什么叫配伍禁忌呢
什么叫养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“什么叫配伍禁忌呢”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
人们都需要吃不少的食物来补充营养，食物的种类有很多，而且每一种食物的营养成分也是不同的，食物和食物之间的搭配也是有一定的规则的，需要正确的进行配伍，有一些食物之间是不能够混在一起吃的，是有配伍禁忌的，因为禁忌之后的配伍吃了之后容易出现食物中毒，那么什么叫配伍禁忌呢?
配伍禁忌，是指两种以上药物混合使用或药物制成制剂时，发生体外的相互作用，出现使药物中和、水解、破坏失效等理化反应，这时可能发生浑浊、沉淀、产生气体及变色等外观异常的现象。 有些药品配伍使药物的治疗作用减弱，导致治疗失败;有些药品配伍使副作用或毒性增强，引起严重不良反应;还有些药品配伍使治疗作用过度增强，超出了机体所能耐受的能力，也可引起不良反应，乃至危害病人等。这些配伍均属配伍禁忌。
食疗方不是几种食物简单的相加，而是在中医理论指导下，将两种或两种以上的食物按照一定的配方原则加以组合而成的，它与方剂学的配方规律相一致，并与烹饪学中的配菜相联系。亦即必须遵循君、臣、佐、使的配方原则，同时与配菜中的主料、辅料和佐料相结合。概括为主料、辅助料和佐助料。
【主料(君)】 是根据食疗的需要而起主要作用的食物，可由一种或两种以上的食物所组成。如治疗老年性慢性支气管炎的猪肺粥中，猪肺益肺气，薏米健脾气，二者共同发挥补脾益肺之功，均为主料。
【辅助料(臣)】 是辅助主料以加强食物的功效，或治疗兼症的食物。如治疗肺结核的白木耳鸡蛋羹中，重用白木耳养阴润肺止咳为主料，配用鸡蛋养阴润燥，以增强白木耳的功效，为辅助料。
【佐助料(佐、使)】 是消除主料的毒性或副作用，或调味增色，或引导主、辅料归入机体某脏腑经络的食物。如各种菜肴类食疗食物中，常用的姜、葱、黄酒等，能够去膻解腥)是为佐助料。
食物和食物之间一定要重视配伍禁忌问题，有的食物本身是不能够和一些食物搭配的，如果不懂的一些营养学的话，是最容易出现食物中毒的，所以面对配伍禁忌的知识一定要多掌握一下，除了一些食物之间的配伍禁忌之外，很多的临床药物也是有一些配伍禁忌的。
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食物配伍禁忌是什么呢
随着现代社会人们对养生观念的重视度越来越高，很多朋友也已经清楚的意识到了只有吃一些营养的食物，这样才能更好的保障我们身体的健康。可是也有朋友发现，如果食物之间搭配错误，那么也将会造成一些不利的影响。因此食物配伍禁忌是什么呢?针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下面的内容。
动物类食物相克大全
1、果汁与虾相克：同食会腹泻。
2、猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。
3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。
4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。
5、猪肉与茶相克：同食易产生便秘;
6、蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒。
7、肉与杨梅子相克：同食严重会死亡。
8、猪肝与荞麦相克：同食会影响消化。
9、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收。
10、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应，面部产生色素沉着。
11、猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去功能。
12、猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒。
13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。
14、猪血与何首乌相克：会引起身体不适。
15、羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
16、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适。
17、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去功能。
18、牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体。
19、牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应。
20、羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。
21、羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。
22、羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。
23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。
24、羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。
25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。
26、羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。
27、猪肉与鸭梨相克：伤肾脏。
28、鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。
29、鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡。
30、鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘。
31、鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健康。
32、鸡肉与大蒜相克。
33、鸡肉与菊花相克：同食会中毒。
34、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。
35、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。
36、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。
37、鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。
38、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。
39、鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。
40、鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了食物配伍禁忌，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对于这些禁忌也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是希望大家能将上面的内容进行学以致用，这样才能给我们的身体更好地保驾护航。同时也希望大家能将今天的内容做更好的分享。
石斛配伍禁忌
石斛是一种药材，属于中药的一种，能够去除人体很多的疾病。可是这种药材在食用之前，需要清楚它和哪些物质是有不良反应的，才能够避免发生毒性。因为只要是药材便是药三分毒，有自己的禁忌，所以中医给人们治疗疾病的同时，需要更多的研究药材的性质，才能把疾病治疗治愈不再复发。那么这种药材需要针对性的研究，石斛配伍禁忌有哪些呢？
1 石斛又名吊兰，林兰，金钗花，是属于药物植物，但是其性味甘淡微咸，寒性，归脾、胃、肾、肺经，其药用的量十分有限，不宜过多的使用，因此石斛没有什么明显的食物相克的说法，并且还经常和其他药物配伍使用，以保证效果的发挥。
常见和石斛配伍的药物
2 调理肠胃 肠胃不好的朋友食用铁皮石斛，可以配合天花粉，或者是麦冬，沙参，山药，生麦芽，玉竹等食材。这些食材都是性暖的，可以养胃的，有些朋友胃寒胃虚的，经常会口干舌燥或吃不下饭干呕的，都可以用些食材搭配着来吃。
调理肺 肺部和呼吸系统不太好的朋友，可以和配沙参，枇杷叶，生地，麦冬，百合，秦艽，银柴胡，白薇，知母，白芍，忍冬藤等配合食用。
功效：缓解虚热口干，虚汗多的毛病。 调理肝脾 肝和脾是人体中重要的新陈代谢器官，常喝酒或是吃油腻食品会给肝脾带来很重的负担。这时可以将铁皮石斛配合生黄芪，焦白术，茯苓，白芍，生地，当归，白芍，丹参，枸杞子，沙参，夜交藤，木瓜（或加知母）食用。这样可以养阴健脾和肝，对慢性肝炎也能起来一定的作用。
食用石斛的注意事项
1.部份体质好的人群食用一段时间石斛后，可能阴虚症状会好转，食用期间应用心体会身体变化，如出现阴盛阳虚的情况，应停止食用石斛。
2.儿童和青壮年身体强壮，中气足，阴阳基本处于平衡状态，所以这类人群除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚外，均不可食用石斛。
蔬菜配伍禁忌有哪些呢
现代社会飞速的发展，人们的餐桌也日渐丰富起来，人们日常吃饭不可能只吃一种食物，总是得有各种各样的颜色蔬菜来丰富我们的餐桌。但是当我们吃下看似营养丰富的食物时，由于某些食物的搭配不当，反而会引起身体的不适，严重的还会导致中毒，危及生命。那么今天，我们就来了解一下蔬菜配伍禁忌。
1、萝卜木耳成双生皮炎
2、菠菜和豆腐食患结石
3、红茄柿子同食胃结石
4、萝卜水果诱发甲状腺
5、柿子红薯搭配结石生
6、竹笋和菠菜、豆腐、糖患结石
7、芹菜与醋同食伤牙齿
8、番茄黄瓜不能一起食
9、黄瓜和花生伤肾腹泻
10、马铃薯香蕉面部起斑
11、香蕉芋头入胃酸胀痛
12、豆腐蜂蜜相拌患耳聋
13、豆浆营养不宜冲鸡蛋
14、豆浆+红糖，降低蛋白质
15、米汤+奶粉，破坏维生素A
16、开水+蜂蜜，破坏营养素
17、小葱+豆腐，影响人体对钙的吸收
18、牛奶+果汁，不利于消化吸收
19、海味+水果，影响蛋白质吸收
20、榧子不能与绿豆同食，多食能致死
21、牛奶*桔子*萝卜=伤身
23、芹菜和黄瓜、蕃茄与菠菜、牛奶与桔子、牛奶与柿子、苹果与葡萄、南瓜与富含维生素C的蔬菜、都是不能相伴而食的。
那么，关于蔬菜配伍禁忌的问题，我们就说到这里，大家在平时吃饭时一定要注意，不要将两样有配伍禁忌的食物一起吃，为了自己的身体健康，大家在餐桌上一定要注意注意再注意啊！
食物的配伍禁忌有哪些呢
很多食物营养是很丰富的，吃食物的时候肯定也是有一些配伍禁忌的，那么食物的配伍禁忌有哪些呢，不同的食物营养成分不同，而且每一种食物并不是单一的，因为每个人的口味不同，也会综合使用食物的，关于食物的配伍禁忌问题下面就给大家好好的介绍一下，希望下面的内容能够了解食物的打拼问题。
动物类食物相克大全
1、果汁与虾相克：同食会腹泻。
2、猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。
3、猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。
4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。
5、猪肉与茶相克：同食易产生便秘;
6、蜜与毛蟹相克：同食会引起中毒。
7、肉与杨梅子相克：同食严重会死亡。
8、猪肝与荞麦相克：同食会影响消化。
9、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收。
10、猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应，面部产生色素沉着。
11、猪肝与番茄、辣椒相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去功能。
12、猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒。
13、猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。
14、猪血与何首乌相克：会引起身体不适。
15、羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
16、牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适。
17、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去功能。
18、牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体。
19、牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应。
20、羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。
21、羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。
22、羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。
23、羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。
24、羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。
25、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。
食物的配伍禁忌有哪些呢，以上给大家详细的介绍的就是食物的配伍问题，其实配伍禁忌有很多的，食物的分类很多，不同的食物搭配的时候也是遵循一定的原则的，有一些食物是不能够和其他的食物搭配一起的，是很容易出现中毒的，这样就很容易导致疾病的。
蜂蜜的配伍禁忌有什么
蜂蜜是我们在生活中经常可以遇到对一种食品，蜂蜜水更是很多女性朋友都特别喜欢都一种饮品， 因为蜂蜜不仅有很丰富的营养价值，而且对女性可以起到较好的美容养颜功能，但是因为蜂蜜本身的特性，蜂蜜和很多物质都是不可以一起食用的，食用后对我们的身体会产生一定的副作用，所以今天我就来给大家总结一下蜂蜜的配伍禁忌都有什么呢？
1、喝豆浆的时候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质如果结合以后就会产生变性的沉淀，所吃的营养就不会被人体吸收了。
2、吃了蜂蜜之后就不能吃葱。葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶遇到一起会产生有毒的物质，这些有毒物质会刺激肠胃引起腹泻的。
3、蜂蜜与豆腐不能一起吃。蜂蜜甘凉润肠，豆腐也是味甘性寒，两者同时就会引起腹泻。蜂蜜中的酶和豆腐中的蛋白，矿物质结合的话还会对人体的生化反应产生影响。
4、蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的矿物质会把韭菜中的维生素C氧化失去功效。蜂蜜有润肠通便的功能，韭菜中的纤维素也有通便的功能，两者遇到一起就会引起腹泻的。
5、蜂蜜不能用超过60度的热水冲服，用过热的水冲服蜂蜜的话，热水会把蜂蜜中的维生素，矿物质，酶等营养成分破坏掉，失去食用的营养价值。
6、还有些与蜂蜜不宜同食的食物需要注意，这些食物如果不是过多的同蜂蜜食用，食用适量的话是没有关系的。它们是大米，生姜，鲫鱼，蒜等。
经过以上的介绍，我们应该知道了，蜂蜜虽然是一种营养很丰富的饮品，但是我们在食用时一定要注意不能和以上这些食品进行搭配，还有一点需要我们注意的是，蜂蜜中含有特别丰富的葡萄糖，所以在服用时一定要注意适当，并不是多多益善的，而且对于糖尿病患者一定要谨慎服用。
食物与药物配伍禁忌有哪些呢
随着现代社会人们对身体健康的重视度越来越高，很多朋友也已经清楚的意识到了革命是身体的本钱。而因为现在整个社会环境经济形势不太理想，所以人们的工作压力也是非常大的，这也就需要人们学习更多的配伍禁忌和养生知识。因此食物与药物配伍禁忌有哪些呢?面对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。
一、药物配伍禁忌
药膳的主要原料之一是中药。目前临床应用的5,000多种常用中药中，有五百余种可作为药膳原料。如冬虫夏草、人参、当归、天麻、杜仲、枸杞子等。这些药物在与食物配伍、炮制和应用时都需要遵循中医理论，使它们之间的作用互相补充、协调，否则就会出现差错或影响效果。
因此，中国传统医学对药膳应用有严格的禁忌。
药膳的药物配伍禁忌，遵循中药本草学理论，一般参考“十八反”和“十九畏”。“十八反”的具体内容是：甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花;乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白芨;藜芦反人参、沙参、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药。“十九畏”的具体内容是：硫磺畏朴硝，水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牵牛，丁香畏郁金，川乌、草乌畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏赤石脂，人参畏五灵脂。
以上配伍禁忌，可作为用药参考，但非绝对如此。在古今配方应用中也有一些反畏同用的，如党参与五灵脂同用可以补脾胃、止疼痛，这些必须要在有经验的临床医师的指导下应用。
二、药物与食物配伍禁忌
药物与食物的配伍禁忌是古人的经验总结，后人多遵从于此。其中有些禁忌虽还有待于科学证明，但在没有得出可靠的结论以前还应参照传统说法，以慎用为宜。一般用发汗药应禁生冷，调理脾胃药禁油腻，消肿理气药禁豆类，止咳平喘药禁鱼腥，止泻药禁瓜果。这些禁忌主要包括：猪肉反乌梅、桔梗、黄连、胡芡黄、百合、苍术;羊肉反半夏、菖蒲，忌铜、丹砂;狗肉反商陆，忌杏仁;鲫鱼反厚朴，忌麦冬;猪血忌地黄、何首乌;猪心忌吴茱萸;鲤鱼忌朱砂;雀肉忌白术、李子;葱忌常山、地黄、何首乌、蜜;蒜忌地黄、何首乌;萝卜忌地黄、何首乌;醋忌茯苓;土茯苓、威灵仙忌茶等。这些可供临床应用参考。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了食物与药物配伍禁忌，衷心希望广大朋友们能够认真学习上面的内容，这样心中对于这些禁忌才会有更深刻的认知和了解。当然我还是想再提醒大家的是，这些配伍禁忌必须熟记，从而才能更好的运用到日常生活中，并且要将它们分享给身边的亲人和周围的朋友。
天麻最佳配伍是什么？
我们都知道，在中国有一种特殊的治疗方法，它与西医是相对应的，这就是中医。一般来说，有很多疾病是西医不能治疗的，但是用中医治疗的话，或许还会有一些效果的。每一种中药在实际的应用当中是需要讲究配伍的，正确配伍才会发挥药效，但是错误的配伍往往会十分的危险。那么，天麻最佳配伍是什么?
1、天麻煲汤与什么配伍之半夏白术天麻汤
组成:半夏、天麻(君)白术、茯苓、橘红(臣)甘草、生姜、大枣(佐)
功用:燥湿化痰,平肝熄风。
主治:风痰上扰证。
辩证要点:眩晕头痛,胸闷呕恶,舌苔白腻,脉弦滑等。
配伍意义:
半夏化痰,天麻熄风,白术健脾,三药合用,风痰并治,肝脾并调,标本兼顾。
二君相配,可化痰熄风以止眩晕。
注意事项:阴亏阳亢和气血不足之眩晕者,忌用本方。
方歌:半夏白术天麻汤,苓草橘红枣生姜。眩晕头痛风痰盛,化痰熄风是效方。
2、天麻煲汤与什么配伍之天麻钩藤饮
组成:天麻、钩藤、石决明、山栀、黄芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、朱茯神。
用量:天麻9g,川牛膝、钩藤各12g,石决明18g,山栀、杜仲、黄芩、益母草、桑寄生、夜交藤、朱茯神各9g。
用法:水煎,分2-3次服。
功用:平肝熄风,清热活血,补益肝肾。
主治:肝阳偏亢,肝风上扰证。头痛,眩晕,失眠多梦,或口苦面红,舌红苔黄,脉弦或数。
配伍特点:诸药合用,共成平肝熄风,清热活血,补益肝肾之剂。
方歌:天麻钩藤益母桑,栀芩清热决潜阳,杜仲牛膝益肾损,茯神夜交安神良。
茯苓与桂枝配伍意义何在呢
大家都知道什么叫做茯苓，什么叫做桂枝吗?桂枝和茯苓都是用来治病的中药材植物，对于疾病的治疗来说改善的效果是相当的不错，而茯苓和桂枝同时也可以用来配伍结合成更好的药物，茯苓和桂枝来配伍很多人不知道真正的意义到底是什么，这种药物对于调节气血的效果非常的不错，那么茯苓和桂枝配合的意义何在呢?
桂枝茯苓丸由桂枝、牡丹皮、茯苓、桃仁、白芍中药组成。《本经疏证》云:桂枝利关节，温经通脉，其用之道有六曰通阳，:曰和营，曰利水，曰行瘀，曰下气，曰补中。
其功最大，施之最广，无如桂枝汤，则和营其首功也。所谓桂枝能温通经脉，即是和营、通阳、行瘀等功能的体现。
《本经疏证》又云:桂枝能于阴中宣阳，实际上就是入血通阳的意思，方中丹皮性味辛寒，本善通血脉中热结，桂枝配丹皮，寒温相济，性较平和;且桂枝配芍药调理阴与阳，茯苓配丹皮调理气与血。
至于桃仁，尤能消散凝血，溶化血块。实验证明，桃仁有阻止血液凝固的作用，诸药配伍，共凑活血，化瘀，消症的功效。 据现代药理学研究，桂枝有缓解血管平滑肌痉挛的作用。
可见,调和气血就是通过桂枝扩张血管、调整血液循环的功能，以促进炎症的消散吸收。所谓通阳，即宣通阳气，因阴血有赖于阳气的推动功能得以运行，亦即调整血液循环的作用。 桂枝茯苓丸 常用于治疗子宫内膜炎、附件炎、月经不调、痛经、流产后阴道出血、子宫肌瘤、宫外孕、卵巢囊肿、不孕症等，疗效非常好，副作用极小。
茯苓和桂枝一起配伍的意义就是这些，上面我们介绍了茯苓和桂枝配伍之后所得到的功效，对身体滋补的效果，在这样的情况下对于治病的效果来说才是最好的，茯苓和桂枝配伍结合一起对于很多妇科疾病的治疗和改善也是非常好的，对于月经不调的治疗也有改善的效果。
肉苁蓉配伍的功效
每一种食物和药物都对身体有不同的改善作用，其中肉苁蓉一种非常名贵的中草药材，它对我们的身体有很好的调理作用，但是它搭配不同的食物以及不同的人群食用都能对身体起到不同的改善，但是由于我们对肉苁蓉缺少了解不知道那些人更适合食用肉苁蓉，下面一起了解下肉苁蓉配伍的功效。
肉苁蓉配伍的功效
1，用治肾阳不足，遗精滑精，阳痿早泄，精冷不育。常配伍温肾助阳，温补精血的药
2，治妇女冲任虚损，月经量少，闭经，冷宫不孕。常配伍温暖下元，补益精血的药
3，治肝肾亏虚，腰膝冷痛，筋骨无力。常配伍益精血，强筋骨的药
4，还可治因年老久病，产后阴伤所导致的肠燥便秘
注意：因其补阳而滑肠，故阴虚火旺，大便溏泻者忌服；实热便秘者也不宜用
现代医学研究表明，肉苁蓉已具有以下几方面的作用：（1）提高性功能；（2）调节神经内分泌；（3）提高机体免疫功能；（4）抗氧化；（5）促进物质代谢；（6）增强体力和抗疲劳；（7）保肝；（8）抗肿瘤；（9）抗辐射；（10）通便；（11）提高学习记忆能力；（12）抗动脉粥样硬化；（13）延长动物寿命和抗衰老；（14）促进创伤愈合；（15）保护缺血心肌；（16）治疗前列腺炎。
列当科寄生草本植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等地。春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，干燥。切片生用。
性能味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。
参考含微量生物碱、多糖、无机盐。
有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用；能促进小鼠唾液分泌；能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。
功效:用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘。
用法一日10~15g，每次6-9g，或用至30g。煎汤，煎膏滋，浸酒，煮粥等。
上面就是对肉苁蓉配伍的功效的介绍，通过了解之后我们知道肉苁蓉有很好的改善肾虚阳痿和一些妇科疾病，并且它的食用方法除了药用之外还可以用来煲汤或者煮粥，这样都能对身体起到很好的改善作用。
首乌的配伍的食疗作用
首乌是一种名贵的中药材，能对我们的身体进行很好的调理，它能起到很好的滋阴养血和治疗心悸失眠等，并且对肾虚和遗精等都能很好的改善，但是我们一定要掌握好首乌的食用方法，并且它搭配不同的药物和不同的吃法就起到不同的调理作用，我们只有对了解它的配伍之后才能更好的利用，下面一起了解下首乌的配伍的食疗作用
首乌的配伍的食疗作用
1、精血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、遗精、崩带。制首乌功善补肝肾、益精血、乌须发，治血虚萎黄，失眠健忘，常与熟地黄、当归、酸枣仁等同用。与当归、枸杞子、菟丝子等同用，治精血亏虚，腰酸脚弱、头晕眼花、须发早白及肾虚无子如七宝美髯丹(《积善堂方》);亦常配伍桑椹子、黑芝麻、杜仲等，用治肝肾亏虚，腰膝酸软，头晕目花，耳鸣耳聋，如首延寿丹(《世补斋医书》)。
2、久疟、痈疽、瘰疬、肠燥便秘等。生首乌有截疟、解毒、润肠通便之效，若疟疾日久，气血虚弱，可用生首乌与人参、当归、陈皮、煨姜同用，如何人饮(《景岳全书》);若瘰疬痈疮、皮肤瘙痒，可配伍夏枯草、土贝母、当归等药(《本草汇言》);也可与防风、苦参、薄荷同用煎汤洗，治遍身疮肿痒痛，如何首乌散(《外科精要》);若年老体弱之人血虚肠燥便秘，可润肠通便，与肉苁蓉、当归、火麻仁等同用。
上面就是对首乌的配伍的食疗作用的介绍，通过了解之后我们对首乌有了更好的了解，另外平时在生活中煲汤的时候也可以放入一点首乌对身体进行改善，另外它虽然对很多疾病能更好的改善，但是身体出现不适的是一定要及时咨询医生，
什么叫饮食清淡呢
清淡的饮食可以改善我们身体的新陈代谢排泄，又可以帮助脂肪尽快的消散，因为人体当中如果脂肪越积越多，加上长时间的不动不运动不消化，那么就会变的形成了肥胖和身体，体重增加，还需要花长时间的去减肥，又痛苦又不敢吃很多的食物，那么如何来调理自己的免疫力呢，什么叫饮食清淡的介绍的文章来为大家介绍一下。
清淡饮食营养七原则
清淡饮食最根本的原则就是，食物要多样化，主食应以谷类为
多吃蔬菜水果，经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。在此基础上，再提倡清淡少盐，对脂肪和食盐的摄入量加以控制。这里要特别推荐“一到七”的清淡饮食模式。清淡
清淡
一个水果。每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。
两盘蔬菜。每天应进食两盘品种多样的蔬菜，其中一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜等，避免加热时破坏维生素，实际摄入量保持在400克左右。
三勺素油。每天烹调用油限量为3勺，而且最好食用植物油，可光洁皮肤，保护心血管健康。
四碗粗饭。每天4碗杂粮粗饭能壮体、美身段。
五份蛋白质食物。每天吃肉类50克(最好是瘦肉);鱼类50克;豆腐或豆制品200克;蛋1个;牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白配非高脂肪的动物蛋白质的方法，经济实惠而且动物脂肪和胆固醇相对减少，是公认的健康饮食。
六种调味品。尽量用醋、葱、蒜、辣椒、芥末等调味品调味，可提高食欲，解毒杀菌，舒筋活血。
七杯白开水(每杯200毫升)。每天喝水不少于7杯，以补充体液，促进代谢。应注意的是，要少喝加糖或带有色素的饮料。
以上的文章当中我们了解到了什么叫饮食清淡，首先在这里小编建议各位朋友们，在选择饮食的方面我们要注重个人的身体健康，什么人适合什么样的饮食是最为正确的。
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