功效的一种汤类，而且对于身体虚弱还有很好改善作用，下面一起了解下鸡蛋红枣冰糖汤的做法。
鸡蛋红枣冰糖汤的做法
主料
红枣（去核）30克，鸡蛋2个，银耳10克，冰糖20克。
做法
将银耳水泡分开成小朵并洗净，和红枣一起放入锅内，加适量清水，煮沸半小时，将鸡蛋打入，片刻加入冰糖，再煮沸即可食用。可于入夜或清晨食用。
食疗功效
功效：补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质，有利补充营养。加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。
美食营养价值
大枣的营养价值
大枣，又名红枣。其最突出的特点是维生素含量高。素有“天然维生素丸”的美誉。大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。对病后体虚的人也有良好的滋补作用。大枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
鸡蛋的营养价值
蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。 每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
健康的饮食能让我们的身体得到更好的调理，鸡蛋红枣冰糖汤的做法非常的简单，尤其是很多上班族经常熬夜可以在平时多做一些这样的汤来食用，而且鸡蛋还有很好的补钙作用，并且鸡蛋红枣汤加上冰糖口味会更加香醇，
冰糖心苹果好吃吗
冰糖葫芦相信都是每一个小孩子年轻人时候的最爱，主要是因为冰糖葫芦不仅好看，而且很好吃，而冰糖心苹果跟冰糖葫芦是相似的，也是受到很多消费者的喜欢。制作冰糖心苹果的过程是比较麻烦，而且我们吃冰糖心苹果主要是吃它的爽脆，这就要求我们腌制的时间不能太长，同时，腌制的颜色要美观才能够吸引力。
冰糖心苹果生长在有着“塞外江南”之称的新疆阿克苏，是那里独特的地理气候环境，再加上冰川雪融河流以及沙性土壤等特性，就造就了世界上独一无二的现象，苹果的果核部分堆积成为透明状态的冰晶糖状态，被形象的称为冰糖心苹果。
由于在这种特别的地域，使得在别的地区根本没有这种条件种植生产冰糖心苹果，导致了品味纯正的冰糖心苹果的年产量十分的稀少。
冰糖心苹果的外表特点跟普通苹果并没有很大的差异，只是相对来说，由于冰糖心苹果生长在冬季特别寒冷的阿克苏地区，病虫伤害比较少，使得冰糖心苹果的果皮更加的光滑细腻，色泽十分的自然，看上去显得特别的漂亮。
而冰糖心苹果最大的特点就是它的果核部分是世界上最特别的，独一无二的由糖分堆积而成的透明状果核部分，并且冰糖心苹果除了这个独一无二的特点之外，还是由于特殊的地理环境所以采摘的果品味道十分的爽脆，水分足，口感脆甜。
冰糖心苹果是脆的吗
冰糖心苹果一般都是脆的，放久了水分变少也许会变成粉的哦。
冰糖心苹果就是要在脆脆的时候吃那个冰糖心才够味。
冰糖心苹果怎么挑
一、看价格
冰糖心苹果是阿克苏产的，阿克苏的最为正宗，由于产量不高，并且地处偏远，真的冰糖心苹果价格肯定是比较贵的。
二、看产地
不是阿克苏的冰糖心就放弃吧。
三、直接切开
直接切开就是最为直观的做法了，直接看里面有没有冰糖心。
四、看时间
冰糖心苹果最早的出产时间也是10月底了，如果你在10月底前能买到冰糖心，也多半是假的。
冰糖炖雪梨汤的做法
可能在生活中，我们的父母就会经常炖一些冰糖雪梨汤给我们喝，主要是冰糖雪梨汤可以起来降火和治疗小儿肺热，我们食用这些汤类对我们的身体健康又很好的帮助。然而，对于我们这些人，可能在生活中只知道吃父母炖的冰糖炖雪梨汤，对于它的做法是完全不知道的，这样不非常不好的。
冰糖炖雪梨汤是我们生活中比较常见的一种食物，我们希望在座的每一个人都可以学习它的做法，这样对于我们照顾自己的孩子和父母是一个很好的方法，希望你们可以好好学习一下。
冰糖炖雪梨是一款家常甜品，主要食材是雪梨，主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。
做法：
食材准备
雪梨、冰糖、水
制作步骤
1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核
2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸)，最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。
3、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸。
营养价值
冰糖味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气，和胃润肺的功效;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。
通过文章对冰糖炖雪梨汤做法的分析，我们知道了冰糖炖雪梨汤的药用功效和对它的制作方法有很好的认识了。随着夏天的到来，我们在平时食用一些冰糖炖雪梨更好的帮助我们解暑、散热以及治疗一些常见的喉咙疾病有帮助。
苹果汤的家常做法
汤是很多人最爱，在喝汤的时候，完全是可以放心进行，汤对滋补身体有很好帮助，而且不同汤，对身体帮助不一样，因此选择汤之前，也是要对它各方面进行了解，这样在喝的时候，对身体是不是有影响，都是能够清楚知道，苹果汤是不错之选，含有维生素较多，对苹果汤的做法如何呢?
苹果汤的做法：
做法一
材料
苹果2-3个，干银耳5克，干红枣6-8个，枸杞数粒，冰糖适量
做法
1、干银耳用水泡发，洗净撕成小朵
2、苹果洗净，去核切块或切片
3、干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净
4、将所有材料放入砂锅中，加入3-4碗水，开火煮
5、大火煮开后，转小火煮约20分钟即可
做法二
材料
青红苹果各1个(我没有青苹果，用红)，南瓜，清水，鸡肉，盐
做法
1、将全部材料切成丁块;
2、先下苹果+南瓜+清水煮滚后加入鸡肉+盐=煮30分钟即可。
做法三
材料
番茄，苹果，糖，盐，鸡精，香油，酱油，番茄酱.
做法
1、番茄切成块，苹果切成丁。
2、锅中热水，沸腾时加入番茄和苹果。
3、煮到番茄软烂、苹果软烂。
4、倒入番茄酱、糖、盐、鸡精、香油和酱油。
5、大火收汁即可。
做法四
材料
苹果一只约250克，清水400克，冰糖适量
做法
1 苹果洗净后去核，连皮切片;
2 将苹果片放入锅里，加入清水煮开;
3 转小火煮15分钟，加入适量冰糖溶化后即可;
4 食用时婴幼儿可以滤汁服用，大人连汤带果肉一起服用效果更好。
在对苹果汤的做法认识后，制作苹果汤的时候，可以按照以上方法进行，但是对这类汤制作每次都是不要过多进行，制作太多的话，喝不完也是很容易坏掉的，这点在制作苹果汤的时候，都是要进行注意，避免给自身身体带来影响。
花生红枣冰糖汤的做法
花生红枣是我们日常生活中经常能吃到的一种食物，花生中含有大量的蛋白质对我们身体有很多好处，红枣还有起到美容养颜和促进新陈代谢的作用，两者结合在一起能够让我们的身体变得更加健康，同时还能起到补气养血能够让女性的气色看上去更加的红润健康，我们平时也可以搭配一些冰糖熬汤进行饮用，这样喝上去特别的香甜美味，下面一起了解一下花生红枣冰糖汤的做法。
花生红枣冰糖汤的做法
原料：红枣、花生冰糖各一两。
红枣冰糖花生汤的做法：
先煎花生至熄后，再加入红枣及冰糖共煎至适量便可，此食疗每曰饮一次，可连续服一个月。
特别提示：腐烂的红枣不要吃,因吃后可引起头晕。
功效：补气健脾、养血安神,增加营养,健身益寿。
红枣的正确吃法。
一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。
二、如同吃其他食物一样，吃枣也不可过量。《本草纲目》中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。
三、红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
花生红枣冰糖汤的做法非常的简单，而且喝起来也非常的美味，无论是作为我们平时代替白开水饮用还是作为饭后的一些甜品来饮用都是非常好的选择，但是需要我们长期坚持食用才能有更好的效果，尤其是经常熬夜的女性一定要经常饮用，另外有痛经或者月经不调的朋友也可以放一些红糖。
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