饮用什么茶补气？
适合夏天饮用的养生茶。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有效的饮食养生是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“饮用什么茶补气？”，希望能为您提供更多的参考。
茶饮是日常生活中最为常见的一种饮品，我们通常都认为它的功效是提神醒脑，其实除此之外，也可以起到补气等一类的食物效果。那如果在饮用时比较注重益气方面的作用，可以选择哪一类茶叶泡水呢？下面小编就会根据搜集到的相关资料向大家推荐几种效果较为明显的。
1、黑豆茶。功效：黑豆是防老抗衰黑武士，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾、益气补气有十分卓越的功效。材料：黑豆100克，苏木10克，红糖。做法：黑豆以水略洗，沥干备用。锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
2、当归丹参茶。功效：补气活血。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。材料：丹参8~10克、当归8~10克。作法：所有材料放入茶杯中，冲入热水，焖约30~40分钟即可饮用。
3、何首乌枸杞茶。功效：益肝补气。何首乌味甘苦，益精血补肝肾，枸杞味甘，可养肝明目，易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用，可养气壮筋骨。材料：何首乌10克、枸杞10克。做法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约20~30分钟即可。提醒：由于枸杞较易上火，体者燥热者可减少枸杞份量，或加入8克菊花，以便能降低热性。
小编在文章中不仅讲解了能够补气的茶饮种类，也详细的描述了具体的用材和泡制方法，所以假如有这方面的需求，就可以在平时准备一些并自己动手泡制，相信大家经过长时间的适量饮用，就可以达到补气益气等的功效与作用。
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饮用乌龙茶有什么功效？
乌龙茶在人群中是十分受欢迎的一种茶饮，不仅仅是因为冲泡之后会散发出清雅诱人的茶香味，而且还能够起到一系列的好处。不过大家比较熟知的功效可能只有提神醒脑，那除此之外，经常饮用还可以发挥出什么样的效果呢？接下来就给小编一点时间来逐一的作出阐述吧。
1、呵护肌肤，抗过敏，抗衰老。乌龙茶能提高SOD酶活性，对皮肤具有一定的保健作用，每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。中医药研究所进行抗衰老试验表明，他们分别加喂乌龙茶和维生素E的两组动物，肝脏内脂质过氧化均明显减少，这说明乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。
2、活化自律神经，减轻压力。乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境。
3、减肥瘦身。乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
4、美食佳配，消除油腻。实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
总而言之，乌龙茶所能起到的益处有很多，所以在平时养成适量饮用的习惯是非常健康的。不过茶水都具有提高兴奋的作用，因此不适宜在睡前饮用，否则可能会给正常睡眠状况带来极大的不良影响，而这就要求大家加强注意。
怎样正确饮用黑茶
在当下这个社会，人们的生活水平越来越高，很多人都喜欢借品茶来度过休闲时光，约上几个好友一起品茶、唠嗑也是一种很不错的选择。我们常见的茶有很多种类比如红茶、绿茶、还有黑茶等。关于品茶，每家每户泡茶饮用的方式都不一样，当然泡出来的味道也有所不同，那我们应该怎样正确饮用黑茶呢?
正确饮用黑茶的方式：
1、喝黑茶得选时间，应选在饭前、后一小时左右为宜。
2、在办公室品饮紧压安化黑茶时，请一定将饮水机的水烧到最高温度，然后再用来冲泡。
3、水温越高，茶气、茶香、茶韵越浓。但要注意的是安化黑茶的第一泡不要喝，应在注水浸泡3秒钟后倒掉，这也就是人们常说的"醒茶"。
4、从第二泡开始，每泡注入开水后，根据自己对茶滋味浓淡的偏好，静置5~10秒后饮用。
5、安化黑茶具有长久保存、越存越香的特点，新茶是人人可得的日常饮料，老茶却又"贵比黄金"随着时间的延长，它的风味转换越趋稳定内敛，不同陈期的茶体所拥有的风味皆不尽相同。
6、尽量不要使用塑料杯、纸杯、一次性杯子。这些杯子往往带有异味，对茶味有影响，除临时急用外，实在不宜用来泡茶。
7、最好使用玻璃杯、瓷杯、紫砂杯品饮即环保又不会影响茶汤滋味，飘逸杯是办公室品茶的上佳之选。
8、不要长时间将安化黑茶泡在水中，因为安化黑茶所含营养物质丰富，若泡得时间太长，会导致茶味过浓。
喝什么茶补气呢
有一些上班族是最需要养生的，因为他们每天的工作都是非常忙碌的，有的时候还会昼夜颠倒，如果是还不注重养生的话就会让身体抵抗力更加差的，尤其是在自己已经出现了手脚冰凉，还要经常的会去觉得身体虚脱的话就是自己的气血不足的，这个时候就应该要去喝茶来补气血的。
杏仁麦冬桑菊茶
[茶方]用杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9go
[制服法]将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。
[功效]养明生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。
硫磺茶
[茶方]硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。
[制服法]将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂。加水煮沸。趁热饮用，每日一剂。
[功效]温肾止泻。用于治疗肾阳不足，食欲不振，食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。
莲子补肾
[茶方]莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。
[制服法]莲子用温水池数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮，
[功效]健脾益肾。适用于月经过多等症。
升压药茶
[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go
[制服法]将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服。
[功双]温阳益气，升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。
补气养血
通过上文就是向我们详细介绍喝什么茶补气，能够具有补气效果的茶叶在中药里面是非常多的，就比方说莲子，太子参，还有甘草都是可以有这种作用的，而且还能够让自己体内隐藏的高血压得到一定的缓解。
补气养血喝什么茶
补气养血对于我们来说这是一件很重要的事情，在许多人的印象中，好像补气养血就只是女性的事情，其实这样的想法是具有偏见的，因为不仅女性会出现血气不足的情况，男性也会出现这样的情况，如果男性出现这样的情况，就会出现精神不振，特别是在夫妻生活中也没有精力，因此补气养血这是非常重要的，补气养血的方法有许多种，那么你知道补气养血喝什么茶好？
1、玫瑰补气茶：调养气血、全面补充营养
玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效；红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效；而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效！
冲泡方法：取3颗红枣，西洋参5克，干玫瑰花6朵
注意：这一款茶适合气虚者，肌肤无光，面色不好的人；阴虚火旺以及有内热的人不适合饮用这一款茶！
2、红枣枸杞茶：补血补气、滋润气血
红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血！
冲泡方法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉！
注意：这一款红枣枸杞茶，适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝，但是不适合湿热中以及热感冒、发烧和腹胀气滞的人饮用！
3、核桃桂圆红枣茶：补心脾、益气血
核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效！所以这些一起冲泡可以补心脾，补气血！
冲泡方法：核桃一颗拨开取出核桃仁，桂圆3颗，红枣3枚，然后一起冲泡，闷上3分钟左右就可以喝了！
注意：老年人、贫血、痛经的人都适合饮用！但是感冒、咳嗽、发热以及阴虚火旺体质的人不适合饮用这一款茶！
补气养血喝什么茶好，看着上面的介绍相信大家对于怎么样才能更好的让自己的身体健康已经有了一定的办法，我们都知道随着社会环境的变化，许多的上班族因为时间忙或者其他的原因很少下厨房，现在好了，泡茶就可以帮助人们补气养血，方便大家了。
什么茶补气养血呢
对于女人来讲，气血足是很重要的，气血足才能拥有健康的美丽的容颜，但是女人每个月都会有几天月经来潮，所以女人很容易出现贫血的情况，有必要进行补气养血，可能有些女人会选择通过药物来帮助自己补气养血，但其实通过一些茶品来补气养血更安全有效，那么，什么茶补气养血？
1、黑豆茶
功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星！
材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。
作法：
1、黑豆以水略洗，沥干备用。
2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。
3、再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。
2、当归丹参茶
功效：活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。
材料：丹参8~10克、当归8~10克。
作法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约30~40分钟即可饮用。提醒：容易腹泻或肠胃功能弱者，可减少当归的份量。
3、何首乌枸杞茶
功效：益肝肾。何首乌味甘苦，益精血补肝肾，枸杞味甘，可养肝明目，易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用，可养气壮筋骨。
材料：何首乌10克、枸杞10克。
作法：所有材料放入茶杯中，冲入250c.c.的热水，焖约20~30分钟即可。提醒：由于枸杞较易上火，体者燥热者可减少枸杞份量，或加入8克菊花，降低热性。
4、三七茶
功效：散瘀止血，消肿定痛。用于跌打损伤瘀血肿块;吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、症瘕;产后血晕、恶露不下;心纹痛;小肠炎。
材料：三七5克、花茶3克。
作法：用三七的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。
由此可见，能帮助女人们有效补气养血的茶有很多不同的种类，在平时如果女性发现自己气色不好，要注意给自己多喝些能够达到补气养血效果的茶，如果有必要的话，也可以通过药物来进行补气养血，当然，这必须要由医生的指导才行。
怎样饮用大麦茶呢？
喝茶是很多人平时的日常习惯，茶的种类是非常多的，不同的茶叶，所具有的保健功效也是不同的，大麦茶是日常生活中常见的一种保健饮品，大麦茶的保健效果是非常好的，很多人平时都喜欢喝大麦茶，大麦茶虽然好喝，但是大麦茶在冲泡的时候，是讲究方式方法的，这样才能让大麦茶的作用发挥出来。
怎样饮用大麦茶?
饮用方式：
1、喝大麦茶时，我们首先要注意的就是不能空腹喝，因为大麦茶有促进肠胃活动的作用，空腹时喝会引起肠胃不适。
2、喝大麦茶最好是和第二道茶，第一道泡制的茶水通常被称为洗茶水，购买回来的大麦茶多多少少会含有一些农药的成分或是其他杂质，通过第一遍的泡制，这些才会消除。
3、还需要注意的是，大麦茶虽然是健康饮品，但是需要注意适量，过量饮用对人体是有一定影响的。
饮用时机
大麦茶是四季皆宜的饮品，春秋季饮用可养生，冬季可养胃驱寒，夏季饮用可解暑。一天之中，下午是喝大麦茶的最佳时机，能够令肠胃更好的运转。
大麦茶是泡的还是煮的
大麦茶既可以泡，也可以煮，下面来看看这两种不同的方式具体怎么操作吧。
1、直接用热水浸泡
在超市中，我们可以见到一些成品包装的大麦茶，这些茶杯制成小包状，饮用时非常简单，只需要将茶叶包放入杯中，接下来在倒入白开水。静置几分钟，待水温降低后，就可以饮用了。
2、与枸杞一起泡茶饮用
大麦茶是比较常见的一种茶类饮品，它可以起到很好的保健作用，适量饮用对身体有好处。那么大麦茶是泡还是煮呢?
3、用热水煮大麦茶
将购买回来的大麦茶，取适当的量放入碗内，然后在将水倒入小锅内，待水沸腾后，将大麦茶倒入锅中，接下来用文火熬煮几分钟之后，将火关掉即可服用了。在炎热的夏日，为了让大麦茶的消暑效果更好，可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用。为了提升口感，还可以添加冰糖。
大麦茶怎么泡
1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用
2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。
4、大麦茶适宜单泡，不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好，这样浓浓的醇香就会释放出来。
花草养生茶饮用方法
花草养生茶是一种保健功效的茶叶，在我们日常的生活当中喝这样的茶叶对身体有很好的调理作用，特别是每天以此茶作为饮品，可以起到调理身体的功效，对排毒养颜和促进睡眠、安神都起到一定的功效，是女性茶叶的最好选择，那么花草养生茶的饮用方法有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
用花草改善容颜，也是女性最感兴趣的话题之一。营养学家认为，常驻喝花草茶，可调整神经，提高肌体免疫力；其中有些鲜花更可有效地淡化脸上的斑点，延缓皮肤衰老。现代人在紧张忙碌之余，不妨给自己一些小小的奖励，一套精美的茶壶，一包鲜艳的花茶，在午后静静品味，给健康加点料，给心情放个假。
饮用方法
① 代茶饮，一天一袋。
② 先取一袋花草茶放入器皿，再加沸水冲泡至器皿1/2处。
③ 静泡2－3分钟，略微将花茶水荡涤一下，倒掉部分浮水。
④ 然后再次冲水当茶饮，水量可根据个人口味酌量增减，如需调味可加入适量冰糖或蜂蜜。
注意事项
①和胃消食、清咽利嗓、疏肝解郁三款配方茶含薄荷，有一定提神效果，应该避免在夜间饮用，以免影响睡眠。
②女性例假期间不宜饮用。
③孕妇、糖尿病、高血压、肾病患者要慎选。
通过上述的介绍，我们知道了花草养生茶的饮食方法和注意事项，在平时喝茶的时候我们可以通过上述的方法来进行，花草养生茶的历史特别的悠久，在古代就有了这种养生的茶叶，是一种天然的养生茶叶，对身体有很好的调理作用。
黑茶饮用有七忌
孕妇的身体比较虚弱,所以孕妇平时最好是不要喝茶,茶叶里面的茶多酚对胎儿的成长有不利的因素，所以孕妇是不可以喝黑茶的。营养不良的人也不适合喝黑茶，否则会导致身体虚弱更加营养不良。哺乳期的产妇也不适合喝黑茶，否则茶多酚会通过乳汁被胎儿吸收，引起胎儿经常性地啼哭。
1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝黑茶素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
5、失眠者不能喝黑茶失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。
6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
7、贫血患者不能喝黑茶黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
8、特殊疾病患者不能喝黑茶如低血糖患者，黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
七叶绞股蓝茶饮用方法
茶是很多人喜爱选择，喝茶对身体帮助比较大，茶具体排毒、美容养颜功效，因此对茶的选择完全可以放心进行，而且茶也有提神作用，很多上班族在下午的时候，都是会选择喝一些茶，使得工作效率不会降低，那七叶绞股蓝茶是很多人不熟悉的，对七叶绞股蓝茶饮用方法都有什么呢?
七叶绞股蓝茶：
饮用方法
【配方】七叶绞股蓝3克
【用法】85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，
【酌饮】保健量：3-6克/天，治疗量：9克以上/天
【说明】每泡反复冲泡不宜超过3次。
【功效】促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂，逆转脂肪肝，减肥等养生效果，同时对通便、排毒，促进睡眠效果确切!
【注意】切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高，每种茶疗产品的每泡营养成分析出率不一样，七叶绞股蓝味苦性寒，体寒的人不宜饮用
适用人群
1、血脂异常人群
2、脂肪肝人群
3、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群
4、肥胖体内脂肪过多人群
5、心脑血管疾病人群
6、便秘、失眠、体弱多病人群
7、机体免疫力低下人群
8、抽烟喝酒应酬过多人群
进补应用
1.高脂血症 绞股蓝15克，生山植30克。加水煎煮30分钟，去渣取汁，频频代茶饮用，当天饮完。可作为降脂通用方长期饮用。
2.动脉粥样硬化症等 绞股蓝15克，决明子30克，槐花10克。加水煎煮30分钟，去渣取汁，兑人少量蜂蜜，早晚两次分服，对高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化症有效。
3.冠心病 绞股蓝15克，红花10克，蜂蜜5克。先将绞股蓝、红花加水煎煮20分钟，晾凉后兑人蜂蜜，搅匀即成。早晚两次分服。具有滋补活血功能。
4.肾病综合征并有高脂血症 绞股蓝皂苷片，每次服用3片，每日3次。有较好疗效。
5.血小板减少症 绞股蓝口服液，每次2支，每日3次，连服工个月。疗效较满意。
6.白细胞减少症 绞股蓝冲剂，每次2包，每日2次，连服1个月。疗效较满意。
7.肿瘤放疗、化疗引起的白细胞减少症 绞股蓝30～40克，鸡血藤30克，女贞子30克，补骨脂15克。每日1剂，水煎服。
8.慢性萎缩性胃炎 用绞股蓝冲剂，每次10克，每日3次，3月为1个疗程。有改善症状、抑制肠腺化生的作用。
9.保健抗疲劳 取绞股蓝15克，用沸水冲服，加盖炯10分钟后开始饮用，一般可冲泡3～5次，当天饮完。适用于疲劳乏力、心脑血管病等。
在对七叶绞股蓝茶饮用方法认识后，喝七叶绞股蓝茶的时候，都是可以根据以上方式进行，但是要注意的是，在喝七叶绞股蓝茶过程中，对它喝的数量都是不要过多的，过多的选择，对身体也是没有好处，这点要注意的。
喝什么茶补气养血呢
就连我们红茶桂圆汤经常可以喝到的汤类都是具有补血的功效，所以非常的适合女性朋友们去喝的，可以在每天早上的煮一碗这样的汤，然后坚持服用一个多月的时间就可以看到非常好的疗效的，不光是这种汤具有这个效果，就连红枣都是可以的，只要每天吃三颗红枣即可，还有平常喝的茶叶也是可以补气养血的。
每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。
功效
1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3.养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用“甘麦大枣汤”，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂，大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
作用
1．增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2．增强肌力，增加体重实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3.保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4．抗过敏大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
文章我们已经了解到喝什么茶补气养血，其实红枣不光是可以用食用的，还可以将大枣外面的一层枣皮切破以后放到热水里面，这样冲泡以后就可以代替一些比较传统的茶叶，而且这种茶叶是老少都可以去喝的饮品。
补气补血喝什么茶呢？
和男性相比女性体质比较差，所以气血不足的症状主要出现在一些女性身上，气血不足的女性容易出现很多不适的症状，比如说气色不好容易疲乏无力，而且很多女性还会失眠多梦睡眠质量差等症状。对于这类女性来说应该尽早调理身体，所以今天小编就来告诉大家几种能够帮助女性补血气的小方法。
补气养血糖茶
茶方：茶叶2克，红糖10克。
方法：开水冲泡。
功效：有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。
核桃红糖酒茶
茶方：核桃仁60g，红糖、白酒各适量。
方法：先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。
莲子补肾
茶方：莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。
方法：莲子用温水池数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮。
功效：健脾益肾。适用于月经过多等症。
硫磺茶
茶方：硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。
方法：将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂。加水煮沸。趁热饮用，每日一剂。
功效：温肾止泻。用于治疗肾阳不足，食欲不振，食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。
当归黄芪茶：
茶方：黄芪和当归的分量是5：1的比例，如黄芪30克，当归6克。
方法：将黄芪、当归“三煎三煮”，然后将三次煮好的水倒在一起喝。
其实改善女性气血不足的症状，应该从饮食上着手。很多人对于阿胶可以补充气血并没有疑问，但是阿胶虽然有补气血的作用需要长时间食用才有效果，所以可以试一试小编以上的茶饮，不但制作简单而且效果还比阿胶补气血的效果强。
喝什么茶补气补血呢
人们日常不注意保养的话，容易导致气虚的出现，特别是女性朋友，女性每月都需要经历一次大姨妈，日常不注意补血的话，容易导致气虚的现象，对于养颜美容是存在着一定的障碍的，日常要注意多吃补气补血的食物，然而日常喝什么茶可以起到补气补血的功效呢?下面一起来看看吧。
升压药茶
[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go
[制服法]太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服。
[功双]温阳益气，升血压。适于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。
糖茶
[茶方]茶叶2克，红糖10克。
[制服法]开水冲泡。
[功效]有补中益气，和胃消食功效，用于小腹冷痛、大便不通、痛经。
润喉清音茶
大海生地茶
[茶方]胖大海12克，冰糖30克，生地12克，茶叶适量。
[制服法]沸水冲泡，盖闷10分钟。代茶频饮，每日3剂。
[功效]清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。适于声音嘶哑。
以上就是关于补气补血的茶的介绍，女性日常要注意保持面色红润有光泽的话，就要注意保持良好的生活习惯，保持补气血食物的摄入，才能够避免不适症状的侵袭，对于缓解身体的不适也是尤为重要的，日常要注意保持健康的身体，避免不良症状的侵袭。
玫瑰蜂蜜茶有哪些饮用禁忌
玫瑰蜂蜜茶这是以玫瑰花为主要原材料而后加入蜂蜜制作出来的一种茶饮，由于这种茶饮口感不错并且对于人体存在有很多的滋补效果从而受到了人们的喜爱。然而这种饮品是存在有饮用禁忌的，比如女性月经期间尽量少喝、孕妇少喝等等，这些饮用禁忌是需要人们格外注意的，下面就来详细介绍一下玫瑰蜂蜜茶有哪些饮用禁忌。
玫瑰花在我们的生活中应用的非常广泛，不仅仅是爱情的象征，日常生活中也可以装点环境，改善我们的心情，同时也可以入药以及作为一种食物来服用，中医方面认为，玫瑰花的药性非常的温和，不仅能够调节体内的气血运行，同时还能够很好的改善情绪低落的情况。
玫瑰花泡水喝的禁忌
1、在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味。
同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是，玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降。
2、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。
3、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。
4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。
5、在购买玫瑰花的时候一定要注意挑选，避免购买质量不过关的玫瑰花。
6、冲泡玫瑰花的时候并不是水温越高越好，建议茶水的温度不要用100度的，否则不利于营养物质泡出。一般情况下，75摄氏度到90摄氏度之间是最佳的水温。
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