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牛肉汤养生

2019-10-07

牛肉汤放什么料呢?

什么是养生呢。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,没有好的身体,万事事皆休。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“牛肉汤放什么料呢?”,仅供您在养生参考。

牛肉汤一直以来深受人们的喜欢,它不但味道鲜美,关键是营养还非常丰富,尤其是用牛大骨做的汤,含钙量非常丰富,对一些缺钙的人群来说,喝一些牛肉汤,可以很好的起到补钙的作用,所以很多人都喜欢喝牛肉汤,那么在制作牛肉汤的时候都放哪些材料呢?

所需食材

牛肉600克,胡萝卜250克,绍酒15克,葱节,姜片20克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,芹菜末12克。

制作方法

方法一

1、将牛肉洗净,切成小块,胡萝卜切滚料块或圆柱状。

2、牛肉块放凉水锅里用中火烧沸片刻,煮出血水后倒出洗净,取用大砂锅放入牛肉块,加满水,下葱节姜片、绍酒烧沸,撇去浮沫,改用微火保持沸而不腾,炖3小时至酥,捞去葱姜,加入胡萝卜,炖至酥烂,撒上胡椒粉、芹菜末即可。

方法二

材料

原料:牛肉若干。

配料:牛大骨1块,白萝卜适量。

调料:葱花、小葱、姜片、大料、料酒、、盐、胡椒粉及香油各适量。

方法三

1、牛肉、牛大骨洗净,用开水焯一会,捞出洗净沥干

2、锅中倒足够的水烧开,放入牛肉、牛大骨、葱、姜、大料和料酒炖煮约1小时

3、取出牛肉,切块,放回锅中,再继续炖1小时。

4、白萝卜去皮洗净,切块,放入牛肉汤中,文火再炖煮至软烂,捞除牛大骨,加盐调味。

5、汤碗中放胡椒粉、香油和葱花,将牛肉汤盛装至碗中即可食用。[1]  

食用须知

牛肉禁忌

1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。

2.黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

3.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

上面就是有关牛肉汤的一些介绍,牛肉汤的制作方法是非常多的,如果喜欢的话可以参照小编建议,亲自实践一下,只有亲自实践过才有资格说自己会做。另外需要提醒的是,在制作牛肉汤的时候,一定要注意提前将牛肉或者牛大骨用开水焯一下,去除腥味儿。

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煮牛肉汤放什么调料


牛肉汤的美味让它成为中国人的代表菜,而牛肉汤中的营养则让他成为了家常菜。牛肉汤中所含的元素对生长期间的人和从事脑力工作的人有很大的修补身体的作用。长期工作的上班族可以通过牛肉汤来补充身体流失的营养,即使是经验不足也没关系,下文就列举了一些它的调料做法。

清煮牛肉汤

调料:牛肉(牛腩)1千克、土豆2个、西红柿4个、洋葱2个、胡萝卜1个、姜、葱。

做法:

牛肉切块冷水下锅焯2分钟,全程用热水清洗干净,土豆去皮洗净沥水滚刀切块待用。

锅放油烧热,下牛肉煸炒,烹老抽、料酒和一小勺醋,接着下洋葱西红柿继续翻炒。

现磨一些黑胡椒粒炒匀,放葱姜,倒入热水,大火烧20分钟改小火烧60分钟左右。

出锅前放胡萝卜和土豆烧熟,等到肉烂,汤汁粘稠,就可以加盐调味出锅了。

二、韩国白萝卜牛肉汤

材料:牛肉 白萝卜 水葱花 香菜 辣椒油 盐 味精

做法:

1、肉洗净,加水煮,不加任何调料。

2、觉得肉8成熟的时候,放白萝卜,接着煮,

3、准备大碗,把切好的葱花、香菜放在碗底,

4,牛肉,软了烂了,就可以了。(牛肉与水的比例挺关键,因为淡了当然不会好喝。)

5、把肉拿出来切成块,块的大小看个人,人猛的就切大点,斯文的切小点,不太猛也不太斯文,就切成了不大不小的,然后同样的给放到碗底。

6、盛汤到碗里。根据个人口味放盐,放味精,辣椒油。

三、淮杞牛肉汤

用料:牛腿腱肉四百八十克,淮山八片,杞子四汤匙,桂圆肉四十克,芡实半碗,姜二片,盐半茶匙,清水适量

做法: (1)旺火烧滚清水,下姜片、洗净的牛肉,滚起后文火煲一小时

(2)放入其他材料,旺火复滚改文火煲至牛肉和其他材料均熟透时,以盐调味即可

煮牛肉汤要放什么材料


牛肉有很好的修复能力,而且低脂,很多想减肥的人在减肥期间可以说是把牛肉当成主食了。而受伤的或是想通过牛肉对身体进行滋补的人则可以将牛肉做成牛肉汤,这样是可以发挥牛肉的最大效果,牛肉汤很家常,而且做法多种。那么煮牛肉汤要放哪些材料呢?不如随下文来看看。一、蕃茄牛肉汤材料:牛筋600g,蕃茄10颗,老姜1块,青葱1把,盐适量

做法:

1、先将牛肉用滚水川烫,清除血水与杂质后放入深锅中

2、放入老姜,青葱,卤包与蕃茄

3、用清水盖过所有材料

4、开火等沸腾后捞出卤包,转小火炖煮两小时,确定牛肉已经煮软后加入适量盐后就完成囉二、石锅辣牛肉汤 材料:牛肉,韩式辣酱,鸡蛋,山楂,草果,辣椒粉

做法:

1、锅内加凉水,放入牛肉块,大火烧开后再煮5分钟,用勺子将浮沫撇,净将牛肉捞出。

2、将牛肉放入免火锅,煮肉料(蒜、八角、葱、草果、干辣椒、姜、花椒粒)装入汤包袋后,放入锅中,倒入清水,大火烧开后再煮10分钟。

3、将免火锅的内锅入入外锅,盖好锅盖,焖1-2个小时,煮好牛肉捞出放凉,将牛肉撕成丝。

4、将石锅放在炉灶上,锅内加入适量的牛肉汤,根据个人的食量放入牛肉丝,放入两大勺辣椒酱,将汤与辣椒酱搅匀,大火煮5分钟,打入鸡蛋,撒上香菜碎和葱花即可。三、萝卜牛肉汤材料:牛肉,白萝卜,鲜味炒手,姜切片,姜切片,米酒

做法:

1. 先准备好所需材料ˊ并处理成适当大小(如果是生的牛肉记得先川烫一下哦

2. 准备一汤锅将所有准备好材料摆入ˊ并添入酌量的水

3. 电锅外锅放入米杯水2杯ˊ然后摆进内锅盖好盖子ˊ电源弹起就完成囉ˊ简单调味并加入米酒增添风味即可。

炖牛肉汤都放什么调料


炖牛肉汤的时候要放了一些调味料,当然是很重要的一个细节,调味料的使用是影响到,牛肉汤口感的关键,比如在炖牛肉汤的时候,经常会放入一些胡萝卜,土豆,八角等这些,你对这一道食物比较感兴趣,但是又无从下手的话,那么就看看下文的方法推荐吧。

做法一、

材料:牛肉,胡萝卜,土豆,八角,葱姜,干辣椒,香菜,盐,酱油,料酒,白糖,黄酱

1.材料预处理: 牛肉冲洗干净切成小块,焯水后捞出,备用。 胡萝卜洗净,土豆去皮、洗净。二者均切成滚刀块,备用。

葱姜洗净切成细丝,干辣椒擦干净剪成小段,香菜洗净切段,备用。

2.热锅内倒入少量油,待油稍热后,放入葱姜丝、干辣椒段、八角一个,煸出香味,之后倒入焯过的牛肉块,加酱油、白糖、料酒和少量黄酱翻炒,翻炒至牛肉块上色,入味。

3.将炒好的牛肉转入砂锅中,加入热水,没过牛肉即可。小火炖煮1小时,至牛肉软烂。

4.之后加入切好的胡萝卜块和土豆块,加入盐,和少量热水,继续炖煮至胡萝卜和土豆熟透,撒少量香菜末,即可食用。

做法二

牛肋条肉800克、酱油3大勺、黄酒3大勺、牛肉粉少许、盐适量、八角、花椒、葱片、姜片。

1、将牛肋条肉洗净后切成2公分左右的块状。

2、葱、姜、洗净后,切成葱段和姜片备用,加入葱姜蒜做出来的味道那真叫一个棒啊。

3、热锅凉油,待油烧制五成热时放入花椒八角、葱姜片爆香。

4、接着将牛肉块倒入锅中煸炒,再放入黄酒煸炒片刻。

5、倒入没过牛肉块足量的清水后倒入酱油(此时不要放盐)。

6、水开后撇去浮沫,盖上锅盖后转小火炖90分钟后,火候是关键,时间一定要超过90分钟。

7、放入适量的盐和大喜大牛肉粉后,继续小火炖30分钟。

8、最后根据自己的口味转大火收汁(炖牛肉汤汁不宜过少,要稍稍多些)。

牛肉汤怎么烧呢


牛肉汤之所以越来越受欢迎,一是因为它的营养价值比较高,第二个原因在于它的的做法很简单,不像其他的汤类做法比较复杂,牛肉汤怎么烧这个问题因此也比较简单,它主要是以牛肉为主料,然后再添加一些自己比较喜欢吃的蔬菜,比如番茄或者洋葱,接下来让我们一起来了解一下牛肉汤怎么烧呢?什么样的方法能让牛肉汤烧出来更好吃呢?

做法一:

用料:澳洲牛臀腰肉心500克,番茄3个,洋葱1个,胡萝卜1根,清水适量,黄酒1大勺,番茄酱200克,冰糖20克。黑胡椒粉1/4小匙,食盐1小勺

步骤

1.将牛肉切成稍大一些的块状,放入沸水中焯一下,捞出后把血沫洗净。将番茄去皮切成小丁,洋葱和胡萝卜去皮后切块

2.炒锅中放入少许油烧热,放入牛肉后用中小火煸炒3分钟。接着把洋葱片放入,不断翻炒至炒出香味

3.最后加入番茄丁和胡萝卜块,用锅铲将其翻炒片刻

4.接着倒入完全没过食材的水量,加入番茄酱和冰糖后大火烧开。水开后盖上锅盖,转小火慢炖60分钟后放盐,接着盖上盖子继续炖30分钟

5.炖至用筷子可以轻松串透牛肉块,放入少许黑胡椒粉调匀即可

处理澳洲牛肉时的五个注意事项:

1.务必逆丝切;

2.勿用拍打方式断筋;

3.避免使用嫩肉粉或苏打粉;

4.不要用水冲洗;处理速度要快;

5.冷冻牛肉可在计划食用的前一天,将其移至冰箱下层自然解冻即可。千万不要用微波、泡水、常温等解冻法

做法二:

用料:熟牛肉,西红柿,番茄酱一瓶,葱,盐

步骤

1.葱花切段,熟牛肉切小块,西红柿切滚刀块备用

2.锅热倒油,七分热下葱花,炒香

3.葱花炒香后,放西红柿,转小火,炒出汤。

4.加水,根据人口数自由添加,倒入番茄酱。然后转大火

5.开锅后,放牛肉,转小火,十分钟左右起锅即食。

做法三:

用料:牛肉,西红柿

步骤

1.买的一条牛肋骨肉,切块,凉水下锅煮一下。

2.用凉水冲洗牛肉块。

3.压力锅放入姜,大料,料酒,生抽,一个西红柿,压30分钟。

4.打开锅,再切一个西红柿放入,加盐,开盖继续煮十来分钟。

5.西红柿熟了就可以出锅入碗了,加香菜。

以上对于牛肉汤怎么烧这个问题做出了解答,并且还列举了三种方法,因此如果想要尝试着做一做的人可以选择其中比较简单的做法,当做了几次比较熟练时,就可以去做一些看起来复杂一些的,这样就能更加有把握一些,当然在牛肉的选择上也有一定的道理,最好是选择一些新鲜的,购买回家以后一定要及时放入冰箱,这样才能做出最美味的牛肉汤。

牛肉汤怎么煲呢


牛肉汤,是一种备受人民喜欢的菜肴。而主料的话都是采用新鲜的牛大骨和新鲜牛肉经过几个小时的慢火的煎熬而成的。牛肉汤不仅仅营养很丰富,有含量很高的钙元素。而且这一道汤进岛嘴里面给人的感觉其实是汤浓醇鲜,而感觉到香辣适口的。那么到底如何烹饪出最好的牛肉汤?

洛阳汤

“甜”

各式各样牛肉汤(2) (11张)

牛肉汤的主料是牛骨头。下午6时,老板就将大量敲开的牛骨头置于近一人深、直径2米开外的大锅内,加入清水和自制香料,汤烧沸后,就通宵达旦地用文火熬煮。这样牛骨头里的骨髓、胶原体等就都熬到汤里了。

汤里煮牛肉也极有讲究,大块牛肉必须把牛油剔除,煮的时间要掌握好火候。时间长了,稀烂,切不成薄片,时间短了,不入味。因此“甜”牛肉汤里的牛肉都是大块薄片,入嘴即化,满口清香,回味无穷。

在容量超过1000毫升的大碗里,抓上一两左右的大片牛肉,注入飞滚的沸汤,香气扑鼻。当地人喜用硬面“薄油膜”泡入汤中,劲道的油馍越泡越软,咀嚼起来,当然越嚼越“美”(洛阳方言)。

很多人在对比的时候都容易忽略一点,洛阳的牛肉汤大部分只有上午才营业的。

清炖汤

高汤应用:清炖牛肉汤的高汤鲜美,爽口,带着一点淡淡的甘醇滋味,可作为家常汤的汤底,多加一些蔬菜一起煮,营养更丰富。

材料:牛大骨1根,洋葱半个,胡萝卜、白萝卜各半条,葱1根,姜1小块,八角1颗,水2000毫升。

调味料:A料:冰糖1小匙,米酒2大匙。

B料:盐适量。

1、先将牛大骨氽汤后洗干净,备用;胡萝卜和白萝卜去皮,洗净,切块;葱、姜均洗净,葱切段,姜切片备用;

2、锅内加水煮开放入所有材料及牛大骨,加入A料小火熬煮90分钟,最后加入B料调味即可;

ps:炖牛肉汤为什么要加胡萝卜、白萝卜一起煮?因为萝卜本身含有天然的辛味及甜味,一方面可以消除牛骨的腥味,提升高汤鲜美,使骨汁越煮越香醇。也可以只用1根胡萝卜洗净,不削皮直接炖煮。

通过上面的介绍,相比大家对如何烹饪出最好的牛肉汤?有很多的了解。吃牛肉汤的时候要注意,虽然牛肉是一种营养丰富的食物,而且是适合大众化的食物。但不是所有人都吃牛肉汤的。如果本身有痛风疾病的时候,那么不要随随便便去吃牛肉汤。牛肉加剧痛风的。

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