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鸡的养生做法

2019-10-07

铁锅鸡的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。生活越来越好,人们越来越注重养生,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“铁锅鸡的做法有哪些”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

可能我们很多人都吃过鸡吧,但是对于铁锅鸡的做法肯定还没有一个清晰的认识,这还不是寻常百姓家庭能做出来的一道菜,只有很多大饭店才有铁锅耳机,但是铁锅鸡的美味,最近赢得了很多人的喜爱,大家都想进一步的去尝试一下他的做法,下面就让我们一起了解一下铁锅鸡的做法有哪些吧。

做法一:

1、鸡肉跺成块,放在开水中焯一下,去掉表皮的脏油。

2、热锅下少许油,将葱段、姜片炒出香味,放入拎干水的鸡块,翻炒,待鸡肉变色后,加水,没过鸡肉,加 拎干水的榛蘑。

3、放入料酒、盐、醋少许、酱油少许调色、大料、花椒粉,大火烧开水,然后调成中火炖。

4、炖大概10-15分钟,鸡肉9成熟的时候,加粉条,继续炖。

5、等粉条熟了的时候,就可以关火出锅了。需要注意的是:如果是柴鸡,就需要炖更久,30分钟以上了。可以选择高压锅。

做法二:

1、粉条泡软(最好用粗粉条);

小鸡炖粉条

2、白菜手撕成块儿;

3、鸡块焯水备用;

4、锅中多放点儿油,葱姜爆锅,加入鸡块翻炒;

5、然后加入泡好的粉条翻炒,调入酱油。炒一会儿加入热水,没过鸡

块;

6、开锅后加入白菜。最后小火咕咚,直到水变少了,白菜鸡肉烂乎了,加盐调味即可。这个菜我没有放其他的调味品,因为本来就很鲜了。

做法三:

1.榛蘑用水冲洗两遍略去除杂质,再用温水泡发,用剪刀剪去榛蘑的根部,再用流水冲洗去除泥沙及杂质,沥干备用。泡发榛蘑的水留用。

2.鸡肉斩块,用水冲洗干净,开水加料酒焯烫至变色捞出,洗净浮沫备用。

3.葱切段,姜切片备用;土豆削皮洗净切块备用,粉条用温水泡软备用。

4.炒锅注油烧热,下入葱、姜、八角、桂皮、干红椒炒出香味。

5.倒入鸡块煸炒一会儿,倒入料酒、生抽翻炒均匀上色。

6.加入泡榛蘑的水至没过鸡块,倒入榛蘑,烧开,转中小火焖30分钟。YS630.cOM

7.放入土豆块调入盐和少许糖,继续用中小火焖至土豆熟烂。

8.加入泡好的粉条稍煮,最后大火稍收汤即可出锅,汤不要收得太稠。

铁锅鸡的做法在上文中已经有了一个更为清晰的认识,我们大家都可以尝试着去做一做,我相信大家做出来的铁块的一定非常美味,比饭店做出来的一定都会更好吃,大家赶快去尝试一番吧,但是一定要按照步骤来,千万不能盲目的尝试。

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铁锅土鸡的做法有哪些


城市里一般都是铝式的锅,熬汤也会使用砂锅,使用铁锅的人非常少,铁锅一般出现有农村,并且是大铁锅,做出来的菜味道非常爽可,并且做铁锅土鸡的时候味道会更好,铁锅土鸡的做法是很简单的,可炖汤喝,也可烧着吃,因此就要了解铁锅土鸡的做法,那么铁锅土鸡的做法有哪些呢?

做法一

材料:

人参 1根,土鸡 1只,火腿 4片,干香菇 20g,笋片 50g,盐 1茶匙(5g),料酒 2汤匙(30ml),葱 1段,姜 2片,高汤 2000ml、土豆

做法:

1、人参用清水冲洗干净待用。

2、土鸡宰杀干净,用清水冲洗干净。

3、干香菇用沸水浸泡15分钟,至完全发起。

4、在铁锅里放入土鸡、土豆、人参、笋片、香菇、火腿、葱段、姜片、盐、料酒和高汤。熬制作两小时以上,直到鸡肉熟透即可食用。

做法二

主料:公鸡800克,

辅料:芹菜100克,

调料:辣椒(红,尖,干)50克,花椒5克,豆豉15克,五香粉5克,豆瓣30克,姜25克,大葱40克,猪油(炼制)150克,味精3克,鸡精3克,白砂糖4克,料酒15克,香油10克,盐5克

做法:

1.干辣椒去籽及蒂,切成长约2厘米的节。

2.芹菜清洗干净,切成长约五厘米的节。

3.老姜洗净,切成姜片。

4.大葱洗净,取其葱白,切成段。

5.土鸡洗净,斩成约2.5厘米大小的块,放入盆中,加精盐,姜片,葱段,料酒和匀,码味十分钟。

6.锅置旺火上,烧精炼油至七成热,放入鸡肉炸干水分捞出。

7.锅内留少许油,烧至五成热,下干辣椒节,花椒炒香捞出。

8.锅内另烧油四成热,放入郫县豆瓣,姜片,葱段炒香上色,掺入卤水,下火锅料,烧开至沸,熬几分钟,捞去料渣,倒入鸡块,加料酒,老干妈豆豉,干辣椒,花椒,芹菜,白糖,鸡精,味精,香油,推转和匀。

9.起锅盛入钢锅中,随锅铲,酒精炉一同上桌。

10.上桌后,点燃火,用锅铲不停的翻炒,至汤干香气四溢时即可食用。

铁锅土鸡的做法与其它锅做菜的方法是一样的,只是对锅的选择不同,很多人认为铁锅含有铁元素,所做的菜味道好,这样的说法并不科学,铁锅长时间来使用就会生锈,因此使用时必须清洁干净,否则做的饭菜就含有铁腥味,还会对食欲有很大的影响。

铁锅炖鸡的做法有哪些?


铁锅炖鸡烹煮的时候可以更好的帮助我们节省时间,而且可以锁住鸡肉的味道,所以铁锅炖鸡时比较方便简单的一种做法,但是也要注意各种辅助调味料的使用,下面就是详细的步骤了解。

一、主料:柴鸡

辅料:油 盐 葱花 大料 花椒 姜片 老抽 大蒜

步骤:

1.洗干净,至少用凉水拔1小时比较好

2.用开水焯一下,会排出很多沫沫,水开了煮一分钟就可以

3.捞出来备用

4.放油,油热了放花椒大料,把花椒炸黑,关火,等油稍微凉下来放葱姜蒜

5.用老抽爆炒翻转,由于家里孩子奶奶血糖高,所以用酱油炒,如果用白糖炒糖色是最佳的。加入纯净水可以没过鸡肉三厘米最好。

6.熬差不多半个小时,会出很多油,可以用勺子撇出,可以计划第二天做烙饼用,饼会很香软,这样鸡肉不会腻

7.大概2个小时鸡肉就可以出锅了。

二、配料:

嫩鸡1只(重约750克),油100克,鸡蛋4个,黄瓜25克,西红柿50克,香菜25克,花椒盐适量,料酒10克,姜汁8克,盐、味精、面粉、淀粉、肉料各适量。

制作方法:

(1)将鸡收拾干净,放锅中加水,加入肉料煮至7-8成熟捞出,拆去骨头装在盘内,加入姜汁、味精、料酒,上锅蒸熟,两面粘面粉。

(2)鸡蛋打碎加入盐、淀粉、料酒调成蛋糊。

(3)将滚粘好面粉的鸡肉在挂蛋糊。

(4)炒勺放油上火烧至5-6成热时,将挂好蛋糊的鸡肉炸至金黄色,捞出控油装盘,将黄瓜、西红柿、香菜洗净改刀成不同的花形围在四周。跟花椒盐味碟上桌。

铁锅香辣鸡胗的做法


一道家常铁锅香辣鸡胗肯定会让你垂涎欲滴,色香味俱全的食物一摆到桌上,就能够打开你的味蕾,铁锅香辣鸡胗的做法有点复杂,过程有点繁琐,但是味道肯定非常赞,加入了耐心的食物充满着温暖的感觉,可以用水煮、可以慢炖、还可以黄焖,味道都非常棒。

2、准备调味料,料酒,盐,酱油,陈醋,糖,花椒,大料,辣椒,草果,孜然粒,葱,姜,蒜片

3、锅中放入清水,在把鸡胗一同放入,开锅用漏勺捞出过温热水备用

4、铁锅烧热放少许油,炸香花椒,大料,孜然粒

5、随后下入葱,姜,蒜片煸香

6、倒入焯过水鸡胗

7、先加入少许料酒去腥

8、在加入老抽酱油和陈醋炒匀

9、加入适量盐

10、在加适量糖炒均匀

11、一次加合适温水沫过鸡胗就行

12、大火烧开煮10分钟,充分煮出香味

13、改小火煮40分钟

14、然后打开盖在开大火收汁即可出锅

15、成盘享用美味吧

许多小朋友也喜欢吃铁锅香辣鸡胗,软软香香的感觉令人非常想念,尤其进入冬季时节,打火锅的时候放入一些,整个屋子都会散发浓郁的香味。

铁锅炖笨鸡


笨鸡就是在家庭中饲养的鸡,一般都是处于散养的状态,笨鸡还叫做草鸡、土鸡和柴鸡等名字,由于笨鸡肉质鲜美、营养丰富并且没有公害污染,属于是一种纯绿色的食材,因此笨鸡特别受欢迎,由于笨鸡的肉不那么容易熟,所以在炖制的时候,要炖的时间长一些,要等到鸡肉都熟透了在食用。

食材:笨鸡、葱、姜、蒜、干辣椒、大料

制作步骤:

葱姜蒜香菜洗净切好备用,大油,是猪肥肉炼出来的油凉了以后就是这样,炒鸡肉是不能缺少的,大油待锅烧热把油放里,慢慢化开就可以炒姜蒜,油烧热化没把姜蒜大料下锅炒香,姜蒜炒香后把沥干水的鸡块下锅翻炒,把鸡炒至金黄,水份炒没,待水分炒没,鸡炒的金黄时放入料酒生抽老抽,干辣椒,糖,鸡精,十三香,蚝油,炒至鸡肉变色,鸡炒至变色,添温水莫过鸡肉即可,开大火,开锅后调小火慢慢炖!汤靠剩很少的时候,鸡肉已经酥烂软嫩,鸡皮上的胶原蛋白全都靠出来了,油油亮亮,特别香,再配上一碗大米饭,那真是太幸福了。

吃笨鸡的好处

高蛋白 低脂肪

肉质细嫩鲜美,野味浓,蛋白质含量高达30%,是普通鸡肉、猪肉的2倍,基本不含胆固醇,是高蛋白质、低脂肪的野味食品。

提高免疫力

肉皮中含有丰富的胶质蛋白,能够被人体迅速吸收和利用,是非常营养的滋补食品,孕妇及病患可通过饮用鸡汤来提高免疫力,促进身体恢复。

促进生长发育

肉质含有丰富的氨基酸,对于人体的生长发育具有非常重要的意义。

营养丰富

笨鸡反正就是有挺多的营养价值的但是有的可能有一点太贵了,有时候可能买到一些滥竽充数的,优鸡良品挺不错的。

铁锅焖面的做法有哪些


在北方一带很多的北方人经常会吃面,特别是现在的夏季天气渐渐的炎热,这个时候呢,不妨来吃一些面条,疏通自己的肠胃,还可以帮助消化,那么这个时候呢,关于面条的做法也有五花八门,说接下来的文章我们就来了解到铁锅烩面的做法是如何制作的?需要搭配上怎样的配料呢!

原料:

手工面(或碱面)猪肉、豆角、青椒,花生油、盐、鸡精、味精、蒜蓉、香油、酱油。

做法:

1,猪肉一定要是半肥瘦的,这回也不能再用电饭煲了,把炒锅烧热,放入花生油少许,一点点就可以了,油太多会腻的,而且会毁掉来之不易的减肥成果。

2,油烧到七成热,就是有一点点冒烟的时候,放入蒜蓉爆香,再放入猪肉煸炒,火不要太大,慢慢炒,要把这些半肥瘦猪肉里的油全给炒出来。

3,猪肉断生后,放入洗干净的豆角和青椒,豆角和青椒都要切一下,这个不能偷懒,豆角以五厘长左右为好,青椒要切成块状。

4,豆角和青椒下锅后,迅速的加入盐、鸡精、味精、酱油,把豆角和青椒里的水份炒出来,再加从猪肉里逼出来的油,菜汤不就有了?

5,把菜汤倒到一个稍大一点的碗里,菜不用出锅,把面放在菜上面,然后在菜汤中加入一定比例的凉水,我是按1:1的比例加的,把稀释后菜汤慢慢的再浇回锅里,最好是每一根面条都要浇到。

6,OK,活就这么多,盖上锅盖,接着上网和MM调口味,但这次时间不能长,十分左右就差不多,打开锅盖,看到面条基本上呈半透明状,再淋上一些香油,一道荤素兼备,有菜有饭的焖面就成了。

以上的文章当中我们就了解到了铁锅烩面的做法,首先我们加入了猪肉还有豆角,青椒,这几样食材搭配起来味道非常的香美可口,而且呢,还具有减肥的功效,很适合各位正处于减肥期的女性朋友们呢。

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